سایر منابع:
سایر خبرها
درمان آماس و ورم دست و پا و سایر اعضای بدن با نسخه های خانگی و طب سنتی
، اگر داروهایی مانند:استروئیدی ،استروژن، داروهای مربوط به فشار خون بالا ، ،دیابت، نارسایی قلب، کلیوی یا کبد استفاده می کنید. خطر ابتلا به آماس را افزایش می دهد. 3.گاهی اوقات عمل های جراحی می تواند یک گره لنفاوی را مختل کند، در نتیجه باعث ورم در دست ها و پاها می شود که اغلب در یک قسمت از بدن رخ می دهد. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد: بهتر است که اگر دچار کشش، تورم یا ...
این خوراکی خوشمزه را بخورید تالاغر و جوان بمانید
چربی های سالم بوده و با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی چربی های خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است. اسیداولئیک موجود در روغن فندق از افزایش کلسترول خون جلوگیری می کند، همچنین در تنظیم قندخون موثر بوده و حاوی آپوپروتئین A-1 است که در پیشگیری از بروز بیماری های عروق سیاهرگ نقش دارد و از افزایش آپوپروتئین Bکه برای بدن ...
معجزه درمان های خانگی با دارو های ساده طب سنتی که از آن بی خبرید
ضد باکتریایی است، گلو درد را بهبود بخشیده و به مبارزه با سرماخوردگی می پردازد. همچنین در درمان سرطان موثر است، زیرا خواص ضد التهابی دارد و سیستم ایمنی را قدرت می بخشد. مطالعات نشان می دهد مرگ و میر در بین کسانی که عسل مصرف می کنند، پایین تر از کسانی است که عسل مصرف نمی کنند. استفاده از عسل به صورت موضعی روی پوست، برای درمان سوختگی ها به شدت موثر است و خطر عفونت را ...
باد مستقیم کولر چه بلایی سرتان می آورد
...> وی در پایان خاطرنشان کرد: در نوشیدن دمنوش های گیاهی نباید زیاده روی کرد نوشیدن دمنوش های بابونه و مرزنجوش، بابونه و آویشن، عناب و آویشن تا دوبار در هفته اشکالی ندارد. شربت سکنجبین مزاجی سرد دارد و استفاده بیشتر از آن موجب نفخ می شود بنابراین توصیه می شود همراه با عرق نعناع درست شود. نوشیدن برخی دمنوش ها هم می تواند در افراد مسن موجب افزایش فشار خون شود. شربت ماء العسل برای افرادی که دیابتی نیستند توصیه می شود. میوه های فصل تابستان سردی و رطوبت دارند و نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. ...
از خواص دمنوش شنبلیله چه می دانید؟
. در ایران نیز گیاه شنبلیله در استان هایی مانند آذربایجان غربی، اصفهان، فارس، سیستان و بلوچستان، خراسان جنوبی، لرستان و سمنان کاشته می شود. میوه این گیاه در اواسط تابستان رسیده و جمع آوری می شود. از برگ های شنبلیله برای مصارف غذایی به صورت تازه و خشک استفاده می کنند. همچنین تخم این گیاه برای استفاده در موارد مختلفی کاربرد دارد. طبع شنبلیله گرم و خشک است. از خواص دمنوش شنبلیله ...
از خواص روغن مر (مرمکی) چه می دانید ؟!
آن دارای خواص ضد میکروبی طبیعی و قوی می باشد. تحقیقات اولیه نشان داده که روغن مرمکی می تواند به طور مستقیم باکتری ها را از بین ببرد و با افزایش تولید گلبول های سفید خون به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های عفونی را کاهش دهد. در طب سنتی، روغن مرمکی با توجه به خواص ضد باکتری قوی که دارد برای درمان التهاب و عفونت دهان و گلو استفاده می شود. برخی تحقیقات اولیه نشان می ...
دمنوش های خانگی برای افزایش قوای جنسی در مردان و زنان
تحقیقات علمی افرادی که از این دمنوش به صورت روزانه مصرف کرده اند، تعداد مراتب و عملکرد بهتری از رابطه جنسی داشته اند. قدرت باروری در مردان توسط این دمنوش افزایش خواهد یافت. مردان می توانند از این دمنوش به عنوان ویاگرا طبیعی استفاده کنند. استفاده از این دمنوش باید به صورت روزانه و همچنین متداوم باشد تا بعد از دو ماه بتوان از آن نتیجه گرفت. دراچین که خاصیت گرمکی آن برای هر فردی مشخص است هم در ...
