خانهخوردن غذایی که دوست نداریم چه بلایی سر بدنمان می آورد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلو؛ میوه ای با خواص درمانی/ پیشگیری از پوکی استخوان
/> تقوی ادامه داد: آلو به ملین بودن معروف است. تازه آبدارش، اثر لینت بخشی بیشتری دارد. آلو حرارت بدن را کم می کند. تب و تشنگی، گرمازدگی و التهاب و خارش پوست را تسکین می دهد، به خصوص اگر قبل از غذا مصرف شود. وی افزود: هر چه آلو شیرین تر باشد، ملین بهتری می شود و هر چه ترش تر شود، التهاب و گرمی را بیشتر کنترل می کند. این متخصص طب ایرانی گفت: اگر معده و گوارش سرد باشد
فواید درمانی و شگفت انگیز آلو برای سلامتی
، گرمازدگی و التهاب و خارش پوست را تسکین می دهد، به خصوص اگر قبل از غذا مصرف شود. وی افزود: هر چه آلو شیرین تر باشد، ملین بهتری می شود و هر چه ترش تر شود، التهاب و گرمی را بیشتر کنترل می کند. این متخصص طب ایرانی گفت: اگر معده و گوارش سرد باشد، مثلاً ترش کند، کندی هضم غذا داشته باشد و نفخ کند، آلو بهتر است با آب و عسل یا گلقند مصرف شود. وی افزود: آلو اگر با شکر به صورت شربت
16 اشتباه رایج هنگام خوردن صبحانه
به گزارش خبرآنلاین از بهداشت نیوز، احتمالا می دانید که صبحانه مهم ترین وعده غذایی است. آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده اید که چه راه های بهتری برای تهیه صبحانه مورد علاقه تان وجود دارند؟ از مصرف تخم مرغ خشک و پنکیک تا کمبود مواد مغذی همه راه هایی را که با آن ها شروع روز خود را خراب می کنید پیدا کنید. در این مطلب به 16 اشتباه صبحانه خوردن پرداخته ایم. تخم مرغ در بسیاری از صبحانه ها نقش
با رعایت این ترفندها باکلاس دلبری کنید
طرف مقابل می نشیند. مثلا، اگر در مهمانی هستند و مردی را می بینند که آنقدر بلند می خندد که صدای موزیک به سختی شنیده می شود، مستقیم به او نمی گویند : چه خنده های زیبایی! بلکه می گویند: خنده های شما واقعا مسری است و باعث شده این مهمانی لذتبخش تر شود. خم شدن بدن به سمت کسی که دارد صحبت می کند، تکرار آینه ای زبان بدن او و حفظ زبان بدن گشوده، همگی نشان دهنده علاقه مندی است. این نشانه های
چطور یک دوره سالمندی عادی را طی کنیم؟
/> این واقعیت را نباید دور از ذهن داشت که با افزایش سن، بروز برخی پدیده ها اجتناب ناپذیر است مثل تحلیل رفتن ماهیچه ها، استخوان ها و پوست؛ لوئیجی فروچی مدیر علمی مؤسسه ملی پیری در آمریکا بر این باور است که باید از میانسالی خود را برای یک دوره پیری مناسب آماده کرد و آموخت زیرا می تواند به شما کمک کند به خوبی زندگی کنید، کاملاً عملکردی داشته باشید و از یک زندگی فوق العاده لذت ببرید . بیشتر
پنج عادت برای کاهش طبیعی اضافه وزن
غنی از پروتئین مانند تخم مرغ، ماست یونانی یا یک شیک پروتئینی (سیری را افزایش می دهد، هوس را کاهش می دهد و از حفظ عضلات حمایت می کند) به ورزش صبحگاهی بپردازید یک تمرین 20 تا 30 دقیقه ای شامل تمرینات قلبی و قدرتی انجام دهید (متابولیسم را شروع می کند، کالری می سوزاند و باعث کاهش چربی می شود) از خوردن غذاها و نوشیدنی های شیرین پرهیز کنید غلات شیرین، شیرینی ها و
مزاج انواع گوشت برای بدن را بشناسید | طب سنتی درباره گوشت چه می گوید؟
به گزارش راهبرد معاصر؛ روشنک مکبری نژاد، متخصص طب سنتی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره مزاج گوشت ها و بهترین نوع گوشت گفت: طبع گوشت ها گرم و جز موادی است که حتما باید در رژیم غذایی به آن اشاره شود. امروزه در مصرف گوشت افراط و تفریط انجام می شود. به این صورت که بعضی افراد گیاهخوار هستند و در کل مصرف گوشت را کنار گذاشته اند که از نظر طب سنتی درست نیست. افراط در مصرف گوشت هم
