خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
3 علامت اولیه شروع پوکی استخوان
ارزیابی اثربخشی درمان و مدیریت پوکی استخوان و کاهش خطر شکستگی ها ضروری است. نقش حیاتی فیزیوتراپی در درمان اهوازیان نقش فیزیوتراپی در درمان پوکی استخوان را بسیار مهم و کلیدی عنوان کرد و گفت: در حالی که داروها برای مدیریت پوکی استخوان اهمیت دارند، اما فیزیوتراپی نقش حیاتی در درمان و توانبخشی ایفا می کند و بر بهبود سلامت استخوان، پیشگیری از شکستگی ها و افزایش کیفیت کلی زندگی افراد
نقش فیزیوتراپی در بهبود پوکی استخوان
پنج مرد. با این حال، پوکی استخوان تنها نگرانی برای افراد مسن نیست؛ افراد جوان تر نیز می توانند به دلیل عوامل مختلفی مانند ژنتیک، انتخاب های سبک زندگی و برخی شرایط پزشکی در معرض خطر باشند. به گزارش شفا آنلاین : در این راستا عبدالرحمان اهوازیان، دبیر انجمن شاخه ورزشی انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: پوکی استخوان تحت تاثیر عوامل مختلفی است و این عوامل غیرقابل تغییر شامل سن، جنسیت، تاریخچه
اگر این علایم را دارید به پوکی استخوان دچار شده اید
دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شود و این شرایط در هر یک نفر از 5 مرد رخ می دهد. همشهری آنلاین در گزارشی نوشت: البته به گفته اهوازیان پوکی استخوان تنها نگرانی برای افراد مسن نیست و افراد جوان تر هم می توانند به دلیل عوامل مختلفی مانند ژنتیک، انتخاب های سبک زندگی و برخی شرایط پزشکی در معرض خطر باشند. او در پاسخ به این سوال که چه عواملی می توانند باعث پوکی استخوان شود؟ توضیح
علایم تنگی کانال نخاعی در خانم ها
فیزیولوژیکی و تغییرات ناشی از بارداری و زایمان شایع تر است. همچنین عوامل ژنتیکی و هورمونی می توانند در بروز این مشکل نقش داشته باشند. سوال دوم: علائم تنگی کانال نخاعی چیست و چطور می توان آن ها را شناسایی کرد؟ دکتر کاظمی: شایع ترین علائم تنگی کانال نخاعی در خانم ها شامل درد در نواحی مختلف ستون فقرات به ویژه کمر، گزگز و بی حسی در دست ها و پاها، ضعف عضلانی و مشکل در حرکت است. این علائم
کشف راز پیری ماهیچه ها به مدد هوش مصنوعی
بودند. پیری عضله یک چالش بزرگ است. همانطور که افراد توده عضلانی و قدرت خود را از دست می دهند، شاهد تغییراتی در راه رفتن آنها هستیم که آنها را مستعد سقوط می کند، اما آنها همچنین در معرض افزایش خطر ابتلا به طیف وسیعی از ناتوانی های جسمی هستند که آن را به یک نگرانی عمده برای سلامت عمومی تبدیل می کند. ما فوراً باید مکانیسم های تنظیم کننده پیری عضلانی را درک کنیم. این برای کمک به
با ورزش بر سکته مغزی غلبه کنیم
انحراف و ضعف در عضلات صورت، ضعف و افتادگی در یک دست و پا، ناتوانی و اختلال در گفتار ، اختلال تعادل و دوبینی است. و دیگر اینکه مهمترین عوامل خطر در سکته مغزی "دیابت کنترل نشده" ، "فشارخون بالا" ، "چربی خون بالا" ، "افزایش وزن" و "کم تحرکی" است. بر همین اساس شعار جهانی سکته مغزی در سال 2024 چنین است : "هر روز ورزش کرده و فعال باشیم تا بر سکته مغزی غلبه کنیم" اما درمان سکته مغزی: مهم
کدام افراد در معرض خطر پوکی استخوان هستند؟
این بیماری در زنان به علت تغییرات هورمونی بعد از یائسگی بیش از مردان و روند این بیماری بسیار آهسته و تدریجی است و شخص ممکن است تا اولین شکستگی متوجه این بیماری نشود. بیش از 41 عامل برای این بیماری شناخته شده است که ازجمله ژنتیک، محیط و برهم کنش بین این دو عامل را شامل می شود و عواملی مانند وزن، مصرف دخانیات، منطقه زندگی و سن، جنس و نژاد بر آن تاثیر دارند. پیشگیری از پوکی
