سایر منابع:
سایر خبرها
صبح ها دوش بگیرید بهتر است یا شب ها؟
به گزارش بهداشت نیوز، افرادی که شب ها را زمان مناسب برای دوش گرفتن می دانند، معتقدند نباید با تمام میکروب ها و آلودگی هایی که در طول روز روی بدن نشسته است، وارد رختخواب شد.افرادی که صبح ها را ترجیح می دهند، دوست دارند روز خود را بدون عرقی که در طول شب روی بدن نشسته، شروع کنند. فکر می کنید حق با کدام گروه است؟ ظاهراً هر دو گروه کار درستی انجام می دهند و این موضوع به شرایط بستگی دارد ...
سرطانی به نام پول
یک شوک بزرگ زندگی ام را از این رو به آن رو کرد، همه چیز در طول چند ماه تغییر کرد، یک تغییر ناگهانی و ناخوانده همه ی دنیا را روی سرم آوار کرد. آغاز سرطان یک روز از خواب بیدار شد و فهمید که حالت عادی ندارد، سرش گیج می رفت، نمی توانست چیزی بخورد یا بنوشد. به دکتر مراجعه کرد و متخصص نتوانست بیماری اش را تشخیص دهد و فقط گفت مشکلات جسمی ات به خاطر حجم بالای کاری و استرس ...
فواید سلامت ویتامین K
، معتاد به الکل یا بیماری هایی که از جذب ویتامین ها از مواد غذایی جلوگیری می کنند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کمبود ویتامین K قرار دارند. چه میزان ویتامین K نیاز دارید؟ موسسه ملی سلامت آمریکا جدول زیر را برای مصرف روزانه ویتامین K بر مبنای میکروگرم و بر اساس سن و جنسیت ارائه کرده است. بیماری های مشخص ممکن است موجب تغییر در این مقادیر شوند. بهترین منابع ویتامین ...
نحوه تشخیص خاویار اصل و 14 خاصیت آن برای سلامتی
رساندن اکسیژن به اعضای مختلف بدن کمک می کند. خاویار باعث افزایش سطح هموگلوبین در جریان خون می شود. به همین دلیل مصرف خاویار به کسانی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند یا افرادی که مراحل شیمی درمانی را می گذرانند، توصیه می شود. به دلیل تجمع بالای پروتئین، این ماده ی غذایی نقش به سزایی در تقویت و افزایش حجم ماهیچه ها دارد. مصرف غذاهایی که سرشار از پروتئین هستند در دوران کودکی، سنین بلوغ و ...
8 راه جان بخشیدن به موهای نازک و ضعیف
مصرف گوشت بدون چربی، ماهی، پنیر کم چرب، سفیده تخم مرغ، اسفناج، سویا و میان وعده ها از جمله میوه، سبزیجات و غلات در رشد و تقویت موها مؤثر هستند. ویتامین ها نقش مهمی در سلامت موها دارند. ویتامین سی، با مراقبت از فولیکول های مو سلامت رگ های خونی زیر پوست سر را تأمین و به جذب آهن از پروتئین های گیاهی کمک می کند. ویتامین B یک ویتامین مهم برای تقویت موهای ضعیف و بهبود بافت موهاست. این ویتامین ...
از خواص نبات بیشتر بدانید
. کریستال های ان می سوزند و یک جسم قهوه ای مایل به سیاه و با مزه ای بین تلخ و شیرینی تولید می شود که خاصیت قابض داشته و یکی از مهم ترین استفاده های آن در طب سنتی برای خوراندن به کودکان مبتلا به اسهال است. پرهیز از مصرف بیش از حد افراد نباید بیش از مقدار معمول از نباتها استفاده کنند زیرا مصرف بیش از حد هر ماده ای برای بدن زیان آور است. حتی اگر آن ماده ویتامین باشد. پس مصرف قند و شکر و نبات هم به میزان زیاد مضر است و تفاوتی بین آنها وجود ندارد به خصوص در کسانی که مشکل افزایش قندخون دارند. منبع: نبض ما م/ ...
