خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 دلیل برای ترک سیگار
بروز پلاک و جرم دندان، زرد شدن رنگ دندان ها و پوسیدگی زودرس آن است؛ سیگاری ها 2 برابر بیشتر از بقیه مردم دندان هایشان را از دست می دهند. همچنین مرگ و میر به علت بیماری های قلبی در سیگاری ها 2 برابر افراد عادی است. زخم معده، تغییر رنگ انگشتان دست، سرطان رحم و سقط جنین در زنان، تغییر شکل اسپرم در مردان، التهاب پوست با علائم لکه های پوستی و قرمز مترشحه که سراسر بدن را درگیر می ...
میوه هایی برای سلامتی و تناسب اندام
. همچنین این میوه موجب تعریق زیاد شده و تمامی سموم موجود در بدن را به واسطه آن از بدن خارج می کند. به گفته محققان، مصرف این میوه قبل از مصرف غذا موجب تحریک اشت ها و همین طور پاکسازی کامل دستگاه گوارش می شود. 2- سیب اگر از اضافه وزن رنج می برید، سیب را با پوست میل کنید. مصرف سیب با پوست یکی از شیوه های مبارزه با چاقی و درمان آن است که متخصصان تغذیه به آن بار ها اشاره کرده اند. مصرف ...
حقایقی تکان دهنده در باب مصرف نوشابه های رژیمی خوش طعم
در ترکیب نوشابه های کنونی کوکاکولا نیز مواد اعتیاد آور به صورت مخفیانه وجود دارد و باعث اشتیاق شدید به نوشیدن آنها می شود. مشابه نوشابه های عادی در اثر خوردن نوشابه های رژیمی نیز در بدن بالافاصله فعل و انفعالاتی شیمیایی آغاز می شود و می تواند به سلامت بدن آسیب جدی برساند. به گفته دانشمندان، پس از خوردن نوشابه های رژیمی اتفاقات زیر در بدن رخ می دهند: در 10 دقیقه ...
مواد ضدتهوع در بارداری، مقدار مصرف
در زنان باردار مفید است. 3- زنجبیل می تواند باعث جلوگیری از تهوع ناشی از عمل جراحی و شیمی درمانی و نیز تهوع دوران بارداری شود. مطالعات نشان می دهد مصرف یک گرم پودر زنجبیل در جلوگیری از حالت تهوع بعد از عمل جراحی، به اندازه داروهای آرام بخش موثر است. 4- هندوانه خواص بسیاری دارد، از جمله ضد استفراغ و ضد تهوع، مخصوصا برای افرادی که در تابستان دچار گرمازدگی می شوند، نوشیدن آب ...
90 درصد سرطان ها مربوط به مصرف دخانیات است
ابتلا به سرطان در سنی پایین تر از سن معمول ابتلا به آن سرطان مهم ترین مواردی است که در صورت مشاهده آن ها باید به ارثی بودن سرطان شک کرد. وی با اشاره به عوامل مؤثر در بروز سرطان ها بیان کرد: مصرف الکل به ویژه زمانی که با سیگار مصرف شود موجب بروز سرطان های دهان و مری می شود و همچنین مصرف همزمان این دو ماده با یکدیگر احتمال ابتلا به سرطان های دهان، حلق، حنجره و مری را افزایش می دهد. ...
شبکه ملی اطلاعات چیست و چه مزایایی دارد؟
در وب سایت های پرترافیک بسیار موثر است. همچنین این سرویس باعث می شود که اگر اطلاعات موجود در یک سرور به طور ناخواسته مثلا از سرور تهران پاک شد این اطلاعات در سرور شیراز هم موجود و قابل دسترسی باشند. همانطور که واقف هستید خطراتی نظیر حملات هکری و خطر سوختن سرورها در اثر درست کار نکردن سیستم تهویه هوا در محل استقرار هر سرور، ریسک نگهداری اطلاعات فقط در یک مرکز داده خاص را افزایش می دهد ...
