خانه
جلوگیری از ابتلا به بیماری های مزمن با جراحی چاقی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند نکته ساده برای پیشگیری از پیش دیابت
تا 7 درصد وزن بدن می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. برای یک فرد 200 پوندی، این حدود 10 تا 14 پوند است. هر روز ورزش کنید فعالیت بدنی منظم خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا را کاهش می دهد. همچنین می تواند سلامت روان شما را بهبود بخشد و به شما در رسیدن و حفظ وزن سالم کمک کند. ورزش می تواند مقاومت به انسولین را که یکی از
نکات کلیدی برای پیشگیری از سکته مغزی
بخش مغز و اعصاب دانشگاه علوم سلامت ویک فارست در ایالت کارولینای شمالی، می گوید: کلید پیشگیری از سکته مغزی شناخت عوامل خطر و دسترسی به مراقبت های پزشکی برای کنترل و درمان عوامل خطرزا مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت است. دیگر عوامل موثر بر پیشگیری از سکته مغزی تغییرات در سبک زندگی اند؛ مانند کاهش وزن، ورزش کردن، اجتناب از نشستن طولانی مدت در طول روز،، پیروی از رژیم غذایی سالم
بیماری های قلبی علت اول مرگ در کشور؛ علائم هشدار دهنده
از راه های پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی و عروقی است. ورزش دارای مزایای زیادی از جمله، تقویت قلب و بهبود گردش خون است. فعالیت بدنی می تواند به شما کمک کند تا وزن خود را کنترل کرده و شانس خود را برای ایجاد شرایط دیگری که ممکن است بر روی قلب شما تاثیرگذار باشد، مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت، کاهش دهد. رژیم غذایی سالم داشته باشید معاون مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماری
ترفندهای پیشگیری از سوزش سر دل
باز ماندن اسفنگتر تحتانی مری می شود. دقت در انتخاب زمان ورزش: ورزش برای سلامت عمومی بدن خوب است، اما اگر بعد از غذا خوردن، ورزش کنید، علائم سوزش معده شروع شده و باعث برگشت اسید معده به مری می شود. اگر شما مستعد سوزش معده هستید، ورزش هایی مانند دراز و نشست را زیاد انجام ندهید، زیرا این ورزش ها مثل لباس تنگ، باعث افزایش فشار بر شکم می شوند. منبع: بیتوته
این نشانه ها از سکته قلبی خبر می دهند
و خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد. روزانه 30 دقیقه ورزش کنید بیات گفت: ورزش منظم در طول هفته یکی از راه های پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی و عروقی است. ورزش دارای مزایای زیادی از جمله، تقویت قلب و بهبود گردش خون است. این متخصص قلب متذکر شد: فعالیت بدنی می تواند به شما کمک کند تا وزن خود را کنترل کرده و شانس خود را برای ایجاد شرایط دیگری که ممکن است
عوامل زخم معده
غذاهایی که اسید معده را کاهش می دهند و یا مصرف داروی کاهش دهنده اسید ممکن است درد را کاهش دهد. زخم معده علائم دیگری نیز دارد که عبارتند از: نفخ حالت تهوع استفراغ کاهش وزن بدون دلیل مدفوع تیره و سیاه رنگ تنگی نفس سرگیجه سوزش سردل احساس خستگی بی دلیل رنگ پریدگی پوست استفراغ دارای ذرات خونی خون تیره در مدفوع دل درد شدید سوزش معده زمانی که زخم معده حاد می شود ممکن است باعث خونریزی
10 توصیه مهم برای 40 ساله ها
در طول هفته ورزش کنید؛ پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا، ورزش های کششی یا هر ورزشی که بدن شما را به تحرک وادار کند و منجر به تپش قلب شود. تحرک کافی داشته باشید تا علاوه بر تقویت عضلات و بهبود عملکرد قلب و عروق و کاهش سطح استرس، روحیه تان هم بهتر شود. اضافه وزن و چاقی می تواند خطر ابتلا به بیماری های متابولیک مثل دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و عروقی و مفصلی را افزایش دهد. 3 – فعال نگه داشتن
کبد چرب گرید 1 چیست؟ بهترین رژیم غذایی + تصویر واقعی آن
. حتی 3 تا 5 درصد کاهش وزن هم می تواند مزایای زیادی برای افراد چاق داشته باشد. برای لاغر شدن کافی است رژیم غذایی سالم داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید. کنترل فشار خون، چربی خون و قند خون هم برای درمان کبد چرب گرید یک حیاتی است. چون این عوامل باعث بدتر شدن کبد چرب می شوند. بعضی از تحقیقات نشان داده اند که مکمل ویتامین E می تواند آسیب ناشی از التهاب را از بین ببرد و از سلامت کبد
برداشت 155 هزار تن موز در سیستان و بلوچستان
به گزارش خبرنگار بسیج از زاهدان، اردشیر شهرکی اظهارکرد: حدود پنج هزار هکتار از باغات جنوب سیستان و بلوچستان به کشت موز اختصاص دارد که بیش از سه هزار هکتار آن بارور و بقیه غیربارور است. وی با بیان اینکه موز از میوه های محبوب است که به کاهش وزن، رفع گرفتگی عضلات، کاهش فشار خون، درمان زخم معده و تضمین سلامت استخوان ها کمک می کند، ادامه داد: دشتیاری، زرآباد، سرباز، کنارک و چابهار بویژه منطقه عورکی
تصور اینکه اگر بعد از بررسی ها علتی برای فشار خون پیدا نشد، یک جای کار می لنگد! عدم آشنایی مردم با فشار ...
