خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر صدای وزوز می شنوید، بخوانید
وی باید با محدودیت صورت بگیرد. بر این اساس متخصصان علوم اعصاب درباره استفاده از آنتی بیوتیک ها از خانواده مایسین ها همچون جنتامایسین هشدار می دهند. این داروهای کنترل کننده عفونت می تواند در افراد مستعد، آسیب های شنوایی به جا گذارد؛ پس با بروز هر نوع اختلال شنوایی باید بلافاصله مصرف این داروها را قطع و با پزشک مشورت کرد. به کم شنوایی عادت می کنید افراد مثبت نگر، آرام و غیرمضطرب با ...
"درمان زودانزالی"
.... در این شیوه به همکاری فرد و همسرش احتیاج است. برای آموزش و تمرین این روش می توان به مشاوران و متخصصان سلامت جنسی در کلینیک های سلامت خانواده مراجعه کرد. نکته سوم- شما می آموزید که چگونه از شریک جنسی تان بخواهید تحریک را متوقف یا آهسته کند. استفاده از کاندوم برای کاهش حساسیت آلت تناسلی و در نتیجه به تاخیر انداختن زمان انزال توصیه می شود. همچنین تغییر موقعیت رابطه جنسی (مانند دراز ...
بیماری شایع زنان، مقابله درست را می دانید؟
پوست اشاره کرد. برای پیشگیری از ابتلا به این نوع سرطان کشنده، پرهیز از تماس مستقیم و طولانی مدت با نور خورشید در اواسط روز که شدت تابش ها زیاد است و استفاده از کرم های ضدآفتاب توصیه می شود. 6٫ دیابت نوع 2 دیابت بیماری است که ترشحات هورمون انسولین را دچار اختلال می کند. هرچند تمام افراد مبتلا به دیابت نوع 2 لزوما اضافه وزن ندارند اما به طور معمول چاقی و بی تحرکی اصلی ...
چگونه می توان تیک های عصبی را درمان کرد؟
عوامل استرس زا به حساب می آید. تخمین زده می شود بین 5 تا 25 درصد کودکان در سنین مدرسه نیز نوعی از اختلال تیک را تجربه می کنند.تیک ها حرکات غیرطبیعی ناگهانی، مکرر، سریع و هماهنگی هستند که معمولاً به راحتی قابل تقلید هستند. تیک های عصبی در کودکی بسیار شایع اند و معمولا پس از یک سال ( اغلب طی چند هفته) خود به خود بهبود می یابند و عمدتا نیاز به درمان ندارند. حرکات به صورتی مشابه ...
ورزش های آرامش بخش را به خانه تان بیاورید
همیشه و به طور خاص در زمان انجام ورزش های آرام بخش، نفس کشیدن به شیوه درست، به افزایش ضخامت قشر مغز کمک می کند و از سوی دیگر باعث جلوگیری از کاهش حجم مغز با بالا رفتن سن می شود. 2. افزایش انعطاف پذیری قلب تنفس های کوتاه و بریده بریده یا نفس های ناقص و نامنظم از دلایل ایجاد آهنگ نامنظم قلب و افزایش خطر حمله قلبی است، اما کنترل تنفس و نظم بخشیدن به آن، علاوه بر افزایش ...
4 روش برای پیشگیری از مشکلات تیروئید
سرویس سبک زندگی فردا: بیش از 30 درصد زنان در مراحلی از زندگی خود دچار مشکلی تیروئید می شوند. اگر شما مشکل تیروئید ندارید، احتمالا وقت زیادی صرف فکر کردن به این غده پروانه ای شکل درون گردنتان نمی کنید. غده ای که به تنظیم سوخت و ساز و دمای بدن کمک می کند. اما اختلالات تیروئید بسیار رایجند. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله سلامت بخوانید. یک اختلال خود ایمنی می تواند موجب اختلال در ...
8 موردی که آستانه درد شما را پایین می آورد
افزایش دهند. داروهای مخدر یعنی دسته ای از داروها شامل اوکسی کنتین و ویکودین به طور ویژه می توانند آسیب و ضرر بیشتری به همراه داشته باشند. علتش آن است که در نهایت بدن مقاوم و وابسته به مواد مخدر خواهد شد و خواهان مصرف دوز بیشتری است. افزایش دوز منجر به بروز تغییراتی در مغز می شود و افراد نسبت به قبل به درد حساس تر خواهند شد. ژن عوامل ژنتیکی هم نقش مهمی در تعیین میزان حساسیت شما به درد ایفا ...
وقتی همسرتان عادت ماهیانه است...
