خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راز سلامتی قلب زنان در یک رژیم غذایی ساده
پیروی می کردند، 25 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب قرار داشتند. -کاهش خطر زوال عقل: تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند تا 23 درصد خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. -کاهش خطر مرگ زودهنگام: مطالعات متعدد نشان داده اند که زنانی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کنند، به طور کلی عمر طولانی تری دارند. علاوه بر این، رژیم غذایی مدیترانه ای با فواید دیگری مانند بهبود سلامت روان، کنترل وزن و کاهش خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان نیز مرتبط است. منبع: upi ...
مصرف متفورمین در بارداری خطر نقایص مادرزادی را افزایش نمی دهد
نقایص مادرزادی جدی در فرزندان پدرانی که در ماه های منتهی به بارداری در معرض داروهای دیابت بوده اند، 4.7 درصد است، در حالی که این میزان در فرزندان پدرانی که قبل از بارداری متفورمین مصرف کرده بودند، 6.2 درصد است. اما زمانی که محققان سایر شرایط بهداشتی اساسی پدران و اینکه آیا مادر نیز دیابت یا بیماری های مرتبط با آن داشت را ارزیابی کردند، هیچ خطر افزایشی برای نقایص مادرزادی در کودکانی که در معرض متفورمین پدری قرار داشتند، مشاهده نکردند. داده ها نشان می دهد که خطر نقص مادرزادی زمانی که پدر از داروهای دیگر همراه با متفورمین استفاده می کرد بیشتر بود. ...
ویتامینی که عضلات شما را جوان نگه می دارد
پزشکی و سلامت ارتباط سلامت عضلات و ویتامین ها، به گزارش خبرگزاری علم و فناوری : محققان در برزیل و انگلستان دریافتند که در افراد مسنی که با کمبود ویتامین D مواجه بودند، خطر از دست دادن قدرت عضلات 78 درصد افزایش می یابد. تیاگو دا سیلوا الکساندر ، عضو تیم تحقیق از دانشگاه سائو کارلوس برزیل، می گوید: ویتامین D به خاطر نقشش در عملکردهای مختلف شناخته شده است. نقش های بسیار آن شامل ...
برای صد ساله شدن لازم نیست لاغر بمانید!
خود مرتبط دانسته بود. محققان دانشگاه فودان در شانگهای می گویند یافته های آنان اهمیت داشتن یک سبک زندگی سالم را حتی در سنین بسیار بالا نشان می دهد و تاکید کردند که هرگز برای بهبود دیر نیست. آنان اشاره کرده اند که باید راهبرد های بهبود سبک زندگی به ویژه برای افرادی که در سنین بالاتر قرار دارند طراحی شوند و مزایای زندگی سالم باید برای افراد در هر سنی تبلیغ شود. محققان داده های دقیق 5222 ...
چربی های دور شکم تان را آب کنید تا آلزایمر نگیرید
کمر باعث زوال عقل می شود این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: یک مطالعه جدید نشان داده است که افزایش شاخص توده بدنی و همچنین سایز کمر باعث تسریع پیری مغز در بزرگسالان می شود و امکان ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد. جوزدانی درباره ارتباط افزایش وزن در بروز بیماری ها، گفت: اضافه وزن در افراد باعث افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا، دیابت نوع دو، سکته مغزی، ساییدگی مفاصل ...
تنهایی موقت هم می تواند به سلامت جسمی آسیب برساند
بهداشت عمومی نامیده شد. افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان مرتبط با تنهایی، 29 درصد بیشتر با خطر بیماری قلبی، 32 درصد با افزایش خطر سکته مغزی و 50 درصد افزایش خطر ابتلاء به زوال عقل در افراد مسن مرتبط است. اما لحظه های موقتی تر یا روزهای تنهایی چطور؟ در این مطالعه، گروه ویتزل داده های آمریکایی های میانسال را از 1538 شرکت کننده در مطالعه ملی تجربیات روزانه بررسی کردند. ...