فشار خون بالا منجر شود، زیرا هورمون های استرس باعث انقباض عروق خونی می شوند و فشار خون را افزایش می دهند. تشخیص فشار خون اولیه؛ وقتی علت مشخصی وجود ندارد در بیشتر موارد، فشار خون اولیه از طریق اندازه گیری های مکرر فشار خون تشخیص داده می شود. اگر فردی چندین مرتبه فشار خون بالا داشته باشد و هیچ عامل خاصی همچون بیماری های کلیوی یا غددی برای این وضعیت یافت نشود، به احتمال زیاد مبتلا به فشار
خواص گیاهخواری؛ فواید زندگی سبز که باید بدانید!
کمتر و حجم زیاد احساس سیری بیشتری ایجاد می کنند. افراد گیاهخوار کمتر دچار چاقی و اضافه وزن می شوند چرا که میوه ها، سبزیجات و غلات باعث کاهش هوس غذایی و افزایش سیری می شوند. گیاهخواری به دلیل دارا بودن فیبر بالا به بهبود سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از مشکلاتی نظیر یبوست، بواسیر و سندرم روده تحریک پذیر کمک می کند. فیبر موجود در گیاهان به بهبود حرکت روده ها و دفع مناسب تر کمک می کند و به حفظ
درمان خشکی پوست با کمک طب سنتی
رطوبت کل بدن و پوست کم می شود و علاوه بر خشکی پوست، خشکی مو، موخوره و شکنندگی ناخن ها تظاهر می کند. برای رفع خشکی پوست ساده می توان به دو روش پوست را رطوبت رسانی کرد. استفاده از داروهای رطوبت بخش خوراکی یا ضمادها و روغن ها و کرم ها و روش دیگر مصرف غذاهایی که باعث رطوبت رسانی مناسب به سطح پوست می شوند. خوراکی های رطوبت بخش شامل آب سیب، آب هویج، سوپ جو، زرده تخم مرغ عسلی، شربت شیره انگور، شیربادام
بیماری های قلبی دلیل اول مرگ در کشور / علائم هشدار دهنده بروز سکته قلبی
تری گلیسرید خود را تحت کنترل نگه دارید. سطح بالایی از کلسترول و تری گلیسیرید می تواند شریان های شما را مسدود کرده و خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر و حمله قلبی را افزایش دهد. وی با بیان اینکه مصرف الکل می تواند فشار خون شما را افزایش دهد، تصریح کرد: الکل همچنین کالری اضافی را وارد بدن می کند که ممکن است باعث افزایش وزن شود. تاثیر خواب کافی در پیشگیری از بیماری ها
11 خاصیت بی نظیر چای جو
دمنوش جو (Barley Tea) شامل آنتی اکسیدان ها، فیبر بالا و ویتامین های ضروری است و می تواند گزینه ای ایده آل برای حفظ سلامتی بدن باشد. به گزارش درمانکده، از مهم ترین خواص دمنوش جو می توان به کاهش وزن، کاهش کلسترول، تنظیم قند خون و تقویت سیستم ایمنی اشاره کرد. مهم ترین خواص دمنوش جو چیست؟ دلایل زیر باعث می شوند تا به فکر استفاده از دمنوش جو در رژیم غذایی خود بیفتید
دیابت در سگ ها
به گزارش هاناخبر ، دیابت یکی از شایع ترین بیماری ها در سگ ها است. این یک بیماری نسبتاً پیچیده است که در نتیجه کاهش انسولین یا پاسخ ناکافی به انسولین رخ می دهد. بنابراین دو نوع دیابت وجود دارد، دیابت وابسته به انسولین و دیابت مقاوم به انسولین. سگ ها می توانند به هر دو نوع مبتلا شوند، اما دیابت نوع 2 در سگ های مسن تر و چاق شایع تر است. در صورت عدم درمان، این بیماری می تواند به اندام های مختلف حیوان از جمله کلیه ها، قلب، عروق خونی، چشم ها
