خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام یک حکومت آمریکا را به دست می گیرند ؟ ترامپ یا هریس
به گزارش صد آنلاین، این هفته نامه آمریکایی افزود: در 36 سال گذشته، تنها نامزد جمهوریخواه که توانست آرای عمومی را به خود اختصاص دهد، جورج بوش با اختلاف آرای 2 درصد بوده است. کاشت مو با متد اختصاصی و تجربه ای دلنشین! (100 تار مو در هر سانتی متر مربع) نظرسنجی ها اکنون نشان می دهد که بعید است ترامپ این رویه را تغییر دهد، اما با توجه به دستاوردهایی که رئیس جمهوری پیشین آمریکا در
با خشم سرکوب شده چه کنیم؟
زمانی که عصبانیت به طور ناخودآگاه در درون فرد سرکوب شود، ممکن است به مشکلات روانی و جسمی منجر گردد. این وضعیت می تواند باعث افزایش استرس، اضطراب، افسردگی و مشکلات در روابط شود. برای مدیریت عصبانیت سرکوب شده، روش هایی مانند مشاوره روان شناختی، تمرینات آرامش بخش مانند مدیتیشن و یوگا، و تقویت مهارت های حل مسئله و مدیریت استرس مؤثر هستند. همچنین، برقراری ارتباط با افراد قابل اعتماد و دریافت حمایت از
نشانه های اضطراب بابت عملکرد جنسی چیست؟
بتواند به درستی نوع اضطراب یا اختلال را شناسایی کند. در روند درمان همچنین باید احتمال تاثیر عوامل دیگر بر روی بیمار مانند ابتلا به اختلال های دیگر مورد بررسی قرار گیرد. تشخیص اضطراب از عملکرد جنسی اغلب توسط روانشناس یا روانپزشک صورت می گیرد. نگرانی و اضطراب اغلب تغییراتی را در بدن انسان پدید می آورند. افراد مضطرب اغلب هورمون های نوراپی نفرین و کورتیزول بیشتری در بدن شان ترشح
سلامت روان در محیط کار
آن و راهکارهای پیشنهادی برای بهبود آن خواهیم پرداخت. عوامل تأثیرگذار بر سلامت روان در محیط کار استرس شغلی: استرس شغلی یکی از بزرگ ترین چالش ها در محیط های کاری است. عواملی مانند فشار کاری زیاد، عدم وضوح در وظایف و انتظارات و عدم حمایت از سوی مدیریت می تواند به افزایش سطح استرس منجر شود. استرس مزمن می تواند به اختلالات روانی جدی منجر شود و سلامت جسمی و
پریود چیست و چگونه برای اولین پریودمان آماده شویم؟
تجربه اولین پریود برای دخترانی که از قبل آمادگی کافی ندارند، ممکن است نگرانی و اضطراب ایجاد کند. این احساسات منفی می تواند تأثیرات طولانی مدتی بر ذهنیت آن ها بگذارد. اما با افزایش آگاهی و یادگیری چگونگی آمادگی برای اولین پریود، همراه با استفاده از یک تقویم پریودی مناسب، می توان از این نگرانی ها کاست. داشتن دانش کافی درباره تغییرات بدن در دوران بلوغ، نه تنها به فرد کمک می کند که با اطمینان بیشتری این مرحله را طی کند، بلکه به او امکان می دهد تا پرسش هایش در مورد پریود به درستی پاسخ داده شود و احس
بهترین سن کاشت ابرو طبق نظر پزشکان متخصص
مو بهتر به کاشت واکنش نشان می دهند و احتمال بروز اسکار یا زخم های ماندگار کمتر است. عوارض و مشکلات کاشت ابرو در سن نامناسب افرادی که در سنین نامناسب، به ویژه سنین خیلی پایین، اقدام به کاشت ابرو می کنند، ممکن است با مشکلات و عوارض بیشتری مواجه شوند. از جمله این عوارض می توان به موارد زیر اشاره کرد: ریزش زودهنگام ابروها عدم پیوند موفق فولیکول ها رشد ابروها در جهت و
شوک روانی چطور منجر به سکته می شود؟
