سایر منابع:
سایر خبرها
چرا هوش هیجانی برای رهبران کسب و کار مهم است؟
نشان می دهید. آیا بر استرس خود غلبه می کنید یا بر سر دیگران داد و فریاد راه می اندازید؟ تمرین نفس های عمیق به حفظ آرامش شما کمک خواهد کرد. همچنین سعی کنید تمام موارد منفی ذهن خود را یادداشت کنید و سپس کاغذ آن را پاره کرده و دور بیاندازید. ابراز این احساسات بر روی کاغذ (و نشان ندادن آن ها به هیچ کس!) بهتر از صحبت کردن درباره آن ها با اعضای تیم تان است. علاوه بر این، این اقدام به شما کمک می کند تا ...
5 چیز که هرگز نباید در زندگی بپذیرید
این به بعد اجازه ندهید آن ندای درونی زندگی تان را کنترل کند؛ آن را با قدرت اعتماد به نفس و خودباوری تان را ساکت کنید. اجازه ندهید ترس از شکست شما را از تلاش بیش تر بازدارد. دست کم می توانید از شکست درس بگیرید، و از آن به عنوان انگیزه ای برای برداشتن قدم بعدی در زندگی تان استفاده کنید. تغییر دردناک است، اما اگر فقط به این دلیل که فکر می کنید آن چه را برای موفقیت لازم است ندارید چیز کم ...
ارجحیت حرکت سواره بر پیاده در تهران/ هدایت عابرین پیاده به زیرسطح مغایر با تعاملات اجتماعی خواهد بود
به گزارش پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی به نقل از دنیای اقتصاد بررسی نظرات جمعی از شهرسازان، معماران و استادان دانشگاه درباره رویکرد مدیریت شهری در توسعه معابر پیاده رو حاکی است در تهران حرکت سواره بر حرکت پیاده ارجحیت دارد و حتی در پروژه هایی که با هدف ایجاد بستر گذر عابران پیاده طراحی می شود نیز تقدم با سواره ها است به نحوی که تراز همسطح به نفع خودروها از شهروندان پیاده تخلیه می شود و آنها برای تردد ایمن ناچار هستند از معابر احداث شده در تراز زیرسطحی استفاده کنند. ...
چگونه مثبت فکر کنیم؛ 100 تمرینی که حالتان را خوب می کند
حالا به خوبی انجام داده اید به خودتان اعتماد کنید. اینکه مدام خودتان را بابت اشتباهات گذشته تان سرزنش کنید چیزی را تغییر نمی دهد. به خودتان بگویید که اشتباهات تان را بخشیده اید و سپس آنها را رها کنید. شما گذشته را پشت سر گذاشته اید، هر چقدر هم بد پیش رفته باشد، نمی توانید آن را تغییر بدهید. هرگاه احساس کردید درباره ی گذشته افکار منفی به سراغ تان آمده اند، آنها را با افکار ...
نکتاتی از فواید خندیدن
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : از قدیم گفته اند خنده بر هر درد بی درمان دواست و از آنجا که نخستین یکشنبه ماه مه روز جهانی خنده نامگذاری شده در این مطلب درباره فواید خندیدن از حقایقی مطلع می شوید که احتمالا تا به حال نمی دانستید. خنده تنها شادی با خود به همراه نمی آورد، بلکه سلامتی هم جزوی از ارمغان های آن است. نخستین یکشنبه ماه مه روز جهانی خنده نام دارد. این روز به ...
چگونه در دل دیگران جا باز کنیم؟
؛ بنابراین شما هم برای محبوب بودن نیازی ندارید کامل باشید، حتی اگر احساس می کنید از ایده آل فاصله ی زیادی دارید، باز هم اولین گام به سوی کسب اعتمادبه نفس این است که خود را باور داشته باشید. خودتان را پنهان نکنید. اگر فرصت مناسبی یافتید، بلند شوید و خودتان را در جمع مطرح کنید. اگر تمام مدت نگران این باشید که دیگران چگونه شما را می بینند و چه فکری درباره ی شما می کنند و پشت سر شما چه می ...
