خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
13 خرداد بیماری های گوارشی و روزه داری از نظر طب سنتی
خوردن رعایت شود. اگر علت ضعف معده از تجمع اخلاط در معده است قبل از شروع ماه رمضان باید با مراجعه به پزشک جهت پاکسازی معده از اخلاط نامناسب اقدام نمایند و سوء مزاج های حاکم بر معده را اصلاح نمایند. اما در این میان رعایت توصیه هایی چند در بهبود علایم بیماران و کم به روزه داری بدون مشکل می تواند مفید واقع شود. از دیدگاه طب سنتی، بهترین علاج در ضعف معده تقلیل غذا است ...
خواص هلو ، یک میوه کم کالری
. محافظ طبیعی سیستم ایمنی بدن است. خوردن هلو به جای صبحانه، عملکرد روده و کبد را منظم می کند و خاصیت قلیایی بودن خون را حفظ می کند. اگر آب هلو را به صورت لوسیون روی پوست بمالید باعث شفافیت و بازسازی پوست می شود. در پوست هلو، موادی وجود دارد که لایه های چربی بدن را از بین می برد، از این رو برای رفع چاقی موثر است. هلو سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام پولیفنول ها است که از اکسایش کلسترول پیشگیری می کند ...
فواید مصرف خرما در ماه مبارک رمضان
فراوانی است و خاصیت گرم دارد. لذا افراد گرم مزاج یا افرادی که بیماری های قندی دارند، باید در خوردن آن احتیاط کنند. ** خواص خرما - خرما ویتامین های متعددی دارد، ویتامین A موجود در آن سبب تقویت بینایی چشم می شود. - خرما به واسطه داشتن ترکیبات متعدد، در پیشگیری و کنترل بسیاری از بیماری ها نقش دارد؛ پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی، حوادث مغزی و پیشگیری از بروز برخی سرطان ها، در ...
وقتی روزه می گیریم چه اتفاقی برای بدن ما می افتد؟
...، بلکه بهترین فرصت برای پاکسازی و سم زدایی بدن است. روزه داری عامل مهم افزایش طول عمر و پیری دیرهنگام/ فرصتی برای احیاء کبد و درمان کبد چرب سید محمد مهدی میرغضنفری متخصص طب سنتی و استاد دانشگاه علوم پزشکی ارتش اظهار کرد: در طول 11 ماه مواد مغذی و انواع خوراکی ها به بدن می رسد پس اینکه کسی به علت سردرد، معده درد، ضعف، بی حالی و نظایر آن روزه نگیرد در هیچ طبی قابل قبول و ...
دستور غذایی برای افرادی که میل به خوردن وعده سحری ندارند
فرصت بیشتری برای هضم و پاکسازی مواد باقیمانده در بدن دارد. یکی از دلایلی که با وجود روزه گرفتن در رمضان افراد چاق تر می شوند، پر خوری در حین افطار و سحر است؛ سفره های افطار ما پر از غذاهای رنگارنگ و پر از شیرینی و چربی هایی است که این روش غذا خوردن پسندیده نیست. یکی از محسنات روزه داری پاکسازی معده و کل بدن است که این هدف با پرخوری و روی هم خوری حاصل نمی شود. وی افزود: خوردن سوپ سبزیجات ...
بایدها و نبایدهای تغذیه روزه داران از دیدگاه طب سنتی ایران
استفاده از شربت های سنتی مثل خاکشیر، تخم شربتی برای افراد سرد مزاج و شربت سکنجبین برای افراد گرم مزاج در ماه رمضان توصیه می شود، تصریح کرد: شربت خاکشیر حتی در سحر هم توصیه می شود، چون وقتی دانه های خاکشیر در مجاورت آب قرار گیرند، می توانند چندین برابر وزن خود آب جذب کرده و متورم شوند، در نتیجه این دانه ها آب زیادی را در بدن نگه داشته و برای رفع عطش در هنگام روزه داری بسیار مفید است. افزودن سبزی ...
