خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه آیت الله جوادی آملی درباره نشاط روحی
او شام تعارف می کنند می گوید من میل ندارم از بس خوشحال است، در نشاط و خوشحالی، روح به بدن توجه ندارد، به آن هدف والای خودش متوجه است، چون به بدن توجه ندارد، بنابراین غذا نمی خواهد ،سالم هم هست؛ ولی می گوید میل به غذا ندارم خدای ناکرده در اندوه و غم اگر کسی عزیزی را از دست داد از صبح تا غروب مرتب حمل جنازه و تشییع کردن و دفن کردن و تلقین کردن و بدرقه کردن، نیمه شب کارش تمام می شود؛ اما هیچ اشتها به ...
تاثیر روزه در دفع سنگ و رسوبات کلیه
به گزارش شفا آنلاین ، دکتر سید حبیب اله موسوی بهار، رئیس دانشگاه علوم پزشکی همدان که فوق تخصص اورولوژی نیز است با اعلام مطلب فوق افزود: کلیه ها مسئول تنظیم آب و املاح بدن هستند و این کار را به دقت تمام انجام می دهند. حتما شما متوجه شده اید که اگر شما حتی چند لیتر مایعات پشت سر هم مصرف کنید، کلیه ها بلافاصله میزان زیادی آب را دفع می کنند و گرنه ما توسط آب زیادی که مصرف کرده ایم غرق خواهیم شد. ...
علت سردردهای ماه رمضان
خوردن و اشتها مشکل دارند و با روزه گرفتن ممکن است وضعیت تغذیه ای آنان بدتر بشود.افراد خیلی لاغر هرچه میزان چربی بدنشان کمتر باشد، از دست دادن پروتئین ها بیشتر است و در معرض آسیب بیشتری هستند. علت سردرد های ماه رمضان کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی در باره سردرد های ماه رمضان نیز اظهار کرد :بروز سردرد ها در ماه رمضان بیشتر ناشی از 'افت قند' و نیز 'افزایش کتون ها ' است که با ...
نکات طلایی که روزه داری را آسان می کند
سحری باید بین 6 تا 8 لیوان آب نوشیده شود. گفتنی است؛ از خوردن چای و قهوه به مقدار زیاد باید خودداری شود چون کافئین موجود در آنها آب بدن را دفع می کند. غذاهایی که از گرسنگی بی نیازتان می کند استفاده از غذاهایی که زودهضم در وعده سحری باعث می شود که خیلی زودتر از زمان افطار احساس گرسنگی کنید؛ بنابراین توصیه می شود در وعده سحری از غذاهای به اصطلاح دیر هضم استفاده شود؛ این غذاها ...
خرما؛ بهترین گزینه برای افطار
و روایات زیادی از این دست که به مصرف خرما و کشمش سفارش کرده اند، نشان دهنده ی اهمیت و فواید مصرف این ماده ی غذایی در ماه مبارک رمضان است. در ادامه به برخی خواص و توصیه ها در مورد مصرف خرما در زمان افطار می پردازیم؛ با ما همراه باشید... خرما برای افطار؛ کنترل اشتها و پرخوری کارشناسان تغذیه معتقدند که بهتر است روزه داران از خرما یا کشمش برای آغاز افطار استفاده کنند؛ زیرا این دو سبب ...
استفاده از عطر موجب بهبود سلامتی ما می شود؟!
سلامتی می شود؟! مطالعات نتایج ضد و نقیضی را نشان می دهند و ادعا می کنند که هرچیزی که از واکنش های مضر ترکیب شده با عطر و قرار گیری در معرض آفتاب بوجود می آید، اشتها را کاهش می دهد. فراموش نکنیم که استفاده از عطر، خطر ابتلا به ویروس West Nile را که موجب جذب حشرات می شود، بالا می برد. اغلب پژوهشگران بر این باورند که عطر زدن می تواند خلق و خوی شما را بهبود دهد و برای کسانی که به عطر حساسیت ...
