خانهبهترین ترفند مدیریت امن دارایی ها در روز های جنگ
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آرایش جنگی پلتفرم های بانکی
ضروری است، اما اگر با نبود شفافیت و پاسخگویی همراه شود، می تواند به فرسایش اعتماد عمومی بینجامد. آرایش جنگی موفق آن است که میان حفظ امنیت و احترام به حقوق شهروندی تعادل برقرار کند، نه اینکه به بهانه جنگ، نظام بانکی را به ابزار کنترل مطلق تبدیل کند. شاید بتوان گفت که پلتفرم های بانکی در شرایط بحرانی، همان نقشی را دارند که شبکه برق و آب در حالت اضطراری ایفا می کند. بدون آن ها، نظم اجتماعی و اقتصادی فرو می پاشد. جنگ هرچقدر هم در سطح نظامی جریان داشته باشد، اثرات آن مستقیما بر قلب مالی جامعه خواهد نشست. امروز، مقوله آرایش جنگی برای بانک ها یعنی ایجاد سامانه ای که در برابر قطع ارتباط، حمله، بی اعتمادی و فشار روانی تاب بیاورد؛ سامانه ای که بتواند پول، اطلاعات و اطمینان را هم زمان حفظ کند. آینده بانکداری در بحران، از جنس مقاومت است نه توسعه مصرفی. و اگر این آرایش به درستی شکل گیرد، نظام مالی کشور مانند سپر پایداری خواهد بود که اقتصاد را حتی در سخت ترین لحظات زنده نگه می دارد. ...
سرگردانی مردم در بانک ملی / مشکلات سامانه های بانک ملی چه زمانی حل می شود؟
به گزارش رکنا، در پی اختلالات در برخی از خدمات بانک ملی ، یکی از مخاطبان رکنا در این خصوص گفت: امروز 25 اسفند ماه برای پرداخت فیش بیمه مادرم به دستگاه ای تی ام بانک ملی مراجعه کردم اما عملیات قطع شد. بعد از آن درخواست پول نقد کردم که امکانپذیر نبود و حتی عملیات کارت به کارت را هم انجام نداد. وی در ادامه گفت: به یکی از شعب بانک ملی مراجعه کردم. بسیار شلوغ بود. حتی دستگاه نوبت دهی هم کار نمی کرد و به شکل دهه ها قبل مردم در صف بودند. این مخاطب در ادامه گفت: چک ها وصول نمیشد و کارهای بانکی کسانی که چک داشتند، انجام نمی شد. به شکلی که حتی نمیدانستند که در حساب شخصی که از او ...
ایران چک های یک میلیونی وارد بانک ها شد
...> نقش ایران چک در مدیریت نقدینگی کارشناسان بانکی معتقدند توزیع این نوع چک می تواند به کاهش فشار بر اسکناس های خرد و افزایش سرعت گردش نقدینگی در اقتصاد کمک کند. اگرچه محور اصلی تراکنش های مالی کشور همچنان روی سامانه های دیجیتال مانند کارت های بانکی، موبایل بانک و اینترنت بانک قرار دارد، اما بانک مرکزی این اقدام را راهکاری مکمل و هدفمند معرفی کرده است. به باور مسئولان، این تدبیر می تواند در شرایط اضطراری یا نقاط کم دسترسی، نیاز مردم به پول نقد را برطرف سازد. به کانال تلگرام بنکر بپیوندید ...
قابل توجه خبازان و نانوایان شهرستان دیواندره | پیگیری مشکل سامانه بانکی نانینو
قابل توجه خبازان و نانوایان شهرستان دیواندره | پیگیری مشکل سامانه بانکی نانینو اطلاعیه شماره 1 ✅ به اعلام مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی فرمانداری شهرستان دیواندره به اطلاع نانوایان گرامی می رساند: نظر به بروز مشکلات زیرساختی بانک سپه بصورت کشوری، اختلال موقتی در برداشت از حساب های بانک مذکور ایجاد شده است. در این راستا با هماهنگی بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران، مقرر گردیده حساب فعال نانوایان در یک بانک دیگر (حساب پشتیبان) به صورت موقت با حساب بانک سپه نانوایان جایگزین و در نتیجه امکان برداشت وجه از حساب بانکی پشتیبان فراهم شود. در این راستا: 1 ...
