خانه
کاهش وزن با دارو؛ راهکاری برای همه؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش اشتهای کودک: بهترین روش ها برای غذا خوردن بهتر
غذا به دست، به دنبال فرزند خود می دوند تا به او غذا بدهند. اما به راستی بهترین روش برای افزایش اشتهای کودک چیست؟ آیا مصرف شربت های اشتها آور برای کودکان توصیه می شود؟ در ادامه مقاله دلایل و علائم کم اشتهایی کودکان را به همراه راه های درمان آن از جمله برخی از شربت های دارویی مفید برای افزایش اشتهای کودکان را به شما معرفی خواهیم کرد.به این ترتیب اگر کودکی بد غذا و کم اشتها در منزل دارید، با ما
مشروب دست ساز: خطرات و عوارض جبران ناپذیر
به گزارش خبرنگار اجتماعی ایونا به نقل از ایسنا,به دنبال انتشار خبر فوت چندین نفر به دلیل مصرف مشروبات الکلی دست ساز و تقلبی در کشور، دبیر ستاد مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو، چگونگی بروز مسمومیت با الکل و علائم و عوارض آن را تشریح کرد. دکتر یسنا به منش در گفت وگو با ایسنا، درباره مسمومیت با الکل، با بیان اینکه الکل (اتانول یا الکل اتیلیک) یکی از مهم ترین مواد مورد
خودت توی خونه نان لواش درست کن، خیلی ساده است | طرز تهیه نان لواش خانگی خوشمزه مثل نانوایی در منزل
(web Med) متخصصان تغذیه چند روش را برای کسانی که مکمل های دارویی مصرف می کنند، توصیه کرده اند: سعی کنید که مواد مغذی مورد نیاز بدن خود را به جای آنکه از یک کپسول دریافت کنید، در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید؛ خوردن انواع غذاهای سالم بهترین راه برای حفظ سلامتی افراد است. باید توجه داشت که مکمل های دارویی هر کدام زمان مناسبی برای مصرف دارند؛ برخی ویتامین ها با غذا بهتر جذب می
روش پایبندی به رژیم فستینگ
به چند توصیه در این باره خواهیم پرداخت. * آب کافی بنوشید: در طول روز مقدار زیادی آب و نوشیدنی های بدون کالری مانند دمنوش های گیاهی بنوشید. این کار می تواند به شما کمک کند که الکترولیت، سدیم و کلرید پتاسیم کافی دریافت کنید. * از فکر کردن به غذا بپرهیزید: برای پرهیز از فکر کردن به غذا، فعالیت هایی را برنامه ریزی کنید که حواس تان را پرت می کنند، مانند رسیدگی به امور اداری یا
قرص آکاربوز چیست؟؛ موارد مصرف، عوارض جانبی و تداخل دارویی
اوردوز قرص آکاربوز 50 اگر کسی بیش از حد این دارو را مصرف کرده و علائم جدی مانند مشکل تنفسی دارد با اورژانس تماس بگیرید. فراموش کردن مصرف یک نوبت آکاربوز اگر دوز آکاربوز را فراموش کردید، از دوز فراموش شده صرف نظر کنید و به برنامه منظم دوز خود برگردید. دوز دارو را دو برابر نکنید. اگر یک وعده غذایی را تمام کردید و مصرف دارو را فراموش کرده اید، دوز فراموش شده را مصرف نکنید
عوارض باورنکردنی مصرف زیاد پنیر
قلبی قرار دهد، زیرا سطوح بالای سدیم، فشار خون را افزایش می دهد. هم چنین چربی اشباع شده پنیر در بالا رفتن کلسترول بد نقش دارد. 8) اضافه وزن پنیر دارای چربی بالایی است. چربی، متراکم ترین درشت مغذی از نظر کالری است، به این معنی که کالری بیشتری در هر گرم دارد. مصرف بیش از حد هر ماده غذایی، به ویژه آنهایی که چربی بالایی دارند مانند پنیر، می تواند باعث افزایش وزن شود.