افزایش ارزش تغذیه ای برخی سبزیجات پس از پختن
دیواره های سلولی ضخیم کمک می کند که این کار برای بدن دشوار است و بر همین اساس، جذب مواد مغذی موجود در مارچوبه مانند ویتامین های A، C، و E، و فولات تسهیل می شود. پختن مارچوبه موجب می شود تا آنتی اکسیدان ها به ویژه اسید فرولیک بیشتر در دسترس باشند. گوجه فرنگی پخت گوجه فرنگی موجب می شود تا آنتی اکسیدان قدرتمند لیکوپن موجود در آن آزاد شود. مصرف بالای لیکوپن با کاهش خطر ابتلا به سرطان ...
همه چیز درباره یائسگی زنان (2)
از مردم بیشتر از میزان مورد نیاز روزانه خود آهن مصرف می کنند که سبب تولید بیشتر رادیکال های آزاد در بدن می شود و در نتیجه عملکرد طبیعی سلول ها مختل شده و خطر بروز برخی از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و سرطان افزایش می یابد. این مشکل در مردها و زنان یائسه حادتر است؛ چون زنان قبل از یائسگی در چرخه های عادت ماهیانه آهن اضافه را دفع می کنند. اهدای خون به افزایش میزان آهن بدن کمک می کند؛ چراکه از این طریق مقداری از آهن اضافه ای که موجب تولید رادیکال های آزاد در بدن می شود، بیرون می رود. به این ترتیب، می توان گفت اهدای خون حتی برای زنان یائسه نیز مفید است. ادامه دارد ... ...
همه چیز درباره یائسگی زنان (1)
توصیه می کنند. حتی مصرف مقادیر بیشتری از آهن همچنان موجب کاهش بیشتر سندروم قبل از یائسگی می شود، اما برخی زنان بی اندازه از منابع حاوی آهن استفاده می کنند که پیامدهای زیان باری را به همراه خواهد داشت. مؤسسه پزشکی آمریکا که میزان مصرف مواد غذایی را تعیین می کند، معتقد است که آهن موجود در منابع گوشتی و ماکیان، آسان تر در بدن فرآوری می شود و زنانی که آهن بدن خود را از رژیم های گیاهی تأمین می کنند ...
آیا آلوئه ورا آکنه و جای زخم را از بین می برد؟
استفاده از آلوئه ورا یکی از درمان های گیاهی محبوب برای بسیاری از مشکلات پوستی است. اما آیا آلوئه ورا می تواند در درمان آکنه و بهبود جای زخم های آکنه نیز موثر باشد؟ به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "مدیک ول"، آلوئه ورا گیاهی آبدار و شاداب بومی آفریقا است. داخل برگ های ضخیم این گیاه ماده ای خمیری شکل قرار دارد که حاوی مقدار فراوان از ژلی لعاب دار است. به طور سنتیریال آلوئه ورا ...
لبو چربی خون را پایین می آورد/ گیاهی با خاصیت ضدسرطانی و ضد پیری
105 گرم چغندر قرمز، 53 درصد اسیدفولیک مورد نیاز بدن را تأمین کنند. رنگ ارغوانی چغندر به دلیل وجود ترکیبی به نام بتاسیانین است که خاصیت ضد سرطانی داشته و از بروز سرطان ها به خصوص سرطان کولون جلوگیری می کند. در هر 100 گرم از آن، 380 میلی گرم پتاسیم وجود دارد که به کاهش فشار خون کمک می کند فیبر زیاد موجود در آن، موجب کاهش سطح کلسترول خون و کاهش خطر بروز سکته های قلبی در بیماران قلبی است ...
مواد غذایی معجزه آسا برای کاهش تب
های طبیعی باعث می شود آب کافی به بدن بیمار برسد و بدن فرد تب دار به بی آبی دچار نشود.در این مطلب قصد داریم مواد غذایی اعجاب انگیز بر کاهش تب را معرفی کنیم. تب یک عکس العمل طبیعی از طرف بدن برای خنثی کردن عفونت های باکتریایی یا ویروسی است.عوامل متعددی برای تب وجود دارد مانند آنفلوانزا، آنژین، ذات الریه و غیره. البته وجود تومور، مصرف برخی از داروها و عوامل دیگر نیز باعث تب می شوند و با ...