صدور هشدار نارنجی هواشناسی در خراسان رضوی در پی پیش بینی بارش های رگباری (دوشنبه، 25 اسفند 1404)
. تشکیل مه کاهش میدان دید و لغزندگی محور ها و در نواحی سردسیر و مرتفع به ویژه محور های کوهستانی بارش باران و برف و اختلال در شبکه حمل و نقل استان حادث می گردد؛ لذا هشدار سطح نارنجی شماره 18 مرکز پیش بینی هواشناسی استان صادر و به حضور ارائه می گردد. پیش بینی مخاطرات سامانه وقوع بارش های رگباری همراه با آبگرفتگی روانآب در برخی نقاط بویژه نیمه شمالی سیلابی شدن مسیل ها، در نواحی سردسیر و مرتفع بارش برف لغزندگی محور ها تشکیل مه کاهش میدان دید وزش باد شدید موقت همراه با بروز خسارت با اختلال در سیستم حمل و نقل استان بیشترین شدت و مقدار بارش در شهرستان ها و توابع چناران گلبهار بینالود نیشابور کلات فریمان سرخس طرقبه شاندیز درگز قوچان و شهرستان مشهد توصیه عدم تردد و توقف در حاشیه رودخانه ها و مسیل ها پرهیز از سفر های غیر ضروری خودداری از صعود به ارتفاعات و عملیات کوهنوردی ...
مشکل همراه بانک ملی برطرف شد؟
است که نسخه سازمانی سامانه بام که در اختیار شعب بانک ملی قرار دارد، اکنون فعال و در شعب کشیک امکان دسترسی به آن فراهم شده است. به این ترتیب خدمات بانکی از طریق این سامانه در شعب منتخب در حال ارائه است و مشکل اصلی تنها به نسخه موبایلی این نرم افزار مربوط می شود. طبق پیگیری های ایسنا از بانک ملی، مشکل نسخه موبایلی سامانه بام نیز برطرف شده و از فردا (پنج شنبه - 21 اسفند 1404) دوباره برای کاربران تلفن همراه فعال می شود تا مشتریان بتوانند خدمات بانکی خود را به صورت غیرحضوری دریافت کنند. بر اساس اعلام مسئولان بانک ملی به ایسنا، این اختلال ارتباطی با امنیت اطلاعات مشتریان نداشته و هیچ گونه گزارشی از خروج یا سرقت اطلاعات بانکی کاربران ثبت نشده و نگرانی از بابت امنیت داده های مشتریان وجود ندارد. اطلاعات حساب ها در سامانه های بانک ملی محفوظ مانده است. ...
خانواده های اوتیسمی برای مشاوره با این شماره تماس بگیرند
شفاآنلاین سلامت معاون آموزش، توانبخشی و سلامت خانواده انجمن اوتیسم ایران از راه اندازی سامانه مشاوره رایگان برای خانواده های دارای افراد مبتلا به اوتیسم در شرایط جنگ خبر داد و گفت: از ابتدای آغاز جنگ، این سامانه با شماره تلفن 48085000 و کد 021 از هشت صبح تا چهار بعدازظهر حتی در روزهای تعطیل به خانواده های دارای اختلال اوتیسم به صورت کاملا رایگان مشاوره ارائه می دهد. به گزارش شفاآنلاین ، سینا توکلی روز یکشنبه فزود: مشاوران رفتار درمانی و روانشناسان خانواده از طریق این شماره تلفن به سئوالات تماس گیرندگان پاسخ می دهند، علاوه براین ارائه خدمات روانپزشکی به اعضای انجمن اوتیسم ایران، قطع ...
اطلاعیه مهم بانک ملی؛ بام فعلا وصل نخواهد شد!
چند روزی است سامانه بام بانک ملی ایران در نرم افزارهای موبایلی با مشکل رو به رو شده و کاربران نمی توانند از این نرم افزار استفاده کنند. به گزارش شایانیوز به نقل از ایسنا، طبق اطلاعات کسب شده از مسئولان مربوطه در بانک ملی ایران، مسئولان این بانک در تلاش هستند هر چه سریع تر مشکل نرم افزار بام را برطرف کنند اما فعلا نمی توان زمان دقیقی برای برطرف شدن این مشکل اعلام کرد. در همین راستا بانک ملی با افزایش سقف کارت به کارت خود از 10 میلیون تومان تا سقف 100 میلیون تومان (هربار 15 میلیون تومان) توسط دستگاه های ATM (عابر بانک) و انتقال پول از کارت به حساب تا سقف 200 میلیون تومان ...
