خانهچرا چاقی در زنان بیشتر از مردان است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواب نامنظم خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد
شکوه سادات فرزانه اظهار کرد: آلزایمر نوعی بیماری زوال مغزی بوده که میانگین بروز این بیماری از سن 65 تا 74 سال است، البته امکان اتفاق افتادن این بیماری در افراد جوان تر نیز وجود دارد. وی با اشاره به اینکه معمولا 60 تا 70 درصد علل دمانس مربوط به آلزایمر است، افزود: ممکن است علل دیگری برای دمانس وجود داشته باشد اما آلزایمر شایع ترین علل آن است. فرزانه گفت: علت این بیماری
کنترل استرس و تاثیر آن بر رشد فیبروم
تاثیر دارند، با این حال هنوز ناشناخته های بسیاری زیادی درباره فیبروم هست. آنچه می دانیم این است که فیبروم ها به سطوح هورمونی و به ویژه استروژن و پروژسترون، حساس اند. فیبروم ها در طول سال های باروری بیشتر رشد می کنند چون سطح هورمون ها معمولا در این دوران در بالاترین حد خود قرار دارد. در برخی از زنان، استرس حتی می تواند در ایجاد قاعدگی های نامنظم نقش داشته باشد. استرس، پاسخ بیوشیمیایی بدن به چالش های
این عارضه را خیلی جدی بگیرید!
حرکات دست و پا در خواب مربوط می شود. این استاد دانشگاه اظهار کرد: درمان این افراد بدین صورت است که بیمار را با یک ماده بیهوشی به خواب مصنوعی می بریم و در اتاق عمل مانند شرایط عادی می خوابد، خُرخُر می کند، قطع تنفس پیدا می کند و ما محل انسداد آن را تشخیص می دهیم. وی در خصوص اینکه آیا زیر سر گذاشتن کتاب درحین خواب تاثیری در برطرف کردن این خُرخُر دارد، گفت: این روش های درمانی، سنتی هستند و تاکنون مطالعه ای روی آن انجام نشده است و درمان آن به صورت مقطعی است. حیدری در آخر افزود: حدود 4 درصد مردان و 2 درصد زنان در کشور مبتلا به بیماری قطع تنفس در خواب هستند. ...
چند ساعت خواب سلامت بدن را تضمین می کند؟
کمتر برای خواب ممکن است راه حل خوبی به نظر برسد. اما حتی کمترین کاهش خواب می تواند خسارت قابل توجهی در خلق و خو ، انرژی ، وضوح ذهنی و توانایی کنار آمدن در استرس وارد کند و در طولانی مدت ، از دست دادن خواب مزمن می تواند سلامت روحی و جسمی شما را خراب کند. در حالی که استراحت می کنید ، مغز شما همچنان مشغول است و نظارت بر بیولوژیکی را حفظ می کند که بدن شما را در شرایط عالی نگه می دارد و شما
روند افزایشی ابتلا به سرطان سینه در آمریکا
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: اساس داده های یک مطالعه آماری، نرخ ابتلا به سرطان سینه در ایالات متحده به طور قابل توجهی رو به افزایش است و در این بین، زنان جوان تر و آسیایی آمریکایی ها بیشترین افزایش را تجربه می کنند. گزارش دوسالانه ی انجمن سرطان آمریکا نشان داد موارد سرطان سینه از سال 2012 تا 2021 سالانه یک درصد رشد داشته است. با وجود این افزایش، نرخ کلی
5 عادت ساده برای چربی سوزی
انجام تمرینات قدرتی غافل نشوید. حداقل هفت ساعت در شب بخوابید کمبود خواب افزایش سطوح کورتیزول، یک هورمون استرس، را به همراه دارد که موجب ذخیره چربی در بدن می شود. در مطالعه ای با حضور بیش از شش هزار شرکت کننده، پژوهشگران ژاپنی دریافتند که مدت زمان خواب کوتاه تر با سطوح شاخص توده بدنی (BMI) بالاتر و اندازه دور کمر بزرگتر در مردان مرتبط بوده است. کمبود خواب می تواند در بازیابی و
