سایر منابع:
سایر خبرها
شهریاری: احمدی نژاد اعتقادی به بخش سلامت نداشت و پول نمی داد/ قانون برخورد با وازکتومی تصویب نشد
وظایف است. اما اگر قبل از انتخابات وعده ساخت بیمارستان، اسفالت شدن جاده و ... را بدهیم درست نیست. من اگر به عنوان نماینده مردم پیگیری کنم که چرا در استان سیستان و بلوچستان که بزرگترین استان کشور است حتی 10 کیلومتر هم آزادراه وجود ندارد این وظیفه من است و وعده دادن به مردم نیست. در هیچ دولتی به این موضوع توجه نشده است. متاسفانه در استان من 2500 روستا هنوز با تانکر آبرسانی می شوند و دو سه هزار ...
تغذیه در سفر: چی ببریم، چی بخوریم؟
تنقلات شور و هم شیرین. به ذائقه خود توجه کنید. اما همیشه قند اضافی برای شرایط خاص همراه خود داشته باشید. خرما، توت خشک و شکلات شیرین از بهترین گزینه ها هستند. از آجیل هم می توانید به عنوان تنقلات استفاده کنید به شرطی که در مصرف آن زیاده روی نشود. بدترین ها و بهترین ها سوسیس و کالباس و انواع سس بد ترین گزینه های غذایی در سفرهای بیش از یک روز هستند. بهترین نوع غذا، غذاهای گیاهی ...
راهکارهایی برای کاهش هزینه سفر
مطمئنا از پس آن بر خواهید آمد. از فروشگاه های مواد غذایی خرید کنید یکی از اصلی ترین عوامل افزایش هزینه های سفر، غذا خوردن در رستوران ها است. می توانید غذاهای تازه و خوشمزه، را با هزینه ای بسیار کمتر از فروشگاه های مواد غذایی، نانوایی و بقالی خریداری کنید. اگر برنامه پیک نیک بگذارید، کمتر حس قناعت کردن به شما می دهد و می تواند به یک تجربه بیادماندنی تبدیل شود. بچه ها را ...
اظهارات هلالی درباره شیعه انگلیسی
مثل همین چالش اخیر است. من به یک زبان دیگری صحبت کردم. زبان برخی از جوانان بود. شما فرمودید جلسات نسبت 15-10 سال گذشته زیاد شده است. از زمان هیأت تان در مسجد اباذر و یا حسینیه قهرودی ها به یاد داریم که جمعیت زیاد بود، اما با الان قابل مقایسه نیست. حتی سالهای بعدش بعضا مشکل کمبود فضا برای سینه زن وجود داشت. مخاطب زیاد شده بود. با توجه به اینکه در سالهای قبل و دهه ...
17 عادتی که دندان شما را خراب می کند
دست دادن دندان و بیماری های لثه بیشتر از افرادی است که سیگار نمی کشند. به علاوه مصرف تنباکو یکی از اصلی ترین عوامل ابتلا به سرطان دهان است. • خوردن تفریحی این نوع خوردن یعنی مصرف میزان زیادی غذا و نوشیدنی شیرین که منجر به پوسیدگی دندان می شود. خوردن تفریحی گاهی ممکن است باعث پرخوری و درنهایت حالت تهوع و استفراغ شود. استفراغ چون یک عمل اسیدی است باعث پوسیدگی و از بین رفتن دندان می شود. مراقبت های پزشکی و مداخله برای ترک عادت این نوع اختلال خوردن مهم است. ...
تقویم تاریخ - 11فروردین
حاصل از مالیاتها بود. اجتماع بزرگ بعدی را در 15 آوریل (آخرین روزی که هر آمریکایی باید فورم های مالیاتی و چک مالیات بردرآمد سال قبل خودرا به پست بدهد) با شعارهای تند ضد مالیات برگزار کرد و از آن پس در فرصت های مختلف مثلا چهارم ژوئیه (روز استقلال) و ... به تشکیل اجتماع و تظاهرات دست زد. ضمن شعارها، حتی شعار محاکمه پارلمانی (ایمپیچمنت) اوباما که به موسسات مالی (غیر دولتی) کمک کرده بود مشاهده می شد ...
