خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حسادت از کجا آمده و چگونه حسود نباشیم؟
احساس حسادت در درون ما باشد، خیلی از جاهای زندگی ما را می تواند خراب کند. بعد از ابتلا به حسادت، در قدم اول از طرز فکر خود، از راهی که می روید عقب می مانید . چون مدام تصویری از موفقیت آدم های دیگر در ذهن شماست و به خودتان توجهی ندارید. با خواندن و پیگیری زندگی افراد موفق تنها باید نکاتی را در نظر بگیرید که با شرایط زندگی شما سازگار باشد و باعث موفقیت شما شود، نه این که باعث دلسری شما و مانعی برای ...
فال حافظ متولدین هر ماه - سه شنبه 8 خرداد 1403
و تحلیل کنید و دائماً درگیر افکار و تردیدها باشید. گاهی اوقات، رها شدن از این تحلیل ها و سپردن خود به جریان زندگی، می تواند باعث شود که شیرینی و لذت زندگی را بیشتر احساس کنید. زمان آن فرا رسیده است که در مسیر شغلی خود تغییری ایجاد کنید. شاید این تغییر برایتان سخت و چالش برانگیز باشد، اما در نهایت به نفع شما خواهد بود و آینده ای روشن تر برایتان رقم خواهد زد. از چالش ها و سختی های زندگی نترسید. با ...
تاب آوری و درک احساسات ما
به ندرت تک بُعدی هستند و طبیعی است که بدانید چیزی را احساس می کنید اما نمی توانید آن را در قالب کلمات بیان کنید. با این حال، درک احساسات خود می تواند به شما کمک کند تا آنها را در افراد دیگر شناسایی کنید و ممکن است نحوه تعامل شما با هرکسی را که ملاقات می کنید افزایش دهد. احساسات چیست؟ احساسات پیچیده هستند. یک بررسی تحقیقی در سال 2017 نشان می دهد که آنها ترکیبی از ...
فال روزانه 1403.03.08
این فرد صحبت کنید و اجازه ندهید دیگران سکان زندگی شما را در اختیار بگیرند. متوجه می شوید که بیشتر از همیشه اعتماد به نفس دارید و مشکلات را کوچک و پی پاافتاده می بینید. از این روحیه نهایت استفاده را ببرید و مشکلاتی که امروز با آنها روبه رو می شوید را بدون اینکه خم به ابروی خود بیاورید از سر راه بردارید. امروز به خودتان وعده داده اید که اوقات فراغت خود را به انجام کارهای موردعلاقه تان مشغول شوید، اما ...
معرفی 7 کتاب تاثیر گذار بر اعتماد به نفس شما
... اغلب افراد عدم موفقیت در انجام برخی کارها را ناشی از اعتمادبه نفس پایین و نداشتن شجاعت کافی می دانند. اگر شما هم با این مشکل دست وپنجه نرم می کنید، بد نیست نگاهی به لیست کتاب های دیجی کالا بیاندازید. روان شناسان بر این اعتقاد هستند که بهترین راه برای تقویت اعتمادبه نفس این است که دانش آموز آن شوید. برای این کار نیازی نیست در دانشگاه ثبت نام کنید. به لطف پیشرفت های اخیر در علم و ادبیات می توانید به کتاب هایی که منبع راهکارهای موثر هستند، دست یابید. ...
8 نشانه که می گوید شما عاشق او نیستید!
هر کسی که یکبار وارد رابطه عاطفی شده باشد، می داند که رابطه تا چه حد می تواند فرسایشی باشد. ممکن است فکر کنید حقیقتا عاشق شده اید اما بعضی اوقات واقعا این طور نیست. ممکن است گاهی احساسات شدیدی نسبت به طرف تان احساس کنید اما لحظه دیگر بی تفاوت هستید. خوشبختانه در علم روان شناسی نشانه های مشخصی برای شناسایی احساسات حقیقی از جعلی وجود دارد. معنایش این نیست که احساسات شما معتبر نیستند بلکه ...