سامانه بام بانک ملی همچنان قطع است
به دنبال قطع خدمات آنلاین بانک ملی از طریق سامانه بام از 19 اسفندماه تا کنون، مسئولان بانک ملی وعده داده اند تا این مشکل را هر چه سریع تر برطرف کنند اما زمان مشخصی برای رفع اختلال اعلام نکرده اند. به گزارش سیتنا، بانک ملی به دنبال قطع خدمات آنلاین این بانک طی روزهای اخیر اعلام کرده که با افزایش سقف کارت به کارت خود از 10 میلیون تومان تا سقف 100 میلیون تومان (هربار 15 میلیون تومان) توسط دستگاه های ATM (عابر بانک) و انتقال پول از کارت به حساب تا سقف 200 میلیون تومان در یک روز، سعی دارد این ضعف موجود را برای مشتریان خود تا زمان برطرف شدن مشکل بام پوشش دهد. همچنین اعلام شده که تمام شعب بانک ملی در روزهای چهارشنبه و پنج شنبه هفته جاری فعال هستند. انتهای پیام ...
جزئیات آخرین وضعیت سامانه بام بانک ملی ایران؛ خدمات حضوری افزایش یافت
اختلال در دسترس مشتریان قرار دارد و خدمات مبتنی بر کارت نیز از طریق پایانه های فروش (POS)، دستگاه های خودپرداز (ATM) و درگاه های خرید اینترنتی به صورت کامل فعال است. افزایش سقف کارت به کارت در خودپردازها در همین راستا بانک ملی برای جبران محدودیت های ناشی از اختلال سامانه بام، سقف برخی خدمات بانکی را افزایش داده است. بر این اساس، سقف روزانه کارت به کارت از طریق دستگاه های خودپرداز این بانک برای مشتریان بانک ملی از 10 میلیون تومان به 100 میلیون تومان افزایش یافته است. طبق اعلام بانک ملی، این انتقال وجه در چند مرحله انجام می شود و در هر بار امکان انتقال تا سقف 15 ...
مشکل واریز وجه نانوایان زنجان حل شد
نبی الله محمدی نماینده مردم زنجان و طارم در مجلس شورای اسلامی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در زنجان اظهار داشت: در روزهای گذشته مشکلاتی در بانک سپه در ارتباط با نانوایی ها ایجاد شده بود که موجب نگرانی و بروز مشکلاتی برای این قشر زحمتکش شد. وی با اشاره به آغاز این مشکل از 18 اسفندماه افزود: عمده ترین مسئله، عدم بازگشت پول حاصل از فروش نان از طریق دستگاه های کارتخوان متصل به سامانه نانی نو به حساب نانوایان در بازه زمانی تعیین شده یعنی 24 ساعت بود که این تأخیر مشکلات مالی جدی برای نانوایان ایجاد کرده بود. نماینده مردم زنجان و طارم در مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه این ...
تسهیل مبادلات مالی نانوایان اصفهان؛ رصد آنلاین انبار کالاهای استراتژیک
به حالت عادی، نانوایان بتوانند از طریق درگاه های جایگزین مبالغ حاصل از فروش را مدیریت کنند تا روند پخت و عرضه نان به مردم با اختلال مواجه نشود. خسروی با بیان اینکه این تصمیم به صورت موقت اتخاذ شده است، تصریح کرد: به محض پایداری کامل سیستم بانکی، تراکنش ها مجدداً به روال عادی گذشته بازخواهد گشت. وی در بخش دیگری از سخنان خود به برنامه های استان برای هوشمندسازی نظارت بر بازار اشاره کرد و گفت: یکی از مصوبات مهم کارگروه اقتصادی، الزام سازمان صنعت، معدن و تجارت استان به تهیه فهرست جامع تمامی انبارهای فعال در سطح استان است. معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار اصفهان ...