. فشار خون بالا مهم ترین علت قابل پیش بینی برای بروز سکته مغزی است. یکی از عوامل افزایش فشار خون در افراد، استرس شدید و شوک های روانی است. استرس منجر به سکته می شود؟ به گفته متخصصان، استرس های مداوم هم می توانند منجر به سکته شوند. البته نه به طور مستقیم. موضوع این است که استرس های شدید دائمی منجر به بروز بیماری های مزمن مانند فشارخون بالا، بیماری های قلبی، اضطراب و افسردگی می شوند و
علت خستگی بعد از خواب شبانه
اختصاص دارد، می گوید: اگر خواب [به طور مزمن] طراوت بخش نیست، برای رد این شرایط و سایر شرایط به یک کار پزشکی نیاز دارید. به گفته بیتمن، استرس مزمن، اضطراب، درد یا اختلال در عملکرد سیستم عصبی نیز می تواند کیفیت خواب را کاهش دهد. سبک زندگی و عوامل محیطی نیز می توانند تفاوت بزرگی ایجاد کنند. شوتز می گوید سر و صدای پس زمینه و نور محیط می تواند منجر به خواب ضعیف تر شود، همانطور که نوشیدن حتی
افسردگی مسری است
عامل دیگری را در چگونگی گسترش افسردگی آزمایش کردند: استرس. استرس عامل اصلی در ایجاد افسردگی است، بنابراین یک توضیح ممکن این است که آنچه در واقع مسری است افسردگی نیست، بلکه استرس است و ما شواهد تجربی زیادی داریم - اغلب ما تجربه شخصی زیادی هم از این بابت داریم - که استرس در واقع مسری است. جالب اینجاست که به نظر نمی رسد استرس نقشی در انتقال افسردگی داشته باشد. وقتی موش غیرافسرده و بدون استرس در قفسی با
راه های پیشگیری از آلزایمر، 7 راهکار موثر برای تقویت حافظه
افزایش دهند. آسیب های مکرر، مانند آنچه در ورزش های برخوردی اتفاق می افتد، نیز خطر را بیشتر می کند. برخی از عوامل محیطی مانند قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی، فلزات سنگین یا حتی استرس مزمن می توانند در آسیب به سلول های عصبی و اختلال در عملکرد مغز نقش داشته باشند. التهاب در بدن و مغز، ناشی از بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری های خودایمنی، می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را
کیست مویی؛ نشانه ها و روش های درمان آن
دلیل اصطکاک و فشار، مالیده شدن پوست با پوست، لباس های تنگ، نشستن برای مدت طولانی (مانند راننده ها) و یا عوامل مشابه که می تواند مو را به سمت پوست خم کند، ممکن است موجب به وجود آمدن کیست مویی شود و یا شانس ابتلا به کیست مویی را افزایش دهد. شاید بهترین راه برای پیشگیری از به وجود آمدن کیست مویی رعایت بهداشت و پاکیزگی فردی باشد. بهتر است ناحیه مورد نظر را مرتبا با صابون بشویید و خشک کنید و
مزایای سلامتی ترساندن خود!
کووید-19 فکر کنید، زمانی که تماشای فیلم های سرایت (Contagion) و شیوع (Outbreak) در حالی که مردم سراسر جهان در خانه شان قرنطینه شده بودند، رواج یافت. مردم با تماشای اجرای سناریوهای مقابله با تهدید از طریق رسانه ها می توانستند ترس های خود را بشناسند و از نظر احساسی برای تهدیدهای آینده آماده شوند. به عنوان مثال، محققان آزمایشگاه ترس تفریحی دانشگاه آرهوس در دانمارک در یک مطالعه نشان دادند
ویتامینی که مغز را جوان نگه می دارد
مطالعه دچار زوال عقل یا اختلال شناختی خفیف شده باشند. بوث گفت: یک احتمال این است که تغذیه خوب، از جمله ویتامین D کافی، به بافر مغز در برابر تغییرات پاتولوژیک که زوال عقل را نشان می دهد، کمک می کند. در واقع، محققان این نظریه را مطرح می کنند که عوامل محیطی مختلف از جمله آموزش، ورزش و تحریک ذهنی ممکن است به افراد مسن کمک کند تا عملکرد شناختی خود را برای مدت طولانی تری حفظ کنند، حتی زمانی که این تغییرات مغزی ایجاد می شود.