آشنایی با مضرات و خواص شگفت انگیز جگر در پایتخت جگرکی ایران
در هیج جای ایران مانند مرکز گلستان جگرکی ها رونق ندارد. رفتن به جگرکی و خوردن کباب جگر یکی از تفریحات مورد علاقه مردم گلستان است. همه گرگانی ها در طول روز و یا شب صحنه هایی از جگرکی ها را در خیابان های قدیمی شهر مانند خیابان شهدا، خیابان شهید بهشتی و فلکه کریمی مشاهده می کنند و گهگاهی هم برای خوردن جگر به آن مغازه ها می روند. استقبال از جگرکی در گرگان خیلی زیاد است و به نوعی گرگان را
4 مورد از مهم ترین دلایل پشیمانی بعد از عمل اسلیو معده
بعد از عمل مورد بررسی قرار دهید، تغییر شیوه غذا خوردن و جویدن درست غذا به حساب می آید. پس از اسلیو معده باید غذا را به دقت و بدون هیچ گونه عجله بجویید. سپس آن را به آرامی قورت دهید تا در بلع و هضم غذا دچار مشکل نشوید. ضمنا برخی از افراد به واسطه کمبود اشتها پس از عمل از صرف وعده های غذایی لذتی نمی برند و تصور می کنند که این مسئله به واسطه نوع عمل ایجاد می شود. در حالی که لذت بردن از غذا
20 کیلو کاهش وزن در 3 ماه به راحتی آب خوردن
کوچک در بالای معده و بخش بزرگتر در پایین. سپس روده کوچک به این کیسه کوچک متصل می شود و مسیر غذا تغییر می کند تا کمتر جذب شود. در باندینگ معده یک نوار سیلیکونی قابل تنظیم دور قسمت بالایی معده قرار می گیرد که باعث کاهش حجم معده و محدودیت در مصرف غذا می شود. این روش نسبت به اسلیو معده کمتر تهاجمی است و قابلیت تنظیم دارد، اما ممکن است نیاز به عمل جراحی مجدد برای تنظیم نوار وجود داشته باشد.
آشنایی با روش نوین خونگیری بنام فلبوتومی
کردن مقدار اضافی و تجمع پیدا کرده خون. در طب سنتی، اعتقاد بر این است که تمام بیماری های بدن، از تداخل و عدم تعادل 4 اخلاط بلغم، صفرا، دم و سودا می باشد. اگر تعادل این 4 تا به هم بخورد، به احتمال بسیار زیاد، سم در بدن تجمع پیدا می کند و در نهایت می تواند به عملکرد اندام بدن، آسیب جدی وارد کند. برای مثال، شخصی که طبع ذاتی و سرشتی او صفراوی است، بر اثر عادات و رفتارهای غلط خوراکی، کم کم می تواند به
چاقی سرد دارید یا گرم؟ / نسخه طب سنتی برای رفع چاقی
آفتاب نیوز : از دیدگاه طب سنتی دو اصطلاح لحمی و شحمی در توصیف نوع چاقی بکار می رود. چاقی لحمی یعنی چاقی عضلانی و گوشتی و چاقی شحمی یعنی چاقی که در اثر تجمع چربی ایجاد می شود. دکتر زهرا سرباز حسینی، پزشک متخصص طب سنتی در گفتگو با خبر آنلاین می گوید: معمولا چاقی، ناشی از افزایش رطوبت در بدن است که این رطوبت می تواند همراه با گرمی یا سردی باشد. چاقی گرم، لحمی و چاقی سرد، شحمی نام می گیرد
چرا پس از سیری باز به غذا خوردن تمایل داریم؟/ این 6 دلیل را جدی بگیرید
، که معمولا پر از خوراکی های چرب و پرکالری هستند، اشتیاق تان را به غذا خوردن، حتی درصورت سیر بودن، بالا می برد. 2. غذاهای قرمز و نارنجی غذاهای خوشرنگ، به ویژه قرمز و نارنجی، به دلیل این تصور که سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند، توجه و علاقه تان را به خود جلب می کنند. 3. در دسترس بودن انواع خوراکی ها وقتی خوراکی های متنوع در دسترس، مثلا روی میز غذا
بهترین مواد غذایی برای صبحانه سالم و مقوی
/> تحقیقات ثابت کرده است که افرادی که صبحانه را از وعده غذایی خود حذف نموده اند در خطر افزایش وزن و اسیدیته شدن بدن خود هستند. علاوه بر تامین مواد مورد نیاز بدن، یک صبحانه خوب می بایست خوشمزه هم باشد که با رغبت بیشتری از خوردن آن لذت ببرید. صبحانه بیشتر افراد شامل 3 مولفه می باشد : 1 :بخش غلات و کربوهیدرات 2 :بخش لبنیات یا غذاهای کلسیم دار 3
برای خنک نگه داشتن بدن چه کنیم؟
