خانه
اصول 6 گانه سبک زندگی بر اساس آموزه های طب ایرانی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامت جسمی و روانی مردان برای داشتن جامعه سالم ضروری است
امسال هفته سلامت مردان با عنوان مردان سالم، ایران قدرتمند و جوان نامگذاری و برنامه های مختلفی برای بزرگداشت این هفته با موضوعات مختلف در نظر گرفته شده است. در ایران از 24 تا 30 خرداد هفته سلامت مردان نامگذاری شده است. بیشتر بخوانید بسته خدمات سلامت مردان ایرانی تدوین شد نکات کلیدی طب ایرانی برای سلامت مردان هفته ملی سلامت مردان ایرانی؛ بهانه ای برای توجه ...
رژیم پسر دار شدن فوری
زمان بندی می تواند احتمال تولد فرزند پسر را افزایش دهد. یکی دیگر از اصول رژیم پسر زایی ، کاهش استرس و افزایش نشاط و سرزندگی زوج است استرس و عوامل روحی-روانی منفی می توانند بر جنسیت فرزند تأثیر منفی داشته باشند و احتمال دختر زایی را تقویت کنند. بنابراین تلاش برای کاهش استرس و افزایش حال و هوای مثبت می تواند به افزایش احتمال تولد فرزند پسر کمک کند. انجام ورزش و فعالیت های بدنی ...
مردان حدود نیمی از جمعیت کشور و نیروی مولد در جامعه را تشکیل می دهند
عباس رضاییان زاده با اشاره به انتخاب شعار مردان سالم، ایران قدرتمند و جوان برای گرامیداشت این مناسبت در سال جاری گفت: سلامت مردان موضوعی است که موجب استحکام و ارتقای سلامت نیروی کار جامعه می شود و توسعه کشور را در پی دارد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز ادامه داد: عادت های غلط مانند مصرف سیگار، الکل، اعتیاد و استرس شغلی در مردان بیشتر است و از سوی دیگر مردان کمتر به پزشک مراجعه ...
مردان به سلامت خود توجه کمتری دارند
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، مدیر جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: حفظ سلامتی در مردان به عنوان نیمی از جمعیت کشورسبب استحکام و ارتقای سلامت نیروی مهم مولد در جامعه هم می شود. محمد احمدیان افزود:مردان علیرغم اینکه بیشتر از زنان در مواجهه با عوامل مخاطره آمیز سلامتی هستند، به بیماری های خود کمتر اهمیت می دهند و اغلب علائم ...
توصیه های طب ایرانی به مردان درباره بزرگی خوش خیم پروستات
مطالعات و شواهد علمی، اصلاح سبک زندگی در پیشگیری و کند شدن روند بیماری نقش دارد، اظهار کرد: اصلاح تغذیه، افزایش فعالیت بدنی و ورزش، عدم مصرف دخانیات، کاهش مصرف گوشت قرمز و چربی های اشباع، افزایش مصرف سبزیجات و میوه ها و مصرف مکمل ویتامین D و ویتامین E در صورت نیاز، از موارد مهمی است که باید به آن توجه شود. کارشناس برنامه طب ایرانی و مکمل معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به ...
مردان به سلامت خود بیشتر توجه کنند!
هنوز مراحل کارشناسی و موضوع ادغام آن در نظام شبکه در دست بررسی است. از جمله موارد بسیار مهم و تاثیرگذار در سواد سلامت و سبک زندگی استفاده از ظرفیت تدابیر طب ایرانی در سلامت مردان است. جباری همچنین به سرطان شایع در مردان یعنی سرطان پروستات اشاره و خاطرنشان کرد: میزان بروز (موارد جدید) سرطان پروستات در جهان 14،2 درصد است و 7،3 درصد از آمار مرگ و میر مردان بر اثر سرطان را تشکیل می دهد. ...
فقط آقایان بخوانند
. ترکیبات فعال موجود در جینسنگ می توانند؛ مانند آنتی اکسیدان ها عمل کرده و از اسپرم ها در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت کنند. این روزها کم بودن تعداد اسپرم و ناباروری مردان یکی از عمده ترین نگرانی هاست. در ادامه از گیاهانی نام می بریم که اثر منفی بر تعداد اسپرم ها می گذارند و قدرت باروری را در مردان کاهش می دهند. سیگارکشیدن، چاقی، مصرف الکل، عدم تعادل هورمونی، استرس، داروهای فشارخون ...
