خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های شکم صاف کن!
منظم نگه داشته و مانع از چاقی شکم می شود. زیتون: یکی از اساسی ترین جزئیات رژیم مدیترانه ای، زیتون است که به کنترل انسولین و قند خون کمک می کند و هر دوی این عوامل در صاف شدن شکم نقش اساسی دارند. این خوراکی حاوی چربی غیر اشباع تک زنجیره ای است که به کاهش کلسترول کمک می کند. و احتمال بروز حمله های قلبی را کاهش می دهند. توت فرنگی: خوردن توت فرنگی می تواند به
احکام خرید و مصرف کالا با فتاوای رهبر انقلاب
پاهای خودمان بایستیم و استقلال خود را حفظ کنیم، قطعاً این کار شما ثواب دارد. 3. منظور از کالای ایرانی دقیقاً چیست؟ اگر اجزای یک کالا در خارج از کشور تولید شده و فقط در کشور ما سر هم می شود، می توان آن کالا را ایرانی نامید؟ مصرف کالایی که مشابه ایرانی ندارد، چه حکمی دارد؟ هر چند این سؤال را باید از اهل فن، بازار و تولیدکنندگان پرسید که چه کالایی را ایرانی و چه کالایی را
نظرها به کی روش تغییر کرده است؟ /کی روش: به من اتهام دزدی زدند و......
حسن روحانی به چشم می خورد که حکایت از حمایت همه جانبه برای حفظ کروش دارد و در مقابل، هوداران از وی خواسته اند تا تصمیم تازه ای برای وزارت ورزش بگیرد. پای تمام عکس های رئیس جمهور، کامنت های هواداران دیده می شود. این هواداران با هم قول و قرار گذاشته اند که در بازگشت تیم ملی به تهران، در فرودگاه تجمع کنند و به حمایت از کارلوس کروش بپردازند. کارنامهٔ کی روش در ایران یادداشت
فرصت های همدلی و همزبانی دولت و دانشگاه
تشکیل می دهند که بر تحولات و کنش های اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و... جامعه مؤثر هستند و نسبت به جایگاه و جمعیت خود درصد اثرگذاری و اثرپذیری آنها بر تحولات جامعه متفاوت است. جامعه دانشگاهی و خصوصاً دانشجویان به عنوان قشر جوان، پویا، آماده به خدمت، آرمانگرا، تحصیلکرده و اثرگذار بر جامعه یکی از پایه های این حفظ انسجام را تشکیل می دهد. در باب اثرگذاری این قشر جوان جامعه، می توان به سخنان رهبر
خوب بخواب تا خوب بیدار باشی!
وجود معده پر نمی توان انتظار داشت که خواب خوبی را تجربه کنیم و توصیه می کردند برای جلوگیری از بدخوابی، غذاهای سبک، زود هضم و کم چرب مصرف کنیم. نه تنها ناهار و شام حتی صبحانه نیز بر خواب شبانه تأثیر می گذارد و فقط نباید به خوراکی ها و غذاهایی که شب می خوریم، اکتفا کنیم. خوردن برخی مواد غذا یی تند قبل از خوابیدن مثل سیر و فلفل خواب را مختل و مواد غذایی نفاخ مانند حبوبات و کلم نیز خواب آرام
شش هشدار سلامتی از روی رنگ مخاط بینی
. زمانی که گلبول های سفید می میرند آنها یک آنزیم سبز رنگ بر جای می گذارند که با مخاط بینی مخلوط می شود. ***زرد پر رنگ زمانی که مخاط بینی به رنگ زرد پر رنگ در آمی آیند و سفت می شود نشانه عفونت قارچی سینوس است؛ عفونت قارچی سینوس، یک نوع عفونت است که بر اثر به دام افتادن قارچ های در بینی بروز می کند. ***رنگ قرمز یا صورتی مخاط بینی رنگ قرمز یا صورتی
