سایر منابع:
سایر خبرها
9 ماده غذایی که چربی های بدن را می سوزانند
. گریپ فروت: خاصیت چربی سوزی جادویی ندارد اما به شما در داشتن احساس سیری کامل کمک می کند و دلیلش هم این است که گریپ فروت حاوی فیبر محلول است و طول می کشد که هضم شود. یک لیوان آب گریپ فروت قبل از غذا اگر میل شود، احساس سیری می دهد و شما کالری کمتری در طول غذا خوردن دریافت می کنید. گلابی و سیب: این دو میوه نیز حاوی آب فراوان و فیبر هستند و به احساس سیری کمک می کنند. تخم ...
هشدار کارشناسان به مصرف آنتی بیوتیک ها و مقاومت های میکروبی
مانده است. وی در عین حال با اشاره به کار پژوهشی و تحقیقی 10 ساله انجام شده بین سال های 1998 تا 2008 میلادی در این زمینه گفت: اطلاعات جمع آوری شده با تخمین 95 درصدی نشان می دهد که منبع 48.01 درصد بیماری های منتقله از غذا فرآورده های دامی است که گوشت قرمز، مرغ و فرآورده های لبنی و تخم مرغ را شامل می شود. معاون بهداشت عمومی و مواد غذایی دفتر نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی سازمان دامپزشکی ...
همه چیز درباره سفر به ملبورن
.... در این محدوده به آسانی می توانید با پای پیاده خودتان را به مقصد برسانید. البته ملبورن به واسطه دارا بودن گسترده ترین شبکه تراموا در تمام دنیا مشهور است. شما در این شهر با گزینه های مختلفی مانند قطار، تراموا، اتوبوس یا دوچرخه برای تردد در شهر رو به رو هستید. قطارهای ملبورن بین حومه های بیرونی و ایستگاه فلیندرز فعالیت می کنند. سفر در منطقه مرکزی ملبورن با تراموا رایگان است، هر چند ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
و دفع می شود. 5. مطالعه در نور کم یا نزدیک تلویزیون نشستن چشم را ضعیف می کند نور کم یا زل زدن به تلویزیون از فاصله کم، بدون شک می تواند باعث شود چشم شما بسختی کار کرده و آسیب ببیند. اما ریمان می گوید هیچ گونه شواهدی وجود ندارد که نشان دهد این کارها آسیب طولانی مدتی به چشم وارد می کنند. وی می افزاید شایعه غلطی که در این زمینه وجود دارد در دهه 1340/ 1960 آغاز شد و ...
محافظت از روده و سوخت و ساز بدن در دوره مصرف آنتی بیوتیک
و یا به نوع مقاوم در برابر آنتی بیوتیک جهش پیدا کند. حتی ممکن است به صورت ناخواسته در پخش کردن باکتری ضد آنتی بیوتیک خطرناکی مشارکت کنید. با مکمل های آنتی بیوتیک، روده خود را حمایت کنید با پروبیوتیک های قدرتمند از میکروبیوم خود محافظت کنید . می توانید درباره اینکه از چه نوع مکملی استفاده کنید با پزشک خود مشورتی داشته باشید. تثبیت کارایی میکروبی، کلید پیشگیری از رشد عفونت است ...
با جنینِ داخل شکم تان صمیمی تر شوید
: اکثر مادران باردار به انجام اسکن در دوران بارداری خود به منظور پیگیری سلامت و رشد فرزند داخل رحمشان نیاز خواهند داشت. به خاطر داشته باشید که یک راه خوب برای تقویت پیوند عمیق بین شما و جنین داخل رحمتان این است که یک کپی از گزارش اسکن فرزندتان را در جایی نصب کنید که بتوانید در اغلب مواقع آن را ببیند. در واقع، شما با این کار با فرزند در حال رشد خود ارتباط برقرار کرده و با دیدن هر روزه نتیجه ...
