سایر منابع:
سایر خبرها
روایت یک کارتن خواب از زندگی اش
: اکثر کارتن خواب ها، سطل های زباله را می گردند و پلاستیک ها را جمع می کنند و آن ها را می فروشند تا برای خودشان غذا تهیه کنند. این کارتن خواب که به گفته خودش در طول روز فقط یک وعده غذا می خورد، ادامه می دهد: گاهی پیش می آید که اهالی محل دلشان به حال من می سوزد و برایم غذا می آورند. برخی از آن ها هم لباس های زمستانیشان را که دیگر از آن استفاده نمی کنند به من می دهند تا از سرما نلرزم. ...
در زمان آلودگی هوا چه کنیم؟
باعث اختلال جذب عناصر مفید در بدن می شود. وی با اشاره به خوردن غذاهی حاوی اسیدهای چرب امگا3، گفت: ماهی های روغنی سرشار از اسیدهای چرب امگا3 هستند که تنگی نفس و اثرات زیان بار ترکیبات التهاب آور را کاهش می دهد، بهتر است نحوه مصرف به صورت بخار پز، آب پز یا تنوری باشد. کارشناس ارشد محیط زیست با بیان اینکه در زمان آلودگی هوا باید از مواد غذایی آنتی اکسیدان های سلنیوم و بتاکاروتن ...
قاچاق بلای جان تولید و اشتغال کشور شده است
بسیارپائین و موجب ایجاد بو در بدن انسان خواهد شد. شهلایی پا را قلب دوم بدن دانست و افزود: عرق روزانه پای انسان 250 سی سی است و جوراب از جنس پنبه تا هشت درصد عرق را جذب و مانع ایجاد بود در پا می شود. وی در ادامه با بیان اینکه در حال حاضر جوراب با کیفیت از 2 تا 10 هزار تومان در بازارهای داخلی به فروش می رسد، اظهارداشت: هیچ یک از جوراب های خارجی اعم از چینی و ترک موجود در بازار ...
با این توصیه ها، 10 سال بیشتر عمر کنید
این است که در خوردن غذاها تنوع و اعتدال را رعایت کنیم. از آنجایی که خوردن غذاهای مختلف خطر ابتلا به بیماری مزمن را کاهش می دهد، دکتر دی سند کوئیست می گوید: سعی کنید نیمی از غلات مصرفی شما غلات سبوس دار باشد و میوه ها و سبزی های مختلف، گوشت کم چرب و غذاهای سرشار از کلسیم بخورید. به عقیده دکتر سند کوئیست اگر یک رژیم غذایی سالم متنوع اتخاذ کنید، بدن شما به طور خودکار مواد مغذی و آنتی ...
روزانه چه میزان آب بنوشیم
کشنده باشد. دستورالعمل های جدید در مصرف آب سالم به میزان نادرست، هشداردهنده هستند. با توجه به گفته موسلی، زنان به طور کلی نیاز به حدود 2 لیتر آب در روز دارند و مردان باید سه لیتر یا حدود 15 لیوان در روز آب بنوشند. با این حال بخشی از آبی که ما مصرف می کنیم، از مایعات به دست نمی اید. مواد غذایی حاوی آب و وعده های غذایی، بخشی از نیاز روزانه ما به آب را تامین می کنند. به این معنی که احتمالا ...
فتح الفتوح ابن عربی
به درک حواسّ ظاهر درمی آید و نه عاری از کیفیّات محسوس است. کشف، نزول فرشتگان حامل وحی بر انبیاء و تمام وقایع پس از مرگ، آن طور که در قرآن و حدیث توصیف شده است، همه و همه در درون عالم خیال واقع می شوند. خیال در مرتبه ی عالم صغیر، مربوط به قلمرو نفس است که واسطه ی میان روح (نفخه ی الهی) و بدن (گِل) است. تمام آگاهی انسان عملاً در داخل خیال تحقّق می یابد. طبیعت خیالی (مثالی) آگاهی انسان، به ...
