خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا شیره انگور تأثیری بر کاهش قند خون دارد؟
که یک داروخانه تمام و کمال برای بدن به حساب می آید و انسان را از مصرف انواع ویتامین و داروهای شیمیایی بی نیاز می کند. از دیگر خواص شیره انگور می توان به کاهش مشکلات قلبی، کاهش التهاب، بهبود علائم عصبی، تقویت سیستم ایمنی بدن، رفع ضعف عمومی و بی حالی، درمان کم خونی و... اشاره کرد. تاثیر شیره انگور برای دیابت در رژیم غذایی افراد دیابتی، استفاده از هرگونه مواد غذایی دارای قند ...
خوردن شام بعد از این ساعت ممنوع
از اینکه بدن شروع به ترشح ملاتونین کند و مهیای خواب شود، بخورید. با تاریکی هوا، مغز ملاتونین ترشح می کند. این فرایند همان ریتم شبانه روزی است که عملکردهای اصلی بدن را تنظیم می کند و ارتباط نزدیکی با متابولیسم دارد. غذا خوردن در زمانی که مغز در حال آماده شدن برای خواب است، باعث افزایش چربی بدن می شود. علاوه بر آن، محققان به این نتیجه رسیده اند که دیر غذا خوردن می تواند در ریتم شبانه روزی ...
بهترین روشها برای رفع تیرگی زیر بغل و کشاله ران
. رژیم غذایی که بتواند سطح قند خونتان (انسولین) را در کنترل نگاه دارد نیز می تواند به پیشگیری از بروز تیرگی زیربغل و کشاله ران کمک کند. روشهای درمان تیرگی زیر بغل و کشاله ران کرم سفید کننده پوست این محصولات تاثیر اندکی در کاهش تیرگی نواحی چین دار دارند. پیلینگ این روش نوعی لایه برداری است که برای جوانسازی پوست و رفع تیرگی زیر بغل و دیگر نواحی بدن ...
15 فایده مهم خوردن موز برای سلامتی بدن و آرامش
در اینکه میوه ها دنیایی از خواص و فایده هستند شکی نیست و بارها و بارها توسط تیم های متخصص آزمایشاتی در این زمینه ثابت شده است پس چه بهتر که ما هم در بخش تغذیه خود به این یافته توجه کنیم تا سلامتی جسمی داشته باشیم. در این بخش از خوردن موز می گوییم ، میوه ای که در بیشتر بخش های بدن موثر خواهد بود . از کاهش وزن تا رفع نفخ و مبارزه با سرطان بنابراین شما می توانید با داشتن آگاهی از این میوه ...
برخی رژیم های غذایی به کاهش رشد تومورهای سرطانی کمک می کنند
مشخصی را به عنوان رژیم غذایی مفید برای همه بیماران مبتلا به سرطان تشخیص نمی دهد اما در عین حال نشان دهنده اهمیت نقش رژیم غذایی در دوره های درمان این بیماری است. نتیجه بررسی های دانشمندان در این باره در پژوهشی که از سوی دانشگاه سملویس در مجارستان منتشر شده آمده است. به گفته پژوهشگران با تنظیم رژیم غذایی بیمار می توان علاوه بر واکنش بدن او به درمان انتخاب شده بر روی میزان رشد ...
چند دلیل اصلی ریزش موی هورمونی و راه های درمان آن
خانه رشد مو چند دلیل اصلی ریزش موی هورمونی و راه های درمان آن هورمون ها مواد شیمیایی ای هستند که عملکردهای مختلف بدن را با انتقال پیام از طریق خون به اندام ها، پوست، عضلات و سایر بافت ها تنظیم می کنند. این پیام ها به بدن شما می گویند که چه کاری را در چه زمانی باید انجام دهد. بنابراین هورمون ها برای زندگی و حفظ سلامتی شما ضروری هستند. چرخه ی رشد مو و ساختار فولیکول مو مستقیما ...
