خانه
افرادی که سرطان دارند 2 تا 3 بار در هفته این ماهی ها را بخورند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین رژیم غذایی بعد از عمل قلب باز
بعد از عمل جراحی قلب باز برای بهبودی سریع تر و سلامت قلب و عروق باید تغذیه و رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و از خوردن مواد غذایی مضر بپرهیزید. بیماری های قلبی یکی از علل اصلی مرگ ومیر در سراسر جهان است شیوع بیماری های قلبی در سال های اخیر به دلیل تغییرات سبک زندگی، افزایش استرس ، عادات غذایی و غیره افزایش یافته است به خاطر پیشرفت هایی در زمینه پزشکی جراحی قلب این روزها بسیار رایج شده ...
با این کار ریسک ابتلا به سرطان معده را کاهش دهید
جهانی که شامل ایران هم می شود، نشان می دهد که سرطان معده به شایعترین سرطان گوارشی در کشور تبدیل شده و از این جهت که عامل خطر این سرطان مانند تغذیه ناسالم و بی تحرکی میان افراد جامعه افزایش یافته، برای همین شیوع آن هم زیاد شده است. دکتر رجب نیا ادامه داد: در مورد اینکه سن ابتلا به این سرطان در کشور از چه سنی و میانگین سنی در ایران چقدر است، مطالعه دقیقی نداریم. اما افرادی که بالای 40 سال ...
یک ماده غذایی بد بو اما فوق العاده مفید
مصرف پیاز در رژیم غذایی روزانه، به محافظت از قلب، کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها و تسهیل تولید انسولین در بدن کمک کند. پیاز هم چنین یکی از بزرگترین منابع گیاهی کوئرستین ، یک ترکیب گیاهی با فواید بسیاری برای سلامتی، است. پیاز منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است و به عنوان یکی از پرفایده ترین مواد غذایی شناخته شده است. به گزارش خبرآنلاین، خواص سلامتی پیاز نشأت ...
پیشرفت هوش مصنوعی تا مرز تشخیص دقیق مسمومیت های حاد
...> 5. تهوع و استفراغ: این داروها می توانند سیستم گوارشی را تحت تأثیر قرار داده و باعث تهوع و استفراغ شوند. مسمومیت با لیتیوم هم دارای علائمی است مانند تهوع و استفراغ، اسهال، لرزش دست ها، خواب آلودگی و گیجی، مشکلات تعادلی و عدم هماهنگی، تشنج و نارسایی کلیه. پیامدهای این مسمومیت هم آسیب به کلیه، اختلالات عصبی دائمی، کما و مرگ در موارد شدید است که به علل مصرف بیش از حد داروهای تجویز شده ...
آیا غذاهای تند باعث افزایش وزن می شوند؟
همچنین نشان دادند که گروهی که بیشترین مصرف فلفل را داشتند، 55 درصد بیشتر از افراد غیر مصرف کننده در معرض خطر چاقی قرار داشتند. از بین همه عوامل جمعیت شناختی و سبک زندگی، تنها جنسیت به طور قابل توجهی بر نحوه تاثیر مصرف فلفل قرمز بر BMI اثرگذار بود. علاوه بر این، اثرات مصرف فلفل چیلی بر خطر چاقی در بین بانوان و افراد 60 سال به بالا بارزتر بود. با این حال، مطالعه مورد نظر نوعی ...
توصیه های طب ایرانی برای ارتقای سلامت مردان
آفتاب نیوز : دکتر نفیسه حسینی یکتا، با اشاره به فرارسیدن هفته سلامت مردان و نامگذاری سومین روز این هفته با نام "روز طب ایرانی و سلامت مردان"، بر اهمیت توجه به سلامت جسم و روان مردان در جامعه تاکید کرد و گفت: تامین سلامت جسمی و روحی همه اقشار جامعه دارای اهمیت است، مردان به دلیل گذراندن اغلب اوقات خود در خارج از منزل با استرس های گوناگون و در بسیاری اوقات تغذیه ناسالم و سبک نادرست زندگی ...
