خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در فصل بهار چه کنیم تا سالم تر بمانیم
حرارت و ساکن کننده های مواد 13- پرهیز از مصرف آب با معده خالی و ناشتا طرز تهیه آش آلو، مناسب برای نرم کردن مزاج در فصل بهار مواد لازم: لوبیا چیتی 1 لیوان، عدس 2 قاشق غذاخوری، برنج 3 قاشق غذاخوری، سبزی تازه شامل تره، جعفری و اسفناج پاک کرده 700 گرم، پیاز متوسط یک عدد، آلوبخارا 1 لیوان، روغن زیتون 6 الی 7 قاشق غذاخوری، گوجه فرنگی 2 عدد، آب غوره به مقدار لازم ...
مسمومیت غذایی در مسافرت را جدی بگیرید
. وی ادامه داد: یکی از مواد غذایی مهم و حساس اب مصرفی است. از آب چشمه،نهر و رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید. همیشه اب های بطری بسته بندی شده همراه داشته باشید و باقیمانده آب بطری های را در پشت شیشه وزیر تابش نورخورشید قرار ندهید. اگر از سلامت اب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. عبدالهی در خصوص مصرف غذا در طول سفر، افزود: خوردن غذاهای شور که غالبا دررستوران ...
تمام نشانه های رژیم های غذایی نادرست
. درد مداوم معده، به ویژه بعد از غذا خوردن، می تواند نشانه ای قوی از عدم تحمل غذایی، آلرژی یا GERD(بیماری رفلکس اسید معده) باشد. اگر پس از خوردن مواد غذایی مشخصی دچار شکم درد شدید، بهتر است که دیگر آن ها را مصرف نکنید و با پزشک متخصص تغذیه مشورت کنید. 5. بی خوابی خواب یکی از مهم ترین کارهایی است که انسان باید به طور روزانه انجام دهد. اکثر مردم باید 7 الی 8 ساعت خواب مفید در شب داشته ...
خاصیت درمانی کدام یک از سیب ها بیشتر است؟
توصیه متخصصان طب سنتی، دمنوش پوست سیب قرمز و زرد با اندکی عسل برای پاکسازی کلیه ها مفید است و مصرف رنده شده آن همراه با عرقیاتی چون گلاب، بیدمشک یا بادرنجبویه همراه با کمی زعفران به پاکسازی بدن از مواد زائد -بخصوص پس از خوردن تنقلات در ایام نوروز- کمک کرده، برای عمیق شدن خواب مفید است. آب سیب تازه و سیب پخته نیز تقویت کننده کبد و سم زدای آن است و مانع تشکیل اسید اوریک(Uric acid) در بدن می شود. به ...
10 واقعیت جالب و کمتر شنیده شده در مورد همبرگر
.... حتی در مواردی مشخص شد که قطعاتی از گوشت بیش از 1٫000 گاو مختلف در یک همبرگر وجود داشته است. چنین موضوعی نگران کننده به نظر می رسد زیرا شانس ابتلا به بیماری های ناشی از مواد غذایی مانند ای کولی (E. coli) را در انسان افزایش می دهد. 2- گوشت آزمایشگاهی برخی از افراد تنها به این دلیل که با کشتن حیوانات برای بدست آوردن گوشت آن ها مخالفند از خوردن فرآورده های گوشتی ...
استراحت بدون چاقی در تعطیلات نوروز
بعد قطع کنید و در صورت احساس نیاز به مصرف قند و یا یک ماده شیرین از خرما یا کشمش آن هم در حد یکی یا حداکثر دو تا استفاده کنید. برخی مواد غذایی همانند چای سبز، فلفل قرمز، پاپریکا، قهوه سبز ، قهوه تلخ، دارچین و ... متابولیسم (سوخت و ساز ) را بالا می برد، سعی کنید در طول روز بیشتر استفاده کنید. برای اینکه در تعطیلات دچار اضافه وزن و بیماری نشوید علاوه بررعایت نکات تغذیه ای که ذکر ...
