خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 باور اشتباه درباره سرماخوردگی را اصلاح کنیم
غلطی وجود دارد که می خواهیم آنها را تصحیح کنیم: 1. در زمان سرماخوردگی می توانید شیر بخورید بسیاری بر این باور هستن که خوردن شیر می تواند باعث افزایش مایع مخاطی می شود. در صورتی که خوردن شیر هیچ اثر منفی بر روی بدن فرد سرماخورده ندارد و باعث افزایش مایع مخاط نمی شود. شیر با داشتن انواع ویتامین ها و مواد معدنی و حجم بالای آب در خود، می تواند برای تامین این مواد برای بدن مفید باشد
تامین ارز بیش از 7.5 میلیارد دلاری واردات کالاهای اساسی و دارو
میلیون دلار با ارز نیمایی و 7 میلیارد و 622 میلیون دلار با نرخ توافقی تأمین شده است. واردات کالاهای اساسی و دارو نیز 7 میلیارد و 555 میلیون دلار ارز را به خود اختصاص داده است؛ 5 میلیارد و 906 میلیون دلار از این گروه به کالاهای اساسی و کشاورزی شامل گندم، دانه های روغنی و نهاده های دامی، یک میلیارد و 649 میلیون دلار دیگر نیز به دارو، مواد اولیه دارو و تجهیزات پزشکی تخصیص داده شد. این گزارش حاکی از آن است که، 836 میلیون دلار نیز به تقاضای خدماتی تخصیص داده شده است.
کارت های لاتاری بامز+ عکس
به گزارش پارسینه ؛ به گفته غزاله اسلامیان متخصص تغذیه، شکستن هردانه تخمه یا خوردن هر برگه چیپس یا یکدانه پفک به عنوان یک محرک انگیزشی مستقل عمل می کند، این محرک کوتاه مدت به سرعت باعث آزاد شدن دوپامین بین سلول های مغزی می شود و بنابراین شکستن تخمه یا خوردن یک برگه چیپس به فرد پیام لذت را داده و فرد را تشویق می کند که این رفتار لذت بخش را تکرار کند او در توضیح دلیل این اتفاق می گوید: با
خواص جادویی سیر
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: سیر از مواد غذایی پر طرفدار در ترکیبات مواد غذایی ایرانی ها است و ترکیبات مفیدی هم برای سلامتی دارد؛ سیر حاوی ترکیباتی با خواص قوی، مغذی و با کالری بسیار کم است و گفته می شود که می تواند به محافظت در برابر بیماری ها از جمله سرماخوردگی کمک کند. سیر یکی از گیاهانی است که در طب سنتی در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته و ادعا
خوردن تخم شربتی را به این دلایل مهم جدی بگیرید!
و سریع برای افزایش محتوای غذایی آن است. به گفته کارتاگو، دانه چیا منبع فیبر، اسیدهای چرب امگا 3، آنتی اکسیدان ها، پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است و در واقع باید گفت که این دانه ها یک نیروگاه واقعی تغذیه هستند. تحقیقات نشان می دهد که دانه های چیا به دلیل داشتن مواد مغذی می توانند فواید سلامتی مانند کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت و ارتقای سلامت دستگاه گوارش داشته باشند. چیا همچنین منبع بسیار خوبی از اسیدهای آمینه زیستی است که بسیاری از رژیم های غذایی مدرن و رژیم های گیاهی فاقد آن هستند. ...