غذا های کبابی احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز البرز ، شیما محمدیان با بیان اینکه سرطان پستان اگر زود تشخیص داده شود، درمان می شودگفت: سبک زندگی سالم، تناسب وزن و ورزش،عدم استفاده از الکل و دخانیات، فرزندآوری و شیردهی از سنین پایین می تواند در پیشگیری از ابتلا تاثیر گذار باشد. وی گفت: افرادی که از نظر ژنتیکی مثبت هستند باید جراحی ماستکتومی (برداشتن سینه) را انجام دهند و به جای آن از پروتز استفاده
سارکوم کاپوزی: علل، علائم و روش های درمانی
بیشتر مبتلا می شوند. افرادی که در آفریقای استوایی زندگی می کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به سارکوم کاپوزی بومی هستند. ارتباط جنسی: مردان در مقایسه با زنان بیشتر در معرض ابتلا به سارکوم کاپوزی هستند. سن: سارکوم کلاسیک کاپوزی افراد 40 تا 70 ساله را تحت تاثیر قرار می دهد. نقص ایمنی: افراد مبتلا به HIV یا ایدز و افرادی که پس از پیوند عضو از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی استفاده می کنند، در معرض خطر
10 علامت رایج کمبود پروتئین در بدن
بیشتری میزان قابل توجهی بیشت مصرف کنند. به طور کلی، سازمان خدمات بهداشت ملی بریتانیا توصیه می کند افراد روزانه 0.75 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود مصرف کنند. این میزان پروتئین برای یک زن متوسط 45 گرم یا 55 گرم برای مردان است. با این حال افرادی که ورزش می کنند یا باردار هستند به پروتئین بیشتری نیاز دارند و بهتر است 1.2 تا 2 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن خود مصرف کنند. برای جذب
بیشتر از دو فنجان در طول روز قهوه ننوشید
هم می تواند قند خون را بالا ببرد.وی ادامه داد: اگرچه کاهش ریسک ابتلا به دیابت یکی از مزیت هایی قهوه است اما در افرادی که دچار استرس و اضطراب هستند وهمین طور مصرف بیش از حد آن در افراد عادی باعث می شود این کافئین استرس و اضطراب را افزایش داده و در این زمان افزایش هورمون کورتیزول باعث افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع دو شود.این کارشناس تغذیه اظهار کرد: در افرادی که دارای مشکلات خواب، بی خوابی، خواب
چاقی و سرطان: چالش های پنهان و راهکارهای مؤثر برای پیشگیری
. چاقی؛ ریشه بسیاری از بیماری ها اضافه وزن و چاقی به معنای نسبت بالای چربی بدن به بافت های دیگر است. محققان با استفاده از شاخص توده بدنی (BMI) و اندازه دور کمر، به بررسی وضعیت چاقی می پردازند. طبق یک اصل کلی، دور کمر بیشتر از 80 سانتیمتر در زنان و 94 سانتیمتر در مردان می تواند خطر ابتلا به بیماری ها را افزایش دهد. افرادی که دور کمر بزرگتری دارند، در معرض خطر بالاتری برای ابتلا
چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می دهد؟
. برخی از انواع سرطان رابطه تنگاتنگی با افزایش وزن بدن دارند، مانند سرطان های پستان (در زنان یائسه) وسرطان های روده بزرگ، رحم، کلیه، مری، پروستات و ریه. متأسفانه جامعه ما نیز به سمت کم تحرکی، پرخوری و در نتیجه افزایش وزن در حال حرکت است، بطوریکه حدود نیمی از جمعیت مردان و زنان ایرانی اضافه وزن دارند. نقش کاهش وزن در پیشگیری و بهبودی پس از ابتلا به سرطان