غذاهای سالم برای بالا بردن انرژی
سالم به جای استفاده از تنقلات سرخ شده یا شیرین که می تواند منجر به کاهش انرژی شود، جایگزین های مغذی مانند انواع توت ها، هویج، آجیل و دانه ها را انتخاب کنید. این میان وعده ها ترکیبی از فیبر، چربی های سالم و آنتی اکسیدان ها را فراهم می کند که سطح انرژی شما را در طول روز ثابت نگه می دارد. علاوه بر این، آنها تردی یا شیرینی لذت بخشی را بدون تأثیرات منفی میان وعده های فرآوری شده ارائه می دهند
قبل تمرین چی بخوریم؟ تغذیه مناسب قبل از باشگاه
مناسب با نیازهای شما را طراحی کند. مصرف کافئین: کافئین می تواند به افزایش انرژی و تمرکز در حین تمرین کمک کند؛ اما مصرف بیش ازحد آن می تواند باعث عوارض جانبی مانند اضطراب و بی خوابی شود. برای برنامه ریزی وتغذیه اصولی قبل از تمرین مکمل ها را فراموش نکنید اگر برای شما هم این سؤال مطرح است که قبل تمرین چی بخوریم، امیدواریم که توانسته باشیم به صورت کامل به پرسش شما پاسخ دهیم. تغذیه مناسب قبل از
راهکارهایی برای درمان بی اشتهایی در کودکان
تهوع و یبوست، مصرف برخی داروها، استرس، اضطراب، و حتی عدم تنوع غذایی اشاره کرد. زمانی که عامل ایجادکننده بی اشتهایی شناخته شود از راهکارهای مختلفی مانند درمان بیماری زمینه ای، ایجاد تنوع غذایی مناسب، غذا خوردن در محیط شاد و همراه با همسالان یا افراد مورد علاقه و انجام فعالیت بدنی قبل از زمان خوردن غذا استفاده کرد تا اشتهای کودک برای مصرف غذا افزایش یابد. در چه زمان هایی می توان از شربت
غذاهایی که به کاهش میکروب معده کمک می کند
است، زیرا داروهای طبیعی نمی توانند این باکتری ها را از بین ببرند، اما برخی ترجیح می دهند به آن ها متوسل شوند. مورد میکروب معده مورد ساده ای نیست که بتوان آن را با داروهای طبیعی یا با خوردن غذا درمان کرد، بنابراین در پاسخ به این سوال که آیا غذایی وجود دارد که میکروب معده را از بین ببرد؟ خیر، درمان دارویی و پزشکی برای این مشکل مهم است، با این حال برخی از افراد به دنبال غذایی هستند که
همه چیز درباره ی بیماری ADHD و علائم آن
مبتلا به ADHD حمایت می کند و ممکن است معلمان و والدین را نیز درگیر کند. رفتار درمانی معمولاً شامل مدیریت رفتار است که از سیستمی از پاداش ها برای تشویق فرزندتان برای کنترل ADHD خود استفاده می کند. اگر فرزند شما ADHD دارد، می توانید انواع رفتارهایی را که می خواهید تشویق کنید، مانند نشستن پشت میز برای غذا خوردن، شناسایی کنید. سپس به فرزند شما نوعی پاداش کوچک برای رفتار خوب داده می شود
زرده یا سفیده؟ کدامیک برای سلامتی شما مفیدتر است؟
، خوردن دو عدد سفیده تخم مرغ در روز مفید است. با این حال، این بستگی به این دارد که چه چیز دیگری در آن روز برای خوردن برنامه ریزی می کنید. همچنین، درست مانند کل تخم مرغ، سفیده تخم مرغ باید قبل از مصرف در یخچال نگهداری شود و به درستی پخته شود. عوارض جانبی سفیده تخم مرغ در حالی که سفیده تخم مرغ منبع جدایی ناپذیر پروتئین بدون چربی یا کربوهیدرات است، باید مصرف خود را به حد مجاز
خوراکی های ضد نقرس را بشناسید: تغذیه سالم
از نظر اقتصادی برای مصرف در رژیم غذایی شما در نظر گرفته شود. همچنین، یک ترکیب شیمیایی به نام سولفورافان دارد که ممکن است خواص ضد التهابی داشته باشد و برخی از مطالعات نشان داده این ترکیب می تواند برای بیماران نقرس مفید باشد. خواص گیلاس برای بیماری نقرس در یک مطالعه توسط پزشکان دانشگاه آمریکا درباره فواید گیلاس مشخص شد افرادی که یک روز در میان از یک تا چهار وعده گیلاس تازه
آیا خوردن قرص آهن در پریود خونریزی را زیاد می کند؟