سالمندان اسید فولیک مصرف کنند
. تحقیقات نشان می دهد که استفاده از مکمل های اسید فولیک در افراد مسن باعث اتساع رگ های خونی و افزایش جریان خون می شود و توان بدن برای تحمل گرما را افزایش می دهد. اسید فولیک نوعی ویتامین B است. کمبود این ویتامین یکی از مهمترین علل بروز کم خونی به شمار می آید. این مکمل نقش مهمی در ساخت سلول های بدن، به ویژه سلول های قرمز خونی دارد. اسفناج، لوبیا سبز، نخود فرنگی، جگر، قلوه و سیب
احکام خرید، مصرف، تولید و فروش کالا
و فقط در کشور ما سر هم می شود، می توان آن کالا را ایرانی نامید؟ مصرف کالایی که مشابه ایرانی ندارد، چه حکمی دارد؟ هر چند این سؤال را باید از اهل فن، بازار و تولیدکنندگان پرسید که چه کالایی را ایرانی و چه کالایی را غیرایرانی می دانند، اما اجمالاً بسیاری از کالاها در داخل تولید می شوند که مواد اولیه یا اجزایش خارجی است؛ و در اینجا طبق مقررات با مجوز قانونی مونتاژ و عرضه می شوند، نمی توان گفت
چه می کند این فلفل دلمه ای!
دارند و روزانه دو بار یا بیشتر از مواد غذایی سرشار از کاروتنوئیدها استفاده می کنند به میزان 17 درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار می گیرند. واقعیت این است که کاروتنوئیدها فعالیت استروژن ها را متوقف می کنند. فلفل دلمه ای ها نیز سرشار از این ترکیبات مفید و پرخاصیت هستند. اگر می خواهید خود را از ابتلا به سرطان سینه دور کنید از مصرف این ماده ی غذایی غافل نشوید. فلفل دلمه ای از بروز
توصیه هایی برای رفع کبد چرب
. دستیار تخصصی طب سنتی بیان داشت: زنانی که در محیط روشن می خوابند بیشتر در معرض چاقی قرار دارند. راه های درمان کبد چرب • تنها پرهیز از چربی ها؟ • پرهیز غذاهای کربوهیدراتی که کیموس لزج غلیظ تولید کنند مانند ماکارونی, سالاد الویه, قارچ, سس سفید, پیتزا و ... • پرهیز از مبرّدات معده و کبد(موادغذایی که مصرف آنها موجب سرد شدن طبع معده و کبد می کند
قائم ؛ شاهکار شهید مقدم که ماهواره های ایرانی را به ارتفاع 1000 کیلومتری می برد
ایرانی، بومی سازی شده و در نتیجه کشورمان قادر به ساخت و پرتاب آن با اتکا به توان خود گشته بود. موشک سفیر-1 به همراه خودروی حمل و سکوی پرتاب در 28 مرداد سال بعد، نمونه نهایی ماهواره بر سفیر که قرار بود برای پرتاب ماهواره امید به کار رود با نام سفیر امید و بدون حمل ماهواره با موفقیت آزمایش پروازی کامل خود را پشت سر گذاشت و در نهایت ماهواره بر سفیر-1 با نام سفیر امید در 14 بهمن
سوخت بیودیزل و اثر آن بر محیط زیست
متغییر بوده و در برخی سیستمهای پیشنهادی واکنش در دمای اتاق انجام می شود. الکل اضافی بطور معمول برای اطمینان از تبدیل کامل چربی یا روغن به استرهای آن مورد استفاده قرار می گیرد. باید نسبت به مقدار آب و اسیدهای چرب آزادی که در روغن یا چربی وجود دارد دقت لازم انجام شود. در صورتیکه سطح آب یا اسیدهای چرب آزاد خیلی بالاتر باشد این امر می تواند سبب بروز مشکلاتی در خصوص تشکیل
850 فرصت شغلی در رزن فراهم شد