چند توصیه برای سلامتِ زنان
فعالیت روزانه قلبی (مانند پیاده روی، دویدن، شنا، تند راه رفتن یا دوچرخه سواری) برای سلامت قلب، مدیریت وزن و کاهش استرس توصیه می شود. به خصوص با افزایش سن، ممکن است ورزش های روزانه شامل وزنه یا سایر فعالیت های تمرینی قدرتی که به جلوگیری از بین رفتن تراکم استخوان و توده عضلات کمک می کنند، مفید باشد. خبر خوب در مورد ورزش این است که هیچ وقت برای شروع آن دیر نیست. حتی اگر از 50 سالگی گذشته
مهم ترین نکات پیرامون بارداری سالم
است؛ من و همکارانم از زنان باردار در سنین بالاترمراقبت های بیشتری میکنیم که دچار مشکلات مربوط به بارداری از جمله فشار خون، دیابت، سقط ناگهانی و... نشوند. در بررسی های آزمایشگاهی احتمال برخی ناهنجاری ها اعلام میشود. متد و شیوه آزمایش باعث می شود که بالا بودن سن مادر باردار یک عامل خطر بزرگ برای تولد احتمالی نوزاد ناهنجار محسوب شود و میزان سن مادر باردار از سی و پنج یا چهل سالگی به بالا در قالب یک
ملاتونین: هورمون خواب و رازهای آن
علائم شایع سندرم پیش از قاعدگی (PMS) است که می تواند تاثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی زنان داشته باشد. ارتباط بین PMS و بی خوابی به علت تغییرات هورمونی و سایر عوامل مرتبط با چرخه قاعدگی است. در ادامه به بررسی این ارتباط و راهکارهای مدیریت آن می پردازیم: علل بی خوابی در PMS نوسانات هورمونی: تغییرات در سطح هورمون های استروژن و پروژسترون در طول چرخه قاعدگی می تواند بر الگوی خواب
یک سوم بزرگسالان جهان تنبل هستند
نمی کنند. در کشورهای غربی این میزان به 28 درصد می رسد. زنان کم تحرک تر از مردان به گزارش دویچه وله، تفاوت میان جنسیت و سن نگران کننده است. در سراسر جهان، زنان بیشتر از مردان غیرفعال هستند. نرخ بی تحرکی 34 درصد برای زنان در مقایسه با 29 درصد برای مردان است. علاوه بر این، افراد بالای 60 سال کمتر از جوانان فعال هستند. تهدید خاموش سلامت جهانی کسی که ورزش نمی
معرفی بهترین روش های بهبود خواب با ورزش در خانه
شنا را شامل می شوند و تاثیرات برجسته ای دارند: تنظیم هورمون های خواب : ورزش های هوازی تولید هورمون های مؤثر بر خواب مانند ملاتونین را افزایش میدهند و در نهایت به بهبود کیفیت خواب کمک می کنند. افزایش سطح ملاتونین در بدن باعث می شود فرد به راحتی به خواب برود و خواب عمیق تری را تجربه کند. کاهش استرس و اضطراب : اندورفین ها (هورمون های خوشحالی) با انجام ورزش هوازی در بدن آزاد میشوند و استرس
علائم و راه های تشخیص سرطان روده بزرگ را بشناسید
را یکی دیگر از راه های تشخیص این بیماری دانست و گفت: این آزمایش به اندازه کولونوسکوپی حساس و دقیق نیست و وجود علائم در آن فقط نشانه خطر است اما کولونوسکوپی امکان تشخیص و درمان را در همان لحظه انجام، فراهم می کند و بهتر است. وی افزود: پیشگیری از سرطان روده بزرگ علاوه بر روش غربالگری و حذف عوامل خطر، اصلاح سبک زندگی، ورزش، تغذیه سالم نیز هست. مطالعات نشان داده علاوه بر سبزیجات، میوه و فیبر که در درمان سرطان ها مفید هستند مصرف سیر، لبنیات، ماهی و قهوه نیز در کاهش ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ بسیار مهم است. انتهای پیام/ ...