این نشانه ها می گویند که شما جذاب تر از میانگین هستید
متأهل هستند. شما ایرادی ندارید. بلکه ممکن است دیگران تصور می کنند که فردی که تا این حد جذاب است احتمالا مجرد نیست. این فرض مانع از آن می شود که دیگران به سمت تان بیایند و ابراز احساسات کنند. اگر با وجود همه ویژگی های مثبت تان مجرد هستید، اعتمادبه نفس تان را از دست ندهید. آن را نشانه ای از جذابیت وافرتان بدانید. ممکن است دیگران از این حد از جذابیت هراس داشته باشند. ...
با فرزند خود هرگز اینگونه رفتار نکنید!
آسیب های جسمی و روحی جدی وارد کند. تنبیه بدنی می تواند باعث پرخاشگری، اضطراب، افسردگی و عزت نفس پایین در کودک شود. هرگز فرزند خود را با دیگران مقایسه نکنید. این کار نه تنها باعث ایجاد حسادت و رقابت در کودک می شود، بلکه می تواند اعتماد به نفس او را نیز از بین ببرد. به خاطر داشته باشید که هر کودکی منحصر به فرد است و استعدادها و توانایی های خاص خود را دارد. احساسات کودک خود را جدی ...
راهکارهای مناسب برای مدیریت عصبانیت
...> احساس غم یا افسردگی چه عواملی باعث عصبانیت شما می شوند برخی افراد به راحتی به این سوال پاسخ می دهند و عواملی که در عصبانی شدنشان دخیل هستند را کاملا می شناسند ولی گاهی افراد نمی دانند که چه چیزی باعث عصبانیت در انها می شود و یک حس خشم و کینه و عصبانیت را طی زندگی خود همیشه همراه دارند. حالا مهم ترین این عوامل را بشناسیم: 1.توهین، تحقیر، ناسزا 2. کاری را ...
ادکلن هایی که حس اعتماد به نفس را در مردان افزایش می دهد
داشت که برای هر 2 جنسیت قابل استفاده است. رایحه قدرتمندی که به راحتی جادو می کند. طراح این ادکلن آن را برای زنان و مردان با اعتمادبه نفس طراحی کرده است. حس قدم زدن در ییلاقات ایرلند، کرید گرین ایریش توید اگر دنبال ادکلنی با رایحه سرد و خنک برای تابستان هستید پیشنهاد ما به شما کرید گرین ایریش توید است. این ادکلن جذاب مردانه توجه همه را به شما جلب خواهد کرد. کافی است این ادکلن ...
فال شمع امروز دوشنبه 7 خرداد 1403 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
طرف خواهد شد *** کارت مراد. شما صد درصد به انچه در نیت دارید خواهید رسید *** خبر ازدواج یکی از نزدیکانتان به شما خواهد رسید *** یک معجزه احساسی و عشقی در زندگی شما به یکباره و ناگهانی پیش خواهد آمد که سعی کنید این فرصت را از دست ندهید *** اهداف بلندی در زندگی دارید که رسیدن به آنها نیاز به تلاش و کوشش از ناحیه شخص خودتان است.به دیگران متکی نباشید *** در مورد مساله ای که احساس نا امیدی و خستگی روحی ...
اهمیت تماس چشمی در روابط عاطفی و عاشقانه همسران
به گفتگو را نشان می دهد و از طریق نشانه های غیر کلامی ارتباطی آنی را فراهم می کند. هنگامی که همسران ارتباط چشمی خود را حفظ می کنند، عشق، احترام و صمیمیت را نشان می دهند که نشان می دهد افکار و احساسات شریک زندگی آنها ارزشمند است. این ارتباط غیرکلامی به کاهش احتمال سوء تفاهم کمک می کند و باعث ایجاد ارتباط و صمیمیت عمیق تر می شود. در دنیای امروز که عوامل حواس پرتی فراوان ...