مردم چگونه به دیابت مبتلا می شوند؟/از کجا تشخیص دهیم به دیابت مبتلا هستیم؟
...> چگونه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهم؟ از آنجایی که دیابت نوع 2 به طور کلی با اضافه وزن و عدم تحرک کافی پیوند خورده است، ورزش منظم گزینه خوبی برای آغاز است. از دیگر مواردی که باید مورد توجه قرار بگیرند می توان به حذف یا کاهش مصرف قندهای فرآوری شده، حذف یا کاهش مصرف الکل (الکل به طور کلی سرشار از قند است)، و افزایش مصرف چربی های سالم مانند چربی های اشباع نشده تک پیوندی که در آووکادو، روغن زیتون، و شیر نارگیل وجود دارند، اشاره کرد. به طور همزمان، شما باید مصرف چربی های ترانس که به طور معمول در غذاهای فرآوری شده وجود دارند را کاهش دهید. انتهای پیام/عصر ایران ...
چرا کودک ما به بلوغ زودرس می رسد؟!
کمبود هورمون رشد داشته باشد و در استفاده از آن تنها به دلیل بلند قد شدن کودک باید دقت کرد. آیا می توان پیشگیری کرد؟ راه حل پیشگیری از بلوغ زودرس به تغذیه و توجه به رشد مناسب فرد بستگی دارد. والدین باید از چاقی مفرط فرزندان شان پیشگیری کنند و به هیچ وجه مرغ و تخم مرغ ماشینی و فراورده های هورمونی را به خصوص به دختران خود ندهند. آمپول های تزریقی برای جلوگیری از بلوغ زودرس نیز ...
این نوع سرطان ها قابل درمان هستند
سرطان تیروئید، به آهستگی رشد می کند. زمانی که تومور تیروئید بزرگ شود و یا به بافت های مجاور راه بیابد، پزشک می تواند آن را با کمک جراحی و حذف غده درمان کند. با حذف تیروئید، بیمار ناگزیر به مصرف قرص حاوی هورمون مصنوعی تیروئید خواهد بود. لنفوما به طور معمول، برخی از انواع لنفوم به خوبی به درمان پاسخ نمی دهند، اما مشخص شده است که لنفوم هوچکین توسط سلول های رید-استرنبرگ ...
گزارش روزان از تجمع حامیان حیوانات در مقابل سازمان محیط زیست؛ از تصویب قانون حقوق حیوانات چه خبر؟
برخورد با حیوان آزاری و خشونت تصویب شود. درویش: ببینید شما که دغدغه های قوی مذهبی هم دارید باید این را هم یادتان باشد که این رفتارهای زشت حیوان آزاری را به هیچ عنوان نباید به اسلام ربط بدهیم. چند وقت قبل به ملاقات امام جمعه کرمانشاه رفته بودیم. ایشان یک حدیث نبوی را خواندند که پیامبر گفته اند اگر کسی در خانه اش مرغ و خروس نگه می دارد فقط می تواند از تخم آنها استفاده کند. یا آنها باید ...
نقش والدین در تعیین جنسیت چیست؟
آموزش تعیین جنسیت فرزند قبل از لقاح پسر می خواهید یا دختر؟ این اولین سوالی است که می توانم قبل از خواندن این مقاله از شما بکنم، اگر که برای شما پسر یا دختر دار شدن هیچ فرقی باهم ندارند، لازم نیست که این مقاله را بخوانید زیرا در این مقاله تنها قصد داریم که به این موضوع برسیم که چگونه بر اساس انتخاب آگاهانه مان پسر یا دختر دار بشویم ! پس بازهم این سوال را از شما می پرسم، پسر می خواهید یا دختر ...
با چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟
سال و عوامل محیطی دیگر، وضعیت کبد نیز در بروز و عمیق تر شدن چین و چروک دور چشم موثر است. مواد غذایی مفید برای کبد آنهایی هستند که طعم تلخی دارند. در بین آنها می توان به مواد غذایی زیر اشاره کرد: جلوگیری از چین و چروک دور چشم با مواد طبیعی آرتیشو را به صورت آب پز یا پخته شده در فر مصرف می کنند. برگ های سفت تر این ماده غذایی برای جوشانده مناسب است. گریپ ...
