سایر منابع:
سایر خبرها
راه های آسان برای کاهش وزن
اطمینان از نوشیدن آب کافی: در میان تمام نوشیدنی های شیرین که به عنوان یکی از علل اصلی اپیدمی چاقی شناسایی شده است، مقدار کالری آب صفر است و محققان اعلام کرده اند که نوشیدن یک لیوان کامل آب، 30 دقیقه قبل از مصرف وعده های غذایی، به شما در احساس سیری و میل کمتر به غذا خوردن کمک خواهد کرد. علاوه بر این، هیدراته ماندن به شما در احساس خستگی کمتر و در نتیجه انتخاب مواد غذایی سالم ...
9 خوراکی که سلامتی شما را تضمین می کنند
روغن به مقدار کم استفاده می شود و سبزیجات، گوشت و مواد غذایی در حالی که بطور دائم بهم زده می شوند، حرارت داده می شوند. معمولاً در این روش از تابه یا تابه ی چینی استفاده می شود-م. 4. تخم مرغ تخم مرغ که سابقا به عنوان یک خوراکی که باعث انسداد شریان ها می شود، بدنام شده بود، به وسیله ی تحقیقات جدید رفع اتهام شد و حالا جایگاهی در تمام برنامه های غذایی دارد. تخم مرغ به عنوان بمبی از مواد ...
فرهنگ در رسانه
و فرهنگی ما هم دوست داشتیم یک برنامه یا تریبون دو ساعته برای سینما داشته باشیم، اما نتیجه اش چه شد؟ الان برنامه هفت به یک شوخی می ماند که همه آمده اند به هم متلک بگویند. دقیقاً شبیه همین روزنامه های زرد و نشریات دم دستی که روی کیوسک ها می گذارند و رنگ اش هم زرد می شود از عدم استقبال. چرا یک اثر هنری که یک کارگردان و تهیه کننده با دشواری ساخته است باید در دست دو نفر در تلویزیون قرار بگیرد. چه قدرتی ...
(تصاویر) اجناسی که حال شما را به هم می زنند ولی از کیم کارداشیان تا .. مشتری آن هستند
. این پنیر فقط در بازار سیاه خرید و فروش می شود زیرا فروش آنها غیر قانونی است. 3- ماسک جفت گوسفد (500 دلار) از کیم کارداشیان گرفته تا ویکتوریا بکهام افراد مشهوری که به پوست خود اهمیت می دهند نزد لوئیس دسمپ می روند تا اون ماسک جفت گوسفند خود را بر روی پوستشان بگذارد. او در مورد ماسک خود ادعا دارد که سلول های بنیادین جفت جنین باعث رشد دوباره ی بافت ها می شود و به همین دلیل ماسک ...
از شّر بوی بد دهان خلاص شوید
شیرین و باکتریایی هستند که پس از مدتی از اتمام جویدن، می تواند باعث بوی بد دهان شوند. این شرایط ممکن است در آدامس ها و خوشبوکننده های بدون قند متفاوت باشد. * زمانی که بدن شما بیش از مقدار مورد نیاز، گوشت دریافت کند، به صورت خودکار آن را به کربوهیدرات تجزیه می کند تا به صورت آنی اکسید شده و تبدیل به انرژی شود. یکی از این ثمرات می تواند بخار آمونیاک باشد که از دهان خارج می شود و منجر به ...
شناسایی مواد خوراکی کنترل کننده واکنش های التهابی بدن
محققان می گویند مواد خوراکی حاوی پلی فنول می توانند موجب کاهش واکنش التهابی بدن شوند. به گزارش خبرنگار مهر، التهاب واکنش طبیعی بدن به جراحت یا عفونت است. متاسفانه شمار زیادی از واکنش های التهابی موسوم به التهاب مزمن، می توانند به سلامت ما صدمه وارد کرده و با حمله به سلول های سفید خون که بزرگ ترین عامل دفاعی بدن هستند شرایط خطرناکی نظیر دیابت، بیماری قلبی و انواع گوناگون سرطان را ایجاد ...