با این صبحانه چاق نمی شوید!
جالب خواهد بود. توصیه می کنیم این مطلب را بخوانید تا از غذاهای مناسب برای صبحانه اطلاع داشته باشید. خراب کاری در درست کردن چای یا قهوه اگر به یک فنجان قهوه سالم کمی شکر یا کرم های خامه ای اضافه کنید، می تواند منجر به افزایش وزن تان شود. در عوض سعی کنید به جای این مواد، از شیر سویای بدون شکر، شیر شاهدانه، شیر بادام یا شیر جو دوسر استفاده کنید. بعد از چند روز برجستگی های چشایی ...
روش تنظیم وعده های غذایی در ماه رمضان
بر آن میوه ها و سبزیجات به علت داشتن قندهای پیچیده، نقش بسزایی در کنترل سوخت و ساز قندها و چربی ها و نیز تنظیم اشتها خواهند داشت. هنگام سحر: یکی از نکاتی که متاسفانه در سال های اخیر به ویژه در نسل جوان شاهد آن هستیم، نخوردن وعده سحری اشت. مصرف وعده سحری مشابه با وعده ناهار به طور اکید توصیه می شود، زیرا مکررا ثابت شده است حذف وعده سحری، علاوه بر ایجاد مشکلات گوارشی ...
تب مخملک چیست؟
وجود دارد. سایر علائم مخملک که ممکن است در کودکان توسعه یابد، عبارتند از: تورم غدد لنفاوی در گردن، از دست دادن اشتها، شکم درد، سفید شدن لایه بیرونی و پوسته پوسته شدن زبان که در نهایت باعث تورم و قرمز شدن سطح زبان می شوند (عارضه زبان توت فرنگی). اگر فرزندتان علائم مخملک دارد چه باید بکنید؟ اگر تصور می کنید فرزندتان به مخملک دچار شده حتما باید به پزشک مراجعه کنید؛ متخصص با توجه به ...
با این ادویه ها چربی را محو کنید!
خاصیت ضد اضطراب و نیز تقویت حافظه برخوردار است. زنجبیل : که طبع گرمی دارد به آرام و نرم کردن روده کمک می کند. همچنین خاصیت ضدالتهابی دارد. مطالعات نشان داده است که زنجبیل می تواند هم سوخت وساز بدن را افزایش دهد و هم جلوی اشتها را بگیرد. قاصدک : که تمام بخش های آن خوراکی است در کند کردن سیستم گوارش که موجب می شود فرد برای مدت زمانی طولانی تر احساس سیری کند ...
حقایقی جالب و تعجب آور در مورد لاغری
، کورتیزول و تنظیم کننده های گرسنگی و اشتها نقش دارند. از طرفی، چربی های قهوه ای در سوخت و ساز بدن و پایداری انسولین موثرند. علاوه بر آن، چربی های قهوه ای از کالری برای گرم نگه داشتن بدن استفاده می کنند. بر اساس نتایج تحقیقات گذشته، چربی های سفید و زرد می توانند تبدیل به چربی های قهوه ای شوند. گزارشی در مجله علمی-پزشکی "اوبیستی" از دلیل اصلی این تغییر شکل پرده برداشته است. دانشمندان می ...
کاهش 50 درصدی آمار زنان باردار کم خون در یک دهه
حال حاضر به سفارش وزارت بهداشت و پژوهشکده غدد درون ریز دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی و به کمک صنایع داروسازی تهیه شده و تولید انبوه آن آغاز و به بازار عرضه می شود. این موضوع در قالب بخش نامه به سراسر کشور ابلاغ شده است تا مشکلات کمبود ید در مادران باردار مشکل زا نشود. وی ادامه می دهد: علاوه براینها، برای گروه های سنی مختلف نیز در کشور برنامه های تغذیه ای دیگری وجود دارد. درمورد دختران ...