گزارشی از مدرسه طبیعت دماوند/ حیاطی که از جنس حیات است
اینجا بچه ها می توانند با جمع کردن هیزم، جمع یاد بگیرند و با روشن کردن آتش، مفهوم دما را بفهمند. می توانند با کشیدن آب از چاه، آب را صدا بکشند و با خمیر درست کردن آرد را بخش کنند؛ اینجا بچه ها با دوشیدن شیر گوسفندان، پستانداران را می شناسند و با جمع کردن تخم مرغ ، فرق پرندگان را با خزندگان می فهمند. مراحل رشد قورباغه از تخم تا قورباغه بالغ را از نزدیک می بینند و فرق آن را با ماهی ها می فهمند. با ...
حکم حاکم شرع به رؤیت هلال
که هلال، در هر جای دنیا دیده شود(با چشم مسلح و غیرمسلح) برای همه ی مسلمانان جهان قابل قبول است و اختلاف و اتحاد مطالع به طور کلی مطرح نیست (ابن رشد، ج1، ص288). 8) طرق اثبات هلال ماه رمضان به طور کلی، اثبات هلال ماه رمضان به سه شیوه رؤیت هلال رمضان، تکمیل سی روز ماه شعبان و تخمین و ارزیابی نسبت به دخول هلال ممکن است. 1. رؤیت هلال: فقها در مورد این موضوع اختلاف ...
چطور بر ناامیدی غلبه کنیم
داشته است رها شده، احساس تنهایی و ناامیدی می کند. 3. بی انگیزگی احساس بی انگیزگی به ویژه برای اقلیت های محروم مشکل ایجاد می کند، چرا که احتمالا فرصت های رشد و الگوهای مثبت در این قشر موجود نیست و یا در صورت وجود، فاقد ارزش قلمداد می شود. 4. بی کفایتی افراد در هر سنی به این باور نیاز دارند که نویسنده ی داستان زندگی خود هستند. اگر این نیاز برآورده نشود و شخص ...
رشد ترحمی و ترس ترامپی!
ایران و جنگ سوریه را با واشنگتن روشن کند. این نگرانی ها اگر چه در میان شرکت های غربی مانند توتال و شل یا رنو و پژو تا حدودی منبعث از احتمال منفعت ازدست رفته است، اما در داخل حاصل استراتژی ای است که در مسیر توسعه و بهبود اقتصادی از سوی دولت یازدهم اتخاذ شده است. دولت یازدهم در حالی که به توصیه بزرگان نباید به غرب اعتماد کرد، همه تخم مرغ های تدبیری خود را برای بهبود وضعیت ...
با آلرژی فصل پاییز چه کنیم؟
. - ملافه های رختخواب را هفته ای یک بار با آب گرم بشویید. - قبل از رفتن به رختخواب حتما دوش بگیرید و موهایتان را بشویید، چراکه پوست و موی شما محل مناسبی برای تجمع غبار و گرده ها هستند. - در فصل های حساسیت زا هنگام رانندگی پنجره های اتومبیل تان را ببندید. - هنگام رانندگی، تهویه ماشین را روشن کنید تا مانع از ورود هوای بیرون به داخل ماشین که مملو از مواد ...
با چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟
آن برای کبد مناسب است . بهتر است آب سیب را اواسط روز یا بعدازظهر میل کنید. برای تغذیه پوستتان و پیشگیری از بروز چین و چروک نباید از مرطوب کردن و تغذیه درونی پوست غافل شوید. برای این کار علاوه بر این که باید خارج از وعده های غذایی به میزان کافی آب بنوشید. لازم است به طور منظم مواد غذایی سرشار از چربی های خوب نیز میل کنید. روغن های گیاهی مانند روغن کنجد، روغن تخم کتان، روغن زیتون و روغن ...