مبارزه با علف هرز در 17 هزار هکتار از گندم زارهای دهگلان
خواهد رسید. وی افزود: بر اساس شرایط فعلی سطح سبز مزارع گندم شهرستان خوب است و تا کنون افت زنگ زرد مشاهده نشده و بیش بینی کل تولید شهرستان 115 الی 120 هزار تن می شود که ازاین مقدار پیش بینی مازاد بر نیاز کشاورزان حدود 105 الی 110 هزار تن خواهد شد. ایشان بر توجه و همکاری شوراها و دهیاران محترم روستاها در اطلاع رسانی و برگزاری کلاسهای اموزشی و ترویجی مرحله دوم سمپاشی ها علیه افت ...
شاهدانه: شاهکاری از دل طبیعت
پروتئین های خاصی که در این دانه ها وجود دارند باعث آزاد شدن هورمون گلوکاگون می شوند. این هورمون به کنترل میزان قند خون کمک می کند. شاهدانه مفید برای عروق خونی و قلب مصرف شاهدانه یا روغن آن علاوه بر اینکه پروتئین، مواد معدنی، فیبر و ویتامین به بدن می رساند باعث تأمین متعادل امگا 3 و امگا 6 بدن نیز می شود. واقعیت این است که اکثر روغن ها حاوی امگا 6 بیشتری هستند و مصرف آن ها باعث از ...
غذاهای مضر و مفید برای کبد چرب
به گزارش تابناک رضوی، با بروز استرس یا بیماری های جزئی که بر سیستم ایمنی تأثیر می گذارند، سلول هایی که دچار تجمع چربی شده اند، ملتهب می شوند و فاز دوم بیماری به شکل هپاتیت چرب غیرالکلی بروز می کند. تا این مرحله کبد چرب قابل درمان است اما در صورتی که فرد متوجه نشود یا پیگیر درمان نباشد، وارد مرحله سیروز و بدخیمی های کبدی می شود که درمان ندارد زیرا سلول های کبدی تخریب شده اند و راهی جز پیوند ک ...
پوست کدام میوه ها را بخوریم؟
بادمجان غنی از آنتی اکسیدانی به نام ناسونین است که مانع از آسیب سلول های مغزی می شود و همچنین دارای مقادیری پتاسیم، منیزیم و فیبر مؤثر در لاغری شکم می باشد. رنگ ارغوانی پوست بادمجان به خاطر آنتی اکسیدانی از خانواده آنتوسیانین هاست که در خود بادمجان به مقدار بسیار کم وجوددارد. هویج هویج غنی از ترکیباتی هستند که پلی استیلن نامیده می شوند و در از بین بردن سرطان تأثیر داشته و خواص ضد قارچ، ضد باکتری و ضد التهاب دارند. هویج ها همچنین غنی از کاروتن و آنتی اکسیدان های مختلف هستند، اما همه این مواد مغذی در زیر پوست هویج متمرکز شده اند. منبع : قدس آنلاین ...
برگزاری نمایشگاه دستاوردهای صنایع غذایی در مؤسسه آموزش عالی آبا آبیک
مفصلی را بهبود می بخشد. کیک مشکی بدون گلوتن غرفه دیگر نمایشگاه صنایع غذایی بود که توسط یکی از دانشجویان تهیه شده بود و مصرف آن برای بیماران مبتلا به سیلاک نوعی بیماری گوارشی مناسب ذکر شده است. غرفه کیک اسفناج نیز یک ایده جدید به صورت سنتی در نمایشگاه بود که بدون هیچ گونه مواد نگهدارنده از سوی یکی از دانشجویان تهیه شده بود. رب درمانی گوجه سبز از دیگر غرفه های ...
آشنایی با ستاره دریایی و شناخت ستاره دریایی
...، با داشتن اندام و دستگاه مشخص می شوند. دومین صفت عمومی که بعد از تراز ساختمانی در حین رشد جانوران ظاهر می شود، نوع تقارن آنهاست. در ابتدا جنین همه جانوران دارای تقارن شعاعی یعنی به صورت کره ای توپر و یا توخالی و متشکل از تعدادی سلول است. بعضی از گروههای جانوری مانند عروس دریایی این تقارن شعاعی را تا مرحله بلوغ حفظ می کنند، اما در بقیه پس از مدتی جنین تقارن شعاعی ثانویه ...
