خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
رزماری برای زنان، تاثیر بر دستگاه تناسلی
بدن خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. روغن رزماری، محرک سیستم اعصاب مرکزی است و برگ های تازه آن روی زخم مانع از عفونی شدن آن می شود. رزماری تاثیر ضد اسپاسمی دارد و ناراحتی های گوارشی را برطرف می کند. همچنین آنتی اکسیدان آن مانع از تشدید بیماری آرتریت می شود. این گیاه برای پیشگیری از بروز آب مروارید موثر است و به طور کلی تقویت کننده بدن است.رزماری سردرد را رفع کرده و گردش خون را ...
ازدواج آسمانی امام علی(ع) و حضرت فاطمه(س)؛ نماد ساده زیستی و همدلی
، انسان راحت تر زندگی می کند. متاسفانه رشد فزاینده عوامل قدرت و ثروت و ترویج مصرف گرایی در عصر حاضر، خطر روی آوردن به زندگی تجملاتی و فرو رفتن در مرداب دنیا و گرفتار شدن در گرداب قرض و بدهکاری را افزایش داده است. پیامبر گرامی اسلام(ص)، ازدواج دخترش را به ساده ترین و راحت ترین شیوه انجام دادند تا برای همه جوانانی که در آستانه زندگی مشترک هستند، سرمشق نیکویی باقی بماند. چه زیباست که جوانان، خانه ...
اختلالات روحی مادر با از دست دادن جنین
یا روان شناس باشد، ارجاع دهند. دکتر جلالی تأکید می کند: سقط یک عامل برانگیزاننده افسردگی می تواند باشد، اما این طور نیست هرفردی که دچار سقط شده باشد نیاز به مصرف دارو داشته باشد. افراد به جای خوددرمانی باید به مشاوران متخصص و متبحر مراجعه کنند. سهیلا فلاحی + 2 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
پیری زودرس پوست و تاثیر انواع شوینده ها بر پوست بدن شما
کنندگان به این موضوع توجه داشته باشند . ریسک ابتلا به سیاه زخم با سفیدآب سفیدآب یا روشور، نوعی لایه بردار و سفیدکننده پوست بدن است که به طور سنتی در ایران به شکل توپ های کوچک سفیدرنگ تولید می شود که از آن برای لایه برداری پوست های مرده استفاده می شود. دکتر داوودی، زیاده روی در مصرف وسایل کمکی شست وشو مانند لیف، کیسه و سفیدآب را باعث خراش پوست و آسیب آن می داند و می ...
سالانه 30 هزار مبتلا به سرطان در ایران فوت می کنند
این کشور دو استراتژی اصلاح سبک زندگی مردم و رفتار جامعه را به منظور کاهش بار بیماری های غیرواگیر پیش گرفت. وی با اشاره به مصرف روزانه 16 گرم نمک در دهه 70 میلادی توسط مردم فنلاند، یکی از اقدامات این کشور را برنامه ریزی در جهت کاهش مصرف نمک عنوان کرد و گفت: ثابت شده مصرف زیاد نمک باعث افزایش فشار خون و در نهایت باعث بروز سکته های قلبی و مغزی و مرگ زودرس می شود. سیاری اقدام دیگر ...
چرا زنان ژاپنی نه چاق می شوند، نه می میرند؟!
: ژاپنی ها حسابی برنج خور هستند البته نه از نوع چلوهای چرب و چیل بلکه سراغ سالم ترین نوع آن یعنی برنج قهوه ای می روند. هم کلسترول خونشان را کنترل می کند هم درصد چربی های ترنس و اشباع را در بدنشان کاهش می دهد. سویا بازهای قهار: هر ژاپنی روزانه به طور متوسط 50 گرم سویا مصرف می کند. آیا می دانستید سویا از خوراکی های ضد سرطان است؟ چای سبز چای جاودانی یک رسم متداول ژاپنی همه مردم ...
چربی های سالمی که شما را لاغر می کنند
، باید چاق باشند. نظر شما چیست؟ آیا افرادی که چربی می خورند، چاق هستند؟ نه، لزوما این طور نیست. بدن انسان برای کاهش وزن و عملکرد مناسب به چربی رژیمی نیاز دارد، به همین دلیل است که بسیاری از چربی ها، ضروری درنظر گرفته می شوند. چربی های سالم شما را سیر نگه می دارند، سوخت وساز بدن را به حداکثر رسانده و از شما در برابر بیماری های قلبی محافظت می کنند. همچنین ...