راهکارهایی برای تغییر دادن شخصیت تان
صحبت کردن، نشست و برخاست او چگونه است و از همه مهم تر رفتارهای مختلفش در کل او را چگونه نشان می دهد. با یادداشت برداری از نکات مورد علاقه تان آنها را منسجم کنید. تصمیمتان را با کسی در میان بگذارید به دوستی که قابل اعتماد و داناست، درباره تغییرات مد نظرتان صحبت کنید. در این حالت، انگیزه شما برای تغییر بیشتر می شود و کسی وجود دارد که شما را حمایت و نظارت کند. پس نمی توانید قید ...
ارتقاء پایداری اجتماعی و محیطی، در سایه مددکاری اجتماعی
صورت میگیرد و در نهایت می تواند باعث کاهش بار مراجعات به سازمانهای متولی امور اجتماعی، کنترل و پیشگیری از آسیبهای اجتماعی و رسیدن به سطح مناسب رفاه اجتماعی شود. طرف دیگر این جریان خود مددکاران بعنوان نیروهای عملیاتی و احرایی برنامه ها هستند که باید مسلط به ابزار و علوم روز و دارای مهارت و تحربه کافی و نیز متعهد به اهداف عالیه مددکاری و همزمان دارای دید کلان در هنگام خدمت رسانی به ...
معایب و فواید کار گروهی چیست؟
بین کارکنان و مدیریت برقرار شود. کار گروهی با سهیم کردن کارکنان در امور مختلف، امکان ایجاد رابطه ای نزدیک و صمیمی را فراهم می کند که احترام مدیران به دانش، تجربه و تحصیلات کارکنان را به همراه دارد. این مهم ترین مزیت کار گروهی است. در انواع سبک های مدیریت مشارکتی، کارکنان امکان اظهار نظر دارند. این امر وفاداری کارکنان را در پی خواهد داشت؛ این وفاداری تحقق اهداف را آسان تر خواهد کرد. و ...
گزارش رونمایی از کتاب خانه روزنامه نگاران
اشاره کرد و با تشکر از افرادی همچون آشنا، انتظامی، شکرخواه، خانیکی، فرید قاسمی و .... که در شکل گیری آن نقش داشتند، افزود: صادقانه اعتراف می کنم در آن شرایط و دوره زمانی ما فهمی از برندینگ فرهنگی نداشتیم. بنابراین وقتی به گذشته نگاه می کنیم می بینیم ساعت ها درباره اسم گذاری، لوگو، شعار و ... در جلسه شورای مشاوران بحث می کردیم و الآن متوجه می شویم چه قدر انتخاب این شعار اثرگذار بوده و چقدر انتخاب آن ...
رازهای برخورد با تنبلی
...> البته خیلی هم بیراه نمی گویند. جمله مشکل اصلی من این است که تنبلی می کنم اعترافی است که ترجیع بند در دل های خودمانی ما نسل سومی ها و شما نسل چهارمی هاست. اما واقعا اهمال کاری همیشه همین قدر منفی است؟ چه کسانی اهمال کارند؟ و چه طور می شود اهمال کار نبود؟ زندگی ماهرانه این شماره راست کار اهمال کارهای حرفه ای است. گرایش فرد برای به تاخیر انداختن آغاز یا انجام کارهای مهم تا سرحد رنج ...
ثبت سالانه 750 هزار ازدواج در ایران/ جشنواره ملی نشاط و امید جوانان برگزار می شود
مورد توجه قرار گرفته است و اولیت باید به حضور و نقش آفرینی جوانان داده شود و اعتماد به جوان به جامعه بازگردد. *راه اندازی 5 هزار سازمان مردم نهاد جوان تا سال 1399 رستمی عنوان کرد: تا پیش از شروع کار دولت یازدهم ، مجموع سازمان های مردم نهاد 50 سمن بود که فاصله زیادی با استانداردهای جهانی داشت و نشان از عدم رغبت جوانان به مشارکت در جامعه داشت و از سوی دیگر نگاه مشارکت جویانه از ...
