خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ردپای خون و دریا در بیماری تالاسمی/ رتبه دوم مبتلایان کشور مختص جنوب شرق
انتقال دهنده اکسیژن در سلول های قرمز خونی است. هموگلوبین شامل دو پروتئین مختلف به نام آلفا و بتا است. اگر بدن توانایی تولید کافی از هر نوع پروتئین را نداشته باشد، سلول های خونی به طور کامل شکل نمی گیرند و در این صورت توانایی انتقال اکسیژن کافی را ندارد و در نتیجه نوعی کم خونی در بدن و یا تالاسمی ایجاد می شود. رییس انجمن تالاسمی ایران پیشگیری از این بیماری را مهمترین و موثرترین روش کنترل ...
بیشتر بیماران کلیوی و دیالیزی ماهنشان از روستاها هستند/هزینه های سنگین دارو و آزمایشات بیماران کلیوی ...
. مدیر انجمن خیریه حمایت از بیماران کلیوی در ماهنشان گفت: کلیه ها به عنوان تصفیه خانه بدن نقش حیاتی در حفظ سلامت اندام ها و بدن ایفا می کنند، ولی عوامل مختلفی باعث می شود آنها وظیفه اصلی خود را انجام نداده و مشکلات کلیوی متعددی ایجاد شود. رزی با اشاره به اینکه اکثر بیماران کلیوی در ماهنشان از روستاهای دور می آیند، اظهارکرد: بیماران کلیوی ضمن اینکه رنج درد و بیماری را تحمل می ...
ام اس در کمین چه کسانی است؟
، جلوگیری از استرس و انجام ورزش می تواند به پیشگیری از این بیماری ها کمک کند. ورزش علاوه بر اینکه استرس ها ی روحی را کاهش می دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت و تنظیم می کند؛ بنابراین انجام ورزش ها ی هوازی به صورت مرتب به تمام افراد و همچنین مبتلایان به ام اس توصیه می شود. بیماران مبتلا به ام اس پیشرفته همراه با اختلالات حرکتی و تعادلی نیز باید تحت درمان توانبخشی، فیزیوتراپی و ورزش ها ی بخصوص قرار بگیرد. ...
19نوشیدنی های طبیعی خواب آور
اگر ناامیدانه در تلاشید تا علی رغم صدای گریه کودک، اثرات جانبی داورهایتان، استرس کاری و یا مهمانی های آخر شب به خواب بروید . درمانهای طبیعی وجود دارد که با مصرف آنها می توانید به خواب خوش بروید. شیربادام بادام منبع غنی منیزیوم است. ماده معدنی که برای خواب راحت ضروری است و طبق تحقیقی که در مجله طب جایگزین مولکولی Journal of Orthomolecular Medicine منتشر شد زمانی که میزان ...
کی آزبست خطرناک است؟
سلامت نیوز : عمومی ترین راهی که از آن طریق الیاف آزبست وارد بدن می شوند تنفس است.در حقیقت آزبست شامل موادی است که عموما مضر نیستند الا اینکه بصورت غبار یا الیاف وارد هوا شوند و از آنجا با بلع یا تنفس وارد بدن شوند.خیلی از الیاف در غشای مخاطی گلو و بینی گیر می افتند و حذف می گردند ولی بعضی از آن ها به اعماق ریه می روند یا در صورت بلع وارد جهاز هاضمه می گردند.الیافی که در بدن گیر می افتند سبب ...
وقتی غلظت سرب در خون بالا می رود!
، نقص شنوایی غیرقابل بازگشت و نیز آسیب دائمی عصبی و مغزی، همه و همه به همین ترتیب ایجاد می شوند. اما در بزرگسالان سرب می تواند باعث بالا رفتن فشار خون، مشکلات و ناراحتی های گوارشی، آسیب کلیه ها و نیز اعصاب شود. غلظت های بالای سرب در خون و رسوب آن درعضلات و مفاصل موجب درد در این مناطق می شود. همچنین سرب با آسیبی که به سلسله اعصاب مرکزی بدن وارد می کند، می تواند اختلالات گوناگون خواب را در شخص به وجود ...