پیشرفت دیابت نوع 2 با داروی جدید کنترل می شود
هفته دریافت کردند. هدف اصلی نیز بهبود تحمل گلوکز بود که با یک تست تحمل گلوکز دهانی(OGTT)اندازه گیری شد. چنین تستی نشان می دهد بدن هضم قند را چگونه انجام می دهد و به عنوان آزمایشی برای افراد پیش دیابت و مبتلا به دیابت نوع 2 به کار می رود. فردی که حداقل 8 ساعت غذا نخورده، یک محلول گلوکز (معمولا حاوی 75 گرم از این ماده) را می نوشد و سطح BGLآن 2 ساعت بعد اندازه گرفته می شود. فرد مبتلا به پیش ...
لیست کامل خواص برگ بو، این برگ های پرفایده
. بر اساس نتایج تحقیقات انجام شده در ایالات متحده، مصرف روزانه 1 تا 3 گرم برگ بو ممکن است در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مفید باشد. برگ بو سبب بهبود عملکرد گیرنده های انسولین شده و سطح قند خون بدن را تنظیم می کند. افراد دیابتی می توانند برگ بو خشک و یا پودر برگ بو را به مدت 30 روز، به غذاها اضافه کرده و استفاده کنند تا قند خون کاهش یابد. برگ بو به دلیل دو ترکیب آلی کافئیک اسید و ...
13 علامت یائسگی در زنان | علائم اصلی یائسگی و روش های مواجهه با آن
ضعیف و شکننده می شوند و احتمال شکستگی یا دررفتن آن ها بالا می رود. استخوان های لگن، ستون فقرات و مچ دست بیشتر در معرض شکستگی هستند و باید از آن ها مراقبت کنید. افزایش وزن با ورود به دوره مونوپوز، سوخت وساز بدن کم تر می شود و بنابراین، نیاز به مواد غذایی کمتری خواهید داشت. برای همین ممکن است مقدار قند اضافی، که از مواد غذایی دریافت می کنید، در شکم و پهلوها به صورت چربی ذخیره ...
هر روز هفته برنج نخورید
مورد نیاز روزانه خود را از برنج تامین می کنند. مصرف بیش اندازه برنج عوارضی برای بدن دارد اما باید بدانید که مصرف بیش اندازه برنج عوارضی برای بدن دارد. عوارضی که می توان به آنها اشاره کرد شامل احساس التهاب در بدن، احساس سیری، افزایش قند خون، افزایش وزن و یبوست است.شایان ذکر است که مصرف مداوم برنج بر باکتری های روده تاثیر می گذارد. انواع بسیار متنوعی از برنج در سراسر جهان کشت می ...
علایم دیابت چیست؟
صورت گلوکز یا همان قند ساده وارد خون می شود که به آن قند خون گفته می شود. قند خون یک ماده حیاتی برای سلامتی بدن است؛ زیرا انرژی لازم برای فعالیت و ادامه حیات همه سلول های بدن را تأمین می کند. انسولین یکی از هورمون های اصلی بدن ما است که از پانکراس یا لوزالمعده ترشح می شود، یکی از کار های مهم انسولین این است که سبب ورود قند خون به داخل سلول های بدن شده تا انرژی موردنیاز بدن تأمین شود ...
هشدار WHO درباره یک نوع داروی کاهش وزن
بیماران پس از استفاده از نسخه های تقلبی این دارو در بیمارستان بستری شدند. افت قند خون یا هیپوگلیسمی و تشنج به عنوان عوارض جانبی احتمالی این نسخه های تقلبی گزارش شده بود. هشدار شرکت داروسازی آمریکایی شرکت داروسازی الی لی لی نیز در همین هفته نسبت به وجود داروهای تقلبی کاهش وزن خود هشدار داد. این شرکت مستقر در ایالات متحده گفت علیه مراکزی که نسخه های تایید نشده یا ترکیبی ...
