خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترشی نخورید، زانودرد می گیرید
همه انواع شنا برایشان خوب است و اگر هم نمی توانند شنا کنند، در آب با قدم های بلند راه بروند. این متخصص توانبخشی در پاسخ به این پرسش که منظور از درمان مرحله به مرحله آرتروز چیست؟، گفت: منظور اصلاح حرکات است. یعنی طرز نشستن و راه رفتن را اصلاح کنند. اگر زانو آسیب دیده، اول باید استراحت کنند، بعد روی مفصل کیسه یخ قرار دهند. وی در پایان خاطرنشان کرد: در مرحله حاد که مفصل ورم می کند، قرار دادن یخ و بی حرکت کردن باعث بهبود می شود. بعد باید به محل مفصل فشار آوریم و فشار می تواند با دست باشد. همچنین به بیمار مبتلا به آرتروز باید آموزش سبک زندگی داد. ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
دارد که هوای سرد از برخی جهات به بدن کمک می کند. با این حال تاثیر هوای سرد بر میکروب های سرماخوردگی هنوز بدرستی مشخص نیست. تحقیقات نشان می دهند دو عامل معمول سرماخوردگی – رینوویروس ها و کرونوویروس ها- دردماهای سردتر بسرعت رشد می کنند و سرماخوردگی در هوای سرد و خشک گسترش بیشتری می یابد. برخی دانشمندان احتمال می دهند دلیل شیوع بیشتر سرماخوردگی در هوای سرد این باشد که در این هوا افراد اغلب در ...
بیماری روده تحریک پذیر چیست؟
به یبوست منتهی می شود. اما انقباضات جلو برنده سبب حرکت مدفوع به طرف مقعد می گردند. کاهش این انقباضات به یبوست و افزایش آن ها به اسهال منتهی می شود. با اینکه هنوز علت دقیق آن بیماری را نمی شناسیم، ولی عوامل تشدید کننده بیماری شناخته شده است عضلات صاف جدار روده ها تحت تاثیر عوامل روحی، فشارهای کاری و خانوادگی و مصرف برخی غذاها، دچار گرفتگی (اسپاسم) می شوند. انقباضات نابجا و بیش از حد ...
چگونه عفونت سینوس را درمان کنیم؟
. استفاده بیش از حد آن مضر است. 7. سعی کنید خوب استراحت کنید و از فعالیت شدید بپرهیزید. سعی کنید هنگان خواب سرتان بالاتر از بدن تان باشد. 8. آب زیاد بنوشید. 9. از سرم های شست و شو کمک بگیرید و بینی خود را شست و شو دهید. 10. بخور گرم می تواند سینوزیت های تان مرطوب کند و تنفس تان را راحت تر کند. 11. از کمپرس گرم استفاده کنید تا درد و فشار در ناحیه ...
به چه دلیل باید در طول روز خیار بخوریم؟
. وی ابراز داشت: اگر روزی یک عدد خیار بخورید از سرما خوردگی در فصل پاییز و زمستان در امان هستید و برای از بین بردن صفرا و اسید خون از خیار دارای تخم زرد، کاملا رسیده و بدون نمک استفاده می شود. این پژوهشگر طب اسلامی اشاره کرد: خیار برطرف کننده غصه و افسردگی است و با حلقه حلقه کردن خیار و قرار دادن آن روی پوست می توان برای از بین بردن چین و چروک و چربی پوست و همچنین حفظ لطافت و ...
وقتی شب ها کمتر از 8 ساعت بخوابید، چه می شود؟
شفا آنلاین:اسدللهی متخصص ارتوپد با اشاره به اینکه بعضی افراد با درد کمر، از خواب بیدار می شوند، گفت: درد کمر هنگام بیدارشدن از رختخواب به مدت نیم ساعت، ممکن است به دلیل مشخصه بیماری آرتروز باشد. به گزارش شفا آنلاین ،این متخصص ارتوپد با بیان اینکه 85 درصد از درد در ناحیه کمر بی دلیل است، اظهار داشت: 90 درصد افراد حداقل یکبار در طول زندگی به کمر درد دچار می شوند و 50 درصد نیز بیش از یک ...