افزایش وزن در چرخه زندگی زنان دائمی است؟
متوسط 51 سالگی وارد یائسگی شدند چربی بدن کمتری داشتند. علاوه بر این، چندین عوامل دیگر که ممکن است به افزایش وزن پس از یائسگی کمک کند وجود دارد. زنان پس از یائسگی به طور کلی از زمانی که آنها جوان بودند کمتر فعال هستند که این عدم فعالیت باعث کاهش مصرف انرژی و منجر به از دست دادن توده عضلانی می شود. زنان یائسه نیز غالباً سطح انسولین ناشتا و مقاومت به انسولین بالاتر دارند ...
آیا ورزش کردن ممکن است موجب حمله قلبی شود؟
های فوقانی بدن هم همراه هستند. به عنوان نمونه، شما ممکن است دچار تهوع، احساس سبکی در سر و همین طور ترشح عرق سرد از بدن هم بشوید. از طرف دیگر، به این دلیل که حمله قلبی معمولاً نه فقط با درد در سینه که با احساس فشار در آن هم همراه است، مردم گاهی اوقات آن را با سوءهاضمه هم اشتباه می گیرند. باید همه نشانه ها را جدی بگیرید، خصوصاً در صورتی که همین حالا هم به بیماری های قلبی-عروقی مبتلا هستید ...
مردان ورزشکاری که نابارور می شوند
به گزارش سراج24 ،اکبر خزایی در خصوص مصرف داروهای استروییدی یا همان دوپینگ و به دنبال آن عارضه ناباروری مردان اظهار داشت: به دنبال مصرف این دسته داروها بیضه مردان دچار آتروفی می شود که میزان آتروفی بیضه به نوع دارو و خاصیت آندروژنیک آن، مدت زمان مصرف، دُز مصرف و مقاومت بدن هر فرد بستگی دارد، که پس از آتروفی بیضه ها سطح ترشح تستوسترون و اسپرم سازی از بیضه ها هم با مشکل مواجه می شوند و در این زمان ...
چگونه شادتر زندگی کنیم؟
اجتماعی باعث افزایش فعالیت های بدنی و ذهنی، کاهش استرس و نگرانی، بهبود وضعیت خلقی و روانی، تغییر واکنش های شیمیایی درونی و تنظیم هورمون های داخلی بدن، افزایش خونرسانی به مغز و حتی تشکیل راه های ارتباطی عصبی جدید در آن می شود که همه این عوامل ضمن تاثیربر سلامت کلی و عمومی فرد، در سلامت مغز و عملکرد شناختی آن نیز موثر بوده و در پیشگیری از بیماری آلزایمر نقش دارند. اگر کاری را مثل همیشه انجام می دهید ...
حذف وعده صبحانه چه عوارضی را در پیش دارد؟
صبحانه زمان گرسنگی از شب گذشته را افزایش می دهد، میزان قند خون پایین آمده و ترشح انسولین با مشکل مواجه می شود، زمانی که انسولین زیاد شود اسید های چرب بیشتری ذخیره بدن خواهد شد. در نتیجه احساس خستگی در نیمه روز به سراغ شما خواهد آمد. خوردن صبحانه مناسب سطح انرژی را تا حد زیادی افزایش می دهد و در طول روز سرحال هستید. ولی عادات بد غذایی، روی آوردن به فست فودها و مواد فاقد ارزش غذایی، پایین ...
سرهنگ عراقی می گفت "زمین زیر پایمان می لرزید"/ مسابقه تیراندازی با پیکر رزمندگان
ها افتاده بودم و خونریزی داشتم. در دشت شهدا افتاده بودند. از این عده مجروح هم بودند. بوی خون و باروت مخلوط شده بود. اینقدر بوی خون زیاد بود که حالت تهوع به آدم دست می داد. علاوه بر این که صدای ممتد شلیک انواع سلاح های سنگین و سبک هم می آمد و بدن های شهدا را سوراخ سوراخ می کرد. بعدا یکی از بچه ها گفت "عزیز من جلوتر از تو افتاده بودم. بعثی ها با هم شوخی کرده و اندام رزمندگان را نشانه گیری می ...