خواص بی نظیر گوجه سبز برای سلامتی
سبز باعث تعادل اسید و باز در جریان خون می شود، از این رو می تواند در درمان حالت اسیدی خون مفید باشد. مطالعات نشان می دهد که این میوه می تواند در درمان تومورها نیز موثر باشد. همچنین به دلیل وجود اسید اسکوربیک ( ویتامین C)، برای افراد مبتلا به نقرس توصیه می شود. این میوه چون حاوی برخی ویتامین ها و نیز پیش ساز ویتامینA است، برای کمک به درمان شب کوری و نیز رشد بدن (در صورت مصرف ...
7 هشدار نشان دهنده مصرف بیش از حد نمک در بدن/فیلم
شفا آنلاین: سلامت بر اساس استاندارد های سازمان جهانی بهداشت، حد پایین تعیین شده برای مصرف نمک، 2 گرم در روز و حد بالای آن 5 گرم است. به گزارش شفا آنلاین طبق تحقیقات مشخص شده که دریافت بیش از حد نمک 7 هشدار را برای سلامت کلی بدن به دنبال دارد: کاهش عملکرد مغز: مطالعات محققان کانادایی در سال 2011 و بر روی هزار و 200 نفر از بزرگسالان کم تحرک، و کسانی که رژیم غذایی با سدیم بالا دارند ...
10 روش کاهش قند خون بدون مراجعه به دکتر
قند خونتان زیاد است، می توانید به سرعت شروع به ورزش کردن کنید و حداقل 40 دقیقه در روز فعالیت بدنی داشته باشید تا سطح قند خون شما به میزان نرمال برسد. 2- آب فراوان بنوشید نوشیدن آب فراوان نه تنها به دفع سموم بدن و بهبود عملکرد کلیه ها کمک می کند، بلکه با هیدراته کردن بدن موجب کاهش قند خون می شود. برای کاهش قند خون بهتر است روزانه حداقل از 8 لیوان آب استفاده کنید. به ...
نکات مهم نوشیدن آب در گرما از نگاه طب سنتی
به گزارش زیرنویس، کم آبی بدن می تواند مشکلات متعددی مانند یبوست، اختلال در عملکرد قلب، کلیه ها و کبد، و عدم تعادل فشار خون را به وجود آورد. این مقاله به بررسی جامع این موضوع می پردازد. با ما همراه باشید تا راهکارهای پیشگیری از کم آبی بدن و مقابله با کم آبی بدن را بررسی کنیم و [...]
بهبود عملکرد کبد ، کلیه و مثانه و کاهش درد ماهیچه با این میوه تابستانی
...: گیلاس یک میوه بسیار خوش طعم و پرطرفدار در میان مردم است، از خواص مصرف گیلاس می توان به خون سازی، کاهش دهنده میگرن، جوان سازی پوست و تقویت موها اشاره کرد. گیلاس از دسته میوه های پرطرفدار است که برخی معتقد هستند خاستگاه این میوه قاره آسیا است.این میوه افزون بر طعم دلپذیر خواص زیادی نیز دارد. هر درخت گیلاس در یک فصل حدود 7000 گیلاس تولید میکند. به گزارش نمناک، رنگ ...
معجزه این میوه دوست داشتنی برای بدن
... در حالی که بدن شما برای انجام برخی وظایف به کلسترول نیاز دارد، کلسترول بیش از حد می تواند برای قلبتان مضر باشد. مصرف توت فرنگی می تواند سطح کلسترول را بهبود بخشد. از آن جایی که کلسترول بالا هیچ علامتی ندارد، ممکن است پزشک برای درک بهتر خطر ابتلا به بیماری های قلبی، درخواست آزمایش خون فرد را بدهد. کلسترول بالا یا فشار خون بالا در بیشتر افراد نسبتاً شایع است. تقریباً 12 درصد از ...
از خواص مارچوبه چه می دانید؟!
، درباره این گیاه نیز دغدغه شیوه مصرف وجود دارد. اینکه خواص مارچوبه خام بیشتر است یا پخته، می توان از آن به صورت چاشنی و ترشی استفاده کرد یا خیر و بسیاری از موارد دیگر، سوالاتی هستند که افراد در استفاده از مارچوبه دارند. هرگاه صحبت از سبزیجات به میان است، کارشناسان تغذیه و حکمای طب سنتی اعتقاد بر مصرف خام آن ها دارند. ولی درباره مارچوبه باید گفت که این منبع غنی انرژی و ویتامین، حتی به صورت ...