راهکارهای عملی برای احیای رابطه جنسی
بسیاری از مردان و زنان آن را در گذر عمر تجربه می کنند. دلایل متعددی برای سردمزاجی زنان به موازات افزایش سن وجود دارد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش میزان هورمون های جنسی (استروژن و تستوسترون): دقیقاً قبل از یائسگی، هنگام یائسگی و بعد از آن عارضه های ناشی از بالا رفتن سن مانند مشکلات حرکتی مشاوره جنسی مشاوره با متخصص سکس تراپی مجرب بسیار مفید است، چون
سرطان پستان در صدر بیماری های زنان در اردبیل قرار دارد
خانوادگی و جهش های ژنی، سن قاعدگی کمتر از 12 سال، سن یائسگی بالای 55 سال، زمینه نژادی و قومی، وضعیت اقتصادی و اجتماعی بهتر، مصرف بالای چربی های اشباع شده، هورمون درمانی جایگزین (HRT) پس از یائسگی و مصرف الکل از عوامل بروز سرطان پستان به شمار می رود. جعفرزاده بیان کرد:، اما خوشبختانه سرطان پستان، بیماری است که تا حد زیادی قابل پیشگیری است و در اکثر موارد با غربالگری و تشخیص زودرس ، در مراحل
چند نکته درباره سرطان پانکراس
؟ کارشناسان علت دقیق سرطان پانکراس را نمی دانند. جهش های ژنی خاصی می توانند باعث آن شوند. سایر عوامل خطر شامل سیگار کشیدن، سن (معمولاً در افراد بالای 45 سال تشخیص داده می شود)، دیابت، پانکراتیت مزمن به دلیل جهش ژنتیکی، سیروز کبدی، سابقه خانوادگی این بیماری، جنسیت (در مردان شایع تر از زنان است)، چاقی، مواد شیمیایی خاص و نژاد است. این بیماری چگونه تشخیص داده می شود؟
رایج ترین دلایل درد سینه در زنان
امکان داروی دیگری را جایگزین کند. داروهایی که ممکن است باعث دردناک شدن سینه ها شوند: . داروهای ناباروری . استروژن بعد از یائسگی . ضدبارداری های خوراکی . آنادرول . ضد افسردگی ها یائسگی یائسگی مانند بارداری با تغییرات هورمونی زیادی همراه است که تغییرات فیزیکی نیز ایجاد می کنند. این تغییرات گاهی می تواند شامل تغییراتی در سایز سینه ها و فرم و میزان حساسیت
هر آنچه باید درباره پوکی استخوان بدانید
استخوان هستند. میزان شیوع پوکی استخوان و عوارض آن در حدود نیمی از زنان و تقریباً 20 درصد از مردان بالای 50 سال در دوره ای از زندگی خود دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان شده اند. شکستگی مهره و لگن از شایع ترین شکستگی ها هستند که برای افراد رخ می دهد. با این حال اگرچه با افزایش سن احتمال شکستگی لگن افزایش می یابد، تنها در حدود 0٫3 تا 0٫5 درصد از زنان بالای 75 سال از شکستگی لگن رنج می
6 عادت که برای کاهش وزن، باید کنار بگذارید!