احکام نماز میت چیست؟
، واجب است. ولی باید پدر و مادر آن بچه یا یکی از آنان مسلمان باشند و شش سال بچه تمام شده باشد. *نماز میت باید بعد از غسل و حنوط و کفن کردن او خوانده شود. و اگر پیش از اینها یا در بین اینها بخوانند، اگر چه از روی فراموشی یا ندانستن مساله باشد، کافی نیست. * کسی که می خواهد نماز میت بخواند، لازم نیست با وضو یا غسل یا تیمم باشد و بدن و لباسش پاک باشد. و اگر لباس او غصبی هم باشد ...
مصرف ویتامین C را جدی بگیرید
کارشناسان تغذیه و رژیم غذایی مصرف ویتامین C را به دلایل زیر توصیه می کنند: - ویتامین C به ترمیم و رشد بافت بدن کمک می کند. - ویتامین C به جذب آهن در بدن کمک می کند. - علاوه بر مرکباتی نظیر پرتقال و گریپ فروت، توت فرنگی و کیوی هم منبع خوب ویتامین C هستند. - سبزیجاتی نظیر فلفل دلمه سبز و قرمز، بروکلی، کلم بروکسل و گوجه فرنگی هم حاوی ویتامین C هستند. - برای بهره مندی از فواید این میوه ها و سبزیجات لازم است که آنها را تازه مصرف کرد و از پخت طولانی مدت آنها پرهیز نمایید. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
با سرنگ و سوزن خداحافظی کنید
میکروسوزن ها درون بخش مرده سلول های پوستی نفوذ می کنند سلول هایی که نقش سد حفاظتی را در بدن ایفا می کنند. بعد از عبور از این لایه مرده، میکروسوزن به بخش زنده پوست می رسد که در آن سلول های سیستم ایمنی بدن قرار دارد که نقش مهمی در عملکرد واکسن ایفا می کنند. این گروه نشان دادند که با این روش می توان روی سطح میکروسوزن ها را مواد واکسن پوشش داد که با این کار واکسن با دوزی بسیار پایین ...
عوارض تمیز کردن جرم گوش
تشخیصی استفاده می کردند و به عنوان مثال مزه شیرین آن را نشانه ای از مرگ قریب الوقوع می دانستند. حتی امروزه، پزشکان جرم گوش را از طبیعی ترین صابون ها می دانند که سلول های مرده پوست و مواد باقیمانده دیگر را از مسیر شنوایی انسان خارج می کند. جرم گوش؛ بودن یا نبودن! اما ویژگی های تقریبا جادویی جرم گوش یا سرومن موجب نمی شود تا افراد از اشیا مختلف برای خارج کردن آن استفاده نکنند ...
اگر بیماری قلبی دارید کفشتان را عوض کنید
به گزارش شفا آنلاین، همزمان با افزایش سن عضلات قلب ضعیف می شود که باعث مشکل در گردش خون است، برهم خوردن توازن حرکت خون در اندام های بدن و مشکل در اکسیژن رسانی به بافت های بدن باعث می شود تا فعالیت اندام دچار مشکل شود و مشکلاتی مانند لخته خون یا سکته قلبی و مغزی ایجاد کند، برای جلوگیری از بروز این مشکل کارشناسان توصیه می کنند افراد به صورت روزانه ورزش را در زندگی خود بگنجانند. مشاهده ...
تلاش مرد 440 کیلویی برای رسیدن به وزن 500 کیلوگرم +عکس
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از العربیه، خان بابا پاکستانی مرد 24 ساله ای است که وزن وی هم اکنون 440 کیلوگرم است در تلاش برای رساندن وزن خود به 500 کیلو گرم است. وی درباره میزان مواد غذایی که روزانه می خورد، گفت: روزانه 10 هزار کالری دریافت می کنم. در یک وعده، 2 کیلو گوشت قرمز یا مرغ همراه با برنج، نان، میوه و یک لیتر شیر می خورم. وی در مجموع روزانه 4 مرغ و 36 تخم مرغ می ...