حکایت عنایت ویژه امام رضا(ع) به جنگ زدگان رمضان
خبرگزاری شبستان مشهد - علی رنگ آمیز طوسی: همسرش باردار است و پا به ماه؛ قرار است چند ماه دیگر جمع کوچیک شان سه نفره شود. همه چیز عالی است، اما ناگهان اتفاقی زندگی آنها را زیر رو می کند، جنگ شروع می شود.. . خانه و زندگی شان در تهران در اثر حملات جنگنده های آمریکایی و اسرائیل به کلی تخریب شده است؛ مجبور به کوچ موقت است؛ عشق به امام هشتم علیه السلام باعث می شود تصمیم بگیرد میهمان تنها فامیلی که در این شهر دارد، شود؛ برادر همسرش. تمام دار و ندارش را جمع و جور و نقد کرده و تبدیل به دلار و سکه می کند؛ 14 هزار دلار و چندین سکه بهار آزادی؛ حاصل عمری کار و زندگی است. مدارک مهم را ...
افزایش سقف مالی خدمات بانکی، انتقال وجه و برداشت در بانک دی
به گزارش پول نیوز ، به نقل از روابط عمومی بانک دی، با توجه به روزهای پایانی سال و افزایش نیاز مشتریان به انجام تراکنش های بانکی، این بانک در راستای تسهیل ارائه خدمات، افزایش رفاه حال مشتریان و کاهش مراجعات حضوری به شعب، مجموعه ای از تغییرات در سقف مالی برخی خدمات بانکی را اجرایی کرده است تا مشتریان بتوانند خدمات مورد نیاز خود را با سهولت بیشتری دریافت کنند. بر این اساس، سقف انتقال وجه کارت به کارت به 15 میلیون تومان افزایش یافته است. در همین راستا، سقف برداشت نقدی از دستگاه های خودپرداز نیز 500 هزار تومان در روز تعیین شده است. ضمن اینکه خرید با کارت های بانک دی در پایانه های فروش ...
قطعی گسترده اینترنت در ایران عمیق تر شد
آسیانیوز ایران؛ سرویس علم و تکنولوژی: به گزارش خبرگزاری آسوشیتدپرس، قطع گسترده اینترنت در ایران روز یکشنبه عمیق تر شده و حتی فعالیت برخی رسانه های داخلی نیز دچار اختلال شده است. آلپ توکر، بنیان گذار نهاد پایش اینترنت نت بلاکس ، گفت اتصال اینترنت از حدود ساعت 12 ظهر به وقت جهانی به سرعت فروپاشیده و همزمان حساب های شبکه اجتماعی برخی رسانه ها از جمله خبرگزاری فارس، وابسته به سپاه، نیز ناگهان از به روزرسانی بازمانده اند. این نخستین بار است که در جریان جنگی که وارد سومین هفته شده، اختلالی با چنین ابعادی رخ می دهد. با وجود محدودیت های شدید اینترنت از آغاز درگیری ها در 28 فوریه، بسیاری از ایرانیان همچنان از طریق برخی وی پی ان ها یا ارتباطات استارلینک به اینترنت دسترسی داشتند، اما به ...
در شرایط بحرانی از چه مدارکی باید فوراً عکس بگیرید؟
/دوستان • کد ملی و اطلاعات افراد وابسته • اطلاعات حساب بانکی یا کیف پول دیجیتال (در صورت استفاده) نکات ذخیره سازی: • همه تصاویر را در یک پوشه منظم به نام “مدارک مهم” در گوشی ذخیره کنید. • یک نسخه در فضای ابری با رمز مطمئن که آن را فراموش نکنید (Google Drive / iCloud / Dropbox) آپلود کنید. • از برنامه های رمزگذاری یا قفل گذاری پوشه ها استفاده کنید (مثلاً اپ های Vault یا Secure Folder). • یک نسخه در فلش مموری یا کارت حافظه جداگانه داشته باشید و در مکان امن نگه دارید. همچنین، نقشه های شهری آفلاین نیز امکان مسیریابی در صورت نبود اینترنت را فراهم می کنند. اپلیکیشن هایی مانند مپز می هم برای این منظور بسیار کاربردی هستند که در نوشدارو در مورد شان نوشته ایم. در نهایت، در شرایط بحران یک نسخه دیجیتالی از مدارک مهم تان خود را همراه داشته باشید؛ نسخه ای که شاید در لحظات بحرانی، نجات بخش باشد. انتهای پیام/ ...