تاثیر حفظ سلامت در مردان برکیفیت زندگی خانواده ها
هفته جهانی سلامت مردان هر ساله از 24 تا 31 خرداد (10 تا 16 ژوئن) آغاز می شود. محسن زارع گاریزی/سلامت مردان موضوعی است که موجب استحکام و ارتقای سلامت نیروی کار جامعه و توسعه کشور را در پی خواهد داشت مردان نسبت به زنان در معرض فاکتور های خطر محیطی و شغلی بیشتری هستند و عادات غلطی مانند مصرف سیگار، الکل، اعتیادو استرس شغلی در آنها بیشتر است از سوی دیگر مردان کمتر به پزشک مراجعه نموده و مراجعه ...
اهمیت سلامت مردان در جامعه/مردان انجام آزمایش های دوره ای را جدی بگیرند
، آموزش بیشتر، فرهنگ سازی و افزایش حساسیت ها برای حفظ سلامت مردان و جایگاه آن ها به عنوان نیروی کار جامعه و یکی از عوامل توسعه کشور است. کوشکی با بیان اینکه مردان نسبت به زنان در معرض فاکتورهای خطر محیطی و شغلی بیشتری هستند، خاطرنشان کرد: عادات غلطی مانند مصرف الکل و دخانیات و استرس های شغلی در مردان بیشتر است. وی با تاکید بر اهمیت توجه به انجام آزمایش های دوره ای در مردان گفت ...
هفته ملی سلامت مردان ایرانی؛ بهانه ای برای توجه بیشتر به بهداشت جسم و روان
است که بیش از یک دهه برنامه سلامت مردان را دنبال کرده است و در این میان مردان، مرگ و میر بالاتر و طول عمر کوتاهتری نسبت به زنان دارند که مشکلات، مواجهات و عوامل خطر اختصاصی متعددی سلامت آنان را تهدید می کند و هفته سلامت مردان، فرصتی برای مرور، باز تعریف اهداف و برنامه های سلامت محور به عنوان یک بستر مهم برای ارتقای آگاهی عمومی در خصوص این موضوع است. برگزاری هفته سلامت مردان زمان مناسبی ...
مردان سالم: ایران قدرتمند و جوان
... سه شنبه 29 خرداد: بیماری عضلانی اسکلتی و بیماری های شغلی در مردان چهارشنبه 30 خرداد: حوادث جاده ای و شغلی، از کار افتادگی و مرگ مردان توصیه های تغذیه ای جهت پیشگیری از ابتلا به سرطان های شایع حال با توجه به روزشمار هفته (28 خرداد ماه) و همچنین افزایش شیوع سرطان ها، لازم است نقش تغذیه در پیشگیری از دو سرطان شایع در مردان(پروستات و روده بزرگ)بررسی شود. ...
راز طول عمر زنان در یک رژیم غذایی ساده
تواند به طور قابل توجهی خطر مرگ زودرس در زنان را کاهش دهد. این مطالعه که بیش از 25 سال به طول انجامیده و بر روی بیش از 25000 زن سالم انجام شده است، حاکی از آن است که پیروی از این الگوی غذایی، می تواند احتمال مرگ ناشی از بیماری های قلبی و سرطان را به ترتیب 17 و 20 درصد کاهش دهد. مدیسن نت نوشت: دکتر سامیا مورا نویسنده ارشد این مطالعه از بیمارستان بریگام و زنان در بوستون، گفت ...
کم خونی بدن را چگونه کنترل کنیم؟
را ارائه کرده است که بر اساس آن عدد هموگلوبین هر فرد بالغ اگر زن باشد و زیر عدد 12 قرار گیرد و برای مردان نیز هموگلوبین کمتر از 13 باشد، در گروه افراد کم خون قرار می گیرند. فوق تخصص خون و سرطان بزرگسالان در خصوص علل ایجاد عارضه کم خونی در برخی از افراد تصریح کرد: افراد در مواقعی دچار کم خونی می شوند که گلبول های قرمز از مغز استخوان ساخته نشود یا اینکه مغز استخوان گلبول قرمز را می سازد ...