استفاده از دانه های شربتی مانند خاکشیر و تخم شربتی همراه با سایر عرقیات گیاهی گزینه مناسبی برای زمان هایی است که مجبوریم در محیط های گرم به مدت زیادی حضور داشته باشیم. بر روی این دانه ها ترکیباتی به نام موسیلاژ یا لعاب وجود دارد که چندین برابر وزن خود آب جذب کرده و می توانند ساعت ها آب زیادی را در بدن نگهدارند. خاکشیر طبع سرد و تر و تخم شربتی طبع گرم و تر دارد و مصرف همزمان این
کدام مواد غذایی برای بالای 60 سال مناسب تر است؟
روز است، گفت: محصولاتی، چون شیر، کنجد، سویا و پنیر توفو سرشار از کلسیم هستند. کلسیم از غذا های حاوی اسید اگزالیک مانند اسفناج، قهوه، نخود سبز، مارچوبه و بادام زمینی کمتر جذب می شود. این متخصص تغذیه تاکید کرد: اگر خوردن لبنیات برایتان مناسب نیست یا ممکن است اذیت کنند باشد، باید با پزشک مشورت کنید تا دیگر مواد غذایی حاوی کلسیم را برایتان جایگزین کند. همچنین مهم است که غذا های حاوی ویتامین D
زندگی سخت سیدجواد هاشمی از زبان خودش | بچه طلاق هستم! +ویدئو
، آلمان، ایتالیا ، اسپانیا و سوئد در این تحقیق شرکت کردند تا سه کشور با محبوب ترین و کم محبوب ترین غذاها را انتخاب کنند. نتایج این نظرسنجی نشان می دهد که غذاهای ایتالیایی همچنان در صدر محبوبیت قرار دارند، در حالی که غذاهای برخی کشورهای دیگر کمتر مورد پسند واقع شده اند. این موضوع اهمیت گردشگری غذا را در اروپا نشان می دهد، جایی که بین سه تا پنج درصد از گردشگران به دنبال تجربه های غذایی منحصر به فرد هستند. شما از خوردن غذای کدام کشور بیشتر لذت می برید و غذای کدام کشور را کمتر می پسندید؟ با ما همراه باشید و نظرات خود را به اشتراک بگذارید. ...
عشق به خود چیست ؟
پریسا ایمانی راد، دانشمند و پژوهشگر سرطان در سانفرانسیسکو، زنی متاهل است و دوستان زیادی دارد؛ اما هفته ای یک یا دوبار تنها به رستوران می رود. او می گوید که غذا خوردن به تنهایی، به او فرصت فکر کردن یا خواندن می دهد. او سعی می کند که در این مدت سراغ گوشی تلفنش نرود و از سکوت لذت ببرد. خانم ایمانی راد در حال خوردن نهار در رستورانی در سانفرانسیسکو می گوید: این کار مانند رفتن به اسپا است
چند راهکار مفید برای لاغری!
سالم و جلوگیری از پرخوری ضروری است. خوردن مواد غذایی متنوع و حاوی نمک و چربی وسوسه انگیز است، اما گنجاندن گزینه های طبیعی و غنی از مواد مغذی در وعده های غذایی و میان وعده ها کمک می کند برای مدت طولانی تری سیر بمانید، نوسانات قند خون را کنترل می کند و خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد. علاوه بر انتخاب غذاها و نوشیدنی های سالم تر، چندین نکته و ترفند علمی دیگر وجود دارد که به مغز کمک می کند
علت های کاهش وزن ناگهانی و درمان آن
کاهش وزن شود. دیابت: دیابت توانایی بدن برای جذب گلوکز و سایر مواد مغذی را مختل می کند و با دفع مواد مغذی باعث کاهش وزن سریع می شود. غذا خوردن ناکافی: با افزایش سن افراد، فعالیت بدنی کاهش می یابد، سبک زندگی بی تحرک تر می شود و متابولیسم کند می شود که می تواند منجر به احساس رضایت برای دوره های طولانی تر شود. علاوه بر این، بخشی از مغز که گرسنگی و سیری را تنظیم می کند با افزایش سن ضعیف می شود. اضطراب
رژیم فستینگ چگونه است؟/تفاوت رژیم کتوژنیک و رژیم فستینگ در چیست؟
تواند آب، چای، قهوه و نوشیدنی های بدون کالری بخورید، اما خوردن غذاهای جامد و دارای کالری مجاز نیست. برای اینکه بتوانید با این متد لاغر شوید باید در باقی روزهای هفته یک رژیم غذایی متعادل و سالم داشته باشید، یعنی اینکه روز بعد از روز فستینگ غذای نخورده تان را جبران نکنید و به روال روتین رژیمتان بچسبید، به بیشتر و نه کمتر. 5. رژیم فستینگ یک روز در میان در این مدل یک روز در میان غذا
خوردن ماست مفید است یا مضر؟ کلسیم و ماست!