نکاتی که شما را به موفقیت می رساند
... پیش قدم باشید: اعتماد به نفس لازمه به دست آوردن فرصت ها و بهره گیری از آنهاست. برای به دست آوردن اعتماد به نفس از موارد ساده تر و کوچک شروع کنید و سپس به مسئولیت های مهم تر برسید. قبل از مطرح کردن هرگونه پیشنهاد درباره امکان اجرای موثر آن تامل کنید. اینکه با استفاده از کلمات به نحوی از ایده خود دفاع کنید کار چندان سختی نیست، ولی ارائه پیشنهادات نامحتمل باعث می شود در مقابل دیگران احساس ...
نرخ باروری در کشور باید به بیش از 2.1 درصد برسد
است . وی با بیان اینکه مراقبت از نوزاد باید در منزل صورت گیرد و روی این مهم برنامه ریزی شود، گفت: این طرح هم اکنون در استان های اصفهان، گیلان، کرمان، آذربایجان شرقی، خراسان رضوی آغاز شده است و در سال آینده در هر استان یک شهر را آغاز و سپس در همه شهرها این طرح اجرایی خواهد شد. مطلق تاکید کرد: در بحث کاهش مرگ و میر کودکان شش برنامه تدوین شده است، افزود: تاکنون روی جسم کودک کار ...
رویکرد فرصت ساز به تهدید مدعیان دروغین
...: با مدعیان دروغین و با تحلیل آن ها، و با استمداد از فهم اجمالی و مبهمی که عموماً از این امور داریم؛ مهم ترین ویژگی های تقابل ائمه: با مدعیان دروغین را تشخیص داده و مانند یک جورچین (پازل) ذهنی کنار هم بنهیم، تا تصویری بالنسبه روشن، تفصیلی و فراگیر از آن به دست آید. به دیگر سخن: گزارش های تاریخی و روایی را که گویای مواجهه ائمه: با مدعیان می باشد، جمع آوری کرده، سپس مهم ترین ویژگی های ...
رشد طلاق وسبقت طلاق توافقی/زنان بیشترین قربانیان و آسیب دیدگان از طلاق
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از تیار ،با گشتی در سایتهای خبری و حتی مجلات درباره طلاق اولین چیزی که به چشم می خورد اینست که همه به نوعی در تیتر خبر خود سعی کرده اند تا از به صدا درآمدن زنگ خطر طلاق خبر دهند اما متأسفانه آنچه که باید گفته شود اینست که مسئله به حدی حاد و اوضاع به حدی وخیم شده که باید بگوییم موضوع از زنگ خطر گذشته و در حال حاضر بعنوان حادترین آسیب اجتماعی جامعه امروز ...
درمان عصبانیت و پرخاشگری کودکان با ده توصیه به والدین
... به کودکتان بگویید وقتی احساس خشم میکنی بهترین کار این است که آن را با کسی در میان بگذاری. با کسی که به او اعتماد داری. مانند پدر، مادر، معلم یا دوست خوبت صحبت کن. در این صورت احساس بهتری پیدا خواهی کرد. 4- تکنیک های مقابله با خشم را بیاموزد به کودک خود در جهت درمان عصبانیت و پرخاشگری راه های مقابله با خشم را بیاموزید. برای این کار زمانی را انتخاب کنید که آمادگی لازم برای ...
چرا بعضی ها بعد از ازدواج تنها می شوند؟
بازی کنید! همسرتان شما را همین طور که هستید پسندیده و انتخاب کرده، اما برای بهبود رابطه در طولانی مدت بد نیست گاهی پای دل همدیگر راه بیایید. اگر درون گرا هستید گاهی وقت ها زمانی را به مهمانی رفتن با همسرتان اختصاص دهید و سعی کنید دنیا را از دریچه نگاه او ببینید. اگر برون گراه هستید هم بد نیست گاهی وقت ها سعی کنید به او هم فرصت صحبت کردن و اظهارنظر بدهید. سعی کنید علایقش را کشف کنید و در بخشی از آنها ...