آشنایی با خاصیت های هویج
غذایی تان به طور مدام هویج مصرف کنید کار بزرگی در راه سلامت و شادابی پوستتان خواهید کرد. سلامت چشم و مو و ناخن مواد مغذی که در این گیاه خوشمزه وجود دارد با سم زدایی که انجام می دهد می تواند باعث سلامت پوست و مو و ناخن شود و ساخت سلول های جدید در بدن را بهبود دهد. روش مصرف از هر وقتی برای میل هویج استفاده کنید. در سالادهایتان هویج رنده کنید. آب هویج میل کنید ...
معرفی میراث معنوی خراسان شمالی/ میراث فرهنگی بیانگر فرهنگ غنی ملت ایران است
شهرت دارد. ماده اولیه آن به صورت فام و خود رنگ و با ریسیدن نخ به دست می آید و بافت آن بدون دخالت ماشین یا ابزار خاصی و تنها با 5 عدد میل چوبی انجام می شود. مزیت این کلاه، غیر قابل نفوذ بودن نم، رطوبت و سرماست که سبب شده است اکنون نیز کارایی داشته باشد. موضوع فرهنگی ناملموس ((کلاه کرکی)) با مشخصات ذیل: گستره موضوع فرهنگی ناملموس: استانی –خراسان شمالی قدمت ...
سم زدایی با هندوانه
مورد مطالعه قرار می گیرد، تأثیر لیکوپن موجود در هندوانه، بارها و بارها بر روی انسان آزمایش و اثبات شده است که این ماده از رشد سلول های سرطانی، به خصوص سرطان سینه، پروستات، آندومتر، ریه و روده بزرگ جلوگیری می کند. خوردن آب هندوانه، باکتری های کلیه و مثانه را دفع می کند. مغز سفید رنگی که میان پوست سبز هندوانه و گوشت قرمز رنگ آن قرار دارد، سرشار از مواد معادنی و کلروفیل است. هندوانه ...
رژیم های غذایی سالم در سراسر جهان
بخورید برای جلوگیری از ابتلا به دیابت، به این نکته از رژیم غذایی سرخپوستان مکزیکی توجه کنید؛ شیوع بیماری در میان مردمان هند که براساس رژیم تاراهومارا غذا می خورند، نادر است. ذرت، کدو و لوبیا از ارکان اصلی رژیم غذایی این افراد است. این مواد غذایی به عنوان سه خواهر شناخته می شوند، چون مثل همدیگر کشت می شوند. این مواد غذایی سرشار از فیبر بوده و به تنظیم قند خون و جلوگیری از ابتلا به دیابت کمک ...
18 روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان
محققان ایتالیایی کلم بروکلی بخارپز شامل گلوکوزینولات بیشتر (قطعات سالم سبزی)، نسبت به کلم سرخ شده، است. کلم بروکلی غنی از سولفورافان است. این ماده خطر ابتلا به سرطان های معده، سینه و پوست را کاهش می دهد. مصرف آجیل: آجیل ها بخصوص از نوع برزیلی سرشار از سلنیوم هستند، یک ماده معدنی کمیاب موجود در خاک که باعث از بین رفتن سلول های سرطانی و ترمیم سلول های دی ان آ می شود. محققان دانشگاه ...
روایت کیهان از بدکاره های سیاسی/ نوبهایی ها و نوکشمیری ها
ناپاک صهیون در فلسطین را برداشت کند، آنگاه که پدیده ثابتی سخنگوی بهاییان لندن، در شبکه سلطنتی بی بی سی می گوید: در مرحله اول باید بگویم که از اینگونه اشخاص باید تقدیر شود. یکی از عواملی که باعث تقویت روح جامعه بهایی است همین حمایت اشخاص والایی مثل فائزه رفسنجانی است. این مساله در خلأ به وجود نیامده، بلکه حاصل ارتباط داشتن و گفت وگو با بهاییان در زندان و آشکار شدن دروغ بودن مسائلی است که به ...
