سایر خبرها
چرا مصرف فیبر برای شما خوب است؟
مفید در روده می تواند از آن استفاده کنید یا نه، تقسیم می شود.این مهم است که در ذهن داشته باشیم که بسیاری از انواع مختلف فیبر وجود دارد درست مانند بسیاری از انواع مختلف چربی که وجود دارد. برخی از آنها دارای مزایای مهم سلامت، در حالی که برخی دیگر بیشتر بی فایده است.همچنین بسیاری از همپوشانی بین فیبرهای محلول و نامحلول وجود دارد برخی از الیاف نامحلول می تواند توسط باکتری های خوب در روده هضم و ...
اینجا آب طعمِ بدبختی و مرگ می دهد+عکس
افعانستانی و مادرش ایرانی است و همین موضوع باعث شده که بر هویت انسانی او خط بطلان کشیده شود. او در این نامه می گوید؛ تنها خواهشی که من از شما دارم آن است که برای شناسنامه ما یک کاری بکنید. نامه دیگر مربوط به مادری است که همسری بیکار و بی درآمد دارد و فرزندش هم مبتلا به تالاسمی ست. این مادر علاوه بر فقر و محرومیت شاهد زجرها و دردهای فرزندش هم هست، در حالی که توان درمان او را ندارد ...
غلط بودن نوشیدن هشت لیوان آب در روز
غذای هضم نشده را مصرف کرده و تولید گاز می کنند؛ مشکل جامعه صنعتی نفخ است که مردم را به مشکل انداخته است و این به دلیل کم تحرکی، پُرخوری و خوردن غذای سنگین و نجویدن غذا است . زکریای رازی می گوید غذای غلیظ باعث تولید خون غلیظ و غذای فاسد باعث تولید خون فاسد می شود؛ وقتی در پخت پیتزا، پنیر بر روی گوشت و خمیر تخمیر نشده ریخته و تبدیل به پیتزا شود و با سُس قرمز یا سفید به مصرف برسد یعنی انتقال سَم ...
زیاد نوشیدن آب از علل ابتلا به دیابت، ام .اس و سکته قلبی
نشده را مصرف کرده و تولید گاز می کنند؛ مشکل جامعه صنعتی نفخ است که مردم را به مشکل انداخته است و این به دلیل کم تحرکی، پُرخوری و خوردن غذای سنگین و نجویدن غذا است. زکریای رازی می گوید غذای غلیظ باعث تولید خون غلیظ و غذای فاسد باعث تولید خون فاسد می شود؛ وقتی در پخت پیتزا، پنیر بر روی گوشت و خمیر تخمیر نشده ریخته و تبدیل به پیتزا شود و با سُس قرمز یا سفید به مصرف برسد یعنی انتقال سَم به ...
تغذیه سالم؛ رمز عمر طولانی
در پیشگیری از ابتلا به انواع بدخیمی ها داشته باشد. تنظیم قند خون، کنترل وزن، حفاظت از سیستم قلبی، عروقی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی از دیگر مزایای استفاده از این گروه است. نکته قابل توجه درباره این گروه از سبزیجات آن است که پس از گندزدایی، به صورت خام یا بخارپز و در کنار وعده اصلی غذایی مصرف شوند تا بدن از خواص آنها بیشتر بهره مند شود. بدیهی است انواع خشک یا فریز شده سبزی از خاصیت کمتری ...
تاثیر گریه مادر بر جنین، بچه ام افسرده میشه؟
تجربه روزهای بد یا استرس گاه به گاه برای بسیاری از افراد مانند مادر باردار جزو جدانشدنی زندگی نیست اما اگر شما چشم انتظار تولد فرزندی هستید و این اتفاق ها را پشت سر گذاشتید لازم نیست نگران باشید این موضوع تاثیر طولانی مدت و پایداری روی فرزندتان نمی گذارد. مصرف داروهای آرام بخش و ضد افسردگی ممنوع! کمک گرفتن برای خوشحال شدن در زندگی بهترین راه حل برای رفع افسردگی است. اگرچه ...