نسبت به خود پیدا کند. تحسینش کنید. حرف هایی بزنید که احساس کند در زمان عادت ماهیانه هم مثل زمان های دیگر زیبا و باهوش است. این اعتمادبه نفس او را بالا می برد و باعث می شود بخاطر تغییرات روحیه ای که در این دوره برای خانم ها ایجاد می شود، حس بهتری نسبت به خود پیدا کند. 3. در کارها به او کمک کنید. اگر کارهای کوچکی باید در خانه انجام دهد، کمکش کنید. با شستن ظرف ها یا لباس ها کمی استرس او را کم ...
10 عادت بدی که ترک شان واجب است
به جای خوردن، سمت ورزش سوق بدهید. من شخصا خیلی ها را می شناسم که عادت پیدا کرده اند که موقع استرس، ورزش کنند. 2- استفاده از موبایل و تبلت در هنگام خواب یکی از بدترین عادات ممکنه که متأسفانه همه گیر شده همین است. همان طور که قبلا در یک پزشک نوشته بودیم، نور آبی و حتی سفیدی که از صفحات نمایش به چشمان ما می رسد، میزان ترشح هورمون ملاتونین بدن ما را تغییر می دهند و بنابراین با ...
طب سوزنی و بیماری های عفونی
(استفاده از آب سرد در پایان حمام) 2- ورزش 3- خواب خوب، منظم و سرشب (قبل از نیمه شب) 4- کاهش استرس 5- کاهش مصرف آنتی بیوتیک و داروها ... 6- استفاده از داروهای گیاهی در زمان بیماری 7- ایمان و اعتقادات معنوی 8- تغذیه مناسب 9- تمرینات تنفسی 10- در نهایت طب سوزنی به طور جلسات منظم ماهیانه سرعت، شدت عوامل بیماری زا تحقیقات علمی نشان میدهد ...
فواید رابطه جنسی بر ای شما و همسرتان
سلامت نیوز : رابطه جنسی بخشی جدانشدنی از زندگی مشترک است، اما بسیاری از زوج ها سئوالاتی در مورد فواید رابطه جنسی و تعداد دفعات مفید از این رابطه با همسرشان را دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفاآنلاین، رابطه جنسی بخشی جدانشدنی از زندگی مشترک است، اما بسیاری از زوج ها سئوالاتی در مورد فواید رابطه جنسی و تعداد دفعات مفید از این رابطه با همسرشان را دارند. درمان استرس با ...
3 کلید رهایی از ناآرامی روحی
ایران آنلاین / نگرانی و استرس دو مقوله مرتبط به هم هستند، در نتیجه هر کدام توضیح شفافی ندارند و در هم ادغام شده اند. استرس، نگرانی، عصبانیت، شک، ترس، درد و دستپاچگی همه اینها باعث می شوند که هورمون های خاصی در مغز ترشح شوند آدرنالین و نوراپینافرین مناسب ترین پاسخ بدن انسان به این حالات است. اگر این حالات اثر منفی روی روابط، خواب، رفتار و خوراک شما در زندگی تان می گذارند یا حتی باعث ...
ناخن جویدن تا چه اندازه می تواند بد باشد؟
را تحت تاثیر قرار می دهد. به گزارش عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، اگرچه ناخن جویدن - که می تواند به واسطه استرس، اضطراب، اختلال وسواس فکری، یا تنها از روی بی حوصلگی و بی قراری رخ دهد - ممکن است بی ضرر به نظر برسد، اما این کار می تواند موجب ورود باکتری ها یا قارچ های مضر به بدن و جریان خون شود و از این رو، احتمال ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا افزایش می یابد. ناخن جویدن ...
10 نشانه ای که از شما می خواهند، زندگی جدیدی برای خود بسازید
. شما به طور دائم رنج می کشید و اضطراب دارید درحالی که سایر افراد تمایلی برای انجام این کار به طور مشابه ندارند. 9. برای دیگران عذر و بهانه می تراشید. شما رفتار دیگران را توجیه می کند زیرا از رها کردن و حرکت می ترسید و جملاتی ازاین دست را با خود بیان می کنید: او بی عاطفه نیست فقط روز سختی را پشت سر گذاشته است ، او آدم کم حوصله ای است اما من آرام تر هستم و درنتیجه برای من سخت ...
هر مشکل گوارشی که سرطان نیست!
با استرس های هر روزه سراغ قربانیانش می رود. یکی از بیماری های شایع در میان ایرانی هاست. اما متخصصان معتقدند که هر اتفاق آزاردهنده ای که هنگام دفع تجربه کنیم، نشانه بیماربودنمان نیست. اگر شما نگران تنبل شدن روده هایتان در ساعات خواب و زمان سفر هستید یا اینکه نفخ صبحگاهی علاوه بر نگران کردن، کلافه تان هم می کند، این مطلب را بخوانید. ما به شما می گوییم که کدام یک از واکنش های روده تان ...