خواسته ها وانتظارات مردم از نمایندگان مردم ایلام در مجلس
محرومیت های تمام نقاط استان تلاش و کوشش نمایند و باید توجه ویژه ای داشته باشند که خدای ناکرده گزینشی و به طور شخصی در صدد حل مشکل چند نفر خاص بر نیایند که این امر نیز باعث بدبینی مردم به آنها می شود و ضرر جبران ناپذیری به استان خواهد زد. از مهم ترین اولویت های نمایندگان ایلام در مجلس دهم می توان به موارد زیر اشاره نمود: 1) حل مشکلات اشتغال جوانانِ با استعداد استان که بسیاری از آنها آواره ...
در روزهای آلوده چه بخوریم؟
راحتی وارد دستگاه تنفسی می شود اما ذراتی که کم تر از 10 میکرون باشد می تواند وارد ریه شود. وی افزود: ذرات با اندازه 2.5 میکرون و کمتر از آن به راحتی وارد عمق ریه می شود. بر اساس اینکه کدام ذرات وارد دستگاه تنفسی و ریه شود علائم مختلفی در افراد ظاهر می شود اما به طور کلی افزایش آلودگی هوا و قرار گرفتن در معرض آن باعث افزایش ترشح و انقباض عضلات ریه و احساس تنگی نفس، سرفه، سوزش و درد گلو و ...
علت خرخر کودکان، شاید بیمار باشد!
برخی کودکان به طور مکرر دچار سرماخوردگی همراه با تب و عفونت گلو می شوند. تا جایی که والدینشان هر سال با شروع فصل سرما بشدت نگران می شوند. بسیاری از این بچه ها دچار خرخر شبانه هستند و از بسته شدن مجاری تنفسی هنگام خواب رنج می برند. وجود این عوارض در کنار هم البته معمولا خبر از بزرگی لوزه سوم در کودک می دهد. لوزه سوم از آن مشکلاتی است که با تشخیص درست و زود هنگام، به طور قطعی درمان می ...
گرما در مقابل سرما: بهترین شیوه های درمان یک آسیب دیدگی
از یخ و گرما در زمان مناسب، می تواند به کوتاه کردن روند ریکاوری کمک نماید. فیزیولوژی یخ می تواند به بهترین نحو به صورت زیر شرح داده شود: یخ، خونرسانی به عضلات را محدود می سازد. وقتی عضله سرد می شود، مقدار خون موجود در عضله کم می شود، چون فرآیند انقباض، آن را بیرون می راند. این برای کمک به کاهش کبودی، تورم و ناراحتی، فوق العاده است. هنگامی که عضله گرم می شود و عروق ...
بیماری آرنج چیست
درمان هایی طبیعی برای از بین بردن درد این بیماری وجود دارند که از آن جمله می توان به زنجبیل ، ماساژ و انجام تمرینات تخصصی اشاره کرد. بیماری آرنج تنیس بازان در نتیجه حرکات تکراری بازو، آرنج و تاندون ها و عضلات مرتبط با آنها رخ می دهد و انتخاب چنین نامی برای آن بر این اساس است که ورزش هایی مانند تنیس شامل استفاده مداوم از عضلات اکستانسور یا باز کننده در آن بخش از بدن می شوند. ...
بررسی خواص درمانی زرشک و زیتون
، تشنگی، حرارت معده و کبد مفید می باشد. بهترین زیتون، زیتون سبز رسیده ای است که در آب و نمک پرورده شده باشد. اگر زیتون همراه با غذا خورده شود، تقویت کننده معده است. زیاد خوردن آن توسط گرم مزاجان باعث سوختن اخلاط می شود. زیتون سیاه رسیده با هسته، برای درمان تنگی نفس و امراض ریه مفید است. ضماد برگ آن برای التیام پوست، زخم چشم و ورم های گرم، و جویدن برگ آن برای آفت دهان مفید محسوب می ...