کوتاه ترین زمان برای کنترل قند خون با روش های ساده
می شود و انجام آن ها دو تا سه وعده در هفته ضروری به نظر می رسد. دور کردن استرس : استرس و دیابت رابطه مستقیم با هم دارند به این ترتیب که هنگامی که شما تحت فشارهای فیزیکی، ذهنی و عاطفی هستید، بدن شما شروع به پمپ کردن کروتیزول و در نهایت افزایش سطح قند خون می کند. مدیریت استرس باید به طور مؤثر انجام شود و شاید برای این کار فقط به ده دقیقه زمان نیاز باشد. استفاده از روش های آرمبخشی و ...
عوامل تشدید کننده خطر ابتلا به بیماری زوال عقل
معلوم نیست که آیا مصرف این داروها و یا عامل ناشناخته مشترک دیگری خطر ابتلا به دمانس را افزایش داده است یا خیر. اما در هر حال بنا به توصیه این پژوهشگران بهتر است از داروهای ضد اسید فقط در موارد واقعا ضروری استفاده شود. کمبود ویتامین D حمام آفتاب از بروز بیماری آلزایمر و دیگر بیماری های ناشی از دمانس جلوگیری می کند. علت آن این است که نور آفتاب ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین ...
پالایشگاه تهران از امروز وارد مدار تولید شد
... تعمیرات اساسی واحدهای پالایشی بسته به عملکرد آنها و برای تعمیر و رفع عیوب تجهیزات جهت تداوم کار و ایمنی سه تا پنجسال تعیین می شود که شرکتهای پالایشی موظف به رعایت تمامی اصول تعیین شده در این مورد هستند. تعمیرات اساسی نقش مهم و پیشگیرانه ای در جلوگیری از بروز حوادث ناخواسته در تجهیزات و حوادث احتمالی خواهد داشت و در طول تعمیرات اساسی به طور معمول اجزای واحدهای عملیاتی بویژه نقاطی ...
سلامتی بدن با "نمک"
. هنگامی که به میزان متعادل و درست مصرف شود، نمک طبیعی هیچ گونه عارضه جانبی نخواهد داشت. بازتعادل سطح الکترولیت در بدن سطوح متعادل و سالم از الکترولیت ها برای سلامت بدن انسان بسیار مهم است. الکترولیت های متعادل نسبت به ترکیب مطلوب خون، قدرت عضلانی، گردش خون، و عملکرد کلی اندام ها اطمینان حاصل می کند. برای متعادل نگه داشتن الکترولیت ها باید مقدار مساوی از مواد معدنی مانند پتاسیم ...
منزوی شدن گرهی از مشکلات اقتصادی کشور حل نخواهد کرد
دنیا کاملا براساس قواعد اقتصادی به کنش و واکنش می پردازد. استفاده از تکنیک های برنامه ریزی و اتکا به مزیت رقابتی به عنوان نسل سوم رفتار مبتنی بر مزیت در جهان، بلوغ تکنولوژی های حمل و نقل در کنار انقلاب تکنولوژیکی و بروز نیازهای جدید و پیدایش بلوکهای اقتصادی و نقش تعامل کشورها در برابر تهدیدات و بحران فراملی در جهان نیز بر ضرورت تجارت بین کشورها افزوده است. برجام حاصل توافق با قدرتهایی بود که حدود 80 ...
تغذیه خانم های مبتلا به دیابت بارداری
مناسب تر است. مادر باید تلاش کند به جای کمیت غذا، کیفیت غذا را بالا ببرد تا علاوه بر تأمین اسید های چرب ضروری بدن، بتواند بارداری سالمی را سپری کند و جنینش را سالم به دنیا بیاورد. به همین دلیل محسن پور می گوید: خانم های باردار باید چربی های حیوانی را کمتر مصرف کنند. همچنین خانم ها باید بدانند که ورزش در کاهش کلسترول مضر (LDL) بدن و افزایش کلسترول خوب بدن (HDL) نقش دارد. این دو چربی در خون وجود ...
موادی فوق العاده برای کنترل قند خون
به گزارش شفا آنلاین ،زمانی که قند خون بالا باشد معمولاً اختلالات غذایی نیز بروز می کند به ویژه این که میل به مصرف مواد غذایی شیرین نیز بیشتر می شود. خوشبختانه برخی مواد غذایی قدرت کنترل و تنظیم قند خون را به طبیعی ترین شیوه دارا هستند. در این مقاله شما را با این مواد غذایی مفید و کارآمد بیشتر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. گیاه استویا استویا گیاهی از پاراگوئه است و ...
این ماده شما را جوان نگه می دارد!
کند و به درمان بعضی دیگر از بیماری ها کمک می کند. سرطان ویتامین “ای” نقش مهمی در درمان بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان پوست، دهان و گلو، معده، روده بزرگ پستان و غذه پروستات ایفا می کند. همچنین خطر ابتلا به سرطان های ریه، مری و رحم را کاهش می دهد به نظر می رسد ویتامین ای از طریق پیام های کنترلی اکسیژن مانع از رشد سلولهای طبیعی بدن را در مقابل اثرات شیمی درمانی حفظ ...
