خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تکرار اپیدمی مسمومیت با الکل
قرار نمی گیرند. توکلی می گوید: برخی افراد تصور می کنند فقط مواد مخدری یا محرکی مانند شیشه زیانبار است و الکل آسیب چندانی برای مصرف کنندگانش ندارد در حالی که سوء مصرف الکل نیز مانند دیگر مواد مخدر به تمام ارگان های بدن آسیب می رساند. وی در ادامه با اشاره به اینکه آگاهی مردم در خصوص آثار زیانبار مواد مخدری همچون شیشه افزایش یافته است گفت: متاسفانه برخی مصرف الکل را جایگزین مواد مخدر می کنند و تصور می ...
مناسب ترین رژیم غذایی برای ورزشکاران
به گزارش جام جم سرا ، در زیر لیستی از مواد غذایی که ورزشکاران باید از آن استفاده کنند آورده شده است : کربوهیدارت ها کربوهیدرات ها بخصوص انرژی بدن را تامین می کنند. در مصرف کربوهیدرات ها یک نکته را باید رعایت کرد: باید در رژیم غذایی بیشتر موادی با شاخص قند خون پایین (GI) در نظر گرفت؛ موادی چون غلات سبوس دار. جوانه گندم جوانه گندم حاوی انواع مواد مغذی ...
حذف کردن وعده صبحانه چه عوارضی دارد؟
گرسنگی می کند در نتیجه احساس خستگی زود هنگام نیز به شما دست می دهد و برای سیر شدن هر ماده غذایی نامناسب را مصرف خواهید کرد. این گرسنگی معمولاً ادامه پیدا خواهد کرد و چون بدن با ضعف روبرو شده است دیرتر احساس سیری می کنید. پس عادات غذایی و شکل زندگی خود و خانوادمان را تغییر دهیم تا گرفتار بیماری ها نشویم. کاسپین ...
بهره وری و بهینه سازی مصرف؛ کلید رشد و توسعه ملی
معمول در شرایط اشتغال کامل به سر می برند؛ یعنی از نرخ بیکاری پایینی برخوردار هستند و همچنین از دیگر عوامل تولید مانند سرمایه حداکثر استفاده می کنند. در سند برنامه ششم توسعه برای ایران نیز بهره وری سهم 35 درصدی از رشد در نظر گرفته شده است؛ یعنی باید از متوسط رشد هشت درصد اقتصادی، در هر سال 2.8 واحد درصد از مسیر بهره وری حاصل شود. رییس سازمان ملی بهره وری ایران در ادامه با اشاره به سیاست های ...
استفاده از تفاله های قهوه برای راه سازی
مواد همراه با یک محلول مایع قلیایی در کنار هم نگه داشته شده و در بلوک های استوانه ای فشرده سازی شدند. در تست های پژوهشگران معلوم شد که ترکیب به دست آمده به اندازه ی کافی قوی است تا بتواند به عنوان ماده ی بستر مورد استفاده در زیرسازی سطح جاده ها به کار رود. آرولرایا توضیح می دهد: به طور متوسط کافه ای که ما تفاله ها را از آنها جمع کردیم هفته ای حدود 150 کیلوگرم تفاله ی پودر قهوه تولید می ...
مروری بر زندگی "ملاصدرا"
را نه در ذهن که با دیده دل ببیند و همین سبب شد که مکتب فلسفی خود را کامل سازد. وی تا حدود سال (1040 ه / 1632 م) به شیراز باز نگشت و در روستای کهک قم ماند و شاگردان بزرگی را پرورش داد و در تمام این مدت به نوشتن کتب معروف خود مشغول بود یا رساله هایی در پاسخ فلاسفه همزمان خود می نوشت. دو تن از شاگردان معروف او به نام فیاض لاهیجی و علامه فیض کاشانی هستند که هر دو داماد ملاصدرا شدند و مکتب ...