آشنایی با یک بیماری شایع آرنج
تواند افرادی که از دست های خود زیاد استفاده می کنند، مانند کارگران ساختمانی یا نجاران را نیز تحت تاثیر قرار دهد. از شایع ترین نشانه های آرنج تنیس بازان شامل درد در مچ و آرنج، و ضعف در عضلاتی که برای گرفتن اشیا و بسط دست مورد استفاده قرار می گیرند، اشاره کرد. فرد مبتلا به بیماری آرنج تنیس بازان از دردی تیز در آرنج هنگام انجام وظایفی ساده مانند چرخاندن دستگیره در یا حمل اجسام سنگین رنج می برد. ...
قبل از بچه دار شدن، اصول تربیت کودک را یاد بگیرید!
...، البته صدایتان بلند و خشن نباشد. دستوری به کودک بدهید که خاص و ساده باشد. از ژست های فیزیکی به طور مناسب استفاده کنید (مثلا به جایی که باید اسباب بازی را بگذارد اشاره کنید). از دستورات مثبت به جای دستورات منفی استفاده کنید. اطاعت از دستور را پاداش بدهید. نکته: خانه ای پر از اشیاء جالب برای کودک مانند وسایل آشپزخانه، کنجکاوی کودک و رشد ...
نکاتی که متخصصین پوست از شما پنهان می کنند!
شوند و به داخل پوست برگردند و شما را دچار معضل کنند بنابراین برای اصلاح اجازه دهید کمی موهای شما رشد کند. سلامانه : برخی نکات در جوان ماندن پوست اهمیت زیادی دارد اما معمولاً متخصصان در هنگام مراجعه به آنها اشاره ای به این موضوعات نمی کنند. دکتر محمد علی نیلفروش زاده در گفت وگویی با خبرنگار پایگاه خبری سلامانه به 10 موضوعی اشاره کرد که معمولاً متخصصان پوست با وجود اهمیتی که ...
روش الگویی در تربیت اسلامی
از ذکر داستان حضرت زکریا، یحیی، مریم، عیسی، ابراهیم، اسحق، یعقوب، موسی، هارون، اسماعیل و ادریس علیهم السلام ، و بیان خصوصیات هر یک، می فرماید: اولئک الذین انعم الله علیهم من النبیین... ؛ ای انسان ها اگر شما هم دوست دارید مورد لطف خداوند قرار بگیرید و از نعمات الهی بهره مند شوید، از این الگوها پی روی کنید. 29 محمدباقر مجلسی، پیشین، ج 23، ص 120، روایات 41،42،43 و... 30 نهج ...
ماجرای آن باغ؛ آن مدرسه
عنوان یک ارزش برایش تعریف نشده، انتظار عشق و احترام به محیط زیست را داشت؟ نسلی جدا افتاده از طبیعت به چه صورت می تواند دغدغه حفظ آن را داشته باشد؟ نسلی که محیط زیستش را نمی شناسد، چگونه می توانند امانتدار این میراث مشترک باشد؟ آنچه باید در این میان اتفاق بیفتد، ایجاد ارتباط است و پر کردن این خلأ و چه مکانی مناسب تر از مدرسه می تواند بستر این ارتباط باشد؛ البته مدرسه ای که به جای خواندن و ...
نسخه طب سنتی برای لاغری
، قلوه، تخم مرغ سفت شده و پنیر تازه میل نکنید. - خوردن غذاهایی که خون را رقیق و لطیف می کنند مثل انواع سبزیجات، گوشت پرندگان و سکنجبین توصیه می شود. - مصرف غذاهای تند و ترش و شور هم توصیه می شود. البته در مصرف این غذاها به خصوص تندی ها ملاحظاتی وجود دارد، چون گرچه در دفع و تحلیل مواد زاید سرد و غلیظ و لزج بسیار نافع است، اما باعث ایجاد گزش و سوزش معده و تهوع و استفراغ و زخم ...