نسخه جهانی اصلاح بانکی
بحران بزرگی شد؟ به طور مثال در انگلیس طی سال های 2007-2000 و طی 7 سال حجم نقدینگی در اقتصاد حدود 2 برابر شد، شکل(1)اما تنها مقدار اندکی از نقدینگی خلق شده در بخش کسب وکار به جریان در آمد. بیش از 51 درصد از این افزایش نقدینگی وارد بخش مسکن و مستغلات شد که باعث افزایش شدید در قیمت مسکن شد. حدود 32 درصد از آن وارد بازارهای مالی، 8 درصد از این افزایش اعتبار ایجاد شده وارد کسب وکار و 8 درصد دیگر ...
کلسترول بد را خوب کنید
گردو به کاهش سطح کلسترول و تری گلیسریدها کمک می کند. برنج قرمز برنج قرمز حاوی ترکیبات شناخته شده به عنوان monacolins است که مانع افزایش کلسترول می شود و از این رو به پایین آوردن کلسترول کمک می کند. سیر مصرف سه یا چهار حبه سیر به شکل روزانه می تواند در کاهش کلسترول موثر باشد. یک لیوان شیر حاوی سیر (دو یا سه حبه) نیز به کاهش کلسترول بد خیلی کمک می کند ...
غذای بین المللی ایتالیا؛ مرغ ایتالیایی
پوکی استخوان می شود . مرغ منبع بسیار خوبی از ویتامین B3 می باشد . این ویتامین ضد سرطان بوده . مصرف مرغ از بروز آلزایمر نیز جلوگیری می کند . 120 گرم گوشت مرغ حدود 32 درصد نیاز انسان به ویتامین B6 رو تامین می کند . که در سلامت قلب و عروق بسیار مفید است . از مرغ به عنوان یک غذای خوب برای تامین انرژی سوخت و ساز بدن می توان نام برد . مرغ را می توان جایگزینی ایده آل برای گوشت قرمز دانست . مرغ ترکیب مناسبی از ویتامین های مورد نیاز بدن است و در غذاهای زیادی می توان از آن استفاده کرد. ...
نشانه هایی که از زخم معده خبر می دهند
زخم معده است که به واسطه افزایش آنزیم های گوارشی شکل می گیرند. کاهش وزن ناگهانی با از دست دادن اشتها، به طور طبیعی کاهش وزن در نتیجه کاهش مصرف مواد غذایی رخ می دهد. در صورتی که زخم معده موجب استفراغ مرتب پس از هر وعده غذایی شود، فرد مبتلا به این بیماری از کاهش وزن ناگهانی رنج خواهد برد. تغییر رنگ مدفوع مدفوع فرد مبتلا به زخم معده می تواند نسبت به گذشته ...
8 استفاده عجیب از پماد ویکس که نمی دانید!
مناطقی را که بیشتر درگیر آکنه هستند تمیز کرده و مقدار اندکی از این پماد را به جوش ها بزنید. می توانید روزانه دو بار این کار را تکرار کنید. نیازی نیست میزان زیادی از این پماد را استفاده کنید و یا آن را به تمام صورت و بدن خود بزنید. اگر پوست حساسی دارید بدون تجویز و نظر پزشک تان از هیچ ترکیبی برای پوست خود استفاده نکنید. پماد ویکس برای تسکین دردهای عضلانی مالیدن این ...
شب ها موقع تماشای تلویزیون خوابتان می برد؟
باز نگه داشتن چشم ها در مردان سالمند می توان زنگ خطر فشار خون بالا در آنها باشد و این بیماری باعث بالا رفتن خطر بروز حمله قلبی و سکته مغزی در افراد می شود. در عین حال فشار خون بالا، اثرات منفی بر عملکرد اعضای بدن از جمله چشم ها ، کلیه و کبد می گذارد. این یافته ها حاصل تحقیقات پژوهشگران بنیاد قلب بریتانیا بر روی 2424 نفرمرد بزرگسال بین سنین 40 الی 60 سال است و نشان می دهد که ...
هریک از استان های کشور چقدر آب مصرف می کنند؟
استان فارس وضعیت مطلوبی ندارد به گونه ای که هم اکنون 118 چاه آب آشامیدنی از مجموعه چاه های آبرسانی این استان به طور کامل خشک شده است. وی با بیان اینکه با کاهش 10 درصدی مصرف آب در بخش کشاورزی، امکان تامین آب مورد نیاز صنعت و شرب استان فارس فراهم خواهد شد می افزاید: اگر شهروندان در استان فارس، تنها 20 درصد صرفه جویی کنند، یعنی کاهش 50 لیتر از مصرف روزانه آب، می توانیم در هر روز 10 هزار ...