برساند. توصیه ما این است که مکمل های آهن را به طور منظم در تمام ماه مصرف کنید تا سطح آهن بدن حفظ شود. البته در این مورد نیز بهتر است با پزشک خود مشورت داشته باشید، زیرا مصرف آهن بسته به نیاز بدن می تواند متفاوت باشد. عوارض جانبی قرص آهن شامل مشکلات گوارشی مانند یبوست، دل درد، یا تهوع است. این مشکلات معمولاً در طول زمان کاهش می یابند و می توان با تغییر زمان مصرف یا خوردن آهن
نوجوانان به این تغذیه ها نیاز بیشتر دارند
، نوجوان را به خوردن صبحانه تشویق می کند. اهمیت مصرف میان وعده نوجوان علاوه بر سه وعده غذایی اصلی به دو میان وعده در طول روز نیز نیاز دارد. در این سنین نوجوان باید برای نگه داشتن غلظت قند خون در حد طبیعی، هر 4 تا 6 ساعت غذا بخورد تا فعالیت سیستم عصبی و عملکرد مغز در حد مطلوب باقی بماند. همچنین ارزش غذایی میان وعده ها باید در نظر گرفته شود. انواع چیپس و غلات حجیم شده ارزش
خواب گردی چیست+راهکارهای درمان
است که به خواب رفتن یا در خواب ماندن را سخت می کند. دیگر داروها: . سدیم اکسیبات دارویی که برای درمان حمله خواب به کار می رود. . داروهایی که برای درمان بی خوابی به کار می روند؛ مانند آگونیست های گیرنده بنزودیازپین. . ضدافسردگی ها یا داروهایی که برای درمان علائم افسردگی به کار می روند. . داروهایی که برای درمان عوارض روانی به کار می روند؛ مانند
این صبحانه مقوی را حتما بخورید
های گرم یا صبحانه هایی که شامل مواد غذایی بیشتری هستند، طرفداران خاص خود را دارند. خیلی از افراد به خوردن شیرین کننده هایی مانند عسل و مربا در وعده صبحانه علاقه دارند و از طرفی نگران اضافه وزن و یا بیماری هایی مانند دیابت هستند. کره خرما یک شیرین کننده طبیعی و بسیار خوشمزه است که شما می توانید آن را همراه با کره برای وعده صبحانه میل کنید و خیالتان از خوردن شیرینی راحت باشد. کره خرما
شربت آزیترومایسین برای نوزاد، مقدار مصرف
، یک آنتی بیوتیک خوراکی است که در کودکان برای درمان عفونت گوش میانی، عفونت سینوسی، ذات الریه، گلودرد استرپتوکوکی و التهاب لوزه استفاده می شود. بسته به شرایط تحت درمان، ممکن است طی یک تا پنج روز تجویز شود. دوز بر اساس وزن کودک به کیلوگرم محاسبه می شود. عوارض جانبی شایع این دارو عبارتند از ناراحتی معده، اسهال و حالت تهوع. برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان سر بزنید.
راز لاغری معجزه آسا: 35 کیلو کاهش وزن در 3 ماه!
برنامه غذایی متعادلی را دنبال کنند. این آقا 10 روز است که به وزن دلخواه رسیده اند و کاهش وزن سریع مشکلی برایشان ایجاد نکرده است. آیا ممکن است در آینده دچار عوارضی شوند؟ همه عوارض در کوتاه مدت خود را نشان نمی دهند. من نمی خواهم این آقای جوان را بترسانم اما بهتر است آنزیم های کبدی شان اندازه گیری و از نظر سلامت کبد و کلیه بررسی شوند. خیلی از موارد مراجعه به متخصصان کلیه، مربوط به
رژیم کانادایی چیست و چه فوایدی دارد؟ + نمونه رژیم کانادایی
سالم در نظر گرفته می شود، اما مانند هر الگوی غذایی، می تواند عوارض جانبی یا چالش های بالقوه ای داشته باشد. در ادامه به عوارض رژیم غذایی کانادایی اشاره می کنیم: بهترین رژیم کانادایی چیست؟ درحقیقت هر رژیم غذایی کانادایی بسته به شرایط شما ممکن است متفاوت باشد، اما یک رژیم 7 روزه گزینه خوبی برای اکثر افراد است. با این رژیم یک هفته ای می توانید 10 کیلوگرم کم کنید. بیایید در ادامه یک رژیم غذایی
بُکُش و لاغرم کن!/ بازار داغ درمان چاقی با روش های خطرناک
افرادی هستیم که به عنوان "متخصص" و "مشاور" در درمان چاقی فعالیت می کنند، اما از دانش و صلاحیت لازم برخوردار نیستند. این افراد معمولاً با تبلیغات جذاب و وعده های غیرواقعی، افراد چاق را به سوی درمان های غیرعلمی و غیراصولی سوق می دهند. تنها یک گشت و گذار ساده در فضای مجازی کافی است تا به صفحات این افراد بر بخوریم که خود را مربی باشگاه، مشاور تغذیه یا متخصص لاغری معرفی می کنند و از آنجا که