هلیله سیاه و سفیدی مو (درمان گیاهی سفیدی مو)
.... توصیه می شود هلیله سیاه را با روغن بادام شیرین چرب کنند تا خشونتش گرفته شود. مصلح هلیله سیاه، عسل است، بهتر است یک مقدار عسل به آن اضافه کنید تا مصلح آن در بدن باشد. به طورکلی مصرف گیاه دارویی هلیله سیاه، رطوبت ها و مواد زائد از مغز و حلق را از بین می برد و حافظه را افزایش می دهد به شرط آن که با عسل به اضافه کمی روغن بادام شیرین مخلوط کنند، البته یک مقدار دهان را جمع می کند و حالت گس دارد. گ ردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
متن کامل قانون بودجه سال 96 منتشر شد
و فرآورده های نفتی و تأمین منابع مالی سهم دولت در توسعه پالایشگاهها و زیرساخت های تأمین، ذخیره سازی و توزیع فرآورده اقدام کند و منابع مورد نیاز را از محل افزایش پنج درصد(5%) به قیمت هر لیتر فرآورده های نفتی شامل بنزین، نفت سفید، نفت گاز، نفت کوره، گاز مایع (L.P.G) و سوخت هواپیما تأمین کند و پس از واریز به حساب خزانه داری کل کشور تا سقف پانزده هزار میلیارد (15.000.000.000.000) ریال به مصرف برساند ...
انتشار جدول داده ستانده اقتصاد ایران در سال 1389
حساب های ملی سالانه، روش های مناسب برای به هنگام سازی به کار گرفته می شود. معاون اداره حساب های اقتصادی بانک مرکزی با بیان اینکه استفاده از روش های نیمه آماری به منظور به هنگام سازی با این پیش فرض انجام می شود که ضرایب داده - ستانده در طول زمان، حداقل در بازه زمانی دو تا پنج سال، ثابت هستند، گفت: بنابراین در هنگام استفاده از جداول به روزشده باید در نظرداشت که ضرایب داده ستانده نسبت به سال ...
6 مورد عجیبی که در هنگام دویدن برای بدنتان اتفاق می افتد!
دوچرخه سواران نیز از این مشکل، مصون نیستند. به خصوص در سواری های طولانی که شما مقدار زیادی غذاهای شیرین مصرف می کنید و جریان خون کافی در روده برای هضم آنها وجود ندارد. عادت شما به مصرف کافئین زیاد نیز کمکی به این مشکل نمی کند. با تغییر دادن عادات سوخت رسانی تان به سراغ غذاهای واقعی تر مانند کیک برنج و موز و مصرف کمتر غذاهای آماده انرژی زا بروید. سه دقیقه پس از دویدن، ران های شما به شدت شروع ...
دلایل بالا بودن ESR در آزمایش خون
سایر داروهای رقیق کننده خون می توانند باعث افزایش خونریزی شوند. اگر شما مشکل انعقاد خون و یا خونریزی دارید و یا اگر داروی رقیق کننده خون مصرف می کنید، باید قبل از خون دادن به پزشک اطلاع دهید. نتیجه آزمایش اندازه گیری میزان سدیمانتاسیون ( ESR ) آزمایش سدیمانتاسیون میزان سرعت رسوب گلبول های قزمز را در واحد زمان اندازه گیری می کند. میزان طبیعی سدیمانتاسیون ...
دلایل شایع درد گردن و شانه
به گزارش بلاغ ، ناحیه گردن و شانه از ساختارهایی کوچک اما مهم بسیاری شکل گرفته است. اغلب، گردن درد و/یا درد گردن و دست با برخی انواع مشکل که در ستون فقرات گردنی شکل گرفته اند، مرتبط هستند، که از آن جمله می توان به فتق دیسک یا دیسک انحطاطی، آرتریت فقراتی در ناحیه گردن، آسیب بافت نرم و موارد نادر مانند عفونت، تومورها یا کیست ها اشاره کرد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "وری ول ...