عواملی که افسردگی را تشدید میکند
محول کنید، کارهایتان را به فعالیتهای کوچکتر تقسیم کنید. نه گفتن را بیاموزید. 2_خوابیدن ارتباط بین خواب و افسردگی یک عامل پیچیده ایی است. افراد افسرده متمایل به خوابهای منقطع هستند. افرادی که اختلال خواب دارند بویژهبیخوابی بیشتر مستعد نشانه های افسردگی هستند. خواب بسیار کوتاه وخواب بسیار زیاد افسردگی افراد را بدتر میکند. مطمئن بشوید که چرخه ی خواب شما قابل پیش بینی است. ثبات ...
دانستی هایی درباره سلامت بدن
** نقش سبک زندگی و استرس در بروز تپش قلب طبق نتایج 2 مطالعه مقدماتی، استرس و عادات بد مرتبط با سلامت قلب به شکل قابل توجهی خطر اختلال شایع تپش قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش می دهند. طبق اعلام انجمن قلب آمریکا تپش نامنظم قلب مرتبط با فیبریلاسیون دهلیزی می تواند منجر به لختگی خون، سکته، نارسایی قلبی و سایر مشکلات قلبی شود. یک مطالعه شامل بیش از 6 هزار و 500 فرد بزرگسال ...
7 نشانه عمده ابتلا به پارکینسون که باید جدی گرفته شود
یکی از عوارض پارکینسون است که با درد و ناراحتی وصف ناپذیر و یا احساس بی قراری در پاها همراه است. این احساس در حالت استراحت رخ می دهد. مثلا وقتی می خواهید به تختخواب بروید، با دردی مواجه می شوید که خواب را از چشمان شما می گیرد. همچنین برخی بیماران دچار کابوس می شوند. در نتیجه، در حین خواب فریاد می کشند، لگد پراکنی کرده یا به اطراف مشت می زنند. تشخیص درست برای تشخیص بیماری پارکینسون ...
غم و غصه چگونه باعث ناخوشی می شود؟
سلامانه : غم و غصه مانند ترس یک واکنش انسانی مرسوم به دخالت های روان شناختی و فیزیکی است. از دست دادن یک فرد عزیز یک تجربه احساسی بسیار دردناک است که می تواند تاثیر واقعی و عمیقی روی ذهن و بدن فرد داشته باشد. اولین چیزی که داغ دیدگی به بار می آورد این است که منبع استرس می شود و دوم اینکه باعث از دست دادن یک رابطه است. به گزارش روزنامه سپید، رابطه نزدیک می تواند به تنظیم عملکرد فیزیکی و ...
علائم بیماری های مغز و اعصاب و سکته مغزی/ سردرد ها و بی حسی های خطرناک را بشناسید
استراحت بیماری بهبود نیافت با مراجعه به متخصص مغز و اعصاب و تشخیص پزشک برای درمان اقدام به عمل جراحی کند . افراد بعد از عمل جراحی باید چه اقداماتی انجام دهند؟ توصیه شما چیست؟ شیروانی در خصوص مراقبت های بعد از جراحی دیسک کمر و گردن گفت: افراد بعد از عمل جراحی لازم است دو روز در بیمارستان بستری باشند و تحت مراقبت های پزشکی قرار گیرند، بعد از مرخص شدن از بیمارستان می توانند بلافاصله ...
ویار از کی شروع میشه؟
برای مقابله با استرس بوده و حواس شما را از تهوعتان پرت می کند.سعی کنید ویتامین هایی را که برایتان تجویز شده را همراه با غذا یا درست قبل از خواب بخورید. اگر آهن موجود در قرص های مولتی ویتامین تهوع شما را زیاد می کند از پزشکتان بخواهید که داروی شما را عوض کند.از پزشک معالجتان در مورد ویتامین B6 بپرسید. علت بهتر شدن تهوع بر اثر مصرف ویتامین B6 دقیقاً مشخص نیست ولی مطالعات نشان می دهند که مصرف این ...
خوابیدن روی دنده چپ توصیه می شود!
. مشکلات خواب با هر علتی که باشد، شکایت شایع مادران باردار است که در این زمینه با دکتر افسانه آقازاده، متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت وگو کرده ایم. چرا بارداری باعث اختلال خواب می شود؟ خوابیدن به مدت طولانی در 3 ماهه اول بارداری طبیعی است زیرا در این دوران بدن بیشتر احساس خستگی می کند تا به جنینی که در حال رشد است، عادت کند. در این زمان جفت ...