روش اصلی غربالگری سرطان روده بزرگ
سایر اندام ها مانند کبد، ریه یا استخوان ها پخش شده است. چه روش های درمانی و دارویی برای سرطان روده بزرگ وجود دارد؟ این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با اشاره به اینکه نوع درمان به مرحله سرطان، وضعیت عمومی بیمار و سایر عوامل وابسته است، گفت: درمان این بیماری شامل جراحی برای برداشتن بخش سرطانی روده، شیمی درمانی، پرتودرمانی و در برخی موارد درمان های هدفمند دارویی است
یبوست، اسهال، دل درد اگر همراه این علائم باشد نشانه سرطان روده بزرگ است
طولانی مدت، وجود خون در مدفوع، دردهای شکمی یا کرامپ های متناوب، کاهش وزن ناخواسته و احساس تخلیه ناقص روده است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با بیان اینکه تشخیص سرطان روده بزرگ عمدتاً از طریق کولونوسکوپی انجام می شود، افزود: سایر روش های تشخیصی شامل سیگموئیدوسکوپی انعطاف پذیر و تست خون مخفی در مدفوع هستند. در برخی موارد، آزمایش های تصویربرداری مانند سی تی اسکن و MRI نیز
چه فست فودی بخوریم که کمتر از همه ضرر داشته باشد؟+ سالم ترین فست فودها
، افزایش سلامت پوست، تقویت رشد مو، درمان بی خوابی، درمان اضطراب و افسردگی، درمان کبد چرب، حفظ سلامت کبد، لاغری و کاهش وزن، حفظ سلامت مادر باردار و جنین، بهبود هضم، تقویت معده و دستگاه گوارش، کنترل سطح فشار خون، درمان یبوست و اسهال، درمان غلظت خون، مفید در عضله سازی، کاهش کلسترول خون، درمان سرماخوردگی، درمان کم خونی و درمان آلزایمر اشاره کرد. خواص گوجه گیلاسی گوجه گیلاسی سرشار از
دمنوش مریم گلی: طرز تهیه و خواص درمانی
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از جهان شیمی؛ دمنوش گیاهی مریم گلی دارای مزایای سلامتی همچون توانایی احتمالی آن در کاهش اضطراب ، کاهش خطر ابتلا به سرطان ، کاهش علائم یائسگی ، سم زدایی از بدن ، کمک به کاهش وزن ، کاهش سطح قند خون ، افزایش اشتها ، تسکین معده و تحریک سیستم ایمنی بدن باشد. دمنوش مریم گلی حاوی یک ترکیب شیمیایی فرار به نام توژون است که در صورت مصرف زیاد می تواند برای سلامتی خطرناک
46 درصد از بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا از بیماری خود اطلاعی ندارند
حالتی گفته می شود که فشار در رگ های خونی بیش از حد بالا باشد (140/90 میلی متر جیوه یا بیشتر) .افراد مبتلا به فشار خون بالا ممکن است علائمی را احساس نکنند. تنها راه تشخیص این است که فشار خون خودمان را چک کنیم. باید توجه داشت مواردی که خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می دهند عبارتند از، سن بالاتر، ژنتیک، اضافه وزن یا چاق بودن، فعالیت بدنی ناکافی، رژیم غذایی پر نمک و نوشیدن الکل زیاد.