توصیه های مهم طب سنتی درباره رابطه جنسی
به سمت چرب شدن پیش می برد و بهتر است که در مصرف این مواد غذایی احتیاط صورت گیرد؛ ماست و دوغ را با مصلحشان نعناع یا آویشن مصرف کرد. یبوست و خواب ناکافی از علل بروز کبد چرب است وی با بیان اینکه ورزش کردن با شکم خالی به شدت مضر است، یادآور شد: یبوست، خواب ناکافی، عدم فعالیت بدنی، مصرف الکل از علل بروز کبد چرب است. خواب زود هنگام شبانه بسیار برای سلامت کبد مفید است ...
حذف این وعده غذایی باعث پریشانی در خواب می شود
شود و حتماً افراد یک غذای سبک مصرف کنند و بهتر است که نزدیک به زمان خواب مصرف مایعات را کاهش دهند و بیش از اندازه نخورند که مجبور نشوند برای اجابت مزاج از خواب بلند شوند تا خواب شان منقطع نشود. برای خواب مناسب بهتر است که افراد قبل از خواب شیر گرم، کره بادام زمینی، پنیر تازه ماست یا سیب استفاده کنند. از دیدگاه طب نوین به خاطر نوع اسید آمینه هایی که در آن وجود دارد می تواند به سیستم خواب کمک کند، یک لیوان شیر گرم با سه قاشق عسل مصرف کنند تا لااقل فرد هم کمتر دچار گرسنگی و ضعف شود و هم بتواند خواب راحت داشته باشد. ...
درمان بیماری های نوروزی با این داروها!
. درد دندان همیشه به خاطر پوسیدگی نیست. گاهی عفونت لثه و بافت دور دندان تان است که کلافه تان می کند. پس قبل از آنکه به فکر تسکین دندان تان باشید، هر چند ساعت یک بار سرم نمکی یا آب نمک قرقره کنید. اگر عفونتی در دهان تان باشد، با این روش کمتر می شود اما درمان لثه ورم کرده کار شما نیست و با مسکن خوردن هم نمی توانید مشکل را حل کنید. در چنین شرایطی چاره ای جز مراجعه به مراکز شبانه روزی دندان پزشکی ...
پاسخ به کسانی که بر این تصورند که خداوند "حجاب" را واجب نکرده است؟
عکس به چشم رقیب و عامل سلب آزادی و محدودیت ببیند و چنانکه اصطلاح شده است یکدیگر را " زندانبان " بنامند . وقتی پسر یا دختری می خواهد بگوید ازدواج کرده ام ، می گوید برای خودم زندانبان گرفته ام . این تعبیر برای چیست ؟ برای این که قبل از ازدواج آزاد بود هر کجا بخواهد برود،با هر کس بخواهد برقصد، بلاسد،هیچ کس نبود که بگوید بالای چشمت ابروست . ولی پس از ازدواج این آزادی ها محدود شده است ، اگر ...
چربی دور شکم تان به دلایل زیر از بین نمی رود
که این مواد غذایی باعث کاهش میزان چربی احشایی می شوند. پژوهشگران دریافتند که مصرف 10گرم فیبر محلول در روز، معادل خوردن نیم فنجان لوبیا یا دو سیب کوچک، می تواند این منفعت را ایجاد کند. 10 - غذای اشتباه می خورید نوع چربی که مصرف می کنید، می تواند تعیین کننده محل رسوب آن در بدنتان باشد. یک بررسی اخیرا منتشر شده نشان داد که افرادی که مقدار زیادی چربی های اشباع نشده (مانند روغن ...
نقش بهلول در قیام گوهرشاد
شب قبل جمعی در مسجد تحصن اختیار کرده اند و وعاظ نیز برای آنان به صورت جسته و گریخته از تغییر کلاه و حتی قرار کشف حجاب سخن گفته و مردم را تحریک می کنند. به شوق آمد بر فراز منبر ایوان مقصوره رفت و با فریاد هایی توجه همگان را جلب کرد. بعد از تجمع مردم به حاضران وعده داد که قصد دارد فرداشب مطالب مهمی به سمع و نظر آنها برساند. گفتنی است که در آن روز جمعیت بیشتری نسبت به رو ز های قبل در مسجد ...