پوکی استخوان بیماری نوپدید و شایع در مازندران
ها است، یادآور شد: درمان زود هنگام پوکی استخوان بسیار مهم است. هر چه بیمار برنامه درمانی را زودتر شروع کند نتایج بهتری به دست خواهد آمد. در درمان پوکی استخوان بر کاهش سرعت یا توقف از دست رفتن مواد معدنی، افزایش تراکم استخوان، پیشگیری از شکستگی استخوان ها و کنترل درد ناشی از این بیماری تمرکز می شود. درمان های پوکی استخوان ( استئوپروز ) به دو دسته غیردارویی شامل، دریافت کافی کلسیم و ویتامین Dدر رژیم
بیماری پروستات چیست و راه های درمان آن کدامند؟
شود. اغلب افرادی که جراحی پروستات انجام می دهند عوارض کمی (مانند از دست دادن کنترل ادرار، ارگاسم خشک و اختلال نعوظ) را تجربه می کنند که به مرور و با درمان دارویی از بین می رود. 7. درمان دارویی پروستات مصرف دارو رایج ترین درمان برای علائم خفیف تا متوسط بزرگی پروستات است. مسدودکننده های آلفا (برای شل شدن عضلات صاف پایین مثانه و پروستات) یکی از دارو های تجویزی است که شامل
مهمترین علایم سرطان پروستات پیشرفته
افتد که نشان می دهد در برخی موارد ممکن است عوامل ارثی یا ژنتیکی وجود داشته باشد. علاوه بر این عوامل، عوامل دیگری مثل رژیم های غذایی نامناسب، چاقی، استعمال دخانیات، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی، وازکتومی و... می تواند به عنوان عوامل فرعی به شمار آید. نقش فیزیوتراپی بعد از درمان های تهاجمی فیزیوتراپی کف لگن که یکی از حوزه های مهم در سلامت سیستم ادراری، مدفوع و جنسی
ورزش تای چی چیست؟ همه چیز در مورد فواید تای چی
بسیاری از مشکلات سلامتی نقش دارد. در خصوص فواید تایچی تحقیقات نتایج متفاوتی را به دست آورده است، اما به نظر می رسد که تای چی می تواند کنترل تعادل، تناسب اندام و انعطاف پذیری را بهبود بخشد، این فعالیت همچنین ممکن است خطر افتادن یا زمین خوردن را در افراد مسن کاهش دهد، همچنین به نظر می رسد تای چی درد و علائم افسردگی را در برخی موارد کاهش می دهد. ورزش تای چی طی قرن ها تکامل یافته
روز جهانی سکته مغزی؛ اصلی ترین عاملِ خطر در همه کشورها
انتخاب می کنید و تغییرات مثبت ایجاد می کنید و روی بقیه این عوامل هم تأثیر مثبت می گذارید. مهم است که خطر سکته مغزی را با کنترل وضعیت سلامت خود کاهش دهید که شامل سیگار نکشیدن، پرهیز از الکل، کنترل کلسترول و درمان بیماری های مزمن مانند دیابت است. به گزارش فرست پست، می توان اقدامات زیر را برای به حداقل رساندن عوامل خطر سکته مغزی به طور مستمر و جدی انجام داد: محدود کردن
چگونه از سکته مغزی جلوگیری کنیم؟
داشته باشند. عوامل خطر آنها شامل مصرف قرص های ضد بارداری و عوارض بارداری مانند فشار خون بالا و زایمان زودرس است. طبق آمار انجمن قلب آمریکا سالانه حدود 55000 زن بیشتر از مردان در ایالات متحده دچار سکته مغزی می شوند. برای درمان های پیشگیرانه، انجمن قلب آمریکا سال گذشته برنامه به روز شده ای به نام پریونت را معرفی کرد که می تواند خطر سکته مغزی و بیماری قلبی را در افراد بالای 30 سال تخمین بزند. باشنل گفت: درک اینکه چه افرادی در معرض خطر سکته اول هستند و ارائه حمایت برای حفظ سلامت قلب و مغز می تواند به جلوگیری از اولین سکته کمک کند. ...