تدوین بسته خدمات سلامت مردان ایرانی
تا 30 خرداد پرداخت و گفت: روز اول این هفته پنج شنبه 24 خردادماه با عنوان پیشگیری و تشخیص بهنگام ناباروری در مردان، روز جمعه 26 خردادماه با عنوان سواد سلامت، فرزندآوری و سلامت مردان، شنبه 26 خردادماه به عنوان طب ایرانی و سلامت مردان، یکشنبه 27 خردادماه با عنوان مواجهات شغلی و سلامت باروری در مردان، دوشنبه 28 خردادماه با عنوان سرطان های شایع مردان، معده، پروستات و مثانه، سه شنبه 29 خردادماه به عنوان ...
چه کسانی نباید عناب مصرف کنند؟
...> صبحانه با عناب؛ دمنوش و مربا دمنوش عناب خواص بی شماری دارد و برای آرامش اعصاب، کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب بسیار مفید است. برای تهیه دمنوش عناب، 10 تا 15 عدد از این میوه را در قوری آب جوش بریزید و دم کنید. مصرف این میوه به صورت مربا هم یکی از راه های عالی برای داشتن یک صبحانه خوشمزه و مقوی است. عناب برای ناهار؛ خورشت و پلوی عناب در بررسی خواص عناب برای مردان باید به ...
شایع ترین اختلالات روانی در ایران
به معنای تندرستیِ عاطفی، روانی و اجتماعی است و بدون هر یک از اینها سلامت روان فرد در معرض خطر است.مطهره شریفی، روانشناس و مشاور در توضیح سلامت روان به همشهری آنلاین می گوید: افرادی که از سلامت روان برخوردارند، از توانایی های خود آگاهی دارند و می توانند با چالش ها و استرس های معمول زندگی خود کنار بیایند یا آن را به نحوی مدیریت کنند. درضمن این افراد تعامل بسیار بالایی با جامعه دارند. در حالی که در ...
رازهای جوانی و شادابی: 10 عادت ساده که زندگی شما را متحول می کند
شیرین خودداری کنید و به جای آن، از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های کم چرب در رژیم غذایی خود استفاده کنید. ورزش منظم: ورزش یکی از مهم ترین عوامل برای حفظ سلامتی و تناسب اندام است. سعی کنید حداقل 30 دقیقه در روز، 5 روز در هفته، ورزش کنید. خواب کافی: خواب کافی برای سلامت جسم و روان ضروری است. بزرگسالان به طور متوسط به 7 تا 8 ساعت خواب در شب نیاز دارند. مدیریت ...
چرا مضطرب می شویم؟
گروه جامعه:اضطراب اغلب به عنوان یک نگرانی مداوم و بیش از حد توصیف می شود که فرد نمی تواند آن را کنترل کند. این وضعیت روحی مربوط به پیش بینی یک تهدید در آینده است، مانند یک رویداد آسیب زا. در مواقعی، اضطراب می تواند تاثیر نامطلوبی بر زندگی روزمره، کار، روابط اجتماعی و شادی کلی داشته باشد. به گزارش همشهری آنلاین، اضطراب همچنین می تواند به صورت یک پاسخ استرس تحریک پذیر، نگران کننده، بی ...
10 درس بزرگ زندگی براساس علم روانشناسی
. با این حال، این درسی است که بسیاری از ما خیلی دیر یاد می گیریم. ما اغلب هر چیز دیگری، از کار و خانواده گرفته تا مسئولیت هایمان را بر رفاه خودمان ترجیح می دهیم. غافل از اینکه بی توجهی به مراقبت از خود می تواند منجر به فرسودگی شغلی، استرس و مشکلات مربوط به سلامتی شود. روانشناسی به ما می گوید که مراقبت از سلامت جسمی، عاطفی و روانی برای حفظ یک زندگی متعادل و سالم حیاتی است. ...
توصیه های طب ایرانی برای ارتقای سلامت مردان
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان اینکه مردان نسبت به زنان در سبک زندگی خود روش های نادرست تری دارند، بر رعایت اصول شش گانه سبک زندگی بر اساس آموزه های طب ایرانی تاکید کرد.