کدام روش پخت ماهی هضم بهتری دارد؟
آبزی از مصلحات آن همچون خرما، گردو، عسل، روغن بادام شیرین یا کنجد استفاده کنند یا هنگام مصرف ماهی آن را با ادویه با طبع گرم نظیر زنجبیل و آویشن بخورند. کدام ماهی گوشت باکیفیت تری دارد؟ ماهی ای که از نظر جثه و اندازه متوسط باشد و در رودخانه پرورش یافته باشد به دلیل فعالیت بیشتری که داشته، فضولات و مواد زاید کمتری دارد و گوشت آن باکیفیت تر و لطیف تر است. دکتر سیدمهدی میرغضنفری، پزشک و ...
قوانینی که باید در عید دیدنی رعایت کرد
خود مسلط باشید! عید دیدنی زمان عید دیدنی در قدیم از ساعت 9 صبح تا 5 بعدازظهر بود اما الان نباید قبل از ساعت 5 عصر به عید دیدنی رفت؛ زیرا افراد عموما تا ساعت یک بعدازظهر خواب هستند، تا ساعت 2 صبحانه می خورند و تا خانه را مرتب کنند و آماده پذیرایی از مهمان ها شوند ساعت 5 شده است. اگر شب می خواهید به عید دیدنی بروید ساعت 10 شب تا 3 صبح فرصت مناسبی است؛ زیرا در این ساعات مردم ...
بررسی فنی مزدا 3 مدل 2017، خوشنام و مطمئن
ترین آنهاست. مواد بکار رفته در کابین هنوز جنبه رقابتی بالایی داشته و استفاده از این میزان چرم در این کلاس نادر است. البته هنوز هم بخش هایی با پلاستیک ارزان قیمت به چشم می خورند که نیاز به ارتقا دارد. در این زمینه مزدا 3 رقبایی مانند هیوندای النترا GT و هوندا سیویک را بالاتر از خود می بیند. فرمان خودرو مورد بازطراحی قرار گرفته و گرمکن به آن افزوده شده است. فضای سر و شانه در ...
سیب زرد، قرمز یا سبز، خاصیت درمانی کدام یک بیشتر است؟
سیب پخته (کمپوت) نیز تقویت کننده کبد و سم زدای آن است و مانع تشکیل اسید اوریک در بدن می شود. به همین دلیل مصرف آن برای مبتلایان به درد مفاصل و نقرس توصیه شده است. قند سیب به کندی جذب بدن می شود. بنابراین برای مبتلایان به دیابت، مصرف آن باید پس از مشاوره با متخصص صورت گیرد. با این حال، توصیه می شود که دیابتی ها از سیب های خیلی شیرین استفاده نکنند. برخی افراد عادت دارند سیب یا ...
بهترین غذاهای شب عید
بلافاصله منجمد شود در مقایسه با روش قبلی، تخریب مواد مغذی سبزی به کمترین میزان می رسد. البته لازم است بدانید اگر سبزی را به صورت تازه بخرید و بلافاصله پس از خرد کردن طبخ کنید باارزش ترین سبزی محسوب می شود. درباره سبزی خشک نیز باید بگوییم این سبزی چون برای خشک شدن در مجاورت حرارت یا نور خورشید قرار می گیرد و ماندگاری بالای آن سبب می شود با تاخیر مورد استفاده قرار گیرد کمترین ارزش غذایی را ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی بر ای روزهای پایانی سال 95
بعد به دلیل بارش انجام هرس درختان در روزهای بدون بارش وجین علفهای هرز مزارع کلزا و سبزیجات کاشت سیب زمینی احداث زهکش های مناسب در داخل و اطراف مزارع ضرورت آماده سازی اراضی شالیزاری کنترل شیمیایی باغات مرکبات، هسته دار و دانه دار (مصرف سم اکسی کلراید مس، روغن پاشی و ...) در مناطق میان بند و ساحلی (به غیر از روز جمعه در ارتفاعات) ...