هشدار؛ این تخمه ها را هرگز نخورید
فضاهای مجازی و یا خوردن برخی از مواد غذایی مانند فست فودها، شیرینی ها و آجیل ها ترشح شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی خاطرنشان کرد: شکستن هردانه تخمه به عنوان یک محرک انگیزشی مستقل عمل می کند، این محرک کوتاه مدت به سرعت سبب آزاد شدن دوپامین بین سلول های مغزی می شود و بنابراین شکستن تخمه به فرد پیام لذت را داده و فرد را تشویق می کند که این رفتار لذت بخش را تکرار کند. وی
چرا معتاد تخمه، چیپس و پفک می شویم؟
گروه جامعه: همشهری آنلاین نوشت: تنقلات خوشمزه می توانند باعث ترشح دوپامین در مغز شده و با ایجاد احساس لذت، علاقه فرد به مصرف تکراری یک سری از مواد غذایی را افزایش دهند به این وضعیت اعتیاد غذایی می گویند. فرد می تواند به تخمه، چیپس و پفک اعتیاد پیدا کند که این مواد غذابی روغن و نمک زیاد دارند و به شدت برای سلامت عمومی مضر هستند. به گفته غزاله اسلامیان متخصص تغذیه، شکستن هردانه تخمه یا خوردن
خواص معجزه آسای ارده کنجد؛ نحوه نگهداری از ارده و روغن کنجد؛ طبع ارده کنجد سرد است یا گرم ؟
ها و ورم های سفت داخلی و دمل ها را نرم می کند. مصرف ارده ، دمل و جوش ها را در سردمزاج ها پخته و باز می کند بنابراین می تواند باعث بروز جوش های پوستی در سردمزاجان گردد. در دانه کنجد و مواد غذایی حاصل از آن آنتی اکسیدان های فراوان موجود است که وجود این آنتی اکسیدان ها از سرطان در بدن پیشگیری می کند. مصرف ارده سبب نرم شدن و تسهیل کار روده ها می شود و از این رو از یبوست پیشگیری
توصیه های طب ایرانی برای سرماخوردگی و آنفلوآنزا
اشاره به این که دفع ادرار، مدفوع و یا تعریق، راه های دفع مواد زائد در بدن هستند و بهم خوردن تعادل در هر کدام فرد را مستعد ابتلا به بیماری می کند، تأکید کرد: مبتلایان به یبوست نسبت به سایرین بیشتر مستعد ابتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا و بیماری های عفونی هستند و حتماً باید با اصلاح تغذیه و پیاده روی منظم این مشکل برطرف شود. گلابی، انجیر و سوپ سبزیجات بخورید چایچی افزود: مصرف
خوراکی هایی برای محافظت برابر ویروس ها در پاییز
به گزارش تابناک، یک کارشناس تغذیه و مدیر اجرایی مرکز تحقیقات تغذیه سالم، محصولات و غذا هایی را که باید در پاییز در رژیم غذایی گنجانده شوند، شناسایی کرد. به گفته وی ابتدا باید محصولات کم کالری را اضافه کرد: کدو تنبل، هویج و چغندر؛ زیرا حاوی درصد بالایی از ویتامین A و بیوفلاونوئید ها هستند که باعث تقویت سیستم ایمنی، بهبود بینایی و وضعیت پوست و همچنین حاوی فیبر غذایی می شوند. یک غذای ایده
10 غذا برای حفظ سلامت روده که برای میان سالان توصیه شده
اسموتی در صبحانه خود بگنجانید. کلم ترش یک محصول کلم تخمیر شده غنی از پروبیوتیک است که از میکروبیوم سالم روده پشتیبانی می کند. فرآیند تخمیر، محتوای باکتری های مفید آن را افزایش می دهد و می تواند به هضم کمک کرده و جذب مواد مغذی را افزایش دهد. کلم ترش را به عنوان غذای جانبی در وعده های غذایی خود بگنجانید. دانه های چیا سرشار از فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 هستند که هر دو از سلامت
خوراکی هایی برای محافظت برابر ویروس ها در پاییز
یک کارشناس تغذیه و مدیر اجرایی مرکز تحقیقات تغذیه سالم، محصولات و غذا هایی را که باید در پاییز در رژیم غذایی گنجانده شوند، شناسایی کرد. به گفته وی ابتدا باید محصولات کم کالری را اضافه کرد: کدو تنبل، هویج و چغندر؛ زیرا حاوی درصد بالایی از ویتامین A و بیوفلاونوئید ها هستند که باعث تقویت سیستم ایمنی، بهبود بینایی و وضعیت پوست و همچنین حاوی فیبر غذایی می شوند. یک غذای ایده آل برای
6 ویتامین لازم و ضروی برای سلامت چشم
