سایر منابع:
سایر خبرها
فال روزانه 1396/02/01
خواهد برد و احساس آرامش را برای شما به همراه خواهد داشت. البته بهتر است که این خوشگذرانی را تا دیروقت ادامه ندهید و کمی زودتر به خانه بروید تا بتوانید برای شروع هفته جدید به اندازه کافی استراحت کرده و آماده شوید. با وجود این که خودتان همیشه به حوصله و صبوریتان اتخار می کنید، این ویژگیتان امروز به راحتی در دسترس شما نخواهد بود. در واقع شما آنقدر با شرایط کنار آمده اید و انعطاف پذیری از ...
چگونه با خیانت همسرمان برخورد کنیم؟
. اگر هم نمی توانید که نزد مشاور بروید، از سایت های اینترنتی و مشاوره آنلاین کمک بگیرید. با این روش راحت تر می توانید رازهای دلتان را به زبان آورید. ببخشید مطمئنا بخشیدن کسی که به شما خیانت کرده، کار ساده ای نیست اما شما در نهایت باید آن را انجام دهید، حتی اگر نخواهید که با او زندگی کنید. با بخشیدن درد شما کاهش می یابد و به تبع احساس سبکی بیشتری خواهید کرد. بعضی ها بر ...
عناوین روزنامه های امروز شنبه 2/اردیبهشت/1395
همین موضوع برایتان دردسرساز می شود. بهتر است امروز به سادگی حرف دلتان را نزنید زیرا موجب سوتفاهم برای اطرافیان تان می شود. منتظر خبری از جانب یکی از دوستان تان هستید، به زودی انتظارها به پایان می رسد و شما به مراد دلتان می رسید. اگر در رابطه عاطفی خود به مشکل بر خورده اید، کمی عقب بکشید. در این صورت نه تنها خودتان وقت کافی برای فکر کردن دارید بلکه به شریک زندگی تان نیز زمان لازم می دهید تا بیشتر در ...
راهکارهایی برای برخورد با مزاحمت های جنسی
شلوغ مثل تاکسی، اتوبوس، مترو، داخل آسانسور و... را برای مقصودشان انتخاب می کنند. در برابر تعرض بدنی چه کنیم؟ برای مواجهه با مالش دوستان این کارها را انجام دهید: به زبان بیایید. مزاحمان مالش دوست، اغلب آدم هایی منفعل و منزوی هستند که از راه لمس کردن قربانی خود، احساس می کنند بر او قدرت و تسلط دارند. اگر سکوت کنید، این تصور او را تأیید کرده و خودتان را در موقعیت آزار ...
روش های موثر برای بهبود حافظه
کاملا واضح است. شما نمی توانید وقتی که تلویزیون نگاه می کنید به خوبی مطالعه کنید و چیزی را حفظ کنید. در چنین حالتی مغز شما حالت فعال و پرسشگرانه خود را از دست می دهد و نباید روی حافظه تان حساب کنید. مشابه همین حالت وقتی که در حال کار با کامپیوتر هستید زیاد پیش می آید. اینکه همزمان کار کنید، مطالعه کنید، چت کنید و ... جلوی تمرکز را می گیرد و نباید انتظار عملکرد خوبی از مغز خودتان داشته باشید. بهترین ...
روشی برای منضبط کردن کودکان!
مادر را یاد بگیرد. حتی اگر شما قصد صدمه زدن به فرزندتان را نداشته باشید، اما در زمان عصبانیت خیلی راحت کنترل تان را از دست می دهید. اگر شما حس می کنید که دلتان می خواهد فرزندتان را کتک بزنید، به خودتان کمی فرصت دهید تا این احساس فروکش کند. نظم و انضباط همیشه نتیجه منفی ندارد. وقتی فهمیدید کودکتان خوب شده است به او جایزه بدهید مانند بازی کردن با اسباب بازی ها به همراه یک دوست و یا یک ...
وقتی ندانسته به همسرتان خیانت می کنید!