غلبه بر ترس از رانندگی
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، بعضی افراد می گویند رانندگی را دوست ندارند یا از اینکه پشت فرمان بنشینند، می ترسند. اگر تا حدی از رانندگی می ترسید که باعث اضطراب تان می شود، ممکن است دچار بیماری ترس از رانندگی باشید. این نوع ترس باعث می شود تا وقتی که در حال رانندگی هستید یا در اتومبیلی در حال حرکت نشسته اید، احساس کنید زندگی تان در خطر است. حتی ممکن است حملات عصبی، بالا رفتن ضربان قلب ...
با شش بیماری عجیب و غریب آشنا شوید
به صورت علاج ناپذیری در آمد و به مرگ او منجر شد. 3 – دانشجویان طب روزی به شوخی به یکی از رفقای خود گفتند که مقدار زیادی خون از بدن او گرفته اند و آن دانشجو از ترس مُرد. 4 3– سَندروم پزشکان یکی از بیماری های عجیب و غریب به تعبیر نگارنده سَندروم پزشکان است. نگارنده معتقد است: تشخیص، نصف درمان است . برای مثال: شخصی بود که دچار کمی حافظه شده بود. به حضرت ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
این حال تاثیر هوای سرد بر میکروب های سرماخوردگی هنوز بدرستی مشخص نیست. تحقیقات نشان می دهند دو عامل معمول سرماخوردگی – رینوویروس ها و کرونوویروس ها- دردماهای سردتر بسرعت رشد می کنند و سرماخوردگی در هوای سرد و خشک گسترش بیشتری می یابد. برخی دانشمندان احتمال می دهند دلیل شیوع بیشتر سرماخوردگی در هوای سرد این باشد که در این هوا افراد اغلب در فضاهای بسته به سر می برند و تعامل نزدیک تری با ...
شرح عمل سزارین، دانستنی ها
زایمان می گذرانید. اینک پزشک معالجتان به شما توصیه بستری شدن را نموده است و با اعلام زمان بستری شدن، به طور ناگهانی بیم و هراس خاصی در ذهن و بدن شما ایجاد شده و اعتماد به نفسی که در دوران بارداری به دست آورده بودید، دچار تزلزل خواهد شد.در این لحظه، این سوالات در ذهن شما به وجود خواهد آمد که آیا قصد دارید با تحمل درد شدید، بچه خود را از طریق زایمان طبیعی به دنیا بیاورید؟ یا دلتان می خواهد روش زایمان را ...
میوه ای برای مبارزه با آلودگی هوا
. مادران بارداری که انار بیشتری میل می کنند مانع از نارسی نوزاد خود می گردند. هم چنین انار مانع بیماری آلزایمر، پیروی زودرس، چین و چروک پوست، افسردگی پس از یائسگی نیز می شود. هم چنین، انار در اختلالات نعوظ مفید است. این میوه آبدار و خوشمزه را برای جلوگیری از بیماری ها میل کنید. به خصوص فصل سرد سال که آلودگی هوا دو چندان می شود با انار به جنگ با رادیکال های آزاد (مولکول های سمی هوا که با سلول های خونی آمیخته شده و آنها را دچار تغییر شکل می دهند)، بروید. ...
بانوان این نکات را در پیاده روی اربعین رعایت کنند
...، دیابت، قلب و...)، به همراه تعدادی مسکن و قرص سرماخوردگی، پماد ضدحساسیت، شل کننده عضلات، پماد ضدعرق سوزی و در صورت نیاز باند هم خوب است. البته به خاطر آب وهوای سرد و آفتاب تند روز عراق، کرم ضدآفتاب و نرم کننده هم به همراه داشته باشید و ترجیحاً از پوشیه یا چادرهای نقاب دار برای جلوگیری از سوز عصرگاهی و آفتاب ظهر استفاده کنید. به همراه داشتن چتر، خصوصاً از نوع بزرگ و دست وپاگیر آن چندان توصیه ...