دانستنی های مهم درباره پیچ خوردگی تخمدان
باز کردن پیچ و تاب تخمدان دارید. درمان های ناباروری می تواند احتمال پیچش را بالا ببرد این داروها ضمن اینکه به بارداری شما کمک می کنند، تمایل دارند که اندازه ی تخمدان را بزرگ تر کنند و بزرگ تر شدن این ارگان احتمال پیچ خوردن آن را افزایش می دهد . برای به حداقل رساندن خطر ابتلا به پیچ خوردگی، باید از انجام ورزش هایی مانند پریدن و یا هر تمرین ورزشی شدیدی خودداری کرد ...
تلاشی برای تحلیل جامعه شناسی شهرت در فضای مجازی شاخ این محل اسمش چیه؟
ابزار فراهم آوردن قدرت بود در دست های افراد بسیار محدودی بود. در سال 58 تهیه کننده ای در تلویزیون دنبال کسی می گشت که برایش یک میان پرده ی طنز بسیار کوتاه اجرا کند. میان پرده ای که کسی هندوانه می فروخت و مدعی بود هندوانه اش مثل قند است و بعد در برابر اعتراض مشتری که می گفت هندوانه ها نارس هستند می گفت ببینید مثل قند سفید هستند. به همین بی مزگی. خدا می داند تهیه کننده به چه دلیلی مرد جوان لاغر ...
7 دلیل خوب برای مصرف بیشتر دارچین
پودر دارچین ریخته و در ظرف را بگذارید. اجازه دهید به مدت 15 دقیقه دم بکشد. محلول را صاف کرده و هر روز 3 مرتبه (بعد از غذا) از آن بنوشید. این کار را به مدت 7 تا 10 روز تکرار کنید. توجه داشته باشید که زیاده روی نکنید. مصرف روزانه 1 تا 6 گرم دارچین به مدت 40 روز میزان قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 به میزان 18 تا 29 درصد کاهش می دهد 3- دارچین انرژی زا است ...
نکات مهمی که باید درباره برداشتن رحم بدانید
برداشتن رحم میسر می شود، بیشتر بدانیم. سرطان دهانه رحم چگونه اتفاق می افتد و افراد با مشاهده چه نشانه هایی باید به متخصص مراجعه کنند؟ – سرطان سرویکس یا دهانه رحم سومین سرطان شایع در ناحیه تناسلی زنان است. سرطان دهانه رحم در بانوان هنگامی اتفاق می افتد که سلول های غیرطبیعی در قسمت پایین رحم به تعداد زیاد رشد و تکثیر شوند. علت اصلی به وجود آمدن این سرطان، ویروس پاپیلومای انسانی است که ...
آنفلوانزا با خوردن مرغ و تخم مرغ منتقل نمی شود
مشاور رئیس سازمان دامپزشکی در حوزه های بهداشت عمومی و مواد غذایی، قرنطینه، امنیت زیستی و نیز امور تشکل های بخش خصوصی در گفتگو با مهر با بیان اینکه برخی اظهارنظرات در شبکه های اجتماعی درباره شیوع آنفلوانزای پرندگان و انتقال آن به انسان از طریق مصرف مرغ و تخم مرغ باعث نگرانی مردم شده است، اظهارداشت: تاکنون هیچ مدرک و سند علمی به دست نیامده که نشان دهد کسی از خوردن مرغ و تخم مرغ به آنفلوانزا مبتلا ...
سارکوما سرطان ناشناخته
بازسازی استخوان نیز دشوارتر خواهدشد. پس نقص عضو یکی از چالش های درمان بیماران مبتلا به سارکوما است؟ امروزه نمی توان به آن چالش گفت، چون در گذشته پزشکان فقط اقدام به قطع عضو می کردند ولی با مطالعاتی که انجام شده پروتزهای پیشرفته جایگزین استخوان از دست رفته شده است. پروفسور کوتز که در گذشته رییس من بود، اولین پروتزها را در این زمینه عرضه کرد. این پروتزها مدولار است یعنی اگر 15 ...
