خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازار داغ آلرژی در روزهای بهاری!
گل است که در شرایط عادی به هیچ وجه مضر و زیان آور نیست. همین موادی که بعضی ها را به حساسیت دچار می کنند، ممکن است در شرایط مساوی، در بدن افراد دیگر هیچ گونه واکنشی را به دنبال نداشته باشند. ماده حساسیت زا یا آلرژن ماده ای است که باعث بروز واکنش های آلرژیک در انسان می شود. سیسستم ایمنی بدن برخی افراد این مواد را به عنوان یک جسم خارجی و خطرناک شناسایی کرده و سریعاً نسبت به آن واکنش نشان می ...
درباره چربی قهوه ای چه می دانید؟
... به گفته محققان علت کاهش فعالیت چربی های قهوه ای، بالا رفتن سن است و تا زمانی که راهی برای بازگرداندن آن پیدا نشود، افراد مسن باید سالاد و پروتئین های سالم بیشتری بخورند و بیشتر ورزش کنند. محققان معتقدند که می توان چربی قهوه ای را دوباره فعال کرد. با این کشف می توان راهکاری جدید برای درمان بیماری های مربوط به چاقی مفرط از جمله دیابت، بیماری قلبی، فشارخون بالا و برخی انواع سرطان یافت. ...
توصیه هایی برای تناسب اندام در سال 94 (1)
رابطه مستقیم دارد. علاوه بر این کمبود ویتامین D با احتمال بروز انواع خاصی از سرطان رابطه مستقیم دارد. 49- برای دریافت کالری روزانه برنامه ریزی کنید اگر می خواهید سریع تر وزن کم کنید، بهتر است به جای اینکه هرروز یک مقدار مشخص کالری دریافت کنید، انرژی دریافتی روزانه تان را تا حدی تغییر دهید تا متابولیسم تان همیشه بالا بماند. سعی کنید برای بدن تان غیرقابل پیش بینی باشید تا به رژیم ...
کدام شیرینی ها مضرترند؟!
ضعیف می شود. علاوه براینها، قندهای مصنوعی در بدن متابولیزه نمی شوند و مانند سموم، بار کبد و کلیه را زیاد می کنند. درواقع کبد باید این مواد را از بدن جمع آوری کند و کلیه آنها را با مقدار زیادی آب دفع کند. خامه گیاهی هم ضرر دارد؟! یکی از اشتباهات رایج میان مردم، استفاده از واژه خامه گیاهی به جای کره گیاهی است. به گفته دکتر محمدزاده، روغن های گیاهی عموما مایع هستند و تنها بعضی از ...
دست ها هیچ رازی ندارند
. درمانگران ریکی مدعی اند از طریق متعادل کردن و تحت تاثیر قرار دادن این انرژی ها موجب بهبود بیماری ها می شوند. در روش سنتی ریکی، مشتری به شکل خوابیده یا نشسته به پشت روی زمین دراز می کشد. دستان درمانگر با فاصله خیلی کمی بالاتر از بدن مشتری قرار می گیرد. به طریقی که کف دست ها رو به طرف پایین باشد. این عمل 12 الی 15 باز در قسمت های مختلف بدن و هربار به مدت دو تا پنج دقیقه تکرار می شود. ...
تغذیه مناسب بعد از ورزش
عنوان سوخت مورد استفاده قرار می گیرند و باید بعد از ورزش، جبران شوند تا ترمیم و ، مفاصل و استخوان ها انجام شود. در حقیقت، همین مرحله ترمیم و بازسازی بعد از ورزش است که باعث تقویت بافت عضلانی می شود. اگر غذارسانی کافی به بدن صورت نگیرد و مرحله ترمیم به درستی انجام نشود، بدن در ورزش بعدی ضعیف عمل کرده و حتی احتمال بروز جراحت ورزشی هم افزایش پیدا می کند. منظور از تغذیه ورزشی، فقط پروتئین نیست ...