اضافه وزن ناشی از بارداری را چگونه کاهش دهید؟
و پاستا دوست دارید نوع سبوس دار را انتخاب کنید. هوس شیرینی را با میوه و شکلات تلخ پاسخ بدهید. کمی قند اشکالی ندارد؛ اما قند زیاد و کربوهیدرات های تصفیه شده می توانند به راحتی تلاشتان برای کاهش وزن را هدر دهند. توصیه های تغذیه ای حین شیردهی بیشتر آب و مایعات بنوشید. به طورکلی بهتر است هر بار که به کودک شیر می دهید، یک لیوان آب، شیر یا آبمیوه بنوشید و یادتان باشد هیچ وعده غذایی را حذف نکنید. اگر از آنها صرف نظر کنید، کمی بعد مجبور می شوید سراغ خوراکی های ناسالم بروید. ...
خواص شگفت انگیز سیب در پیشگیری از بیماری ها
برای رفع اندوه، کاهش گرما وخنک کنندگی ریه ها مورد استفاده قرار می گرفته است. اسیدهای مالیک و تارتاریک موجود در سیب قادر به مهار رشد پاتوژن های روده ای می باشد. اثر درمانی سیب بر بیماری نقرس از طریق ممانعت از تشکیل اسید اوریک و دفع اوریک اسید از بدن مورد تأیید محققین قرار گرفته است. بیشتربخوانید: خوردن این میوه به کاهش وزن کمک می کند خواص غذایی و خوراکی سیب پکتین سیب ...
هرگز این خوراکی ها را در فصل تابستان نخورید
غذاهای فرآوری شده غذاهای فرآوری شده مثل چیپس سیب زمینی، فست فود یا آبنبات، تاثیر زیادی روی آب بدن دارند. اگرچه این غذاها خوشمزه هستند، اما مقدار زیادی از سدیم و قند مصرفی شما را تشکیل می دهند. وجود این ترکیبات در غذاهای فرآوری شده می تواند مانع مهمی برای هیدراته نگه داشتن بدن باشد. 2. سوسیس، کالباس و سایر گوشت های فرآوری شده همان طور که سازمان بهداشت جهانی (WHO ...
کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 3 تیرماه
و به درمان و کنترل آن توجهی نکرده باشید ممکن است علائمی مانند سوزش کف پا در هنگام شب را بیشتر تجربه کنید؛ زیرا دیابت کنترل نشده می تواند به عروق و اعصاب شما آسیب برساند. در واقع قند خون بالا باعث کاهش انتقال سیگنال از اعصاب به نقاط مورد نظر می شود که این شرایط می تواند بر حساسیت قسمت های مختلف بدن ازجمله پا تأثیر بگذارد. احساس سوزن سوزن شدن یا بی حسی در پاها و دست ها احساس ...
با این آجیل سه سوته لاغر شوید!
گردو به دلیل مقادیر بالای اسید های چرب سالم موجود در آن به سم زدایی کبد کمک کرده و برای درمان بیماری هایی مانند کبد چرب مفید است. آرژنین موجود در مغز گردو هم به حذف آمونیاک از کبد کمک می کند. 13. نقرس مصرف روزانه گردو به دلیل مقادیر کم پورین که دارد به سم زدایی بدن و دفع اسید اوریک اضافی خون کمک کرده و نقرس را درمان می کند. 14. استرس و ...
درمان کبد چرب گرید 2
طور منظم ورزش کنید. اگر 3 تا 5 درصد وزن بدن تان را از دست بدهید، چربی انباشته شده در کبد شما به طرز چشمگیری کاهش می یابد. با این حال، گاهی اوقات ممکن است برای کنترل التهاب و اسکار به 7 تا 10 درصد کاهش وزن نیاز داشته باشید. درمان کبد چرب گرید 2 در خانه؛ این بیماران باید چه نوع رژیمی داشته باشند؟ تغییر سبک زندگی و پیروی از رژیم غذایی سالم نقش بسزایی در درمان کبد چرب گرید 2 و ...
تمام خواص و فواید سماق و چای سماق برای بدن
مواد مغذی کم مصرف به ویژه سالمونلا تیفیموریوم مورد استفاده قرار می گیرد. این یک سلاح بسیار موثر علیه میکروب ها است، وقتی که به عنوان مخلوطی از سوماق و روغن آویشن به کار می رود. 4. سماق مناسب برای دیابت: مطالعات نشان داده اند که گیاه سماق در درمان دیابت و چاقی موثر است. طبق نتایج آزمایشگاهی، سماق یک آنتی اکسیدان قوی است که به کاهش کلسترول و قند خون کمک می کند. ...
