خانه
تاثیر شگفت انگیز سیر بر قند خون
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زایلیتول ؛ دردسرهای جایگزین قند!
شیرین کننده های مصنوعی معروف به الکل قند هرگز محصولاتی سالم برای استفاده عموم مردم نبوده و نخواهند بود. در مطالعه ای که توسط مجله قلب اروپایی در اختیار علاقه مندان قرار گرفته است، محققان کلینیک کلیولند گزارش دادند که مقادیر بالا از زایلیتول ، نوعی الکل قند، می تواند خطر حمله قلبی ، سکته مغزی و سایر حوادث سیستم قلبی عروقی را افزایش دهد. محققان اظهار داشتند که این ارتباط را به واسطه ...
دانشمندان انگلیسی تاثیر نور درمانی بر دیابت را کشف کردند
به گزارش اطلاعات آنلاین، درمان با نور قرمز قند خون را تقریباً 30 درصد کاهش می دهد که ممکن است به درمان دیابت کمک کند. محققان انگلیسی تاثیر نور قرمز بر سطح قند خون را بررسی کردند. یافته های آنها که در مجله BiophotonicsTrusted Source منتشر شد، می تواند زمینه را برای گزینه های درمانی [...]
با این کار ها صد سال عمر کنید
، این مطالعه نیازمند ملاحظات بیشتر و بررسی ترکیبی نشانگر های زیستی با یکدیگر و سایر عوامل است و می تواند کلیدی برای کار هایی باشد که عموم افراد می توانند برای طول عمر بیشتر انجام دهند. نقش گلوکز، اسید اوریک و کراتینین در طول عمر متخصصان غدد بر این باورند که وجود مقادیر کمتر اسید اوریک، کراتینین و گلوکز در خون نشان دهنده سبک زندگی سالم تر افراد است. پایین بودن سطح کراتینین در بدن ...
علایم دیابت چیست؟
...> تشخیص دیابت تشخیص دقیق دیابت و نوع آن بسیار حیاتی است و تنها پزشک می تواند این کار را انجام دهد. پس از بررسی های لازم و انجام آزمایشات تشخیصی، پزشک می تواند به شما اطلاع دهد که آیا دچار دیابت هستید یا خیر، و در صورت مثبت بودن، نوع دیابت را تشخیص دهد. تست های معمولی برای تشخیص دیابت شامل آزمایش قند خون ناشتا (FBS)، آزمایش قند خون دوساعته (OGTT) و آزمایش قند خون سه ماهه (HbA1c) می ...
شناسایی 8 معیار سبک زندگی که می تواند پیری بیولوژیکی را آهسته کند
. ارزیابی شامل چهار اندازه گیری آزمایشگاهی نیز می شود. معیار اول شاخص توده ی بدن (BMI) است که چربی بدن را بر اساس قد و وزن اندازه گیری می کند. معیارهای دیگر سطح کلسترول، نشان دهنده ی سلامت چربی، سطح قند خون، ارزیابی کنترل گلوکز و فشار خون، نظارت بر فشار قلبی عروقی هستند. علاوه بر 8 معیار رفتاری و آزمایشگاهی، هر شرکت کننده با استفاده از چهار ابزار که سن بیولوژیکی را بر اساس ...
افزایش 3000 درصدی آنتی اکسیدان پرتقال خونی با یک ترفند ساده
قند محلول، نسبتاً ثابت باقی ماند. محققان در گزارش خود می نویسند: این خبر امیدوارکننده ای برای طعم میوه است، زیرا نشان می دهد که شیرینی میوه ممکن است با تجمع آنتوسیانین ها در طول ذخیره سازی به خطر نیفتد. در حالی که نتایج امیدوارکننده هستند، قبل از اینکه این روش به طور گسترده مورد استفاده قرار گیرد، مطالعه بیشتری لازم است. این مطالعه فقط یک نوع پرتقال خونی را بررسی کرد و ممکن است اثرات آن ...
16 فواید معجزه آسا هسته انبه که نمی دانستید!
. دانه های انبه را در سایه خشک کرده و پودر کنید. این را در دوزهای 1-2 گرم با عسل مصرف کنید. از جمله فواید معجزه آسا هسته انبه، داشتن کلسترول است. این دانه گردش خون را افزایش می دهد و بنابراین سطح کلسترول بد را کاهش می دهد. این به طور غیرمستقیم به کاهش قند خون، سطح پروتئین واکنش پذیر C و هضم کمک می کند. مصرف متوسط هسته انبه برای به حداقل رساندن خطر بیماری های قلبی عروقی و فشار ...