زنانه: قبل از سفر بخوانید
محیطی و عدم رعایت بهداشت در اماکن عمومی، احتمال ابتلا به عفونت های ادراری و تناسلی در دختران جوان و بانوان افزایش می یابد. ما در این نوشتار سعی کرده ایم نکاتی را به شما یادآوری نماییم تا با رعایت آنها، در کمال صحت و سلامت از سفر خود لذت ببرید: ترشحات طبیعی واژن (مهبل) برای حفظ سلامت این عضو ضروری هستند. درمحیط واژن باکتری های غیر بیماری زای بسیاری به طور طبیعی وجود دارند که از ...
این نشانه ها می گویند غلظت خون دارید
سلامت نیوز : وقتی میزان هموگلوبین بدون اکسیژن بیش از حد باشد، مخاط های بدن مثل لب به رنگ بنفش درمی آیند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله سیب سبز، شاید همه نکاتی که پیش از این در مورد غلظت خون شنیده بودید اشتباه باشد! رنگ خونم خیلی تیره شده، فکر می کنم غلیظ شده است. جمله بسیار شایعی که حتما شما هم از دیگران شنید ه اید و اغلب مردم زمانی آن را بر زبان می آورند که می بینند برای ...
برای مبارزه با چاقی، کلم و هویج بخورید
سلامت نیوز : نیازی نیست تا یکی از افراد علاقه مند سبزی ها باشید تا از مزایای آن ها بهره مند شوید، حتی کسانی که روزانه مقدار کمی سبزی مصرف می کنند زندگی سالم تری دارند. یکی از ویژگی های حیرت آور سبزی ها نقش آن ها در کاهش وزن است. به گزارش سلامانه به نقل از دیلی میل، مصرف روزانه حتی مقدار کمی از برگ های سبز و نارنجی سبزی ها به نحو شگفت انگیزی احتمال ابتلا کودک دارای اضافه وزن یا چاق به ...
به روز و ماه و سالتان رنگ سلامت بزنید
لبنیات در آن به میزان نیاز بدن مصرف شود. در سال جدید سعی کنید مصرف نمک روزانه را نصف و از فست فودها کمتر استفاده کنید. فعالیت های روزانه خود را طوری تنظیم کنید که بیشترین فعالیت فیزیکی را داشته باشید. اگر این کار برایتان میسر نیست، هفته ای 3 بار هر بار حداقل نیم ساعت ورزش کنید. از همه اینها مهم تر ترک سیگار و الکل است، چون ترک سیگار می تواند از ابتلا به بسیاری از بیماری ها پیشگیری کند. همچنین برخی ...
مواد غذایی تلخ و زندگی بخش
آفتاب : گجت نیوز: مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند مواد غذایی تلخ موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. حس چشایی خاصیت تطابق پذیری دارد یعنی اگر فردی مرتب غذای شور، شیرین و چرب مصرف کند، به تدریج ذائقه اش به مقدار مشخصی از نمک، شکر و چربی عادت خواهد کرد و هر چه مقدار این مواد در یک ماده غذایی افزایش یابد، حساسیت سلول های چشایی، به آنها به تدریج کاهش پیدا می کند اما طعم تلخ با افزایش قدرت چشایی ...
واکسنی که دختران جوان را از سرطان نجات می دهد
به گزارش شفاآنلاین ، این بیماری که عاملی ویروسی دارد نه تنها باعث ایجاد زگیل های زشت و دردناک در ناحیه تناسلی می شود بلکه بعضی از انواع آن، خطر سرطان دهانه رحم در خانم ها و سرطان ناحیه تناسلی و مقعد در آقایان را هم تا حد زیادی بالا می برد. خبر خوب اینکه خوشبختانه برای این ویروس واکسنی تولید شده است که می تواند از ابتلا به انواع خطرناک زگیل تناسلی و سرطان پیشگیری کند، اما اینکه واکسن برای چه کسانی ...
روزانه چه مقدار نمک مصرف کنیم!