کیوی بمبی علیه استرس
را از بین می برد . بنابراین سیگاری ها باید حدود 40 درصد بیشتر ویتامین C مصرف کنند این مقدار با خوردن 2 عدد کیوی در روز به دست می آید . کیوی 3 گرم فیبر دارد که کلسترول را کاهش داده از سرطان جلوگیری و به کنترل انسولین کمک می کند . کیوی حاوی مقادیر زیادی فولات است که بدن را در مقابل بیماری های قلبی ،سرطان محافظت می کند که برای شکل گیری هموگلوبین حامل اکسیژن ضروری است . مضرات کیوی : کیوی دارای مقدار زیادی اگزالات است که موجب تشکیل سنگ در کلیه و کیسه صفرا می شود به همین دلیل برای افراد مستعد سنگ کلیه و سنگ صفرا مضر است. انتهای پیام / ی ...
ماسک هایی برای سیاه کردن مو
سفیدشدن موها تاکید کرده اند. در طبیعت هم درمان وجود دارد از ماسک های گیاهی استفاده کنید 1- اسپیرولینا (نوعی جلبک دریایی): به خاطر دارا بودن مواد معدنی مهم و ضروری و البته نادر و کلروفیل موجود در آن، یک نوع تونیک موی مشهور است. 2- پروتئین و آمینو اسیدها: پروتئین و آمینواسیدهای بدن خود را با مصرف متعادل گوشت قرمز، ماهی، شیر، سبزی ها و حبوبات افزایش دهید ...
بهترین روش پیشگیری از آفتاب سوختگی
ابتلا به سرطان ها و بروز آرتروز را کاهش می دهد و در بسیاری دیگر از فعالیت های بدن نقش اساسی دارد.همچنین نور خورشید، مغز انسان را برای ترشح سروتونین که ماده شیمیایی برای افزایش روحیه است تحریک می کند. بنابراین 3 یا 4 بار در هفته به مدت 10 یا 15 دقیقه، بدون استفاده از کرم های ضد آفتاب در معرض نور خورشید قرار بگیرد. این مدت زمان نه تنها به پوست شما آسیبی وارد نمی کند بلکه به ویتامین D لازم برای فعالیت های بدن را نیز تأمین می کند. ...
وجود درختان در شهر نعمت است ، نه خطر!
ایرانیان باستان، جشن های خاصی داشتند و در این جشن ها به درختکاری پرداخته و به خاک و زراعت احترام می گذاشتند ،فرهنگ شدن درختکاری و حفاظت از آن، در سلامت محیط زیست و پاکی هوا و تندرستی شهروندان تاثیر بسیاری دارد قرن هاست که انسانها در سایه شان از شدت گرما و تابش خورشید در امان مانده و از میوه ها ی آن استفاده میکنند. آوای پرندگان که در لابلای شاخه هایشان روح و جان را صفا بخشیده و قلبها را مملو از خوشی و ...
خاک زرخیز چهارمحال و بختیاری
صنایع معدنی است. ابراهیمی ادامه داد: البته معادن فلزی در هر دوی این پهنه ها در حال ردیابی هستند و کشف فلز منگنز این دو پهنه، امیدبخش است. وی تاکید کرد: همچنین مواد معدنی فلزی مس و روی نیز در دهکده معدن استان یافت می شود. اقدام های سال 95 معاون معدنی سازمان صنعت، معدن و تجارت چهارمحال و بختیاری با اشاره به اقدام های در دست اجرا برای سال 95 اظهار کرد: در امسال به دنبال یک پهنه جدید ...
بررسی فلزات سنگین موجود در نان های مورد مصرف مردم شهرکرد
بودند که ازدیر زمان انسان با آن آشنا شده بود.در ایران هم قسمت اعظم نان مصرفی مردم را نان های مسطح سنتی تشکیل می دهد. ازآنجا که یکی از منابع مهم انتقال فلزات سنگین آب و غذای آلوده به این عناصر است و نان هم یکی از غذاهای اصلی است با اندازه گیری فلزات سنگین موجود در نان می توان به حضور این عوامل واحیانا بالا بودن آنها بیش از حد استاندارد پی برد.همچنین بررسی میزان این فلزات در نان مصرفی ...