دستور غذایی برای افرادی که میل به خوردن وعده سحری ندارند
کمتری به بدن تحمیل کنیم کبد فرصت بیشتری برای هضم و پاکسازی مواد باقیمانده در بدن دارد. یکی از دلایلی که با وجود روزه گرفتن در رمضان افراد چاق تر می شوند، پر خوری در حین افطار و سحر است؛ سفره های افطار ما پر از غذاهای رنگارنگ و پر از شیرینی و چربی هایی است که این روش غذا خوردن پسندیده نیست. یکی از محسنات روزه داری پاکسازی معده و کل بدن است که این هدف با پرخوری و روی هم خوری حاصل نمی شود. ...
روزه داران خوردن کاهو را فراموش نکنند
و برای هضم غذا مفید است. (بحارالانوار/ج14) 4. امام رضا (ع) به شیعیان خود توصیه می فرمودند: تامی توانید کاهو بخورید ، زیرا کاهو رقت خون را از بین می برد و بهتر از سایر سبزی ها، خون را تصفیه می نماید. 5. کاهو دارای آهن فراوان است که برای خونسازی در بدن لازم است.لذا از مؤثرترین و طبیعی ترین درمان های کم خونی است. 6. کاهو، بینایی را تقویت می کند. 7. کاهو ...
دانه گیاهی اسفرزه همیارروزه داران در روزهای گرم خردادماه
استفاده این دانه ها شامل یک قاشق مرباخوری 3 بار در روز و هر بار دو لیوان آب است که اثر محسوسی در تخلیه و رفع یبوست دارد. معشوری بیان کرد: از دیدگاه حکمای طب سنتی ایران طبیعت اسفرزه سرد و تر بوده موجب تسکین حرارت و تشنگی می شود و برای تبهای گرم، غلیان خون و ناراحتی و خشونت سینه و حلق و زبان و سردرد و زخم روده و رفع یبوست روده ها که منشای آن علل صفراوی یا عوارض حاصله از خوردن داروهای گرم است ...
با این نسخه های طب سنتی در ماه رمضان خوش اندام و سالم بمانید
حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ با بیان اینکه بسیاری از افراد با پرخوری در وعده افطار دچار چاقی در ماه رمضان می شوند، اظهار کرد: بسیاری از افراد در وعده افطار با مصرف غذاهای چرب و پرخوری، به یکباره حجم زیادی از مواد غذایی را وارد سیستم گوارش خود می کنند که این کار تبعات منفی برای سلامتی بدن به همراه دارد. وی ...
از فواید شاد غذا خوردن، بهره مند شوید
از معده خارج می کند، همچنین گشنیز تقویت کننده دهانه معده، ریحان از ضعف معده جلوگیری کرده، نعناع معده و قوت هاضمه را تقویت و عملکرد دستگاه گوارش را تنظیم می کند. آویشن نیز باعث تلطیف غذاهای غلیظ شده، می شود و معده را از رطوبت و خلط های زاید پاکسازی کرده و مانع فساد غذا در داخل بدن می شود و دل درد را تسکین می بخشد. دکتر غلامرضا کردافشاری - متخصص طب سنتی منبع: سیمرغ ...
افرادتنبل برای سوزاندن کالری چه کنند؟/ فواید زود خوابیدن/چرا معده ام ترش می کند؟
شده و موجب شکل گیری سکته قلبی یا سکته مغزی مزایای زود خوابیدن درادامه با مزایای زود خوابیدن آشنا می شوید کاهش وزن چربی سوزی زیبایی پوست افزایش هورمون رشد جلوگیری از ریزش مو افزایش سلامت مغز و قلب کاهش خستگی در طول روز نوشیدنی مناسب در ماه مبارک رمضان در طول 30 روز روِزه داری نوشیدنی های زیر موجب تقویت و آمادگی دستگاه گوارش شده و افراد سالم و بیماران دارای اختلالات گوارشی به آسانی و بدون درد معده می توانند روزه بگیرند.نوشیدن ترکیب : عرق نعنا بارهنگ آب جوش کمی گلاب مقداری عسل یا نبات ...