حضرت زینب به او فرموده بود تا دروازه شهر بیا
ای(ره) که به زیبایی منزل افزوده است و عکس شهید مهدی بیدی "یکی در لباس رزم و جهاد با دشمن و دیگری در کربلا" این حقیقت را به ذهنم متبادر می سازد که این شهید به واقع جهادگری کربلایی بوده است. شهید مهدی بیدی متولد 1350، از رزمندگان دفاع مقدس، در 14سالگی به عنوان بسیجی به جبهه اعزام می شد. 19ماه در میدان جنگ و دفاع مقدس حضور داشت. ترکشی که در پایش جا خوش کرده بود و موج انفجاری که تبعات آن در ...
سیر و این همه خاصیت؟!
...! سیر و تقویت سیستم ایمنی در ماه های سرد سال که بدن ما در خطر بیشتری برای سرماخوردگی و ابتلا به عفونت ها است، سیر یک غذای عالی برای تقویت سیستم ایمنی است که در مقابل سرماخوردگی، آبریزش بینی، سرفه و عطسه به پا می خیزد. یکی از روش های سنتی درمان سرماخوردگی هم مصرف سیر مخلوط شده با عسل در روزهای اول بیماری بوده است. این را هم یک بار امتحان کنید! شاید برای شما هم قابل قبول ...
19 لرستانی به دلیل مسمومیت دارویی جان خود را از دست دادند
ناشی از مسمومیت در استان لرستان، مسمومیت با داروی متادون است که این داروی شبه افیونی یک مخدر صنعتی قوی بوده ولی کمتر از مرفین و هروئین اعتیاد آور است و غالبا یک داروی نگه دارنده برای مهار اعتیاد به هروئین و مواد مخدر به کار می رود و این دارو برای تسکین دردهای مزمن نیز تجویز می شود. مدیر کل پزشکی قانونی لرستان با بیان اینکه بیشتر مسمومیت ها با این دارو عمدی است و به علت دوز بالای مصرف و ...
نگاهی به بیماری خطرناک تب هموراژیک کریمه کنگو/ گروه های در معرض خطر بیشتر مراقب باشند
تب کنگو به شمار می رود. وی در ادامه به توضیح علایم بیماری تب کریمه کنگو پرداخت و گفت: در چهار روز اول ابتلا علایم شبیه بیماری سرماخوردگی و آنفولانزا (تب ناگهانی، بدن درد، کوفتگی، ضعف، سردرد، درد شدید عضلات، بی اشتهایی، درد پشت حدقه چشم، ترس از نور، تعرق شدید شبانه، استفراغ، گلو درد و دل درد و..) در بیمار بروز می کند و پس از آن علائم خونریزی دهنده (هموراژیک) از روز چهارم ابتلا درانسان ...
نگاهی بر اجاره ویلا و سوئیت های غیرقانونی در لاهیجان
فرهنگی محیط برای خانواده های این شهر شده است. آرایش ها هر روز غلیظ تر، مانتوها کوتاه تر، لباس ها بدن نماتر و رنگارنگ تر، تی شرت ها چسبان و حلقه ای تر، گردنبندها عجیب و غریب تر، عینک و روسری به عقب سر چسبیده تر، قهقهه خنده تمسخر به بچه مکتبی ها بلندتر و موها برق گرفته تر می شود و متاسفانه بی توجهی مسئولین و متولیان امر کمتر و کمتر! و در جواب امام جمعه محترم شهر که به دفعات از تریبون نماز جمعه ...
تاثیرات عجیبِ سونا بر پوست بدن
...، به پوست شما اجازه خواهد داد تا سلول های پوستی جدیدی تولید کند و پوست شما را در شرایط خوبی نگاه دارد. پاکسازی پوست همچنین گردش خون مویرگی را بهبود بخشیده و ظاهری نرم و زیبا به پوست خواهد داد. عرق حاوی مواد مغذی و معدنی نیز هست که برای حفظ سطوح کلاژن پوست ضروری است تا به کند شدن روند پیری پوست کمک کند. همچنین کلاژن کمک می کند تا بافت پوست شما محکم و استوار بنظر بیاید و خطوط ریز و ...