اگر می خواهید میزان موفقیت خود را در مسیر کاهش وزن بهبود بخشید، سریعاً این عادات را کنار بگذارید. دختری 140 کیلویی که برای جراحی اسلیو معده به مرکز درمانی مراجعه کرده بود، در حین عمل جراحی جان خود را از دست داد. خانواده او شکایتی را با عنوان قصور پزشکی علیه کادر درمان مطرح کردند. در این مطلب خواهیم دید که چرا شاهی برای شما بسیار مفید است. وزیر بهداشت ضمن دستاوردهای حوزه دارو را اسباب غرور ملی خواند و در عین حال از تخصیص 10هزار میلیارد تومان جهت جبران مشکلات نقدینگی حوزه دارو خبر داد و بر لزوم ادامه این روند تا پایان سال تاکید کرد. رشت- رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان از افزایش مراجعان و جانباختگان مصرف مشروبات الکلی در رشت خبر داد و گفت: شمار جانباختگان به 6 نفر رسید. در پایش ویروس های در گردش بیماری های حاد تنفسی در شهریور ماه سال جاری، ویروس عامل سرماخوردگی در رأس و کروناویروس در رتبه دوم ویروس های در گردش در کشور قرار دارند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره سوش های جدید کرونا و همچنین همپوشانی آن با آنفلوآنزا و سرماخوردگی همزمان با فصل سرما توضیح داد. جراح و متخصص ارتوپدی بیمارستان علامه بهلول گنابادی گفت: توده ای بزرگ به وزن تقریبی 2 کیلوگرم در یک عمل حساس 2 ساعته در این بیمارستان به طور کامل از محل عصب سیاتیک ران پای یک بیمار خارج شد. انار حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی است که به جلوگیری از بروز سرطان ها و کاهش قند خون و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و در درمان بسیاری از بیماری ها مؤثر است. برای بسیاری از زنان، رژیم گرفتن به بخشی از زندگی آنها تبدیل شده، به طوری که نمی توانند زمانی را به یاد آورند که درگیر آن نبوده اند، در حالی که می تواند خطراتی را برای سلامت روانی و جسمی آنها داشته باشد. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه مشکل در تأمین واکسن آنفلوانزا نداریم، زمان طلایی تزریق این واکسن را اعلام کرد. درمان خانگی خارش بدن این مزیت را دارد که ساده و ارزان است و تمام افراد می توانند به راحتی از آن استفاده کنند. در آغاز فصل سرد بهترین درمان های خانگی گلودرد غافل نشوید. خارش بدن می تواند ناشی از شرایط متفاوتی از جمله بیماری های پوستی، اختلالات کبدی و کلیوی، بیماری های تیروئید، و برخی داروها باشد. پیشگیری و تسکین خارش از طریق روش هایی نظیر اجتناب از مواد تحریک کننده، حفظ رطوبت پوست، استفاده از داروهای ضد خارش بدون نسخه، و کنترل استرس امکان پذیر است. وزارت بهداشت سودان امروز (جمعه) اعلام کرد که تعداد قربانیان شیوع وبا در این کشور به 348 نفر رسیده است. سال 1972، زمانی که نمونه خونی از یک زن باردار گرفته شد، پزشکان متوجه شدند یک مولکول سطحی که روی تمام گلبول های قرمز شناخته شده دیگر وجود دارد، به طرز عجیبی در نمونه خون او غایب است. حالا دانشمندان پس از 50 سال دلیل این غیبت مرموز را شناسایی کردند. نورالینک ایمپلنتی برای احیای بینایی افراد ابداع و مجوز دستگاه پیشرفته سازمان غذا و دارو را برای این ابزار دریافت کرده است. اولین پیوند رباتیک قلب جهان در بیمارستان و مرکز پژوهش تخصصی ملک فیصل توسط یک جراح اهل عربستان سعودی انجام گرفت. وزیر بهداشت:وزیر بهداشت در خصوص برنامه دولت چهاردهم برای کاهش آمار مهاجرت کادر درمان توضیحاتی ارائه داد و گفت: مهاجرت پزشکان هیچ جای دنیا صفر نمی شود. کم خونی یک اختلال خونی است که در صورت عدم وجود گلبول های