خواص معجزه آسای خرما/ چرا در ماه رمضان باید خرما بخوریم؟
به گزارش زنان کویر ،به نقل از آفتاب دل، همین که ماه رمضان فرا می رسد بازار خرید خرما که از زمانهای دور در بین مردم مرسوم بوده است رونق می یابد و همه ی مردم ار فقیر و ثروتمند از این میوه استفاده می کنند . در اکثر کشورها، مسلمانان در ماه مبارک رمضان و روزه داری خرما مصرف می کنند زیرا افطار با شیرینی های طبیعی(خرما، کشمش) بدون آن که باعث انباشته شدن چربی بدن گردد برای مواد پروتئینی بدن ...
آیا نوشیدن آب می تواند باعث نفخ شود؟
آب منجر می شود که خشک شدن مفاصل، افزایش وزن، احساس تورم، افزایش فشار خون و افزایش ضربان قلب را در پی دارد. درعین حال نحوه نوشیدن آب و برخی از انواع آب ها باعث ایجاد نفخ شکمی می شود که خود، یکی از مشکلات شایع گوارشی است، اما نوشیدن آب چگونه باعث بروز نفخ می شود؟ شرایط نوشیدن آب نفخ موقت بعد از نوشیدن آب می تواند دلایل متعددی داشته باشد. میزان آبی که نوشیده می شود و سرعت نوشیدن ...
دانش آموزان روزه دار بخوانند/نکاتی در باره تغذیه
گوارش آشکار خواهد شد. عوارضی مثل سنگینی معده، عدم مراحل هضم طبیعی غذا در طول روز، ترشی معده و که در دراز مدت ناراحتی های معده و روده را باعث خواهند شد. در پایان این نکته ضروری به نظر می رسد که استراحت کافی بازده فکری را افزایش می دهد. به دلیل بر هم خوردن برنامه خواب و بیداری در ماه مبارک رمضان، بر حدا قل 7 ساعت خواب آرام برای نوجوان تأکیدمی شود انتهای پیام/ ...
برگزاری جلسه بهداشت و غذا در ماه رمضان
.... گرد مزاج این مواد گرم است و بسیار میتواند به معده کمک کند که راحت تر هضم کند، هم چنین نوشیدن شربت خاکشیر خنک بعد از یک ساعت که از افطار گذشت بسیار مفید است. به هیچ عنوان از فرنی و غذاهای چرب در زمان افطار مصرف نشود ، آب یخ مثل سم میماند. بهترین نان در افطار نان سنگک است و خوردن سبزیجات تازه و سوپ بسیار برای بدن مفید است، هنگام سحر از خوردن غذاهای چرب و سنگین پرهیز کنید، غذاهایی مثل تن ماهی، کله پاچه، کباب کوبیده باعث تشنگی شدید در طول روز میشود سعی شود از سالاد کاهو زیاد استفاده شود و از خوردن نوشابه و دلستر پرهیز شود. خبرنگار بسیجی: بنیاد ...
مضرات مصرف فست فودها در وعده افطار
ما مانند مغز و اعصاب گرفته تا قلب، معده، کبد و کلیه ها داشته باشد. علاقه زیاد به مصرف فست فودها، روزه باشیم یا نباشیم، می خوریم لیلی محمدی، شهروند جوان اصفهانی در مورد مصرف فست فودها در ماه مبارک رمضان به خبرنگار تسنیم می گوید: آن نقدر به فست فودها علاقه داریم که برایمان فرقی نمی کند ماه رمضان باشد یا ماه دیگر، من معمولاً هفته ای دو بار از این غذاهای آماده مصرف می کنم و حالا که ماه ...
روزه داری در افراد مبتلا به ضعف معده و ضعف هضم
فراد مبتلا به ضعف معده و ضعف هضم باید عادت های ناپسند غذایی را ترک کنند و آداب صحیح غذا خوردن را رعایت کنند. اگر علت ضعف معده به تجمع اخلاط در معده مرتبط باشد، قبل از شروع ماه رمضان باید با مراجعه به پزشک جهت پاک سازی معده از اخلاط نامناسب اقدام نمایند و سوءمزاج های حاکم بر معده را اصلاح کنند. با این حال، رعایت توصیه های زیر در بهبود علائم بیماران و کمک به روزه داری آنان موثر است. ...
