خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 راهکار سریع برای پاکسازی کبد
بلافاصله بعد از فعالیت یا استحمام، سریع آب سرد خورده نشود و زمانی اندک را صرف کاهش حرارت بدن با استراحت یا شستن دست و صورت بکنیم و به آرامی آب بخوریم و از مصرف آب سرد و یخ پرهیز کنیم. مصرف آب سرد بلافاصله بعد از خواب و بین خواب نیز می تواند مخرب باشد. به دفع مواد زائد از بدن از جمله نداشتن یبوست توجه داشته باشید و در جهت درمان آن به روش طب سنتی اقدام کنید. انسداد ...
طب سوزنی دیابت را درمان می کند؟
گروه علمی: یک مطالعه جدید نشان داده است که "طب سوزنی" می تواند ابزار مفیدی برای جلوگیری از دیابت نوع 2 باشد.به گزارش بهداشت نیوز، هزاران سال است که از طب سوزنی برای درمان انواع بیماری ها استفاده می شود و اکنون این طب می تواند به مبارزه با یکی از بزرگترین چالش های سلامت قرن بیست و یکم نیز کمک کند. یک مطالعه جدید از دانشگاه Edith Cowan نشان داده است که طب سوزنی ممکن است ابزار مفیدی برای ...
اف-22 رپتور؛ برترین جت جنگنده جهان که فقط در ارتش آمریکا خدمت می کند!+ تصاویر
در رژیم غذایی افراد سالمند توجه به مقدار غذاها و نوع آنها بسیار حائز اهمیت است زیرا معده مانند گذشته ظریفیت پذیرش هر نوع غذایی را ندارد. همچنین با توجه به کاهش فعالیت جسمانی از یک سو و کاهش توده عضلانی و افزایش توده چربی از سوی دیگر، بدن سالمندان به کالری کمتری نسبت به گذشته احتیاج دارد. آش سفید به دلیل داشتن گوشت بلدرچین که طبع گرمی دارد و جو منبع غذایی خوبی برای سالمندان است. تعداد ...
روغن حیوانی بخوریم یا نه؟
افراد مسن از مصرف آن پرهیز داشته باشند اما افرادی که فعالیت بدنی مناسب دارند، می توانند به مقدار مناسب از این روغن حیوانی را در رژیم غذایی روزانه خود داشته باشند. این نکته را هم باید یادآوری کنیم که می توان به هنگام تهیه روغن دنبه از سرکه، هل، گلاب، پیاز و سیب استفاده کرد تا مقداری از سنگینی این روغن کاهش یابد. در رابطه با روغن های حیوانی باید گفت که امروزه و به صورت آرام آرام ...
چند فنجان قهوه در روز مجاز است؟
به گزارش ایسنا، با وجود این که هنوز چای نوشیدنی محبوب ایرانیان است، اما امروز مصرف قهوه در بین مردم رواج بسیاری پیدا کرده است. بیشتر افراد برای افزایش انرژی و هوشیاری وابستگی زیادی به این نوشیدنی تلخ دارند و مصرف روزانه آن را لازم می دانند. این که هر فرد در طول روز چه میزان می تواند از این نوشیدنی استفاده کند؟ چه فواید یا مضراتی برای بدن دارد؟ چه کسانی نمی توانند از آن استفاده کنند؟ موضوعاتی ...
چطور با مصرف متفورمین وزن کم کنیم؟
چربی متوسط بدن خود را کاهش دهند و کاهش وزن خود را حفظ کنند. عوامل متعددی وجود دارد که به طور بالقوه می تواند به کاهش وزن برخی افراد در حین مصرف متفورمین کمک کند: باعث کاهش اشتها می شود در تحقیقات اولیه در مورد متفورمین برای کاهش وزن، تصور می شد که کاهش وزن بدن ناشی از کاهش سطح گلوکز است.از آن زمان، مطالعات نشان داده اند که متفورمین تنظیم اشتها را افزایش می دهد و ...
خواص جادویی سیر چیست؟
می شود و تمام اشکالش نسبت به اندازه اش سرشار از مواد مغذی شامل ویتامین های گروه B و آنتی اکسیدان های ضد سرطان است که می تواند طیف وسیعی از مزایای سلامتی را در برگیرد. اما ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد. نتایج برخی مطالعات نشان می دهد سیر ممکن است پاسخ ایمنی بدن را تقویت کند. یک مطالعه 12 هفته ای روی انسان نشان می دهد مصرف روزانه مکمل سیر در مقایسه با دارونما، سرماخوردگی را تا ...
