سایر منابع:
سایر خبرها
خدمت به مردم از مهران تا تهران؛ مقابله با دشمن از کردستان تا تنگه هرمز +عکس
روستا به صورت تک محصولی در بحث اشتغال فعالیت داشتند، در کنار سازندگی روستا، زمینه اشتغال آنها در قالب محصولاتی مثل ترشی فروشی، پرورش گل و گیاه آپارتمانی و زمینه های فروش کلوچه های خرمایی و نان سنتی نیز فراهم شده است. محرومیت زدایی از حاشیه شهر و افتتاح فاز جدید مترو مشهد با توجه به ضرورت و اهمیت محرومیت زدایی از حاشیه شهر مشهد که مورد تاکید مسئولان ارشد نظام نیز بوده، سپاه ...
سرزمین بکر چهارمحال وبختیاری میزبان مسافران نوروزی
در تأمین آب تالاب دارند. همه ساله هزاران نفر از اهالی داخل و خراج منطقه برای سیاحت و اقامت های کوتاه مدت به این ناحیه و مرکز سیاحتی -زیارتی امامزاده حمزه علی سفر کرده و از امکانات طبیعی آن برخوردار می شوند. از پاییز تا بهار هر سال هزاران پرنده بومی و مهاجر در این تالاب به سربرده و تخم گذاری می کنند. از انواع پرندگان دائمی یا مهاجری که در تالاب بین المللی شناسایی شده اند می توان به انواع ...
4 فروردین توصیه های نوروزی برای افراد سالمند
...> گنجاندن میوه و سبزیجات تازه در برنامه روزانه مصرف غذاهای آب پز و کبابی مصرف نان سبوسدار و غلات در برنامه غذایی روزانه استفاده از چاشنی هایی مثل سیر، پیاز و نعناع همراه غذا مصرف کمتر برنج مصرف گوشت سفید (مرغ و ماهی) انجام حرکات نرمشی یا پیاده روی دست کم روزی نیم ساعت و ترجیحا در هوای آزاد در صورت امکان استفاده از پله به جای آسانسور نبایدها مصرف بیش از حد ...
در تعطیلات نوروز دوغ گازدار نخورید!
به فروش می رسند استفاده نکنید. انواع میکروب ها و تخم انگل ها با مصرف این گوشت ها که ممکن است خوب هم پخته نشوند، به بدن منتقل می شود. وی افزود: در موقع تهیه کباب وجوجه کباب، مواظب باشید که تمام قسمت های آن و به خصوص داخل آن کاملا حرارت دیده و به خوبی پخته شود تا در صورت وجود آلودگی احتمالی، با پختن از بین برود. کبابی که خوب پخته شده باشد، قهوه ایی رنگ است و اگر قسمت داخل کباب هنوز قرمز رنگ است، به این معنی است که پخته نشده و آلودگی احتمالی ان از بین نرفته است که نتیجه اش مسمومیت غذایی همراه با اسهال، استفراغ، دل درد ودل پیچه خواهد بود. ...
عادت های به اصطلاح سالمی که باید در سال جدید از آن ها دست بکشید
به گزارش بهداشت نیوز جواب این سوالات و بیشتر در ادامه این مطلب آمده است که از خواندن آن ها شگفت زده خواهید شد. بر اساس مطالعات طولانی مدتی که اخیراً روی 4٫000 شخص بالغ آمریکایی صورت گرفته است، استفاده از میزهای ایستاده در هنگام کار عمر شما را طولانی نخواهد کرد. تنها در هنگام ایستادن کالری های بیشتری را نسبت به زمان نشستن مصرف می کنید. پس اگر فقط می خواهید وزنتان را کاهش دهید ...
مراقب سلامت غذاهای بین راهی باشید
داشت که گوشت و مرغ را از منزل و در ظرف یخ گذاشته و دقت کنید در طول راه و قبل از کباب کردن، کاملا سرد نگهداری شود. از گوشت هایی که در هوای آزاد آویزان شده و به فروش می رسند استفاده نکنید. انواع میکروب ها و تخم انگل ها با مصرف این گوشت ها که ممکن است خوب هم پخته نشوند، به بدن منتقل می شود. وی افزود: در موقع تهیه کباب وجوجه کباب، مواظب باشید که تمام قسمت های آن و به خصوص داخل آن کاملا حرارت دیده ...