سکته قلبی در جامعه مرتبط است، همچنین دریافت زیاد نمک، سدیم، مصرف غذا و تنقلات شور و پرنمک سبب کاهش بازجذب کلسیم از کلیه شده و دفع ادراری آن را افزایش می دهد که خود عامل مهمی در کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخون محسوب می شود. عبداللهی با اشاره به اینکه خطر ابتلا به سرطان معده نیز با مصرف غذاهای پرنمک افزایش می یابد، توصیه داشت: جلوگیری از اثرات زیانبار دریافت بالای نمک از دوران کودکی و سنین مدرسه باید آغاز گردد.دانش آموزان باید سعی کنند که در هنگام انتخاب مواد غذایی، نوع کم نمک آن را برگزینند. ...
چگونه در سال نو موفقیت بیشتری کسب کنیم؟
بیشتری مصرف کنید، فیبر بیشتری وارد بدنتان شده و در نتیجه احساس سیری بیشتری می کنید و بدین طریق از خوردن غذاهایی که برای سلامتیتان ضرر دارند نیز دوری می کنید. همچنین ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود در این مواد غذایی نیاز بدن شما را برای داشتن یک سیستم ایمنی قوی برآورده می کنند. ورزشی که دوست دارید را پیدا کنید از پیاده روی و ایروبیک خوشتان نمی آید؟ این به این معنی نیست که ...
این خوردنی ها شگفت انگیز هستند
بهتر است بدن تان را قلیایی کنید. اگر pH خون تان قلیایی تر باشد، نیکوتین جریان پیدا می کند. در نتیجه احساس کمبود زیادی نمی کنید و به این ترتیب راحت تر سیگار را کنار می گذارید. برای قلیایی شدن خون تان لازم است که اسفناج و سبزیجات سبز رنگ، سیر، بادام و چای سبز بیشتری میل کنید و در عین حال مصرف گوشت قرمز، قهوه و قند را کاهش دهید و نیازی به گفتن نیست که الکل هم باید حذف شود. نتایج پژوهش جدید ...
سیگاری تحمیلی کیست؟
بدن خود می کند. عوارض دود سیگار برای کودکان از زمان بارداری آغاز می شود یعنی زمانیکه دستگاه تنفس هنوز به طور کامل شکل نگرفته است و در این دوران با استعمال هر نخ سیگار توسط مادر و یا اطرافیان اثرات جانبی زیادی در جنین ایجاد می کند. سیگار کشیدن در طول حاملگی باعث عوارض زیادی از جمله مرده زایی، سقط خود به خود، مرگ جنین، مرگ در دوران نوزادی و مرگ ناگهانی نوزاد می شود. وزن نوزادان مادران ...
سال 94 هم با گرانی شیر می آید؟
کالاهای گران در سال 93 لقب بگیرد. گرانی که دیگر آنقدر اتفاق می افتد که برای مردم عادی شده و عده ای از خانواده های ایرانی به طور کامل مصرف شیر را به دلیل گرانی و لوکس شدن از یاد برده اند. شیری که مصرف آن برای بدن حیاتی است و بحران پوکی استخوان را در کشور جدی می کند. بحرانی که اگر جدی شود چندین برابر هزینه خرید شیر برای کشور مشکل ایجاد خواهد کرد چرا که هزینه های درمانی ان بسیار گران است ...
از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟
شهرخبر : از زمانی که فرد به ویروس مولد ایدز (اچ آی وی) مبتلا می شود تا شروع بیماری ممکن است بیش از 10 سال طول بکشد چرا که ابتلا به اچ آی وی در ظاهر فرد مشخص نمی شود. در این مدت فرد سالم بوده و می تواند به کار و فعالیت خود ادامه دهد. ولی احتمال انتقال ویروس به دیگران وجود دارد. اچ آی وی چگونه وارد بدن می شود؟ تماس جنسی با فرد مبتلا بدون استفاده از وسایل پیشگیری، استفاده مشترک ...