خیانت دردناک ترین رفتاری است که در رابطه عاطفی ممکن است صورت گیرد اما رفتارهای دیگری نیز وجود دارند که فرقی با خیانت نمی کنند و در دراز مدت همان احساس رانده شدنی را که هنگام خیانت به فرد دست می دهد، منتقل می کند. نبض ما – گردآوری اگر شما هم دوست دارید بدانید که مخرب ترین رفتارها در رابطه عاطفی کدامند، با ما همراه باشید. خیانت معانی متفاوتی دارد. شاید از نظر شما ...
کارگاه های آموزشی فیلمنامه نویسی جشنواره جهانی فجر با هنرجویان 32 کشور
همان چیزی است که ما به آن نیاز داریم و می خواهیم راجع به چگونه دیدن صحبت کنیم. ** کلیدی برای انبار ذخیره داستانی خودتان بیابید فرهاد توحیدی که دیگر کارگاه فیلمنامه نویسی را با عنوان محیط زیست هدایت می کرد، گفت: ژان کلود کریر می گوید فیلمنامه نویس باید ماجراجو و فضول باشد. اگر شما دوست ندارید خانه همسایه را دید بزنید، فیملنامه نویس نخواهید شد. جرقه ای وجود دارد که از بین ما و محیط ...
روشهای دوری از حواس پرتی هنگام درس خواندن
همیشه به آنها فکر کنید و آنها را کنار بگذارید. برنامه مطالعه منظم داشته باشید و پیوسته برنامه درس خواندنتان را تغییر ندهید. یکی از کارهای بسیار مفید برای افزایش تمرکز، نوشتن هنگام خواندن است، یعنی وقتی دارید موضوعی را می خوانید، کلمات مهم و بخش هایی که احساس می کنید باید به خاطر بسپارید را بنویسید. این نوشته لازم نیست، تمیز و مرتب باشد و یا مثل یک خلاصه نویسی باشد؛ صرفاً نوشتن به ...
چگونه ابراز عشق به همسر را برای خودتان ساده تر کنید؟
به گزارش بلاغ ، شما چطور به همسرتان نشان می دهید که او را دوست دارید؟ آیا این احساس را به راحتی به همسرتان بیان می کنید یا جزء کسانی هستید که در ابراز احساسات به همسرشان با لکنت مواجه می شوند؟ در ادامه این مطلب را به نقل از سایت تبیان می خوانیم. شاید شما هم این جمله را شنیده باشید که می گوید آغاز کردن یک رابطه کار چندان سختی نیست، چیزی که سخت است نگه داشتن آن رابطه است . مصداق واقعی ...
چگونه برای کاندیدای موردعلاقه مان در انتخابات تبلیغ کنیم؟/ نامزدبازی در وقت اضافه!
به آپشن هایتان می افزاید. حالا که دارید وقت می گذارید و برای نامزد اصلح از نظر خودتان کار می کنید، چنین فرصت هایی را از دست ندهید. چهارم: اینها را پین کنید رقابت های انتخاباتی، شبیه یک تیغ دولبه است، همین قدر کلیشه ای و البته همین قدر مهم. حضور در این صحنه اگر با اصول و اسلوب های شرعی و اخلاقی همراه باشد، بی تردید هم حال تان را خوب می کند و هم خیر و برکت دارد. اما اگر برای ...
ویژگی های زن خوب برای ازدواج
1- زنی که آمادگی ازدواج دارد، برای خودش محدودیت و قیدو بندهایی خواهد داشت. او می داند که از رابطه چه می خواهد و این آشنایی را باید به کدام سمت ببرد. زنی که آمادگی برای ازدواج دارد نمی گذارد شما از وقت ارزشمندش استفاده بیهوده کنید. او می داند که این رابطه یا باید به سمت ازدواج برود و یا همه چیز همین جا تمام شود.این یکی از خصوصیات دختران خوب برای ازدواج میباشدکه مورد توجه مردان میباشد ...