بختک افسانه ای که به زبان علم بازگو می شود
شدن بستر شود) را عنوان کرد. دکتر بابک امرا، روش قطعی تشخیص این بیماری را استفاده از دستگاهی دانست که تغییرات بدن را در طول زمان خواب ثبت می کند. وی افزود: این دستگاه به این منظور طراحی گردیده و در مراکز خواب وجود دارد. اَمرا با اعلام اینکه پیامد های ناشی از این بیماری بسیار مهم و قابل توجه است، گفت: وقفه تنفسی خواب گرچه به ندرت مستقیما باعث مرگ می شود ولی عوارض متعددی دارد که برخی ...
باورهای درست و غلط درباره سفید شدن مو
آیا واقعا استرس باعث تغییر رنگ و سفید شدن موها می شود؟ آیا رشته های مو با بالا رفتن سن کم پشت می شوند؟ وقتی بحث مو و بالا رفتن سن به میان می آید، سؤالات زیادی مطرح می شود چرا که باورهای غلطی درباره این مسئله وجود دارد. در اینجا به باورهای غلط و حقایقی اشاره می کنیم که در پسِ شایع ترین سؤالات شما قرار دارند. حقیقت: موهای شما با بالا رفتن سن می ریزند به گزارش 9صبح، نیمی از زنان وقتی به ...
هر آنچه باید درباره زایمان زودرس بدانید!
به گزارش شفا آنلاین ،اگر بخواهید پیش از هفته 37ام وضع حمل کنید باید حتما بیمارستان بروید زیرا این نوع زایمان بسیار خطرناک است و می تواند عواقب ناراحت کننده ای به دنبال داشته باشد. زایمان پیش از موعد برای نوزاد بسیار خطرناک است زیرا بدن و ارگان های داخلی او به طور کامل رشد نکرده اند و ممکن است نتواند در فضای بیرون از رحم خیلی دوام بیاورد. به طور مثال، ممکن است ریه یا شش نوزاد به طور ...
ژاپن هنوز در آتش بمب اتمی آمریکا می سوزد + فیلم
برمی داشت. بچه هم فریاد می زد: "درد دارد." اما مادر ادامه می داد، چون می دانست اگر این کار را نکند، کرم ها بدن بچه اش را می خورند. اما آن بچه زنده نماند." کوابارا می گوید به خاطر خاطراتی مانند این، هرگز نمی تواند باور کند که جنگ پایان یافته است. همسر "کوابارا"، مادر و دو خواهرش را در بمباران اتمی هیروشیما از دست داد "تئودور ون کرک" مسئول وقت موقعیت یابی در نیروی هوایی ارتش ...
دوباره به روزگار تناسب اندام خود برگردید بدون اینکه با نخوردن خودتان را زجر دهید!
ثابت قدم باشید متاسفانه تغییر جسمی و بدنی بخاطر وجود مفاهیمی مثل هورمون ها، تاریخچه ی رژیمی، وراثت، استرس و چگونگی سبک زندگی که هر کدام در تعیین وضعیت سوخت و سازی ما نقشی بر عهده دارند امری پیچیده است. نرخ سوخت و ساز پویا و دینامیک است، و بدن انسان قابلیت شگفت انگیزی برای انطباق پذیری دارد. مطالعات نشان می دهند که فرآیند سوخت و ساز می تواند در اثر رژیم های غذایی کم کالری بلندمدت کند ...
آنان که در شطرنج زندگی مات شده اند
تامین آن از عهده خانواده خارج است. مخارج تهیه پوشک هم بالا است و در یک ماه بخش مهمی از درآمد خانواده را به خود اختصاص می دهد، اما خانواده بهمنی حالا بیش از گدشته به بهبودی دخترشان امیدوارند و برای تهیه ملزومات وی دغدغه بیشتری دارند، زیرا به گفته پزشکان وضعیت دخترک نسبت به قبل بهتر شده است و خانواده به بهبودی او امیدوارترند. سطح هوشیاری نگار حالا به عدد 11 رسیده است و حتی می تواند؛ کمی ...