گروه گوناگون: یک رژیم غذایی سالم برای سلامت چشم ضروری، اما کافی نیست؛ افزودن این ویتامین ها و مکمل ها به رژیم غذایی برای سلامت چشم ضروری است. به گزارش فرارو به نقل از سی نت، خوردن منظم بهترین غذا ها برای سلامت چشم راهی عالی برای مراقبت از آنهاست، اما در واقعیت اطمینان پیدا کردن از یک رژیم غذایی پر از ویتامین و مواد مغذی می تواند بسیار دشوار باشد. اینجا مکمل های غذایی وارد می شوند. با
بهترین زمان خوردن وعده های غذایی
استواری بیشتر می دهد. همچنین پیامبر (ص) می فرمایند خوردن شام را ترک نکنید هر چند به مشتی خرما باشد زیرا واگذاشتن آن، انسان را پیر می کند. صبحانه از نظر علمی خوردن غذای کامل در صبح باعث می شود تا احساس گرسنگی در ظهر به حداقل برسد و نیاز به خوردن ناهار نباشد و به خوردن غذای سبک اکتفا شود در نتیجه دچار کسالت و رخوت نخواهیم شد و احتیاج به خواب پیدا نخواهیم کرد. فرد تا عصر می تواند به
“چربی خون” در بدن چه علائمی دارد
آفتاب نیوز : چربی خون عبارتست از بالا رفتن مقدارکلسترول و یا تری گلیسرید از مقدار طبیعی آن ها در خون که باعث بیماری چربی خون می شود. میزان این مواد در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، افزایش می یابد. چربی خون و قندخون بالا و همچنین غلظت بالای خون باعث گزگز، مورمور شدن و خواب رفتگی پا می شود و به هنگام خواب، کف پا بسیار داغ می
درمان میگرن با رژیم غذایی مناسب/ابتلای 3 برابری زنان به سردردهای میگرنی
احتمالا باعث حمله میگرنی می شوند؛ البته تقریبا همه غذاها با گزارش خودِ بیمار شناسایی می شوند. شایع ترین محرک های غذایی گزارش شده که سبب تحریک میگرن می شوند الکل (تا 33 درصد) و شکلات (تا 22 درصد) است. اگرچه معمولا شناسایی محرک های غذایی خاص، مشکل است و اغلب به بیماران توصیه می شود پس از خوردن غذاهایی که از لحاظ تجربی حاوی مواد شیمیایی محرک سردرد هستند، مانند تیرامین (موجود در پنیرها
خواص هل و مقدار مجاز مصرف هل در روز
بهبود سلامت دهان و دندان یک درمان قدیمی است و در بعضی از فرهنگ ها، تازه کردن نفس با خوردن کامل دانه های هل بعد از غذا، یک رفتار معمولی است. خواص هل برای پوست و مو از هل سبز به اشکال مختلف (عصاره، روغن، پودر) در تهیه ماسک های پوست جهت زیبایی و رفع لکه ها و عوارض پوست استفاده می شود، روغن اسانس هل، روشن کننده پوست است، همچنین هل خاصیت ضدالتهاب دارد و برای کاهش التهابات پوست
طرز تهیه کیک هویج رژیمی؛ سالم و بدون شکر
. دمایی که گفته می شود، باز هم به فر شما بستگی دارد و باید قلق فر دست تان بییاد. با چند بار امتحان کردن متوجه دما و مدت زمان پخت خواهید شد. یک نکته خیلی مهم که در پخت انواع کیک باید رعایت کنید، این است که در فر را قبل از 30 دقیقه به هیچ عنوان باز نکنید. اگر این کار انجام دهید، تمام زحمات تان هدر می رود، زیرا در این صورت کیک شما پف نمی کند. 3 در انتخاب قالب کیک دقت کنید. اگر قالب نسبت به مواد
ذرت رتبه سوم در سبد غذایی خانوار
به گزارش شهروند البرز رفیعی پور ادامه داد: در این تور با فعالیت های تخصصی و فوق تخصصی یکی از شرکت های تولید کنده مواد غذایی اشنا خواهیم شد از مرحله تولید تا ارائه محصول بر سر سفره های غذایی ما که پروسه حساسی و مهمی را خواهد داشت تا ما به غدایی سالم، بهداشتی و با کیفیت دسترسی داشته باشیم. وی افزود: این مجموعه شامل فعالیت های دامپزشکی در حوزه امنیت غذایی که دامپزشکی و وزارت بهداشت نقش
سوال مهم از مافیای یوفا؛ تیم های کوچک با خوردن 9 گل و 7 گل بزرگ می شوند؟
بازیکنان است. تا پیش از 9بازی دیشب، نتیجه 11 بازی با اختلاف بیش از 3گل تعیین شده و در 27 بازی برگزار شده 89گل به ثمر رسیده؛ 3.3 گل در هر بازی و هر 27 دقیقه یک گل. قرار بود از سوپرلیگ جلوگیری شود چون باعث نابودی تیم های کوچک می شد. تیم های کوچک با خوردن 9 گل و 7 گل بزرگ می شوند؟
زندگی عادی و راحت بعد از اسلیو معده