توان انرژی هسته ای است. وی اضافه کرد: در سال گذشته شاهد بروز موفقیت های قابل توجهی در عرصه های مختلف سیاسی، اقتصادی و اجتماعی در کشور بودیم که از جمله آنها می توان به مهار و کاهش نرخ تورم تا 15 درصد و رشد 25 درصدی صادرات غیرنفتی و رشد اقتصادی بیش از سه درصدی اشاره کرد. فرماندار شهرستان رزن با اشاره به اقدامات انجام شده در سال 93 گفت: بهبود شرایط برای فعالیت اقتصادی و اشتغال
11 ماده غذایی عامل سلامتی و درخشندگی پوست
/> ویتامین های B برای برخورداری از پوست سالم ضروری هستند و همچنین مسئول تولید انرژی، کلاژن سازی و الاستین هستند. می توان گفت که مصرف یک قوطی ساردین در روز انسان را از جراحی پلاستیک بی نیاز می کند. ***صدف صدف حاوی اسیدهای چرب امگا 3 ، ویتامین C و کلسیم است. مطالعات اخیر نشان می دهند که کمبود امگا 3 در ابتلا به اکنه مزمن دخیل است و مصرف یک وعده غذای صدف که
تنها راه برای گذر از بحران کم آبی ، اصلاح روشهای الگوی مصرف آب کشاورزی است
به گزارش قدس آنلاین از تبریز ، علی اکبر نژاد رضا در گفتگو با خبرنگاران با تبریک سال دولت و ملت، همدلی و همزبانی به بهره برداران کشاورزی گفت: امیدوارم در سال جدید با همدلی و همزبانی بهره برداران بخش کشاورزی بتوانیم قدمهای موثری در اصلاح الگوی کشت و اجرای روشهای نوین آبیاری به منظور مصرف بهینه آب و احیای دریاچه ارومیه که مهمترین معضل حال حاضر در منطقه می باشد برداریم. وی با بیان اینکه
چطور بفهمیم چربی خون داریم؟
چربی خون عبارتست از بالا رفتن مقدار کلسترول و یا تری گلیسرید از مقدار طبیعی آنها در خون که باعث بیماری چربی خون می شود. میزان این مواد در خون بر اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، افزایش می یابد. چربی خون و قند خون بالا و همچنین غلظت بالای خون باعث گزگز، مورمور شدن و خواب رفتگی پا می شود و به هنگام خواب، کف پا بسیار داغ می شود و فرد را بیدار می کند
جزئیات عمل جراحی زیبایی پلک
از این اشخاص خواهان تغییر شکل ظاهری پلک شان به پلک های اروپایی یا غیر آسیایی هستند که با عمل جراحی این کار امکان پذیر است. درواقع با حذف پلک سوم در ناحیه داخلی چشم و پلک بالا همچنین ایجاد شیار در پلک فوقانی می توان تا حدود زیادی چشم های آنها را به شکل چشم های غیرآسیایی درآورد. مسئله دیگری که در چشم آسیایی ها مطرح است پایین تر قرار داشتن لبه فوقانی استخوان حدقه چشم است که باعث ایجاد پف
جنبش دانشجویی؛ آرمان گرا یا واقع نگر؟
، گفتمان حضرت امام (ره) با مرحوم بازرگان و نهضت آزادی جمع نمی شوند. حتی می توان گفت حضرت امام (ره) با برخی از جریان های تندرو اسلام گرا مثل نواب صفوی نیز جمع نمی شوند. حضرت امام (ره) در جمع زدن مصلحت و آرمان، شخصیتی یگانه بوده اند. بنابراین در شبهاتِ تئوریک می توانند ملاک قرار بگیرند. آرمانهای انقلاب اسلامی در امتداد آرمانهای انقلاب مشروطه است/امام(ره) به اتمام رساننده یک حرکت 150 ساله
چاقی خطر سرطان را افزایش می دهد