راه حل های ساده برای رهایی از حساسیت های بهاری
اتمام این رژیم غذایی سه روزه نیز بیمار باید از سبزی های پخته شده، بدون ادویه و کم حجم به عنوان غذا استفاده کند. به جای آب، عرق شاه تره بنوشید بهترین رژیم غذایی در فصل بهار برای کودکان و تقویت سیستم ایمنی و قوای جسمی آنها، خوردن سوپ جو، ماءالشعیر طبیعی، چلوگشنیز با گوشت جوجه خروس است. در متون طب سنتی، توصیه شده به کودکان در این فصل، کمتر گوشت قرمز بدهیم و بیشتر آنها را به خوردن ...
عکس/ ثمره فناوری در سالی که گذشت
متعددی است که در شرایط مختلف عملیاتی و محیطی از توانمندی بالایی برخوردار است. موتور توبوجت، قابلیت نصب بر روی انواع پرنده های با وزن برخاست حداکثر 10 تن را داراست. یکی از دستاوردهایی که محققان دانشگاه تهران همواره در راستای توسعه آن قدم برداشته اند، ساخت خودروی خورشیدی غزال بود. این خودرو توانست یک سفر چند روزه به کل ایران را داشته باشد تا به ایرانی ها به خوبی شناسانده شود.این خودروی چهار چرخ با ...
خروس عشقباز و قمارباز
پاپوش هایی نیز می دوزند تا پای خروس آسیب نبیند. شرایط نگهداری از خروس های جنگی آسان نیست، زیرا آنها را باید در قفس های جداگانه جای داد و رژیم غذایی مناسبی را برایشان در نظر گرفت. غلامرضا ایلی یکی از پرورش دهندگان خروس جنگی است. او می گوید مخالف صد درصدی جنگ خروس هاست، چراکه می توان این پرنده زیبا را نیز مثل سایر پرندگان نگهداری کرد بدون این که در میدان های قمار آنها را به جان ...
چند نکته مهم در تشخیص مرغ سالم
راه های شناسایی مرغ سالم از فاسد چگونه می توان یک مرغ تازه و سالم را از انواع کهنه و مانده آن تشخیص داد؟ در این زمینه باید به این نکات بهداشتی توجه کنید: _ پوست مرغ بسته بندی شده تازه، باید درخشنده، مرطوب، یکدست، صاف، بدون تورم و خون مردگی باشد. _ ماهیچه های ران و ساق و گوشت سینه مرغ باید از زیر پوست برجسته و محکم باشد و درهیچ قسمت ازمرغ، خون مردگی وجود نداشته ...
امحای استاندارد زباله های خانگی ، شاید وقتی دیگر
است و برای همیشه از شر شیرابه، بوی بد زباله و حیوانات موذی نظیر موش و گربه خلاص شده ایم. اما الان که سالها از دفع مکانیزه زباله می گذرد، به نظر می رسد یک جای کار می لنگد و هنوز نتوانسته ایم دفع زباله ها را به صورت استاندارد و کاملاً بهداشتی انجام دهیم. شاید عدم تعریف صحیح از این نوع سطل زباله ها و نحوه و زمان استفاده از این سطل ها اولین عامل در عدم موفقیت این طرح محسوب شود. امروزه بسیاری ...
دلیل ورم کردن بدنتان چیست؟
اوریک در مفاصل شان رسوب می کند و قاعده شست شان متورم و بسیار دردناک می شود. یکی دیگر از انواع ورم های دردناک ، ورمی است که به دنبال سلولیت ها یا عفونت های موضعی ایجاد می شود. برای مثال در بیماران دیابتی ممکن است گوشه پای شان زخم شود و دور آن ورم کند که این ورم هم راه با درد است و نشانه ای از عفونت موضعی است. نکته : مصرف گوشت قرمز به تنهایی دلیل ورم کردن دست ها نیست مگر این که زیاده روی در ...