15 ترفند جالب برای داشتن چشمان سالم
بیندازیم و 15 ترفند برای داشتن چشمانی سالم را بررسی کنیم. 15 ترفند برای داشتن چشمانی سالم: 1.ترک سیگار: سیگار می تواند از طریق روش های بسیار برای سلامتی شما مضر باشد و یکی از اثرات مهمی که این ماده دارد بر روی چشم انسان است. افزایش سطح مواد سرطان زا در بدن افراد سیگاری منجر به شکست سلول های بیشتری گشته و رادیکال های آزاد را در بدن افزایش می دهد و باعث ایجاد سلول های سرطانی می گردد ...
10 مدل دسر و شیرینی مخصوص عصرانه های بهاری!
...> بسته به میل شما می توان میزان عسل را کم یا زیاد کرد. کیک ریواس مواد لازم برای 6 نفر: 100 گرم کره خرد شده 200 گرم شکر قهوه ای 1 ق چ پودر وانیل 2 عدد تخم مرغ 150 گرم خامه 180 گرم آرد کمی نمک 1/2 ق چ بیکینگ پودر 250 گرم ریواس خرد شده مواد لازم برای کرم 50 گرم پودر قند 1 ق چ آب لیمو 2-1 قطره رنگ خوراکی صورتی طرز تهیه: 1. فر را با دمای 180 درجه سانتی ...
چگونه روزی پر از انرژی داشته باشیم؟
تان چگونه شاداب خواهند شد. 8.به میزان کافی آهن مصرف کنید کمبود آهن هم یکی دیگر از دلایل خستگی است. آهن برای تولید هموگلوبین است که اکسیژن را به سلول های بدن تان منتقل می کند و به شما انرژی می دهد. مواد غذایی حاوی آهن شامل گوشت قرمز، حبوبات غنی شده با آهن، سبزیجات سبز رنگ و دانه های خشک است. اگر فکر می کنید که احتیاج به مصرف مکمل آهن دارید، با پزشک تان مشورت کنید. 9 ...
ایران در مسیر توسعه زراعت و باغداری
میلیون دلار)، روغن خام سویا (765٫6 میلیون دلار)، پالم اولئین (637٫8 میلیون دلار)، قطعات گوشت بی استخوان یخ زده از نوع گاو (378٫6 میلیون دلار)، موز سبز تازه یا خشک کرده (352٫8 میلیون دلار) و کره بسته بندی شده به صورت بسته های بیش از 500 گرم (268٫2 میلیون دلار). این گزارش می افزاید: ارزش صادرات محصولات کشاورزی و صنایع غذایی از 6/5 میلیارد دلار در سال 93 به 5/6 میلیارد دلار در سال 94 رسید ...
توصیه های یک متخصص هورمون به کسانی که قصد کاهش وزن دارند
دکمه ایست مصرف کافئین را بزنید. در طول یک هفته آینده به کلی کافئین را کنار بگذارید، و ببینید چگونه خواب و سطح استرستان بهبود خواهد یافت. ابتدا مصرف قهوه و چای را نصف کنید. سپس از قهوه و چای به چای سبز رو بیاورید، و پس از آن به صورت کلی رهایش کنید. فنجان چای و قهوه خود را با یک لیوان آب گرم به همراه لیمو و مقدار کمی پودر فلفل عوض کنید. نوشیدن یک یا دو لیوان از آن هنگام صبح به تحریک رفلکس ...
بهترین غذاها برای بهبود سلامت باکتری های خوب روده
بدانید اما با قدرت بسیار بیشتر. این نوشیدنی از تغذیه قارچ های کفیر توسط شیر بدست می آید. به مرور زمان این قارچ ها باعث تخمیر شیر می شوند، و نوشیدنی سرشار از باکتری های مفید تولید می کنند. تحقیقات نشان داده، کفیر می تواند باعث تسکین مشکلات گوارشی و آلرژی شود، و حتی ممکن است تاثیری مثبت روی سلامت قلب نیز داشته باشد. متاسفانه بسیاری از کفیر هایی که توسط کارخانه ها تولید می شوند حاوی مقدار زیادی قند اضافه شده هستند، که باکتری های بد معده را تغذیه می کنند، پس ابتدا برچسب مواد به کار رفته در کفیری که می خرید را مطالعه کنید. منبع: سایت دکتر کرمانی انتهای پیام/ ...