آشنایی با ماهی کیلکا و خواص آن
به گزارش بهداشت نیوز، ماهی کیلکا یکی از مهم ترین انواع ماهی های اختصاصی دریای مازندران می باشد. ماهی کیلکا با جثه ی بسیار کوچک (به طول متوسط 7 تا 10سانتی متر و وزن 7 تا 10 گرم) سرشار از پروتئین، ویتامین و کلسیم می باشد. تاکنون سه گونه ماهی کیلکا در دریای خزر گزارش شده است: ماهی کیلکا انچووی ماهی کیلکا چشم درشت ماهی کیلکا معمولی ماهی با ...
"چُرت های" ممنوع
خواب نزدیک تر باشد، شروع خواب را بیش تر مختل می کند. از مصرف چای(Tea)، قهوه، نوشابه و شکلات حداقل 3 ساعت قبل از خواب پرهیز کنید. همچنین مصرف خودسرانه داروهای خواب آور را کاهش دهید تا قطع شود. قبل از به خواب رفتن، از خوردن وعده های غذایی سنگین خودداری کنید و حتی المقدور از مصرف محتوای چربی و پروتئین آن بکاهید. شرایط محیطی مناسب (به ویژه از نظر نور، تهویه، سروصدا و دما ...
افزایش تقاضا، کرومیت را در اوج نگاه می دارد
به گزارش اخبار فلزات، حجم صادرات این ماده به آفریقای جنوبی تعلق دارد. پس از آن ترکیه، قزاقستان و آلبانی قرار دارند. ایران نیز به عنوان پنجمین صادرکننده بزرگ این محصول شناخته می شود. البته لازم به ذکر است که سهم صادرات این محصول ایران در سال 2015 کاهش یافت. بنا بر آمارهای جهانی، کشور چین بزرگترین مصرف کننده و وارد کننده کرومیت و فروکروم در جهان به شمار می رود. این مصرف بالا را می توان ناشی از آن دانست که این کشور بز ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
ها را جدا کرده و آب زیره را با معده خالی مصرف کنید. یک دوره دو هفته ای هر روز این کار را انجام دهید. آب لیمو و کمک به احیای سطوح نمک بدن پس از ورزش تمرینات ورزشی شدید و تعریق، و همچنین مصرف الکل، استفراغ و اسهال می توانند به عدم تعادل در سطوح نمک بدن منجر شوند. شما می توانید آب نصف یک لیمو را در یک لیوان آب ولرم ریخته و آن را بنوشید. این یکی از کارآمدترین روش ها برای ...
راهنمایی هایی برای نگهداری گوشت قرمز
به گزارش بهداشت نیوز، گوشت به بافت های حیوانی اطلاق می شود که برای مصرف غذایی مناسب باشند. به عبارتی گوشت مجموعه ای از بافت های عضلانی، چربی، پیوندی و استخوانی است که از لاشه ی حیوانات یا دام های گوشتی به دست می آید.گوشت عبارت است از مجموعه بافت های عضلانی – اسکلتی لاشه ی دام های کشتاری که با بافت های چربی و پیوندی مربوطه نیز همراه باشد. در ضمن به اعضای خوراکی دام مانند دل ، جگر، قلوه ، مغز و زبان نیز اصطلاحاً اعضای گوشتی گفته می شود. گوشت لخم چیست؟ گوشت لخم عبا ...
در عیددیدنی ها خیار را به جای موز انتخاب کنید
کالری و قند را وارد بدن فرد کند و در دراز مدت و در صورت نداشتن تحرک و ورزش کافی باعث بروز دیابت شود. کارشناسان تغذیه توصیه می کنند افراد بیشتر از میوه خیار در مهمانی ها استفاده کنند چرا که قند بسیار کمی دارد و برای سلامت بدن مفید است. همچنین توصیه می شود افراد شب ها از مصرف میوه های پرقند و کالری خودداری کنند، زیرا می تواند باعث بالا رفتن قند خون آن ها شود. اندازه گیری منظم قند خون در بیماران مبتلا به دیابت و نیز ورزش و تحرک کافی در زمان تعطیلات نوروزی نیز می تواند از بالا رفتن قند خون بیمار جلوگیری کند. ...
