سایر منابع:
سایر خبرها
انار،میوه ای برای درمان ناباروری در مردان
از مواد شیمیایی هستند که در بدن تولید می شوند و انجام برخی از کارهای بدن را تنظیم می کنند. این مواد به مقدار بسیار اندکی در بدن وجود دارند، ولی همین مقدار کم آنها می تواند اثرات بسیاری بر حفظ وضعیت طبیعی بدن داشته باشد و کمبود همین مقدار اندک یا زیاد شدن آن می تواند سبب ایجاد برخی بیماری های مهم در انسان شود؛ مثلا کمبود هورمون انسولین باعث دیابت می شود و افزایش هورمون های مردانه در بدن ...
4 کلید طلایی برای درمان استرس و اضطراب
، شام دوستانه و قرار ملاقات های مهم، افراد را دچار استرس و تپش قلب می کند. با به موقع خارج شدن و مدیریت زمان علاوه بر به موقع رسیدن، سلامتی خود را نیز تضمین می کنید. 4. ورزش های روزانه ورزش های هوازی، پمپاژ خون را تنظیم می کند و موجب آرامش و کاهش استرس می شود. نیم ساعت ورزش روزانه شما را از اضطراب های بیهوده دور نگه خواهد داشت. / دکتر سلام ...
علت اصلی گوشه گیری در کودکان
علاوه بر روح و روان بر جسم کودک نیز تاثیر فراوانی می گذارد، افزود: این کودکان به دلیل ناتوانی در برقراری ارتباط درست با دیگران به محیط اطرافشان توجه کمتری دارند که این امر باعث هوش کمتر آنها نسبت به همسالان خود می شود. وی با تاکید بر اینکه بی توجهی مادر به فرزند موجب می شود تا نیاز های کودک از جمله نیاز به مواد غذایی مفید و خواب کافی در آنها به خوبی تامین نشود، اظهار کرد: کودکانی که مادر ...
سرطان به سبک ایرانی
تحرکی باعث اضافه وزن شده که خود سرطان های زیادی از جمله سرطان سینه در زنان را منجر می شود. هم چنین خوردن غذاهای بی فایده در برابر غذاهای مفید از دلایل رشد ابتلای به سرطان در ایران است. سبزی ها، میوه ها، لبنیات، غذاهای دریایی و دیگر خوراکی های ضدسرطان در خانواده های ایران مغفول مانده اند. سرطانِ وارده اما بُعد دیگر سرطان ها در ایران به عوامل محیطی در ایران برمی گردد ...
چطور از تولد نوزاد معلول پیشگیری کنیم؟
به گزارش تابش کوثر ، روزنامه آرمان نوشت: بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی هر هشت دقیقه یک کودک معلول در جهان به دنیا می آید. حدود 500 میلیون فرد معلول در جهان وجود دارند که 80 درصد آنها در کشورهای جهان سوم ساکن هستند. آمارهای جهانی نشان می دهد 15درصد از افراد هر جامعه معلول هستند که در ایران این آمار به بیش از 11 میلیون نفر می رسد. 11 میلیون نفر در ایران دارای درجات مختلف از معلولیت خفیف، متوسط و خیلی شدید هستند که چهار درصد از این افراد دارای معلولیت شدید و خیلی شدید هستند که مراقبت و نگهداری از آنها هزینه های گزافی را بر خانواده و جامعه تحمیل می کند، به همین دلیل لازم است که عوامل ...
تاثیر ماست در کاهش استرس و اضطراب
یافت شده در ماست و پروبیوتیک موسوم به Lactobacillus plantarum بهتر نسبت به عوامل استرس زا واکنش نشان دادند. معمولا ماهی های پراسترس زمان بیشتری را در ته مخزن آب می گذرانند، اما زبرافیش های که پروبیوتیک مصرف کرده بودند بعد از قرارگیری در معرض عوامل استرس زا، زمان بیشتری را در نزدیکی منطقه بالای مخزن آب می گذراندند. به گفته الیزابت برایدا، سرپرست تیم تحقیق، عوامل استرس زا وارد ...