انواژیناسیون چیست؟
ادامه دارد و از آن پس اغلب از بین می رود. یک مورد استثنا وجود دارد که به انگلی به نام ژیاردیا لامیلیا مربوط می شود. آلودگی به این انگل باعث بروز دردهای دوره ای عود کننده می شود که می تواند در هر نقطه ای از شکم متمرکز شود. درد ممکن است پیش از یک هفته ادامه یابد. علا.ت دیگر آن از دست دادن اشتها و کاهش وزن است. با درمان صحیح این آلودگی و درد ناشی از آن از بین می رود. درد شکم در کودکان ...
چگونه در "ماه رمضان" کمتر تشنه شویم؟/چرا در ماه رمضان چاق می شویم؟/هزینه افطار خانوار ایرانی چقدر است؟
مصرف برخی مواد غذایی، می توانند تا حد زیادی از احساس تشنگی در طول مدت روزه داری کم کنند. وی تصریح کرد: برای جلوگیری از تشنگی، افراد باید در وعده سحر از غذاهای پرچرب و مواد غذایی که قند ساده دارند مانند قند، شکر، نوشابه، شیرینی، زولبیا، بامیه و شله زرد خودداری کنند. وی افزود: همچنین مصرف مواد غذایی مانند تخم مرغ پخته، تن ماهی، غذاهای کنسروی، قهوه، کاکائو، چای پررنگ، آب یخ و گوشت ...
راه های جلوگیری از کاهش وزن در ماه رمضان
...> روش های زیادی برای افزایش کالری و جلوگیری از کاهش وزن در طول ماه مبارک رمضان وجود دارد. شما می توانید با اضافه کردن غذاهای سالم و مغذی به وعده غذایی افطار و سحری، به اهداف خود دست پیدا کنید. به عنوان مثال می توانید از روغن های سالم، آجیل، آووکادو و زیتون استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که فعالیت فیزیکی در این ماه، به افزایش اشتها کمک می کند. ...
تخم بلدرچین بعنوان یک بمب ویتامینی و تغذیه ای
می شود. وبهترین نوع پروتئین و چربی را دارد. 2- تخم بلدرچین برای با هوش شدن جنین در دوران بارداری بسیار موثر است. 3- تخم بلدرچین موجب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها شده ومناسب برای سنین رشد کودکان ونوجوانان می باشد. 4- تخم بلدرچین به تنظیم سیکل خواب کمک می کند. 5- تخم بلدرچین سبب افزایش مقاومت کلی بدن می شود. 6- تخم بلدرچین در تنظیم سیستم عصبی ...
10 راه افزایش اشتها
با روغن زیتون و نمک پخت و با سس خردل طعم دارشان کرد تا اشتها بیش از پیش تحریک شود. این راه، یکی از راه های پیشنهادی برای افزایش اشتهاست. البته 10 راه دیگر هم برای افزایش اشتها وجود دارد که با آن ها آشنا می شویم. 1. از آب مرکبات غافل نشوید یکی از راه های افزایش اشتها، گنجاندن آب انواع مرکبات به عنوان نوشیدنی همراه وعده های اصلی غذاست. مرکبات حاوی انواع مختلفی از ویتامین ها از ...
20روز خام گیاه خواری برای پاکسازی وچربی سوزی
به گزارش پایگاه خبری علت به نقل از وبسایت انجمن خام گیاه خواران، صبح ناشتا یک قاشق چایخوری زیره سیاه + یک لیوان آب ولرم+ آب یک عدد نارنج یا لیمو ترش تازه. 2-صبحانه نیم ساعت بعد یک نوع میوه یا آب میوه و سبزیجات به میزان اشتها. 3-نیم ساعت بعد از صبحانه تا ظهر از میوه های آفتاب خشک به مانند توت خشک- انجیر خشک- مویز سیاه – برگه هلو – برگه زرد آلو و عناب استفاده گردد. ...
