سایر منابع:
سایر خبرها
علیرضا خانی
به آن غفلت شده است. همه افراد می خواهند به توان مطلوب در پیشبرد زندگی خود برسند، از سلامت جسمی و روحی کافی برخوردار باشند، اعتماد به نفس و اراده داشته باشند، از زایل شدن اموال خود جلوگیری کنند، از داشته های خود بهترین استفاده مطلوب را ببرند، ضایعات و دورریز زندگی خود را به حداقل برسانند، هزینه های اضافی زندگی را حذف کنند، در مصرف انرژی صرفه جویی کنند و... اما مهارت انجام آن را ندارند و کسی به آنها ...
روش درمان عفونت های سینوس بدون نیاز به جراحی
شفا آنلاین سلامت مردانی گفت: افرادی که به طور پیاپی به عفونت سینوس مبتلا می شوند تنها آن دسته از افراد که دچار انحراف بینی هستند باید جراحی شوند. به گزارش شفا آنلاین ،فوق تخصص بیماری های عفونی( Infectious ) با اشاره به این موضوع اظهار کرد: غالباً عفونت دستگاه تنفسی بعد از هر سرماخوردگی ایجاد می شود و در برخی افراد ترشحات پشت حلق ادامه می یابد. وی گفت: افراد می توانند در ...
10 واقعیت جالب و کمتر شنیده شده در مورد همبرگر
همبرگر پر ملات بیش از 9٫982 کالری انرژی دارد. در این رستوران منحصربفرد و عجیب و غریب، گارسون هایی چاق و چله با لباس های پرستاری به مشتریان خدمات رسانی می کنند. به مشتریانی که بیشتر از 170 کیلوگرم وزن داشته باشند همبرگر مجانی داده می شود. اگر بتوانید تمام همبرگر مخصوص این رستوران را بخورید گارسون ها شما را به صورت جالبی تشویق خواهند کرد. البته همبرگر چرب این رستوران تاکنون تلفات ...
داستان عجیب مردی که 382 روز بدون غذا زنده ماند!
قند خون او نشان داد، باربیری باوجود، کاهش بسیار پایین قند خون، قادر به انجام عملکرد عادی است. به این ترتیب، باربیری با اثبات اینکه هیچ غذایی نخورده دوره گرسنگی خود را به جای چند هفته به چند ماه رساند. باربیری در طول این دوره، در چندین مختلف تنها مکمل هایی ازجمله پتاسیم و سدیم را مصرف کرد. همچنین او تنها اجازه نوشیدن قهوه، چای و آب گازدار که همه آن ها فاقد کالری هستند، را داشت. او ...
صبحانه خوب،صبحانه بد!
کنید یا نان صبحانه تان را تست شده مصرف کنید. به هر طریقی که می توانید اشتهای صبحانه خوردن را در خود تحریک کنید چون 20 درصد از انرژی روزانه شما از همین وعده تأمین می شود. برای صبحانه این ها را نخورید صبحانه سنتی ما ایرانی ها، نان و پنیر و چای شیرین است که کنار هم یک ترکیب سالم و مغذی را تشکیل می دهند. اما اگر خواستید تنوعی در صبحانه ایجاد کنید بهتر است سراغ این مواد نروید: ...
علت دیابت بارداری چیست؟ + علائم، عوارض و راه های درمان
شود و یا اینکه سلول ها نمی توانند از انسولین استفاده کنند و گلوکز وارد سلول ها نمی شود، در نتیجه میزان گلوکز (قند) خون بالا می رود و به اصطلاح فرد دچار بیماری دیابت می شود. دیابت بارداری چیست؟ اگر افزایش قند خون شما برای اولین بار در بارداری اتفاق بیفتد، شما دچار دیابت بارداری شده اید. این بیماری تقریبا در 4 درصد از بارداری ها اتفاق می افتد و علت دقیق آن مشخص نیست. با این وجود ...
غلبه کردن بر بی اشتهایی عصبی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بی اشتهایی عصبی ممکن است برای هر فردی اتفاق بیفتد.این مشکل یک اختلال تغذیه ای است که باعث می شود افراد در مورد وزن خود و غذایی که می خورند، وسواس فکری داشته باشند،در نتیجه دچار بی اشتهایی می شوند و از غذایی که می خورند لذت نمی برند.بدون شک غلبه یافتن بر بی اشتهایی عصبی کار چندان ساده ای نیست.در این مطلب قصد داریم به شما کمک کنیم به درمان این ...
درد قفسه سینه خبر از چه میدهد
چرا که تفکیک این 2 درد از هم بسیار مشکل است اما راه هایی برای حدس زدن اینکه کدام این دردها از کدام عضو نشات گرفته وجود دارد. آنهایی که نباید تعلل کنند اولین چیزی که باید در مورد درد مهم تر یعنی درد قلبی به آن دقت کنید از قول دکتر چنسی کراندل، فوق تخصص بیماری های قلب و عروق در میشیگان این است: افرادی که سابقه بیماری قلبی ثابت شده دارند و آنهایی که به علت گرفتگی عروق آنژیوگرافی ...