شایعات تغذیه ای راجع به مصرف ماست و ماهی
تخریب شده اند. در نتیجه لکه های سفید پوست درنواحی مختلف بدن ظاهر می شوند. مویی که در نواحی مبتلا به پیسی رشد می کند معمولاً سفید می شود. از جمله عوامل مهم ابتلا به پیسی تماس پوست با مواد شیمیایی و استعداد ژنتیکی فرد مبتلا بیماری است که در نتیجه نقص در انزیم هایی نظیر کاسپاز ایجاد می شود. در چنین شرایطی تغذیه هیچ نقشی در بروز نمی تواند ایفا نماید. یکی دیگر از عوامل بروز بیماری از ...
بعد از ساعت 15:00 هرگز ناهار نخورید!
اتاق خبر 24 : در مطالعه اخیر که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده محققان دریافتند خوردن وعده نهار بعد از ساعت 15 موجب تجمع چربی در بافت های بدن می شود. بررسی ها نشان می دهند؛ بدن ما زمانیکه مواد غذایی را پیش از ساعت 3 دریافت می کند، سوخت و ساز بهتری داشته و زمانیکه بعد از این ساعت ناهار بخورید متابولیسم بدن شما با مشکل روبرو شده و کالری کمتری را می توانید بسوزانید. ...
داروی آلزایمر جایگزین پر کردن مصنوعی دندان ها
وب سایت کلیک: به تازگی محققان دارویی را کشف کرده اند که با استفاده از آن دیگر نیازی به پر کردن مصنوعی دندان ها نیست. بلکه طبق این داروی جدید می توان دندان ها را از درون خود دندان بازسازی کرد. محققان توانسته اند دارویی که قبلا در آزمایشات برای درمان آلزایمر به کار گرفته می شد را در علم دندانپزشکی به کار گیرند. این دارو با فعال کردن سلول های بنیادی درون دندان، باعث رشد بافت سخت دندان شده ...
موزهای شکلاتی خوشمزه با کره بادام زمینی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : دسر بار موز شکلاتی علاوه بر طعم خوبش برای بدن خواص بسیاری نیز به همراه دارد. کره بادام زمینی به همراه موز، ترکیب خوبی برای فصل گرما محسوب می شود، حتما این دسر راحت را امتحان کنید. مواد لازم 3 عدد موز بزرگ 1/2 فنجان کره بادام زمینی 1/2 فنجان شکلات تیره آب شده یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل طرز تهیه 1. ابتدا موزها ...
چطوری یک روزه وزن کم کنم؟
.... صبحانه یک صبحانه سرشار از فیبر بخورید. تا یک ساعت و نیم بعد از بیدار شدن از خواب باید حتما صبحانه را میل کرده باشید. برنامه بریزید در حدود 300 تا 600 کالری انرژی دریافت کنید. برای یک صبحانه مقوی و مناسب میوه، بلغور جو دو سر، ماست کم چرب، املت سبزیجات و یک برش نان سبوس دار را امتحان کنید. این مواد تا نهار شما را سیر نگه می دارند. ریزه خواری ...
درمان سرماخوردگی بچه ها، با این چند روش
یکی از درد سر های بزرگ سرماخوردگی بچه ها، درمان و دارو دادن به آنها است به ویژه اگر گرفتگی بینی داشته باشند. به همین دلیل ما چند روش برای بهتر شدن سرما خوردگی کودکان و بعضی دار و هایی که باید به آنها بدهید به شما پیشنهاد می کنیم که آنها را در این گزارش می توانید بخوانید. درمان سرما خوردگی کودکم چیست؟ هیچ دارویی نمی تواند ویروس سرما خوردگی را خیلی سریع از بدن کودک خارج کند ...
