خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم هشداردهنده دیابت درکودکان؟
در کودکان به سرعت در عرض چند هفته نمایان می شود. در ادامه به شایع ترین علایم این بیماری که در کودکان ظاهر می شود، اشاره می شود: * اولین نشانه دیابت نوع یک در کودکان خستگی و بی حالی مداوم است. * کودکان مبتلابه دیابت نوع یک به عفونت های قارچی مستعدترند. به ویژه دختران و همچنین نوزادان. * مشکلات چشمی ازجمله تاری دید مشکل دیگری است که با بروز این بیماری به وجود می آید ...
کدام مواد غذایی نباید به صورت خام مصرف شوند؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: همه ما به خوبی می دانیم که نباید گوشت به صورت خام مصرف شود زیرا ممکن است ما را در معرض ابتلا به سالمونلا یا سایر بیماری های مرتبط با مواد غذایی قرار دهد. اما زمانی که صحبت از سبزیجات و سایر محصولات زراعی به میان می اید همه چیز به طور کلی تغییر می کند. برخی از مواد غذایی زمانی که خام هستند سموم طبیعی دارند یا حاوی قندهایی هستند که هضم آن ...
نبوغ هرجا که باشد پیدایش می کنند
اول این ویدیوها توسط سازمان های خبری مانند نیویورک تایمز، افراد مشهور و کاربران فیس بوک ساخته می شود. برخی معتقدند لایو تلاشی است برای به چالش کشیدن اسنپ چت، برنامه محبوب نوجوانان که محتوایش به سرعت محو می شود. علاوه براین می توان لایو را بازتابی از روندی دانست که در حال تبدیل ویدیو به عمده ترین فعالیت مصرفی و تجاری در فضای وب است. یکی از مدیران اجرایی این شرکت پس از رونمایی از این ...
10 عادت غذایی خوش اندام ها
ساعت از هم میل می کنند. وقتی به مدت سه ساعت به بدن غذا نرسد، سطح هورمون کورتیزول بالا می رود و بدن شروع به ذخیره ی چربی می کند. اما اگر وعده های غذایی کوچک اما به دفعات زیاد باشند، این اتفاق نخواهد افتاد. 5. غذای کامل و کم کالری این افراد برای غذا خوردن معمولا به سراغ خوراکی های فیبر دار و حجیم می روند که معده از غذا پر شود و تا چند ساعت احساس گرسنگی برطرف شود. غذاهای پر حجم ...
خاصیت آهن ربایی در بدن پدر و پسر اصلاندوزی!+تصاویر
به گزارش افکارنیوز ، خانواده ای در روستای نورمحمد کندی علیای اصلاندوز روز گذشته به طور ناگهانی شاهد تغییرات جدی در بدن پسر چهار ساله ای، به نام محمد رضا قرار گرفتند و پس از اطمینان کامل از این ماجرا که بدن محمدرضا توانایی عجیبی در جذب اجسام آهنی را دارد،با ارس تبار تماس برقرار کردند. علی صباحی پدر محمد رضا گفت:پسرم در حال خوردن غذا بود و با همان شیطتنت های کودکانه اش قاشق را ...
با خوشمزه ترین کباب های ترکیه آشنا شوید
.... در مرحله بعد باید گوشت مزه دار شده را مانند کباب کوبیده ی ایرانی به سیخ کشید و روی آتش گذاشت.چربیِ گوشت عث انسجام مواد می شود و به هنگام پخت روی آتش، مزه ای لذیذ به غذا می دهد. وقتی آدِنا کباب آماده شود، باید سیخ را از آن جدا کرد. در نهایت چیزی کهسرو می گردد مشابه همان چیزی که ما با عنوان کباب کوبیده می شناسیم. اگر به ترکیه سفر کردید و خواستید آدِنا کباب را ...
