خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید و مضرات هندوانه
. - مصرف زیاد هندوانه در افراد سرد مزاج، سبب درد مفاصل و ضعف قوای جنسی می شود. - افرادی که سرد مزاج هستند، در خوردن هندوانه افراط نکنند، زیادخوردن آن در بعضی از افراد ایجاد نفخ می کند مخصوصا اگر همراه با میوه های دیگر خورده شود. - توصیه می شود هندوانه هایی که سفیدرنگ و نارس هستند را میل نکنید، زیرا به شدت اسیدی بوده و می تواند زیان بار باشد. - هندوانه دارای ترکیبات گواتروژن ...
4 بیماری جدی که با خشکی پوست خود را نشان می دهند
کلیوی از وجود آن بی اطلاعند در حالی که نشانه هایی مانند خستگی، مشکل در تمرکز یا خواب، افزایش ادرار، پف کردگی و ... را تجربه می کنند. خارش و خشکی پوست نیز زمانی اتفاق می افتد که کلیه ها دیگر قادر به حفظ تعادل مواد معدنی و مواد مغذی موجود در خود را ندارند. بیماران مبتلا به نارسایی مزمن کلیه، پوست خشکی دارند که گاهی اوقات ممکن است همراه با پوسته باشد. کوچک شدن اندازه غدد عرق در این بیماران ممکن است در ...
"اندومتریوز" ،خطری در کمین زنان
سلامانه : زنان به علت ساختار خاص بدنشان در معرض ابتلا به بیماری های مختلفی قرار دارند؛ بیماری هایی که بر زندگی زنان تاثیرگذار است و درمان آنها دشواری های بسیاری را به دنبال دارد. یکی از این بیماری ها آندومتریوز است که خطرات بسیاری مانند نازایی را برای زنان به دنبال دارد. دلیل ابتلا، نحوه کنترل و مدارا با این بیماری از نکته هایی است که باید همه خانم ها حتی آنهایی که با این بیماری درگیر نیستند، از ...
نشانه هایی که می گویند بیش از حد دچار استرس هستید
هیپوکامپ ( مرکز حافظه مغز ) مرتبط دانسته است. تحقیقات نشان داده استرس طولانی مدت می تواند باعث تحریک پروتئینی شود که فرد را به آلزایمر مبتلا می کند. چکار کنیم: اگر متوجه شدید این مورد را در طول روزهای کاری تجربه می کنید، چندین نفس عمیق می تواند کمکتان کند. نفس عمیق نه تنها کمک می کند بتوانیم روی افکارمان کنترل پیدا کنیم بلکه روی حساسیت های بدنی که هنگام روبرویی با مقدار زیادی استرس ...
با پیاز قرمز به جنگ سرطان بروید
این ترکیب بودند و عنوان می کنند که مرحله بعدی، آزمایش ترکیب در آزمایشات انسانی است. محققان همچنین به خواص سایر ترکیبات موجود در پیاز هم اشاره کردند. به عنوان مثال، آلیل دی سولفید پروپیل ، روغن یافت شده در همه انواع پیاز می تواند موجب کاهش قندخون از طریق افزایش میزان انسولین آزاد موجود در بدن شود. از اینرو محققان به افزودن پیاز بیشتر به رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت تاکید دارند. ...
اختلالات خواب ریسک سرطان ریه را افزایش می دهد
با افزایش ریسک سرطان ریه دارد. بعلاوه رابطه بین میزان بالای مس در سرم خون و خواب کوتاه مدت نیز مشاهده شد. به گفته محققان، در طول خواب انرژی بدن صرف ترمیم سلولی، عملکردهای ایمنی، شکل پذیری عصبی مغز و تثبیت حافظه می شود. نیاز به خواب شخصی بوده و در طول دوره های مختلف زندگی فرق می کند. میزان خواب توصیه شده برای افراد بزرگسال 7 تا 9 ساعت است. خواب ناکافی، اختلالات تنفسی به هنگام ...
ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مردان+علل کمبود
تواند فرسایش زمین باشد برای همین ممکن است افراد میزان کمتری منیزیم دریافت کنند. هنگامی که یک مرد تحت استرس زیاد است اغلب دچار اختلال گوارشی می شود که عمل جذب را مسدود می کند و احتمال بیشتری دارد که مبتلا به کاهش سطح منیزیم شود. علایم کمبود منیزیم: نشانه های کمبود منیزیم گسترده و مشترک هستند - پریدن عضلات چشم، اضطراب - مشکل رفتن به دستشویی - مشکل خواب ...