هر آنچه در مورد نیسان X-TRAIL میدانیم
صورت پذیرفت. به همین بهانه و برای آشنایی بیشتر شما عزیزان، در این متن سعی نمودیم به اجمال نگاهی مختصر به مختصات این خودرو بیاندازیم. X-TRAIL، بلندقامتی میان سایز از شرکت نیسان است که برای نخستین بار در سال 2000 میلادی پا به عرصه وجود نهاد اما نسل فعلی آن، سال 2013 میلادی و در نمایشگاه خودروی فرانکفورت آلمان رونمایی شد. این خودرو بر مبنای پلت فرم CMF-CD گروه رنو/نیسان تکوین و توسعه یافته ...
بررسی نیسان پیکاپ در مسیر جنگلی و برفی
عرضی است. ضمن اینکه عملکرد خوبی نیز در گل و برف دارد اما به خاطر وزن کم قسمت عقب و خصوصا در مدل تک کابینش، بازی عقب خودرو و لغزش آن در مسیر های یخی و برفی بیشتر از خودرو های استیشن است که مهارت بالاتر راننده را برای کنترل آن می خواهد. در روز آزمایش ما، این خودرو با وجود اینکه مسیر پیش رو در دامنه کوه و تپه ها واقع بود و امکان سر خوردن به بغل نیز بسیار بالا می رفت، لغزش چندانی نداشت و از طرفی در عبور از سربالایی های تند و طولانی پوشیده از گل نیز بدون کمترین مشکلی همپای خودرو های 6سیلندر و 8سیلندر تیم، طی طریق می کرد که البته مهارت و تجربه بالای راننده نیز بی تاثیر نبود. ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
نوع فیبر محلول فیبرهای غذایی اساسا مواد غیرقابل هضم گیاهی هستند. اغلب ادعا می شود که مصرف مقادیر زیاد فیبر به کاهش وزن کمک می کند. این مطلب گرچه صحیح است اما باید دقت کرد که همه ی فیبرها یکسان نیستند. به نظر می رسد بیشتر نوع فیبر محلول در آب و چسبنده (viscous) است که به کم کردن وزن کمک می کند. این فیبرها با آب ترکیب می شوند و ماده ی ژل مانند ضخیمی را شکل می دهند که روی سطح روده قرار می ...
بهار دلنشین تر با توصیه های طب سنتی
غذاهایی باعث کاهش رطوبت بدن و بروز بیماری می شود. یکی از بهترین غذاها برای بهار که خصوصا باعث تقویت جسمانی کودکان شده، خوردن سوپ جو، ماءالشعیر طبیعی و چلو گشنیز با گوشت جوجه خروس (به جای گوشت قرمز) است. توصیه های بهاری به طور کلی در طب سنتی، مصرف هر میوه تنها در فصل خود آن میوه مجاز است. بنابراین مصرف میوه هایی که به صورت سردخانه ای نگهداری و در فصل های غیر از فصل ...
با این روش صد سال عمر کنید
، عجله و نگرانی از زندگی روزمره، بوجود می آید. می توانید با استفاده از مراسم مختلف مانند اعیاد و خوش بودن همراه خانواده و دوستان، استرس خود را کم کنید و یا با دویدن در خیابان، استرس را تا حد زیادی در وجود خود از بین ببرید. برای زندگی خود، هدف قرار دهید دانستن هدف زندگی و احساس داشتن هدف، معادل هفت سال افزایش امید به زندگی است که فوق العاده به نظر می رسد. در صورتی که بعضی ها ...
فشارهای روحی و روانی را چگونه تخلیه کنیم + راه حل های ساده و عملی
انسان گوشت می شود! یکی از دلایل وزن نگرفتن بسیاری از افرادی که آرزوی کمی چاق شدن دارند، با بی میلی غذا خوردن و احساس رفع تکلیف است. بدون صبحانه، هرگز اگر آخرین وعده روز قبل را ساعت 8 شب میل کرده باشید و فردا صبح ساعت 8 بخواهید صبحانه بخورید، به مدت 12 ساعت معده شما خالی بوده است. حتی اگر خودتان را ماشین درنظر بگیرید! برای استارت زدن نیاز به بنزین دارید. مغز برای شروع حرکت ...