سرطانی که در حنجره لانه می کند
به گزارش تابش کوثر به نقل از روزنامه جام جم، خوشبختانه همیشه تومورهای حنجره بدخیم نیستند. بعلاوه کشور ما در زمینه جراحی های مربوط به این حوزه نیز پیشرفت های خوبی داشته است. تا جایی که می توان به درمان قطعی بیما ری در صورت تشخیص زود هنگام دست یافت. دکتر علی کوهی، متخصص گوش، گلو و بینی با تاکید بر این که بیشترین عاملی که خطر ابتلا به سرطان حنجره را زیاد می کند مربوط به کسانی است که از ...
سیاست های کلی خانواده برای اجرا ابلاغ شد
ای خانواده محور و تقویت و تحکیم خانواده و کارکردهای اصلی آن بر پایه الگوی اسلامی خانواده به عنوان مرکز نشو و نما و تربیت اسلامی فرزند و کانون آرامش بخش. دستگاه های همکار: وزارت آموزش و پرورش – وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی – وزارت علوم، تحقیقات و فناوری – سازمان صداوسیما. 2- محور قرار گرفتن خانواده در قوانین و مقررات، برنامه ها، سیاست های اجرایی و تمام نظامات آموزشی، فرهنگی ...
هورمون ورزش و تاثیر آن بر چربی سوزی
دنبال کاهش وزن یا تقویت سلامت عمومی تان هستید، یادتان باشد نمی توانید بدون تغذیه ی درست و فقط با ورزش به هدف تان برسید. کلید طلایی، حذف چربی های بد از تغذیه تان است. زمان خوردن هم عامل مهم دیگری است. اگر درگیر چالش کاهش وزن هستید یا مقاومت انسولینی یا مقاومت لپتین دارید، حتماً روزه ی متناوب را در پیش بگیرید. استفاده از چربی های سالم در رژیم غذایی، موجب تقویت متابولیسم شده و به بدن تان ...
رژیم بذر کتان
.... در آغاز توصیه می شود که از نوشیدنی کتان در طول یک هفته مصرف کنید و در یک ماه شما می توانید 5 سانتی متر از شکم و 11 پوند از وزن خود را از دست بدهید. شما می توانید بذر کتان را در فروشگاه ها پیدا نمایید اما برای کسانی که کوله سیستیت، زخم معده و سنگ صفرا داشته باشند ممنوع است افراد با بیماریهای تخمدان پلی کیستیک، اندومتریوز و فیبرویید نباید از تخم کتان استفاده نمایند همچنین مردان در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات نیز باید از مصرف تخم کتان اجتناب کنند. ارسال شده در 8 آذر 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه ...
ایروبیک خوب است یا بد؟
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : بویرنیوز - ورزش ایروبیک یکی از ورزش هایی است که توصیه های زیادی برای انجام آن می شود یک فیزیوتراپ با تشریح ورزش ایروبیک به عنوان ورزشی که افراد در آن دچار کمبود اکسیژن نمی شوند، به فواید و همچنین مضرات آن در برخی افراد پرداخت. بسیاری از پزشکان دردهای ما را ناشی از بی تحرکی می دانند بنابراین توصیه می کنند تا برای درمان ...
احساس خوشبختی با تقویت 7 حس خوب
... 5- غذای خوب بخورید: یکی از عوامل دیگر که سبب ایجاد احساس خوشبختی در ما می شود، تجربه طعم خوب و خوشایند است. سعی کنید هوای خودتان را در خوردن غذا و مایعات داشته باشید. در ضمن نوشیدن روزانه 2 لیتر مایعات سالم (آب میوه های طبیعی و انواع دمنوش ها) بسیار مؤثر است و علاوه بر سلامتی بیشتر، حس خوبی را هم برای ما به ارمغان می آورد. 6- تجربه کنید: تجربه کردن در زندگی به درون شما غنا می ...