9 نشانه که می گویند شما آدم موفقی هستید، حتی اگر خودتان باور ندارید
اموال و زر و زیور دنیا سهم بیشتری داشته باشد، موفق تر محسوب می شود! در این مقاله درباره ی 9 نشانه ای می خوانید که می گویند شما آدم موفقی هستید، حتی اگر خودتان باور نداشته باشید. خودمان بهتر می دانیم که چقدر باید خجالت بکشیم چون تا خرخره در مادی گرایی فرو رفته ایم! مطالعه ای که در دانشگاه استرایر انجام شد، نشان می دهد که 90 درصد آمریکایی ها معتقدند که شاد بودن نسبت به قدرت، مالکیت یا اعتبار ...
عکس هایی که دلتان نمی خواهد، ببینید!
شعار سال : احتمالا گاهی در گشت و گذارهای اینترنتی که داشته اید، به عکس ها و تصاویری دست پیدا کرده اید که به نظرتان عجیب و متفاوت بوده اند، البته در این که تفاوت زیادی از گذشته تا امروز وجود داشته است، شکی نیست؛ اما عکس هایسیاه و سفید با مدل لباس های قدیمی و سبک زندگی سنتی برای همه ما عجیب است. با اینحال در میان همین تصاویر، گاهی به عکس هایی می رسیم که وحشت ما را چندبرابر می کنند، اینکه زندگی در ...
آموزش مسئولیت پذیری به کودکان
را در ظرفشویی بگذاری؛ به سادگی یادآوریها را به روال عادی صرف غذا اضافه کرد: فراموش نکن که بشقابت را از روی میز برداری. مادر، احساس آرامش بیشتری کرد، پسر کمتر تحت فشار قرار گرفت و کار هم انجام شد. یادآوری در تمام زمینه های مسئولیت پذیری اهمیت دارد. کودکان برای راهنمایی دربارۀ امنیت، رعایت حال دیگران، تکالیف مدرسه و تعهدات خانوادگی به روشهای منصفانه احتیاج دارند. در مورد بعضی از مسئولیتها ...
10 مورد از امکانات ضروری برای دفتر کار خانگی
. درنتیجه میزان بهره وری شما افزایش پیدا خواهد کرد و با خارج شدن از آن محیط، احساس حضور در محیط کار نیز از بین خواهد رفت. داشتن یک مانیتور اضافه در کنار دیگر تجهیزات دفتر خانگی ایده ی خوبی است. این کار به شما اجازه می دهد بتوانید چندین کار را همزمان انجام دهید. یا اینکه دید بهتری نسبت به کاری که انجام می دهید، داشته باشید. قدرت یک صندلی خوب را دست کم نگیرید. این کار از بروز مشکلات ...
14 سوالی که در تصمیم گیری برای ازدواج به شما کمک می کند
ویژه در سال های اولیه نوعی بده بستان است. به موجب ازدواج در شرایطی قرار خواهید گرفت که باید نیازهای همسرتان را در اولویت قرار دهید. با این اوصاف آیا آمادگی دارید نیازهای یک فرد دیگر را بر خواسته های خودتان مقدم بدانید؟ بله، در طول زندگی مشترک باید بارها و بارها از خودگذشتگی نشان دهید. وقتی ازدواج کنید، شاید لازم باشد از خرید خانه یا ماشین مورد علاقه ی خود دست بکشید تا بتوانید هزینه ی ادامه ی تحصیل ...
هشدار ماسا به ورشتپن: مراقب حرف زدنت باش!
ورشتپن تعجب کرد، زیرا او احساس می کرد که حرکت اشتباهی مرتکب نشده: او نمی داند که درباره ی چه صحبت می کند، زیرا من او را به دردسر نینداختم. شاید او می خواست دلیلی برای شکست خوردن از هم تیمی اش پیدا کند و یک نفر برای سرزنش نیاز داشت. به او گفتم “چنین چیزی بین من و نیکو هالکنبرگ اتفاق افتاد، آیا دیدی کسی شاکی باشد؟”، قبل از شروع یک دور شما باید تا حد ممکن در بهترین موقعیت باشید. اگر شما توانایی این کار را ندارید، تقصیر خودتان است. فرمول یک ایران ...