چه ارتباطی بین خروپف و فشارخون بالا وجود دارد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر: محققان به ارتباط بین خروپف و افزایش فشار خون پی برده اند. به نقل از رویترز، بر اساس این مطالعه که توسط دانشمندان علوم خواب از دانشگاه فلیندرز در استرالیای جنوبی انجام شد، افرادی که به طور منظم در شب خروپف می کنند، بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند. پرفشاری خون زمانی رخ می دهد که فشار در رگ های خونی فرد خیلی زیاد باشد. می ...
واکسن دیابت نوع 1
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از ایسنا و به نقل از نیو اطلس، نتایج حاصل از آزمایش فاز 2 آزمایش یک واکسن جدید برای دیابت نوع یک نشان داده است که این درمان در یک زیر گروه از بیماران دارای یک نوع ژنتیک خاص موثر است. این نتیجه اگر در آزمایشات بزرگتر تأیید شود، این درمان جدید می تواند برای حدود 50 درصد از بیماران مبتلا به دیابت نوع یک مفید باشد. چندین سال است که محققان می ...
17 ماده غذایی برای داشتن شکم تخت!
منبع غذایی پر از پروتئین با کمترین مقدار چربی است. از آنجایی که پروتئین باعث افزایش اشباعیت و کاهش اشتها می شود، مصرف تخم مرغ می تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند. همچنین، تخم مرغ حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامتی است که می تواند در پایداری وزن و کنترل سطح قند خون کمک کند. اما بهتر است تخم مرغ را با رژیم غذایی مناسب و تنوع در مصرف دیگر منابع پروتئینی مانند گوشت، ماهی، حبوبات و ...
سالم ترین میوه کدام است؟
. خرما بی شک در فهرست سالم ترین میوه ها قرار می گیرد، زیرا با فواید چشمگیری از جمله تقویت سلامت مغز و روده همراه است. علاوه بر این، یک پژوهش کوچک در میان افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که مصرف خرما می تواند به کاهش کلسترول کل و افزایش کلسترول HDL سالم در بدن کمک کند؛ بدون اینکه بر سطح قند خون تأثیر بگذارد. آلوبخارا بسیاری از افراد آلوبخارا را به دلیل تأثیر آن بر سلامت دستگاه ...
عوارض کمبود نمک ( سدیم ) موجود در بدن
سال 2003 بر روی افراد سالم انجام شد دریافتند رژیم غذایی کم نمک باعث افزایش 4.6% کلسترول LDL و افزایش 5.9% تری گلیسیرید ها در بدن آن ها می شود و بررسی های اخیر مبنی بر افزایش 2.5% کلسترول و افزایش 7% تری گلیسیرید ها هستند . از این گذشته کاهش مصرف نمک تاثیر بسیار جزیی در کاهش میزان قند خون در افراد دارای فشار خون بالا دارد. 5. افزایش خطر مرگ در افراد مبتلا به دیابت ...
ورزش عصرگاهی بهترین روش کنترل قندخون است
...، و برخی دیگر در صورتی که ورزش متوسط تا شدید انجام نمی دادند، به عنوان “غیرفعال” مشخص شدند. نتایج نشان می دهد افرادی که عصرها ورزش می کردند، به احتمال زیاد سطح کل قند خون پایین تری داشتند، به ویژه اگر در تنظیم گلوکز اختلالی داشتند. این الگو برای مردان و زنان یکسان بود. از آنجایی که زمینه به سمت تجویز تمرینات فردی برای بیماری های مزمن مختلف پیش می رود، این مطالعه اکنون بینش های بیشتری را فراتر از اینکه به بیماران گفته شود بیشتر حرکت کنند ارائه می کند، اما در عوض هر چه بیشتر حرکت کنند و در صورت امکان، تحرک در عصر را در اولویت قرار دهند تنظیم گلوکز بهتر است. ...
افراد مبتلا به دیابت نوع یک بیشتر عمر می کنند
به 3.5 در سال 2019 رسید. براساس این گزارش، در سطح جهان، شیوع دیابت نوع 1 در هر گروه سنی از 65 تا 94 سال، به ویژه در میان مردان، حداقل سه برابر شده است، در حالی که میزان مرگ و میر در همه گروه های سنی، به ویژه در میان زنان و افراد کمتر از 79 سال کاهش یافته است . کنترل قند خون کلیدی برای بهبود نتایج است. به عنوان مثال، فردی با سطح قند خون بالا در معرض خطر بیشتر علائم ناتوان کننده بود. منبع: مهر ...