آیا شما کمبود ویتامین D دارید؟
. اگرچه دقیقا مشخص نیست که افسردگی باعث کاهش سطح سرمی ویتامین D می شود یا سطوح پایین این ویتامین. اغلب اوقات عرق روی پیشانی دارید عرق کردن قسمت پیشانی یکی از علائم بارز و قابل توجه کمبود ویتامین D است. اگر با وجود اینکه درجه حرارتی بدن شما طبیعی است و فعالیت فیزیکی هم نداشتید، ولی باز هم حس برافروختگی دارید، ممکن است علت آن کمبود ویتامین D باشد و به مقادیر بیشتری از این ویتامین نیاز ...
چگونه می توانید استرس خود را کنترل کنید؟ (19 راهکار)
عضلاتتان انجام دهید و بعد به هر عضله استراحت دهید. هنگامی که بدن شما آرامش داشته باشد، ذهن شما نیز آرام خواهد بود. 2- یوگا سبک انجام دهید ترکیب فن نفس عمیق و با ژست گرفتن سبب کاهش استرس شما می شود. 3- فکر کنید آرامش فکری که بافکر کردن حاصل می شود تأثیرات مثبتی روی استرس دارد. 4- نفس عمیق بکشید نفس عمیق، باعث ترشح کورتیزول کمتر و درنهایت باعث کاهش استرس می شود. 5- به موسیقی گوش کنید تحقیقات ثابت ...
توصیه های غذایی برای فصل امتحانات
و عسل را حتما بگنجانند زیرا این مواد غذایی باعث تقویت حافظه می شود . در طول روز از میوه هایی که ویتامین c دارند مانند مرکبات ، توت فرنگی و کیوی حتما استفاده کنند. در وعده نهار و شام از سبزی خوردن تازه و سالاد (کاهو ، گوجه و خیار ) که ویتامین c بالایی دارند بیشتر استفاده کنند . بزرگمهر اظهار کرد: ویتامین های گروه B برای تقویت حافظه و سلامت سیستم عصبی بدن نقش بسزایی را ...
راهکارهای تقویت ذهن برای شب امتحان دانشجویان
معده سلامت و نشاط بدن را مختل می کنند. افراط در مصرف غذاهایی نظیر کاهو و ماست که رطوبت زیادی دارند، هم موجب سستی بدن و بی حالی می گردد و به ویژه باید در وعده های شب کمتر استفاده شوند. ترشی ها هم می توانند باعث ضعف بدنی و کاهش توان ذهنی گردند. دکترای تخصصی طب سنتی مصرف بیش از حد چای پررنگ، کاکائو و انواع قهوه و نسکافه را یکی از مواد شایع دیگری دانست که باعث اضطراب می شوند و خواب را نیز مختل ...
چگونه اعتیاد به قند و شکر را در 21 روز از برنامه غذایی خود حذف کنید؟
برنامه ترک قند و شکر از زندگی متخصصین بر این عقیده اند که بیشتر مردم معتاد به مصرف قند و شکر(قند های ساده) هستند و این مساله را به عنوان یک فاجعه برای سلامت و تناسب اندام میدانند. بیایید سه هفته آینده را برای این 3 هدف اختصاص دهیم: 1- خلاص شدن از شر شیرینی جات مضر 2- تنظیم دوباره ی بدن برای هوس های غذایی جدیدتر و سالم تر 3-داشتن احساس بهتر با گذشت هر روز از زندگیمان ...
بچه ها در مهد کودک نابود می شوند
یاری رساند. همین تفاوت کوچکِ آموزشی تأثیر بسیار قابل توجهی بر عادت های بنیادین شناختی خواهد داشت و منجر به توسعه کنش های فکری آشکار خواهد شد. در واقع، گفتگو میان بچه ها کلید طلایی در موفقیت و موثرترین روش برای ارتقای کیفیت نظام آموزش ابتدایی است. این روش بسیار باارزش تر از اغلب رویه هایی است که برای ارتقای توانایی خواندن به کار گرفته می شوند. به طور مثال، مطالعه ای روی 13 برنامه آموزش زبان ...