پرتقال خونی را با این ترفند به بمب تقویت سلامتی تبدیل کنید
این روش به طور گسترده مورد استفاده قرار گیرد، مطالعه بیشتری لازم است. این مطالعه فقط یک نوع پرتقال خونی را بررسی کرد و ممکن است اثرات آن برای موارد دیگر متفاوت باشد. علاوه بر این، تأثیر عملیات ذخیره سازی سرد بر طعم و سایر ویژگی های حسی نیاز به بررسی بیشتر دارد. محققان در این مطالعه عمدتا بر روی ترکیبات تغذیه ای تمرکز کردند. تحقیقات آینده باید بررسی کند که چگونه این شرایط ذخیره سازی بر ...
تاثیر افسردگی دوران بارداری بر سلامت قلب زنان
قلب زنان را تا سال 2020 پیگیری کردند. هر گونه سابقه افسردگی در حوالی دوران بارداری با احتمال بیشتر بیماری قلبی بعدی مرتبط بود. این مطالعه نشان داد در حالی که 6.4 درصد از زنان با چنین سابقه ای تا سال 2020 دچار مشکلات قلبی شده بودند، در مورد تنها 3.7 درصد از زنانی که افسردگی پری ناتال نداشتند صادق بود. ارتباط دقیق بین افسردگی پری ناتال و بیماری قلبی نامشخص است. برن ...
زایلیتول ؛ دردسرهای جایگزین قند!
شدن بلافاصله پس از مصرف زایلیتول و نه گلوکز افزایش می یابد. تیم تحقیقات اضافه کرده است که این مطالعه دارای چندین محدودیت است، از جمله اینکه مطالعات مشاهده ای بالینی ارتباط را نشان می دهند و نه علت را. آنها معتقد هستند که مطالعات بیشتری برای ارزیابی ایمنی طولانی مدت زایلیتول و ارتباط آن با عوارض قلبی عروقی مورد نیاز است. دکتر چنگ هان چن ، متخصص قلب و مدیر پزشکی برنامه ساختاری ...
غذا های گیاهی را تازه یا منجمد مصرف کنید
های ناسالم، مواد نگهدارنده، رنگ ها و طعم دهنده های مصنوعی هستند و در نتیجه از نظر تغذیه ای ارزشی ندارند. به گزارش نشریه پزشکی هلث لاین، در این مطالعه بیش از 118 هزار فرد 40 تا 69 ساله به سوالاتی در مورد رژیم غذایی خود پاسخ دادند. نتایج این تحقیق نشان داد هرگاه فقط 10 درصد از غذا های گیاهی فوق فرآوری شده با گیاهان تازه، منجمد یا کمتر فرآوری شده جایگزین شود، خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی ...
نوشیدن چای در این شرایط سرطان زا است
مطالعه ای در دانشگاه کمبریج صورت گرفت که نشان می دهد نوشیدن قهوه یا چای داغ، خطر ابتلا به سرطان مری را تقریباً سه برابر بیشتر می کند. سالانه تقریباً 10000 نفر در بریتانیا به سرطان مری مبتلا می شوند. آخرین یافته ها نشان می دهد که افراد، با اجتناب از مصرف نوشیدنی های گرم می توانند خطر ابتلا به این سرطان را کاهش دهند. طی این مطالعات مشخص شد افرادی که اغلب قهوه و چای می نوشند، 2.8 برابر ...
خداحافظی با داروهای مخدر در اتاق عمل زنان!
) نظیر کترولاک، تنوکسیکام و دیکلوفناک در مطالعات فوق مورد بررسی قرار گرفته بودند. البته در صورت عدم کفایت این داروها، از داروهای نجات اوپیوئیدی مانند ترامادول، مورفین و فنتانیل نیز استفاده شده بود. بر اساس یافته های این مطالعه، استفاده از بیهوشی بدون مخدر می تواند مصرف داروهای مخدر را در جراحی های زنان و زایمان تا مقادیر قابل توجهی کاهش دهد. این امر به کم کردن عوارض جانبی مرتبط با مواد ...