مو ها به چه دلیل می ریزند؟
مو ها اثر می گذارند، می توان عوامل دیگری که منجر به ریزش مو می شود را به صورت زیر بیان کرد: * سن * شرایط خاص سلامتی بدن مانند دیابت، اختلالات تیروئید، و لوپوس (سل جلدی) * برخی درمان ها و جراحی های بزرگ * سوءتغذیه * اضطراب و استرس بیماری های خودایمنی مانند آلوپسیا یا طاسی منطقه ای (alopecia areata) نیز منجر به ریزش ناگهانی مو ها می شود. در این بیماری، سیستم
نقش مشاور تحصیلی در قبولی کنکور
های پایه، به ویژه سال یازدهم، با مشاور در ارتباط باشند تا بتوانند به مرور و با برنامه ریزی منظم، دروس خود را مدیریت کنند. شروع زودهنگام مشاوره تحصیلی این فرصت را فراهم می آورد که دانش آموزان به تدریج و بدون فشار اضافی دروس خود را مطالعه کرده و بر روی نقاط ضعف خود کار کنند. همچنین، با برنامه ریزی منظم در طول زمان، از انباشته شدن مطالب در ماه های پایانی جلوگیری می شود و استرس و اضطراب دانش
10 اصل مهم که باعث سلامت قلب و مانع سکته قلبی می شود
ها، پیروی از شیوه زندگی سالم و کنترل عوامل خطرزا از جمله اضافه وزن، فشارخون بالا، کلسترول بالا، کم تحرکی و همچنین رعایت تغذیه مناسب و ترک سیگار و مواد دخانی است. - بالاخره توصیه شماره ده نیز کنترل اضطراب و استرس است. اضطراب احساس مبهم و ناخوشایندی تعریف می شود که با دلشوره و نگرانی همراه است و استرس احساس تنش یا فشاری تعریف می شود که معمولاً در اثر یک عامل خارجی و شناخته مانند فشارهای
قرص یونی زینک بهتر است یا زینک پلاس؟
به شمار می رود که به طور خاص برای تقویت پوست، مو و سیستم ایمنی طراحی شده است. این مکمل توسط شرکت ابیان دارو تولید می شود و فرمولاسیون آن تحت لیسانس شرکت لیبرتی سوئیس قرار دارد که نشان دهنده استانداردهای بالای آن است. در ترکیبات یونی زینک نیز زینک به عنوان عنصر اصلی وجود دارد و به همراه ویتامین های مختلف گروه B مانند فولیک اسید و بیوتین، کلسیم دی-پانتوتنات و ویتامین C که به حفظ سلامت
سن سکته مغزی در ایران به زیر 40 سال رسید؟
100 سکته مغزی بروز کند، در ایران این میزان به 150 مورد در هر 100هزار نفر می رسد. با این حساب، کارشناسان می گویند وقوع سکته مغزی 80 تا 90 درصد قابل پیشگیری است. به گفته کارشناسان اگر لایف استایل یا سبک زندگی شما (تغذیه، تحرک کافی و خودمراقبتی) مناسب باشد، احتمال بروز سکته مغزی در شما بسیار کاهش می یابد. کنترل فشار خون بالا و دیابت تحت نظر پزشک، کاهش مصرف غذا های چرب و حاوی کلسترول و چربی
بیمارستان شفابخش: رویکردی نوین در ارتقاء خدمات درمانی و تسریع بهبود بیماران
تأثیر طراحی و معماری آن قرار می گیرند و تغییراتی از جمله تعدیل علائم فیزیکی و احساسی در آنها ایجاد می شود. چنین محیطی دارای شاخصه هایی است که موجب کاهش تنش و استرس، بازگردانی سلامت روانی و عاطفی، کاهش انحراف ذهن، افزایش تمرکز حواس و در نتیجه تأثیر بیشتر اقدامات درمانی می شود. مطالعات نشان می دهد در محیط های شفابخش، بستری های مکرر کاهش می یابد که از نظر اقتصادی، منجر به صرفه جویی در منابع نیز می شود
تعبیر خواب انگشتر نگین آبی چیست؟
زمانی که در خواب شانه ای می بینید به این معنی است که شما از خودتان آگاهی دارید. در واقع شما می دانید که چه کاری می خواهید انجام دهید. شانه کردن مو در خواب نمایشگر تصحیح افکار، نگرش ها و نظراتی است که راجع به مسئله ای در زندگی بیداری دارید. از منظری دیگر شانه کردن مو اضطراب شما برای داشتن ظاهری مناسب در دیدگان اطرافیان را نشان می دهد. بنا به گفته تونی کریسپ خالق کتا
همه آنچه که باید درباره غربالگری ضروری بانوان بدانید
نوشیدن الکل، اضافه وزن و چاق بودن، نداشتن فعالیت های فیزیکی، بچه دارنشدن تا قبل از 30 سالگی، شیرندادن و جلوگیری از بارداری، هورمون تراپی بعد از یائسگی، ایمپلنت های سینه از فاکتورهایی هستند که می توانند منجر به این نوع سرطان شوند. حمید احمدی، فلوشیپ جراحی سینه و مدیر پلی کلینیک پژوهشکده سرطان معتمد، به بررسی مفهوم غربالگری و اهمیت آن در تشخیص زودهنگام سرطان سینه پرداخت. وی ادامه داد
علل متفاوت در ریزش موی زنان