روشی ساده طب سنتی برای پاک سازی بدن و دفع سموم
روش برای تعریق با تدابیر خارجی تا منافذ برای دفع عرق باز شوند مانند نشستن در سونا یا حمام گرم و استفاده از کرسی استفاده از داروهای نوشیدنی معرق که نوع مناسب آن برای هر فرد پس از شرح حال گیری توسط طبیب حاذق، تجویز می شود. البته باید توجه داشت که افراط در تعریق، چه عامدانه یا غیر آن سبب تحلیل رطوبت تن و افزایش حرارت بدن می شود؛ به همین علت در درمان بیماری ها با منشأ ...
خواص چای ترش / راز سلامتی و تناسب اندام
سرطانی دارد و در صورت مصرف با عوامل ضد ویروسی اثر افزایشی دارد: به طور کلی چای ترش عوارض خاصی به دنبال ندارد. طبع چای ترش سرد و خشک است بنابراین در طب سنتی به افراد سرد مزاج به ویژه در فصول سرد سال توصیه نمی شود و افراد گرم مزاج بهتر است از آن استفاده کنند. با این حال چای ترش خواص بسیاری دارد و از نظر طب نوین هر کسی می تواند از آن استفاده کند. چای ترش جدا از فواید ...
خواص و فواید خارق العاده سرکه طبیعی برای پیشگیری از سرطان و بیماریهای قلبی
به گزارش بهداشت نیوز، "سرکه" حاصل تخمیر میوه یا آب میوه ای است که حاوی 5 تا 10 درصد استیک اسید باشد. سرکه بیش از 10000 سال پیش به عنوان یک مایع ترش، جهت نگهداری مواد غذایی و ایجاد طعم در سس ها و اهداف دارویی مورد استفاده قرار می گرفته است. انواع سرکه سرکه بر اساس نوع ماده خام اولیه اقسام مختلفی دارد که از جمله متداول ترین انواع آن می توان به موارد زیر اشاره کرد: ...
آلوئه ورا کارا، اما خطرناک
، مصرف آلوئه ورا بایستی با احتیاط فراوانی همراه باشد، خاطرنشان کرد: مصرف فراوان عرق آلوئه ورا موجب دفع پتاسیم می شود و نارسایی کلیه نیز از عوامل کاهش پتاسیم در سالمندان است. نارسایی کلیه از عوارض دیابت است و مصرف زیاد و طولانی مدت آلوئه ورا نارسایی کلیه را تسهیل می کند. این متخصص طب سنتی اشاره کرد: آلوئه ورا با دارو هایی نظیر دیگوکسین، دارو های ضد دیابت، قلبی- عروقی، ضد انعقادی، ضد آریتمی ...
بیماری تیرویید را بشناسیم
می تواند با درد و یا بدون درد باشد. در این بیماری، هورمون ها آزاد می شوند و در این غده ذخیره شده که در نهایت موجب پرکاری تیروئید طی چند هفته یا چند ماه می شود. نوع بدون درد آن غالبا در زنان بعد از زایمان ظاهر می شود. مقدار ید با مصرف دارو هایی مثل آمیودارون، محلول لوگول (ید) و برخی شربت های سرفه افزایش می یابد که این موجب افزایش یا کاهش روند تولید هورمون تیروئیدی در برخی افراد می شود. علایم کم ...
فواید نارگیل برای کاهش وزن و درمان کم خونی
زنجیره متوسط است که این چربی ها با نام اختصاری MCT شناخته می شود. بدن شما MCT ها را متفاوت از سایر انواع چربی ها متابولیزه می کند؛ بدن انسان این چربی ها را مستقیماً از روده کوچک جذب می کند و به سرعت از آنها برای دریافت انرژی استفاده می کند. یک بررسی در مورد مزایای MCT در افراد چاق نشان داد که این چربی ها وقتی به جای چربی های اشباع موجود در غذاهای حیوانی مصرف شوند، می توانند باعث کاهش چربی ...
تقویت سیستم گوارشی پس از مصرف هویج + فیلم
علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی از شبکه دو خواص هویج را بازگو کرد و گفت که استفاده از هویج می تواند سیستم گوارشی بدن را تقویت کند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان
شامپو بدن چیست؟/ دلایل استفاده از شامپو بدن
. شستشوی بدن به گونه ای طراحی شده است که به طور موثر خاک، روغن و عرق را از پوست شما پاک کند و آن را تمیز و تازه کند. بدن شما اگر به درستی پاک شود. بوی خوبی هم می گیرد. معمولا شامپو بدن ها دارای رایحه های مختلفی هستند که شما می توانید به دلخواه یک مورد را انتخاب کنید و در دغعات مختلف از آن استفاده کنید. شستشوی بدن در بوی های مختلفی وجود دارد که می تواند پوست شما را تازه و تمیز کند. ...