کودکان را با تبلت و گوشی های هوشمند تنها نگذارید
به فناوری ایجاد شود، فاصله گرفتن از تفریحات سالم و پناه بردن به دنیای مجازی است. تفریحات سالم مانند دوچرخه سواری، بازی کردن با اسباب بازی و گردش، نقش بسیار مهمی در فرآیند رشد سالم روانی و فیزیکی کودکان دارد. اضافه وزن نیز یکی دیگر از نتایج نامطلوب استفاده نامناسب کودکان از فناوری و وابستگی شدید آن ها به گوشی ها و تبلت های هوشمند می باشد. طبیعی است که هر چقدر میزان استفاده از اینگونه فناوری ها توسط کودکان افزایش یابد، میزان فعالیت فیزیکی آن ها کاهش پیدا می کند و کودک دچار اضافه وزن می شود. ف ...
امر به معروف و نهی از منکر را از کجا باید شروع کرد
سؤال: به نظر شما، یک رفتار نسبتاً پایدار چگونه شکل گرفته و جهت می یابد؟ ب) پاسخ : همان گونه که در بخش طرح مسئله بیان شد، رفتار عبارتست از : آن چه انسان به صورت آگاهانه از خود بروز می دهد . رفتار آدمی، به دلیل اختیاری بودن و وجود قابلیت انتخاب در نفس، انعطاف پذیر است و هر امر انعطاف پذیری، برای رسیدن به هدف مطلوب، نیازمند جهت گیری، قاعده مندی و ...
ناباروری در مردان، درمان ناهنجاری کروموزومی
معمولاً کندتر از کودکان عادی کارهایی مانند نشستن، خزیدن، راه رفتن و حرف زدن را انجام می دهند. این کودکان در مقایسه با کودکان هم سن و سال خودشان، ممکن است بعضی از یا همه نشانه های زیر را داشته باشند: قد بلندتر و بدن لاغرتر باسن پهن تر و پاهای بلندتر سینه های درشت تر (به این وضعیت gynecomastia می گویند) استخوان های ضعیف تر انرژی و نیروی بدنی کمتر آلت تناسلی و ...
سرخط ...
بود . قابل توجه و تاکید است که همین قدرت منطقه ای نیز یکی از مهم ترین عواملی بود که 1+5 و اتحادیه اروپا را پای میز مذاکره آورد. با این حال نکته ای که نباید از یاد برد این است که این جا پایان ماجرا نیست. ترامپ گرچه از مواضع علنی اش درباره برجام عقب نشینی کرده اما اکنون سیاست دیگری برای یارگیری علیه ایران در منطقه دنبال می شود که نیاز مند دیپلماسی هوشمندانه، منطقی و البته قاطع در مقابل متحدان ...
فال روزانه 1395/12/19
. مجردها امسال در ظاهر فرصت های بسیاری را در پیش روی خود خواهند یافت، اما باید در انتخاب شریک راهشان دقت بیشتری کنند. اعتماد به نفستان در حال حاضر باید در سطح بالایی قرار داشته باشد و به همین دلیل هم می توانید قدم های بلندی به سمت اهداف دراز مدت خود بردارید. پس سعی کنید تمام تلاش و انرژی خود را به کار بگیرید و به کارتان بچسبید تا با انرژی کیهانی موجود در امروز بتوانید نتایج مورد انتظارتان ...
عناوین روزنامه / فال روزانه امروز پنجشنبه 19/اسفند/1395
شاهد رشد و پیشرفت آنها خواهند بود. مجردها امسال در ظاهر فرصت های بسیاری را در پیش روی خود خواهند یافت، اما باید در انتخاب شریک راهشان دقت بیشتری کنند. اعتماد به نفستان در حال حاضر باید در سطح بالایی قرار داشته باشد و به همین دلیل هم می توانید قدم های بلندی به سمت اهداف دراز مدت خود بردارید. پس سعی کنید تمام تلاش و انرژی خود را به کار بگیرید و به کارتان بچسبید تا با انرژی کیهانی موجود ...