غذاهای کنسروی مواد نگهدارنده ندارند
از غذاهای کنسروی و آماده دارند. به همین دلیل آگاهی کامل از مضرات کنسروها، میزان مواد نگهدارنده در آنها ، مدت زمان مجاز برای نگهداری محصولات کنسرو شده و خطرات مسمومیت با غذاهای کنسروی امری ضروری است در این خصوص به سراغ یک کارشناس ارشد میکروبیولوژی که مسئول کنترل کیفیت محصولات در کارخانه های مواد غذایی است رفته ایم که تا با وی در مورد محصولات کنسرو شده صحبت کنیم. فهیمه نوش آبادی در مورد ...
هنگام پیاده روی این پنج اتفاق در بدن تان رخ می دهد
.... با رها شدن مواد شیمیایی که موجب گشاد شدن رگ ها می گردد، فشار خون کمی بالا می رود، و خون و اکسیژن بیشتری جهت عضلات فعال تهیه می شود. دقیقه 11 تا 20 دمای بدن تان به بالا رفتن ادامه می دهد و شروع به عرق کردن می کنید چون رگ های خونی نزدیک سطح پوست تان، برای رها کردن گرما گشاد می شوند. با تندتر شدن قدم های تان، 7 کالری در دقیقه سوزانده و سخت تر نفس می کشید. هورمون هایی مانند ...
میکروب ها همیشه خطرناک نیستند!
میکروبیوم ها را تمرین کنیم. خوردن یک رژیم غذایی غنی از فیبر های مغذی می تواند میکروبیوم روده را تقویت و بهترین راه برای حفاظت از آن است. گیاهان هم می توانند از میکروبیوم ها به خوبی تغذیه شوند. استفاده از گیاهان پوششی و تناوب متنوع به ساخت مواد آلی، که در باکتری های مفید خاک رشد می کنند، کمک می کند. شیوه هایی از این قبیل یک پایه ضروری برای حفظ و حفاظت از میکروبیوم لازم برای داشتن یک بدن سالم و ...
مواد غذایی غیر مجاز در حاملگی
زنان باردار به منظور حفظ بافت های بدن تامین رشد و نمو طبیعی جنین و ایجاد زمینه تولد نوزاد سالم پیشگیری از ایجاد کمبودهای تغذیه ای در مادر و جنین تامین افزایش وزن مناسب در طول بارداری پیشگیری از کمبود آهن و فولات یا جبران آن ها ⊗ مواد غذایی غیر مجاز در این دوره: کافئین: نوشیدنی های کافئین دار مانند چای، قهوه و نوشابه های گازدار به میزان 2 لیوان در روز محدود شوند، زیرا می توانند موجب ...
خط دشمن در عملیات کربلای 5 چگونه شکست؟
زانوی رزمندگان می رسید و گاه تمام بدن شان در آب فرو می رفت. عباس قطب الدینی، رزمنده عضو گردان 410: تمام رزمندگان با وجود این که لباس غوّاصی بر تن داشتند بدون استثناء می لرزیدند آن شب در طول مسیری که حرکت می کردیم، آب گاهی کم وگاهی زیاد بود. کل منطقه را دشمن آب انداخته بود وهمه چیز زیر آب بود. درتمام طول مسیر،پای بچّه ها به کف زمین می رسید. آب هیچ وقت از سرمان عبور نکرد ...
اصول لباس پوشیدن در دوران بارداری
...: در طول سه ماهه نخست بارداری، با کمی تغییر در لباس های قدیمی تان مانند باز گذاشتن دکمه شلوار، نیازی به خریداری لباس جدید ندارید مگر اینکه به تهیه لباس زیر سایز بزرگ تر نیاز پیدا کنید. معمولا در این ماه ها، لباس های خانگی پیش از بارداری، به راحتی اندازه تان می شوند. در ماه چهارم و احتمالا پنجم، با افزایش سایز لباس ها می توان مشکل را به راحتی حل کرد. برای مثال اگر ...