ترک عادتی که موجب سلامتی است!
تاثیرگذار است. سردردهایی داریم که بیمار به دنبال آن به مصرف ژلوفن روی می آورد اما شاید دلیل این سردرد، خونریزی خفیف داخل مغز باشد و فرد با خوردن یک ژلوفن موجب بر هم خوردن انعقاد خون شده و خونریزی وسیعی را به وجود آورد. بنابراین مصرف خودسرانه نه تنها بیماری های دیگر را پنهان می کند بلکه موجب تشدید بیماری خواهد شد. مصرف بی رویه مسکن ها، خود باعث سردردهای بیشتری می شود. حس سردردی که از مصرف ...
قصه پای بی قرار از این قرار است...
احساس ناخوشایند را دارد. فردی که دچار این حالت می شود، ناچار پای خود را حرکت می دهد. حرکت پاها، راه رفتن، مالش یا ماساژ پاها یا خم کردن زانوها به طور موقت تا حدی علائم را کاهش می دهد، اما بی تحرکی و استراحت، باعث تشدید علائم نشانگان می شود. این بیماران معمولا در به خواب رفتن دچار مشکل هستند و بهترین خواب را در انتهای شب و ساعت های صبح تجربه می کنند. از آنجا که این افراد خواب کافی را تجربه نکرده ...
مصرف مرتب شکلات، خطر دیابت نوع دو را کاهش می دهد
. مقدار شکلات مصرفی افراد در یک نوبت، در این مطالعه اندازه گیری نشد و مشخص نیست که سبکهای زندگی و عوامل رژیمی دیگر، چه مقدار می توانستند در تعیین خطر ابتلا سهم داشته باشند. بیشتر مزایای خوردن شکلات، از خصوصیت آنتی اکسیدان نوعی از پلی فنولها ناشی می شود که در کاکائو وجود دارد و فلاوانول نام دارد. و معلوم نیست که بازه زمانی تجربی این پژوهش برای دیگر آنتی اکسیدانهایی که این اثر ...
راه های کاهش اسید اوریک بالا
مصرف مشروبات الکلی در بروز این بیماری نقش دارد. مقادیر طبیعی اسید اوریک در خون: مردان 3.5 7mg / dl زنان 2.5 5.7mg / dl درمان چیست؟ در صورت بالا بودن اسید اوریک ، اولین درمان تغییردادن عادات غذا یی است. اگر سطح اسید اوریک طی یک دوره طولانی بالا بماند و تغییر رژیم غذایی هیچ کمکی نکند، فرد مجبور است دارو مصرف کند. این امریا باعث کاهش تولید اسید اوریک در بدن می شود یا ...
اقدام های شگفت انگیز بدن برای دفاع از خود
وعده غذایی بزرگ مصرف می کنند یا در برابر نور خورشید قرار می گیرند، نیز عطسه می کنند. فرآیند عطسه کردن بسیار قدرتمند است. هوایی که به واسطه عطسه از بینی انسان خارج می شود می تواند با سرعت 100 مایل در ساعت (161 کیلومتر در ساعت) یا بیشتر حرکت کند. این شرایط می تواند به پخش شدن میکروب ها منجر شود و یکی از دلایلی است که توصیه کارشناسان برای پوشاندن بینی و دهان هنگام عطسه کردن را توضیح می دهد ...
غذاهایی که برای صبحانه مناسب است
هر زمانی که در یک اشتراک فست فود توقف می کنید اقلامی از چربی های اشباع شده، سدیم و قندهای مصنوعی را به میزان بالا مصرف می کنید. سدیم بیش از حد می تواند باعث یک افزایش ناگهانی در فشار خون شود و آن همچنین ممکن است احتمال سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. بهترین غذاهای صبحانه به شما انرژی لازم برای زنده ماندن در طول روز را می دهد. این غذاها سوخت و ساز بدن ...