پیری زودرس پوست با شوینده ها
...> سفیدآب یا روشور، نوعی لایه بردار و سفیدکننده پوست بدن است که به طور سنتی در ایران به شکل توپ های کوچک سفیدرنگ تولید می شود که از آن برای لایه برداری پوست های مرده استفاده می شود. دکتر داوودی، زیاده روی در مصرف وسایل کمکی شست وشو مانند لیف، کیسه و سفیدآب را باعث خراش پوست و آسیب آن می داند و می گوید: حضور 30تا40 ثانیه ای شوینده روی پوست کافی است و دیگر نیازی به استفاده از کیسه یا سفید آب ...
آب سرد چگونه باعث کبد چرب می شود
مربوط به مصرف بی رویه آب سرد است. وی عنوان کرد: سیستم گوارشی بدن دارای دمای خاصی است که با مصرف آب سرد دچار افت شدید دما شده و نخستین عارضه آن وقفه در جریان طبیعی سیستم گوارشی و اختلال در گردش خون است که در اصطلاح عامیانه می گوییم روند هضم دچار سکته شده است. این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: خوردن آب ولرم در شروع روز می تواند به عنوان ترکیب مناسب و ملایمی روند فعالیت سیستم گوارشی را تسریع بخشد و آغاز خوبی را برای بدن طی روز به ارمغان آورد. ...
نکته های مهم تغذیه ای که خانم های 30 تا 60 ساله باید بدانند
فود نروید. در این دهه از زندگی مشکلات گوارشی بیشتر شده و حتی اشتها نیز افزایش می یابد. علاوه بر این ممکن است حالت مقاومت سلول ها در برابر انسولین نیز بروز کند. زمانی که بدن به میزان کافی انسولین ترشح نمی کند قند به جای اینکه در سلول ها ذخیره شود وارد خون شده و در آن جریان می یابد. زمانی که سلول ها به میزان کافی قند دریافت نمی کنند از انرژی بدن خرج می کنند و این مسئله روی عادت های غذایی ما تأثیر می ...
کک و انگل ، آزار دهنده های فسقلی
کمتر از چهار میلی متر دارد. کک ها حرکت های جهشی دارند و بیشتر از پستانداران و گاهی از پرندگان خون خواری و تغذیه می کنند، اما نکته ی مهم درمورد این حشرات علاوه بر خون خواری این است که تعدادی از آنها می توانند ناقل برخی از کرمها یا بیماریها باشند. به طور کلی، کک ها حدود 3000 گونه دارند که از این تعداد 12 گونه به انسان حمله می کنند. از مهمترین آن ها میتوان کک جوندگان، کک انسان، کک گربه و کک سگ را نام ...
از بیماری لوپوس چه می دانید؟
. بیومارکرها مولکول هایی هستند که پروسه بیولوژیکی یا پاتولوژیکی خاصی را بازتاب می دهند. به طور خلاصه وجود بیومارکرها در بدن، به پزشک اجازه تشخیص آنچه درون بدن می گذرد را می دهد. مواد زیر توسط محققین به عنوان بیومارکر احتمالی مورد مطالعه بوده اند: آنتی بادی دی ان ای ضد دو رشته و کمپلمان C3a که هر دو در تست خون قابل مشاهده هستند، به عنوان نشانگر زیستی التهاب پروتئین های ...
چطور از فشار خون بالا فرار کنید؟
...> -گوشت قرمز راهکارهای کاهش فشار خون -میزان نمک در وعده های غذایی را کاهش دهید -وزن خود را کاهش دهید. - به طور مرتب ورزش کنید. - از مواد معدنی مفید مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم بیشتر استفاده کنید. سیب زمینی، موز، سبزیجات سبز پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ حاوی این مواد معدنی مفید هستند. -از مصرف دخانیات ...
ذهن جنین خود را اینگونه تقویت کنید
/> این کارشناس گیاهان دارویی تصریح کرد: زیاده روی در مصرف گرمی جات باعث بروز سوء مزاج گرم در مادر و نهایتا بروز بیش فعالی نوزاد می شود. وی یادآورشد: همانندی مغز گردو با مغز انسان گویای خواص آن برای تقویت ذهن است. 2024
تا خودکفایی راه درازی در پیش داریم
، محصول چاپی به کشور وارد شده است. اگر میزان مصرف کتاب به طور متوسط 100 هزار تن باشد، سال گذشته بیش از 120 هزار تن محصول چاپی به کشور وارد شده است . این مسأله نشان دهنده این است که در طی همه این سال ها برای صنعت چاپ نیازسنجی و آینده نگریِ لازم انجام نشده است؟ بله، ما نتوانستیم پیش بینی کنیم که در طول زمان مردم به چاپ کتاب و نشریات بی نیاز می شوند چون از فضای رسانه های مجازی و ...