کاهش اختلالات دیابتیک
مصرف شوند از جهت ارزش غذایی دارای پروتئین، همسان با پروتئین گوشت است با این تفاوت که فاقد کلسترول و دارای فیبر غذایی مناسب برای سلامت دستگاه گوارش است. وی به مزیت های استفاده از حبوبات اشاره کرد و گفت: پروتئین حبوبات در صورت مخلوط شدن با غلات، تامین کننده تمام اسیدآمینه های ضروری مانند گوشت است. کلسیمی که در حبوبات وجود دارد باعث استحکام و مقاومت استخوان ها و کاهش خطر پوکی استخوان می ...
کنفرانس بین المللی تحقیقات و نوآوری در کشاورزی ارگانیک برگزار می شود/ تشریح اهداف و زمینه های تخصصی
مواد شیمیایی موجود در آفت کش ها دارای اثرات سرطان زایی و بیماری زایی هستند. کشاورزی ارگانیک یکی از راه های کاهش مصرف سموم شیمیایی و کم کردن این مواد به منابع آب، زمین و هواست. در ایران نیز محصولاتی از قبیل انار، آب انار، پسته وحشی، زعفران، انجیر، گلاب، عسل، چای، برنج، زیتون و برخی از محصولات غذایی دیگر به صورت ارگانیک ارائه شده است. نجفی خاطرنشان کرد: امروزه متخصصان بر این باورند که جنبش ...
هرآنچه باید درمورد مسمومیت ها بدانیم/ داروها مهم ترین علت مسمومیت های خانگی
بطور معمول جزو سموم نیستند مثل داروها که در اثر مصرف بیش از حد و یا نادرست تبدیل به مواد مسموم کننده و زیان آور می شوند. تماس با سموم ممکن است به صورت ناگهانی با عوارض مشهود و سریع و یا تماس تدریجی همراه با بروز مسمومیت های تاخیری باشد. گاهی عوارض مسمومیت مدتها بعد از تماس با عامل مسمومیت بروز می کند. در کل به هر ماده ای که هنگام ورود به بدن (خوراکی، تنفسی، تزریقی) و یا تماس با پوست موجب ...
متن کامل گفتگوی فائزه هاشمی با حسین دهباشی [+فیلم]
ما داریم با هم گفتگو می کنیم چه نگاهی و چه داوری ای دارند به خودشان، به کشورمان ایران، به دنیا، و در کنار هم قرار دادن دیدگاه های مختلف، چه موزائیکی را می سازد از زوایای مختلف. منتهی اجازه بدهید از این جا شروع کنم برای این که مخاطب بداند با چه کسی مواجه هستش. به صورت کلی ما یک آشنایی مختصری از شما داریم. خواهش می کنم شما این را تکمیل کنید. آشنایی ما این هستش که شما فرزند سوم و دختر دوم جناب آقای ...
شبکه ملی اطلاعات چیست و چه مزایایی دارد؟
صرفه تر است که این اطلاعات از سرورهای ژاپن یا نهایتا چین برای شما ارسال شوند. توجه داشته باشید که سرویس CDN در افزایش سرعت تحویل محتوا و پهنای باند در وب سایت های پرترافیک بسیار موثر است. همچنین این سرویس باعث می شود که اگر اطلاعات موجود در یک سرور به طور ناخواسته مثلا از سرور تهران پاک شد این اطلاعات در سرور شیراز هم موجود و قابل دسترسی باشند. همانطور که واقف هستید خطراتی ...
اگر زیاد جوش میزنید شیر گیاهی بخورید
منجر به بروز التهاب شود. طوسی عنوان کرد: اگر جزو افرادی هستید که زیاد جوش می زنید بهتر است از شیرهای گیاهی مانند شیر سویا، شیربادام یا شیر فندق استفاده کنید. این نوشیدنی های گیاهی سرشار از ویتامین E و فاقد لاکتوز هستند، ویتامین E خواص آنتی اکسیدانی دارد که برای سلامت پوست لازم و ضروری است. وی در رابطه با مواد غذایی دیگری که در ایجاد آکنه موثر هستند بیان داشت : سیب زمینی حاوی ...