دلایل پیری پوست
به گزارش بلاغ ، هر آنچه مصرف می کنید می تواند روی عملکرد تمامی اندام های شما تاثیرگذار باشد و پوست به عنوان بزرگ ترین اندام بدن نیز از این شرایط مستثنی نیست. یک رژیم غذایی سرشار از قندهای پالایش شده، کربوهیدارت ها و چربی های مضر می تواند اثر التهابی بر پوست به همراه داشته باشد و ظاهری پژمرده و بی روح به آن ببخشد.در مقابل، یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی تازه و کامل که حاوی مواد مغذی مختلف مانند ...
علائم بیش فعالی در بزرگسالان
باز هم فراموش می کند که این کار را انجام دهد.این به دلیل عدم تمرکز و گوش دادن ضعیف این افراد است که باعث مشکلات و سوء تفاهم می شود. 6- بی قراری و عدم آرامش کودکان با اختلال ADHD بیش فعال هستند اما این اختلال در بزرگسالان طور دیگری تظاهر می کند،به صورتی که فرد بی قرار است و نمی تواند آرامش خود را حفظ کند و همیشه دچار تنش عصبی است. 7-مشکل شروع یک کار کودکان ...
دردسرهای بیماری ای که خیلی لجباز است!
...، وجود ندارد. میانگین سنی بیماران ام اس با توجه به گفته متخصصان بیمارستان سینا، بین 16 تا 45 است و اکثر آنان را نیز زنان تشکیل می دهند. بااین حال، استثنا هم دراین زمینه وجود دارد زیرا گاهی بیمارانشان کودکان هشت، 9 ساله یا افراد میانسال هستند. بیماران ام اس بیمارستان سینا تحت پوشش بیمه بوده و درمان برای آنها رایگان انجام می شود. کرمانپور درباره مشاوره دادن به بیماران در کلینیک می گوید ...
روزگار حاشیه نشینان روستای کمب
.... علیم یارمحمدی، نماینده زاهدان باطل کردن شناسنامه افراد را کاری اشتباه می داند تقریبا 100هزار نفر از جمعیت سیستان وبلوچستان شناسنامه ندارند برای 6 هزار نفر از افراد فاقد شناسنامه تشکیل پرونده داده شده که 5 هزار نفرشان شناسنامه گرفتند. در برخی موارد وقتی به هویت افراد شک و گمان می کنند که ایرانی نیست، بلافاصله شناسنامه اش را باطل می کنند. مسئولان ابتدا باید تحقیقات لازم را انجام ...
12 روش برای شاد بودن
. بدانید که شاد بودن همسایه، شما را هم تا حدودی شاد می کند و شاد بودن شما شاید غصه دیگری را اندکی کمتر کند. نتایج پژوهشی که در Public Health Nutrition به چاپ رسیده است نشان می دهد انجام ورزش منظم باعث احساس نشاط و کاهش افسردگی می شود. ورزش اعتماد به نفس تان را بالا برده و اضطراب و استرس تان را کنترل می کند. علاوه بر این ، خواب راحتی برایتان به ارمغان می آورد. حرف آخر ...
مجموعه شعر میلاد پیامبر اکرم (ص) به مناسبت سالروز ولادت ایشان
مهیجی * ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* شعر میلاد پیامبر اکرم (ص) زمین گهواره کابوس های تلخ انسان بود زمان چون کودکی در کوچه های خواب حیران بود خدا در ازدحام ناخدایان جهالت گم جهان در اضطراب و ترس در آغوش هذیان بود صدا در کوچه های گیج می پیچید بی حاصل سکوتی هرزه سرگردان صحرا و بیابان بود نمی رویید در چشمی به ...
مطالعه عوامل روانی – اجتماعی موثر در بیماری های جسمانی
– اجتماعی شامل وضعیت های روانپزشکی (همچون اختلالات اضطرابی و افسردگی)، سبک های شخصیتی | مقابله ای، تعدیل کنندگان استرس درون روانی (ارزیابی شناختی) و منابع بیرونی و درونی فرد (حمایت های معنوی و اجتماعی) و پیش آگهی های درمانی مرتبط منطبق با راهکارهای پزشکی و رفتارهای حفظ سلامتی بعد از درمان است. با استفاده از پرسشنامه سلامت رفتاری میلون MBHI و پرسشنامه پزشکی رفتاری میلون برای بیماران ...
چرا چشمم می پرد؟
روزمره شما اختلال ایجاد کند. علل آن شامل خستگی، استرس، نور شفاف و روشن، باد و یا آلودگی هواست. وضعیت سوم با پلک زدن های بی وقفه یا حساسیت چشم آغاز می شود. وقتی که بدتر بشود، میزان حساسیت شما به نور بیشتر شده، دید تان تیره و تار گشته و دچار انقباض های صورت خواهید شد. در موارد حاد، این گرفتگی ها می تواند بسیار شدید شود در حدی که پلک تان تا بیش از 7 ساعت بسته بماند. محققان بر این ...