مشاوره تلفنی رایگان برای زنان باردار در شرایط جنگی
بیش از216 نفر از شهدا، زنان و مادرانی هستند که هیچ نقش و نشانی از نظامی گری در آنها دیده نمی شود. افراد عادی جامعه که زیر سقف خانه هایشان نشسته بودند که موشک های دشمن کودک کش اسرائیل و آمریکا نفس هایشان را برای همیشه خاموش کرد. با این اوصاف و با توجه به شرایط جنگی کشور، حضور مادران باردار یا دارای فرزند شیرخوار در خیابان ها بسیار خطرناک و دشوار شده است، اما اگر این افراد دچار مشکلی شوند، باید خیلی سریع به خدمات نظام سلامت دسترسی راحتی داشته باشند. در این شرایط بحرانی که دشمن جان مادران و کودکان را نشانه گرفته است، تردد برای برخی گروه ها سخت تر می شود. به همین دلیل دانشکده پرستاری دانشگاه علوم پزشکی تهران برای تسهیل دریافت خدمات پرستاری و مامایی سامانه مشاوره تلفنی راه اندازی کرده است تا مادران از ترددهای غیرضروری به م ...
در زمان قطعی اینترنت چطور از ارزهای دیجیتال خود مراقبت کنیم؟
معمولاً فایل ها و برنامه های مختلفی با عنوان VPN ، اینترنت آزاد یا ابزار دور زدن فیلترینگ در شبکه های اجتماعی و پیام رسان ها منتشر می شود. اما باید توجه داشت که بخش قابل توجهی از این ابزارها می توانند آلوده یا مخرب باشند. استفاده از چنین برنامه هایی ممکن است خطرات زیر را به همراه داشته باشد: دسترسی به اطلاعات گوشی یا کامپیوتر سرقت اطلاعات کیف پول یا حساب صرافی نصب بدافزار و فایل های مخرب سرقت ارزهای دیجیتال نشت اطلاعات حساس مرتبط با فعالیت های آنلاین شما به همین دلیل توصیه می شود در شرایط بحران از نصب برنامه های ناشناس و فایل های APK یا نرم افزارهای نامعتبر جداً ...
آیا شاد جوابگوی نیاز آموزشی دانش آموزان خواهد بود؟ منبع: پیوست
آموزش یکی از نخستین خدماتی است که در زمان جنگ دچار اختلال می شود. جنگ دوازده روزه تقریبا مصادف با تعطیلی مدارس بود اما در جنگ تحمیلی دوم دانش آموزان سر کلاس های خود نشسته و اتفاقا ساعت های شروع درس را می گذراندند. با توجه به تجربه جنگ دوازده روزه انتظار تدوین پروتکل مرخصی دانش آموزان از مدارس در صورت آغاز دوباره جنگ مطرح بود؛ از سوی دیگر تقویت سامانه شاد به عنوان بستر آموزش مجازی برای ادامه روند آموزش همواره پیگیری می شد. اما به نظر می رسد نه پروتکلی برای مرخصی دانش آموزان طراحی شد و نه پیام رسان شاد حضوری بی نقص داشت. با شروع دوباره بمباران در جنگ تحمیلی دوم خیابان ها پر بود از ...
کاهش قیمت آپارتمان در تهران/بازار مسکن تحت تاثیرجنگ قرارگرفت
اولویت چندم هم پایین تر برده است. از طرف دیگر، حتی افرادی که به هر دلیل، قصد خرید ملک دارند هم نمی توانند کارسازی کنند. این اقدام، اصطلاحی است در بین فعالان بازار مسکن که فرآیند تامین پول نقد لازم برای شروع معامله و سپس تکمیل معامله خرید را توضیح می دهد. فردی که به دنبال خرید آپارتمان است باید دارایی های خود را تبدیل کند و در نهایت، با مراجعه به بانک، پول منتقل شده در حساب خود را به صورت غیرنقد به حساب فروشنده انتقال دهد. همه این فرآیندهای مالی در شرایط تعطیلی عمومی و توقف فعالیت سامانه های مورد نیاز معامله ملکی، غیرممکن است ...