رازهای یک ارائه حرفه ای و بدون تپق
. اینطوری اعتماد به نفس تان تغییر قابل ملاحظه ای خواهد کرد. ماجرا جالب شد، نه؟ هیچ کارآفرینی از همان روز اول یک فرد حرفه ای در زمینه ارائه محتوا نیست. پس اگر قصد دارید خودتان را با افراد حرفه ای در این حوزه مقایسه کنید، بد نیست کمی دست نگه دارید؛ چراکه شما با این کار عملا یکطرفه به قاضی رفته اید. این امر می تواند به شما ضربه های روحی وحشتناکی وارد کند. در عوض بهتر است موقعیت خودتان را نیز ...
مقابله با قلدری سایبری یا زورگویی مجازی
نظر برسد و هر روز بر هوادارانش اضافه شود. چنین فردی ممکن است برای افرادی که نمی شناسد و یا دوستشان ندارد، خطرناک باشد. چه باید کرد: متوجه شوید که این فرد با استفاده از دیگران احساس اهمیت بیشتری می کند. از او دوری کنید و با خودتان صادق باشید. با کسانی معاشرت کنید که به خاطر شخصیت شما از شما قدردانی می کنند و با شما ارتباط برقرار می کنند. مقابله با تمسخرهای زمان بلوغ ...
آموزش جامع مدیریت احساسات و کنترل هیجانات منفی
...، آگاهی از آنهاست. به خودتان زمان بدهید تا احساسات خود را در طول روز شناسایی کنید. به حس فیزیکی بدن، افکار و رفتارهایتان توجه داشته باشید. همچنین سعی کنید احساسات مختلف را بیاموزید و درک کنید که چه چیزی باعث آنها می شود. به عنوان مثال، ممکن است متوجه شوید که زمانی که تحت فشار هستید احساس عصبانیت و استرس در شما بروز می کند. 2. عوامل محرک احساسات خود را شناسایی کنید ...
قدرت باورکردنی زبان بدن برای تغییر روحیه
باورکنید و چه نکنید، زبان بدن می توانند تاثیرات گسترده ای بر روحیه و خلق و خوی شما داشته باشد و نوع استفاده یی که خوداگاه یا ناخودآگاه از زبان بدن و رفتار غیرکلامی خود می کنید، کاملا بستگی به خودتان دارد. برای مثال زمان هایی وجود دارد که احساس کسالت، غم یا عدم اعتماد به نفس دارید، محققان و روانشناسان برای مواجهه با این احوالات، راه هایی پیشنهاد می کنند که بر زبان بدن متمرکز است. آن ها معتقدند که صاف ...
هشدار انجمن جراحان آمریکا درباره عوارض عمل های زیبایی زنان
مطالعه در سال 2019 ارتباط بین زنانی که پروتز سینه سیلیکونی دریافت کرده بودند و شرایط خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید نشان داد. آسیب عصبی آسیب عصبی می تواند در نتیجه مداخلات جراحی رخ دهد و موارد زیبایی نیز از این قاعده مستثنی نیستند. خوشبختانه، بسیاری از اوقات علائم موقتی هستند و معمولا در عرض چند ماه ناپدید می شوند. به عنوان مثال، تغییراتی در احساس نوک سینه (به عنوان مثال بی حسی ...
همگامی والدین، معلمان و دانش آموزان برای پیروزی در امتحان
. بازنگری منظم این اهداف نیز مهم است تا اطمینان حاصل شود که آنها همچنان متناسب با پیشرفت و تغییرات در توانایی ها و علایق فرزندان هستند. این روش به فرزندان کمک می کند تا یاد بگیرند چگونه برای رسیدن به اهداف خود برنامه ریزی کنند و تلاش کنند و در نهایت به آنها اعتمادبه نفس و احساس دستیابی به اهداف را خواهد داد. این روانشناس در تکمیل صحبت هایش می گوید: تشویق فرزندان به خودآموزی و تحقیق یکی از ...