چند نکته مهم در نگهداری و دم کردن چای
پر از آب بکنید بلکه مقداری آب بریزید که جوش بیاید. وقتی چای را دم کردید مجددا در کتری به مقدار لازم آب بریزید. با این کار هم در مصرف سوخت صرفه جویی کرده اید و هم آب کتری زودتر به جوش می آید. همیشه سعی کنید از آب تازه استفاده کنید مسلما آبی که چند بارجوشیده، در طعم و خاصیت چای اثر زیادی می گذارد. آب چندبار جوشیده را پای گل ها و در گلدان ها بریزید. توجه داشته باشید آب سرد در کتری ...
با 10 روش اشتهای خود را افزایش دهید
عنصر روی در برنامه غذایی روزانه است و شکلات تلخ و پودرکاکائو جزو خوراکی های حاوی روی هستند که مصرف آنها علاوه بر بالا بردن اشتها، باعث وزن گیری در افراد لاغر هم می شود. شما می توانید یک لیوان شکلات تلخ گرم یا شیرکاکائو را به عنوان میان وعده صبح یا عصرتان انتخاب کنید تا اشتهایتان برای خوردن ناهار و شام بیشتر شود. تخمه کدو و هندوانه، بادام، بادام زمینی، نخودفرنگی، شیر و سینه مرغ هم از دیگر منابع دریافت ...
توصیه هایی برای رفع بی خوابی
فلوس با روغن بادام تجویز شود و بعد از خوردن مسهل معجون گشنیزی می دهند تا مدتی مصرف کنند (این معجون باید با تجویز پزشک طب سنتی باشد و به درمانگاه های طب سنتی می توانند مراجعه کنند) تا ناراحتی مراکز عصبی مرتفع شود و اختلال خواب درمان بیماری های مختلف با گیاهان دارویی برطرف شود در ضمن ورزش و تفریح و حرکات جسمی برای افراد کم خواب مفید است. 7. در صورتی که دچار بی خوابی یا کم خوابی شد ید، هنگام ...
خوردنی های نوروزهای قدیمی کجا و بمب های امروزی کجا!
باشیم و آجیل و شیرینی بخوریم و چه عید دیدنی مان، میهمانی باشد و در هر وعده از غذاهای متنوع و خوش رنگ و لعاب، در حجم زیاد میل نماییم. البته این اشکال در سفر نیز تقویت می شود. به این صورت که شاید در طول مسیر وعده غذایی نخوریم و به جایش انواع و اقسام تنقلات، تخمه ها و... را مصرف کنیم و در توقف هایی که برای صرف غذا می کنیم، معیار و اندازه خوردنمان را با حجم غذاهای آماده یا خریداری شده، کم و ...
چرا گردو را به نام غذای مغز می شناسند؟ 20 خاصیت گردو
.... 22- زنانی که در هفته 28 گرم آجیل و بادام زمینی مصرف می کنند، 25 درصد احتمال پیشرفت سنگ کیسه صفرا را کم می کنند. 23- اگر می خواهید خواب آرامی داشته باشید، برای شام، سالاد سبزیجات به همراه گردو مصرف کنید. ویتامین ها و عناصر معدنی موجود در گردو: گردو بهترین منبع منگنز و مس می باشد. در گردو، منیزیم و فسفر نیز وجود دارد. مقداری روی، آهن، کلسیم و سلنیوم ...
با این مواد کم ارزش رشد کودک را به تاخیر نیندازید
سلامانه : زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در گفتگو با باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: به دلیل شکل گیری عادات غذایی در سنین پایین، باید از همین زمان مواد غذایی سالم در اختیار کودک قرار گیرد و تامین مواد مغذی مورد نیاز او در وعده های اصلی و میان وعده های غذایی مورد توجه قرار گیرد. وی ادامه داد: استفاده از یک میان وعده با ارزش غذایی مناسب چون شیر، میوه و خرما در ...