خدمت به مردم از مهران تا تهران؛ مقابله با دشمن از کردستان تا تنگه هرمز +عکس
...، ” سامانه موشکی طبس”، “سامانه موشکی صیاد 2” و نیز سامانه ای راداری برد بلند “قدیر”، سامانه راداری برد متوسط “مطلع الفجر” و “سامانه راداری رعد” و “کاوش” حضور داشتند. در ادامه مرحله اصلی رزمایش پدافندی “مدافعان حریم ولایت” نیروی هوافضای سپاه برای نخستین بار بمب های رها شده توسط جنگنده های سوخو توسط را با استفاده از سامانه های راداری بومی مورد ردگیری قرار داد. همچنین این سامانه ها که به دست ...
3 فروردین آداب غذایی نوروز در سایر ملل (1)
رسیدن ماه فوریه و نزدیک شدن فصل بهار، در کشورهای آسیای جنوبی بویژه هند و پاکستان، مراسمی تحت عنوان روز بَسَنت برگزار می شود که این روز را با هوا کردن بادبادکهای گوناگون جشن می گیرند. در پاکستان نوروز را عالم افروز نیز، به معنای روز تازه رسیده، که با ورودش جهان را روشن و درخشان می کند، می نامند. از آداب و رسوم عید نوروز در میان مردم پاکستان، می توان به خانه تکانی یا به عبارتی پاکیزه کردن ...
پر مویی زنان علایم، دلایل و توصیه های غذایی
مشکل هستند. تغذیه و مکمل های غذایی پرمویی زنان سعی کنید از غذاهای غنی از آنتی اکسیدان استفاده کنید. این غذاها شامل انواع میوه ها و سبزی ها می باشند. از مصرف غذاهای تصفیه شده مثل نان های سفید، ماکارونی و به خصوص شکر اجتناب نمایید. سعی کنید کمتر از گوشت قرمز استفاده نمایید و از ماهی، سویا و حبوبات به عنوان منبع پروتئین استفاده کنید. مصرف روغن های نباتی جامد را متوقف نموده و از ...
از معجزات قارچ چه میدانید؟
غذای اشرافی در دوران باستان بعضی افراد تصور می کنند که قارچ یک خوراکی جدید و مدرن است در صورتی که مصرف قارچ ها قدمت زیادی دارد و قارچ های خوراکی در سایت های باستان شناسی با قدمتی حدود 13 هزار سال پیدا شده اند. شواهد دیگری هم نشان می دهد که چینی ها از صد ها سال پیش قارچ خور بوده اند و البته از قارچ به عنوان دارو ها استفاده می کردند چون قارچ خواص زیادی دارد. مصری ها بر این باورند که فراعنه مصر قارچ را یک خوراکی لذیذ و خوشمزه می دانستند و البته یونانی ها هم از خواص قارچ غافل نب ...
گردشگری درست و گردشگر مسئولیت پذیر/ کارهایی که نباید انجام دهیم
یاست از بین می برد و منجر به مرگ آنها می شود. در ساحل خزر حساسیت زیادی برای شنا در آب وجود ندارد اما در جنوب کشور اینکه در چه منطقه ای می توان شنا کرد از موضوعاتی است که هنوز مشخص نشده و به همین دلیل گردشگران هر کجا که برسند می خواهند تنی به آب بزنند و با این رفتار، گذشته از انتقال باکتری ها و میکروب ها، اکوسیستم حساس دریای جنوب نیز با تهدید مواجه می شود. در سال های اخیر رفتن به ...
آغاز تولید لارو ماهی شانک زرد باله
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز بوشهر، ماهی شانک زرد باله از جمله ماهیان بومی و تجاری خلیج فارس به شمار می رود. این ماهی جزء گروه ماهیان تخمگذار است و با میانگین طول 21 سانتیمتر، در سراسر خلیج فارس و دریای عمان وجود دارد. گوشت آن خوش طعم است و با تور، قلاب وگرگور (قفس صید ماهی) می توان صیدش کرد. حالا پژوهشگران پژوهشکده خلیج فارس در دانشگاه خلیج فارس بوشهر که طرح هایی برای ...
صنایع دستی کهگیلویه وبویراحمد سوغاتی ارزشمند به مسافران نوروزی/ شگفتی دست بافته های پیرزن هنرمند ...