قرمز کافی و یا عدم کارایی مطلوب گلبول های قرمز خون ایجاد می شود. برخی از انواع کم خونی ارثی هستند، اما افراد ممکن است در طول زندگی به صورت اکتسابی نیز به کم خونی مبتلا شوند که می تواند کوتاه مدت یا بلند مدت و از خفیف تا شدید متغیر باشد. مدیرکل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو از تامین و توزیع واکسن آنفلوانزا در سراسر کشور خبر داد. رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت از بیش از 184 مورد مبتلای تب دنگی در کشور خبر داد و گفت: 42 مورد انتقال محلی ثبت شده که از این تعداد، 11 مورد در بندر لنگه استان هرمزگان و 31 مورد در چابهار استان سیستان وبلوچستان شناسایی شده اند. متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: به کودکان خود قبل از ورود به مدرسه درباره انتخاب های غذایی سالم و مناسب آموزش دهید. ویتامین ها و مواد معدنی مختلف ارتباط زیادی با پیشگیری از بیماری آلزایمر دارند. سکته مغزی از جمله بیماری ها و حوادث ناگواری است که در صورت عدم رسیدن خون کافی به مغز در عرض کم تر از چند دقیقه می تواند رخ دهد. میوه هایی مانند انواع توت ها، سیب، انار، گلابی، گریپ فروت، هلو و کیوی به دلیل داشتن فیبر بالا و چگالی کم کالری، انتخاب های بسیار مناسبی برای کاهش وزن هستند. این میوه ها می توانند احساس سیری را در شما تقویت کنند به کمک رژیم غذایی شما بیایند. سرطان دومین علت شایع مرگ و میر بعد از بیماری قلبی است. مهم ترین اقدام برای بیماران سرطانی، غربالگری به موقع است. هدف غربالگری سرطان، تشخیص و یافتن سرطان قبل از ظاهر شدن علائم آن است؛ زمانی که تومور هنوز کوچک و رشدنیافته است، شانس درمان در بالاترین حد خود قرار دارد. نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد تمرین های کوتاه مدت ذهن آگاهی روزانه می توانند به طور قابل توجهی سلامت روان را بهبود بخشیده و سبک زندگی سالم تر را با مزایای پایدار در طول زمان ترویج کنند. تحقیق جدیدی نشان می دهد که سندرم پای بی قرار می تواند تأثیرات منفی بر کیفیت خواب در بیماران پیش دیابتی داشته باشد. این ارتباط، نقش مهمی در افزایش مشکلات سلامت و کنترل قند خون این بیماران دارد. ویروس های پاراآنفلوآنزای انسانی دسته ای از ویروس ها هستند که منجر به بروز عفونت در ناحیه تنفسی فوقانی یا تحتانی بدن فرد می شود و فصل پاییز شایع ترین فصل شیوع آن هاست. انسان ها در یک مسابقه تسلیحاتی با میکروب ها محبوس شده اند، اما دانشمندان رویکردهای متنوعی را دنبال می کنند تا یک قدم جلوتر باشند یا رقابت را کُندتر کنند. نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش بر سلامت کلی روده تأثیر می گذارد و به عنوان مثال با افزایش سن، بهترین ورزشی که می توان برای کاهش یا پیشگیری از یبوست انجام داد، فعالیت های هوازی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری، دویدن و شنا است و برخی از حرکات یوگا نیز باعث تحریک هضم می شوند. معمولاً بسیاری از افراد برای کم خوابی و جلوگیری از خواب آلودگی از قهوه استفاده می کنند ولی مطالعات نشان داده که این روش می تواند به مغز انسان آسیب وارد کند. پلی فاژی یا هایپرفاژی به احساس گرسنگی شدید و مداومی گفته می شود که با غذا خوردن از بین نمی رود پلی فاژی مرتبط با دیابت به دلیل مشکلات مربوط به تولید انسولین و عملکرد انسولین به وجود می آید و اغلب شامل اشتها به غذاهای قندی و پرکربوهیدرات و در نهایت پرخوری می شود. وزیر بهداشت گفت: با دستور رئیس جمهور 5 هزار میلیارد تومان ...