هفته ملی سلامت مردان ایرانی؛ بهانه ای برای توجه بیشتر به بهداشت جسم و روان
مردان سالم، ایران قدرتمند و جوان نامگذاری و برنامه های مختلفی برای بزرگداشت این هفته با موضوعات مختلف در نظر گرفته شده است . روز شمار هفته سلامت مردان (24 لغایت 30 خرداد ماه ) با عنوان های 24 خرداد پنجشنبه پیشگیری و تشخیص به هنگام ناباروری در مردان، 25 خرداد جمعه سواد سلامت، فرزند آوری و سلامت مردان، 26 خرداد شنبه طب ایرانی و سلامت مردان،27 خرداد یکشنبه مواجهات شغلی و سلامت باروری در ...
اجرای غربالگری بیماری های مزمن و سرطان های شایع مردان در زنجان
ای زندگی با تاکید بر کنترل خشم و مدیریت استرس سواد سلامت طب ایرانی، و سایر محورهای هفته سلامت و فراخوان شاغلان ادارات و کارخانه جات برای تشکیل پرونده الکترونیکی سلامت و برپایی ایستگاه سلامت در مصلاهای نماز جمعه و غربالگری فشارخون و دیابت از دیگر برنامه های پیش بینی شده به مناسبت هفته سلامت مردان است. نقدی ادامه داد: برگزاری مسابقات ورزشی، همایش های پیاده روی و انجام مشاوره های رو ...
مردان سالم: ایران قدرتمند و جوان
قدرتمند و جوان انتخاب و روزشمار آن به شرح زیر تعیین شده است: پنجشنبه 24 خرداد: پیشگیری و تشخیص به هنگام ناباروری در مردان و فرزندآوری جمعه 25 خرداد: سواد سلامت، سلامت روان، سلامت مردان شنبه 26 خرداد: طب ایرانی و سلامت مردان یکشنبه 27 خرداد: مواجهات شغلی و سلامت باروری در مردان دوشنبه 28 خرداد: سرطان های شایع مردان(معده، پروستات، مثانه) ...
مردان میانسال روزانه 30 دقیقه پیاده روی کنند
سمیرا رحیمی نژاد روز یکشنبه بمناسبت هفته سلامت مردان در گفت و گوی اختصاصی با ایرنا اظهار کرد: حفظ سلامت مردان به عنوان نیمی از جمعیت کشور سبب استحکام و ارتقای سلامت نیروی مهم مولد جامعه می شود و بر کیفیت زندگی خانواده ها تأثیرگذار است. وی با اشاره به فرا رسیدن هفته سلامت مردان، افزود: امسال هفته سلامت مردان با شعار مردان سالم، ایران قدرتمند و جوان از 24 تا 30 خرداد برگزار می شود تا ...
مردان انجام آزمایش های دوره ای را جدی بگیرند
مریم کوشکی امروز (26 خرداد ماه) یادآوری کرد: هفته پایانی خرداد ماه به عنوان هفته سما نامگذاری شده و شعار آن مردان سالم، ایران قوی و جوان است. انتخاب این شعار نشان دهنده نقش موثر مردان در سلامت کشور و تحقق موضوع جوانی جمعیت است. وی گفت: هدف از برگزاری هفته سما، آموزش بیشتر، فرهنگ سازی و افزایش حساسیت ها برای حفظ سلامت مردان و جایگاه آن ها به عنوان نیروی کار جامعه و یکی از عوامل توسعه ...
پیام معاون بهداشت دانشگاه به مناسبت فرا رسیدن هفته ملی سلامت مردان ایران
متن پیام معاون بهداشت به مناسبت فرا رسیدن هفته ملی سلامت مردان ایران به شرح ذیل است: مردان حدود نیمی از جمعیت کشور و نیروی مولد و فعال کار را در جامعه تشکیل می دهند. برخورداری از سلامت، حق همه انسان هاست و توجه به سلامت مردان به عنوان سرپرست و محور اصلی خانواده یکی از اولویت های مهم بهداشتی است. مردان نسبت به زنان در معرض فاکتور های خطر محیطی و شغلی بیشتری هستند و عادات غلطی مانند مصرف ...