خواص شیره انگور در طب سنتی
و به دلیل خواص مفیدی که این ماده ی غذایی در درمان و تسکین بیماری های فصل سرما دارد، بهتر است جایی برای آن در برنامه ی غذایی تان باز کنید. از منظر طب سنتی، شیره انگور خصلت های زیادی دارد: یکی دیگر از فواید دوشاب، غلیظ کردن شیر مادر است، به همین دلیل اگر شیر مادری رقیق باشد، می تواند در کنار بقیه درمان ها شیره انگور را مصرف کند * مولد خون صالح (خون سالم و طبیعی و بدون مواد ...
ازدواج سالمندان خوب است یا بد؟!
اجتماعیی یا رابطه اجتماعی مطلوب تعریف می شود. تنهایی یا احساس تنهایی اثرات بسیار عمیقی بر جای می گذارد و حتی بر میزان خوردن غذا و متابولیسم و تغییرات بیولوژیکی نیز موثر است. حسین صدر می گوید: سالمندان فاقد منابع مجدد دوستی هستند زیرا بیشتر آن ها کار نمی کنند و موقعیت ایجاد روابط دوستانه در فضای کار را ندارند و دوستان هم سن و سالشان را نیز به نوعی از دست داده اند؛ این مساله تنهایی آن ها را افزایش می دهد ...
کاهش فعالیت بدنی و مصرف دخانیات از عوامل ابتلا به دیابت است/ تغذیه مناسب، ورزش و تناسب اندام نقش مهمی در ...
اضافه وزن می توان از درصد زیادی ابتلاء به دیابت نوع 2 که متداول ترین نوع دیابت است، پیشگیری و بخش مهمی از دیابت نوع 1 را کنترل کرد. عضو هیات علمی دانشگاه در کنار درمان دارویی، در توضیح جزئیات عوامل موثر در پیشگیری و درمان دیابت، سلامت غذا، حجم و وعده های غذایی، غذاهای پرفیبر و چربی های غیراشباع و نیز ورزش روزانه به میزان 30 تا 40 دقیقه و در زمان مناسب یعنی یک تا سه ساعت بعد از غذا و کنترل ...
علائم و عوارض کمبود روی در بدن چیست؟
سوء هاضمه ایجاد بثورات پوستی ایجاد آکنه بروز حساسیت کاهش عملکرد مغز اختلال عصبی خستگی مزمن اختلالات خود ایمنی استرس اسهال کاهش وزن درمان کمبود روی با دارو و مکمل روی دوز درمانی روی روزانه حدودا 50 میلی گرم است. تامین روی به صورت ترکیبات گلوکونات روی برای بدن بسیار خوب و قابل تحمل و با جذب خوب است. به یاد داشته باشید که کلیه مکمل های حاوی روی بایستی همراه غذا مصرف شده تا از ایجاد ...
چگونه سیستم ایمنی قوی تری داشته باشیم؟
به مواد غذایی که بیشتر وقت ها مصرف می کنید، توجه داشته باشید. به عنوان مثال: چه میزان غذا می خورید؟ پرخوری یا کم خوری مداوم می تواند بر چگونگی واکنش سیستم ایمنی بدن به عوامل مهاجم تاثیرگذار باشد. اگر از رژیم غذایی متعادلی برخوردار نیستید، بهتر است دستیابی به این هدف را مد نظر قرار دهید. میزان چربی مصرفی شما چقدر است؟ مصرف مقادیر زیاد چربی (به ویژه چربی های اشباع شده و اسیدهای ...
چرا کار با وزنه برای سلامت ما اهمیت دارد؟
اندام و فرم خوب بدن نقش دارد. پس از یک جلسه انجام تمرینات قدرتی، بدن شما طی چند ساعت بعد نیز اکسیژن بیشتری مصرف می کند، که به نام اکسیژن اضافی مصرفی پس از تمرین ( EPOC ) شناخته می شود. هنگامی که بدن اکسیژن بیشتری مصرف می کند، به مصرف کالری بیشتر و نرخ افزایش یافته سوخت و ساز نیز نیاز دارد. از این طریق، امکان کاهش وزن و حفظ این روند فراهم می شود. کار با وزنه افزایش قدرت و توده ...