شده است. کاربرد گچمه میزان تولید گچمه بستگی به میزان سفارش به ویژه برای صادرات دارد. از گچمه به عنوان زیرانداز استفاده می شود و در بعضی جاها نیز در تزیین کار برد دارد. این هنر ارزشمند محصول دسترنج بانوان عشایر منطقه است که اکنون به بازارهای جهانی راه یافته است. هنر گچمه بافی علاوه برجنبه های هنری و زیبایی آن که برای استفاده کنندگان دارد، از نظر اقتصادی , اشتغال زایی از اهمیت ...
چهره های سال 95/ از کیمیا تا بچه معروف ها
داور کم نگذاشت تا ثابت شود پشت آن چهره آرام و متین، یک یاغی تمام عیار قرار دارد. معروف حالا از قله پایین افتاده، ستاره ای که بازگشتش به جایگاه سابق غیرممکن به نظر می رسد. سعید آقایی جالب بود البته علیرضا رضایی قبلا در سنگین وزن المپیک مدال نقره گرفته پس قطعا کمیا قاسمی اولین نیست.ندونستن ساده ترین افتخارات کشور یه مقدار تو ذوق میزنه حداقل میشه یه جست و جو کوچولو انجام داد! چرا درباره ی معروف چرت گفتید؟ ...
اصول تغذیه در سفر
ساندویچ های آماده پرهیز کنید. از غذاهای آبدار سوپ ها، آش، میوه های آبدار، سبزی های آبدار مثل خیار و گوجه فرنگی و کاهو استفاده نمایید. حدالامکان در طول سفر از مصرف سبزی های خام و سالاد در مکان های عمومی خودداری نمایید. در صورت مسمویت واسهال، حتما مقادیر کافی مایعات بنوشید. همراه غذا از ماست استفاده کنید. ازمصرف مواد غذایی ناآشنا و محلی مانند ماست، پنیر، خامه، دل و جگر که احتمال آلودگی شان زیاد است و مصرف آنها می تواند موجب انتقال انواع بیماریهای عفونی و انگلی اسهال و دیگر مشکلات گوارشی گردد، جدا خودداری کنید. مواد غذایی را از نور و حرارت مستقیم دور نگه دارید. ...
از خروش سراب روانسر تا قله های سر به فلک کشیده پاوه/ رودخانه هایی جاری در بستر طبیعت بکر ثلاث باباجانی
.... این منطقه از دیرباز مهد پرورش علما، عرفا، شعرا و ادیبان بزرگ و شهیر بوده است و وجود آثار و کتابهای خطی قدیمی که دست به دست و از نسلی به نسل دیگر از پدران و نیاکان این مردم به جا مانده نشانگر این واقعیت است. از علمای معروف و نامی این دیار می توان ملا حاج صلاح الدین پاوه ای، ملا محی الدین و مولانا احمد نودشه ای و حاج ملا محمد زاهد ضیایی را نام برد، از شاعران معروف میرزا عبدالقادر ...
خوردنی های هفت سین و خواص آن
ورزشکاران پرورش اندام بسیار مفید است. اسید های نوکلییک RNA و DNA که به فراوانی در جوانه گندم وجود دارند در جلوگیری از پیری سلولها بسیار موثرند. سلنیم و منیزیم موجود در جوانه گندم در جلوگیری از انواع سرطان و به خصوص فیبر موجود در آن در پیشگیری از بروز سرطان کولون موثر است. سمنو به سلامت افراد و پیشگیری از پاره ای از بیماریها کمک می کند. سمنو دارای ویتامین های K-E-A و گروه ویتامین های B12, ...
14 نکته کاربردی برای اینکه بتوانیم طرز فکرمان را تغییر دهیم
منطقی بودن افزایش دهد. ورزش را جزو اولویت های خود قرار دهید. بسیاری از مردم ورزش را به عنوان یک موضوع جانبی در زندگی خود محسوب می کنند و رفتن به باشگاه یا دویدن را ضروری نمی دانند. اگر برای ورزش برنامه ریزی کنید و سفت و سخت آن را اجرا کنید، در نهایت ورزش نیز مانند مسواک زدن دندان ها یا دوش گرفتن به عنوان یک بخش حیاتی از زندگی شما خواهد شد. به نظر می رسد که ورزش ایروبیک (ورزش ...