پیش بینی پارکینسون با دقت 100 درصدی 7 سال قبل از ابتلا
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : hdskh: مطالعه ای جدید پیشرفت نشانگرهای زیستی را نشان می دهد که ممکن است راه را برای درمان های دارویی اولیه هموار کند و امیدی برای کاهش یا جلوگیری از پیشرفت پارکینسون باشد. محققان دانشگاه UCL و مرکز پزشکی دانشگاه گوتینگن آزمایش خونی ایجاد کرده اند که از هوش مصنوعی (AI) برای پیش بینی بیماری پارکینسون تا هفت سال قبل از بروز علائم استفاده می ...
روشی رایگان و ساده که در پیشگیری از کمردرد مکرر
این مطالعه، محققان 701 بزرگسال را که اخیراً از یک دوره کمردرد بهبود یافته بودند، طی یک تا سه سال زیر نظر گرفته که نیمی از شرکت کنندگان یک برنامه پیاده روی سفارشی و جلسات با یک فیزیوتراپ دریافت کردند و به نیمی دیگر هیچ مداخله خاصی ارائه نشد، اما در صورت بازگشت علائم می توانستند به دنبال درمان باشند. آن ها دریافتند که گروه برنامه شخصی سازی شده موارد کمتری از درد محدودکننده فعالیت داشتند ...
واکسن دیابت نوع1
ارزیابی کند. اگر مقدار آزمایش بالاتر از حد نرمال باشد پزشک توصیه های غذایی جدیدی را به شما ارائه می دهد تا قند خون خود را در محدوده طبیعی حفظ کنید. از طرفی دیگر ممکن است دوز و زمان مصرف انسولین تغییر یابد تا بر اساس نیاز بدن، گلوکز به سطح ایدآل برسد روش های نوین برای درمان دیابت نوع ی تلاش های زیادی در حال انجام است که بتوان هم اثرگذاری انسولین را ارتقا داد و هم اینکه گلوکز خون را به صورت ...
یه وقت این 10 دارو را هم زمان با قهوه مصرف نکنید !!
مطالعه کوچک بود و تحقیقات بیشتری موردنیاز است اما محققان می گویند کافئین بیش از حد کنترل قند خون را مشکل می کند. داروی آلزایمر بیماری آلزایمر یکی از عوامل مهم مرگ ومیر در جهان است و بیشتر، افراد بالای 65 سال را درگیر می کند. این اختلال مغزی از دست دادن عملکرد شناختی را به دنبال دارد و به همین دلیل فرد بیمار در انجام دادن کارهایی مانند فکر کردن، به خاطر سپردن یا کارهای روزانه با ...
آیا غذاهای تند باعث افزایش وزن می شوند؟
. پس از دسته بندی داده های حاصل از نظرسنجی ها، محققان مجموعه ای از تحلیل های آماری را با پیروی از دستورالعمل های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا (CDC) انجام دادند. هدف آنها بررسی رابطه بین مصرف فلفل چیلی و شیوع چاقی در میان جمعیت عمومی بزرگسالان در آمریکا بود. مصرف مکرر فلفل چیلی با افزایش نرخ چاقی در ارتباط است این مطالعه تفاوت های قابل توجهی را در عوامل جمعیت ...
برای درد دفع سنگ کلیه چی بخوریم؟
و ابتلا به پوکی استخوان گردد. در افراد مبتلا به دیابت نیز نوشیدن زیاد سرکه سیب ممکن است سبب نوسان در قند خون گردد، بنابراین باید همواره سطح قند خون خود را تحت کنترل داشته باشید. اگر داروهای زیر را مصرف می کنید از نوشیدن سرکه سیب خودداری کنید: انسولین دیگوکسین دیورتیک ها مانند اسپیرونولاکتون 5. آب کرفس محققان بر این باورند که آب کرفس قادر است سمومی که باعث تشکیل شدن ...
از خواص بی نظیر انگور یاقوتی خبر دارید؟
خواص انگور یاقوتی سیاه این است که این انگور حاوی لوتئین و زاکسانتین است که به بهبود دید و تقویت بینایی کمک می کنند. خواص انگور یاقوتی سیاه برای کنترل قند خون از خواص انگور یاقوتی سیاه می توان به درمان دیابت اشاره کرد. انگور یاقوتی سیاه حاوی رسوراترول است که موجب افزایش ترشح انسولین و حساسیت به انسولین می شود و بنابراین از این طریق می تواند به بهبود و حفظ تعادل قند خون و سطح ...
با مزایای مصرف روزانه خرما آشنا شوید
در بهبود سلامت استخوان ها دارد؛ محققان با انجام بررسی های لازم به این نتیجه رسیدند که مصرف منظم خرما خطر بروز مشکلات استخوانی همچون پوکی استخوان را کاهش می دهد. تنظیم سطح قند خون برخلاف باور عمومی، خرما را می توان در رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت قرار داد، در حالی که به طور طبیعی شیرین است، دارای شاخص گلیسمی پایین است، به این معنا که به آرامی هضم و جذب می شود و موجب افزایش تدریجی قند خون می شود، نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف خرما باعث کنترل بهتر سطح قند خون افراد مبتلا به دیابت می شود. کد خبر 764410 ...