تغییر اشتها در سنین مختلف
تواند زمینه ای باشد، مانند کاهش وزن سریع در سن بالای 65 سال. بنابراین ارزشش را دارد که آن را با یک پزشک مطرح کنید. همچنین در این دهه، احتمال بیشتری دارد که شروع به مصرف دارو برای سایر مشکلات سلامتی مختلف کنید و قرص ها بدنام اند که در اشتهای شما اختلال ایجاد می کنند. برخی از آنها طعم غذا را تغییر می دهند، برخی بزاق را خشک می کنند که باعث می شود عمل خوردن ناخوشایند شود، در حالیکه ...
چرا باید آقایان جوان هر روز یک مشت گردو بخورند؟
عنوان یک داروی کمکی برای درمان ناباروری در مردان استفاده کنند. مصرف گردو می تواند به صورت تنها یا همراه با سایر دانه های آجیل باشد و باعث بالا رفتن نرخ باروری درآقایان شود. این نتایج حاصل تحقیقات بر روی دو گروه داوطلب مرد جوان در طول دو هفته و بررسی اثر مصرف گردو برافزایش توان باروری آنها بوده است. از دیگر خواص گردو هم برای آقایان و هم برای بانوان، کمک به کاهش وزن ...
عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟
دارچین به همراه هم می تواند دوزی قدرتمند از آنتی اکسیدان ها را به شما ارائه کند. عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟ ادعاهای اثبات نشده درباره عسل و دارچین مفهوم ترکیب دو ماده قدرتمند برای ایجاد گزینه ای قدرتمندتر منطقی به نظر می رسد. با این وجود، مطالعات مستقیم که نشان دهند ترکیب عسل و دارچین ماده ای معجزه آسا را برای درمان بیماری های متعدد شکل می دهد ...
با یبوست و نفخ با روش طبیعی مقابله کنید
...> * خوردن غذا به صورت ناصحیح، تند، در حین صحبت کردن، به صورت ایستاده و بدون جویدن درست مواد غذایی. * نوشیدن زیاد آب در حین غذا خوردن. بهتر است قبل و یا ساعاتی بعد از غذا و یا به صورت ناشتا آب نوشیده شود. * مصرف همزمان مواد غذایی که شیوه هضم آن ها متفاوت است. به عنوان مثال خوردن همزمان محصولات لبنی و میوه ها می تواند مشکل ساز شود. بهتر است این مواد غذایی خارج از وعده های اصلی و به عنوان ...
هفته بیست و ششم بارداری - بارداری هفته به هفته
هفته بیست و ششم بارداری شما می باشد و فرزندتان ثبات بیشتری پیدا کرده است. بیایید در مورد تغییرات فرزندتان و همچنین راه های مقابله با مشکلات بارداری از قبیل حالت مناسب خواب، انقباضات برکستون هیکس و مشکلات انجام سکس بیشتر بدانیم. بدن درحال تغییر شما در هفته بیست و ششم بارداری بسته به وزن اولیه ی شما قبل از بارداری، تا اینجا باید در حدود 7 کیلوگرم یا بیشتر وزن اضافه کرده باشید ...
دستگاه نوار مغز و نوار عصب در بیمارستان کنگان راه اندازی شد
درمان شهرستان جم اظهار داشت: زعفران گران قیمت ترین ادویه جهان به لحاظ وزن به شمار می آید و متأسفانه این امر زمینه ساز تقلب افراد طمعکار و سودجو گشته است. ایراندخت نیکبخت افزود: برای تقلب در زعفران از روش های مختلفی مانند چرب کردن زعفران برای افزایش وزن آن، مخلوط کردن پودر زعفران با مواردی مانند خاک رس، زردچوبه و گلرنگ استفاده می شود. وی بابیان اینکه برخی قسمت های گیاه زعفران ...