علت گرانی تورهای نوروزی چیست؟
هزار تومان بفروشد و یک روز 350 هزار تومان، اما چون مردم اطلاع ندارند فکر می کند گرانفروشی اتفاق افتاده و نمی دانند آن 150 هزار تومان حاصل معادلات هتل در شرایط خاص بوده است، برای همین مشتری معترض می شود که خدمات گران را گرفته، مشکلی که الان آژانس ها با آن روبرو شده اند، درحالیکه واقعیت آن است؛ هتل گران نمی فروشد، بلکه دیگر تخفیف نمی دهد. چون مشتری دارد و می خواهد گذشته را جبران کند و سرمایه گذاری اش ...
نوروز، سوسیس و کالباس را به آشپزخانه راه ندهید
غیرقانونی از این قاعده مستثنی هستند. از این رو توصیه می شود که هنگام خرید به مجوز تولید و تاریخ مصرف دقت کنید.طعم مطلوب و دلچسب و طبخ سریع این دسته از مواد غذایی، باعث شده مصرف آنها به گونه ای با زندگی بشر امروزی عجین شود که حتی خطرساز بودن آنها هم مانع مصرفشان نشود. از این رو دکتر هاشمی توصیه می کند: بهتر است مصرف گوشت های فرآوری شده را به قدری کاهش دهیم که برای به یاد آوردن زمان آخرین مصرف قدری ...
کامیون در پوست وانت!
روزها جی ام هنوز شورولت را به عنوان یکی از زیرمجموعه های خود نداشت. سیلورادو وانت بار بزرگی بود که می شد در قسمت بار آن حجم های سنگین و بارهای نامتعارف قرار داد، اما روند تولید و فروش آن هرگز به قدری نبود که بتوان آن را یک محصول سودآور برای جی ام معرفی کرد. پلت فرم سیلورادو با تغییراتی اندک تا ابتدای دهه 60 به کار خود ادامه داد. بعد از پیوستن شورولت به امپراتوری جنرال موتورز، بهترین فضا برای عرض ...
آمپول افزایش قد چیست و مصرف آن چه عوارضی دارد؟
قد بلند شدن آرزوی دست نیافتنی بسیاری از جوانان ایرانی است. معمولا افراد زمانی به فکر بلندتر شدن قدشان می افتند که در سنین بعد از بلوغ و بزرگسالی هستند و آن زمان هم دیگر کار از کار گذشته است زیرا ترشح هورمون رشد برای افزایش قد معمولا تا سنین خاصی بعد از بلوغ ادامه دارد و پس از آن دیگر به راحتی این امکان وجود نخواهد داشت. با این وجود صحبت از آمپول افزایش قد که می شود ممکن است شما به استفاده از آن ...
دریاچه ارومیه آرام آرام به زندگی بازمی گردد
آبریز دریاچه به خصوص بین کشاروزان است. و البته مسدود کردن چاه های غیر مجاز نیز در این زمینه بی تاثیر نبوده است . در ادامه آمار و ارقام دیگری را با شما به اشتراک می گذارم. سه یا چهار سال قبل، زمانی که وضعیت آب در بدترین شرایط خود قرار داشت، تنها 500 کیلومتر مربع از 5 هزار کیلومتر مربع سطح دریاچه با آب پوشیده بود. این مقدار امروز به 2هزار و 300 کیلومتر مربع رسیده است. باید گفت که این حجم آب ...
رقابت لوکس های تجملی لکسوس و هیوندای
بود که چهره واقعی اولین سدان لوکس شرکت با اسم جنسیس ولی در قالب یک خودروی مفهومی رونمایی شد. شرکت ادعا کرده بود که تنها برای عرضه همین نمونه مفهومی 23 ماه تست های جاده ای در مسافتی به طول یک میلیون و 300 هزار کیلومتر انجام داده است. این خودرو از همان ابتدا جنجالی شد. مدیران شرکت اعلام کردند که جنسیس فوق آمده تا رقیبی باشد برای ب ام و سری 5. این ادعا شاید در ظاهر برای شرکت قدرت و اعتبار را به همراه ...
