نوشیدن چای در چه شرایطی سرطان زا است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش ریسک ابتلا به پارکینسون با مصرف قهوه
بین مصرف قهوه کافئین دار با خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را در یکی از بزرگ ترین گروه ها در سراسر جهان با بیش از 20 سال پیگیری نشان می دهد. به گفته آن ها، 25 درصد از مصرف کنندگان قهوه در مقایسه با کسانی که اصلا قهوه نمی نوشند، 40 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به پارکینسون قرار داشته اند. در بین تمام مصرف کنندگان قهوه نیز کاهش خطر اندازه گیری شده بسته به کشور، بین 5 تا 63 درصد متفاوت است ...
آیا برنج قهوه ای سالم است؟
اساس تجزیه و تحلیل 45 مطالعه، افرادی که بیشترین غلات کامل از جمله برنج قهوه ای را مصرف می کردند، 16 تا 21 درصد کمتر از افرادی که کمترین غلات کامل مصرف می کردند، در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی بودند. برخی از مطالعات مصرف برنج قهوه ای را با سطوح کلسترول HDL بالاتر (“خوب”) و LDL پایین تر (“بد”) مرتبط می دانند، اگرچه تحقیقات بیشتری برای تأیید این ارتباط مورد نیاز است. قند خون ...
آشنایی با خواص جادویی سیر
تجزیه و تحلیل داده ها نشان داده است که هر چه میزان سیر خام و پخته مصرف شده بیشتر باشد، خطر ابتلا به سرطان معده و روده بزرگ کاهش می یابد. نشان داده شده است که ترکیبات گوگرد موجود در سیر به محافظت در برابر آسیب اندام ناشی از سمیت فلزات سنگین، زمانی که سیر در دوزهای بالا مصرف می شود، کمک می کند. مطالعه ای که کارمندان یک کارخانه باتری خودرو را - که در طول کارشان در معرض سطوح بالای سرب قرار ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان معده با استفاده از این ماده غذایی/ راه چاره چیست؟
به گزارش منجیل خبر به نقل از اقتصاد نیوز به نقل از مهر، یک مطالعه اخیر نشان داد افرادی که به طور منظم به غذا نمک اضافه می کنند در مقایسه با افرادی که به ندرت یا هرگز نمک اضافه نمی کنند، 41 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به سرطان معده هستند. کاهش مصرف نمک می تواند به کاهش خطر سرطان معده کمک کند و کسانی که در معرض خطر بالاتری هستند ممکن است از پیگیری مناسب بهره مند شوند. سرطان ...
قهوه به تنهایی باعث کاهش وزن می شود؟
قهوه سبز دارای مقدار بیشتری اسید کلروژنیک است که ممکن است به لاغر شدن شما کمک کند. در یک مطالعه، 50 نفر مبتلا به سندرم متابولیک مجموعه ای از عوامل خطر، از جمله فشار خون بالا و قند خون، که خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را افزایش می دهند 400 میلی گرم عصاره دانه قهوه سبز بدون کافئین را دو بار در روز مصرف کردند. افرادی که این عصاره را مصرف کردند در مقایسه با گروه کنترل، بهبود قابل توجهی در قند خون ناشتا، فشار خون و کاهش چربی دور شکم داشتند. ...
چه کسانی در معرض ابتلا به سرطان معده هستند؟| جزییات بیشتر را اینجا بخوانید
عادات غذایی نقش اساسی در شیوع آن دارد. به طور قابل توجهی، رژیم هایی که با مصرف کم میوه و سبزی مشخص می شوند، در کنار مصرف غذاهای نمک زده، دودی یا کم نگهداری، با افزایش خطر ابتلا به سرطان معده مرتبط هستند. مطالعه اخیر این بینش ها را تکرار می کند، به ویژه بر شیوه های غذایی رایج در جمعیت های آسیایی تأکید می کند. مصرف زیاد نمک، که اغلب از ماهی شور، غذاهای ترشی، و گوشت های فرآوری شده ناشی می شود، به افزایش نرخ سرطان معده در این مناطق کمک می کند. با این حال، این مطالعه همچنین تاکید می کند که این همبستگی فراتر از مرزهای جغرافیایی است و جمعیت های غربی را نیز درگیر می کند. ...
کمبود ویتامین D چه خطراتی دارد؟
؛ بخصوص در میان اقلیت ها. محققان دریافتند زنان سیاه پوست آمریکایی و اسپانیایی تبار با سطوح پایین ویتامین D نسبت به زنانی که سطح ویتامین D کافی دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه هستند. یافته ها نشان می دهد که ویتامین D در محافظت از این گروه از زنان در برابر سرطان سینه نقش دارد. در طی یک پیگیری متوسط 9 ساله، زنانی که سطح ویتامین D کافی داشتند، 21 درصد کمتر از زنان دارای کمبود ...