آیا سکته قلبی اصلی ترین دلیل مرگ است؟
فشار خون پایین می آید، همچنین کلسترول خون نیز ممکن است بالا برود. خبر خوب این است که درمان اختلال تیروئیدی می تواند از سلامت قلبتان محافظت کند. اگر همین حالا نیز از بیماری قلبی رنج می برید، بهترین کار این است که از سلامت تیروئید خود مطلع شوید. گاهی اصلاح سطح هورمون تیروئید می تواند باعث درمان بیماری قلبی شود. اختلال در نعوظ یکی از شایع ترین دلایل اختلال در نعوظ مشکلات عروقی ...
بوی بد پا، ارمغانی ناخوشایند از باکتری ها
نوجوانان و زنان باردار به دلیل تغییرات هورمونی در بدنشان، بیشتر در معرض تعریق پا قرار دارند. همچنین، افرادی که ساعت های زیادی در طول روز کفش به پا دارند، کسانی که استرس زیادی دارند و نیز افرادی که دچار اختلال تعریق بیش از حد هستند در معرض این مشکل هستند. اما بوی بد پا نباید باعث خجالت ما شود. در واقع بوی بد پا یکی از علائم سلامت حیات ما است. این بو به چهار صورت شیرین، ترش، کلمی و پنیر مانند ...
لاغری بدون رژیم های سخت
به سراغ یوگا بروید بر اساس مطالعه انجام شده در مجله رژیم غذایی آمریکا (American Dietetic Association)، زنانی که ورزش یوگا را انجام می دهند، نسبت به زنان دیگر اندام مناسب تری دارند. آرامش و پیامهایی که با انجام دادن یوگا به مغز منتقل می گردد، باعث پرهیز از پرخوری در افراد می شود.
9 دلیل برای کمبود انرژی در تمرینات ورزشی
انرژی مواجه می شود، اولین چیزی که باید آن را مورد بررسی قرار داد، شیوه زندگی او در عرض چند هفته گذشته است. آیا خواب خوبی داشته است و مراقب سلامتی اش بوده است؟ مهم است که به یاد داشته باشید تمرین کردن به بدن فشار وارد می کند و استرس روانی هم می تواند این فشار را مضاعف نماید. بنابراین اگر شغل تان، کمبود خواب، روابط تان... عامل استرس تان هستند، پس فریاد بدن تان درخواهد آمد! ...
شایعترین علامت این بیماری خونریزی زیاد هنگام عادت ماهیانه است
انجام جراحی هیسترکتومی را توصیه نمی کنند. 6- هیسترکتومی دیگر تنها روش درمان نیست در حال حاضر درمانهای پزشکی وجود دارند که می توان از آنها برای کوچک کردن فیبروئیدها یا کاهش روند رشد آنها استفاده کرد. مثل هورمون درمانی، روشهای مافوق صوت یا مایومکتومی (myomectomy) که در این روش تومور برداشته شده و رحم دست نخورده باقی می ماند. اگر فیبروئیدها نیاز به برداشتن نداشته باشند می توان با ...
خانم های یائسه چاق در معرض خطرند
از افزایش وزن به ویژه در زنان یائسه است. افزایش وزن و ابتلا به چاقی یک عامل خطر در ابتلا به انواع سرطان ها می باشد. بعد از یائسگی، فرم بدن زنان به دلیل عدم ترشح هورمون استروژن دستخوش تغییر می شود. به جز در کسانی که ورزش می کنند و مراقب رژیم غذایی خود هستند، در سایر زنان یائسه چاقی به صورت چاقی شکمی (سیبی شکل) خواهد بود. چاقی سیبی شکل (مدل چاقی مردانه) در مقایسه با چاقی گلابی شکل (مدل ...