چرا با کاهش وزن و خستگی درگیر هستیم
اینتروال ( تمریناتی که به مدت 30 تا 60 ثانیه نهایت توان خود را می گذارید و سپس چند دقیقه آرام پیش می روید و دوباره تکرار می کنید ) در ترکیب با تمرینات قدرتی تبدیل به روشی عالی برای بهبود میتوکوندری ها می شود. تمرینات قدرتی عضله سازی می کند و میتوکندری های بیشتری می سازد. در حالی که تمرینات اینتروال عملکرد میتوکندری ها را بهبود می دهد و سرعت سوزاندن اکسیژن و کالری شان را بالا می برد. 5- خوب ...
مقابله با استرس با 12 روشی که به حفظ آرامش شما کمک می کند
، باعث ایجاد استرس در شما می شود، حتما آن را روی کاغذ بیاورید یا جایی مطمئن یادداشت کنید. به این ترتیب چیزی را فراموش نمی کنید و در نتیجه استرس نمی گیرید. یک رژیم غذایی مناسب و سالم، به بدن شما کمک می کند تا در برابر تأثیرات مخرب ناشی از استرس، بهتر مقاومت کند. داشتن یک رژیم غذایی سالم، کار پیچیده ای نیست. کافی است که این قوانین ساده را در نظر بگیرید: در غذا خوردن زیاده روی نکنید و ...
گندم سیاه خاصیت آنتی اکسیدانی دارد
و غلات دیگر می باشد. افرادی که خود را در معرض دیابت می بینند می توانند از این ماده غذایی برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری استفاده کنند . گندم سیاه: منبع ویتامین و مواد معدنی گندم سیاه منبع مهم مس، فسفر، زینک (روی)، کلسیم و همچنین ویتامین های گروه B و غیره است . گفتنی است که ویتامین ها و مواد معدنی موجود در گندم سیاه بیشتر از گندم معمولی است. گندم سیاه باعث تحریک رشد باکتری های خوب روده ها شده و به هضم غذا کمک می کند . ...
اولویت های تغذیه ای زنان کدامند؟
...> اما با انجام فعالیت های منظم ورزشی جهت حفظ توده عضلانی و استفاده از رژیم غذایی غنی از میوه و سبزی، مصرف کربوهیدرات هایی که به آهستگی هضم می شوند مانند ماکارونی، غذاهای پروتئینی بدون چربی مانند مرغ و ماهی و محصولات لبنی کم چربی می توان عواملی را که باعث چاقی می شوند محدود کرد و وزن را حتی با افزایش سن در حد ثابتی حفظ نمود. کمبود آهن در زنان کمبود آهن یک مشکل همه گیر در دنیا است ...
نودل نخورید!
...، نسبتاً سالم تر هستند. 4. سرشار از چربی های اشباع شده هستند مصرف تمام انواع چربی ها احتمال ابتلا به چاقی مفرط را افزایش می دهد؛ اما چربی های اشباع شده بیشتر مضر هستند؛ زیرا کلسترول مضر را افزایش داده و منجر به بروز بیماری های قلبی می شوند. 5. سرشار از نمک هستند نمک باعث بهبود مزه غذاها می شود؛ اما میزان بیش ازحد نمک برای سلامتی مضر است. نودل های فوری ...
ارائه نسل جدیدی از توالی یابی های DNA از سوی محققان کشور
سرعت و دقت توالی یابی و همچنین کاهش احتمالی هزینه توالی یابی ایجاد خواهد شد که منجر به انقلابی بزرگ در مهندسی ژنتیک و پزشکی می شود. گسترش ادواتی با این مشخصات مهمترین گام در جهت فردی سازی علم پزشکی در آینده خواهد بود. در این تحقیق که به صورت تئوری و محاسباتی انجام شده، سه نوع ساختار حفره، پروانه ای و ساختار ترکیبی حفره-پروانه شکل مورد مطالعه قرار گرفته اند. همچنین با توجه به جذب زیاد ...