چرا سرم گزگز می کند؟
، مانند اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید، لوازم آرایشی (مانند شامپو، اسپری مو و سایر محصولات مو) و آلاینده ها است. برخی از محصولات مراقبت از مو و سایر لوازم آرایشی حاوی مواد شیمیایی و عطرهایی هستند که می توانند باعث تحریک پوست شوند. یک مطالعه در سال 2021 نشان داد که پوست حساس با پوست سر حساس مرتبط است و زنان نسبت به مردان احتمالاً پوست سر حساس را تجربه می کنند. درماتیت آتوپیک: درماتیت آتوپیک که اغلب اگزما
اگر قلبتان را دوست دارید این 10 اصل را جدی بگیرید؛ از تغذیه سالم تا ورزش
فشاری تعریف می شود که معمولاً در اثر یک عامل خارجی و شناخته مانند فشارهای اقتصادی، اختلافات خانوادگی و یا بیماری یکی از اعضای خانواده به وجود می آید. هم اضطراب و هم استرس برای قلب شما بسیار خطرناک است چون علاوه بر ایجاد تپش قلب و ضربان نامنظم قلبی باعث ترشح هورمونی در بدن می شود که در افراد مبتلا به تنگی عروق، باعث انسداد کامل رگ شده و احتمال سکته قلبی را افزایش می دهد. علائم اضطراب و
توانایی مطالعه؛ مهارتی در مسیر توسعه و برابری
کامل در جامعه و تقویت نقش های جنسیتی سُنتی بازمی دارد. در حالی که پیشرفت های بسیاری در تضمین دسترسی برابر به آموزش برای دختران و پسران حاصل شده است، شکاف جنسیتی در امرِ سواد تا به امروز ادامه دارد. در سطح جهانی: نرخ باسوادی برای زنان 15 ساله و بالاتر در سال 2022 به 84 درصد رسید؛ در حالی که این میزان برای مردان هم سن، 90 درصد بود. اگرچه این یک پیشرفت بزرگ در مقایسه با نرخ باسوادیِ بزرگ سالان 57 درصد
9 مهر لغایت 9 آبان ماه؛ پویش ملی پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان پستان/از حقایقی در مورد سرطان پستان تا ...
شد . - تقریباً نیمی از سرطان های سینه در زنانی اتفاق می افتد که هیچ عامل خطر خاصی به جز جنس و سن ندارند . - سرطان سینه شایع ترین سرطان در زنان در 157 کشور از 185 کشور در سال 2022 بود . - سرطان سینه در همه کشورهای جهان رخ می دهد . - تقریباً 0.5 تا 1 درصد از سرطان های سینه در مردان رخ می دهد . نمای کلی: سرطان سینه بیماری است که در آن
زنان بیشتر از مردان از ورزش کردن نفع می برند
افزایش سن، شکاف در مزایای ورزش بین مردان و زنان کاهش می یابد. با ورزش هوازی متوسط، زنان با 140 دقیقه در هفته، یا کمتر از 2.5 ساعت، در مقایسه با 5 ساعت برای مردان، به 18 درصد کاهش خطر مرگ زودرس دست می یابند. همین مورد نیز برای تمرینات هوازی شدید وجود دارد؛ زنان تنها با 57 دقیقه در هفته با 19 درصد کاهش خطر مواجه شدند، در حالی که مردان با 110 دقیقه. آیا ورزش هایی وجود دارد که
خواص چای سبز؛ فواید شگفت انگیز چای سبز برای سلامتی و زیبایی
سلامت دهان و دندان تنظیم کننده سلامت روده بهبود خلق و خو تقویت حافظه تقویت ایمنی بدن مدیریت وزن و ترکیب بدن کاهش و رفع بیماری های قلبی عروقی مرتبط با فشار خون و حساسیت به انسولین جلوگیری از انواع سرطان مانند معده و روده بزرگ مصرف چای سبز ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه، مری، دهان، پروستات، ریه و کبد را در مردان کاهش دهد. به لطف EGCG موجود در آن، می تواند از مدیریت وزن در مردان چاق حمایت کند و به
