خانه
این نوشیدنی ها برای قلب خطرناک هستند
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همیشه خسته اید؟ پنج توصیه برای داشتن خواب خوب شبانه
می تواند بر حافظه، سازگاری و عملکرد مغز تاثیر بگذارد. در صورت نداشتن خواب کافی، علائم افسردگی، تشنج، فشار خون بالا و میگرن ممکن است وخیم تر شوند. و سیستم ایمنی افراد تضعیف می شود. به گفته دانشکده پزشکی هاروارد، کمبود خواب می تواند احتمال بروز چاقی، بیماری قلبی و دیابت نوع 2 را در ما افزایش دهد. افرادی که خواب کافی ندارند همچنین در معرض خطر بیشتر زمین خوردن یا تصادفات قرار دارند.
زیر ذره بین/ دلایل لرزش بدن که جدی بگیرید
به گزارش صد آنلاین ،لرزش یکی از شایع ترین حرکات غیرارادی است که در بدن رخ می دهد و عضلات قسمت های مختلف بدن مانند دست ها، بازوها، سر، صورت، تار های صوتی، تنه و پا ها را تحت تاثیر قرار می دهد. در اغلب افراد لرزش دست ها رخ می دهد و در برخی افراد، لرزش به دلیل اختلالات عصبی بروز می کند. حتی ممکن است لرزش در افراد سالم نیز دیده شود. اگرچه لرزش، تهدید کننده زندگی نیست، ولی نوعی
اثری که ویتامین های خانواده B روی سیستم عصبی و روان دارند
عصبی است؛ به همین دلیل کمبود آن می تواند زمینه ساز بروز اختلالات مختلف عصبی – روانی باشد. بهتر است مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین در زمان تغییر فصل، افزایش یابد؛ به این دلیل که با تغییر فصل برخی مشکلات مانند اختلال های اضطرابی یا افسردگی در افراد افزایش می یابد؛ اگرچه بسیاری از ویژگی های این خانواده مشترک است اما هر کدام از ویتامین ها، خاصیت ویژه ای دارند که بهتر است با آنها بیشتر آشنا شویم.
تنش های ژئوپلیتیک، چگونه زنجیره های تامین بنگاه ها را متاثر می کند؟
حتی بهترین برنامه ها نیز به ندرت می توانند در هنگامه بروز یک تنش یا پس از وقوع یک اختلالِ پیش بینی نشده و ناآشنا، مستحکم و به درستی عمل کنند. به همین دلیل، رهبران زنجیره تامین روی بهبود توانایی خود در پاسخگویی به شرایط پس از بروز اختلال تمرکز می کنند، به گونه ای که تاثیر اختلالات را کاهش دهند. زنجیره های تامین با تمرکز بر سه ابزار مهم یعنی دقت، انعطاف پذیری و چابکی حتی در زمانی که با برخی آشفتگی
اختصاصی| مصرف منظم ماست پروبیوتیک، خطر دیابت نوع 2 را تا 30 درصد کاهش می دهد
به گزارش بهداشت نیوز، پژوهشگران دانشگاه هاروارد با تحلیل رژیم غذایی و وضعیت سلامت بیش از 100 هزار نفر در طول دو دهه، دریافته اند که مصرف منظم ماست پروبیوتیک می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 30 درصد کاهش دهد. بر اساس این مطالعه که در مجله Diabetologia منتشر شده، افرادی که روزانه یک واحد (حدود 120 گرم) ماست پروبیوتیک مصرف می کردند، در مقایسه با افرادی که اصلاً از این محصول استفاده نمی کردند
یک فایده عجیب تخم مرغ که تا به حال نشنیده اید
یک مطالعه علمی جدید یک ماده غذایی رایج در رژیم غذایی روزانه را برای مشخص کردن تأثیر بالقوه آن بر عملکرد شناختی و خطر اختلالات حافظه بررسی کرد. یک مطالعه علمی جدید یک ماده غذایی رایج در رژیم غذایی روزانه را برای مشخص کردن تأثیر بالقوه آن بر عملکرد شناختی و خطر اختلالات حافظه بررسی کرد. به گزارش مهر ،این مطالعه نشان داد که خوردن منظم تخم مرغ، به میزان دو تخم مرغ در هفته، می تواند به دلیل وجود کولین
هشدار جدی برای بالای 50 ساله ها/ احتیاط در مصرف این دارو!
