خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روغنهای ضروری برای درمان نفخ شکم را بشناسید
مایعات اضافی از سیستم بدن شما، نفخ را کاهش می دهد و سلامت دستگاه گوارش شما را بهبود می بخشد. چگونه مصرف کنید شما می توانید آن را در بسیاری راهها استفاده کنید. یک راه ساده این است که آن در سراسر خانه با استفاده از یک شمع معطر منتشر کنید. شما همچنین ممکن است از اثرات خوب آن از طریق استنشاق آن به طور مستقیم از بطری لذت ببرید. متناوباً، شما می توانید آن را با روغن حامل رقیق کنید و بر ...
نشانه های هشدار دهنده رشد سرطان در بدن شما
به گزارش گیل خبر، به نقل از هلثی لایف ، به طور معمول بیماری ها دارای یک سری نشانه های اولیه هستند و بر همین اساس، پیش از کسب جواب آزمایش برای رسیدن به پاسخ های مد نظر خود می توانید از این نشانه ها برای تشخیص هرچه سریع تر استفاده کنید. به دقت به بدن خود گوش فرا دهید زیرا بیشتر مواقع نکات مفیدی را برای شناسایی برخی بیماری ها مانند سرطان در اختیار شما قرار می دهد. در ادامه با برخی نشانه های اولیه که ...
راههای مقابله با نازک شدن موها
روبرو شویم: بیش از حد فشار آوردن برابر است با بدتر شدن اوضاع. اگر همین حالا درگیر نازک شدن موها هستید آخرین چیزی که می خواهید، فشار مضاعف روی موهای سرتان است. بیش از حد از مواد شیمیایی استفاده نکنید تا موها آرامش داشته باشند. تا جایی که می توانید استرس را کاهش دهید استرس، چه مزمن باشد چه گذرا، می تواند باعث جلوگیری از رشد مو و یا باعث ریزش تکه های مختلف آن شود. برای جلوگیری از ...
آیا ماساژ بارداری امن و مفید است؟
. اما یک مطالعه که توسط دانشکده پزشکی دانگشاه میامی انجام شد، نشان داد که ماساژ درمانی می تواند آثار مثبتی به همراه داشته باشد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش اضطراب کاهش درد کمر و پا بهبود خواب کاهش سطوح هورمون استرس نورپی نفرین در مطالعه ای دیگر با انجام ماساژ بارداری در بانوان مبتلا به افسردگی پژوهشگران به نتایج زیر دست ...
توصیه هایی برای درمان نفخ
به اصطلاح عامه، بادشکن هستند، استفاده کنید. دمنوش های زیره و نعناع، موثرترین دمنوش های بادشکن هستند. مصرف عرق نعناع و عرق بادرنجبویه هم برای درمان نفخ بسیار مفید و موثر است. ریحان و نعناع را در سبد سبزی خود داشته باشید: اگر به مصرف سبزی خوردن علاقه دارید و با خوردن تربچه یا حتی تره و شاهی دچار نفخ و گاهی دل پیچه می شوید، سبزی های بادشکن و ضدنفخ مانند ریحان یا نعناع را در سبزی خوردن خود ...
نشانه های پیش سرماخوردگی
آن را از بدن بیرون بریزد. می توانید با تامین آب بدن به بهبود سریع تر خود کمک کنید، نوشیدن آب کمک می کند بلغم ترشح شده از بینی روان بماند و به سادگی از این مسیر عبور کند. اگر حس می کنید کم آوردید استرس را کاهش دهید اگر پروژه ای که سرکار با آن درگیر هستید در پایان روز حسابی خالی تان می کند، ممکن است به سمت سرماخوردگی بروید. پزشکان هنوز در تلاشند که رابطه بین استرس و مریضی را درک کنند ...
در مکتب پزشکی ایرانی به دنبال نسخه پیچی برای خود و دیگران نباشیم
و خونریزی می شود! یا اینکه برای بهبود خواب از دمنوش اسطوخودوس استفاده کنید! که باید به این نکته توجه کرد که بی خوابی دارای درجات سرد و گرم دارد یعنی برخی افراد از غلبه گرمی در بدنشان خوابشان نمی برد و برخی دیگر از غلبه سردی بی خواب می شوند که تشخیص نوع بی خوابی باید توسط متخصص مجرب صورت گیرد و اگر افراد گرم مزاج با مصرف اسطوخودوس ممکن است, دچار بی قراری و سردرد شوند. همچنین ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟
های استرس زا را دارید؟ خبر خوب این است که شما در این زمینه تنها نیستید. استرس اغلب به فشار بر آرواره و ساییدن دندان ها روی یکدیگر منجر می شود که اگر به طور مکرر صورت بگیرد می تواند ضعف لثه، شکستگی دندان ها، و درد فراوان را موجب شود. در برخی افراد این شرایط می تواند آثار بلند مدت روی آرواره و دندان ها به همراه داشته باشد. در این موارد پزشک ممکن است استفاده از محافظ دهان در هنگام شب را ...