علت آمار بالای طلاق در بین سینماگران چیست؟
فیلم خودم را می بینم و چون خودم را به عنوان تماشاچی در نظر می گیرم، هیچ وقت به استودیو تدوین نمی روم. من فیلمنامه را می شناسم، در جریان لوکیشن ها و زمان فیلمبرداری هستم. می دانم نتیجه کار چه چیزی باید باشد. قبل از هر چیز باید قلب قوی و پر از احساس داشته باشید. شما باید عاشق فیلم تان باشید. تهیه کننده ای مثل من که در طول عمرش تا به امروز، بیش از 70، 80 فیلم تولید کرده به تجربه و حس ششمی می رسد که ...
گفت وگوی منتشرنشده از عارف لرستانی
تماشاگران امروز آورده است: شاید سخت ترین کار مطبوعاتی ام را انجام می دهم؛ نوشتن درباره فردی که جزو بهترین دوستان زندگی ام محسوب می شد. بازیگر محبوبی که هنوز مرگش را باور ندارم. این گفت وگو حاصل سال ها رفاقت من و عارف است، بخش هایی از مصاحبه های مختلف که تا امروز منتشر نشده را آماده کردم تا با شخصیت واقعی عارف لرستانی بیشتر آشنا شوید. قبل از عید که با هم صحبت کردیم گفت حالا حالاها خیال ...
تاثیر طلاق بر نوجوانان
.... بسیاری از بچه ها در خانه هایی که با طلاق مواجه بوده اند، بزرگ می شوند و در این دست خانواده ها چون عمدتا تک سرپرست هستند و مشغله های رسیدگی به زندگی زیاد است، خانواده برای گذراندن ساعات خاصی در کنار هم فرصتهای بسیار محدودی دارد و لذا احساس طرد شدگی در نوجوانان این دست خانواده ها زیاد به چشم می خورد. نوجوانان این دست خانواده ها بر این باور هستند که خانواده هایشان آنها را درک نمی کنند و ...
تا ابد منتظر آمدنش خواهم ماند
: بله. گفتم: تو مرخصی ات تمام نشده چه جوری آمدی، حالت خوب است؟ خندید و گفت: دارم حرف می زنم، معلوم است که حالم خوب است. گریه کردم و گفتم: بگو چی شده است؟ باز خندید و گفت: بادمجان بم افت ندارد. یک کم زخمی شدم، چیزی نیست حالم خوب است. الان تهران هستم، بیمارستان چند روز دیگر می آیم و به من دلداری داد. به ایشان گفتم من برای دیدار شما به تهران می آیم اما ایشان اجازه نداد و گفت با بچه ها اذیت می شوید ...
جملات تاکیدی مثبت قبل از خواب که آرامش را به شما هدیه می دهد
توانید از جملات تأکیدی ما استفاده کنید یا اینکه جمله ی خودتان را بسازید، جملات این نوشته قرار است برای تان الهام بخش باشند، آنها را دستورالعملی برای اجرا در نظر نگیرید. جمله ی تاکیدی را با طمأنینه تکرار کنید. ممکن است فشردن آرام و تک به تک انگشتان دست ها به شما کمک کند تا تکرار 10تایی را راحت تر دنبال کنید. معنای عبارت تاکیدی را در ذهن تان مجسم کنید، بگذارید آن احساس در درون شما متجلی شود ...
هایدوشکا: سینما تمام زندگی تان را خواهد گرفت
از هر چیز باید قلب قوی و پر از احساس داشته باشید. شما باید عاشق فیلم تان باشید. تهیه کننده ای مثل من که در طول عمرش تا به امروز، بیش از 70، 80 فیلم تولید کرده به تجربه و حس ششمی می رسد که قابل انتقال نیست. مهم این است که در ابتدا بسیار فیلم تماشا کنید و از دیگران یاد بگیرید. قبل از هر چیز به عنوان تولید کننده باید فیلمنامه را بشناسید و بتوانید آن را بخوانید. او ادامه داد: اگر به ...