3 علامت اولیه شروع پوکی استخوان
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، عبدالرحمان اهوازیان، دبیر انجمن شاخه ورزشی انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: پوکی استخوان، به تدریج استخوان ها را با گذشت زمان ضعیف و آنها را شکننده تر و مستعد شکستگی می کند. این شکستگی ها می توانند منجر به درد شدید، ناتوانی و از دست دادن استقلال، به ویژه در افراد مسن شوند. این وضعیت بیشتر زنان را تحت تاثیر قرار می دهد، به طوری که یک نفر از هر سه زن
دلایلی که موجب درد لگن در خانم ها می شود
این بیماری، مفصل به تدریج دچار فرسایش می شود. در اغلب موارد، درد آرتریت به علت سفتی یا ورم مفصل لگن، در قسمت جلو و یا کشاله ران حس می شود. 2- شکستگی لگن شکستگی لگن در زنان مسن شایع است، به ویژه در مبتلایان به پوکی استخوان. علایم شکستگی لگن شامل احساس درد هنگام راست کردن بدن، بلند کردن پا و یا ایستادن است. 3- فتق فتق کشاله ران یا فتق مغبنی (بالای کشاله
تشخیص ناهنجاری کف پای صاف در کودکان
تقویت عضلات پا و بهبود قوس پا ممکن است برای کودکانی که دچار کف پای صاف هستند، مفید باشد. درمان پوکی استخوان: در کودکانی که پوکی استخوان دارند، درمان های خاصی برای افزایش تراکم استخوان و بهبود سلامت استخوان ممکن است تجویز شود. این درمان ها شامل مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین D و در مواردی دارو های خاص مانند بیس فسفونات ها می شود. جراحی: در موارد نادر که درمان های غیرجراحی موثر نباشند یا
درمان ترک خوردگی استخوان مچ پا
/> روش های دارویی استفاده از دارو های مسکن و ضد التهاب مانند ایبوپروفن و ناپروکسن بستن آتل یا گچ بستن آتل یا گچ به منظور ثابت نگه داشتن مچ پا، افزایش سرعت بهبودی و جلوگیری از وارد شدن فشار بر استخوان آسیب دیده فیزیوتراپی و تمرینات تقویتی مراجعه به فیزیوتراپیست و انجام تمرینات تقویتی به منظور تقویت عضلات، بهبود انعطاف پذیری و جلوگیری از آسیب های بعدی
این علائم یعنی پوکی استخوان دارید
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، سلامت استخوان ها به عنوان یک عضو حیاتی از بدن، نقش مهمی در زندگی افراد دارد. هر چند ممکن است با افزایش سن، سرعت تحلیل استخوان ها افزایش یابد اما افراد می توانند با استفاده از سبک زندگی سالم از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری کنند. این که چگونه متوجه این بیماری در خود شوید؟ و آیا ابتلا به آن در همه افراد یکسان است؟ و سوالاتی از این دست که ما را با این
پیشگیری و درمان درد لگن: راهنمای جامع برای زندگی بدون درد
درد لگن به درد زیر ناف تا ناحیه شرمگاهی گفته می شود و می تواند حاد یا مزمن باشد. این درد ممکن است ناشی از دلایل بسیاری مانند شرایط شایعی مانند یبوست، مسمومیت غذایی یا التهاب مثانه یا بیماری های خطرناکی مانند آپاندیسیت، پریتونیت یا خونریزی شکمی باشد. خوب است بدانید که هم زنان و هم مردان دچار این درد می شوند. در ادامه، شما را با هر آنچه که باید درباره این درد بدانید، مانند نشانه ها، نحوه تشخیص و
علائم پوکی استخوان
علائم پوکی استخوان یک متخصص داخلی و فلوشیپ غدد گفت: سرعت تشکیل استخوان در بدن هر انسانی تا سن 30 تا 35 سالگی، بیشتر از تحلیل آن است. با بالاتر رفتن سن فرد، این مکانیسم برعکس می شود، یعنی سرعت تحلیل استخوان فرد بیشتر از سرعت تشکیل آن می شود. برای همین بسیار مهم است، که افراد تا قبل از این سنین به حداکثر حجم استخوانی استاندارد برسند. به نقل از ایسنا، سلامت استخوان ها به عنوان
مبلغ دقیق عیدی کارگران اعلام شد+زمان واریز
برای اطمینان از سلامت استخوان خود به پزشک مراجعه کنند، تصریح کرد: پزشک برای ارزیابی ابتدا عوامل خطر پوکی استخوان را ارزیابی می کند و با استفاده از آنها خطر شکستگی را تخمین می زند و سپس در صورت نیاز ممکن است سنجش تراکم استخوان نیز توصیه شود. اوزی نژاد با اشاره به این که درمان استئوپروز شامل توصیه های برای کاهش عوامل خطر، اصلاح سبک زندگی و نیز درمان دارویی است، خاطرنشان کرد: مصرف کافی
ابتلا بالغ بر 60 درصد جمعیت بالای 50 سال کشور به پوکی استخوان + لزوم دور بینی به هزینه های درمان تحمیلی ...