صورتی زیبا در عید، با این جوانه ها
...> عظمایی یادآور شد: افراد باید برای لاغری پودر جوانه گندم را به همراه ماست یا سالاد کاهو 10 دقیقه قبل از غذا و به منظور چاقی ترکیب ذکر شده را پس از غذا میل کنند. جوانه سویا وی اظهار داشت: جوانه سویا از نظر ارزش غذایی با گوشت برابری می کند و ویتامین C بالایی دارد. مصرف این جوانه سبب افزایش اسید اوریک خون نمی شود و مصرف آن به خصوص برای افراد گیاهخوار مفید است. جوانه ماش این ...
صورتی زیبا در عید، با این جوانه ها
نمی شود و مصرف آن به خصوص برای افراد گیاهخوار مفید است. جوانه ماش این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: یکی از مهم ترین پروتئین های گیاهی جوانه ماش محسوب می شود. مصرف این جوانه برای مبتلایان به اختلالات قلبی و عروقی مفید است و به دلیل داشتن پتاسیم فراوان بنابراین استفاده از آن برای افرادی که دچار فشار خون بالایی هستند، ضروری است. جوانه ماش حاوی اسید فولیک، آنتی اکسیدان، منگنز ...
جرایم رایانه ای چه ویژگی هایی داشته و شامل چه موضوعاتی می شود؟
؟ نسل اول جرایم، که وسیله ی ارتکاب آنها رایانه بود و شامل سرقت و کپی برداری می شد. یکی از حقوقدانان برجسته ی اتریشی جرم رایانه ای را هر جرمی که رایانه، وسیله ی ارتکاب آن باشد، تعریف کرده است. که البته نظرات و تعاریف بیان شده از افراد مختلف راجع به این، به دلیل وسعت شمول آن، متفاوت است. نسل دوم پس از جرایم رایانه ای، جرایم اینترنتی بود. که تمام جرایم علیه تکنولوژی ...
با دندان درد نوروزی چه کنیم؟
نواحی بین دندان ها باشد. دکتر یاسینی در این باره توضیح می دهد: شیرینی و آجیل به علت ایجاد چسبندگی و تحریک دندان ها می تواند حتی در دندان های سالم باعث ایجاد درد و حساسیت شود. در چنین مواقعی، بهترین روش خارج کردن مواد چسبنده قندی از سطوح دندانی با مسواک زدن است و چنانچه مسواک در دسترس نباشد، شست وشو با آب فراوان موثر خواهد بود. وی تاکید می کند: چنانچه به علت پوسیدگی، درد از بین نرود مصرف یک ...
آشنایی بیشتر با کیسه صفرا
و یا انجام عمل جراحی در ناحیه شکم و به طور اتفاقی تشخیص داده می شوند. چربی خونتان را کاهش دهید صفرا در کبد شکل می گیرند و در کیسه ی صفرا ذخیره و در روده ی بزرگ برای هضم چربی ها استفاده می شود. اگر در صفرای شما کلسترول زیادی وجود داشته باشد احتمال تشکیل سنگ صفرا بالا می رود. زمانی که غذاهای چرب مصرف می کنیم صفرا منقبض می شود تا صفرا را از طریق کانالی که به روده ی بزرگ ختم می ...
غربالگری بیماری های شاخص در مردان از سن 35 سالگی
یک متخصص داخلی گفت: مردان از سنین 35 تا 40 سالگی تحت غربالگری بیماری های شاخص قرار گیرند. محمدامین عباسی اسلاملو در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به هفته سلامت مردان، گفت: مردان باید تست های غربالگری بیماری هایی نظیر فشارخون، چربی خون، قندخون و دیابت و بیماری های مختص مردان شامل پروستات، بیماری های پوست و کلون، روده و معده را در سنین 35 تا 40 سالگی انجام دهند. وی ادامه داد ...
نشانه های پنهان سرطان کلیه
که RCC در مراحل پیشرفته باشد. افزایش حجم کلیه در این بیماری می تواند سبب وارد آمدن فشار بر سایر بافت های اطراف کلیه و بروز احساس درد در افراد شود. کلیه نقش بسیار مهمی در سوخت و ساز بدن و هضم غذاها بر عهده دارد. اگر کلیه ها در انجام کارشان دچار مشکل و ناتوانی شوند، جذب مواد غذایی به هم می ریزد و این امر سبب بروز بی اشتهایی، کاهش وزن و یا هر دوی آنها می شود در بسیاری از موارد ...