چرا موهایتان زودتر از دیگران سفید می شود؟
و قرمز می باشند) باعث خاکستری و سفید شدن مو می شود. در واقع ملانوسیت موجود در فولیکول های مو دیگر هیچ نو ملانین تولید نمی کند و درنتیجه موها سفید می شوند.تحقیقات نشان داده است که کاهش ملانین به دلیل کاهش آنزیمی به اسم کاتلاز می باشد. این آنزیم جلوی تشکیل هیدروژن پراکسید در بدن را می گیرد.اما وقتی مقداراین آنزیم در بدن کم شود، هیدروژن پراکسید افزایش یافته و منجر به سرکوب ملانین و در ...
بهترین غذاهای پاییزی برای سلامت بدن
کربوهیدرات دوری می کنند، به سمت این کدوهای نشاسته ای نمی روند اما تاثیری که کربوهیدرات این غذا دارد مانند غلات کامل است. نشاسته موجود در این کدوها باعث نمی شود قند خونتان ناگهانی افزایش پیدا کند. کدو بلوطی همچنین حاوی پکتین است. فیبر محلولی که به کاهش کلسترول کمک می کند، آنتی اکسیدان هایی که التهاب را کاهش می دهند و ویتامین های گروه B که قند خون را تنظیم می کنند از جمله خواص کدو بلوطی می ...
سالاد بخوریم یا نخوریم؟
سالاد شیرازی که از ترکیب خیار، گوجه فرنگی و پیاز همراه چاشنی های مختلف تهیه می شود یکی از مشهورترین و محبوب ترین سالادهای ایرانی است. این سالاد با وجود عطر، طعم دلپذیر و خواص تغذیه ای زیادی که دارد اگر با غذاهای سنگین مصرف شود و خورندگان آن در گروه افرادی باشند که نتوانند غذاها را به سادگی هضم کنند می تواند باعث بروز مشکلات گوارشی به ویژه نفخ شدید شود.نتایج بررسی ها نشان می دهد کلیه ترکیبات موجود ...
برگزاری جشنواره غذای سالم در مهریز
فشار خون، افزایش قند خون، افزایش کلسترول خون، اضافه وزن و چاقی از عوامل عمده بروز بسیاری از بیماری های غیرواگیر از جمله سرطان و بیماری های قلبی و عروقی است. این مسئول ضمن توصیه به کاهش مصرف چربی و گوشت قرمز و اهتمام بیشتر به تحرک و فعالیت های بدنی به عنوان عوامل بروز بیماری سرطان، مصرف زیاد سبزی و میوه را به عنوان عوامل محافظتی در پیشگیری از سرطان موثر خواند. جشنواره غذای ...
توصیه هایی برای کاهش میزان نمک مصرفی
. وی با اشاره به اینکه مصرف پنیرهای شور به دلیل میزان نمک بالا، یکی دیگر از عواملی است که به منجر به ابتلای تدریجی افراد به فشار خون یا تشدید این بیماری در افراد مبتلا می گردد، گفت: در اغلب فرآورده های گوشتی نظیر سوسیس و کالباس مواد مغذی همچون پروتئین باارزش تغذیه ای بالا وجود نداشته ولی موادی مانند فسفات، نیترات، نمک، چربی و غیره که برای سلامت بدن و افزایش فشار خون مضر است به وفور یافت ...
درمان سرطان پروستات با نسخه طبیعی
...: استفاده از ترکیب دم نوش گیاه دم اسب، عروسک پشت پرده، خارخاسک، خارشتر، نسترن، سپستان، کاکل ذرت و شاخه و هسته آلبالو و گیلاس در دوره زمانی یک ماه برای درمان پروستات مفید است، همچنین مصرف ترکیب دمنوش گزنه به همراه ختمی و چای سبز در دوره بیست روز بسیار موثر است. این پژوهشگر طب سنتی در پایان یادآور شد: در افراد دارای اضافه وزن استفاده از پودر تخم کتان ماست و آویشن به عنوان غذا موجب لاغری و کاهش ورم پروستات می شود، همچنین مصرف سیاه دانه به همراه عسل در افراد سرد مزاج و دارای فشار خون طبیعی، دو قاشق غذا خوری قبل از خواب قابل توصیه است. ...