5 تا از مهم ترین خواص بادام درختی
خواص بادام درختی بادام درختی با انواع ویتامین ها و املاح معدنی، فواید بی شماری برای بدن شما به همراه داره. این مغز معجزه گر به حفظ سلامتی و درمان بیماری ها می پردازه؛ برای بهره مندشدن از این مغز پرخاصیت باید مصرف اون رو به صورت مداوم و منظم در برنامه غذاییتون بزارین. با مصرف همیشگی و به اندازه بادام درختی شاهد تاثیرات شگفت انگیزی در بدنتون خواهین بود. واضحه که شمردن خواص بادام درختی در این فرصت کوتاه غیر ممکنه؛ برای همین در ادامه به 5 تا از مهم ترین خواص اون می پردازیم. ...
پرخوری عصبی را چگونه درمان کنیم؟
که پرخوری بیش اندازه و یا بی اشتهایی کاذب نوعی اختلال است که به آن اختلال خوردن گفته می شود. اختلال خوردن نوعی بیماری است که افراد را به پرخوری، گرسنگی کشیدن یا انجام رفتارهای ناسالم دیگر در مورد غذا و کنترل وزن سوق می دهد. این بیماری در زندگی روزمره اختلال ایجاد کرده و بدون درمان مناسب می تواند مشکلات جدی را برای سلامتی فرد ایجاد کند. این اختلالات شامل پرخوری، بی اشتهایی عصبی و پرخوری عصبی است ...
توصیه ها را جدی بگیرید
.... لعل حسن زاده گفت: گرمازدگی معمولاً با علائم خفیفی همچون سردرد خفیف تهوع و احساس ضعف و بی حالی و خستگی شروع می شود، اما در صورت ادامه دار شدن وضعیت گرمازدگی می تواند به افت فشار خون و افت هوشیاری فرد همراه شود و حتی حیات فرد را هم به مخاطره بیاندازد. وی با تاکید بر اینکه اصل اساسی در خصوص گرمازدگی، کاهش تدریجی دمای بدن مصدوم است، افزود: اگر با چنین شرایطی مواجه شدید ابتدا ...
میوه ای که به اندازه شیر کلسیم دارد
و درمان مناسبی برای آرتریت، رماتیسم، واریس و درد های مفصلی است. مصرف گیلاس سطح اسید اوریک خون را تنظیم کرده و موجب کاهش درد و جلوگیری از عود در بیماران مبتلا به نقرس می شود. مصرف گیلاس برای کاهش وزن مفید است. مصرف گیلاس به دلیل مقدار کم نشاسته و قند لوولوز در حد مناسب به مبتلایان به دیابت توصیه می شود. نکات مهم در مصرف گیلاس برای جلوگیری از پرخوری گیلاس را باید ...
علت تعریق در خواب
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از سایت تابناک ، گاهی پیش می آید که برخی از مردم، شب ها بدون اینکه فعالیت جسمی خاصی داشته باشند، عرق می کنند. اگر این حالت، یک حالت مزمن بود باید به دنبال دلایل آن رفت. عرق کردن یک امر طبیعی و یک فرایند معمولی برای تنظیم حرارت بدن است. یکی از زمان هایی که عرق کردن در آن به اوج خود می رسد، لحظاتی است که فرد در سونا یا در باشگاه در حال ورزش کردن یا ...
رفع شوره سر با مصرف این غذاها
زیاد در سیستم شما می تواند قند خون و انسولین را فوراً بالا ببرد. در نتیجه، بدن شما هورمون هایی ترشح می کند که تولید چربی را افزایش می دهند. قارچ های مالاسزیا، از چربی های طبیعی بدن تغذیه می کنند و اولئیک اسید روی پوست سر باقی می گذارند. این اولئیک اسید می تواند باعث خارش پوست سر و پوسته شود. . الکل: مصرف الکل می تواند با دهیدارته کردن پوست، خشکی و شوره پوست سر را تشدید کند. ...