خواص هل برای لاغری
به گزارش فیت کلاب، هل سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی است که به بهبود عملکرد سیستم گوارش، افزایش متابولیسم و چربی سوزی کمک می کند. اگر به دنبال راه های طبیعی و موثر برای لاغری و ارتقای سلامتی خود هستید، این ادویه می تواند یک گزینه عالی برای شما باشد. خواص هل سبز برای لاغری؛ کاهش اشتها و تنظیم قند خون برای بهره مندی از فواید لاغری هل باید آن را در کنار یک رژیم ...
خواص دانه چیا (از لاغری تا محرک رشد مو)
که به دنبال افزایش مصرف فیبر، بهبود سطح قند خون، بهبود هضم، افزایش سیری در وعده های غذایی و موارد دیگر هستند، از چیا در وعده های غذایی خود استفاده کنند. در ادامه برخی از مهم ترین مزایای دانه چیا را مطرح خواهیم کرد که آگاهی از آنها خالی از لطف نیست. فقط باید بدانید که برای دریافت بیشترین بهره از فواید دانه چیا، بهتر است آن را صبح ها مصرف کنید. بهترین زمان برای مصرف دانه چیا برای لاغری ...
تعریف جدید کووید طولانی مدت /ورزش عصرگاهی و کنترل قند خون
برای کووید طولانی مدت یک گزارش جدید از آکادمی ملی علوم، مهندسی و پزشکی می گوید که تعریف پیشنهادی جدید برای کووید طولانی می تواند به بیماران کمک کند تا کمک مورد نیاز خود را دریافت کنند. ورزش عصرگاهی برای کنترل قند خون بهترین روش است یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که سعی می کنند سطح قند خون خود را کنترل کنند، ممکن است با ورزش در عصر به بهترین نتیجه برسند. ...
مقاومت در برابر دیابت؛ اهمیت و تاثیر ورزش شبانگاهی!
که فعالیت بدنی تأثیر مثبتی بر تنظیم گلوکز دارد، اما آیا مهم است که در چه زمانی از روز این فعالیت را انجام دهیم؟ یک مطالعه جدید، توسط محققان آنتونیو کلاورو جیمنو و جاناتن رویز از گروه تربیت بدنی و ورزش دانشگاه گرانادا (دانشکده علوم ورزشی) و مؤسسه تحقیقات دانشگاهی ورزش و سلامت (iMUDS) به دنبال پاسخ به این سؤال بوده است. محققان توضیح می دهند که قبلاً مشخص نبود که آیا فعال تر بودن در زمان ...
خواص پوست انار برای لاغری
لاغری انار با توانایی چربی سوزی از تجمع چربی های مضر مانند کلسترول در خون جلوگیری می کند. با ایجاد سیری و کنترل اشتها مانع از مصرف زیاد غذا می شود. خواص پوست انار برای لاغری در کاهش سطح قند خون تاثیرگذار است. چهره خانمی که با نگه داشت انار در دست خود جلوی دوربین عکاسی کرده اشت. به دلیل داشتن مقدار زیادی آنتی اکسیدان می تواند در برنامه های کاهش وزن نقش داشته باشد. حتی ...
خوراکی های مناسب سیزده بدر
کاهش فشار خون و پیشگیری از بیماری های مرتبط با آن کمک می نماید. یک مطالعه که در کشور ژاپن انجام شده، نشان داده است که مصرف کاهو به پیشگیری از سرطان ریه در افراد سیگاری کمک می نماید. این سبزی به دلیل داشتن شاخص قندی (گلیسمی) پایین تأثیر کمی بر افزایش سطح قند خون دارد. به عبارت دیگر افراد مبتلا به دیابت بدون ترس از افزایش قند خون به راحتی می توانند به هر میزان از این سبزی استفاده نمایند. آنتیاکسیدانی ...
این چاشنی خوشمزه هم ضد درد است هم سیستم ایمنی را تقویت می کند
خون را افزایش می دهد. مصرف روزانه شربت سماق تازه همراه لیمو به مدت 4 هفته توصیه می شود؛ چرا که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. اثرات مهم سماق بطور خلاصه به شرح زیر است: سماق بهبود دهنده زخم ها، بند آورنده خون، ضد اسهال و درمان کننده اسهال خونی است. مصرف سماق تحمل بیماران دیابتی را نسبت به گلوکز افزایش می دهد. سماق بصورت غیر رقابتی آنزیم ...