آخرین تغییرات در تعداد اعضای شوراهای استان/ اصلاح طلبان شاید لیست ندهند/ سفر نوروزی وزیر به بوشهر
احزاب در این خصوص اقدام نمایند. از طرفی برخی نیز معتقدند با توجه به فعالیت اصولگرایان و ارائه لیست توسط آنها، در میان برخی حامیان این توقع وجود دارد که در شوراها لیست واحدی از سوی اصلاح طلبان ارائه شود. گفته می شود در میان برخی گروههای اصولگرا هم چنین دیدگاهی مطرح گردیده و بعضا آنها هزینه ارائه لیست را بیشتر از سکوت در این خصوص دانسته اند. ظاهرا تا قبل از شروع رسمی تبلیغات انتخابات شورای شهر، باید ...
طبقه متوسط بحران های اجتماعی را حل می کند
هفته نامه جامعه پویا - مرتضی گلپور: طبقه متوسط به عنوان طبقه ای که بیشترین جمعیت جامعه را تشکیل می دهد، همواره مورد توجه جامعه شناسان قرار دارد. تعاملات این طبقه با طبقات بالا و پایین خود، مناسبات درونی خود این افراد، جایگاه آنها در جامعه، نقشی که بر عهده دارند و وظیفه ای که بر دوش می کشند، همواره از موضوعات مورد توجه بوده است. به همین دلیل با تقی آزاد ارمکی، جامعه شناس و استاد دانشگاه، درباره ...
سَر کردن با امر منفی
جایگاه نشسته باشد با اضطراب و بیگانگی و شکاف خوردن هویت و یک جور تکان و ضربه و انفجار مواجه بوده که نتیجه یک نهیب بیرونی است. اما افراد غالبا خود امر گفته شده را تحت اولویت خودِ گفتن یا جایگاه گفتن قرار نمی دهند و برعکس آن جایگاه را به هستیِ تجربی تقلیل می دهند. یعنی به جای اینکه به آن مقام یا کرسی - از مقامِ رفتگر بگیر تا قاضی و شاه- به شکل تاریخی و ساختاری نگاه کنند، آن را قاطی می کنند با کسی ...
توسعه در جامعه جناح بندی، طنزی بیش نیست
...> آیا شرایط محیطی برای اجرای برنامه های توسعه در کشور مهیاست؟ مردوخی: ضرورت برنامه در شرایطی که وضعیت خیلی آشفته است، اجتناب ناپذیر است. برنامه عمدتا برای تنظیم امور است؛ وقتی به معنای واقعی، امور سر جایشان نیستند. یا اقتصاد کارش را درست انجام نمی دهد یا نظام تدبیر دچار مشکل اساسی است. در نتیجه می توانم بگویم نمی توان تصور کرد بدون برنامه، وضعیت بهبود یابد. منتها باید بحث کنیم که برنامه چه ...
بازخوانی توصیه های رهبر انقلاب در سالی که گذشت
، مطلقاً ممنوع خواندند و افزودند: در برخی فروشگاه های عمدتاً بزرگ و گاه وابسته به دستگاه های دولتی، همه اجناس، خارجی است که این کارِ زشت، عملاً موجب بیکاری کارگر ایرانی و بهبود وضع کارگر خارجی می شود. رهبر انقلاب با انتقاد از فرهنگ خرید کالاهای خارجی و پز دادن با کالاهای دارای نشان های خارجی گفتند: ما با دنیا تعامل داریم اما در عرصه هایی که تولید داخلی داریم، وارد کردن و فروش و مصرف ...