چگونه یک همسایه محبوب باشیم؟ | راهکارهای برای زندگی بهتر در آپارتمان
منفی طلاق روی هر دو طرف به ویژه در ابتدای جدایی، ترس از تنها شدن است. داشتن احساس گناه، بروز افسردگی، پایین آمدن اعتماد به نفس از دیگر پیامد های این اتفاق تلخ است. اگر متوجه شدید همسایه تان از این واقعه تلخ، رنج می برد سعی کنید برایش شنونده خوبی باشید. اجازه دهید بداند که شما پیگیر حالش هستید. سعی کنید بدون ورود به حریم خصوصی اش، دل نگرانی هایش را بشنوید. افزون بر این ها بهتر است مانند ...
فال نوستراداموس | فال اعجاب انگیز نوستراداموس دوشنبه 7 خرداد ماه 1403
این فال یکی از پرطرفدارترین فال ها برای کاربران است و معمولا آن را دنبال می کنند. مراجعه به اینترنت برای گذراندن اوقات فراغت در دنیای امروز یکی از بهترین روشها است که هر فردی به راحتی و در هر مکانی می تواند آنلاین شود و به سایت های تفریحی و سرگرمی مراجعه کند و بهترین استفاده را از زمان آزاد خود داشته باشد. احتمالا شما هم می دانید که فال ، خواندنِ فال و گرفتنِ فال از جمله کارهایی است که ...
فال شمع امروز یکشنبه ششم خرداد 1403 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
افراد دیگر تلف کنید. شما ترجیح می دهید بهترین چیزها را برای یک شخص خاص و یا فقط برای خودتان تنها نگه دارید. هنوز هم انجام دادن کاری که شما را از انزوا بیرون بیاورد مفید خواهد بود. پس بهتر است به جای اینکه در تنهایی به سر ببرید با دیگران همکاری داشته باشید. فال شمع روزانه فردا متولدین دی شما با رفتارهای خوب و مثبتی که با دوست یا همکارانتان دارید باعث شده اید که در قلب آنها به ...
با پوشیدن دامن از سلولیت بدن و یا تحریک شدن آن جلوگیری کنید | 5 معجزه از دامن پوشیدن
اعتماد بودن و عدم صداقت نگریسته می شود. فقدان ثبات رویه باعث می شود که دیگران ندانند که می توانند به شما در آینده اعتماد کنند یا خیر. روان شناسی می گوید ثبات رویه بعدی اساسی از هویت ماست. وقتی همراستا با باورها و ارزش هایمان رفتار می کنیم، حس خوبی نسبت به خودمان داریم. اما وقتی این همراستایی وجود ندارد، حس معذب بودن و کاهش احترام به خود را احساس می کنیم. اگر به خودمان احتران نگذاریم، از ...
فرق استرس با اضطراب چیست؟
هورمون استرس ترشح می کند. هورمون های استرس باعث می شوند قلب تندتر بزند و در نتیجه خون بیشتری به اندام ها پمپاژ می شود. این واکنش طبیعی، به ما این امکان را می دهد که آماده مبارزه یا مواجهه با خطر باشیم. معمولاً در هنگام استرس، تنفس سریع تر است (نفس نفس زدن) و فشار خون بالا می رود. در همین حین، تمام حواس ما تقویت می شود و بدن مواد مغذی را در خون آزاد می کند تا اطمینان حاصل شود که تمام قسمت ها ...
افراد خودشیفته چگونه از شما سوء استفاده می کنند؟
، محبت یا حتی ارتباط خودداری کنند تا قربانیان خود را مجازات کنند. باج گیری عاطفی: در یک رابطه مسموم، می توان از احساسات خود علیه شما استفاده کرد. وقتی آنچه را که یک سوء استفاده کننده می خواهد انجام نمی دهید، ممکن است کاری کنند شما احساس گناه یا ترس کنید. توهین: توهین کلامی، انتقاد شدید و سایر توهین ها راه هایی برای افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته است تا عزت نفس قربانی را از بین ببرند. سوء ...