این نوشیدنی پرطرفدار افسردگی را از شما دور می کند
افسردگی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی از رایج ترین علائم افسردگی عبارتند از علاقه کم به فعالیت هایی که برای شما لذتبخش بودند، مشکل در تمرکز و کمبود انرژی. افراد مبتلا به افسردگی بالینی حداقل به مدت دو هفته علائم را تجربه می کنند. متخصصان کنجکاو شدند که آیا خواص محرک موجود در قهوه می تواند علائم افسردگی را تسکین دهد یا خیر. یک مطالعه منتشر شده ارتباط بین نوشیدن قهوه بیشتر و کاهش شدت
شربت دمیترون کودک برای چیست؟
داشته باشد که می تواند باعث تغییر در اثرات آن ها، کاهش اثربخشی درمان یا افزایش خطر عوارض جانبی شود. در این بخش، به بررسی تداخلات دارویی شربت دمیترون و نکات مربوط به آن می پردازیم. برخی داروهای ضدافسردگی و ضد اضطراب که سطح سروتونین را در مغز افزایش می دهند، مانند فلوکستین، سرترالین یا سیتالوپرام، می توانند با شربت دمیترون تداخل داشته باشند. مصرف هم زمان این داروها ممکن است منجر به سندرم
این داروهای لاغری دروغ می گویند
، کلیه و افسردگی هم گزارش شده اند. اگر داروها تحت نظر پزشک و متخصص تجویز نشوند این عوارض ممکن است خطرناک باشند. این خطر که فرد دوباره با افزایش وزن مواجه شود همیشه وجود دارد، زیرا توقف دارو به معنای بازگشت هوس های غذایی است. برهمین اساس کارشناسان توصیه می کنند که افراد هم زمان با مصرف دارو سبک زندگی سالم، یعنی تغییرات در رژیم غذایی و تمرینات بدنی را آغاز کنند تا عادت های سالم ماندگار را
10 عادت بدی که برای کاهش وزن باید کنار بگذارید و راه های جایگزینی آن ها
صبحانه ممکن است روشی ساده برای کاهش کالری به نظر برسد، اما این کار معمولاً منجر به خوردن بیشتر در طول روز می شود. صبحانه نقش مهمی در افزایش سوخت و ساز (متابولیسم) دارد و انرژی لازم برای شروع روز را تأمین می کند. راه حل: برای صبحانه ای متعادل که شامل پروتئین، فیبر و چربی های سالم باشد برنامه ریزی کنید تا شما را تا وعده بعدی سیر نگه دارد. 2. خوردن در اواخر شب مصرف غذاهای سنگین و
اضافه وزن تا 20 کیلوگرم برای بانوان استرسی
خود را حذف کنند یا به گزینه های غذایی ناسالم که کالری بالایی دارند و مواد مغذی کمی دارند، تکیه کنند. استرس می تواند منجر به خوردن احساسی شود، جایی که افراد از غذا به عنوان مکانیسم مقابله استفاده می کنند. فشار روانی ناشی از کار بیش از حد می تواند الگوهای خواب را مختل کند و بر متابولیسم تأثیر بگذارد و افزایش وزن را در پی داشته باشد. ترکیبی از انتخاب های غذایی ضعیف، کاهش فعالیت بدنی و اختلالات
تاثیر غذا بر عملکرد بدن حین ورزش
آن به سوخت داده شود. اگر به تقویت سریع تری نیاز دارید، خوردن یک میان وعده کوچک حاوی کربوهیدرات حدود 30 تا 60 دقیقه قبل از ورزش به شما انرژی کافی برای سوخت تمرین می دهد. کلام آخر اکنون به خوبی می دادید که قبل از ورزش چی بخوریم؟ سعی کنید نوع غذا را براساس زمان ورزش تنظیم کنید. مطمئناً خوردن برنج و مرغ نیم ساعت قبل از ورزش سنگین است و توصیه نمی شود. با این حال، هدف شما باید حفظ انرژی در طول تمرین و ریکاوری بهتر بعد از ورزش باشد. تغذیه مناسب می تواند به شما در عضله سازی، کاهش وزن و رسیدن به اهدافتان کمک زیادی کند. ...
خلبان ها در حین پرواز اغلب چه چیز هایی می خورند؟
ظاهرا آسمان برای افرادی که دوست دارند با شکم پر سفر کنند چندان دوست داشتنی نیست. اولین بار این موضوع را مایکل شیدی، مربی ورزشی در لاس وگاس مطرح کرد که وقتی در حال پرواز هستید، غذا خوردن وحشتناک است. به گزارش اطلاعات آنلاین، این کارشناس ورزشی می گوید: تحرک روده تحت تاثیر فشار و ارتفاع قرار می گیرد؛ بنابراین وقتی در هواپیما غذا می خورید، غذای شما به خوبی هضم نمی شود و می تواند باعث