متن کامل قانون برنامه ششم توسعه
و مراتع کشور به منظور پایداری جنگلها و همچنین تعادل بخشی دام و مراتع سالانه حداقل ده درصد(10%) ز- اجرای برنامه مدیریت سبز شامل مدیریت مصرف انرژی، آب، مواد اولیه، تجهیزات و کاغذ، کاهش مواد جامد زائد و بازیافت آنها در ساختمان ها و وسائط نقلیه، در کلیه دستگاههای اجرائی و مؤسسات و نهادهای عمومی غیردولتی در چهارچوب قوانین مربوطه تبصره- آیین نامه اجرائی این بند به پیشنهاد مشترک ...
خواص و مضرات آبلیموی طبیعی و لیمو ترش
مکرر این مواد به هیچ عنوان به افراد دیابتی توصیه نمی شود. بیماران دیابتی می توانند از سایر فراورده های لیمو همچون پودر گرده لیمو با رعایت تعادل به عنوان چاشنی غذا و از خاکشیر،چای و سایر مایعات به عنوان جایگزین شربت آبلیمو استفاده کنند. سایر فواید درمانی لیمو ترش لیمو ترش عطش را از بین می برد. محققین دانشگاه آمریکا موفق به کشف ویتامین جدیدی در لیمو شده اند که مانع فلج اطفال میشود. کسانی که دچار ...
استان گلستان قطب سرطان جهان شناخته شده است
گرفته شده است. تیتر آزاد به بررسی عوامل ایجاد سرطان مری و معده پرداخت که تحقیقات آن به شرح زیر است. مصرف زیاد شوری جات و ترشی جات استفاده از مواد نگهدارند در غذاها و مواد خوراکی مصرف سیگار و مواد مخدر استفاده نکردن از آب شرب بهداشتی خوردن زیاد سرخ کردنی ها خوردن نوشیدنی های داغ می دانید که استان گلستان یکی از ...
گزارش کامل | همه فیلم هایی که نوروز پخش می شوند
به کارهای مربوط به ازدواجشان رسیدگی کند. ریچارد می گوید که یک نفت کش در طوفان گرفتار شده است و برنی باید برای نجات جان افراد آن راهی دریا شود. شدت طوفان بسیار بالاست و برنی و سایر اعضای گارد ساحلی می دانند که بازگشت از این دریا غیر ممکن است ولی ... روباه فیلمی است که مرتبط با مسائل امنیتی و جاسوسی در حوزه انرژی هسته ای کشور است، و بهروز افخمی آن را در ژانری سیاسی در سال 1393 ساخته است ...
درمان بیش فعالی کودکان، تغذیه صحیح
.... می توانید هر از گاهی مواد غذایی مورد علاقه کودک را به عنوان پاداش و تنوع در اختیار وی قرار دهید. اما هرگز دچار افراط نشوید. * تارترازین (Tartrazine): رنگ غذایی نارنجی رنگی است که به صورت رنگ غذایی افزودنی مصرف می شود. تارترازین ممکن است در بیش فعالی موثر باشد، تارترازین بیش از همه در موارد زیر وجود دارد: غذاهای آماده بسته بندی شده، آدامس، شکلات، افشره لیمو، سس ها و افزودنی هایی که ...
13 روش موثر برای درمان رفلاکس معده به مری
افراد اثربخش است. علاوه بر این از مشکلات رژیم گرفتن این است که خیلی از مردم ترجیح می دهند بمیرند اما به این رژیم ها تن در ندهند . خوردن بادام خام بادام خام با تولید آلکالین می تواند PH (وضعیت اسیدیته) معده را تنظیم کند زیرا بادام منبع کلسیم است . آلوئه ورا با خوردن روزانه 60 میلی لیتر شربت غیرفرآوری شده آلوئه ورا علائم رفلاکس کاهش می یابد . آب ...