فال شمع امروز شنبه پنجم خرداد 1403 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
پی دارد که از آنها سود می برید. خوشبختانه لازم نیست که شما خودتان را تغییر دهید. لذت بردن از این درخشش مادامی که محبوبیت خودتان را زیاد جدی نگرفته اید ، کمکتان خواهد کرد که احساس خوبی نسبت به خود داشته باشید. فال شمع امروز شنبه 5 خرداد متولدین آذر شما امروز بین نشان دادن هوشتان به دیگران و مخفی نگه داشتن توانایی هایتان به طور کامل تردید دارید. متأسفانه شما توانایی این را ...
7 عبارت رایج کسانی که فقط تظاهر به خوشحالی می کنند
...، فقط بودن در آنجا می تواند برای کسی که تظاهر به خوشحالی می کند، دنیای متفاوتی ایجاد کند. 6) من فقط استرس دارم استرس بخشی از زندگی روزمره ماست. ما اغلب از من فقط استرس دارم به عنوان یک عبارت عمومی استفاده می کنیم تا بسیاری از احساسات را پوشش دهیم که ترجیح می دهیم در آن ها غوطه ور نشویم. وقتی افراد از این عبارت استفاده می کنند، معمولاً سعی می کنند این را بیان کنند ...
فال حافظ امروز | فال حافظ آنلاین با معنی شنبه 5 خرداد 1403
فال حافظ آنلاین با داشتن بهترین و کاملترین تعبیر و تفسیر فال حافظ درست در بین تمامی فال ها، به شما در تفسیر فال خود کمک می کند. فال حافظ یکی از قدیمی ترین و پرطرفدارترین فال در بین ما ایرانیان می باشد. در قدیم وقتی می خواستند فال حافظ بگیرند این کار را یکی از بزرگان به صورت انگشتی و با دست انجام می داد. انجام فال حافظ کار هر شخصی نبوده و فقط انسان های ویژه ای اقدام به گرفتن ...
فال تاروت کبیر روزانه | فال تاروت کبیر یکشنبه 6 خرداد ماه 1403
و براساس احساسات درونی و احوال افراد اتفاقاتی را در آینده پیش بینی می کند و می تواند تغییرات زیادی را در زندگی اشخاص باعث شود. فال تاروت در گذشته بیشتر مورد توجه اشراف و ثروتمندان بود زیرا دسترسی به پیشگوی مسلط در زمانی که حاکمان آن را ممنوع کرده بودند. متن فال: کارت شما: ارابه جهت مخالف شکست. عدم موفقیت. کوتاهی. حسادت. حرص و طمع. محدودیت عدم کنترل نفس و تسلط به ...
فال تاروت روزانه / فال تاروت فردا یکشنبه 6 خرداد 1403 را اینجا بخوانید
خواهید بی پروا و بدون احتیاط وارد آن شوید. انگار فقط یک چیز را می دانید؛ آن هم احساس شما نسبت به آن فرد خاص است! شما عاشق شده اید! کارت تاروت: ارابه همه آدم ها روزهای بد را تجربه می کنند؛ اجازه ندهید یک فرد کل هفته شما را خراب کند. یک بی مهری کوچک می تواند تاثیر شدیدی بر شما بگذارد. اما چرا به چیزی که ناراحت تان می کند، بیشتر قدرت بدهید؟ کارت تاروت: دو ...
وابستگی عاطفی چگونه به درماندگی عاطفی منجر می شود؟
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر ، وابستگی عاطفی سالم بخشی از رابطه است، زیرا باعث ایجاد اعتماد و احترام می شود. بدون درجه خاصی از وابستگی، احترام دست نیافتنی است، زیرا ما نمی توانیم اعتماد شریک زندگی خود را درک کنیم. با این حال، اگر فرد بیش از حد به شریک زندگی خود وابسته باشد، رابطه می تواند ناسالم باشد. متأسفانه، اکثریت قریب به اتفاق افراد مبتلا به وابستگی عاطفی بیش از حد، متوجه نیستند که ممکن ...