فواید کاربردی شیر مادر
نشان داده اند که شیردهی علاوه بر مزایای روحی و روانی که برای مادر دارد می تواند خطر ابتلا به سرطان تخمدان و سرطان سینه را برای این زنان کاهش دهد. کاهش تولید هورمون استروژن در این دوران احتمال دارد برای کاهش خطر ابتلا به این سرطان ها موثر باشد. بیشتربخوانید: بایدها و نبایدهای مصرف همزمان شیرخشک و شیرمادر فواید شیر مادر؛ مقاومت باکتری های روده در برابر آنتی بیوتیک ...
باورهای غلط در مورد مصرف سیگار و دخانیات
به گزارش بهداشت نیوز، باور غلط بسیاری از افراد این است که مصرف بعضی از انواع سیگار مانند لایت یا برگ بی خطر است. در حالی که مواد سرطان زا در این سیگارها نیز مشابه سیگارهای معمولی است. باور غلط دیگری که امروزه با آن مواجه هستیم، بی خطر بودن سیگارهای الکترونیکی یا ویپ است. این در حالی است که تحقیقات متعدد نشان داده این نوع سیگار نیز به همان میزان خطرزا است. همین امر موجب شده تا در بسیاری ...
کاهش مرگ زودرس در زنان با این رژیم غذایی
مطالعه همچنین کاهش مرگ و میر مرتبط با بیماری قلبی یا سرطان را نشان داد. تیم تحقیق دریافت که در مقایسه با زنانی که از این رژیم غذایی پیروی نکرده بودند، خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی در زنانی که بیشتر از همه از رژیم مدیترانه ای پیروی داشتند، 17 درصد و احتمال ابتلاء به سرطان کشنده 20 درصد کمتر بود. محققان به بررسی فاکتور های متابولیک و سایر مسائلی که ممکن است باعث ایجاد این اثر شوند، پرداختند. به گفته نویسندگان، تغییرات سالم در بیومارکر های متابولیسم، التهاب، مقاومت به انسولین و موارد دیگر همگی در میان زنانی که رژیم غذایی مدیترانه ای را اتخاذ کرده بودند، مشاهده شد. ...
کدام معاینات سالانه مردان ضروری است؟
.... چه زمانی باید غربالگری شوید؟ انجمن قلب آمریکا (AHA) توصیه می کند که غربالگری کلسترول را هر چهار تا شش سال یکبار، از سن 20 سالگی، تکرار کنید. افراد مسن یا کسانی که عوامل خطر شناخته شده دارند ممکن است نیاز به ارزیابی بیشتر کلسترول داشته باشند. دیابت نوع 2 دیابت می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد. دیابت ...
مرگ زودرس در زنان با این رژیم غذایی کاهش می یابد
... مطالعه جدید نتایج سلامتی بیش از 25 سال را در میان گروهی متشکل از بیش از 25000 شرکت کننده در مطالعه سلامت زنان پیگیری کرد. همه زنان در این مطالعه در هنگام ثبت نام سالم بودند. علاوه بر اینکه خطر مرگ در دوره مطالعه برای زنانی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کردند تقریباً یک چهارم کاهش یافت، این مطالعه همچنین کاهش مرگ و میر مرتبط با بیماری قلبی یا سرطان را نشان داد. ...
تاثیر توت سیاه در بیماری های قلبی و عروقی
. نتایج مطالعات متعدد انجام شده در ایران افزایش شیوع عوامل خطر بیماری های قلبی و عروقی از جمله اختلالات لیپیدی، دیابت، افزایش فشارخون، چاقی و افزایش تری گلیسرید را نشان می دهد. فاکتورهای خطر متعددی برای آترواسکلروزیس وجود دارند، از جمله این فاکتورها ژنتیک، رژیم خوراکی، سبک زندگی، سطوح در گردش پلاسمایی کلسترول و لیپیدها و پاسخ های التهابی مزمن عروق هستند. هایپرلیپیدمی از مشکلات ...