راهکارهای داشتن عمر طولانی/ خون 100 ساله ها چه ویژگی هایی دارد؟
بین سال های 1985 تا 1996 آزمایش های معمول و سرپایی بالینی را انجام داده بودند استفاده شد؛ بخشی از این بیماران در خطر مرگ قرار داشتند. از این تعداد، 1224 نفر به 100 سالگی رسیدند که از نظر آماری مشابه تعداد افرادی است که در استکهلم به طور کلی در همان بازه زمانی به این سن رسیده اند. محققان با بررسی 12 نشانگر زیستی مرتبط با التهاب و عملکرد کبد، کلیه و متابولیسم، کم خونی و سوء تغذیه دریافتند ...
10 ماده غذایی مفید برای تقویت مغز و حافظه
کمک کند. 8. آجیل یک مطالعه نشان داد که مصرف منظم آجیل ممکن است با کاهش خطر زوال شناختی در افراد مسن مرتبط باشد. مواد مغذی موجود در آجیل، مانند چربی های سالم، آنتی اکسیدان ها و ویتامین E در حفظ سلامت مغز نقش دارند. هم چنین، مطالعه دیگری در سال 2014 نشان داد زنانی که در طول چندین سال به طور منظم آجیل می خوردند، در مقایسه با افرادی که آجیل نمی خوردند، حافظه قوی تری داشتند. ...
عدم ارتباط مصرف ماهی در دوران بارداری با آرتریت در نوجوانان
سوئدی در سال 2019 است که نشان می دهد خطر ابتلاء به آرتریت نوجوانان در بین کودکانی که مادرانشان حداقل یک بار در هفته در طول بارداری ماهی می خوردند، تا پنج برابر افزایش می یابد. برای مطالعه جدید، آنها بیش از 73800 زن نروژی را که بین سال های 1999 تا 2008 باردار بودند، دنبال کردند. رژیم غذایی این زنان در نیمه اول بارداری مورد بررسی قرار گرفت. به گفته محققان، میانگین کل مصرف ماهی در ...
پرخاصیت ترین میوه ها از نظر متخصصان!
قند خون تأثیر بگذارد. آلوبخارا بسیاری از افراد آلوبخارا را به دلیل تأثیر آن بر سلامت دستگاه گوارش می شناسند، اما فواید این میوه بر سلامت استخوان نیز قابل ذکر است. یک پژوهش نشان داد که مصرف پنج تا شش آلوبخارا در روز توده استخوانی را در زنان یائسه حفظ می کند؛ در حالی که در صورت ترک این عادت، زنان کاهش توده استخوانی را تجربه می کنند. کیوی کیوی علاوه بر تأمین بیش از 100 درصد از نیاز روزانه ما به ویتامین C، می تواند به خواب، هضم غذا و تقویت خلق و خو کمک کند. طیف گسترده ای از مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و مواد فعال زیستی با فواید سلامتی کیوی مرتبط هستند. ...
ارتباط نوشیدنی های انرژی زا با خطر حمله قلبی در بیماران ژنتیکی
به گزارش مدیکال نیوز، تحقیقات جدید نشان می دهد که نوشیدن نوشابه های انرژی زا می تواند خطر کوچک اما قابل توجهی را برای تجربه یک رویداد قلبی تهدیدکننده زندگی در میان افراد مبتلا به بیماری های قلبی ژنتیکی ایجاد کند. محققان کلینیک مایو در مینه سوتا، گروهی متشکل از 144 بازمانده از ایست ناگهانی قلبی که از قبل دارای مشکلات قلبی ژنتیکی بودند مورد بررسی قرار دادند. آنها گزارش دادند ...