همه فیلم هایی که نوروز پخش می شوند
...> در خلاصه داستان این فیلم آمده است: اتان که یک آدمکش حرفه ای است در یک ماموریت زخمی شده و راهی بیمارستان می شود. وقتی در بیمارستان به هوش می آید پزشکان به او خبر می دهند که دچار بیماری ناشناخته ای شده و فقط سه ماه دیگر زنده است. اتان که سالها قبل همسر و دخترش را ترک کرده است به سوی آنها بازمی گردد تا سه ماه باقی مانده از عمرش را با آنها بگذراند اما... هشتم فروردین زمان پخش این فیلم سیمایی جذاب ...
افسردگی ناشی از داغ (سوگ) دیدن
اضطراب را دارد، باید مراقب عود بیماری در وی بود و با حمایت و مراقبت و توجه به مصرف داروهایی که از قبل مصرف می کرده و تشویق او به مراجعه به پزشک معالج از عود بیماری جلوگیری به عمل آورد. مراقب مصرف سیگار و مواد نیز باید بود، زیرا اگر کسی به سیگار یا سایر مواد از جمله مشروبات الکلی اعتیاد دارد و حالا دوره ی سوگ را طی می کند،میگنا دات آی آر،در این دوره برای تسکین خود مقدار بیش تری از ماده ی مورد ...
ایبوپروفن یا بروفن چیست؟
. ایبوپروفن تب را نیز کاهش می دهد. چگونگی مصرف ایبوپروفن – قرص ایبوپروفن را باید با غذا و همراه یک لیوان پر از آب خورد. – پس از خوردن قرص های ایبوپروفن برای جلوگیری از آسیب و تحریک بدن، 15 تا 30 دقیقه از خوابیدن یا دراز کشیدن اجتناب کنید. – اگر روزی یک یا دوبار ایبوپروفن مصرف می کنید و یک نوبت را فراموش کردید، اگر حداکثر تا 2 ساعت آن را به یاد آورید بلافاصله ...
افسانه قیمت خودکار بیک و 13 سال نخست وزیری هویدا - یادداشت / سیدروح الله امین آبادی
خارج از کشور می رود. اسدالله علم در خاطرات روز 30 بهمن 1348 می نویسد: امروز بعد از ظهر که به حضور شاه رفتم، وسط کار ماساژ و حمام بودند، دو ساعتی با هم صحبت کردیم. عرض کردم به نظر من ایشان هم در ورزش و هم در فعالیت های شبانه[!] افراط می کنند... به تذکرم خندید... بار دیگر پیشنهاد کردم به حد کافی خارج از مملکت بوده ایم و اکنون بهتر است برگردیم. مثل این که دنیا را بر سرش خراب کرده باشم، اما وظیفه من ...
از سایپا کوییک چه می دانید؟ +تصاویر
الکترونیکی میان چرخ ها با مقدار مختلف توزیع می کند تا به هنگام ترمزگیری شدید پایدارتر باشد. ترمزگیری اضطراری (BA) هم از دیگر سیستم های به کار رفته در این خودرو است. این سامانه در شرایط اضطراری و ترمزگیری ناگهانی و شدید، حداکثر نیروی ترمز را برای توقف خودرو اعمال می کند. کوئیک به سیستم کنترل پایداری (ESC) هم مجهز شده است. این سامانه وقتی بر اثر لیز خوردن کنترل خودرو درحال خارج شدن از دست ...
چگونه جاده گوارش را سریع پاکسازی کنیم؟
که باعث تجمع چربی و مواد سمی در بدن می شود. به طور ایده آل حرکات روده ای باید یک یا 2 ساعت بعد از غذا آغاز شده یا یک یا 2 بار در روز اتفاق بیفتد، مصرف برخی داروها، کم آبی بدن، کمبود فیبر و مخاط روده دلیل کندی حرکات روده است. علاوه بر این کندی حرکات روده، یبوست بیماری است که در اثر مشکل تخلیه روده ای، دفع سخت اتفاق می افتد، این اختلال ممکن است در نتیجه مصرف کم فیبر، برخی از ...