سرطان دهانه رحم، خطرناک و قابل پیشگیری، لطفا بخوانید
برای رسیدن به تومور در هر جای بدن استفاده می شود. وقتی سرطان دهانه رحم به اندامهای دورتر گسترش یافته باشد، شیمی درمانی ممکن است گزینه اصلی برای درمان باشد . عوارض شیمی درمانی، بسته به داروها و دوز آنها ممکن است شامل، خستگی، ریزش مو، کبودی بدن، تهوع، استفراغ و کاهش اشتها باشد. کنارآمدن با درمان های سرطان درمانهای سرطان، ممکن است شما را خسته یا بی اشتها کند. اما باید کالری ...
جراحی موجب افزایش نیاز بدن به مواد غذایی می شود
از بیماران سرطانی جراحی می شوند که جراحی می تواند شامل برداشتن چند بخش یا تمام عضو خاصی از بدن باشد که توانایی بیمار را برای خوردن و هضم کردن غذا دچار مشکل می کند. وی بیان کرد: جراحی در سر و گردن اغلب موجب بروز مشکلاتی در جویدن و بلع غذا می شود و فشارهای روحی و روانی ناشی از برداشتن مقداری از بافت بدن در طی جراحی هم بر اشتها تأثیر می گذارد و جراحی های دستگاه گوارشی هم ممکن است بر عملکرد ...
چند سال است "تب سه روزه" در کرمانشاه نداشته ایم
گاو و گاومیش را درگیر می کند، افزود: تب تا 41 درجه، کاهش اشتها، کاهش تولید، یبوست یا اسهال، ترشح از چشم و بینی و در مراحل نهایی سفتی عضلات و درگیر شدن سم و لنگش را از علائم این بیماری دانست. به گفته این مسئول، تب سه روزه تلفات چندانی را در دام ایجاد نمی کند و اگر دام یک بار به آن مبتلا شود معمولا برای سه یا چهار سال در برابر آن ایمن خواهد شد. رئیس اداره بهداشت و مدیریت بیماری ...
علل و درمان افسردگی پس از زایمان
...، اشتها و خواب این افراد و همچنین خلق و خوی افراد تاثیر منفی می گذارد. افسردگی انواع مختلفی دارد که یکی از آن ها که در بین خانم ها رواج زیادی دارد افسردگی پس از زایمان است. افسردگی پس از زایمان این نوع از افسردگی در خانم ها بعد تولد فرزندشان ایجاد می شود. در این حالت مادر احساس بی حوصلگی، غمگینی، بی علاقگی و حتی اضطراب می کند. ممکن است که در خواب شبانه خود به مشکل برخورد ...
پرونده قطور قاتل هزاران ایرانی :مار خوش و خط وخالی به نام قرص برنج!!
همه فروشنده های داروی غیرمجاز به نظرم راحت تر صحبت می کرد. با این حال فروش سیانور تنها به ناصرخسرو ختم نمی شود. روزی که دانشجوی رشته دکترای روابط بین الملل دانشکده حقوق و علوم سیاسی دانشگاه تهران با مرگی مشکوک جان سپرد هیچ کس تصور نمی کرد او روز قبل یک بسته حاوی پودر سیانور خریداری کرده باشد. وقتی ساعت 45: 13 ظهر روز 13 بهمن ماه به اتاق رئیس دانشگاه رفت تنها چند دقیقه بین مرگ و زندگی دست و ...
از 13 روش ساده برای تمیز کردن کبد تا چربی سوز ترین نوشیدنی دنیا
استخراج تصفیه کرده تا کلرور سدیم خالص به دست آید. نمک سفره هم به فرم ساده و هم یددار موجود است. /تسنیم تاثیر قهوه بر کاهش اشتها و افزایش هوشیاری رییس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در گفتگو با همشهری آنلاین گفت: مصرف قهوه باعث هوشیاری مغز و اعصاب می شود، خستگی عضلات و ماهیچه ها را برطرف می کند و اشتها را کاهش می دهد. مصرف چربی سوز ترین نوشیدنی ...