اختلال تیروئید؛ از پیشگیری تا تشخیص و درمان
فعالیت غده تیروئید مفید است. درمان گیاهی اختلالات تیروئید روند درمان مشکلات تیروئید طولانی است. اختلالات تیروئید کاملا دارای ریشه عصبی هستند و به شیوه زندگی اشخاص بستگی دارد. اختلالات تیروئید عموما در خانم های رده سنی 35 تا 40 سال و در دوران یائسگی بیشتر مشاهده می شود. افراد مبتلا به اختلالات تیروئید باید از محیط های پرتنش و استرس زا و محیط های بسته و صنعتی دوری کنند. این افراد باید مصرف مواد غذایی صنعتی را به حداقل برسانند و از غذاهای دارای فیبر و نان جو استفاده کنند. *فوق تخصص غدد و متابولیسم، فلوشیپ دیابت، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی ...
دیدن خواب ترسناک؛ زنگ خطر پارکینسون
.... همچنین سلول های مغزی به حالت استراحت قرار دارند، اما در افراد مبتلا به اختلالات خواب سلول های مغزی بیدار هستند و فرد به طور ناخودآگاه هوشیار است. معمولاً افرادی که مبتلا به اختلال REM هستند رویاهای ترسناک می بینند. در این تحقیق که در کنفرانس سالانه علوم اعصاب در کشور کانادا منتشر شده، کارشناسان دریافتند بدخوابی، کابوس دیدن و مشکلاتی از این دست به خاطر اختلال عملکرد در ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
ضرورت دارد. با توجه به اینکه کاهش وزن به عنوان یکی از نشانه های پرکاری تیروئید شناخته می شود، دریافت پروتئین کافی می تواند وزن این بیماران را در محدوده عادی نگه دارد. همه وعده های غذایی این بیماران باید حاوی پروتئین باشد. پرکاری تیروئید در صورت درمان نشدن می تواند استخوان های فرد بیمار را تضعیف کند و درنهایت باعث ابتلا به پوکی استخوان شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل افراد مبتلا به ...
تشخیص اوتیسم در نوزادان با یک اسکن ساده
بینی کنند که کدام یک از آنها تا قبل از سن دو سالگی به اوتیسم مبتلا می شوند. اما محققان در این پژوهش جدید یک تصویر زود هنگام و واضح تر از سلامت شناختی آینده نوزادان ارائه کردند. در طول این پژوهش محققان نوزادان خواب را به مدت 15 دقیقه در یک دستگاه "ام .آر.آی" قرار دادند تا فعالیت عصبی در سراسر 230 ناحیه مختلف مغز آنها را مشاهده کنند. آنها هماهنگی هر یک از این نواحی با ...
با این غذا ها هرگز افسرده نمی شوید
اولین اقدام قبل از توصیه داروهای ضدافسردگی باشد. خوردن مواد غذایی دارای فیتواستروژن (به طور مشخص یعنی غذاهای با منشا گیاهی استروژن) به توازن استروژن کمک می کند. فیتواستروژن شامل همه نوع سبزیجات همچنین بنشن و حبوبات است. 7. وزن خود را به اندازه مناسبی کاهش دهید مطالعات نشان می دهد افراد مبتلا به افسردگی با گرگرفتگی نیز روبرو هستند اما دلیل آن معلوم نیست. با این وجود، مطالعه منتشر شده ...
خواص آلبالو (توصیه های پزشکی و ارزش غذایی)
های ضد التهاب محسوب شده و سرشار از مواد آنتی اکسیدان است. برخی خواص آلبالو عباتند از: درمان نقرس (خوردن آلبالو سطح اسید اوریک موجود در خون را کاهش می دهد که در پیشگیری از نقرس مفید می باشد . ) درمان پیری زودرس و به تعویق انداختن آن درمان اختلالات خواب (آلبالو می تواند الگوهای خواب را در بدن تنظیم کند و از این حیث تاثیر شگفت انگیزی دارد . ) کمک به کاهش چربی و قند خون کمک به درمان ...