فواید نارگیل برای کاهش وزن و درمان کم خونی
تا یک و نیم فنجان آب نارگیل فراهم می کند. یک فنجان آب نارگیل حاوی 60 کیلوکالری انرژی، 5 درصدکربوهیدرات، 7 گرم قند، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم و سدیم است. کاهش خطر ابتلا به قند و چربی خون بالا با مصرف آب نارگیل تحقیقات روی حیوانات نشان داده که آب نارگیل حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند به خنثی شدن رادیکال های آزاد کمک کند تا آسیبی به سلول ها وارد نشود. در یک مطالعه در ...
کدام رژیم غذایی بیماری را دور می کند؟
به نقل از ارث، در سال های اخیر، رژیم های غذایی مبتنی بر گیاه به دلیل فواید بالقوه سلامتی مورد توجه قرار گرفته اند. تحقیقات گسترده ای که در دو دهه اخیر انجام شده است نشان می دهد که سبک زندگی گیاه خواری می تواند با بهبود سلامت قلب وعروق و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف ازجمله سرطان مرتبط باشد. این تحقیق که شامل بررسی جامع از 49 مطالعه منتشر شده بین سال های 2000 تا 2023 است، بینش های ...
نماهنگ زیبای شهید جمهور به یاد شهید رئیسی+ موزیک ویدئو
میلی گرم کافئین دارد. وقتی نوبت به چای می رسد، 30 تا 65 میلی گرم کافئین در هر وعده وجود دارد. مهم است که این ارقام را در هنگام تصمیم گیری برای نوشیدنی مورد علاقه خود در نظر داشته باشید. کافئین یک محرک طبیعی است و در چای و قهوه و همچنین شکلات داغ، نوشیدنی های انرژی زا و نوشابه ها وجود دارد. در حالی که مصرف در حد اعتدال می تواند شما را هوشیارتر کند و خستگی را از بین ببرد، نیاز به تنظیم ...
5 ماده مغذی برای تقویت مغز و حافظه / غذا؛ سوختی برای مغز!
. گردو ، به عنوان بهترین غذای مغز شناخته می شود و سطوح بالاتری از آنتی اکسیدان ها را نسبت به سایر مغزها و دانه ها در خود دارد. 4. قهوه: تلخی که ذهن را روشن می کند قهوه، یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان، فواید قابل توجهی برای سلامت مغز دارد. تحقیقات نشان می دهد که مصرف مادام العمر قهوه می تواند: خطر ابتلا به زوال شناختی و بیماری آلزایمر را ...
دانستنی های جذاب در مورد قهوه: سفری به دنیای قهوه و خواص شگفت انگیز آن
...: کافئین موجود در قهوه، می تواند به بهبود عملکرد مغز و حافظه شما کمک کند. کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها: مطالعات نشان داده است که قهوه می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری ها مانند پارکینسون، آلزایمر و دیابت نوع 2 را کاهش دهد. منبع آنتی اکسیدان: قهوه منبع آنتی اکسیدان ها است که می توانند به محافظت از سلول های بدن شما در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کنند. کاهش وزن: قهوه می تواند به ...
این سبزی 3 برابر پرتقال ویتامین سی و 2 برابر اسفناج آهن دارد/ کلیه ها را تصفیه، استخوان و دندان ها را ...
جعفری حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمندی است که به نام فلاوانوئیدها شناخته می شوند. این ترکیبات با مولکول های حاوی اکسیژن ترکیب شده و به جلوگیری از آسیب رسیدن به سلول ها کمک می کنند. پرتقال، که به خاطر غنی بودن از ویتامین C معروف است، مورد علاقه بسیاری است. اما شاید شگفت انگیز باشد که بدانید جعفری، سبزی کوچکی که در هر آشپزخانه ای یافت می شود، در واقع سه برابر ویتامین C بیشتری نسبت به ...
چه زمانی از روز برای نوشیدن قهوه مناسب است؟
مطالعه کوچکی در ژوئن 2020 در مجله تغذیه بریتانیا منتشر شد که نشان داد نوشیدن قهوه با معده خالی در ابتدای روز، قند خون افراد را به طور چشمگیری افزایش می دهد و بدن را با مشکل مواجه می کند. کنترل میزان قند خون، خطر ابتلا به بیماری هایی چون دیابت و مشکلات قلبی را کاهش می دهد. افرادی که پیش از نوشیدن قهوه، صبحانه میل می کنند، به ندرت و یا کمتر دچار افزایش قند خون می شوند. نوشیدن ...
پیشگیری از سرطان خون با مصرف داروی ارزان قیمت دیابت + جزییات
کرده بودند، نسبت به افرادی که آن را مصرف نکرده بودند، 45 درصد کمتر بود. یافته های جدید از یک مطالعه مشاهده ای به دست آمده، که در آن دانشمندان فقط از سوابق برای مشاهده الگوهای مختلف رفتار، مانند ابتلا به سرطان خون یا عدم ابتلا به سرطان خون استفاده می کنند. نویسندگان این تحقیق گفتند انجام مطالعات مشاهده ای آسان تر از کارآزمایی های تصادفی سازی شده است، اما مستعد خطا هستند، زیرا ...