خوردنی هایی که غذا نیستند/ بسیاری از خوراکی هایی که تصور می کنیم سالمند خاصیت خود را از دست داده اند
.... شخصی که نیمه شب میخوابد و معمولا صبحها دیر از خواب بیدار می شود و وعده صبحانه که بسیار موثر و مکمل است را از دست میدهد؛ او را مستعد بیماریهای مختلف می کند. افزون بر این، تبلیغات برای تجارت و بازاریابی باعث شده هر نوع تبلیغات غذایی که الزاما غذایی سالم و کامل نیست به سبد غذایی مردم راه پیدا کند. به باور این متخصص تغذیه، مردم به جای اینکه از ابتلا به بیماریهایی چون کبد چرب پیشگیری ...
بیماری خروسک چیست؟
تنفسی هایپوکسی می توان پس از 2-1 ساعت تحت نظر گرفتن و پس از برطرف شدن استریدور در حالت استراحت، طبیعی شدن رنگ بیمار و طبیعی بودن سطح هوشیاری و پس از دریافت استروئید مرخص کرد. اپی نفرین توسط نبولایزر را در موارد زیر باید با احتیاط مصرف نمود: بیماران مبتلا به تاکی کاردی، مشکلات قلبی مانند تترالوژی فالوت و یا وجود انسداد در مسیر خروجی بطن. کورتون ...
خشکی دهان, دلایل و درمان
تعریف شده است . بزاق مایعی بسیار مهم در بدن انسان محسوب می شود زیرا به صحبت کردن، جویدن، تف کردن و گوارش غذا کمک می کند، اما تا زمانی که با فقدان آن مواجه نشویم، توجه چندانی به بزاق نداریم. دلایل خشکی دهان - خشکی دهان می تواند به واسطه مصرف برخی داروها مانند آنتی هیستامین ها، مسکن ها، شل کننده های عضلانی، و ضد افسردگی ها شکل بگیرد . بسیاری از این داروها به ویژه آنتی هیستامین ها ...
آنچه درباره عواقب غفلت از سم سفید باید بدانید
سرطان به خصوص در افرادی که سابقه خانوادگی این بیماری را دارند، افزایش می دهد. رحمانی تصریح کرد: مصرف زیاد مواد قندی سبب اعتیاد افراد به این مواد می شود و تمایل اشخاص را به خوردن انواع شیرینی افزایش می دهد. همچنین مصرف بیش از حد مواد قندی سبب سرکوب احساس سیری و پرخوری در افراد می شود؛ در نتیجه زمینه بروز بیماری هایی مانند اضافه وزن و چاقی، کلسترول، تجمع تری گلیسیرید و فشار و چاقی شکمی فراهم می ...
6 راهکار طبیعی کاهش فشارخون
سکته را تا 50 درصد در افراد مبتلا به بیماری قلبی کاهش می دهد. همچنین می تواند به خواب بهتر کمک کند. خواب خوب و کافی این مورد بسیار مهم است چراکه خواب بسیار برای بهبود و احیای نیرو ضروری است. افرادی که 5 ساعت یا کمتر در طول شب می خوابند مستعد ابتلا به فشارخون هستند یا فشارخون شان تشدید می شود. به گفته محققان، به مرور زمان کمبود خواب می تواند به توانایی بدن در تنظیم هورمون های استرس کمک کرده و منجر به فشارخون بالا شود. رابطه بین کم خوابی و فشارخون بالا اثبات شده است. ...
نکات بهداشتی مخصوص افرادی که جراحی گوش انجام داده اند
را به مرور کاهش داده و قطع نمایند. از حرف زدن با صدای بلند و فریاد زدن پرهیز کنند. همچنین پرهیز از خوردن نوشیدنی های گازدار و الکی را مدنظر داشته باشند. این متخصص سنتی در پایان گفت: امواج موبایل و wifi، بسیار برای عصب شنوایی مضر است و افرادی که جراحی گوش انجام داده اند، در خانه در ساعت مخصوص از تلفن همراه استفاده کرده و بعد از آن گوشی همراه خود را خاموش نمایند. منبع سلامت نیوز ...