علایم و دلایل یائسگی مردان
سازی استفاده می کنند اما تزریق این هورمون به داخل عضله و برای حجیم کردن آن عوارض متعددی دارد که یکی از این عوارض، ابتلا به سرطان پروستات زودرس است. متاسفانه ترکیب های هورمونی به راحتی در اختیار آقایان قرار می گیرد در حالی که به هیچ وجه نباید بدون نظر پزشک از این هورمون ها استفاده کنند. آقایان به فکر خودشان باشند؛ مخصوصا بعد از 40 سالگی بهترین درمان یائسگی مردانه، پیشگیری است ...
متن کامل نامه "آنجلینا جولی" درباره جراحی تخمدان هایش برای مبارزه با سرطان
...، اما به خاطر مواد رادیواکتیوی که بهم تزریق شده بود، نمی توانستم بچه هایم را بغل کنم. البته هنوز احتمال کمی وجود داشت که در مراحل اولیه سرطان باشم، اما این کجا و یک تومور رشد کرده بزرگ کجا. برای اینکه خیالم راحت باشد، می توانستم تخمدان ها و لوله فالوپ رحمی ام را جراحی کنم و من هم انتخاب کردم که چنین کنم. من این کار را فقط به خاطر اینکه در ژنBRCA1 ام جهش داشته ام انجام نداده ام و می خواهم ...
سرظان جان مجری جوان تلویزیون را گرفت! + عکس
علائم بروز سرطان معده است، اما ممکن است همه این علائم در بیمار مبتلا قابل مشاهده نباشد. همچنین این احتمال وجود دارد که بیمار با علائم گفته شده به متخصص مراجعه کند و تشخیص پزشک بیماری ها و مشکلات خوش خیم مانند گاستریت یا ورم معده ساده یا حداکثر زخم گوارشی باشد. با وجود این توصیه می شود در صورت بروز این علائم بلافاصله به مراکز درمانی مراجعه کنید. بهترین روش تشخیص سرطان معده، آندوسکوپی است، اما ...
آیات مورد استناد رهبر معظم انقلاب در سال 1393
، آثاری دارد در بدن شما؛ اگر این هوا کثیف باشد، آثار دیگری دارد. فرهنگ یک کشور مثل هوا است؛ اگر درست باشد، آثاری دارد. الان درباره تولید داخلی حرف می زدیم؛ اگر بخواهیم مصرف تولیدات داخلی به معنای واقعی کلمه تحقّق پید ا کند، باید فرهنگ [مصرف] تولید داخلی در ذهن مردم جا بیفتد؛ اگر بخواهیم مردم اسراف نکنند، بایستی این باور مردم بشود؛ این یعنی فرهنگ. فرهنگ یعنی باورهای مردم، ایمان مردم، عادات مردم، آن ...
این خوراکی ها در نوروز به دادتان می رسند
شود و فشار خون بالا، چربی خون، کلسترول بد و تری گلیسیرید بالای خون را پایین می آورد. وقتی خون به خوبی به بافت های بدن نرسد، مشکل درد مفاصل به وجود می آید و خوردن سیر این مشکل را حل می کند. همچنین سیر خاصبت آنتی بیوتیک دارد، به همین دلیل می تواند باکتری های مضر روده را از بین ببرد. با از بین رفتن این باکتری ها دیگر سموم مضر وارد بدن نمی شود و احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها کم می شود ...
تغذیه و راه های زنده ماندن در آلودگی هوای تهران
پررنگ تری در کودکان بروز می کند. البته برای حفظ سلامت بدن می توان نکاتی را در نظر گرفته و با رعایت شان از بروز شرایط اضطراری پیشگیری کنیم. بهترین و بدترین غذاها در هوای آلوده باید برخی مواد غذایی را مصرف کرد که خاصیت خنثی کنندگی مواد سمی موجود در هوا را داشته باشند. مصرف غذاهایی که حاوی آنتی اکسیدان های سلنیوم و بتاکاروتن هستند هم توصیه می شود؛ هنگام آلودگی هوای ...