5 دمنوش مفید برای کاهش تنبلی تخمدان؛ راهکاری طبیعی برای بهبود سلامت زنان
بررسی اندازه و وضعیت تخمدان ها و وجود کیست ها آزمایش خون: برای ارزیابی سطوح هورمونی و بررسی مقاومت به انسولین درمان تنبلی تخمدان در حال حاضر، درمان قطعی برای تنبلی تخمدان وجود ندارد، اما روش های زیر می توانند به مدیریت علائم کمک کنند: تغییر سبک زندگی: کاهش وزن حتی 5 تا 10 درصد می تواند تأثیر مثبت زیادی داشته باشد. داروها: استفاده از داروهای ضد
با این 12 درمان خانگی، شکم دردتان را سه سوته درمان کنید
منیزیم هستند و می توانند جایگزین غذاهایی شوند که افراد در اثر اسهال و استفراغ از دست می دهند. سیگار و الکل ممکن است باعث سوء هاضمه و سایر بیماری های گوارشی مانند بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) شود. ترک سیگار و الکل نیز کیفیت زندگی افراد را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به برخی بیماری ها مانند سرطان را کاهش می دهد. با این حال، اجتناب از سیگار کشیدن می تواند دشوار باشد و افراد ممکن است نیاز به
خواص گیاه نعناع + طرز تهیه دمنوش و طریقه مصرف
دهان را نابود کرده و بوی بد دهان را از بین ببرد. باعث تقویت حافظه می شود دمنوش نعناع با عطر و رایحه ای بی نظیری که دارد، به بالا رفتن تمرکز و تقویت حافظه کمک می کند. کاهش و درمان اختلالات تنفسی نعناع در کاهش و درمان برخی اختلالات تنفسی، به دلیل داشتن خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده خود به تسکین گرفتگی گلو و بینی کمک می کند.استفاده از نعناع به صورت چای یا
انواع میوه های پاییزی؛ لیست کامل میوه های خوشمزه فصل پاییز
/> زالزالک غنی از آنتی اکسیدان ها است که به کاهش التهابات بدن کمک می کند. این خاصیت باعث می شود که زالزالک به عنوان یک محافظ قوی در برابر آسیب های سلولی و پیری زودرس عمل کند . این میوه می تواند به بهبود عملکرد گوارش و کاهش مشکلات معده و روده کمک کند. زالزالک می تواند در کاهش التهابات معده و روده مفید باشد و به درمان زخم های گوارشی کمک کند . زالزالک به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری
نشانه های پنهان التهاب در معده
مضر است. این عادت خطر ابتلا به گاستریت را به واسطه چند برابر کردن روش هایی که به دیواره داخلی معده آسیب وارد می کنند، افزایش می دهد. سیگار کشیدن می تواند تولید مخاط محافظ در معده را کاهش دهد. همچنین، این عادت به نظر می رسد تولید پپسین، یک آنزیم معده که پروتئین را تجزیه می کند، را افزایش می دهد که این نیز می تواند به التهاب معده منجر شود. همچنین، سیگار کشیدن می تواند جریان خون به دیواره داخلی معده
کولونوسکوپی روش اصلی برای غربالگری سرطان روده بزرگ
لنفاوی مجاور سرایت کرده است. در مرحله چهارم یا آخر، سرطان در سایر اندام ها مانند کبد، ریه یا استخوان ها پخش شده است. چه روش های درمانی و دارویی برای سرطان روده بزرگ وجود دارد؟ این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با اشاره به اینکه نوع درمان به مرحله سرطان، وضعیت عمومی بیمار و سایر عوامل وابسته است، گفت: درمان این بیماری شامل جراحی برای برداشتن بخش سرطانی روده، شیمی
بیماری های قلبی: علت اول مرگ در ایران و علائم هشداردهنده سکته قلبی
کردن چربی های مضر، از روش های کلیدی پیشگیری از بیماری های قلبی هستند. وی همچنین کنترل فشار خون، سطح کلسترول و تری گلیسیرید را ضروری دانست و اضافه کرد که خواب کافی نیز می تواند خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش دهد. دکتر بیات در پایان به اهمیت مصرف داروهای تجویزی برای بیماران قلبی تأکید کرد و خواستار رعایت دقیق دستورالعمل های پزشک شد.
طبع مویز سرده یا گرم؟؛ 15خواص شگفت انگیز مویز
مویز به کاهش فشار خون افراد مبتلا به فشار خون بالا کمک می کند. مویز حاوی مقادیر زیادی کلسیم است که می توان از آن برای حفظ سلامت استخوان ها استفاده کرد. مطالعات در سال 2015 نشان داده است که مصرف مویز به جای تنقلات، باعث کنترل قند خون و سایر عوامل خطرزای قلبی عروقی در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. مویز، سرشار از آهن و کربوهیدرات است که مصرف آن در کودکان باعث رشد