28 اسفند راهکار های طب سنتی برای ایام نوروز (2)
ذکر است که مصرف تمامی موارد ذکر شده در بالا به صورت طولانی مدت منجر به عارضه های شدید گوارشی می شود. لذا توصیه می شود آنها را به صورت فاصله دار و حتما بعد از صرف غذا میل نمایید. حالت تهوع و استفراغ حالت تهوع و استفراغ یکی از حالت هایی است که در اثر پرخوری، مسمومیت، زخم های دستگاه گوارش، سنگ کیسه صفرا، مراحل اولیه بارداری و شیمی درمانی ممکن است رخ دهد. معمولا فردی که دچار ...
توصیه های هواشناسی برای کشاورزان
...: باغبانی: احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی از روز یکشنبه به بعد به دلیل بارش انجام هرس درختان در روزهای بدون بارش وجین علفهای هرز مزارع کلزا و سبزیجات کاشت سیب زمینی احداث زهکش های مناسب در داخل و اطراف مزارع ضرورت آماده سازی اراضی شالیزاری کنترل شیمیایی باغات مرکبات، هسته دار و دانه دار (مصرف ...
توصیه های هواشناسی برای کشاورزان
دلیل بارش انجام هرس درختان در روزهای بدون بارش وجین علفهای هرز مزارع کلزا و سبزیجات کاشت سیب زمینی احداث زهکش های مناسب در داخل و اطراف مزارع ضرورت آماده سازی اراضی شالیزاری کنترل شیمیایی باغات مرکبات، هسته دار و دانه دار (مصرف سم اکسی کلراید مس، روغن پاشی و ...) در مناطق میان بند و ساحلی (به غیر از روز جمعه در ارتفاعات) ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای پایان سال
و مازندران: باغبانی: احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی از روز یکشنبه به بعد به دلیل بارش انجام هرس درختان در روزهای بدون بارش وجین علفهای هرز مزارع کلزا و سبزیجات کاشت سیب زمینی احداث زهکش های مناسب در داخل و اطراف مزارع ضرورت آماده سازی اراضی شالیزاری کنترل شیمیایی باغات مرکبات، هسته دار و دانه دار ...
چندین توصیه برای تقویت استخوا ن ها
برای افراد با قند و چربی بالا مناسب باشد. اسفناج به خاطر برگ های تیره اش دارای چندین فایتوکمیکال مهم از جمله لیپوئیک است که به بازسازی آنتی اکسیدان ویتامین E و C می پردازد و به خاطر نقش مهمش در تولید انرژی می تواند عاملی موثر برای تنظیم قند خون باشد. برای حفظ خواص و مواد مفیدی که در اسفناج وجود دارد، نباید آن را آب پز کرد . قرار دادن این سبزی هنگام شست و شو درون آب یا پختن آن به وسیله ...
علائم اوتیسم در کودکان، دلایل ابتلا
رقم خوردن بیماری در کودکان می شوند اما هنوز راهی برای جلوگیری یا درمان آن پیدا نکرده اند. آنچه سبب نگرانی شده، رشد ناگهانی اوتیسم است. امروز از هر 110 کودک آمریکایی، یک نفر به اوتیسم مبتلا می شود. از دهه 80 و اوایل دهه 90 میلادی تاکنون این میزان 10 تا 17 درصد به صورت سالیانه رشد داشته است. با این حال بسیاری از سوالات هنوز پاسخی ندارند و کسی نمی داند چرا اوتیسم روندی رو به رشد را در پیش گرفته است ...
20 کلید طلایی برای جلوگیری از افزایش وزن و چاقی در نوروز
اضافه وزن خواهند بود. بهترین راه برای جلوگیری از پرخوری، وزن کردن غذایتان یا غذا خوردن در بشقاب های کوچک تر است و یکی از راه ها برای تعیین حجم مناسب وعده ی غذایی، توجه به مقدار کالری های مواد غذایی است. اما اگر در موقعیتی هستید که وزن کردن و خواندن کالری های مواد غذایی برای تان مقدور نیست، خودتان بهترین قاضی برای پر کردن بشقاب غذایتان هستید! 4. هوشمندانه غذا خوردن را تمرین کنید ...