کدو تنبل و این همه خواص
را به دنبال دارد، در حالی که اسیدهای چرب ضروری را افزایش داده و موجب آب رسانی بیشتر به سطح پوست می شود. اسیدهای چرب ضروری و ویتامین های A، C و E به افزایش رطوبت مو و حفظ حجم سلول پوست سر و درمان التهاب کمک می کنند. اگر پوست سرتان چرب است، می توانید روی کدو تنبل حساب باز کنید. از جمله مهم ترین کاربرد های کدو تنبل می توان به موارد زیر اشاره کرد: برای استفاده از کدو تنبل آماده ...
مواد جادویی برای "تقویت حافظه"
. شما حتی می توانید از روغن رزماری برای ماساژ نیز استفاده کنید. مواد جادویی برای تخم مرغ زرده تخم مرغ حاوی کولین است که سلامت مغز را تضمین می کند. مصرف منظم تخم مرغ به شکل قابل ملاحظه ای باعث تقویت حافظه می شود. انواع آجیل اسیدهای چرب امگا 3 موجود در انواع آجیل در تقویت عملکرد مغز موثر است. مصرف انواع آجیل باعث بهبود جریان اکسیژن شده و همچنین ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟
نفس در حل این مشکل تاثیرگذار باشد. مشکلات فشار خون افرادی که در بلند مدت استرس را تجربه می کنند می توانند با مشکلات سلامت مانند فشار خون بالا مواجه شوند. هورمون های استرس می توانند فعالیت قلب را افزایش دهند و با گذشت زمان این شرایط می تواند به تنگی عروق منجر شود. اگر این شرایط درمان نشود، فشار خون بالا می تواند به حمله قلبی و سکته مغزی منجر شود که هر دو می توانند مرگبار باشند ...
راهکارهای طب سنتی برای میگرن
ها خوب کار نمی کنند و فرد با مشکل یبوست مواجه است. برای دفع سموم، هم از طریق سیستم گوارش (به وسیله خوراکی های دفع سموم مثلاً مصرف آش گشنیز در سه روز متوالی) و هم از طریق حجامت اقدام می شود تا هم از شدت دردها کاسته شده و هم فاصله حمله های میگرنی کمتر شود. ناراحتی کبد، داشتن دندان خراب، ابتلا به ضعف چشم، انجام کار زیاد و خسته کننده، برانگیختن عواطف منفی در خود از قبیل کینه، نفرت و حسادت ...
11 آبان دانستنی های غذایی
نوع از این ورزش ها در نوع خودشان مهم اند و انجام دادن هر چهار نوع ورزش، میزان تناسب اندام بدن تان را بالا برده و از صدمه به بدن تان جلوگیری می کند. به طور مثال، ورزش های قدرتی، ماهیچه ها را قوی تر کرده و ماهیچه های قوی به نوبه خود از مفاصل بدن حمایت و حفاظت می کنند. این وضعیت می تواند جلوی صدمه دیدن هنگام ورزش های ایروبیک را بگیرد. همچنین ورزش های تعادلی به صورت هماهنگ، از قدرت ...
11 آبان فشارخون؛ قاتل بی صدا
جای آن نان حاوی سبوس جو دو دسر استفاده کنید. 3- مصرف قند و شکر و سایر فرآورده های تهیه شده از آنها مانند انواع نوشابه ها، مربا، ژله، شکلات، کیک ها و شیرینی ها را محدود یا حذف کنید. 4- سعی کنید غذا را کامل بجوید و حتما غذای خود را در محیطی آرام و به دور از استرس و تشنج میل کنید. 5- با اجتناب از مصرف غذاهای خیلی گرم یا خیلی سرد، فرایند هضم غذا را بهبود بخشید. ...
توصیه های طب سنتی برای آب و هوای متغیر پاییز در آران و بیدگل
بیشتر و پیشگیری از بیماری ها توصیه شده است. حمام یک روز در میان آن هم با آب گرم دیگر موردی است که می توان برای این فصل مناسب دانست. همچنین باید توجه داشت که در فصول سرد سال، به خلاف فصول گرم، دستگاه گوارش انسان قوی تر می شود و بهتر است از غذاهای سنگین تر استفاده شود. مصرف حلیم، آش ها، آبگوشت ها، کله پاچه و... در فصل پاییز و زمستان از همین آموزه هاست که باز هم متأسفانه امروزه ...