راهکارهای ساده کاهش فشار خون
دستورالعمل بهداشتی برای کاهش فشار خون ارایه شده است. ***کاهش مصرف نمک در وعده غذایی مهمترین روش برای کاهش فشار خون، کاهش مصرف نمک (سدیم) است. میزان نمک مصرفی در روز نباید از 1500 میلی گرم تجاوز کند. از خوردن غذاهای آماده، سس های آماده، سیب زمینی سرخ شده، غذای کنسرو شده، چیپس و پفک و سوسیس و کالباس اجتناب کنید؛ زیرا این غذاها سرشار از نمک هستند. سعی کنید در غذاهای خود به جای نمک از ...
توصیه غذایی برای سفر
باید به یک سری نکات ایمنی توجه کنیم تا سفر خوش را با رعایت نکردن اصول ایمنی به خودمان و اطرافیانمان تلخ کنیم. بنابراین با رعایت این چند نکته با خوردن غذایی سالم از سفر بیشتر لذت ببریم: 1- در صورتی که تمایل به تهیه غذا دارید ، توجه کنید که مواد اولیه ای که تهیه می کنید از کیفیت مناسبی برخوردار باشند. خصوصاً مواد حاوی پروتئین که فساد پذیری بالایی دارند ، گوشتی که خریداری می کنید باید ...
نسخه طب سنتی برای درمان سرماخوردگی
...، ممکن است این 2 بیماری مزمن شوند و عوارضی مانند بیماری های زنانگی، بیماری های کبدی و کلیوی، ضعف مغز، بیماری های پوست و مو، بیماری های ریوی، سردرد، سرگیجه، بیماری های مفصلی، بیماری های گوارشی، سوء هاضمه و... برجا می گذارند. با توجه به نوع نزله و زکام و تشخیص پزشک، داروها و غذاهای مناسب تجویز شده را مصرف کنید و در رفع علائم و پیگیری درمان کوشا باشید حتی اگر مدت درمان بیماری تان ...
معرفی آداب و رسوم ازدواج و عزاداری در کهگیلویه و بویراحمد
اما امروزه پول است؛ شیربهای پرداخت شده تقریباً به طور کامل مصرف تهیه لباس عروس و جهیزیه او می شود. در صورت یتیم بودن عروس، اختیار او با برادران، به ویژه برادر بزرگتر اوست. حق شیر میزان پولی است که خانواده داماد به مادر عروس به عنوان تشکر از ایشان در ازای شیری که به عروس خورانده، می دهند که به آن شیر بها می گویند. باروزی روز قبل از مراسمات کدخدایی و ...
چگونه سردرد های روزانه را کاهش دهیم؟
.... این سردرد ناشی از دست دادن آب بدن است اگر به هر دلیل اقدام به مصرف الکل کردید باید سریعا با اثرات جانبی آن مقابله کنید و آب مصرفی از دست رفته خود را بازگردانی کنید. خواب کافی: دکتر دیکسون می گوید نداشتن خواب کافی کشیدن ماشه برای داشتن سردرد است! خواب عامل مهمی برای ثبات قند خون بدن است و افزایش عدم خواب کافی سبب می شود افراد برای افزایش سطح انرژی خود اقدام به خوردن بیش از حد می ...
چگونه آلرژی بهار را درمان کنیم؟
در کیسه صفرا تجمع می یابد تا به هنگام مصرف غذاهای چرب ترشح گردد تا با شکستن چربی ها به هضم غذا نیز کمک کند. در طول فرآیند هضم و جذب مواد غذایی مقداری از این صفرا در انتهای روده باز جذب می شود و به کیسه صفرا باز می گردد. اما در صورتی که فردی مبتلا به یبوست باشد میزان باز جذب صفرا در انتهای روده بیمار بیشتر شده و در نتیجه بیمار را به سوء مزاج صفرا دچار می کند و بدین ترتیب میزان صفرای بدن بیمار از حد ...