سالادهای لاغرکننده این گونه تهیه می شوند
کم چرب گوشت ها استفاده کنید. همچنین از سرخ کردن آن ها با روغن زیاد بپرهیزید. این شیوه طبخ، شما را از هدفتان دور خواهد کرد. می توانید از پروتئین های کم چربی مانند تخم مرغ آب پز، گوشت های کم چربی مانند سینه مرغ استفاده کنید. ماهی هایی مانند ماهی آزاد و تن تازه برای تهیه سالاد لاغری فوق العاده هستند چون حاوی چربی های سالم بوده و پروتئین شان احساس سیری طولانی مدتی ایجاد می کنند. حواستان به ...
امام حسین مولانا و جعفری
نینوا نیز کثافت ها و لجن هایی را که به روی انسان و انسانیت با دست تبهکاران کشیده می شود، شستشو می کند و می گوید: روی انسان را پاک نگه بدارید. ممکن است شما موضوع گذشتن تبهکاری ها و گناهان را با این مطلب رد کنید، که زشتی ها و معاصی در اعماق جان آدمی رسوب می کند و می ماند، لذا برای زدودن آن، احتیاج به گریه و زاری و توبه داریم، ما همین مطلب را درباره داستان امام حسین(علیه السلام) پیش می کشیم و می ...
شما عضو می شوید؟
فعالیت و رویکرد انجمن در ماه های آخر دولت یازدهم ابراز کرده اند. اگر چه بسیاری از این روزنامه نگاران ترجیح می دهند در این باره با رسانه ها صحبت نکنند و در گپ و گفت های خود به این مشکلات اشاره کنند ولی دغدغه اصلی که مسائل صنفی است همیشه پشت منافع گروهی به فراموشی سپرده می شوند. نباید کلاه سرمان برود! علیرضا بهرامی، روزنامه نگار پیشکسوت این وضعیت متناقض را به ماجرای مرغ و تخم مرغ شبیه می ...
معرفی چند کارافرین اول دنیا
.... البته اسباب بازی های داخل تخم مرغ شانسی ها به خاطر داشتن قطعات ریز برای کودکان زیر سه سال اصلاً مناسب نیست. اسباب بازی موجود در Kinder Eggs ساخت یک شرکت کوچک درتورین ایتالیا به نام Produzioni Editoriali Aprile است که موسس آن دو برادرهستند. در آمریکا فروش Kinder Eggs در صورتی که داخل آن اسباب بازی باشد از سویدولت آمریکا به خاطر مسایل ایمنی ممنوع شده است. درعوض در این تخم مرغ های شکلاتی، ...
چگونه بدون باج دادن به فرزندانمان، آنها را از تلفن های همراهشان دور نگه داریم/هرگز موبایل را از دست ...
...: “موبایل فرزند شما، مسیر زندگی اوست و اتصال وی به جهان پیرامونش به شمار می رود. آگاه سازی فرزندان تان دراین مسیر خواهد توانست هدایتگرشان باشد. محدودیت های کامل آنها از این موبایل ها می تواند عواقب نه چندان خوبی را به دنبال داشته باشد.” غذاخوردن را محلی بدون تلفن همراه مقرر کنید از آنجایی که امروزه پیدا کردن زمانی مناسب برای جمع شدن اعضای خانواده دور هم و غذا خوردن در ...
10 راز آشپزی برای خوش طعم کردن غذا
، اصلاً نگران نباشید. شما می توانید یک لیوان برنج پخته را خوب بکوبید و با کمی گوشت چرخ کرده و پیاز رنده شده آن را مخلوط کنید و پس از افزودن ادویه و سبزی های معطر، یک شامی بسیار خوشمزه سر میز غذایتان بگذارید. 7) پنیر پیتزا + فیله سوخاری معمولاً بچه ها علاقه فراوانی به خوردن فیله سوخاری و مرغ کبابی دارند. شما می توانید برای بالا بردن کالری و بهبود طعم گوشت های سوخاری از کمی پنیر ...