10 هتل لوکس برتر در بوکیت بینتانگ (Bukit Bintang)
اسپای ما تراپی ها و برنامه های شخصی ای ارائه می دهند که برای براوردن نیازهای رفاهی فردی فرد از ماساژ بارداری، ماساژ زیبایی، رهایی از استرس، پاکسازی بدن، تناسب اندام، کاهش وزن، قبل و بعد از زایمان و برنامه های ویژه فقط برای مردان است. به غیر از طیف گسترده ای از درمان های اسپا، مهمانان ما از مشاوره ی تغذیه ی حرفه ای ما که یک برنامه ی تغذیه ی واقع بینانه و در عین حال مناسب است بهره مند شوند. به همان ...
علایم و عوارض بالا بودن پرولاکتین و درمان پرولاکتین بالا در زنان
می شود و اگر بالای یک سانت باشد، درمان های خاص خود را نیاز دارد. آزمایش پرولاکتین قبل از اقدام به بارداری اگر زنی می خواهد IVF انجام دهد، حتما باید قبل از اقدام به این کار مشکل تیروئید و پرولاکتین را حل کند؛ زیرا کم کاری تیروئید روی جنین اثر می گذارد و باعث سقط جنین می شود. پرولاکتین بالا باعث می شود IVF فرد نگیرد یا سبب سقط می شود، پس باید حتما این موارد درمان شود، اما معمولا مصرف داروهای ...
لزوم طرح واکسیناسیونی همگانگی در کشور/12 استان طرح این پوشش قرار گرفتند
مهدی خلج رییس سازمان دامپزشکی کشور در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ گفت: اهمیت مبارزه با بیماری های طیور و لزوم واکسیناسیون همگانی آن در کشور و شیوع بیماری های طیور موجب تخریب اقتصاد داخلی و به تبع آن صادرات و اقتصاد بین المللی می شود. وی در ادامه به جایگاه پنجم ایران در تولید مرغ و دهم تولید تخم مرغ در دنیا اشاره نمود و بیان داشت: با ...
بیماری بی اشتهایی عصبی در کودکان
یک بیماری زنانه است، اغلب در صورت دچار شدن به آن هم به دنبال درمان نمی روند.اگر شما هم نشانه های زیر را در رفتارهای فرزندتان دیدید، می توانید نسبت به ابتلایش به این بیماری، جدی تر فکر کنید. 1- فرزند شما به خاطر نگرانی از چاق شدن از مصرف برخی مواد غذایی خاص سر باز می زند؟ 2- از غذا خوردن در کنار شما خودداری می کند و به هر بهانه ای از زیر شام خوردن در می رود؟ 3- به ...
از هم اکنون به فکر دوره میانسالی باشید
سالم تری بخورید. سعی کنید غذا هایی بیابید که طعم آن ها باب طبع شما باشد و در آن ها از مواد غذایی مفید استفاده شود؛ مانند میوه و سبزیجات و مواد غذایی مغذی. 3. قند کمتری استفاده کنید از مواد غذایی که قند افزوده دارند، کمتر استفاده کنید یا حتی بهتر است مصرف آن ها را قطع کنید. استفاده از شیرینی بیش از حد باعث اضافه وزن و دیابت می شود که هر دو این ها می تواند بیماری های قلبی ایجاد ...
اخلاق کارگزاران درسیرۀعملی پیامبراسلام
و سیر آماده کردیم و به حضور پیامبر صلی الله علیه و آله بردیم . آن حضرت از غذا نخورد، و آن را رد کرد. ما جای انگشتان آن حضرت را در آن غذا ندیدیم . من بی تابانه به حضور آن حضرت رفتم و عرض کردم : پدر و مادرم به فدایت ! چرا از غذا نخوردی ، و جای دست شما در آن غذا نبود، تا با خوردن آن قسمت ، طلب برکت کنیم ؟ در پاسخ فرمود: آری ، غذای امروز سیر داشت و چون من در اجتماع شرکت می کنم و مردم از نزدیک ...