کاهش وزن با 9 ماده غذایی خوشمزه
ایجاد احساس سیری طولانی مدتی می شوند. در نتیجه از پرخوری جلوگیری کرده و باعث کاهش وزن می شوند. 2 - سوپ شروع وعده غذایی نهار و شام با یک کاسه سوپ تاثیر بسیار زیادی در کاهش وزن تان دارد. خوردن سوپ باعث می شود شما در هر وعده 100 تا 150 کالری کمتر مصرف کنید. تنها نکته مهم این است که از سوپ هایی که در آنها خامه و کره استفاده شده است صرف نظر کنید. 3 - شکلات سیاه ...
پرسش و پاسخ: بایدها و نبایدهای کاهش وزن
مقایسه با سایر خوراک ها، کالری کمتری دارند و پر از مواد مغذی و فیبر هستند. مصرف سبزیجات به شما کمک می کند احساس سیری کنید و در مجموع کمتر غذا بخورید. در افزودن مخلفات آزاد هستید، همین طور: سرخ کردن، افزودن شراب یا بیشتر سس ها و افزودن چند کالری روی آنها. در مورد غذاهای پرجربی که دوست دارید چه باید بکنید؟ آنها را از وعدۀ غذایی خود حذف کنید مصرف آنها را متعادل کنید پاسخ صحیح ...
آشپزخانه برترین ها: روز دهم نوروز
امتحان کنید. صبحانه نان شکلاتی موز و تمشک نان های شکلاتی را به عنوان میان وعده یا صبحانه می توان میل کرد و از طعم عالی آنها لذت برد. این نان یا در واقع این کیک شکلاتی با موز تازه و مربای تمشک تهیه می شود و طعم دوست داشتنی دارد. برای آگاهی از مواد لازم و روش تهیه این کیک با ما همراه باشید. • تعداد: 16 نفر • زمان تهیه: 25 دقیقه • زمان پخت: 55 دقیقه ...
همه چیز درباره سفر به تایلند
تایلند می روند و نمی توان به همه آنها یک چشم نگریست. این انصاف نیست که تصور کنیم سفر به تایلند برای همه مسافران این مار خوش خط و خال جنوب شرقی آسیا مساوی با روابط آزاد جنسی است. گر چه نمی توان این انگیزه را در برخی گردشگران انکار کرد، اما تعمیم آن به همه مسافران تایلند، هم اشتباه و خلاف واقع است که در عصر اطلاعات، نابخشودنی و نشانه جهل است و هم تهمتی در حق هموطنان عزیزمان است. واقعیت های ...
سکنجبین خانگی بسازید
به گزارش صبحانه ، چرا مصرف کاهو و سکنجبین در فصل بهار به یک برنامه ثابت تبدیل شده است؟سکنجبین یا در واقع سرکه و انگبین، مخلوطی است از سرکه و عسل که به میزان و مقدار معین با هم مخلوط می کنند و شربتی خوش گوار و معطر و فرح بخش به وجود می آورند. با خواص سکنجبین آشنا شویدسکنجبین باعث دفع رطوبت زاید از معده و روده ها می شود و نقش مهمی در تقویت دستگاه گوارش دارد.در تهیه این شربت از سرکه استفاده می شود و سرکه قابلیت نفوذ بالایی دارد؛ به مفاصل هم ...
اینجا فکه است؛ قطعه ای از بهشت با گرمایی سوزان / اروند هم از درون مغموم است/ غروب شلمچه چه غربتی دارد ...
برای خود به همراه آورده بود و تناول کردند و بعد هم زیارت امامزاده و ادامه راه... بیداری شب اول از نکات قابل توجه در این اردو است، چیزی که در روزهای آخر کاملا برعکس می شود، دانشجویان تا ساعتی قبل از نماز صبح بیدار بودند و پچ پچ های دانشجویی... نماز صبح را در نمازخانه بین راهی خواندیم و بعد هم دعای عهد، قرآن، توزیع شکلات صلواتی تا 7 صبح که صبحانه آماده شد و یکی یک قالب کوچک پنیر ...