بیشتر و بدخوری در وعده ناهار و شام می شود. لذا برای خوردن یک صبحانه سالم وقت بگذارید. یک صبحانه کامل شامل شیر کم چرب، غلات پرفیبر و میوه است. - فیبر بیشتری مصرف کنید. فیبرها موادی هستند که توسط بدن انسان قابل هضم نیستند و موجب تسهیل در حرکات روده کوچک خواهند شد. بهترین منابع فیبر، میوه ها و سبزیجات هستند. مصرف فیبر خوراکی علاوه بر کاهش احتمال بروز یبوست و همچنین سرطان های دستگاه گوارش
کشت کلزا در آستانه ریشه کنی از مزارع مازندران
اراضی خشکه زاری و شالیزاری مورد بهره برداری قرار گیرد. کلزا در نخستین سال ورود به مازندران در سطح چهار هزار و 366 هکتار از اراضی استان کشت شد و کشاورزان موفق شدند از هر هکتار حدود سه تن محصول برداشت کنند ، موضوعی که آنان را ترغیب کرد تا به این گیاه خوش رنگ و پر روغن دلبسته شده و هر سال زمین های بیشتری را به کشت آن اختصاص دهند. سطح زیر کشت کلزا پس از یک دهه یعنی در سال 1384 به 41 هزار و
اما و اگرهای ازدواج فامیلی
خاص تری هم قرار بگیرید و از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری کنید. اگر مهارت ارتباط سالم با خانواده همسر را یاد بگیرید، می توانید مانع اختلافات خانوادگی شوید و این یعنی مدیریت صحیح و داشتن خانواده ای سالم. در این شرایط شما قادرید مشکلات بین خود و همسرتان را حل و فصل کنید و اگر مهارتی را که برای داشتن زندگی سالم باید داشته باشید، ندارید با کمک مشاور می توانید آن را یاد بگیرید. این نکته مهم را
کارمندان گمرک تغییر نکرده اما فساد کاهش داشته است
بوده، این کشورها باید همکاری کنند و اطلاعات را در اختیار ما قرار دهند و همچنین ضروری است یک نوع ارتباط اسنادی یا تبادل مدارک با یکدیگر داشته باشیم. اما متاسفانه هنوز این موضوع شکل نگرفته است. آن موردی که شما در رابطه با گمرک عنوان کردید، جعل فیش بوده است. هر سازمانی ممکن است یک سری مشکلات درونی و مسایل بیرونی داشته باشد. عمده مساله ای که در حوزه گمرک وجود دارد، به وظایفی بر می گردد که
بیداد چاقی در میان کودکان شهرنشین
دارد و به شدت باعث عدم کنترل این نوع از دیابت نیز می شود، علت اصلی بروز آن نیست. علت اصلی دیابت نوع یک در واقع بروز یک کودتای به تمام معناست؛ کودتایی که در آن سلول های سفید بدن با تمام اعوان و انصار و توانایی هایشان به جان سلول های غده لوزالمعده می افتند. درصد بسیاری از آن ها را کشته یا مجروح می کنند. اما تحریک سلول های بدن در از بین بردن دوستان خودی به جای دشمنان بی خودی به چه علتی است؟
سوخاری ها سرطان زا هستند؟
مزمن قلبی- عروقی و دیابت، تحریک و تغییر رنگ پوست به سمت قرمز شدن، افزایش چین و چروک پوست، قرمز شدن چشم ها و ... شود. همچنین این ماده می تواند روی باروری تاثیر بگذارد و باعث تغییر در رفتارهای جنسی، ناباروری و حتی سقط شود. این ترکیب به نحوی با عنوان ایجادکننده پیری نیز مطرح است و عمر انسان را کوتاه می کند. در اثر برشته شدن مواد غذایی گوشتی چه ترکیب های خطرناکی ایجاد می شود؟ در
نداشتن اعصاب نقطه مشترک مردم ایران!