عوارض کمبود استروژن در زنان و تاثیر آن بر عضله سازی
مسابقات شود و رفع کمبود استروژن در زنان باعث افزایش ریکاوری، قدرت و عملکرد عضلات می شود. شایع ترین علل کمبود استروژن چیست؟ چه کسی در معرض خطر است؟ استروژن ها در وهله اول چگونه بر عضلات تأثیر می گذارند؟ بیایید جزئیات را بررسی کنیم. علل شایع کاهش استروژن در زنان بر اساس مطالعات و آمار، علل اصلی هیپواستروژنیسم (کم بودن استروژن) در زنان عبارتند از: سن (پیام یائسگی و ...
علائم سرطان روده بزرگ را بشناسید
سومین علت مرگ و میر ناشی از سرطان در میان مردان و زنان آمریکایی است. در ایالات متحده، حدود 72 درصد موارد سرطان روده بزرگ از کولون و 28 درصد در راست روده شروع می شود. انواع سرطان روده بزرگ انواع مختلفی از سرطان روده بزرگ بر اساس محل شروع آن وجود دارد، از جمله: – آدنوکارسینوم: این بیماری شایع ترین نوع است که 96 درصد موارد را تشکیل می دهد. این نوع سرطان در سلول هایی ...
رازهای پیشگیری و درمان سرطان معده
...: تغذیه سالم: رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات را در برنامه روزانه خود بگنجانید. از مصرف گوشت قرمز، غذاهای فرآوری شده و شور و همچنین سیگار و الکل پرهیز کنید. کنترل وزن: چاقی، یکی از عوامل خطر ابتلا به سرطان معده است. با حفظ وزن ایده آل، می توانید از بروز این بیماری پیشگیری کنید. درمان عفونت ها: عفونت هلیکوباکترپیلوری، نقشی اساسی در ایجاد ...
مردان، بیشترین قربانیان حوادث جاده ای/ مهمترین روش های پیشگیری از حوادث ترافیکی
افسانه مردانی کارشناس سلامت سالمندان و میانسالان مرکز بهداشت خوزستان در گفت وگو با ایسنا با اشاره به برگزاری هفته ملی سلامت مردان از 24 تا 30 خردادماه در خصوص تاثیر حوادث جاده ای بر از کارافتادگی و مرگ و میر مردان اظهار کرد: با افزایش روزافزون خودروها و تردد در شهرها و جاده ها بر تعداد و شدت تصادفات ترافیکی به میزان زیادی افزوده شده است و ضایعات جانی و مالی ناشی از این تصادفات، بار سنگینی بر ...
وقتی بیش از حد کافئین مصرف می کنید، چه اتفاقی می افتد؟
قهوه سیگار هم می کشند. برخی از فواید قهوه برای سلامتی با محتوای کافئین آن ارتباطی ندارد نتایج مطالعات انجام شده روی سلامت قلب متفاوت بوده است. مطالعه جمعیتی روی حدود 19 هزار نفر نشان داد نوشیدن بیش از دو فنجان قهوه در روز با افزایش خطر مرگ براثر بیماری های قلبی در میان افراد دارای سابقه فشار خون بالا همراه بود، اما در افراد دارای فشار خون سالم چنین ارتباطی مشاهده نشد. ...
توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری و بهبود کبد چرب
به گزارش بهداشت نیوز، از عواملی که می تواند در ایجاد بیماری کبد چرب نقش داشته باشد می توان به چاقی، سوءتغذیه، کاهش وزن سریع، دیابت، مقاومت به انسولین و افزایش چربی خون اشاره کرد. اما چاقی، به ویژه چاقی شکمی به عنوان اصلی ترین علت ایجاد این بیماری شناخته می شود. محققان دریافته اند که تغییر شیوه زندگی از جمله افزایش فعالیت فیزیکی، کاهش وزن تدریجی و اصلاح عادات غذایی از مهم ترین عوامل تاثیرگذار در ...