بهائیت مجعول و ساخته شده دست اجانب/ نیروی انسانی تمامیت دستگاه قضایی
وَ بَابُ الرِّضْوَانِ وَ بَابُ الْمَغْفِرَةِ وَ بَابُ الْفَضْلِ وَ بَابُ التَّوْبَةِ وَ بَابُ النِّعْمَه وَ بَابُ الْجُودِ وَ بَابُ الْإِحْسَانِ یُعْتِقُ اللَّهُ فِیهَا بِعَدَدِ شُعُورِ النَّعَمِ وَ أَصْوَافِهَا خداوند به اندازه موهای بدن چهارپایان و پشمینه های او انسان ها را آزاد می کند. رئیس قوه قضاییه ادامه داد: مطابق این روایت در شب نیمه شعبان که شب قدر محسوب می شود سرنوشت آدمیان ...
ریش ریش های داخلی پوست موز هم مفید هستند
... خوردن این میوه منجر به سواندن چربی های بدن، افزایش میزان انرژی و مانع پرخوری می شود؛ در نتیجه فرد مدت زمان طولانی تری احساس سیری خواهد کرد. همچنین این میوه به همراه پوست داخلی اش منبعی غنی از املاح معدنی، پتاسیم، فیبر، آنتی اکسیدان و ویتامین های A و B محسوب می شود. با تراشیدن قسمت داخلی پوست موز هم می توان آن را خورد؛ هم اینکه با مواد طبیعی دیگری ترکیب کرده و بعنوان ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت هشتم : تهیه غذا – بخش اول
توانند زخمهای دردناکی ایجاد کنند که به عفونی شدن منجر می شود. تمامی ماهیهای آبهای شیرین را طبخ کنید تا انگلهایشان کشته شوند . همچنین به عنوان یک پیشگیری ماهیهای آبهای شور را نیز که در نزدیکی تپه های دریایی یا منابع آب های شور صید می شوند را نیز طبخ کنید . هر موجود دریایی که در آبهای شور دوردست صید می شود به دلیل شوری زیاد آب فاقد انگل می باشند . شما می توانید آنها را خام بخورید . گونه ...
هشدار درباره استفاده از سفره های یکبار مصرف! discount prescription drug card softballspa.com coupons ...
: متاسفانه تولیدکنندگان به دلیل اینکه هزینه تمام شده تولید برای آن ها کاهش یابد و در نتیجه سود بیشتری کنند از این ماده ارزان ولی خطرناک استفاده می کنند. وی ادامه داد: گذاشتن نان و یا هر ماده غذایی دیگری در این سفره ها و یا تماس آن ها با دست می تواند این ماده مخرب را به بدن وارد کند. وی خطاب به وزارت بهداشت گفت: این وزارتخانه مسوول سلامتی مردم است و باید به هشدارهایی که در زمینه استفاده از ...
سوژه روز | پدیده علیفریسم؛ کجا می روی برادر؟
...! ادعای مربیگری چند گزارشگر فوتبال در جهان می شناسید که بعد از مدتی از پشت میکروفون، به نیمکت تیم های مختلف رسیده باشند؟ این روند حداقل در لیگ های معتبر اروپایی، کاملا برعکس طی می شود و این ستاره های بازنشسته دنیای فوتبال هستند که بعد از ترک مستطیل سبز به گزارشگری روی می آوردند. در اروپا، گزارشگری فوتبال اساس یک شغل کاملا جدی تلقی می شود؛ شغلی که منجر به کشف ...
کدام تئاترهای کمدی را ببینیم؟
درگیری است و هر دو گروه می هراسند. پلیس پا پیش نهاده و با هجومش به هتل می خواهد سرنخ هایش را به نتیجه برساند بنابراین یک لحظه هم از سخت گیری غافل نیست. بازی ها درست پیش می رود و حتی برای تأکید بر واقعیت از بازیگران خواسته شده بر حنجره هایشان فشاری وارد نشود و از هاچ اف استفاده کنند که این هم خود اشاره تکنولوژیک برای برهم ریختن نظم واقع گرایانه کار خواهد شد و این هم نوعی تناقض است که رئالیسم کلاسیک ...