بیماری انسداد روده خطرناک است؟
... علل علل متنوعی ایجادکننده این عارضه در افراد هستند؛ بطوریکه رشد تومورها در روده می تواند موجب بسته شدن مجرای روده ها شود. همچنین بر هم خوردن تنظیم حرکات روده ها و تغییراتی که در غلظت یون های مختلف خون رخ می دهد، ممکن است باعث بروز حالت تنشی در روده ها و در نتیجه انسداد آنها شود. درمان مشکل انسداد روده توسط دارو و در مراحل حاد با جراحی انجام می شود که پس از جراحی نیازمند ...
بخور و نخورهای بین افطار و سحر
مقدار زیادی آب است که با تامین آب مورد نیاز بدن از بروز تشنگی جلوگیری می کند. وعده سحر مهم ترین وعده غذایی در ماه مبارک رمضان است. در این وعده باید از مصرف غذاهای چرب، شیرین و کنسروی و نیز سوسیس و کالباس و نوشابه های گازدار دوری کرد. در این وعده ترجیحا باید مواد کربوهیدارتی مانند برنج و نان و نیز انواع سبزیجات و میوه ها مصرف شود. ماست و خیار و انواع خورشت ها گزینه های مناسبی برای وعده ...
آشنایی با بمب انرژی در ماه رمضان
...: افراد بهتر است هنگام طبخ حلیم از گندم همراه با پوست، استفاده کرده یا در زمان مصرف حدود 2 تا سه قاشق غذا خوری پودر سبوس گندم به آن بیفزایند، مصرف یک کاسه حلیم خانگی در وعده افطار برای روزه داران مناسب است. وی تاکید کرد: حلیم های بازاری اغلب حاوی گوشت گوساله یا مرغ هستند، حلیم طبع معتدلی دارد و گوشت گوساله دارای مزاج سرد است؛ بنابراین توصیه می شود که از گوشت گوسفند یا بوقلمون در طبخ ...
احساس گلوبوس چیست و چگونه درمان می شود؟
، از علائم این بیماری محسوب می شود. احساس گلوبوس بیمار مبتلا به گلوبوس هیچگونه مشکلی از نظر بلع غذا ندارد علت ایجاد احساس گلوبوس افرادی که در معرض فشار روحی و استرس هستند، بیشتر از سایر افراد در معرض احساس گلوبوس هستند. زیرا استرس سبب تحریک عصب معده و ترشح هورمون هایی می شود، که باعث التهاب و ورم معده و به خصوص ایجاد مشکل گلوبوس می شود. علت این مشکل ناشناخته ...
نوشیدن چای موجب دفع موادمعدنی بدن می شود
به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری ایمنا، روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان علاوه برآثار روحی و معنوی ، اثرات جسمانی بسیار ارزشمندی دارد. روزه به درمان برخی بیماریها، سم زدایی بدن، استراحت دستگاه گوارش ، کاهش چربی خون ، کاهش وزن وکنترل قند خون کمک می کند. اما بدون شک زمانی می توان از تاثیرات مثبت روزه بهره مند شد که برنامه غذایی متعادل و متنوع داشته باشید . در همین راستا گفتگویی را با "فرزانه پاکمهر ...
پیشگیری ازعوارض جسمی وعصبی درماه رمضان بارعایت اصول تغذیه ای صحیح
به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از روابط عمومی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان، محمد کاظم زاده با اشاره به ضرورت تغذیه مناسب در ماه رمضان عنوان کرد: تغذیه در ماه رمضان باید به گونه ای باشد که غذا های انتخاب شده در سحر، افطار و شام مواد لازم بدن یعنی کربوهیدرات ها، چربی، پروتئین، فیبر، ویتامینها، آنزیم ها و مواد معدنی لازم را در 24 ساعت به بدن برسانند. وی افزود: آشنایی با ...