فوت و فن های خرید و طبخ ماهی شب عید
بدن رطوبت می بخشد و پاک کننده بدن به حساب می آید. ماهی تولیدکننده شیر است و می تواند در رفع اختلالات جنسی هم کمک کننده باشد. البته این را هم بدانید مصرف بیش از حد داروها و مواد شیمیایی، گوشت ماهی های پرورشی را مسموم و غیرقابل مصرف می کند. اگر مشکل معده دارید ماهی دودی نخورید در برخی استان های کشورمان، از ماهی دودی برای شب عید استفاده می کنند. خوشبختانه در حال حاضر اکثر ...
آیا صرع زمینه ژنتیکی و ارثی دارد؟
، مستعد ابتلا هستند. 2- مادر و پدر مبتلا به صرع. مطالعات نشان داده که خطر ابتلا به صرع در فرزندانی که مادر مبتلا دارند، دو برابر بیش از کودکانی بوده که پدر مبتلا به صرع داشته اند. پژوهش ها بیانگر این است که این امر متاثر از مسائل بارداری و زایمان، حمله های تشنجی مادر در دوران بارداری یا مصرف داروهای ضدصرع در طول مدت بارداری نیست و پژوهش های بیشتری برای تشریح چگونگی این تفاوت نیاز است. ...
رنگ کردن موها با رنگ های طبیعی!
بهتر است خوردنی ها و مالیدنی هایی از این دست، به علت نامشخص بودن واکنش آن در بدن خانم باردار و جنین، در این مقطع زیاد و مکرر استفاده نشود. استفاده از رنگ های طبیعی به مراتب سخت تر از رنگ های شیمیایی است و وقت و حوصله بیشتری می طلبد اما حتما می دانید استفاده مکرر از رنگ های شیمیایی نه تنها به ریشه مو آسیب وارد می کند بلکه ممکن است مقادیری از مواد از طریق پوست جذب بدن شود. شواهد تازه محققان ...
با این نکته ها به سلامتی سفر کنید
حتما همراه تان باشد. 2. انتخاب غذای همراه یادتان باشد برای مسافرت های نوروزی نباید غذاها را نیم پز کنیم، بلکه توصیه میشود آنها را خام یا پخته همراه خود ببریم، چون میکروب ها در غذاهای نیم پز به خوبی رشد میکنند اما در غذاهای کامل پخته شده از بین میروند. همچنین میکروب ها در محیط مرطوب به خوبی رشد میکنند، بنابراین اگر قصد مصرف ساندویچ در سفرهای نوروزی را دارید، نباید مواد غذایی را ...
چند توصیه بهداشتی برای مسافران
مواد قندی باعث افزایش سریع قند و متعاقب آن ترشح انسولین و سپس افت قند خون می شود و شخص دوباره تمایل به خوردن قند بیشتری پیدا می کند. رزازی گفت: ترشح زیاد انسولین از سلولهای غده پانکراس باعث آسیب و در نهایت تخریب این سلولها شده و شخص را مستعد ابتلا به دیابت می کند از اینرو توصیه می شود در میهمانی ها از انواع میوه و آجیل های خام و یا کم نمک به جای شیرینی و شکلات استفاده شود. کارشناس ...
آشنایی با فواید دارویی مغز فندق در زبان خوراکی ها
، جایگاه مخصوصی را میان سایر مغزها باز کرده است. بتاسیتوسترول که به مقدار زیادی در فندق یافت می شود، اثر فوق العاده ای در کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان مخصوصا سرطان سینه و پروستات دارد. بنابراین مصرف 25 تا 30 گرم فندق در روز، بدن را هم در برابر بیماری های قلبی و هم در برابر سرطان محفوظ می دارد. روغن فندق نیز برای از بین بردن سرفه و بیماری های کبدی بسیار مفید است و به دلیل داشتن ...