تاثیرات صبحانه کامل بر فعالیت مغز
و دانه های خوراکی دو تا چهار گرم فیبر دارند. فیبرهای غیرمحلول نیز در جلوگیری از بروز یبوست موثر بوده و در غلات و حبوبات، دانه ها، میوه ها و سبزیجات یافت می شود. کلسیم از دیگر موادی است که در وعده صبحانه باید گنجانده شود. این ماده مغذی به ساخت استخوان ها و حفظ سلامت آنها کمک می کند. باتوجه به سن و جنس، بدن انسان به حدود هزار میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارد که در این میان ماست، شیر و پنیر ...
چرا کمبود ویتامین در بدن ایجاد می شود؟ / چه اقدامی باید انجام داد؟
...> حتی بسیاری از افراد سالم نیز ممکن است گاهی به مدت کمی کمبود ویتامین پیدا کنند. بنابراین اگر شما چنین علامتی را دیدید، به معنی آن است که شما نیازمند خوردن مواد مغذی هستید. وقتی بدن شما کم آهن باشد، قسمت هایی از بدن دچار ضعف شده و موجب رنگ پریدگی در چهره شما خواهد شد. بعضاً ممکن است ناخن های شما نیز بسیار نازک و شکننده شوند. معمولاً بانوانی که خونریزی های قاعدگی طولانی و زیادی دارند بیشتر ...
12 منبع سرشار از ویتامین D را بشناسید
...> وی اظهار کرد: شیر یکی دیگر از منابع غنی ویتامین D بوده که استفاده آن روزانه به مقدار 300 سی سی معادل یک لیوان بزرگ می تواند این ماده غنی را برای بدن تامین کند. خسرونیا در ادامه افزود: استفاده از تخم مرغ هم روزانه دو عدد می تواند در تامین این ویتامین موثر و بدن را بی نیاز کند. وی عنوان کرد: مصرف 200 گرم گوشت در برنامه غذایی اشخاص نیز می تواند این ویتامین را در بدن تامین کند ...
47 نکته در باره پشه ها / پشه ها به رنگ آبی علاقه بیشتری دارند
. 21- پشه ماده از طریق حسگرهای بویایی، حس بینایی و گیرنده های گرمایی هدف خود را شناسایی میکند. 22- گیرنده های گرمایی پشه پرتوهای مادون قرمز ساطع شده از اجسام گرم را حس میکنند. 23- در حدود 100 ترکیب فرار از بازدم و 400 ترکیب شیمیایی از پوست انسان متصاعد میشود که پشه ها قادر به شناسایی آنها هستند. 24- مهمترین این مواد دی اکسید کربن بازدم و اسید لاکتیک عرق ...
فرهنگ در رسانه
و گذار و تحقیق و پژوهش و نگارش در آن فضا و حال و هوا، آثار بسیار ارزشمندی را خلق کردند که می شود به آثار استاد بهرام بیضایی اشاره کرد. نمایشنامه هایی که هم جنبه اقتباسی دارند و هم تحت تاثیر ادبیات کلاسیک ما نگاشته شده اند. افراد دیگری هم دست به این کار زده اند اما به طور کلی ما با این فقر مواجهیم که نسبت به ادبیات غنی و شکوه و به شدت کارآمدِ کلاسیکِ خودمان، غافل هستیم. همه این ها برمی گردد به ...
میوه های مخصوص آقایان و خانم ها کدام است؟
ویتامین را تامین می کند. آلبالو دارای ملاتونین که یک نوع آنتی اکسیدان است. این ماده به حفظ الگوی طبیعی خواب انسان کمک کرده، از ضعف حافظه جلوگیری می کند، کاهش دهنده التهابات است و از سرطان های زنانه و دیابت جلوگیری می کند. آووکادو برای خانم های باردار مفید است. یک فنجان آووکادو، یک چهارم نیاز روزانه بدن به فولات یا همان اسید فولیک را تامین می کند. این ویتامین ...