کودکان چای بخورند یا نخورند؟
طول روز بیش از 355 میلی لیتر چای شیرین مصرف می کنند، 60 درصد بیش از سایرین احتمال دارد دچار افزایش وزن و چاقی شوند. چای هیچ کالری ندارد و ارزش غذایی آن نیز از نظر میزان ویتامین ها و مواد مغذی موجود در آن زیاد نیست. کودکانی که معده خود را با چای پر می کنند، میل کمتری به خوردن مواد غذایی سالم و مغذی خواهند داشت. نتیجه این امر چیزی جز سوءتغذیه نیست. همچنین مصرف چای مانع جذب آهن ...
در واپسین روزهای سال 95 با خواص اعجاب انگیز سرکه سیب آشناشوید
.... از جمله دیگر خواص سرکه سیب می توان جلوگیری از چربی و کلسترول خون را نام برد، مصرف این نوشیدنی خوش طعم باعث جلوگیری از تشکیل سلول های سرطانی دربدن می شود، افرادی که همراه با سالاد خود سرکه سیب مصرف می کنند از سلامت بالاتری در دوران سالمندی برخوردار می شوند و کمتر به بیماری های قلبی عروقی مبتلا می شوند. از سرکه سیب همچنین می توان برای درمان مشکل بوی بد پا نیز استفاده کرد ...
برنامه دویدن برای افرادی که میخواهند وزن کم کنند
کاهش وزن شما کندتر خواهد شد. وزارت کشاورزی ایالات متحده، یک رژیم غذایی متوسط با 2000 کالری در روز را برای حفظ سلامت مطلوب توصیه می کند. اگر رژیم گرفتن را آغاز نکرده اید، سعی کنید خودتان را به 2000 کالری در روز محدود کنید. هنگامی که یک رژیم غذایی 2000 کالری را حفظ کردید، سعی کنید 225 کالری در روز از مصرف کالری روزانه تان کم کنید. کاهش 1750 کالری در هفته، وزن شما را حدود 0٫2 کیلوگرم در هفته کاهش ...
تکنیک های خانه داری با نوشابه سیاه!
... اما مصرف نوشابه به دلیل وجود اسید فسفریک برای سلامت بدن بسیار مضر است و باعث پوسیدگی دندان، آسیب به دستگاه گوارش، بالا رفتن قند خون و نیز پوکی استخوان می شود. کارشناسان توصیه می کنند افراد به جای پذیرایی از مهمان ها با نوشابه در وعده های غذایی از نوشیدنی های گیاهی و یا لبنی، چون دوغ یا شربت های کم شیرین استفاده کنند. منبع: جام نیوز ...
علل پیری زودرس خانم ها
مرتبه در هفته از جذب کلسیم غافل می شوید کلسیم یک ماده ی معدنی مفید است که همه ی افراد بخصوص خانم ها در تمام مراحل زندگی خود به آن نیاز دارند. متأسفانه خانم ها بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار دارند. این بیماری تأثیر منفی روی زندگی افراد می گذارد. در واقع عدم جذب کلسیم کافی در طول روز باعث افزایش روند پیری در خانم ها می شود. توصیه می کنیم با افزایش مصرف مواد غذایی زیر از ...
چه کسانی نباید آسپرین مصرف کنند؟
عروقی محیطی یعنی تنگی شریان های دست یا پا دارند نیز مصرف این دارو تجویز می شود. مصرف آسپرین پس از تعویض مفصل زانو افرادی که جراحی تعویض مفصل زانو یا مفصل رانی برایشان صورت می گیرد باید به مدت 40 روز آسپرین مصرف کنند. به گفته این متخصص قلب، به مردان دیابتی بالای 50 و زنان بالای 60 سال و افراد دیابتی که فشار یا چربی خون بالا یا سابقه سکته قلبی در خانواده خود دارند، مصرف ...
عوارض مصرف فست فودها در خانم های باردار
هدایت الله نحوی، فوق تخصص جراحی اطفال، در خصوص عوارض مصرف فست فودها در دوران بارداری گفت: بیماری مننگوسل (سر، جمجمه و نخاع با بیرون ارتباط داشته باشد) با مصرف اسیدفولیک در دوران بارداری می تواند پیشگیری شود. همچنین مصرف بعضی خوراکی ها در دوران بارداری مانند فست فود ها می تواند منجر به ناهنجاری شود به همین دلیل توصیه می شود زنان در دوران بارداری از مواد ساختگی کمتر استفاده کنند. نحوی ...
عناب؛ میوه ضد سرطان
پکتات) به عنوان فیبر محلول موثر در کاهش چربی و قند خون است. محتوای چربی کل میوه عناب بسیار کم است. نسبت اسیدهای چرب اشباع نشده به کل چربی در میوه عناب بالا است، بنابراین متخصصین تغذیه می توانند عناب را به عنوان بخشی از رژیم غذایی توصیه نمایند. خواص درمانی عناب عناب از نظر طب قدیم ایران معتدل و بنا به اعتقاد ابوعلی سینا، کمی سرد است. عناب؛ میوه ضد سرطان عناب ...