/> دکتر فاطمه امیر آبادی روانشناس و پژوهشگر مسائل اجتماعی در گفتگو با خبرنگار بهارنیوز می گوید خشم یکی از هیجانات خدادادی است و به منزله رشد انسانی در سیر تکامل بشریت همیشه حضور داشته است. در انسانهای بدوی خشم ابزاری در جهت حفظ جان بوده است. اما در این سیر تکامل نحوه بروز خشم، مکان و زمان آن نیز بسیار تغییر کرده است. امیر آبادی می گوید: افراد در طی رشد خود از کودکی تا بزرگسالی با شرایطی
پُرخوری در فصل بهار ممنوع!
مصرف غذاهای چرب, شیرین و تند باید خودداری کرد و بیشتر از غذاهای سبک مانند آش های ساده با سبزیجات بهره برد. همچنین، در مصرف تنقلات گرم مانند گردو و کنجد و شیرینی های قنادی در فصل بهار باید پرهیز کرد چرا که عامل بیماری بدن است. وی افزود: در فصل بهار شکم را نباید پر از غذا کرد و غذا را به وعده های مختلف تقسیم کرد زیرا پُر شدن معده خود موجب تشدید عوارض فصل بهار می شود. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: انجام ورزش معتدل و سبک قبل از صبحانه برای حفظ سلامتی در بهار ضروری است. همچنین مصرف غذای کم و سهل الهضم با کالری پایین در این فصل توصیه می شود. ...
از گیلاس تا زردچوبه برای مقابله با التهاب
در این مطلب مواد غذایی مناسب برای مقابله با التهاب بدن را عنوان می کنیم که عامل اصلی بسیاری از بیماری ها محسوب می شوند. لطفاً با ما همراه باشید. التهاب چیست؟ التهاب انواع مختلفی دارد. زمانی که پایِ زخم و جراحتی در میان است، التهاب شدید بوده و منطقه ی مجروح قرمز، گرم و دردناک می شود. نوع دیگر التهاب، التهاب مزمن است که باعث بروز حملات نقرس ، بیماری های دژنراتیو مانند آلزایمر
چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می دهد؟
و سبزیجات هستند. مصرف فیبر خوراکی علاوه بر کاهش احتمال بروز یبوست و همچنین سرطان های دستگاه گوارش، سبب پایین آوردن کلسترول بد، کاهش فشار خون و التهاب نیز می شود. سبوس گندم و جو به دلیل آنکه منبع غنی از فیبر خوراکی و انواع املاح معدنی و ویتامین هاست، خواص تغذیه ای فوق العاده ای دارد. - آهسته وزن کم کنید! بهترین راه برای کاهش پایدار و بدون عارضه، کاهش وزن آهسته است. کاهش سریع و بدون
مقربان الهی چه جایگاهی دارند
. اگر انسان در مسیر ولایت الهی قرار گرفت، به جایی می رسد که ابتدا محب و سپس محبوب خدای سبحان می شود و آن گاه خدای سبحان، زبان، چشم و گوش او می شود و چنین انسان ملکوتی به وسیلة خدا می شنود، می بیند و سخن می گوید.50 و از این برتر مقامی است که انسان عین الله و یدالله شود؛ همان گونه که امیرالمؤمنین(ع) می فرماید: انا عین الله و انا جنب الله و انا یدالله. 51 حامل درجات قرب و امیر قافلة اهل ولایت
آلرژی های بهاری را جدی بگیرید
توان با رعایت نکاتی مانع از بروزعلائم و عوارض آلرژی در بهار شد که در این زمینه بسته نگه داشتن پنجره ها در ابتدای صبح و اواسط روز، استفاده از عینک های آفتابی و طبی برای جلوگیری از ورود گرده به داخل چشم ها و بالا کشیدن شیشه های خودرو درهنگام مسافرت تا حدودی مانع از آلرژی می شود. وی درباره دیگر اقدامات در راستای جلوگیری از آلرژی تصریح کرد: استفاده از ماسک برای استنشاق نکردن مواد حساسیت زا