از هشدار جدی به اصلاح طلبان تا مهم ترین رقیب هاشمی
دایره قوانین کشور افزوده می شود. قانونی که شاید بتوان آن را از مهم ترین تصمیمات مجلس نهم نامید، پس از مدت ها انتظار، از تصویب نمایندگان گذشت تا در ایستگاه شورای نگهبان به تایید اعضای این نهاد برسد و هویت قانون به خود بگیرد. سپس روزنامه اعتماد به شش ماده قانونی تعریف جرم سیاسی پرداخته است : ماده یک: توهین به روسای قوا و نمایندگان /ماده دو: مصادیق جرم سیاسی/ماده سه: جرایمی که جرم سیاسی ...
کنسانتره سنگ آهن زرند؛ گامی در راستای تحقق اقتصاد مقاومتی
کانسارهای سنگ آهن کشف شده در ایران، به انواع ماگمایی، دگرسانی گرمابی، رسوبی گرمابی، رسوبی و دگرگونی تقسیم می شوند. میزان ذخایرزمین شناسی سنگ آهن در ایران حدود 4,5 میلیارد تن برآورد شده که 2,5 میلیارد تن آن قطعی است که بیشتر این ذخایر در مناطق مرکزی، گل گهر و سنگان خراسان هستند . کانی های آهن تشکیل دهنده کانسارهای آهن ایران بیشتر از نوع کانی های اکسید (منتیت و هماتیت) بوده و روی سایر ترکیبات آهن ...
مصرف زیاد لوازم آرایش پدیده ای روانی برای زنان است
منع کرد و ادامه داد: سرب از فلزات سنگین است و مصرف آن برای جنین ضرر دارد و حتی مصرف بیش از حد آن می تواند موجب پارگی کیسه آب شود. قبادی ادامه داد: برخی زنان عادت به خوردن رژلب دارند اما رژلب تنها از این طریق وارد بدن نمی شود و از طریق پوست نیز جذب و ماده ای که از طریق پوست جذب می شود ممکن است از جفت رد شده و بر جنین تاثیر نامطلوب بگذارد. این متخصص زنان و زایمان عنوان کرد: از ...
شناسایی مواد خوراکی کنترل کننده واکنش های التهابی بدن
واکنش های التهابی انسان و مصرف پلی فنول ها پرداختند. پلی فنول ماده مغذی گیاهی است که از بدن در مقابل پاتوژن های آسیب زا دفاع می کند. تیم تحقیق به شدت بر قدرت های گوناگون پلی فنول ها تمرکز کرده تا مشاهده کنند که چگونه با رهاسازی سیتوکین ها که نشانه التهاب هستند ارتباط دارند. سلول های سفید خون موسوم به T-cell در حین بررسی ناهنجاری های سلولی به سیتوکین ها سیگنال می فرستند. همین ...
مکمل های جنسی خطرناک اند؟
جنسی که بدون نسخه عرضه می شوند حاوی PDE5Is هستند. مزایا و معایب پرفروش ترین مکمل ها نتایج مطالعات انحام شده در زمینه ترکیبات بعضی از پرفروش ترین مکمل ها: DHEA هورمونی است که به صورت طبیعی در بدن انسان ترشح شده و به صورت شیمیایی از برخی ترکیبات موجود در سویا و سیب زمینی وحشی تولید می شود. با وجود این که بر اساس نتایج پژوهش ها مصرف این ماده هیچ سودی برای بدن ندارد اما ...
صدا و سیما و اتهام های واهی علیه مهندسی ژنتیک
خبر دارید؟ آیا بهرهمندی تولید کنندگان و مافیای سم و کود از رانتهای بادآورده به ضرر ملک و ملت است یا استفاده از تکنولوژیهای نوین در تولید گیاهانی که نیاز به مصرف سم و کود کمتری داشته و باعث حفظ سلامت محیط زیست و انسان و دام و آبزیان و جلوگیری از آلودگی آبهای سطحی و زیرزمینی و خاکها می شوند؟ حداقل روزانه صدها گزارش منجر به جرح و فوت ناشی از تصادفات رانندگی و یا عیب و نقص فنی به دلیل عدم رعایت ...