روش های درمان و جلوگیری از آرتروز شانه
بیماری سبب بروز درد و محدودیت حرکت در مفصل شانه می شود، گفت: آرتروز شانه هنگامی ایجاد می شود که غضروف پوشاننده ی اطراف مفصل شانه، در اثر کهولت سن یا حتی ضربات فیزیکی دچار سائیدگی یا از بین رفته باشد. این متخصص و جراح ارتوپد بیان داشت: آرتروز شانه در زنان شیوع بیشتری نسبت به مردان دارد و بیشتر در افراد بالای پنجاه سال و در اثر بالارفتن سن افراد و استفاده بیش از حد از مفاصل با افزایش سن بروز ...
اعزام بی سابقه متخصصان جراحی به عراق/آب شرب کربلا و نجف کلررزنی می شود
...> رییس اورژانس کشور به آلودگی هوا و بیماری های مرتبط با آن به ویژه در راهپیمایی هم اشاره کرد و گفت: با توجه به گرد و غبار موجود در هوا و احتمال سرد شدن و کولاک در هنگام بازگشت زائران، نیاز است تا خود زائران نیز، همکاری های لازم را داشته باشند و به ویژه افراد آسیب پذیر، بیش از پیش بهداشت فردی را رعایت کنند، خود درمانی نکنند، پوشاک مناسب به همراه داشته باشند و برای استفاده از آب و دیگر خوراکی ها سلامت ...
کم کاری تیروئید ، علل و نشانه ها
شفا آنلاین: زنان به ویژه زنان بالای 50 سال بیش احتمال دارد که به کم کاری تیروئید مبتلا شوند. کم کاری تیروئید تعادل طبیعی واکنش های شیمیایی بدن را مختل می کند. به گزارش شفا آنلاین : کم کاری تیروئید در مراحل اولیه اش به ندرت سبب ظهور علایم بیماری می شود ولی در اغلب مواقع، کم کاری تیروئید درمان نشده می تواند سبب ایجاد پاره ای از مشکلات در سلامت تان شود، از جمله چاقی، درد مفصل، ناباروری و ...
اشتباهات رایج هنگام تمرین با دوچرخه ثابت
صندلی نگه دارید تا مرکز بدن، عضله چهار سر و باسن تان را به طور موثرتری ایزوله کنید. و اگر هنگامی که روی زین نشسته اید، این اتفاق افتاد، بدین معناست که صندلی، بیش از حد به دسته های دوچرخه نزدیک است. این امر می تواند به کبودی های وحشتناک زانو منجر شده و تمرین را برای عضلات شکم شما آسان تر کند. بنابراین هنگامی که دوچرخه می زنید، قدرت مرکز بدن تان را افزایش نمی دهید. هر چه صندلی شما از ...
سرما در راه است
.... مدیرکل پیش بینی و هشدار سازمان هواشناسی کشور اهواز را با 33 درجه بالای صفر گرمترین و شهرکرد را با چهار درجه زیر صفر خنک ترین مناطق کشور دانست. وظیفه به هموطنان کشورمان توصیه کرد تا هفته آینده تمهیدات لازم برای کاهش شدید دما را بیندیشند چرا که دمای هوای کشور به طور محسوسی سرد خواهد شد. ...
وقتی ارتباطات کلامی و غیرکلامی زوجین رنگ و بوی سردی و ناکامی می گیرد
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از خبرگزاری سلامت، همواره این موضوع مورد بحث است که یک زوج چه در پیش از ازدواج در مراحل نامزدی و مطابق آن عقد و مراسم عروسی چه ارتباطاتی را طی می کنند و گاهی اوقات دچار مشکلاتی در رابطه با همدیگر می شوند؛ یکی از مشکلات شایعی که میان زوج های جوان وجود دارد مشکلات ارتباطی است که این امر زمینه ساز مسائلی می شود که ادامه زندگی مشترک را با مخاطره مواجه می ...