. مضرات ماست چکیده نشده امروزه خوردن ماست در کنار غذا برای خیلی ها یک عادت شده است. ولی باید دانست که طبع ماست سرد و تر بوده و اسید لاکتیک زیاد تولید میکند. ماستی که چکیده نباشد در آب آن سردی زیاد است. ماست چکیده سردی و تری کمتری دارد. مضرات مصرف زیاد ماست چکیده نشده: 1- پوکی استخوان و سائیدگی استخوان 2- شب ادراری بچه ها 3- یبوست 4- ناراحتی اعصاب و
بخور و نخورهای ترشیجات با انواع غذاها
، سه ماهه زمستان و ماه اول بهار است. بهتر است در فصل تابستان و پاییز از مصرف ترشیجات پرهیز کنید. در زمستان بر اساس توصیه طب سنتی باید غذاهای دارای طبع گرم مصرف نمود بنابراین اگر متمایل به مصرف ترشی هستید به همراه این غذاها در این فصل ترشی مصرف کنید تا اعتدال را رعایت نموده باشید. بهتر است از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید زیرا خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و
خواص خوردن هلو و دمنوش آن
بسیار زیادی برای بدن دارد که ناشی از ترکیبات مغذی آن است. این میوه غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست که می تواند به تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت قلب و هضم غذا کمک کند. همچنین، هلو به دلیل داشتن فیبر بالا، به سلامت روده ها و کاهش خطر ابتلا به یبوست کمک می کند. در ادامه، به بررسی کامل و جامع خواص این میوه دوست داشتنی می پردازیم تا با تمام مزایای آن برای سلامتی آشنا شوید.
با این 5 عادت صبحگاهی چربی شکم را از بین ببرید
/> برای وعده های غذایی و میان وعده های خود برنامه ریزی کنید غذاها و میان وعده های سالم را برای روز آماده کنید (به شما کمک می کند تا در مسیر تغذیه خود بمانید، وسوسه پرخوری را کاهش می دهد و وعده های غذایی متعادل را تضمین می کند) دکتر سانتوش پاندی، متخصص طب سوزنی در مورد این عادات گفت: در حالی که اینها می تواند نقطه شروعی باشد، به خصوص برای کسانی که با بیدار شدن در صبح مشکل دارند
چرا برخی افراد تمایل زیادی به خوردن یخ دارند؟
افسردگی باشند. - دارای ناتوانی در امر یادگیری باشند. - مبتلا به اوتیسم باشند. - اسکیزوفرنی داشته باشند. اختلال هرزه خواری یا پیکا همچنین می تواند بر روی کودکانی که دچار استرس و سهل انگاری هستند، تأثیر بگذارد. پیکا نوعی اختلال در غذا خوردن است که در آن افراد به اجبار یک یا چند ماده غیر غذایی مانند یخ، خاک رس، کاغذ، خاکستر یا خاک می خورند. پاگوفاژی
چگونه با مادر شوهر ارتباط برقرار کنیم؟ حتی وقتی حرفی برای گفتن نداریم!
همچنین اگر به دنبال این هستید که تمرکز مکالمه را از فرزندان یا خانواده خود به چیز دیگری تغییر دهید، جایگزین خوبی است. اگر مادرشوهر شما مانند خیلی ها اهل غذا خوردن است از بحث در مورد دستور العمل های سالم استقبال می کند همچنین این فرصت را به او می دهید تا توصیه ها و نکاتی را به شما ارائه دهد چیزی که همه مادرشوهرها می خواهند با عروسشان در میان بگذارند زیرا هدف آنها این است که همیشه مفید