ممکن کار کند باید به سلامت آن اهمیت بدهید. اختلالات گوارشی چیزی نیستند که آنها را دست کم بگیرید. حتی یک اختلال کوچک در سیستم گوارش می تواند منجر به عارضه ای به نام دیسبیوز (عدم تعادل گونه های میکروبی) شود. دیسبیوز می تواند هر عارضه ای ایجاد کند، از اسهال و استفراغ گرفته تا افسردگی و مشکلات حافظه. ضمناً روده ها با مصرف مکرر ایبوپروفن در افراد بالای 50 سال نمی توانند خوب کار کنند. مثلاً
نشانه های اختلال در عملکرد تیروئید
، بهتر است از یک پزشک متخصص غدد مشورت بگیرید. چه کسانی بیشتر در معرض اختلالات تیروئید هستند؟ برخی افراد بیشتر از دیگران در معرض مشکلات تیروئید قرار دارند. در ادامه به عوامل خطر اشاره می کنیم: قبل از فهرست، این را در نظر بگیرید که شناسایی زودهنگام عوامل خطر می تواند از بروز علائم شدید پیشگیری کند. آزمایش ها و راه های تشخیص اختلالات تیروئید اگر
تنظیم قندخون با یک میوه تابستانی
کند. یکی دیگر از فواید طالبی وجود مقادیر بالای پتاسیم در آن است که پتاسیم به عنوان یک ماده ضروری در انقباض عضلات و تقویت عملکرد سیستم تنفسی بدن بسیار مفید و تأثیرگذار است. مضرات طالبی مصرف طالبی به افرادی که طبع گرم و تر دارند، توصیه نمی شود. در صورت مصرف طالبی عوارض طبع این افراد شدت پیدا کرده و مشکلاتی برای آن ها ایجاد می کند. کهیر زدن، حالت تهوع، احساس سنگینی در معده و سخت شدن فرآیند هضم غذا، از جمله مشکلاتی است که عدم سازگاری ماده خوراکی با طبع، باعث بروز آن ها می شود.
تاثیر و اهمیت مصرف نمک در سلامت روان
ویژه در دوره های طولانی مدت، مرتبط است. یک مطالعه جدید روی بیش از 440 هزار بزرگسال نشان داده است که مصرف بیشتر نمک، چه به صورت افزودنی و چه مقدار دریافتی از غذاهای فرآوری شده، می تواند احتمال بروز اختلالات اضطرابی و افسردگی را افزایش دهد. داده ها نشان می دهد افرادی که به طعم شور علاقه بیشتری دارند یا میزان مصرف نمک بالاتری دارند، بیشتر دچار علائم افسردگی، اضطراب و حتی استرس می شوند. البته، شدت
نسخه ای از طبیعت برای درمان بیماری های روان تنی
، سبک زندگی و استفاده از گیاهان دارویی مناسب است. گیاهان دارویی نقش مهمی در آرام سازی روان و تقویت اعصاب دارد و گیاهانی مانند سنبل الطیب، گل گاوزبان، بادرنجبویه و اسطوخودوس از جمله داروهای طبیعی است که در طب سنتی برای درمان اضطراب، افسردگی و اختلالات خواب توصیه می شود، این گیاهان به طور معمول با طبع گرم و تر، به تعادل مزاج های سرد و خشک کمک می کند و باعث آرامش ذهن و بدن می شود و مصرف آن
نشانه های اختلال در عملکرد تیروئید
شفاآنلاین سلامت قبل از بررسی نشانه ها، بهتر است با نقش تیروئید در بدن بیشتر آشنا شوید. تیروئید غده ای در جلوی گردن است که هورمون هایی مانند T3 و T4 ترشح می کند. این هورمون ها مستقیماً روی متابولیسم، دمای بدن، ضربان قلب و حتی خلق وخو تأثیر می گذارند. به گزارش شفاآنلاین : اگر تیروئید کم کار یا پرکار باشد، بدن از حالت تعادل خارج می شود. این اختلالات می توانند باعث مجموعه ای از علائم شوند
این نوشیدنی بهترین جایگزین قهوه است؟ پیشنهاد دانشمندان پس از کشف خطر نابینایی
تر از کافئین بر عملکرد شناختی مغز دارد. ترکیب کافئین و تیانین در ماچا به افزایش تمرکز و توجه افراد کمک می کند. تیانین همچنین باعث می شود کافئین موجود در بدن به تدریج آزاد شده و از بروز خستگی ناگهانی یا افت شدید انرژی جلوگیری می نماید. طی یک مطالعه در سال 2024، 99 نفر شامل 64 نفر با مشکلات شناختی گزارش شده توسط خود فرد، و 35 نفر با اختلال شناختی خفیف، به صورت تصادفی به دو گروه تقسیم شدند؛ یک گروه از
آیا لبنیات می تواند باعث دیدن کابوس های شبانه شود؟
شما باشد که می تواند با دیدن خواب های مختلف مرتبط باشد. این اختلالات ممکن است کابوس ها را شدیدتر کند. با این حال، کارشناسان هشدار می دهند که این مطالعه ثابت نمی کند که لبنیات مستقیماً باعث کابوس می شود. عوامل ناشناخته دیگری نیز می توانند در این امر دخیل باشند. محققان همچنین امیدوارند گروه های دیگر را آزمایش کنند تا به بینش های بیشتری دست یابند. در این میان، افرادی که گمان می کنند لبنیات خواب آنها را مختل می کند، ممکن است سعی کنند مصرف لبنیات را کاهش دهند. ...