درمان کبد چرب گرید 2
...: ماهی سالمون، ساردین، گردو و دانه بزرک به دلیل داشتن امگا 3 می توانند چربی کبد، سطح کلسترول خوب (HDL) و شاخص توده بدنی (BMI) افراد را بهبود بخشند. قهوه: وقتی از بهترین صبحانه برای کبد چرب گرید 2 صحبت به میان می آید، قهوه می تواند یک نوشیدنی ایده آل برای شروع روز باشد. چون تحقیقات نشان می دهد که قهوه احتمال ایجاد فیبروز یا بافت اسکار را در کبد بیماران کاهش می دهد. کلم بروکلی: محققان با بررسی موش ...
با این غذاها زیاد عمر می کنید
بر اساس یک مطالعه جدید، تنها با داشتن تنوع غذایی و گزینه های بیشتر از بین چهار الگوی غذایی سالم می توانید خطر مرگ زودهنگام را به هر دلیلی نزدیک به 20 درصد کاهش دهید. این پژوهش که در مجله بین المللی پزشکی جاما منتشر شده، نشان می دهد افرادی که با دقت بیشتری از هر یک از الگوهای تغذیه سالم پیروی کردند احتمال مرگ آنها بر اثر سرطان، بیماری های قلبی و عروقی و همچنین بیماری های تنفسی و عصبی ...
جلوگیری از پیری پوست با مصرف این سبزی
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، مصرف منظم برخی غذاهای خاص مواد مغذی ضروری برای بدن را فراهم می کنند؛ این غذاها به نوبه خود می توانند سلامت کلی شما را بهبود بخشند و به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با افزایش سن کمک کنند. نمونه ای از این غذاها می توانند خوراکی هایی باشند که مطالعات اخیر نشان می دهد؛ مثلا سبزی های برگدار مانند کلم پیچ و اسفناج که تاثیر مثبتی بر روند پیری دارند، به ...
تاثیر داروی پوکی استخوان در مقابله با این بیماری
آفتاب نیوز : مطالعه شامل 4041 بیمار دچار شکستگی لگن بود که داروی N-BPs دریافت کردند و 11،802 بیماری که این دارو را دریافت نکردند. این بیماران به طورمیانگین 2.7 سال تحت نظر بودند. محققان در طول این مدت دریافتند N-BPs با کاهش 24 درصدی ریسک ذات الریه (پنومونیا) در این گروه از بیماران همراه بود. رابطه مشابهی هم در مورد مرگ ناشی از ذات الریه مشاهده شد بطوریکه در ...
چه بخوریم که بیشتر عمر کنیم؟
و زنان در شروع مطالعه بیماری قلبی عروقی نداشتند و تعداد کمی از آن ها سیگاری بودند. این افراد هر چهار سال یک بار به پرسش نامه های تغذیه و ر ژیم غذایی پاسخ می دادند. مطالعه هو و تیمش نشان داد که افراد چه طور و تا چه حد از چهار الگوی غذایی سالم مطابق با دستورالعمل های رژیم غذایی فعلی ایالات متحده پیروی می کنند. رژیم مدیترانه ای، که بر میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، آجیل، حبوبات، ماهی و روغن ...
تاثیرات منفی فشارخون بالا بر عملکرد مغز
.... زمانی که فشارخون سیستولیک در میانسالی بیش از 130 mmHg باشد خطر اختلال شناختی و زوال عقل به شدت افزایش می یابد. محققان همچنین دریافتند استفاده از دارو های ضدفشارخون به کاهش ریسک زوال عقل در افراد دارای قدرت شناختی نرمال و همچنین افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف کمک می کند. نتایج این مطالعه برای شناسایی افراد در معرض ریسک بالا اختلال شناختی و توسعه شیوه های پیشگیری مؤثر بسیار مهم است. ...