نسخه ها و داروهای گیاهی برای پایین آوردن فشار خون بالا
غذایی استفاده کرد. نسخه ها و داروهای گیاهی برای کاهش فشار خون بالا دارچین: ادویه ای خوش طعم که به کاهش فشارخون کمک می کند. برای مشاهده تاثیر دارچین در کاهش فشار خون باید به صورت روزانه مصرف شود. دارچین را می توان هم به صورت پود در انواع غذاها و نان استفاده کرد و هم به صورت چای نوشید. زیرفون : از گل و پوست درخت زیرفون برای کاهش فشار خون و ایجاد آرامش در بدن استفاده ی ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن توت فرنگی در بدن تان می افتد
... وی با اشاره به نقش این میوه در تنظیم قندخون، افزود: یکی از خواص توت فرنگی کمک به تنظیم بهتر قند خون است. محققان بر این باورند که با مصرف توت فرنگی به ویژه پس از مصرف یک وعده غذایی، تنظیم قند خون و انسولین بهتر انجام می شود. کاویانی، شاخص قندی توت فرنگی را 40 عنوان کرد که به نسبت پایین است یعنی توت فرنگی باعث افزایش ناگهانی قند خون نشده و در نتیجه برای افراد مبتلا به دیابت کم خطر ...
نوشیدنی مناسب برای گرمازدگی (فیلم)
متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی گفت: شربت خاکشیر یکی از محبوب ترین نوشیدنی های تابستانی است. حکیم حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی شبکه دو سیما با اشاره به اینکه خاکشیر نوشیدنی مناسب برای گرمازدگی است، گفت: در تابستان افراد زیادی به دنبال رفع تشنگی و بهبود گرمازدگی خود هستند که خاکشیر هر دو این خواص را دارد.یکی از خواص خاکشیر، کاهش دمای بدن است و با جذب فراوان آب در دستگاه گوارش، احساس گرما و عطش بیش از حد را کاهش می دهد. ...
بارهنگ داروی زندگی
، بهبود سلامت دستگاه گوارش، درمان یبوست و مفید برای لاغری، خلط آور و تسکین دهنده سیستم تنفسی، بهبود شرایط پوستی مانند اگزما، پسوریازیس و آکنه، ضدعفونی کننده و دارای خواص ضدمیکروبی، کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی بدن خواص بارهنگ برای سرفه گیاه بارهنگ به دلیل ترکیباتی که دارد، می تواند به تسکین سرفه و بهبود علائم بیماری های تنفسی کمک کند. از مهم ترین خواص بارهنگ برای سرفه عبارتند از ...
چگونه در فصل بهار بدن خود را پاک سازی کنیم؟
معنا که در زمستان، غذا، متناسب و به مقدار خورده شود؛ با انجام ورزش به تعریق و دفع مواد زائد کمک کرد و راه های دفعی دیگر مانند روده ها را مراقب بود تا دچار مشکل نشوند و به عنوان نمونه در صورت یبوست، به درمان آن اقدام کرد. وی ادامه می دهد: بهار بهترین فصل برای اقداماتی مانند حجامت، فصد و زالو اندازی است؛ این تدابیر هم اخلاط فاسد را از بدن خارج می کنند و هم غلبه خون را می کاهند؛ شاید به ...
با خواص گیاه کاسنی در سلامت و زیبایی، آشنا شویم
عمل کند و در عین حال اضطراب را هم کاهش دهد و ذهن را آرام سازد. بنابراین در فصل تابستان که گرمای هوا علاوه بر تشنگی، میزان تنش و استرس ها را هم افزایش می دهد، می تواند به عنوان یک نوشیدنی مناسب در نظر گرفته شود. همچنین به دلیل خواص کاسنی برای زیبایی پوست، به عنوان ماسک نیز استفاده می شود. برای این کاربرد توصیه می شود پس از کوبیدن گیاه کاسنی، آب آن را گرفته و با سفیده تخم مرغ ...
خیار یا هویج؟! | مساله این است!
به گزارش صراط نیوز آنهایی که خیار دوست هستند طبیعتا هویج را نمی پسندند و آنهایی که به هویج علاقه دارند از خیار دوری می کنند. در مزایای هویج آمده است که مصرف هویج تاثیر بسیار زیادی در سلامت چشم دارد و می تواند به تقویت بینایی کمک کند. جالب است بدانید که هویج منبع غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. 1- بهبود بینایی مصرف هویج تاثیر بسیار زیادی ...
خواص مارچوبه چیست و طرز استفاده از مارچوبه به چه شکل است؟
.... استفاده از مارچوبه در طب سنتی می تواند به بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند. دمنوش مارچوبه یکی از روش های مفید برای بهره برداری از خواص این سبزی است. دمنوش مارچوبه به بهبود عملکرد سلول های تولید کننده انسولین در لوزالمعده کمک می کند و می تواند به پاکسازی گلوکز در بدن کمک کند. مصرف روزانه چای مارچوبه می تواند به کنترل سطح قند خون و بهبود سلامت کلی بدن کمک کند. دمنوش مارچوبه به عنوان یک ...