زمان مناسب چکاپ چه موقع است؟
برای شناسایی عوارض پیش سرطانی و مخفی تومورهای کوچکی است که به سرطان گردن رحم منتهی می شوند. این در حالی است که اگر سرطان گردن رحم زود شناسایی شود، می توان آن را درمان کرد. به طور کلی همه خانم هایی که ازدواج کرده اند باید سالی یک بار برای آزمون پاپ اسمیر به متخصص زنان مراجعه کنند اما انجام این آزمون برای دختران مجرد ضرورتی ندارد. خانم هایی که سه سال مداوم نتیجه آزمایش شان منفی ...
برترین مواد غذایی برای خوش اخلاق شدن
. کروم سطح سروتونین و نوراپی نفرین را افزایش می دهد، که یک ماده ی شمیایی طبیعی در بدن است به عنوان هورمون استرس و انتقال دهنده ی عصبی عمل می کند. برخی مطالغات نشان داده اند استفاده از مکما کروم در درمان افسردگی مفید است. مقدار مصرف روزانه ی توصیه شده ی کروم 120 میکروگرم است، اما مقدار دریافتی متوسط ان فقط 25 الی 50 میکروگرم در روز است. منابع و مواد غذایی برای خوش اخلاق شدن ...
وجود خون در مدفوع را جدی بگیرید
روده در قسمت تحتانی علائم شبیه هموروئید دارد و گاهی با هم اشتباه تشخیص داده می شوند، گفت: لذا تشخیص دقیق و به موقع بیماری های روده بزرگ بسیار مهم است. همچنین جراحی هموروئید همچون قدیم بریدن هموروئید نیست. رئیس انجمن کولوپروکتولوژی تاکید کرد: در بسیاری از شبکه های اجتماعی و ماهواره ای تبلیغ شده که از طریق لیزر می توان به طور کامل هموروئید را درمان کرد؛ در حالی که بزرگ نمایی زیادی در این ...
10 درمان طبیعی برای بیماری های رایج
به گزارش بلاغ ، درمان های طبیعی خانگی می تواند انواع بیماری ها را درمان کند و به شما حس بهتری بدهد.اگر مشکل یا بیماری که داری زیاد جدی نیست و مطمئن هستید که نیازی به درمان و مراقبت حرفه ای ندارد می توانید از روش های درمانی که در این جا آورده ام کمک بگیرید. کمر درد گرما و سرما درمانی: به مدت 20 دقیقه به صورت متناوب از کیسه های سرد و گرم استفاده کنید. برای سرما درمانی می ...
یک ماساژ پا ی خوب برای قبل از خواب
این شرایط به کاهش خطر مشکلات سلامت دیگر منجر می شود . مطالعه ای که در سال 2016 در نشریه پلاس وان منتشر شد، نشان داد که ماساژ پا به همراه استفاده از رایحه اسانس ها، به طور قابل توجهی فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را کاهش داده است. کاهش اضطراب و تمایل به افزایش کیفیت زندگی مبتنی بر سلامت ذهن از دیگر نتایج این کار بوده است. ماساژ پا و جلوگیری از ورم پایین پا ورم پایین ...
آیا علائم سکته مغزی را می شناسید؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، اگر شما و یا فردی که پیش شماست، دچار هر یک از علائم ذکر شده باشد، باید سریعا به اورژانس مراجعه کنید ، چرا که درمان فوری سکته مغزی باعث زنده ماندن فرد و بهبود سریع تر او می شود. طی آخرین اخبار هر 5 دقیقه یک ایرانی سکته مغزی می کند برای دانستن علت این عارضه با یک متخصص مغز و اعصاب به گفت و گو پرداخته ایم. علیرضا طبیب خوئی متخصص مغز و اعصاب به مناسب روز ...
چگونه پوست شل شده بعد از کاهش وزن را سفت کنیم؟
بیشتر روی افرادی که مقدار کم تا متوسط وزن از دست داده اند قدرت و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشند. انجام تمرین مقاومتی: پرداختن به طور منظم به تمرین ورزش قدرتی یکی از موثرترین راهها برای ساخت توده عضلانی در بزرگسالان جوان و قدیمی تر است.علاوه بر کمک به شما در سوزاندن کالری بیشتر، افزایش در توده عضلانی نیز ممکن است به بهبود ظاهر پوست شل کمک کند. هیدرولیز کلاژن ...