رکاب ها را از مسیر مرگ خارج کنیم
به گزارش شفاف :دوچرخه سواری یکی از رشته هایی است که با سوخت و ساز هوازی عضلات را تقویت می کند و تنفس قلبی عروقی را تقویت می کند اما در این میان کسانی هستند که برای ورزش دوچرخه سواری به خاطر بیماری های تنفسی یا آرتروز شدید مفاصل و زانو محدودیت دارند و نمی توانند در این رشته فعالیت حرفه ای داشته باشند از طرفی با توجه به شروع فصل سرما و وارونگی هوا، آلودگی بیش از حد مانع فعالیت ها می شود. ...
تنگی نفس ، بیماری های ریوی و راهکار طب سنتی
زیادی داشته باشد. گاهی علت از قلب است، گاهی رطوبت غلیظ یا رقیق موجود در ریه است و گاهی بلغم غلیظ، گاهی اخلاط غلیظ است، گاهی ریزش مواد از ناحیه سینوس ها یا ناحیه سر به پائین است و گاهی ورم ریه و گاهی ورم مری است و گاهی به علت مشکل در معده است یا گاهی ضعف عضلات تنفسی است. علی بهادری با اشاره به برخی اصول که باید در بیماری های ریوی رعایت شوند، گفت: بیماران ریوی چه آسم چه آلرژی و چه برونشیت ...
پشت پرده انواع ترشی و شور
عادت غلط غذایی است. اکبری با اشاره به علت بروزدرد زانو و آرتروز با خوردن ترشی ها گفت: یکی دیگر از بخش های بدن که در اثر مصرف ترشی ها آسیب می بینند مفصل هایی مانند زانو، ما بین دیسک کمری، آرنج و زانو هستند. این مفاصل به دلیل ذات سردشان با خوردن ترشی ها و مواد غذایی سرد و تر دچار عارضه شده و آسیب می بینند. بیماران ام اس لب به ترشی نزنند وی با اشاره به سرد و تری مزاج ...
چند برش از زندگی مردی که همه دوستش داشتند؛نجیب بود،آرام رفت
...: نجابت . همین نجابت او بود که رمز ماندگاریاش شد و برای تماشای آخرین دور افتخارش هزاران نفر را به ورزشگاه پیر تهران کشاند. منصور پورحیدری در یکی از روزهای سرد تهران سال 1324 که تحرکات برخی جریانات برای جداسازی بخش هایی از کشورمان نگرانی هایی را ایجاد کرده بود در نزدیکی های میدان خراسان و در خانواده ای 7 نفره به دنیا آمد. 8 سال ابتدای زندگی او مصادف بود با سال های پر از ...
درمان کمردرد در بارداری، راه مناسب
ناپایداری مفاصل این نواحی و بدنبال آن بروز درد شود. قبلا اعتقاد بر این بود که در دوران بارداری لوردوز کمری یا همان گودی پشت کمر افزایش میابد و این میتواند موجب کمردرد شود. مطالعات جدیدی که با استفاده از عکسبرداری از ستون مهره در زمان بارداری انجام شده نشان میدهد که گودی کمر در دوران بارداری ممکن است حتی کم شود. بنابراین بیشتر به نظر میرسد علت عمده درد کمر در دوران بارداری ...
فواید مصرف آبگوشت
می افزاید: در طب سنتی عقیده بر این است که از هر قسمت گوشت دام در غذاهایی مانند آبگوشت و... استفاده شود، تقویت کننده همان قسمت در بدن انسان است. به عنوان مثال اگر از راسته گوسفند استفاده شود برای کمر درد مفید است، سردست برای درد دست ها و همین طور ماهیچه برای تقویت عضلات بدن و... . لازم است بدانید گوشت گوساله و شتر در مقایسه با گوشت گوسفند ارزش تغذیه ای مشابهی دارد، ضمن این که کم چرب تر ...