5 ترفند لاغری در بلند مدت
ثبات داشته باشد، نه اینکه رژیمی بگیرید که بعد از یک یا دو هفته هیچ اثری از نتایجش باقی نماند. تغییرات مهم برای کاهش وزن و سلامت کلی عبارتند از: پر کردن خود با غذاهای سرشار از مواد مغذی و کم کالری. قطع مصرف قند های اضافه شده، ورزش کردن و استفاده از یک برنامه غذایی متعادل با چربی های مفید برای قلب، پروتئین بدون چربی، و منابع طبیعی سرشار از فیبر مانند حبوبات، غلات ...
دیودهای نورانی؛از ابتدا تا انتها (LED)
(معمولاً کاتد، معروف به کاتد-مشترک ) و به ازای هر رنگ یک پایه دیگر (معمولاً آند) هستند. ال ئی دی ها از پدیده الکترولومینانس برای تولید نور بهره می برند. تاریخ دیودهای نورانی اولین ال ئی دی های تولید صنعتی در 1962 میلادی و تنها با رنگ قرمز (ترکیب آلمینیوم، گالیم و آرسناید) وارد بازار شدند. ال ئی دی های سبز، آبی، زرد و نارنجی در دهه 70 میلادی تولید شدند. بهره نوری ال ئی دی ها رفته ...
خوراکی که شما را گرسنه تر می کند و نمی دانید!
اشباع شده در زرده تخم مرغ هم باعث احساس سیری در فرد می شود و هم برای تولید هورمون و جذب برخی از ویتامین ها و مواد معدنی همچون ویتامین A و B ضروری است. 4- سس سالاد بدون چربی برخلاف آنچه تصور می کنید، سس سالاد بدون چربی انتخاب خوبی نیست. این نوع سس ها سرشار از نمک و قند هستند. این دو ماده شما را بسیار گرسنه خواهند کرد و در نهایت شما بیشتر غذا می خورید. 5- قند قند و ...
13 ماده سالمی که میتوانید به سالاد خود اضافه کنید
سال 2013 منتشر شد اضافه کردن فندق به برنامه غذایی باعث بالا رفتن کیفیت برنامه میشود. فندق سرشار از منیزیم، مس و تیامین است. 28 گرم فندق حاوی 4 گرم پروتئین و 3 گرم فیبر است. این ماده ی مغذی را توسط ترکیب کردن آن با کاهو، کشمش، پیاز قرمز به سالاد خود اضافه کنید ( فندق باید خورد شده باشد ). شاهدانه برای اینکه دوزی سالم از آهن، فسفر، منیزیم و روی بگیرید، یک قشاق غذا خوری شاهدانه ...
فواید موز با تغییر رنگ پوستش عوض می شود
بر اساس مراحل رشد و رسیده شدن موز سبز: حاوی شکر به مقدار بسیار ناچیز است که در کاهش وزن می تواند مفید باشد و علاوه بر این دارای مواد ضد اکسید شدن و پر از باکتری پروبیوتیک است که برای دستگاه هاضمه و روده ها بسیار مفید است. همچنین موز سبز در جذب مواد غذایی به شکل بهتر کمک می کند. موز زرد: حاوی شکر به میزان بالا است لذا برای کسانی که بیماری های قند دارند مناسب نیست اما در عین ...
آشنایی با میوه های مخصوص آقایان و خانم ها
مواد آنتی اکسیدانی و نیز الاژیک اسید از بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد تومورهای سرطانی مانند سرطان پوست و پروستات را کند می کند. انجیر برای سلامت قلب مفید است و تری گلیسیرید خون را کاهش می دهد. پتاسیم موجود در آن فشارخون را کنترل کرده و از بدن در برابر بیماری های قلبی و فشارخون محافظت می کند. آووکادو فیتونیتریت های متعدد آن نه تنها مانع از بروز سرطان ...