نباید پزشکان را تنها متولیان سلامت بدانیم/سهم سلامت روان
اعضا کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، گفت: در این جلسه بر اهمیت استفاده از روان شناسان و مشاوران در بهبود سلامت شهروندان در ابعاد جسمانی، روانی و اجتماعی تاکید شد. وی ادامه داد: ضرورت بهره گیری از روان شناسان و مشاوران برای برخورداری از سلامت شهروندان با این نگاه که افکار و باورهای غیر منطقی، خلق پایین یا رابطه اجتماعی مختل را نمی توان با دارو یا جراحی درمان کرد، بیش از پیش آشکار می شود ...
راهکار طب سنتی برای روده
به دستگاه گوارش شک وارد نشود. 10. مصرف همزمان آب با هندوانه یا آب با انگور به روده ها فشار می آورد. لذا باید نیم ساعت بین مصرف آن ها فاصله انداخت. 11. در هنگام استرس و عصبانیت نباید غذا خورد چرا که از یک طرف آنزیم های دستگاه گوارش از جمله آنزیم های مترشحه از پانکراس و غدد موجود در روده کوچک به خوبی ترشح نمی شوند و از طرف دیگر استرس موجب اسپاسم معده و روده می شود. 12 ...
چی بخوریم که سرما نخوریم
به گزارش تراز ،همه افراد به دنبال راهی هستند تا از مریضی در امان باشند و هیچ کس را نمی توان پیدا کرد که برای مریض شدن برنامه ریزی داشته باشد. بالعکس، همه ما به دنبال راه هایی برای جلوگیری از انواع مریضی ها هستیم. به عنوان مثال همیشه دست های خودمان و کودکانمان را می شوییم، در دستانمان عطسه نمی کنیم، از قرار گرفتن در محیط هایی که بیماری های مسری در آن جا وجود دارد اجتناب می کنیم، ورزش می کنیم و خیلی کارا ...
بیش از نیمی از سقط های مکرر دارای عوامل زمینه ساز نیست
...، هورمونی، عفونی و محیطی با سقط مکرر همراه هستند و گاهی چند عامل بطور همزمان دخیل است. بصیرت با اشاره به اینکه 50 درصد موارد سقط مکرر بدون علت رخ می دهد، خاطرنشان کرد: سقط مکرر به عنوان یک سندرم تعریف شده است که سبب ایجاد مسایل هیجانی، درد، صرف هزینه، دلسردی و ناامیدی در بیمار می شود از این رو باید علت سقط مکرر به خوبی شناسایی و تحت درمان مناسب قرار گیرد. این متخصص با بیان اینکه ...
روش های کلیدی برای درمان پا درد
حرکت در پای خود کشش ایجاد کنید. هنگامی که سندرم پای بی قرار را تجربه می کنید این احساس که قصد دارید پاهای خود را حرکت دهید در شما ایجاد می شود، اما آن چه در گرفتگی عضلات پا تجربه می کنید پرهیز از انجام هر گونه حرکتی است. دلایل و عوامل خطرآفرین گرفتگی عضلات پا در شب آن چه که به شگل گیری گرفتگی عضلات پا منجر می شود همچنان به طور دقیق مشخص نشده است، اما دلایل احتمالی و عوامل ...
تاثیر کپسول اسید چرب امگا3 بر افسردگی دوران بارداری
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ معصومه کاویانی یک عضو هیات علمی دانشکده پرستاری و مامایی گفت: استفاده از مکمل امگا3، روشی مناسب و بدون عارضه جانبی بر مادر و نوزاد در بهبود افسردگی خفیف دوران بارداری است. وی افسردگی را یکی از ناتوان کننده ترین اختلالات دوران بارداری دانست و بهبودی و درمان آن را از دغدغه های حرفه زنان و مامایی برشمرد. او اضافه کرد: متخصصان به ...
مشکلات بارداری، فواید طب سوزنی!
، پژوهشگران برای اطمینان از بی خطر بودن این روش در بارداری، تحقیقات بیشتر را ضروری می دانند. تاثیر طب سوزنی در کاهش درد زایمان نتایج یک بررسی نشان می دهد استفاده از طب سوزنی هیچ تأثیری بر کاهش درد زایمان ندارد، اما در افزایش آرامش مادر قبل از زایمان موثر است. ترس از درد هنگام زایمان، موجب افزایش بی رویه سزارین شده به نحوی که 22 درصد سزارین ها به علت ترس از زایمان انجام می ...
تولید 6 محصول دانش بنیان برای دام، طیور و آب زیان
درمان استرس ورزشی، بهبود شاخصه های تولید مثلی، پیشگیری از لامینایتیس، امکان استفاده همزمان با ضد انگل ها و آنتی بیوتیک ها و پیشگیری از کولیک را به دنبال خواهد داشت. منبع: پارک فناوری پردیس 204/201