دئودورانت ها سرطان زا هستند؟
به گزارش تابناک به نقل از همشهری، در سال های اخیر، هشدار های زیادی درباره اثرات استفاده مکرر از دئودورانت ها و مواد ضدتعریق سنتی مثل سنگ مرداب شنیده ایم؛ از خطر جذب فلزات سنگین تا احتمال بروز حساسیت های پوستی. اما نکته ای که کمتر مورد توجه قرار گرفته، تأثیر این محصولات بر میکروبیوم طبیعی بدن و به دنبال آن تغییر مزاج افراد است؛ موضوعی که از نگاه طب سنتی می تواند منشأ بسیاری از اختلالات فیزیولوژیک
پایان نگرانی ها؛ مطالعه 24 ساله روی 1.2 میلیون کودک ایمنی واکسن ها را تأیید کرد
/> جالب اینجاست که داده ها حتی یک کاهش جزئی در خطر ابتلا به اختلالات عصبی-رشدی را نشان دادند. به طور خاص، به ازای هر یک میلی گرم افزایش در مجموع آلومینیوم دریافتی، خطر ابتلا به اختلال طیف اوتیسم 7 درصد و خطر اختلال کم توجهی-بیش فعالی (ADHD) 10 درصد کاهش یافته بود. ادوارد بلونگیا (Edward Belongia)، اپیدمیولوژیست بازنشسته که دهه ها در زمینه ایمنی واکسن ها تحقیق کرده، این مطالعه را
انواع استرس و روش های موثر درمان آن | راهکارهای علمی برای کنترل اضطراب
تپش قلب، عرق سرد و بی قراری ایجاد کند، معمولاً پس از پایان موقعیت استرس زا برطرف می شود. از ویژگی های مثبت استرس حاد می توان به ایجاد تمرکز بالا و افزایش آدرنالین برای واکنش سریع تر اشاره کرد. این نوع استرس معمولاً نیازی به درمان پزشکی ندارد، اما مدیریت آن از طریق تکنیک های تنفسی و مدیتیشن مؤثر است. در صورت تکرار زیاد یا عدم مقابله مناسب، استرس حاد می تواند زمینه ساز بروز
اختلال اکتازی عروق کرونر درمان ندارد!
اریتماتوز سیستمیک در مواردی هم ممکن است اکتازی عروق کرونر به دلیل دستکاری بعد از آنژیوپلاستی عروق کرونر، گذاشتن استنت (فنر) و اقدامات دیگر مداخله ای روی عروق کرونر اتفاق بیفتد. عوامل خطر اکتازی عروق کرونر بعضی از عوامل خطر اکتازی عروق کرونر عبارت است از: فشارخون بالا مصرف مواد مخدر مثل کوکائین سیگار کشیدن بیشتربخوانید: سکته قلبی در کمین این افراد
خوابیدن با چراغ روشن ممنوع
منطقی است. بدن ما از سیگنال های نوری برای تشخیص زمان خواب استفاده می کند و هرگونه اختلال در این روال می تواند در ریتم های شبانه روزی بدن ما که فرآیندهای داخلی بی شماری را تنظیم می کنند، اختلال ایجاد کند. یک تیم بین المللی از دانشمندان در یک مطالعه جدید که هنوز مورد داوری همتا قرار نگرفته است، می نویسد: نور در شب باعث اختلال در ریتم شبانه روزی بدن می شود که یک عامل خطر شناخته شده برای پیامدهای
برنامه قطعی برق استان اصفهان پنجشنبه 26 تیر 1404 | ساعات خاموشی برق اصفهان پنجشنبه 26 تیر 1404
/> تعمیرات و به روزرسانی تجهیزات فرسوده در شبکه توزیع افزایش ناگهانی مصرف در ساعات اوج، به ویژه در تابستان های داغ و زمستان های سرد نقص فنی یا بروز حادثه در خطوط یا پست های برق خاموشی های برنامه ریزی شده معمولاً در ساعاتی با مصرف پایین، مانند صبح زود یا آخر شب انجام می شوند تا کمترین اختلال در زندگی شهروندان ایجاد شود. شرکت توزیع نیروی برق استان اصفهان چندین
علت خشک شدن انگشتان دست بعد از خواب چیست؟