دختر جوان گفت: دفعه بعد حتما خودم را می کشم! / می خوام خانه مجردی داشته باشم!
و نه اختلال روانی دارد اما برای توجیه خودکشی اش، از عللی نام می برد که برای من خبرنگار، چندان مورد قبول نیست و شاید به دلیل عدم دانش من در این زمینه باشد. در چندین تماس تلفنی و اصرارهایم، بالاخره مهتاب و مادرش راضی شدند که به خانه شان بروم؛ البته چندین بار قرار را به دلیل آنکه پدر مهتاب در خانه بود، کنسل کردند. سرانجام پس از یک ماه قول و قرار گذاشتن، توانستم به مدت یکی، دو ساعت به خانه آنها بروم و ...
بازسازی خانه های آسیب دیده از سیل در آذربایجان امروز آغاز شود
یا آسیب دیده بکار خواهد گرفت و در این راستا کمک های بلاعوض و تسهیلات ارزان قیمت ارایه خواهد داد و اجازه نمی دهد سختی و مشکلات شما برای بلندمدت ادامه داشته باشد. رییس جمهور ادامه داد: دولت در بلندمدت برای اینگونه روستاهایی که منازل مردم در مسیر رودخانه ها و در خطر سیل قرار دارد، تصمیمات لازم را اتخاذ خواهد کرد، چرا که باید در این راستا مراقبت های لازم انجام گرفته و احتیاط کنیم. ...
در جشنواره جهانی فجر چه خبر است؟
افتادن سیب را دید و هم جاذبه را درک کرد. این همان چیزی است که ما به آن نیاز داریم و می خواهیم راجع به چگونه دیدن صحبت کنیم. کلیدی برای انبار ذخیره داستانی خودتان بیابید فرهاد توحیدی، که دیگر کارگاه فیلمنامه نویسی را با عنوان محیط زیست هدایت می کرد، گفت: ژان کلودکریر می گوید فیلمنامه نویس باید ماجراجو و فضول باشد. اگر شما دوست ندارید خانه همسایه را دید بزنید فیملنامه نویس نخواهید ...
هر آسایشی آرامش نمی آورد
اقدامات دیگر که به حفظ آرامش شما کمک می کند این است که اشتباهات گذشته خود را ببینید و درصدد جبران آنها یا جلوگیری از تکرار آنها باشید، یا اگر مرتکب اشتباهی در گذشته یا زمان حال شده اید آن را بپذیرید، غرور خود را کنار بگذارید و اشتباهات خود را با تمام وجود بپذیرید و قبول کنید در این صورت آرامش بیشتری در عمق وجود خود احساس خواهید کرد . علاوه بر موارد ذکر شده امروزه زنان باید بدانند و ...
ضرب المثل هایی برای انتخابات!
بدهید که چه بسیار دیدیم در این سالها، خب عزیزان نیایید بهتر است! * یه پله نشون بده تا سرپله ها رو نشونت بدم!!! داوطلب محترم و معزز شورای شهر آسمانی و دوست داشتنی “داران” یه کار خوب که قبلا برا مردم انجام دادید را برای مردمتان عنوان کنید تا موفقیتتان را ما نیز با رای خودمان تایید کنیم. ابتدا بگوییم که اگه خواستید سرپله ها را نشان مان بدهید، باید بگویم که این سرپله ها شهرمان با ...
شورای شهر؛فرصتی برای خدمت به اشخاص یا خدمت به شهر
پیشرفت و توسعه شهرها حق مردم ما است پس بگذارید افکار جدید و افراد دلسوز،با تخصص، تجربه و تعهد جایگزین افکار سنتی،منفعت طلبانه و قبیله ای شما شود. اما وظیفه ما مردم در قبال انتخابات شوراها چیست؟ ما مردم باید بدانیم که تصمیم گیری در مورد اداره شهر و روستایمان، بسیار مهم و پیچیده تر از تصمیم گیری در مورد اداره خانه امان است. پس باید بسیار دقت کنیم که تصمیم گیری در مورد شهرمان را دست چه کسانی ...