جبهه پنهان جنگ رمضان: نگاهی به ابعاد سایبری درگیری ایران و آمریکا-اسرائیل
.... در عمان، بندر راهبردی دقم که اخیراً به عنوان یک بندر مهم تجاری و نظامی مطرح شده، هدف یک حمله DDoS قرار گرفت و عملیات بارگیری آن به مدت 36 ساعت مختل شد. در کویت، شبکه مخابراتی Zain دچار اختلال شد و تلاش هایی برای نفوذ به سیستم های وزارت دفاع این کشور گزارش شد. اما مهم تر از همه، حملات به منافع مستقیم آمریکا بود. منابع خبری از حمله سایبری به شرکت های زنجیره تأمین نیروی دریایی آمریکا در منطقه (به ویژه در بحرین و قطر) خبر دادند که منجر به اختلال در ارسال قطعات یدکی و تجهیزات شد. همچنین یک حمله باج افزاری به یکی از پیمانکاران دفاعی در خاک آمریکا گزارش شد که اگرچه مهار شد، اما ...
فطریه مهمان شب عید فطر بر عهده کیست؟
خور انسان باشد، زکات فطره وی بر انسان واجب است. در مواردی که به طور مسلّم نمی توان زکات را به گردن مهمان یا صاحبخانه دانست، چنانچه یکی از آن دو با اجازه دیگری زکات فطره را به نیّت کسی که واقعاً زکات فطره به گردن او است بدهد، کافی است و بر دیگری پرداخت مجدّد زکات فطره لازم نیست. نظر آیت الله جوادی آملی درباره میزان فطریه و شرایط پرداخت فطریه مقدار فطریه سه کیلوگرم گندم، برنج، خرما و مانند آن یا پول آن که در هر مکانی قیمت خاص خود را دارد.فطریه کسی که اول مغرب شب عید (نه غروب) نان خور کسی محسوب شود، بر او واجب است. صرف اینکه نان او را در شب عید بخورد کافی نیست؛ بلکه باید نان خور او حساب شود. بنابراین مهمانی که فقط افطار کسی را می خورد و نان خور او محسوب نمی شود، فطریه او بر میزبان واجب نمی شود. انتهای پیام | https://www.shia-news.com/ منبع: نمناک ...
اپلیکیشن بام هنوز در دسترس نیست منبع: زومیت
انتقال وجه انجام داد. این بانک انتقال پول از کارت به حساب را هم تا سقف 200 میلیون تومان در یک روز افزایش داده و با این راهکارها سعی دارد مشکلات ناشی از عدم دسترسی به اپلیکیشن بام را رفع کند؛ هرچند نیاز افراد به این اپلیکیشن بانکی که دسترسی شان به خدمات غیرحضوری در شرایط جنگی را فراهم می کند، ضروری است و مشتریان انتظار دارند هرچه سریع تر به خدمات آنلاین دسترسی پیدا کنند. برای عضویت در خبرنامه روزانه ایستنا؛ نشانی پست الکترونیکی خود را در فرم زیر وارد نمایید. پس از آن به صورت خودکار ایمیلی به نشانی شما ارسال میشود، برای تکمیل عضویت خود و تایید صحت نشانی پست الکترونیک وارد شده ...
بررسی نیازمندی های افراد کم بینا و نابینا در خدمات مالی
امروزه طراحی های رابط کاربری به شدت توسعه پیدا کردند و موجب زیبایی و راحتی بیشتر برنامه ها شدند، اما در بسیاری از مواقع موجب سردرگمی افراد نابینا و کم بینا می شوند. این افراد ابتدا باید انگشت خود را بر روی صفحه تلفن بکشند تا صفحه خوان متن ها را برایشان بازگو کند و سپس با کلیک دوم، گزینه مربوطه را انتخاب کنند. در این وضعیت استفاده از انواع شکل و تصاویر و یا جابجایی شدن کلمات، می تواند این فرآیند را دچار اختلال کند. به عنوان مثال طراحی های جدول گونه باعث می شود فرد نابینا یا کم بینا نداند که برای ادامه مطلب به خط بعد برود یا به دست کشیدن در همان جهت ادامه دهد. ایده آل ترین ...
پولتان را دور نریزید/ ویتامین هایی که به آن ها نیاز ندارید
استخوان با تجویز پزشک کلسیم مصرف می کنند. در این میان افرادی که با مشکل جذب کلسیم مواجه هستند همیشه باید این ترکیبات را مصرف کنند، اما اگر اشخاص سالمی مانند مردان، خودسرانه ویتامین بخورند ممکن است دچار عوارضی شوند. برخی افراد ترکیباتی مانند روی و کلسیم را خودسرانه و با قیمت های زیاد خریداری می کنند، اما این کار دور ریختن پول است؛ چرا که برای ساخت آنها از موادی مانند اسانس استفاده می شود که ممکن است نه تنها اثر مثبت بر سلامت نداشته باشد بلکه عوارضی نیز در پی دارد. مصرف خودسرانه مکمل های مولتی ویتامین مطلقا توصیه نمی شود، زیرا با رعایت اصول هرم غذایی، نیازی به مصرف مولتی ...