13 عادت اشتباه که کبد شما را به مرز نابودی میکشاند
بیند . بهترین راه برای پیشگیری از این آسیب محدود کردن مواد غذایی با فروکتوز بالا است مانند نوشابه و شیرینی ها و استفاده از مواد دارای قند طبیعی مانند میوه ها ست.” 6. خوردن غذاهایی که قند خون را بالا می برند یا خوردن غذای زیاد قبل از خواب اکثریت عملکردهای کبد در شب انجام می شود ، بنابراین مصرف غذاهای سنگین تنها باعث ایجاد کار بیشتر این اندام می شود – خوراکی هایی حاوی مارگارین ...
چای سیاه را کنار بگذارید و دمنوش بابونه را جایگزین آن کنید
آزاد مقابله کند وبه این ترتیب مانع از تولید آکنه صورت شود. بابونه یکی از مواد دارویی مفید برای درمان مشکلات و لکه های پوستی است و بخوربابونه می تواند منافذ بسته پوست را باز کند و به این ترتیب به جوانسازی پوست کمک کند. از جمله دیگر خواص بابونه می توان کمک به کاهش وزن و فشار خون، جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان، پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دو، کاهش خطر شکستگی استخوان، جلوگیری ...
انتقاد علم الهدی از فضای مجازی کشور
راه امروز: آیت الله سیداحمد علم الهدی ظهر امروز در خطبه های عبادی سیاسی نماز جمعه مشهد که در حرم مطهر رضوی برگزار شد، با اشاره به برگزاری دومین اجلاس دوره پنجم مجلس خبرگان رهبری در هفته جاری، اظهار کرد: برگزاری هر 6 ماه یکبار اجلاس خبرگان رهبری برحسب وظیفه ای است که خبرگان در برابر وکالت و نمایندگی مردم دارند که در حقیقت بیعت با ولایت، رهبری و همچنین دقت و مراقبت در تداوم شرایط رهبری و صیانت از ...
نفروپاتی دیابتی و احتمال 40 درصدی ابتلای بیماران قندی
باعث ابتلای فرد دیابتی به مشکلات کلیوی شود، میزان بالای قندخون است؛ هرچه قندخون بالاتر باشد، شیوع مشکلات کلیوی بیشتر می شود. افراد چاق و دارای اضافه وزن، چربی بالا و فشار خون مستعد ابتلا به نفروپاتی دیابتی هستند. ** نفروپاتی دیابتی رئیس انجمن دیابت ایران درباره نفروپاتی دیابتی توضیح داد: اختلال در عملکرد کلیه در مبتلایان به دیابت نوع یک و 2 می تواند بروز یابد؛ همچنین این اختلال ...
سالم ترین شیرینی های عید
کربوهیدرات روزانه شما می تواند از شیرینی ها و قندهای ساده تامین شود. شیرینی ها در بالای هرم راهنمای غذایی نشان داده می شوند و چون مواد غذایی داخل آن اکثرا پرچرب، شیرین یا شور هستند، حاوی کالری بالا و در عوض مواد مغذی اندک بوده و بنابراین مصرف آنها خصوصا به افراد علاقه مند به داشتن اندام متناسب، افراد چاق، بیماران قلبی – عروقی و افراد دیابتی توصیه نمی شود. همچنین کاهش مصرف چربی ...
5 نوع کمردردی که به مشکلات جدی درباره سلامت شما اشاره دارند
اگر این درد به مدت بیش از 30 دقیقه به طول بیانجامد، افزایش پیدا کند و قادر به حرکت کردن نباشید، آن گاه این احتمال وجود دارد که به آرتریت های التهابی مبتلا شده باشید. از جمله این آرتریت های التهابی، می توان به اسپوندیلیت آنکیلوزان اشاره کرد که به گفته دکتر چن می تواند 1٫4 درصد از جمعیت را تحت تاثیر قرار دهد. اگر هم در صدد درمان وضعیت استخوانهای مهره برنیایید این امکان وجود ...
تاثیر کلسترول بر حمله قلبی در هر سنی متفاوت است
کلسترول خوب بودند تا میزان بالای کلسترول بد. محققان همچنین دریافتند کلسترول HDL پایین در حدود 90 درصد از مردان و 75 درصد از زنان مشاهده شد. کالینز تاکید می کند: افراد می توانند با ترک سیگار، حفظ وزن سالم، افزایش فعالیت فیزیکی، خوردن میوه و سبزیجات بیشتر، و پرهیز از مصرف چربی های ترانس و سایر چربی های ناسالم میزان کلسترول HDL خود را افزایش دهند. ...