16 علامتی که نشان می دهد باید از کارتان استعفا دهید
هایی دارید و از پس مسئولیت های بیشتر هم برمی آیید. ولی اگر مدتی این کار را انجام دادید و وضعیت کاری تان تغییری نکرد و همچنان نتوانستید از استعدادها و مهارت هایتان استفاده بهینه کنید، به انتخاب های کاری دیگر خود فکر کنید. اهداف کارفرمایتان با اهداف شما همخوانی ندارد این روزها بیشتر افراد برایشان مهم است که وقتشان را در شرکتی درست و مناسب سرمایه گذاری کنند. به همین دلیل بهتر است ...
از اپوزیسیون نجیب ایران تا مصائب رئیس جمهور
بخشی از یادداشت امروز خود با عنوان المامور معذور! خاطرنشان کرد: خانم عاصمه جهانگیر گزارشگر تازه کار حقوق بشر در امور ایران که چند ماهی است جایگزین آقای احمد شهید شده است؛ اولین گزارش به اصطلاح حقوق بشری خود را درباره کشورمان منتشر کرده است. این گزارش که دو روز پیش(7مارس2017، 17 اسفند95) با فضاسازی رسانه های بیگانه و معاند علیه جمهوری اسلامی منعکس شده است به لحاظ شکلی و محتوایی مانند همان یازده ...
وقتی غذا خوردن کابوس است
گزارش شفا آنلاین :بی اشتهایی عصبی مانند سایر اختلالات مرتبط با غذا خوردن، می تواند بر زندگی شما تاثیرگذار باشد. این احتمال وجود دارد که شما تمام مدت در مورد غذا فکر کنید، ساعات زیادی جهت انتخاب گزینه های مورد نظر خود در مغازه های خواروبار فروشی و سوپرمارکت ها تقلا کرده و عذاب بکشید. همچنین ممکن است میزبان دسته ای از مشکلات جسمانی باشید، مانند سرگیجه، یبوست، خستگی و اینکه خیلی اوقات احساس ...
راه هایی کوچک برای ثروت آفرینی
...: اول از همه، این کار نیازمند انضباط نفس و تمرین است. این امر علاوه بر فکر کردن به خودتان شامل فکر کردن به دیگران هم می شود، شامل این که چطور می توانید به آنها کمک کنید مشکلات شان را حل کنند و این که از آنها چه چیزهایی می توانید یاد بگیرید. همینطور به اطلاع از مقدار کاری که قصد دارید برای رسیدن به رویاهای تان انجام دهید نیز مربوط می شود. پیش از آن که سفر کارآفرینی تان ...
اختلال خورد و خوراک و نشانه های پنهان آن!
بدون همراه داشتن غذای خود یا قضاوت و انتقاد از دیگران درباره انتخاب های غذایی که انجام می دهند قادر به غذا خوردن در اجتماع نباشید. نشانه 6: درباره وزن خود وسواسی شده اید اعداد بسیاری وجود دارند که از میزان وزن شما مهم تر هستند که از آن جمله می توان به نرخ ضربان قلب در حالت استراحت و سطح کلسترول اشاره کرد. در نتیجه، اگر تمام تمرکز خود را روی شرایط وزن خود گذاشته اید، ممکن است ...
مشت هایمان را علیه اعتیاد گره می کنیم
المنفعه در اجتماع است و زمانی که یک جوان به عنوان مدیر یک گروه یا حتی یک کلاس آموزشی انتخاب می شود در شکل گیری شخصیت او تأثیر مثبت زیادی می گذارد و در درازمدت خود صاحب سبک و ایده در جهت کاهش آسیب های اجتماعی در جامعه می شود. او معتقد است: زمانی یک فرد می تواند از آسیب در امان باشد که بتواند با قدرت و اعتمادبه نفس خود در برابر خواسته ها و رفتارهای ناشایست از کلمه نه استفاده کند و این قدرت نه گفتن ...