هشدار!/ هرگز با این نوشیدنی افطار نکنید
به گزارش پیک نکا ، مصرف قهوه برای برخی از افراد یک نوشیدنی روزمره برای آغاز روز، رفع احساس خستگی، درمان سردرد، افزایش تمرکز و برطرف کردن خواب آلودگی است، اما درماه رمضان به خاطر تغییر در ساعات مصرف مواد غذایی برخی افراد که به خوردن قهوه عادت دارند با مشکل سردرد، کاهش تمرکز و خستگی مواجه می شوند. برای برطرف کردن این مشکل موارد زیر را رعایت کنید کافئین یک ماده محرک طبیعی است ...
نوشیدن آب یخ باعث خستگی میشود
این خصوص صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. عادت های بد را ترک کنید نوشیدن آب برای بدن حیاتی است اما اگر عادت دارید که بعد از صرف غذا آب یخ بخورید همین امروز عادتتان را ترک کنید. این کار هیچ خیری برای بدن ندارد؛ برعکس باعث بروز مشکل در کار انتقال غذا در روده ها شده و از متابولیسم چندین ماده ی مغذی ممانعت می کند. مواد غذایی مصرف شده در داخل معده دچار تغییر ماهیت می شوند و معده ...
خوردن فلافل مضرات فراوانی برای بدن دارد
. استفاده چند باره از روغن هایی که عمدتا مخصوص سرخ کردن نیستند، مواد سرطانزا روغن را آزاد کرده و موجب می شود تا با خوردن مداوم فست فود به ویژه فلافل که به خاطر موادش روغن زیادی را جذب می کند، باعث می شود تا افراد در آستانه ابتلا به سرطان قرار گیرند. فلافل به دلیل داشتن ادویه های فراوان برای افرادی که مشکل معده، التهاب روده یا زحم معده دارند به هیچ وجه توصیه نشده چرا که پس از خوردن فرد دچار مشکل می شود. ...
کند شدن روند پیری با روزه داری
توصیه می شود که با توجه به روزه بودن، محدودیتی برای خواب روز نداریم ولی خواب قبل از غروب آفتاب به هیچ عنوان توصیه نمی شود. مشاور وزیر بهداشت همچنین از آداب ورزش کردن در ماه رمضان سخن گفت و اظهار کرد: ورزش کردن، با دفع رطوبات همراه است و ایجاد تشنگی می کند و به همین دلیل نباید در ساعات گرم روز یا در محل های گرم ورزش کرد. یک تا دو ساعت بعد از خوردن سحری، زمان مناسبی برای پرداختن به ورزش است و ...
این دمنوش های گیاهی را جایگزین نوشابه های انرژی زا کنید
زمانی که فشرده می شود بوی مطبوعی از آن استشمام می شود. خواص دارویی دمنوش سیاه دانه انرژی زا است و خاصیت ضد افسردگی دارد. دمنوش سیاه دانه برای رفع برخی از بیماری های کبدی مناسب و دارای خاصیت ضد ویروسی و ضد باکتریای است و مصرف آن ایمنی بدن را بالا می برد. دمنوش سیاه دانه نفخ معده را کاهش می دهد و به درمان بیماری های روده کمک می کند و برای درمان سرفه و عطسه نیز مورد ...
خواص اعجاب آور توت فرنگی
را بصورت محلول برای شستن صورت مصرف کنند ، چین و چروک پوست را صاف کرده ، برق و جلای خاصی به چهره می بخشد. جوشانده برگهای توت فرنگی با شیرین بیان اسم را تخفیف و تسکین می دهد و ریشه ان به مقدار بیست گرم در یک لیتر اب برای اسهال کودکان مفید است . خوردن این میوه ترشی خون را از بین میبرد و محیط بدن را قلیایی می کند . توت فرنگی مقوی قلب بوده ، التهاب صفرا را خاموش می کند و بهترین صفرابر است.برای مرض قند ، خارش بدن وتنگی نفس و سرفه های خشک مفید بوده و بواسیر را درمان میکند و شباهت زیادی به تمشک دارد. ...