مراقب باشید! این شکلات ها سرطان زاست
آرایشی وجود دارد ولی می تواند در افراد مبتلا به سرطان باعث گسترش بیماری شود. این روغن در نان، شکلات و بیسکوئیت وجود دارد و کارشناسان بر همین اساس خوردن این مواد غذایی را برای افراد مبتلا به سرطان جایز نمی دانند. کارشناسان با بررسی هسته تومورهای سرطانی در بیماران دریافتند که آنها خوراکی های حاوی روغن پالم به میزان زیاد استفاده کرده اند. پژوهشگران بر همین اساس در نظر ...
درمان سرفه با سه قاشق عسل و دارچین/ معجزه ای برای درمان دندان درد
.... بدین وسیله بعد از 2 ساعت کلسترول خون به اندازه 10درصد پایین می آید. مصرف عسل خالص در درمان بیماران مبتلا به کلسترول بسیار مفید است. سرماخوردگی به مدت 3 روز از مخلوط 1 قاشق غذاخوری عسل گرم با 1/4 قاشق چایخوری پودر دارچین استفاده کنید. این روش برای درمان سرفه مزمن، سرماخوردگی و سینوزیت به کار می رود. ناباروری مردان 2 قاشق غذاخوری عسل را قبل از خواب میل ...
برای داشتن شکمی تخت و ورزشکاری چی بخوریم؟
روی آن را بخوانید و مطمئن شوید که حاوی میکروارگانیسم های زنده و فعال است. خوردن این نوع محصولات لبنی پیشنهاد ویژه ما به همه کسانی است که به خاطر عدم تحمل لاکتوز یا قند شیر، بعد از خوردن این نوشیدنی دچار علائم گوارشی می شوند و دل پیچه می گیرند. لبنیات پروبیوتیک به حرارت حساس هستند و اگر داغ شده یا در پخت غذا استفاده شوند، خاصیت میکروبی خودشان را از دست می دهند. بهتر است این محصولات را ...
بیماری پوستی صدفی چیست؟
، بروز عفونت، حساسیت به مصرف برخی داروها و حتی بروز مشکلات قلبی عروقی مواجه می شوند و طول عمر آنها معمولاً کمتر از افراد غیر مبتلا به این بیماری است. علت پسوریازیس چیست؟ منشاء این بیماری ناشناخته است اما عوامل مختلفی می تواند درایجاد ناگهانی آن موثر باشد و افراد می توانند در سنین مختلف به آن مبتلا شوند، از جمله عوامل ایجاد کننده آن می توان استرس، ضربه های عاطفی سنگین چون مرگ ...
بازگشت روان شناسی بالینی به وزارت بهداشت همانند بسیاری از کشورهای پیشرو در راستای وظیفه ی ذاتی و تولیت ...
طبیعتاً وظیفه داریم برای اصلاح آن اقدام کنیم. نتیجه ی این باورهای غلط هم همان طور که گفتم ایجاد شرم و مخفی کردن بیماری و عدم مراجعه و عدم درمان است که باعث می شود بر سلامت افراد مبتلا و جامعه تأثیر منفی بگذارد. به هر حال، چیزی که ما می دانیم و در منابع معتبر علمی دوران ما وجود دارد این است که اختلالات روانی حاصل عوامل زیستی، روانی و اجتماعی هستند. در تبیین شکل گیری این اختلالات باید نگاهی جامع ...
همه چیز در مورد فواید، مضرات و خواص زیره سبز
عفونی کننده است. از خواص زیره سبز ضد باروری و سقط کنندگی است. برای درمان برونشیت از دمنوش زیره سبز استفاده کنید. برای برطرف کردن سوء هاضمه دم کرده زیره سبز مفید است. از خواص زیره سبز برطرف کردن ترشحات زنانگی است. برای رفع نفخ روده و معده می توانید دم کرده زیره را تنقیه کنید. از مخلوط زیره سبز با عسل در موارد ابتلا به دل درد استفاده می شود. یکی از خواص زیره سبز برطرف کردن دل درد و نفخ کودکان ...