7 خواص بی نظیر چای سبز و عسل که شما را شگفت زده می کند!
به جنبه سلامتی آن می افزاید. افزودن عسل به چای سبز می تواند خواص زیر را به همراه داشته باشد. چای گرم و عسل به صورت جداگانه برای کاهش علائم گلو درد شناخته می شود اما ترکیب چای سبز با عسل مزایای بیشتری نسبت به تسکین گلو خواهد داشت. تحقیقات نشان می دهند ترکیبات مفید در چای سبز مانند کاتچین ها به همراه عسل می تواند خطر ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا را کاهش دهد. همچنین با ...
خوردن زردآلو برای این افراد ممنوع است
تاثیر بگذارد و حملات آسم را تحریک کند و موجب ناراحتی شکم شود.یک کارشناس ارشد طب سنتی با اشاره به خواص متعدد زردآلو، گفت: این میوه با وجود همه خواصی که دارد، نفاخ است و مصرف زیاد آن برای کودکان و افراد سالخورده توصیه نمی شود. هانیه ناصری با بیان اینکه زردآلود از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است، اظهار کرد: این میوه تصفیه کننده خون است و عروق را باز می کند.وی افزود: خاصیت دیگر زردآلو ملین ...
خواص باورنکردنی مصرف روزانه چغندر
بهتری صورت گیرد. برخی حتی ادعا کرده اند که این امر می تواند به مردان در عملکرد جنسی بهتر کمک کند. 6. بهبود هضم غذا: همانطور که با بیشتر سبزیجات مشابه است، چغندر پر از فیبر است. در حقیقت، فقط در یک فنجان چغندر، 3.8 گرم فیبر وجود دارد. این 15 ٪ نیاز، روزانه توصیه شده شما است و همانطور که می دانیم، فیبر در جریان هضم شگفتی می کند. 7. بهبود خواب یک ماده مغذی ...
تاثیر مصرف انواع توت در حفظ سلامت افراد
: وی با اشاره به این که هر 100 گرم توت دارای 43 کیلوکالری انرژی است گفت: توت های تازه و خوشمزه با وجود این انرژی کم، محتوای مواد مغذی ضروری برای بدن هستند.دکتر کاویانی توت ها را سرشار از فلاونوئیدهایی به نام آنتوسیانین برشمرد که خاصیت آنتی آکسیدانی دارند . به گفته وی تحقیقات علمی نشان داده مصرف توت تاثیر بالقوه ای در بهبود سلامت افراد و پیشگیری از سرطان، بیماری های اعصاب، التهاب ...
خواص هندوانه برای سلامتی، درمان دیابت و کاهش وزن
حدی کمک کننده باشد. یک فنجان هندوانه با وزن حدود 154 گرم، حاوی 12٫5 میلی گرم ویتامین C است که بین 14 تا 16 درصد از ویتامین C موردنیاز روزانه فرد را تامین می کند. هندوانه منبع خوبی از پتاسیم است، یک ماده معدنی که به متعادل کردن سطح سدیم در بدن کمک می کند. سدیم زیاد می تواند باعث افزایش فشار خون شود، بنابراین پتاسیم با کمک به دفع سدیم اضافی از بدن به کاهش فشار خون کمک می کند. ...
خواص هندوانه را بشناسید
سالمتر با خوردن هندوانه هندوانه سرشار از آمینو اسیدی است به نام سیترولین citrulline که به حرکت خون در بدن کمک می کند و فشار خون را کاهش می دهد. به علاوه قلب از همه ذرات لیکوپن موجود در هندوانه لذت می برد. بررسی ها نشان داده اند هندوانه می تواند خطر بروز حمله قلبی را کاهش دهد. البته سبک زندگی بر روی سلامت قلب تاثیر می گذارد؛ بنابراین حتما ورزش کنید، سیگار را ترک کنید، مصرف چربی های ...
مصرف توت به حفظ سلامتی افراد در برابر سرطان کمک می کند
به گزارش سینا از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دکتر مینا کاویانی با اشاره به خواص انواع توت گفت: توت های تازه و آبدار به لحاظ داشتن مواد گیاهی مانند فلاونوئیدها و فیبر غذایی بی نظیر هستند. بیش از 100 گونه درخت توت در دنیا وجود دارد که طبقه بندی آنها بر اساس رنگ شکوفه ها و برگها است. وی با اشاره به این که هر 100 گرم توت دارای 43 کیلوکالری انرژی است گفت: توت های تازه و خوشمزه با وجود ...