علائم و راه های تشخیص سرطان روده بزرگ را بشناسید
را یکی دیگر از راه های تشخیص این بیماری دانست و گفت: این آزمایش به اندازه کولونوسکوپی حساس و دقیق نیست و وجود علائم در آن فقط نشانه خطر است اما کولونوسکوپی امکان تشخیص و درمان را در همان لحظه انجام، فراهم می کند و بهتر است. وی افزود: پیشگیری از سرطان روده بزرگ علاوه بر روش غربالگری و حذف عوامل خطر، اصلاح سبک زندگی، ورزش، تغذیه سالم نیز هست. مطالعات نشان داده علاوه بر سبزیجات، میوه و فیبر که در درمان سرطان ها مفید هستند مصرف سیر، لبنیات، ماهی و قهوه نیز در کاهش ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ بسیار مهم است. انتهای پیام/ ...
پیش گیرهای سرطان معده
از عوامل خطر اصلی سرطان معده است. سیگار : دود سیگار سبب ایجاد ضایعات پیش ساز سرطانی می شود. همچنین در افراد سیگاری عفونت هلیکوباکتر پیلوری و التهاب معده و دوازدهه نسبت به غیر سیگاری ها با میزان بالاتری مشاهده می شود. سابقه خانوادگی : سابقه خانوادگی مثبت یک عامل خطر مهم سرطان معده است. 3-1 درصد همه موارد سرطان معده ارثی است. علائم مراحل اولیه سوء هاضمه و ...
مردان به سلامت خود توجه کمتری نشان می دهند
. وی اظهار کرد: چاقی و اضافه وزن، افزایش فشارخون، افزایش قند خون، تغذیه نامناسب، فعالیت فیزیکی ناکافی و اختلالات چربی خون از عوامل خطر بیماری های غیر واگیر در مردان بوده و مطالعات نشان داده است که درصد پایینی از مردان ایرانی هیچ عامل خطری در شیوه زندگی خود برای ابتلا به بیماری های مزمن غیرواگیر از قبیل سکته قلبی، مغزی و سرطان ها ندارند. احمدیان سرطان های معده، پروستات و مثانه ...
آیا غذا های تند باعث افزایش وزن می شوند؟
مصرف کننده در معرض خطر چاقی قرار داشتند. از بین همه عوامل جمعیت شناختی و سبک زندگی، تنها جنسیت به طور قابل توجهی بر نحوه تاثیر مصرف فلفل قرمز بر BMI اثرگذار بود. علاوه بر این، اثرات مصرف فلفل چیلی بر خطر چاقی در بین بانوان و افراد 60 سال به بالا بارزتر بود. با این حال، مطالعه مورد نظر نوعی پژوهش مشاهده ای بود، بنابراین محققان نتوانستند یک ارتباط علت و معلولی مشخص را میان دفعات ...
خواص سیر سیاه چیست؛ 7 فایده بی نظیر این ماده غذایی
آنتی اکسیدان بیشتری داشته باشد و به همین دلیل بتواند به حفظ سلامت قلب، مغز و کبد کمک کند و جلوی بیماری های خطرناک از جمله سرطان و بیماری های قلبی را بگیرد. سیر سیاه به طور کلی ماده ای مقوی و مفید است و همه می توانند از آن در برنامه ی غذایی خود استفاده کنند. با وجود این، اگر به سیر حساسیت دارید یا داروهای رقیق کننده مصرف می کنید باید از خوردن سیر سیاه خودداری کنید و دیدگاه یک متخصص را درباره ی این موضوع جویا شوید. ...
آیا غذاهای تند باعث افزایش وزن می شوند؟
: حداقل یک بار در هفته (9 درصد) سیستم NHANES همچنین با جمع آوری داده های رژیم غذایی طی حداقل 2 روز غیر متوالی و محاسبه میانگین کل کالری دریافتی، پروتئین، کربوهیدرات، چربی، قند و فیبر، میزان معمول مصرف مواد مغذی توسط شرکت کنندگان را تخمین زد. پس از دسته بندی داده های حاصل از نظرسنجی ها، محققان مجموعه ای از تحلیل های آماری را با پیروی از دستورالعمل های مرکز کنترل و پیشگیری از ...