...: در تازه ترین آمار وزارت بهداشت بیش از60درصد افراد بالای50سال درگیر این بیماری هستند. آماری نگران کننده که می گوید؛ از هر دو زن یک نفر و از هر چهار مرد یک نفر در سنین بالای 50 سال شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه می کنند. این در حالی است که بسیاری از زنان و مردان بالای 70 سال کمترین اطلاعی درباره این بیماری ندارند و حتی یک بار هم برای سنجش تراکم استخوان اقدام نکرده اند! ممکن است تعجب کنید اگر بدانید پوکی استخوان فقط افراد مسن تر راتحت تأثیر قرار نمی دهد بلکه به گفته دکتر آزاده زینب میرزایی ، فوق تخصص روماتولوژی کودکان وعضو هیأت علمی دانشگاه شهید بهشتی حتی کودکان نیزمی توانندبه آن مبتلا شوند! بااین حال بسیاری ازمردم هنوز از شیوع پوکی استخوان اطلاعی ندارند، به همین دلیل است که اطلاع رسانی درمورد اهمیت سلامت استخوان بسیارمهم است. برهمین اساس جام جم درگفت وگو با دکترآزاده زینب میرزایی، فوق تخصص روماتولوژی کودکان وعضو هیأت علمی دانشگاه شهید بهشتی به بررسی دلایل، راهکار های پیشگیری و ابعاد مختلف این بیماری پرداخته است. پوکی استخوان دقیقا چیست و تحت چه فرآیندی اتفاق می افتد؟ استخوان ها از یکسری مواد الی و م ...
کف پای صاف ناهنجاری شایع در کودکان
استخوان مبتلا هستند، استخوان های پا ممکن است نتوانند به درستی به فشار هایی که بر آنها وارد می شود پاسخ دهند و این امر می تواند منجر به بروز ناهنجاری های ساختاری مانند کف پای صاف شود. عوامل خطر پوکی استخوان در کودکان بیماری های متابولیک استخوانی: بیماری هایی مانند راشیتیسم و استئوژنز ایمپرفکتا می توانند باعث کاهش تراکم استخوان شوند. دارو های کورتیکواستروئیدی: مصرف
الپتیکال بخریم یا تردمیل؟
شما بستگی دارد. هر دو دستگاه می توانند به شما در دستیابی به تناسب اندام و بهبود سلامت کمک کنند، اما تفاوت های آن ها در نحوه عملکرد و تاثیر بر بدن، مهم است. اگر به دنبال تمرینات چربی سوز و حرفه ای هستید، تردمیل گزینه مناسبی است. اما اگر به دنبال تمرینی کم خطر و ملایم با درگیر کردن عضلات کل بدن هستید، الپتیکال انتخاب بهتری خواهد بود. امیدواریم این مقایسه کامل بتواند شما را در انتخاب بهترین دستگاه ورزشی خانگی یاری دهد.برای خرید تردمیل و یا الپتیکال و همچنین مشاوره قبل از خرید ، به وب سایت طاهالند مراجعه کنید . با عضویت در شبکه های اجتماعی خبرنامه دانشجویان ایران از آخرین اخبار مطلع شوید ...
مکمل های بدنسازی چه بلایی سر شما می آورد؟
بدنسازان در پیری مکمل هایی مثل پروتئین وی (whey)، کراتین، گینر، بتا آلانین و ال کارنیتین از مکمل های محبوب و رایج در بدنسازی و سایر رشته ها هستند که هر کدام اثرات و کاربردهای جداگانه ای دارند. مثلا پروتئین وی از شیر به دست می آید و به عنوان منبع غنی پروتئین برای افزایش عضله سازی، تسریع در بازیابی عضلات و بهبود عملکرد ورزشی استفاده می شود اما مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به مشکلات گوارشی
به روزرسانی دستورالعمل های کاهش خطر سکته مغزی توسط انجمن سکته مغزی آمریکا
آمریکا، تا 80 درصد از موارد سکته های مغزی با تغییر سبک زندگی و بهبود عادات روزمره قابل پیشگیری هستند. این تغییرات شامل: انجمن سکته مغزی آمریکا همچنین بر اهمیت توجه به عوامل خطری که خطر سکته مغزی را در زنان افزایش می دهند، تأکید دارد. این عوامل شامل استفاده از داروهای ضدبارداری هورمونی خوراکی، فشار خون بالا در دوران بارداری، عوارض بارداری مانند زایمان زودرس، اندومتریوز، نارسایی زودرس