بستن تنگه هرمز چه تأثیری بر بازار ارزهای دیجیتال دارد؟
نقدینگی و حفظ سرمایه را در اولویت قرار می دهند؛ در نتیجه: فشار فروش بر بیت کوین و اتریوم افزایش می یابد. قیمت ارز دیجیتال افت شدیدتری را تجربه می کنند. معاملات اهرمی با حجم بالایی تسویه می شوند. سرمایه ها به طور موقت به حالت نقد، طلا یا سایر دارایی های کم ریسک منتقل می گردند. افزایش بهای نفت، تورم و دیدگاه صعودی نسبت به کریپتو اصلی ترین مسیر اثرگذاری بحران هرمز بر ارزهای دیجیتال، افزایش تورم ناشی از رشد قیمت نفت است. بالا رفتن بهای انرژی موجب رشد هزینه های تولید، حمل ونقل و مصرف در سراسر جهان می شود. چنین وضعیتی حتی در کشورهای با ثبات اقتصادی نیز می تواند روند کاهشی تورم را ...
گرانی جنگ وارد آشپزخانه ها شد
بحران بستگی به مدت و شدتش دارد. در این وضعیت، شرکت های کوچک که پول نقد کمتری دارند و به تأمین مالی دسترسی محدودی دارند، ممکن است تعطیل شوند یا تولیدشان را خیلی کم کنند. آن وقت بازار شاهد یکی از آن دوره های ادغام و تصاحب می شود که شرکت های بزرگ، سهم بیشتری از بازار را می گیرند. سناریوی سوم جنگ گسترده شود. بدترین حالتی که می شود تصور کرد. اگر درگیری تبدیل به یک جنگ منطقه ای بزرگ شود، زنجیره تأمین جهانی لوازم خانگی برای مدت طولانی مختل می ماند. فدراسیون بین المللی حمل ونقل هشدار داده که اوضاع بدتر از این بشود، چندین حالت حمل ونقل با اختلال شدید مواجه می شوند. قیمت انرژی و مواد اولیه به ...
تلاش دولت برای واردات کالاهای اساسی
داشته باشند تا تصمیمات بهتری گرفته شود و بتوان شرایط را مدیریت کرد. نایب رئیس کمیسیون واردات اتاق بازرگانی ایران در ادامه افزود: اکنون کالاهایی که در گمرکات کشور بود، درحال ترخیص هستند. واردات نیز به دلیل مسائل امنیتی کمتر از گذشته شده و طبیعتا کشتی های جدید یا تخلیه های جدید به سختی درحال انجام است. در حوزه توزیع اما، مشکلی وجود ندارد و شرکت های پخش بدون وقفه درحال توزیع کالا در سطح کشور هستند. قاضی عسگر در پایان گفت: در این میان باید اشاره کرد که سامانه هایی، مانند سامانه جامع تجارت، جزو سامانه هایی بودند که سال ها روی آن کار شده و دولت و بخش خصوصی انرژی و هزینه های فراوانی ...
اضطراب جنگ چطور خواب را مختل می کند و به سلامت آسیب می زند؟ | راه حل یک متخصص برای داشتن خواب راحت
فردی مطمئن یا شنیدن موسیقی آرام، نسبت به قرص و دارو اثر بیشتری دارد. متخصص بیماری های خواب تأکید می کند که بدن انسان از نظر بیولوژیک برای بیداری مداوم ساخته نشده است. اگر این وضعیت تا مدت طولانی ادامه پیدا کند، ممکن است به افسردگی، ضعف حافظه، و اختلال تمرکز منجر شود. در برخی افراد حتی ریتم قلب نامنظم می شود. چون استرس، سیستم عصبی خودکار را مختل می کند. دکتر سهرابی به افرادی که حساس ترند یا با اضطراب مزمن مواجه اند اشاره می کند و می گوید: برای این گروه، روش های کلاسیک آرام سازی کافی نیست و توصیه می کنیم از تکنیک های رفتاری شناختی مخصوص بی خوابی (CBT‐I) استفاده کنند. حتی در ...