کمبود ویتامین D چه خطراتی دارد؟
؛ بخصوص در میان اقلیت ها. محققان دریافتند زنان سیاه پوست آمریکایی و اسپانیایی تبار با سطوح پایین ویتامین D نسبت به زنانی که سطح ویتامین D کافی دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه هستند. یافته ها نشان می دهد که ویتامین D در محافظت از این گروه از زنان در برابر سرطان سینه نقش دارد. در طی یک پیگیری متوسط 9 ساله، زنانی که سطح ویتامین D کافی داشتند، 21 درصد کمتر از زنان دارای کمبود ...
سیگار هر سال 50 هزار نفر را دود می کند
تغییر است و در تبلیغات تلاش می شود که جوانان و بانوان بیشتر به مصرف دخانیات بپردازند. فرشیدی درباره سیگار های الکترونیکی نیز توضیح داد: این سیگار ها به هیچ وجه مجوز تولید و واردات ندارد و همه آنچه در کشور در دسترس است به صورت قاچاق وارد شده است و هیچ نظارتی بر نحوه تولید و کیفیت آنها نیست. به گفته وی گلیسیرین محلول سیگار الکترونیکی با آسیب به کیسه های هوایی ریه خطر ابتلا به ...
زیاد نمک مصرف می کنید؟ به غیر از بلاهایی که می دانید به این سرطان هم مبتلا می شوید
می دهد. بیلچیک افزود: گفته می شود یکی از دلایل اصلی سرطان معده در کشورهای آسیایی ماهی های پرنمک است. دانش کمتری درمورد ارتباط بین مصرف نمک و سرطان معده در کشورهای غربی وجود دارد. مشخص شده است مصرف بیش ازحد نمک با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی همراه است. مطالعه جدید شواهد بیشتری ارائه می کند که نشان می دهد مصرف مکرر نمک خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می ...
فواید آب گوجه فرنگی برای بیماران قلبی و لاغری
تواند به حفظ سلامت قلب شما کمک کند. لیکوپن و بتاکاروتن موجود در آب میوه می تواند به فشار خون و همچنین کلسترول کمک کند. مطالعه ای که در مجله تغذیه بریتانیا منتشر شد، 584 شرکت کننده را مشاهده کرد که به مدت یک دهه به طور مداوم گوجه فرنگی و محصولات آن را مصرف می کردند. آنها نسبت به گروهی که گوجه فرنگی مصرف نمی کردند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی بودند. 5. می تواند از سرطان جلوگیری ...
بیماران قلبی و عروقی روزی چقدر نمک می توانند مصرف کنند؟
برابر مقدار توصیه شده از سوی سازمان جهانی بهداشت، نمک مصرف می کنند در حالی که تمام افراد کمتر از 50 سال، باید در طول روز، کمتر از 5 گرم معادل حدود یک قاشق مرباخوری، نمک مصرف کنند. البته منظور از مصرف نمک، کل نمک موجود در مواد غذایی است که وارد بدن می شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: یکی از عوامل مهم در بروز فشار خون بالا، کنترل مداوم وزن است چون اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به پرفشاری خون را افزایش می دهد و خطر ابتلا به این بیماری در افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند، 2 تا 6 برابر بیشتر از سایر افراد است. ...
سالم ترین میوه های جهان را بشناسید
دارد که فواید فراوانی برای سلامتی دارند. سطح آنتی اکسیدان در انار سه برابر چای سبز است! مطالعات نشان داده اند که انار اثر ضدالتهابی دارد و به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند 7. انبه انبه (Mango) منبع غنی ویتامین C است. این میوه حاوی فیبر حل پذیر هم هست که می تواند فواید فراوانی برای سلامتی داشته باشد. انبه خواص قوی آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی هم دارد که می توانند به کاهش ...
مقایسه تخصصی ارزش تغذیه ای سه غله
قهوه ای منیزیم و فیبر بیشتری نسبت به برنج سفید دارد که هر دو به کنترل سطح قند خون کمک می کنند. توصیه ها اثرات خوردن منظم غلات کامل تحقیقات نشان می دهند که خوردن منظم غلات کامل (حاوی سبوس) مانند برنج قهوه ای به جای برنج سفید به کاهش سطح قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. همچنین مصرف طولانی مدت برنج قهوه ای به جای برنج سفید باعث کاهش خطر بیماری های ...
روغن زیتون و کاهش مرگ با زوال عقل
، نمک و فلفل درست کنید یا قبل از پختن کباب، روغن زیتون را روی منبع پروتئین خود به بپاشید. آیا روغن زیتون فواید دیگری هم دارد؟ داناهی می گوید: مطالعه ای که در سال 2022 منتشر شد، نشان می دهد که مصرف بیشتر روغن زیتون با خطر کمتر بیماری های قلبی عروقی، سرطان، بیماری های تخریب کننده عصبی و مرگ و میر به دلیل بیماری های تنفسی نیز مرتبط است. وی ادامه می دهد: مطالعات زیادی ...