یک نابینا چگونه عاشق می شود؟ | احسان دلبندی در تاک شوی "ای کاش" +ویدئو
چرا با این که راسته بهترین گوشت برای کباب است، اما در خورش خوب از آب درنمی آید؟هر نوع گوشت و هر قسمت از آن برای نوع مشخصی از طبخ مناسب است. در ادامه به بعضی از موارد استفاده از گوشت قسمت های مختلف برای پخت انواع غذاها اشاره می کنیم. چیزی که در ایران به نام گوشت گوساله عرضه می شود در حقیقت گوشت گاو است بنابراین دستورهای غذایی را که در آن گوشت گوساله جوان استفاده شده است یا کنار بگذارید ...
چگونه می توان به مرور با روش های تمرینی وزن را کاهش داد؟
منطبق بر اصول دقیق علمی است. توجه به نوع، شدت، فرکانس هفتگی، شرایط فردی و میزان کالری مصرفی فعالیت های فیزیکی نقش به سزایی در میزان موفقیت و اثربخشی یک نسخه ورزشی قابل ارائه به افراد دارد. همچنین ایجاد تعادل در میزان کالری دریافتی و مصرفی فرد بسیار حائز اهمیت است. برای آنکه فرد یک برنامه ورزشی منظم، علمی و موثری را داشته باشد، چند اصل مهم را باید در نظر گرفت: *نوع ورزش و شدت آن ...
با عناب سرفه را درمان کنید + توصیه های طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز، میوه "عناب" حاوی پروتئین، چربی، کربوهیدرات و فیبر است و علاوه بر این دارای ویتامین های B2 ،A و C و نیز مقادیر قابل توجهی کلسیم و آهن است که همگی به حفظ سلامت بدن کمک می کنند. با آغاز فصل سرما بسیاری از افراد دچار سرماخوردگی و سرفه می شوند و یکی از راهکارهای ساده اما بسیار مؤثر در پیشگیری و درمان سرفه های ناشی از سرماخوردگی، مصرف عناب است. خواص عناب برای ...
معجزه نوروبیون در رفع خستگی!
آلرژیک ممکن است به وجود بیایند. آن دسته از افرادی که به طور مداوم از دارو استفاده می کنند یا افرادی که به بیماری های مختلف به ویژه بیماری های کلیوی مبتلا هستند، باید هر نوع مکمل را زیر نظر پزشک مصرف کنند. رابطه سرطان ریه و ویتامین! همان طور که اشاره شد، یکی از محتویات نوروبیون ویتامین ب12 است. این ویتامین برای بدن بسیار اهمیت دارد اما مصرف بی رویه و بیش از حد آن به ویژه با ...
نوشیدنی ها و مکمل های کلاژن برای پوست، ناخن و مو مفیدند؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایندیپندنت فارسی، درباره نوشیدنی ها و مکمل های کلاژن سروصدای زیادی به راه افتاده است؛ مخصوصا که افراد مشهور و چهره های تاثیرگذار هم از فواید شگفت انگیز این محصولات برای پوست، مو و ناخن ها می گویند. از آنجا که کلاژن در بدن ما از این بافت ها پشتیبانی می کند، به نظر می رسد مصرف کلاژن ممکن است به داشتن موهای شاداب و پوستی با درخشش جوانی کمک کند اما علم چه می ...
ویژگی های منحصر به فرد جنگنده اف 4 ملقب به شبح آسمان + فیلم
های طبیعی این است که می توان آن ها را در بسته بندی های بدون پلاستیک عرضه کرد. متأسفانه، چه از دئودورانت طبیعی یا معمولی یا ضد تعریق استفاده کنید، در مورد همه این فراورده ها این امکان وجود دارد که درصدی از موارد نتیجه معکوس به بار آید و بوی بد بدن شما بدتر شود. علت این شکست این است که پنج باکتری روی پوست باعث ایجاد بوی بد می شوند و دئودورانت مورداستفاده شما ممکن است برخی از این گونه های ...
خواص بابونه در ترک اعتیاد [از شایعه تا واقعیت]
به شدت اعتیاد، نوع ماده مخدر مصرفی و شرایط جسمی و روحی فرد بستگی دارد. همچنین، مصرف این داروها باید زیر نظر پزشک یا متخصص طب سنتی انجام شود. خواص بابونه بابونه یک گیاه دارویی با خواص زیاد است. این گیاه طبعی گرم و خشک دارد و می تواند در درمان مجموعه ای از مشکلات بهداشتی مفید باشد. در زیر، به برخی از مهمترین خواص بابونه اشاره می کنیم: آرامش بخش و ضد استرس : بابونه در ...