14 عادت غذایی که شما را تمام روز سرحال نگه می دارد
، شامل شیر، پنیر و بعضی از ماهی ها می شود. میوه را با معده ی خالی مصرف کنید میوه، قابلیت منحصربه فردی در حفظ انرژی تان در طول روز دارد چون حاوی فیبر و قندهای پیچیده است که نسبت به قندهای ساده (مانند قند موجود در نوشابه و هله هوله)، آهسته تر تجزیه و هضم می شوند. همچنین بدن راحت تر می تواند میوه ها را هضم کند و همین باعث می شود به احساس کسالتی که هنگام گوارش اسنک های سخت هضم یا وعده ...
گناه و اثرات منفی آن از منظر طب سنتی
خالق برای این وجود طراحی کرده است که مستقیماً اثرش به خود گناهکار برمی گردد. وسیله نقلیه ای را در نظر بگیرید که کارخانه سازنده آن، دستورالعملی برای نگهداری و استفاده آن تدوین کرده است و در آن نوع و میزان سوخت و روغن و زمان تعویض آنها، سرعت مجاز و تمامی موارد را درج کرده است. حال اگر راننده ای خلاف آن عمل کند، لاستیکش را کوچکتر از حد نرمال بگذارد، روغن و سوخت نامناسب در آن بریزد و با سرعت مجاز ...
هر چه راجع به ماست باید بدانید
توجهی شده است. پروبیوتیک ها، میکروارگانیسم های مفید داخل ماست هستند که در بالا با نام باکتری معرفی شدند. به طور طبیعی روده انسان دارای انواع خاصی باکتری است و اگر از طریق موادی مانند ماست، مقدار آن ها افزایش یابد، هضم غذا تسهیل می شود و عوارض بیماری هایی نظیر کرون و سندرم روده تحریک پذیر (IBS) کاهش می یابد. این باکتری های مفید می توانند نقش تأثیرگذاری را در مقدار جذب اجزای مفید مواد ...
دندان های شکسته را نجات دهید!
...> البته بسیاری به اشتباه تصور می کنند حفظ و ترمیم دندان های شیری که قرار است جای خود را به دندان های دائمی بدهند، اهمیت چندانی ندارد. در حالی که این دندان ها تا زمان رویش دندان های دائمی باید به طور سالم در جای خود نگه داشته شوند ، چون تامین فضای لازم برای رویش دندان های دائمی، تکمیل مراحل رشد و تکامل صورت، جویدن و هضم غذا و بیان صحیح حروف در کودک از طریق همین دندان های شیری صورت می گیرد. ...
حبه سیر پخته بخورید ببینید چه اتفاقی در بدنتان می افتد
از مصرف 6 حبه سیر پخته شده یک ساعت بعد از مصرف 6 حبه سیر پخته شده، بدن آن را هضم کرده و مواد مغذی مفید آن مانند آلیسین، ویتامین های گروه B و مواد معدنی مانند منگنز را جذب می کند. علاوه بر این به کمک فیبرهای آن عملکرد روده ها نیز تحت تأثیر قرار می گیرد. 2 تا 4 ساعت بعد از مصرف 6 حبه سیر پخته شده آنتی اکسیدان های موجود در سیر شروع به حرکت به سمت خون کرده و به سلول ...
علائم دیابت در کودکان چیست؟
...، مصرف دخانیات، چربی بالا و خلاصه هرآنچه برای زندگی سالم مضر است و در زندگی مکانیکی نهادینه شده است به وجود می آید، اما در دیابت نوع دو نمی توان بسیاری از علائم بالا را به کودکان نسبت داد زیرا کودکان عموما سیگار نمی کشند، درگیر استرس هم نیستند و در کل مستعد بسیاری از عوامل بالا نیستند. در صورتیکه در دیابت نوع یک، خود بیمار در ایجاد بیماری دخیل نیست و بیشتر جنبه ژنتیکی دارد که با عواملی خارجی ...