کینه توزی برای سلامتی مضر است
.... به گزارش واشنگتن پست در یک مطالعه کوچک بر روی 20 نفر از افراد کینه توز، محققان دریافتند که رنجش می تواند افکار ناراحت کننده را تقویت کند، عزت نفس را کاهش دهد و احساسات منفی را تشدید کند. مطالعه دیگری نشان داد که کینه توزی با افزایش خطر بیماری قلبی و دردهای مزمن مرتبط است. با تمامی این وجود و در نظر داشتن نکات منفی، پاک کردن کینه همیشه آسان نیست؛ این دردها می تواند ماه ها یا حتی سال ها ادامه داشته باشد. ...
این دلایل ژنتیکی شما را به نوشیدن قهوه ترغیب می کند!
...، پژوهشی و فناوری ارتباط ژنتیک و قهوه، به گزارش خبرگزاری علم و فناوری : این یافته ها که در مجله Neuropsychopharmacology منتشر شده، نشان می دهد که انواع ژنتیکی ارثی به طور قابل توجهی بر میزان قهوه ای که یک فرد احتمالاً مصرف می کند تأثیر می گذارد. محققان با استفاده از داده های ژنتیکی و مصرف قهوه گزارش شده از بیش از 130 هزار شرکت کننده آمریکایی و 334649 ساکن بریتانیا که ...
تغییرات آب و هوایی سلامت قلب مردم جهان را تهدید می کند
های نزدیک به 500 مطالعه قبلی انجام شده بین سال های 1970 و 2023 را ارزیابی کردند. همه این مطالعات به ارتباط بین سلامت قلب و پدیده های آب و هوایی، از جمله دمای شدید، دود ناشی از آتش سوزی، آلودگی اُزن، نفوذ آب شور و رویدادهایی مانند توفان، گرد و غبار و خشکسالی پرداختند. آنها دریافتند که سلامت قلب افراد مسن، گروه های اقلیت و فقرا به طور نامتناسبی تحت تأثیر تغییرات آب و هوایی قرار ...
تاثیر شگفت انگیز سیر بر قند خون
... بهبود در وضعیت قند و کلسترول در پایان این کارآزمایی ها، محققان اطلاعاتی را در مورد سطوح خونی شرکت کنندگان جمع آوری کردند تا با سطح پایه آن ها را مقایسه کنند. محققانی که متاآنالیز فعلی را انجام دادند از همه این داده ها استفاده کردند تا ببینند آیا مصرف سیر می تواند نشانگرهای متابولیک را بهبود بخشد یا خیر. متاآنالیز ارتباط معناداری بین مداخله سیر و بهبود نشانگرهای متابولیک ...
تومورهای ثانویه پس از درمان سرطان خون با ایمونوتراپی نادر هستند
...، پژوهشی و فناوری درمان سرطان ثانویه، به گزارش خبرگزاری علم و فناوری : سازمان غذا و داروی ایالات متحده در نوامبر 2023 هشداری درباره خطر ابتلاء به سرطان های ثانویه که ممکن است با سلول درمانی CAR-T مرتبط باشد، صادر کرد. اما پژوهشگران گزارش دادند که مطالعه بر روی بیش از 700 بیمار تحت درمان در دانشگاه استنفورد نشان داد که این خطر در سه سال پس از دریافت ایمونوتراپی سلول CAR-T ...
تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای در تسکین التهاب روده
پیروی نمایند. بعد از 6 ماه محققان مشاهده کردند تنها 4 بیمار مبتلا به کولیت روده و 2 بیمار مبتلا به بیماری کرون همچنان دارای بیماری فعال بودند و بقیه افراد علائم بسیار خفیفی داشتند. به گفته محققان، شرکت کنندگان این مطالعه شاهد کاهش وزن و کاهش ذخایر چربی در اطراف میانه بدن و کبدشان بودند. چاقی، اندازه بالا دور کمر، و ذخیره بیش از حد چربی در کبد همگی با التهاب مرتبط ...