و با مکمل های تغذیه ای قابل جبران هستند. 4. اختلال در گردش خون یا وضعیت نادرست خواب: اگر دست ها در هنگام خواب در وضعیتی قرار بگیرند که جریان خون یا انتقال عصبی مختل شود، احتمال دارد صبح ها دچار خشکی یا سفتی موقت شوید. این وضعیت معمولاً با تغییر وضعیت خواب یا استفاده از بالش مناسب، بهبود پیدا می کند. 5. بیماری های نادرتر مانند دوپویترن یا اختلالات عصبی:
توصیه هایی برای پیشگیری از گرمازدگی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکزی؛ معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک با اشاره به افزایش موارد گرمازدگی در فصل تابستان، نسبت به خطرات این عارضه هشدار داد و توصیه هایی برای محافظت از افراد در برابر آسیب های ناشی از گرمای شدید ارائه داد. دکتر جواد جواهری با اشاره به افزایش دمای هوا و خطر جدی گرمازدگی در ماه های گرم سال، افزود: قرار گرفتن طولانی مدت در دمای بالای 35 درجه به ویژه برای
یک تحقیق علمی جدید، از اختلالات اعتیاد رفتاری، در استفاده نادرست از رسانه های اجتماعی خبر می دهد
سیاست شرق _ یک مطالعه جدید، که رفتار جوانانی را که به شدت به محتوای آنلاین وابسته هستند، تجزیه و تحلیل کرده است، نوعی اختلالات اعتیاد رفتاری را نشان می دهد. طبق یک مطالعه جدید، استفاده بیش از حد از رسانه های اجتماعی نشان دهنده تمایل بیشتر به باور و اشتراک گذاری اخبار جعلی است . محققان دریافتند که افرادی که بیشترین پریشانی و اختلال را در عملکرد روزانه خود به دلیل استفاده از رسانه های
6 گیاه دارویی مؤثر برای درمان اختلال نعوظ و زودانزالی به روش کاملاً طبیعی
به گزارش سرویس دانستنی های جنسی و زناشویی پایگاه خبری ساعدنیوز، اختلال نعوظ و زودانزالی، دو مشکل شایع در میان مردان هستند که می توانند به شدت بر کیفیت زندگی جنسی و حتی سلامت روان تأثیر بگذارند. اگرچه روش های دارویی برای درمان این اختلالات وجود دارد، بسیاری از افراد به دنبال راهکارهای طبیعی و گیاهی هستند که عوارض جانبی نداشته باشند. خوشبختانه، طب سنتی و علم امروز گیاهانی را معرفی کرده اند که می
سندرم آسپرگر چیست و چه علائمی دارد؟
کنند. این تمرکز بالا گاهی باعث می شود در برخی زمینه ها به تخصص قابل توجهی دست یابند، اما در عین حال می تواند باعث شود در تعاملات روزمره، گفت و گو های اجتماعی یا تغییرات محیطی انعطاف پذیری کمی نشان دهند. این افراد اغلب به روتین و نظم علاقه مند هستند و از تغییر ناگهانی در برنامه یا محیط ناآشنا ناراحت می شوند. همچنین ممکن است رفتار های تکراری مانند تاب دادن دست ها، راه رفتن رفت و برگشتی، یا
خروپف، آپنه خواب و سلامت دهان؛ ارتباطی که نمی دانستید
/> الف) خشکی دهان افرادی که به دلیل خروپف یا آپنه دهان خود را در طول خواب باز نگه می دارند، دچار خشکی دهان مزمن می شوند. کاهش ترشح بزاق باعث: افزایش خطر پوسیدگی دندان حساسیت دندان ها بوی بد دهان (هالیتوزیس) مشکلات لثه مثل التهاب و خونریزی ب) ساییدگی و شکستگی دندان ها (براکسیسم) آپنه خواب باعث اختلال در اکسیژن رسانی بدن می
ارتباط ضربه مغزی و اختلال کم خوابی
آیند پس از مداوا شدن، یکسری اختلالاتی پیدا می کنند، این افراد رفتارهای ضداجتماعی مانند پرخاشگری و در موارد بسیار نادر خودکشی را از خود نشان می دهند، بنابراین از این افراد باید مراقبت های زیادی صورت گیرد و تحت نظر روانشناس قرار گیرند.