خوراکی هایی که جلوی افزایش قندخون شما را می گیرد
...، هضم را کند می کنند و سبب جذب تدریجی قند می شوند. جوی دو سر نیز همین خاصیت را دارد؛ به طوری که مصرف آن باعث می شود بین آنزیم های هضم کننده در معده و ترکیبات کربوهیدراتی غذا یک سد چسبناک به وجود بیاید؛ در نتیجه دستگاه گوارش مدت طولانی تری غذا را در خود نگه داشته و قندها به تدریج وارد خون می شوند.افرادی که رژیم مدیترانه ای دارند و روغن زیتون، میوه و سبزی ها، غلات و گوشت کم چرب می خورند کمتر به ...
بایدها و نبایدها طب سنتی در وعده صبحانه
توصیه های طب سنتی برای خوردن صبحانه بهترین صبحانه ها شامل مربای بالنگ، مربای به، مربای هویج و مربای پوست پسته برای معده های سرد یا ضعیف و مربای آلبالو و مربّای زرشک برای معده های گرم و حریره بادام، شیربرنج با کمی دارچین یا زعفران، عسل و شیره انگور است. سید جواد علوی کارشناس طب سنتی گفت : اصولاً پنیر غذای خوبی برای صبحانه نیست؛ مزاج پنیر تازه سرد و تر است و مانع از فعالیت ...
نان بی کیفیت میهمان سفره های مردم قزوین است
شیرین در نانوایی ها ممنوع اعلام شده، عنوان کرد: برخی نانوایان برای اینکه در حداقل زمان خمیر با کیفیتی به بار آورند جوش شیرین به آن اضافه می کنند در حالی که اگر فرآیند تخمیر به خوبی انجام گیرد نیازی به جوش شیرین نخواهد بود. این مسئول اضافه کرد: جوش شیرین علاوه بر آسیب های اولیه ای که به معده وارد می سازد موجب عدم جذب ریزمغذی های مفید در بدن می شود. رزازی با بیان اینکه کیفیت آرد ...
ویژگی ها و مضرات هر یک از نان های ایرانی
می گویند باید با غذا سرو شود و آیا ممکن است کار درستی نباشد؟ خوردن پلو با انواع نان ها یکی از عادات ما ایرانی ها است به راستی تاکنون به این موضوع فکر کرده اید که چرا ما ایرانی ها بعد از سن سی سالگی دچار انواع بیماری ها به خصوص بیماری های معده می شویم؟ درست است که نان برکت سفره است اما اگر ندانیم که نان را به چه شکل سرو کنیم دچار مشکلاتی می شویم. نان خود یک غذای سنگین و کامل است که می ...
با این نوشیدنی چربی های بدنتان را بسوزانید!
مواد را به مدت 30 ثانیه میکس کنید. سپس ترکیب را صاف کرده و به صورت گرم یا سرد نوش جان کنید. زمان نوشیدن لیموناد چربی سوز مصرف این نوشیدنی خارج از وعده های غذایی و به خصوص نوشیدن آن به صورت ناشتا مؤثرتر بوده و خواص آن بیشتر جذب بدن می شود. می توانید به مدت یک ماه هر روز از این نوشیدنی مصرف کنید. در این صورت می توانید با سرعت بیشتری به هدف لاغری تان برسید و حتی بهبودی زیادی در ...
معاونان رئیس جمهور هم باید عینک بزنند؟!
، جوانان مشکل عدم استطاعت مالی برای ازدواج دارند و دولت وظیفه دارد این مشکلات را برطرف کند و امیدوارم با لغو تحریم ها این مشکلات برطرف شده و کارهای عمرانی نیز با سرعت بیشتری انجام شود.(علی یونسی،دستیار رئیس جمهور) ، باید تحریم ها برداشته شود تا پروژه های عمرانی را تکمیل کنیم.(نوبخت، معاون رئیس جمهور) ...و اینها تنها بخشی از وعده های دولتمردان درباره نتایج برجام بود. وعده هایی که حتی آب خوردن مردم ...