شیوع کم تحرکی در بین مردان استان البرز به 55.77 درصد رسید
شهرام صیادی در گفت و گو با خبرنگار تسنیم در البرز، اظهار کرد: 24 الی 30 خرداد ماه با هدف حساس سازی گروه های مختلف جامعه در خصوص اولویت های سلامت مردان به عنوان نیمی از جمعیت کشور، هفته سلامت مردان نام گذاری شده است. صیادی بیان کرد: هفته سلامت مردان در سال 1403 از روز پنج شنبه 24 خردادماه با عنوان پیشگیری و تشخیص به هنگام ناباروری در مردان آغاز می شود. وی گفت: عنوان دومین روز ...
صدای پای تغییرات اقلیمی/وجود سالانه 400 هزار متقاضی استفاده از بافت بدن در کشور
...> نکات کلیدی طب ایرانی برای سلامت مردان مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: مردان نسبت به زنان در سبک زندگی خود روش های نادرست تری دارند از این رو رعایت اصول شش گانه سبک زندگی بر اساس آموزه های طب ایرانی به آنها پیشنهاد می شود. نفیسه یکتا در گفت وگو با ایرنا با اشاره به فرارسیدن هفته سلامت مردان و نام گذاری سومین روز این هفته با نام روز طب ایرانی و سلامت مردان ...
تاثیر حفظ سلامت در مردان برکیفیت زندگی خانواده ها
هفته جهانی سلامت مردان هر ساله از 24 تا 31 خرداد (10 تا 16 ژوئن) آغاز می شود. محسن زارع گاریزی/سلامت مردان موضوعی است که موجب استحکام و ارتقای سلامت نیروی کار جامعه و توسعه کشور را در پی خواهد داشت مردان نسبت به زنان در معرض فاکتور های خطر محیطی و شغلی بیشتری هستند و عادات غلطی مانند مصرف سیگار، الکل، اعتیادو استرس شغلی در آنها بیشتر است از سوی دیگر مردان کمتر به پزشک مراجعه نموده و مراجعه ...
اجرای طرح خدا قوت ( ویژه ایام امتحانات)
کامیابی تحصیلی، طرح خدا قوت ( ویژه ایام امتحانات) مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی مجتمع آموزش عالی میناب با همکاری دفتر مشاوره، سلامت و سبک زندگی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری برگزار می کند: کامیابی تحصیلی، طرح خدا قوت ( ویژه ایام امتحانات) 19 خرداد ماه لغایت 3 تیرماه اهداف: آشنایی دانشجویان با روش های بهینه آماده سازی خود برای امتحانات تشویق دانشجویان جهت تعیین هدف و مطالعه صحیح خود مراقبتی و تغذیه مناسب مدیریت کنترل استرس و اضطراب امتحان 0 0 بازدید امروز: 5 بازدید کل: 36 ...
احداث، مرمت و تجهیز بیش از 6000 مرکز درمانی در کشور
...> معاون مشارکت های مردمی، رسانه و امور مجلس و بین الملل مجمع خیرین سلامت کشور با بیان اینکه بحث سالمندان را باید در کشور جدی بگیریم، اظهار کرد: بنیاد توانمندی سالمندان را تشکیل دادیم. همچنین بنیاد طب سنتی ایرانی تشکیل خواهیم داد. طباطبایی با بیان اینکه بیش از 300 شعبه مجمع خیرین در کشور فعالند، افزود: در موضوع پیشگیری، شورای مشارکت های زنان را داریم و حضور این قشر می تواند مشوق مردان و جامعه باشد، مشارکت بانوان در مقابله با کرونا ستودنی و ماندگار بود. انتهای پیام ...
از آتش سوزی ماشین تا جرقه بلاگری
سالی می شود که اینجا کار می کنم و روز به روز بیشتر عاشق شغلم می شوم. سال 1398 در آموزشگاه مشغول به کار شد، سخت بود و وقت گیر؛ اما بدش نیامد، برایش تنوع داشت، جو صمیمی و دوستانه بین مربیان و کارکنان را که دید تصمیم گرفت تمام سعی اش را کند تا کارش را خوب انجام دهد و اینگونه بود که همان سال اول به عنوان مربی نمونه برگزیده شد؛ ادامه می دهد: وقتی کاری را قبول می کنم ذهنم زیاد درگیر آن می شود ...