لوبیا سبز و یک دنیا خاصیت
است آن را کمتر بپزید و همچنین به صورت تازه مصرف کنید تا بتوانید از تمام انواع ویتامین های آن استفاده کنید. وجود ویتامین K به عنوان یک فاکتور انعقادی در لوبیا سبز، می تواند با اثر دارو های رقیق کننده همچون وارفارین، تداخل کند؛ بنابراین بهتر است افرادی که از این دارو ها استفاده می کنند، مصرف لوبیا سبز را محدود کنند.فیتیک اسید که در لوبیا سبز وجود دارد، برای جذب مواد معدنی مشکل ایجاد می کند. به همین دلیل افرادی که جذب مواد معدنی در آنها به خوبی صورت نمی گیرد ویا کمبود هریک از مواد معدنی را دارند؛ باید مصرف لوبیا سبز را محدود کرده و با یک پزشک مشورت کنند. ...
35 درصد سرطان ها مربوط به دستگاه گوارش و قابل پیشگیری است
بر سلامت تمام بدن تاثیر بگذارد. بیش از 30 درصد ایرانی ها کبد چرب دارند رئیس انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران با اشاره به ابتلای بیش از 30 درصد افراد جامعه به کبد چرب گفت: کبد چرب مانند بروز دیابت و فشار خون بالا نمادی از جسم ناسالم است در حالی که با تغییر سبک زندگی مانند ورزش، لاغری، رژیم غذایی درست می توان جلوی آن را گرفت. دکتر فرهاد زمانی افزود: مردم از تجویز درمان های ...
نماهنگ زیبای شهید جمهور به یاد شهید رئیسی+ موزیک ویدئو
به گزارش پارسینه و به نقل از ایرنا، محمدباقر مینایی یک متخصص طب سنتی گفت: در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. وی ادامه داد: هر عضوی از بدن یا هر بدنی نسبت به دمنوش ها عکس العمل متفاوتی نشان می دهد، بنابراین نمی توان یک دمنوش واحد را برای همه افراد تجویز کرد. وی در خصوص دمنوش هایی که می توانند برای بدن مفید ...
فواید و مضرات مصرف میخک؟ + نحوه مصرف میخک
دارویی حتما به میزان مصرف آن دقت کنید و از پزشک یا مشاور تغذیه راهنمایی بگیرید تا دچار عوارض میخک و دیگر گیاهان دارویی نشوید. برای جلوگیری از عوارض میخک با پزشک خود مشورت کنید. خواص میخک و هل در طب سنتی برای اثربخشی بیشتر میخک، می توانید آن را با کمی هل به صورت دمنوش مصرف کنید یا در دسرها و کیک ها استفاده کنید. هل نیز مانند میخک دارای طبع گرم و خشک است. هل ...
سبک زندگی سالم، افزایش باروری
توانند جایگزین تنقلات صنعتی ونامناسب باشند.همچنین توجه به مواقع نوشیدن آب سرد از نکات مهم در باروری است،در مواقعی که بدن گرم است مثلا بعد ورزش ،بلافاصله بعد از غذا خوردن ویا مابین غذا خوردن نباید آب سرد نوشید. یکی دیگر از توصیه های طب ایرانی داشتن فعالیت بدنی مناسب زوجین است .پیاده روی باهم،بازیهای دونفره مثل بدمینتون،والیبال،کوهنوردی و...نه تنها باعث پیشگیری از ناباروری می شود، ...
آب مورد نیاز بدن تنها از راه نوشیدن آب آشامیدنی تامین می شود؟
...، می تواند فایده بیشتری برای ما داشته باشد. افرادی که نمی توانند آب را با طعم خالص مصرف کنند، می توانند به آن طعم دهنده های بدون کالری اضافه کنند. اگر بخواهند آب را شیرین کنند، یا به صورت نوشیدنی های شیرین شده، مثل شربت یا نوشابه استفاده کنند، در این حالت آب نمی تواند برای آن ها مفید باشد. چون همراه با آب مقدار زیادی شکر وارد بدن می شود که همان شکر هم می تواند اختلالات دیگری را به همراه داشته ...
24 مورد از بهترین خواص سیاه دانه و روغن آن که فکرش را نمی کنید
مطالعات بیشتر روی انسان ها به منظور تأیید فواید مصرف درمانی سیاه دانه و تیموکینون ضروری است. احتمال بروز آلرژی گوارشی در صورت مصرف خوراکی سیاه دانه نیز برای برخی افراد وجود دارد. در صورتی که تاکنون از این دانه استفاده نکرده اید، به یک باره مقدار زیادی از آن را به شکل خوراکی مصرف نکنید. از مقادیر اندک آغاز کنید تا مطمئن شوید به آن آلرژی ندارید. نکته مهم: حتماً به این نکته توجه کنید ...