: نوشیدن آب کافی یکی از بهترین راه های جلوگیری کننده از یبوست بعد از اسلیو معده، نوشیدن آب به میزان بالا است. آب و مایعات مدفوع را نرم تر می کند تا راحت تر از مسیر روده عبور کند. بعد از عمل خوردن آب زیاد کمی سخت است، بنابراین برای نوشیدن آب به تدریج میزان آن را افزایش دهید تا اذیت نشوید. رعایت رژیم مناسب غذایی خوردن روزانه مواد غذایی حاوی فیبر می تواند از ابتلا به
هشدار تولیدکنندگان در مورد واردات بی رویه لاستیک
بازارنیوز؛ آمار نشان می دهد واردات تایر از نیمه دوم سال1402 شدت گرفته و در این سال یکی از بالاترین رکوردهای واردات در یک دهه گذشته را به ثبت رسانده ایم. این موضوع از نظر تولیدکنندگان داخلی باعث برهم خوردن تعادل در بازار کشور خواهد شد و ضربات جبران ناپذیری را به تولید داخلی وارد می کند. از نظر آنها اقدام برای واردات بیش از حد تایر به کشور باعث تضعیف انگیزه تولید و سرمایه گذاری در داخل می شود و
نگه داشتن گاز معده باعث چه مشکلاتی در بدن انسان می شود؟
موجود در روده انسان تحرکات مختلفی دارند که باعث ایجاد این گازها می شوند. اما فرآیندی مفیدی برای این مشکل وجود دارد که می تواند روند خروج این گاز را آسان تر کند. روند کلی بدین شکل است که از لحظه ای که یک غذایی وارد معده می شود، بدن شروع به تجزیه شیمیایی آن می کند. شکل مکانیکی این پروسه در دهان انسان اتفاق می افتد، شما با خوردن هر لقمه به طور مکانیکی تمامی قطعات غذا با دندان ها له می کنید
مقدار مصرف بادام هندی در روز برای کودکان چه مقدار باید باشد؟
می توان گفت این آجیل می تواند تاثیر بسیار فوق العاده و مثبتی را بر سیستم ایمنی بدن کودک داشته باشد. علاوه بر این موارد این دانه بسیار خوشمزه سرشار از کربوهیدرات، پروتئین و روی است. با این مواد و ترکیبات، قدرت بدن کودک در برابر بسیاری از بیماری های عفونی افزایش می یابد. با توجه به آنچه که گفته شد این خاصیت بادام هندی برای کودکان بسیار ارزشمند و مهم است. بادام هندی سرشار از چربی
راهکارهای آسان تهیه مویز ارگانیک و بدون تیزاب در خانه
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در این مقاله قصد داریم درست کردن مویز خانگی را به شما آموزش بدهیم. مویز نوعی کشمش است که از انگور سیاه یا انگور قرمز بی دانه به دست می آید. این خشکبار خوشمزه و محبوب دارای خواص بسیار زیادی است و خوردن آن به همه افراد در هر سن و سالی توصیه می شود. مویز خانگی و بدون تیزاب گزینه بسیار مناسبی برای خانم های باردار و همچنین، میان وعده مدرسه و زنگ تفریح بچه ها به حساب
خواص باورنکردنی چغندر قرمز که بعد از خوردن آن نصیب تان می شود
بخورد، دچار افت فشار خون، قرمز یا سیاه شدن ادرار و مدفوع و مشکلات گوارشی می شود. مصرف زیاد چغندر مانع از دریافت مواد مغذی سایر غذاها می شود. پس بهتر است رژیم غذایی متنوع را دنبال کنید. قبل از ایجاد هر گونه تغییر جدی در رژیم غذایی، با پزشک مشورت کنید. آیا چغندر ابَرغذا است؟ چغند سرشار از مواد مغذی ضروری است. همین مسئله باعث شده برخی از افراد به آن لقب ابرغذا بدهند.
(ویدئو) طرز تهیه توفوی تخم مرغ در خانه به روش یک آشپز باتجربه
منبع: faradeed-208247
نان کاکولی خوشمزه و سنتی به روش شهرکردی
/> 1 قاشق چایخوری سیاه دانه 1 قاشق چایخوری مواد لازم رومال تخم مرغ 1 عدد زعفران دم کرده به مقدار کافی کنجد سیاه و سفید به مقدار کافی بیشتربخوانید: طرز تهیه نان روتی ؛ نان سنتی هندی طرز تهیه نان کاکولی شهرکرد برای تهیه نان کاکولی خوشمزه شهر کرد ، گردو
این 6 غذای سالم به لاغری کمک نخواهند کرد
داشته باشد؛ بنابراین گرانولا برای یک غذای سالم با کالری پایین گزینه مناسبی نیست. به گفته مولشتاین غذا های مبتنی بر جو مانند جو دوسر و بلغور جو دوسر می توانند برای ورزشکاران گزینه بسیار مناسبی است، اما به کاهش وزن کمکی نمی کند. بدن نمی تواند گرانولا را به سرعت بسوزاند، اما برای وعده های شبانه مناسب هستند. کربوهیدرات موجود در گرانولا بدن را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد. مولشتاین توصیه