دوپینگ قلب با نوشیدن معجون سرخ
اکسیداتیو (پیروزی رادیکال های آزاد بر دفاع آنتی اکسیدانی بدن و به نوعی حمله های بیولوژیک به ارگانیسم بدن تعبیر می شود) که شاخص مهمی در ابتلا به برخی بیماری ها مانند سرطان است، موثر باشد. همچنین در مجله زیست شناسی رادیکال و پزشکی نتایج یک آزمایش بالینی یک ساله مربوط به تاثیر آب انار بر بدن در مقایسه با مصرف دارونما منتشر شده است. این بررسی نشان می دهد که مصرف آب انار برای مدت طولانی نه تنها ...
خواص پزشکی انجیر
معالجه کند. مصریان قدیم علاقه ای مفرط به انجیر که میوه ای با طعم ملایم است داشته اند. مردم آتن و بسیاری از یونانیان، درخت انجیر را مقدس می دانسته اند. رومیان نیز برای آن احترام خاصی قایل بوده اند. در این دوران نظر مردم این بود که با مصرف انجیر چاقی و فربهی عارض می شود. در آثار جالینوس حکیم نیز چنین آمده است که در بعضی نواحی، کارگران مزارع انگور، به مدت دو ماه که از میوه درخت انجیر استفاده ...
الگوی ایرانی - اسلامی تربیت سگ در ایران تدوین می شود/ کارخانه های تولید خوراک سگ، بزرگ تر از کارخانه های ...
و قدرت بویایی آن را تضعیف می کند. زیرا این سگ ها برای زنده ماندن تلاش نمی کنند و از کاری بودن، به یک موجود بلااستفاده تبدیل می شوند که تنها حس خودخواهی صاحبان شان را ارضا می کنند. آنها فقط به این دلیل در خانه می مانند چون به صاحب خود علاقه مندند؛ وگرنه طبیعت سگ به گونه ای است که دوست دارد بیرون از محیط چهاردیواری، جست و خیز و شیطنت کند، اما موضوع پرورش سگ برای کار، به کلی با آنچه که بیشتر غربی ها ...
مکمل غذایی نوزادان، توجه کنید
...، بهبود اختلالات یادگیری و حافظه بخصوص در کودکان مبتلا به کم خونی، افزایش انرژی و توانایی، بهبود ضعف، خشکی و گرفتگی عضلات تجویز می شود.یک نوزاد طبیعی هنگام تولد 75 میلی گرم آهن به ازای هر کیلوگرم وزن بدن دارد که دوسوم آن در گلبول قرمز خون متمرکز شده است و بقیه به صورت فریتین در کبد، مغز استخوان و نخاع ذخیره می شود. از این ذخیره برای رشد و جایگزینی آهن از دست رفته استفاده می شود. بنابراین در این ...
5 آبان دانش تغذیه ای خود را افزایش دهید
استخوان بندی و بافت بدن و همینطور چگونگی مقاومت به انسولین از جمله عوامل موثر در مسئله دیابت و دیگر امراض می باشد. افرادی که از رژیم پرچربی پیروی می کنند، نه تنها موجب بوجود آمدن دیابت می شوند بلکه باعث می شوند چربی سفید بدن فعال نشود و در پی آن باعث بوجود آمدن چربی های بد در بدن گردد و همین طور باعث به وجود آمدن تری گلیسیرید در بدن گردد. هورمون کاهش وزن و احساس سیری! ...
خواص شگفت انگیز این میوه پاییزی؛
عطارباشی خاطر نشان کرد: خرمالو سرشار از ویتامین A و بتاکاروتن و دارای مقدار قابل توجهی ویتامین B1 ،B2 ،B3 ،P و C است، همچنین این میوه خوش رنگ و خوش طعم دارای مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم است، هر یک از مواد معدنی فوق نقش موثر در سلامتی و تندرستی ما دارند. خرمالو مقدار زیادی پکتین وجود دارد، اسیدهای موجود در خرمالو عبارتند از اسید مالیک و اسید سیتریک و اسید ...