ابتلا به یکی از سه بیماری اصلی پررنگ می شود که هر کدام دارای محرک ها و گزینه های درمانی متفاوتی هستند. شایع ترین آن آلوپسی آندروژنیک یا ریزش مو با الگوی زنانه است که بر اثر آن، فولیکول های مو کوچک و مانع از رشد موهای جدید می شود. موهای جدیدی هم که رشد می کند، ضعیف و نازک به نظر می رسد. تغییرات هورمونی، مانند آغاز دوره یائسگی یا اختلالات تیروئیدی از عوامل بروز این نوع از ریزش مو است. البته دکتر
اختلالات خواب در میان ایرانیان: علل استرس های محیطی و روانی
: فشارهای کاری و تحصیلی نیز از دیگر عوامل روانی است که موجب اختلالات خواب در افراد می شود. در جامعه ای که کارکردن در ساعت های طولانی یا مطالعه مداوم برای موفقیت تحصیلی تشویق می شود، بسیاری از افراد زمانی کافی برای استراحت و خواب پیدا نمی کنند و این باعث ایجاد خستگی مزمن و بی خوابی می شود. 4. مشکلات روابط فردی: تعارضات خانوادگی یا مشکلات در روابط فردی نیز می تواند منجر به افزایش استرس و
چه چیزهایی بعد از کاشت مو ضرر دارد؟
کاشت دریافت کنید، بلکه دوره نقاهت کوتاهی داشته باشید؛ بنابراین اگر قصد کاشت و را دارید، از مطالعه این مطلب غافل نشوید. جراحان توصیه می کنند از فعالیت های پرفشار مانند برداشتن وسایل سنگین و ورزش کردن برای حفظ فولیکول های کاشته شده، خودداری کنید و به گرافت ها فرصت بهبودی بدهید. فعالیت شدید باعث افزایش جریان خون در پوست و در نتیجه تورم، خونریزی و از بین رفتن فولیکول های موی کاشته شده، می
تاثیر شگفت انگیز نوشیدن 3 فنجان قهوه در روز
گروه علمی: یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن چند فنجان قهوه در روز می تواند از فرد در برابر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 محافظت کند.به گزارش مهر، محققان دریافتند نوشیدن سه فنجان قهوه در روز- یا حدود 200 تا 300 میلی گرم کافئین- خطر ابتلاء به مشکلات سلامتی مرتبط با قلب یا متابولیسم را کاهش می دهد. دکتر چائوفو کی ، محقق ارشد از کالج پزشکی سوژو از دانشگاه سوچو در چین، گفت: یافته
تاب آوری راهنمای رویارویی با چالش ها، ناملایمات و بحران های زندگی
و کمک افراد اطراف شما نیاز دارد. به احتمال زیاد در این مسیر با شکست مواجه خواهید شد. این موضوع به رفتارها و مهارت های شخصی مانند عزت نفس و ارتباطات بستگی دارد. عوامل خارجی، مانند حمایت اجتماعی و منابعی که در دسترس شما هستند، نیز تأثیرگذارند. تاب آور بودن به این معنی نیست که استرس، آشفتگی عاطفی و رنج را تجربه نمی کنید. نشان دادن تاب آوری شامل کار کردن از طریق درد و رنج عاطفی است.
فواید بی نظیر ترک قهوه و کافئین برای سلامت
آرامی داشته باشند. اضطراب کمتری خواهید داشت: مصرف کافئین ممکن است منجر به افزایش اضطراب شود. اگرچه اکثر آنها باعث تقویت انرژی می شوند، این انرژی ممکن است با هورمون هایی مبارزه کند که منجر به افزایش ضربان قلب، اضطراب، تپش قلب و حملات پانیک می شود. علاوه بر این، مصرف کافئین خطر فشار را برای افرادی که قبلاً مستعد استرس و اضطراب هستند افزایش می دهد، بنابراین کاهش مصرف کافئین می تواند مفید باشد
عوامل موثر در نازایی چیست؟
های لوله های رحمی و بارداری خارج از رحم و افزایش میزان سقط خود به خودی است. وی با بیان اینکه سیگار شانس موفقیت درمان های ناباروری را کاهش می دهد، گفت: این اثرات حتی زمانی که فرد سیگار نمی کشد ولی مکرراً در معرض دود سیگار قرار دارد (دود دست دوم سیگار)، نیز ایجاد می شود. بررسی ها نشان داده است که ترک سیگار حداقل دو ماه قبل از لقاح خارج رحمی (IVF)، احتمال موفقیت آن را افزایش می دهد. حتی اگر
فواید ازدواج (حتی در سنین بالا) برای سلامتی
برند، به این دلیل که زنان بیش از مردان به عوامل تنش زای روابط واکنش منفی نشان می دهند. افراد متاهل نرخ افسردگی کمتری هم دارند و در صورت وقوع افسردگی، نتایج درمانی آن ها بهتر از مجردها است. ازدواج در افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب، دیابت، سرطان و بیماری هایی که بر جریان خون در مغز تأثیر می گذارند، با نتایج بهتر درمانی مرتبط است. احتمال ابتلای افراد متاهل به بیماری های قلبی عروقی و