دروغ هایی که به خورد ما می دهند
همین مساله باعث بالا رفتن اشتها و افزایش میزان مصرف غذا می شود. یکی دیگر از دلایل بالارفتن اشتها در اثر مصرف شیرین کننده مصنوعی آسپارتام به واسطه کاهش سروتونین است. سروتونین نوروترانسمیتری است که عامل سیری و دست کشیدن از خوردن غذاست. مقدار اضافه بر نیاز فنیل آلانین یا اسیدآمینه ای که در آسپارتام وجود دارد، باعث کاهش سروتونین می شود. پایین رفتن سروتونین باعث مختل شدن پیام های سیری ...
10 خوراکی، که 2 ماهه رنگ چشمانتان را تغییر می دهند!
کاهش سرطان روده بزرگ نیز مؤثر است. وجود گوگرد فراوان در کنار ویتامین ث آثار خارق العاده ای بر پوست و مو دارد. اسیدفولیک یکی دیگر از مواد غنی در پیاز است که به کاهش افسردگی و درمان بی خوابی کمک می کند. همچنین باعث کنترل اشتها نیز می گردد. 8. آجیل اگر مشتاق تغییر رنگ چشمان خود هستید، آجیل اصلی ترین چیزی است که باید به رژیم روزانه خود بیفزایید. در بین آجیل ها، بادام کمترین میزان ...
بهترین غذاها برای افزایش اثربخشی تمرینات ورزشی
فعالیت ورزشی، خاصیت چربی سوزی آن است. مصرف قهوه قبل از ورزش می تواند باعث شود سلول های چربی به عنوان منبع انرژی به جای گلیکوژن استفاده شود. همچنین، مقادیر بالایی از کافئین موجود در قهوه سیاه و سفید سوخت و ساز بدن را بالا خواهد برد که این خود باعث می شود شما در طول روز کالری بیشتری بسوزانید. همچنین، کافئین و دیگر ترکیبات موجود در قهوه به عنوان یک مهار کننده اشتها عمل کرده و باعث می شود شما کمتر ...
درمان افسردگی با یوگا
، در هر زمینه ای بیش از حد نگران شده، در تصمیم گیری ها ناتوان بوده و نمی توانند وظایفی را که به ایشان محول می شود به درستی انجام دهند. چنین افرادی ممکن است بیش از اندازه لاغر شده و دچار کمبود اشتها شوند یا برعکس، دچار پرخوری عصبی شوند، احساس گناه و بی قراری نیز از دیگر علائم این بیماری است، فرد افسرده احساس تنهایی شدید می کند و می پندارد که هیچ کس او را نمی تواند درک کند، در نواحی مختلف بدن درد ...
قدم های تغذیه ای برای روزه داری آسان و سالم
سعیده نام آور (کارشناس علوم تغذیه و رژیم درمانی)- باز هم چشم بر هم زدیم و ماه خدا و روزهای عشقبازی با خالق و روزهای جمع کردن ثواب و دربند شدن شیطان فرا رسید... روزهایی که نه تنها روح ما قرار است استراحتی بکند و کمی از آلودگی های همیشگی دور شود و پاکسازی شود، بلکه قرار است جسم ما هم با کمک خودمان کمی استراحت کند و پاکسازی شود. برخی افراد هستند که بخصوص در این سال های اخیر، با مطابق شدن ...
خداحافظ میمون های نوروزی
شاهنامه خوانی و صدای آب و قلب تپنده ی شمعدانی ها! هانیه راعی از دماوند، نفر اول مسابقه ی گرفتنی از هفت پاراگراف 1 خسته و بی اشتها فست فود بین راهی بندری دو نون 3 جاده ی جنگلی تاریک شرط بندی هیجانی احمقانه ترسناک ترین پیاده روی تمام دوران ها 4 ساعت ها ترافیک ...