کاهش وزن با 5 روغن گیاهی
افزایش وزن شما برای مردم، مهم است که بدانند چرا وزنشان بالا رفته است. آیا آنها صرفا به دلیل سن دچار افزایش وزن شده اند یا به علت غذا خوردن احساسی یا استرسی، در واقع غذای بیشتری می خورند؟ هنگامی که مردم علت اصلی افزایش وزنشان را کشف کنند، آنگاه می توانند بفهمند که چه کارهایی باید انجام دهند. کارهای نرمالی وجود دارد که افراد می توانند برای کاهش وزن انجام دهند، مانند ورزش کردن به خصوص اگر ...
سرطان معده شایع ترین بیماری در کشور محسوب می شود
یک گرم هستیم تا در پیشگیری از برخی از بیماری ها اقدام کنیم از این رو الگوی حذف نمک دان از روی سفره باید رواج پیدا کند. وی، توصیه کرد: در روز باید پنج وعده سبزی های تازه و سه وعده نیز میوه مصرف کنیم و البته نباید در هنگام خوردن میوه ها بر روی آنها نمک بپاشیم و این باید به شکلی برای پیشگیری از سرطان ها فرهنگ سازی شود. گران، یادآور شد: برخی از بیماری های غیرواگیر درمان ندارند و تا آخر ...
هشت نوشیدنی انرژی زا خانگی
کامل از زنجبیل تازه را خرد کرده و با دو لیوان آب جوشانده و میل کنید تا یک روز پر از انرژی داشته باشید. اگر طعم این دمنوش برایتان تند و غیرقابل تحمل است، چند قطره آب لیمو و مقداری عسل به آن اضافه کنید. این دمنوش باعث نشاط بسیار می شود؛ به خصوص اگر آن را صبح میل کنید، روزی بسیار پرانرژی و پرتلاش خواهید داشت. همچنین این دمنوش بهبوددهنده دردهای مفاصل و نفخ معده است، اما می تواند برای مبتلایان به زخم یا ...
مسمومیت ها را جدی بگیرید
معده و روده در اثر ویروس، باکتری و مواد شیمیایی است، بشناسید. این علائم عبارت اند از: دل درد، اسهال، تهوع و تب. یکی از محکم ترین علائم مسمومیت، بروز اسهال و استفراغ باهم است. بعضی از انواع مسمومیت باعث سختی نفس کشیدن می شوند که ناشی از فلج شدن ریه ها در اثر ویروس است. در این شرایط فوراً باید به پزشک مراجعه کرد تا یک لوله برای نفس کشیدن به داخل مجرای تنفسی فرستاده شود و مایعات داخل وریدی (مثل ...
مضرات مصرف نودل
. وی مشاهده کرد، رشته های نودل حتی چند ساعت بعد از خورده شدن به همان شکل اولیه باقی می مانند و وارد مرحله پردازش غذایی نمی شوند. تأخیر در پردازش مواد غذایی وارد شده در بدن، بر فرآیند جذب مواد مغذی تأثیر منفی می گذارد. حتما تعجب می کنید اگر بدانید نودل های فوری حاوی مواد مغذی چندانی نبوده و در عوض در ترکیباتشان از افزودنی هایی نظیر ترشیو بوتیل هیدروکینون (TBHQ) استفاده شده است. افزودنی ...
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
استفاده نکنید. یا در منزل خودتان غذا بپزید یا از غذاهایی که در شیشه بسته بندی شده اند، استفاده کنید. 4. گوشت فرآوری شده گوشت فرآوری شده چیست؟ فهرست این نوع گوشت دراز است؛ اما محدود به سوسیس، هات داگ، بیکن، بیشتر گوشت های آماده مانند سوسیس دودی نمی شود.محققان نویسنده در نشریه BMC Medicine ، اظهار داشتند نمک زیاد و مواد شیمیایی در تهیه گوشت های فرآوری شده مصرف می شوند که برای ...