چاقی دانش آموزان؛ کم تحرکی و بی انگیزگی آنان در تحصیل
وزن در میان افراد جامعه به خصوص دانش آموزان افزایش یافته و به مشکلی تبدیل شده است. براساس نظر کارشناسان علوم تغذیه، چاقی در دوران کودکی و نوجوانی زمینه ساز ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی-عروقی، سرطان و عوارض جسمی و اجتماعی را در بزرگسالی افزایش می دهد. چاقی کودکان و نوجوانان، از لحاظ روحی و روانی عواقب نامطلوبی همچون کم خوابی، نداشتن اعتماد به نفس، اضطراب و افسردگی را در پی دارد ...
آشتی با خود و دیگران در ماه مهمانی خدا
و بر سلامت روحی و روانی فرد تأثیر مثبت و مفیدی دارد و می توان گفت مکانیسم انطباقی فرد را تقویت می کند که این مسئله نیز در احساس اعتماد به نفس فرد نقش دارد. حتی با وجود اینکه برنامه غذایی یا خواب افراد در این ماه از حالت عادی و روتین خود خارج می شود و روزه باعث گرسنگی و تشنگی مفرط در کنار کار و فعالیت سنگین می شود ولی باز هم آثار روانی مطلوبی را در فرد بر جای می گذارد که نمونه آن همان طور که ...
نکاتی درباره ی بیماری پیسی!
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، بیماری پیسی از جمله بیماری هایی می باشد که پیامد روحی و جسمی را نیز به همراه دارد. پیسی، لک و پیس یا اسم علمی تَرَش ویتیلیگو نوعی بیماری اختلال تولید رنگدانه است که در آن ملانوسیت ها (یا همان سلول های مسئول تولید رنگدانه) در بخش هایی از پوست کارایی خود را از دست می دهند و تخریب می شوند. در نتیجه، لکه های سفید رنگی روی پوست افراد مبتلا ایجاد می گردد و ...
افسردگی منجر به سرطان می شود؟
همه افراد زمانی که در معرض فشارهای روحی روانی، جسمی یا عاطفی قرار می گیرند،به استرس فیزیولوژیکی مبتلا می شوند پرشین وی؛ نتایج آخرین بررسی ها نشان می دهد افرادی که دچار علائم افسردگی به مدت طولانی هستند بیشتر در معرض مرگ و میر ناشی از سرطان قرار می گیرند. برای همه اتفاق می افتد که دچار افسردگی موقتی شوند. این حالت روحی باید تحت درمان قرار گرفته و برطرف شود. نمی ...
بهبود حافظه انسان با استفاده از تحریک الکتریکی مغز
عبارت دیگر فرد آزمون شونده، عددی را که دو صفحه قبل تر دیده است به راحتی و بسیار سریع به خاطر می آورد. این اولین آزمایشی نیست که نشان می دهد استفاده از تکنیک تحریک ترانس کرانیال با جریان متناوب باعث بهبود حافظه می شود. سال گذشته نیز در طی انجام آزمایشاتی، گروهی از افراد آزمون شونده در این بررسی ها مشارکت کردند. هنگامی که این افراد در حال خواب بودند با استفاده از تحریک الکتریکی مغز ...
8 عادت روزمره و رایج که سلامت شما را به خطر می اندازند
ادامه به بررسی برخی از عادات نادرست رایج و روزمره پرداخته و دلایل آنها را به اختصار بیان خواهیم کرد. جلوی عطسه کردن خود را می گیرید زمانی که جلوی عطسه کردن خود را می گیریم، فشار درون جمجمه با افزایش بیشتری همراه خواهد شد و جریان خون در مغز با اختلال مواجه می شود. با این کار، رگ ها و سلول های عصبی نیز تحت فشار قرار می گیرند. این روند به سردرد، آسیب رگ های خونی و مشکلات شنوایی می ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی شنبه 20خرداد
آنها می توان احتمال ابتلا به اوتیسم را در ابتدایی ترین مراحل تشخیص داد. این برای نخستین بار در تاریخ علم پزشکی است که تشخیص با ضریب دقت بالای افراد مستعد ابتلا به اوتیسم تنها از روی یک اسکن ساده مغز صورت می گیرد. این نوآوری توسط گروهی از محققان دانشگاههای کالیفرنیا و واشنگتن ارایه شده است. البته پیشتر نیز مطالعه ای انجام شده بود که نشان می داد با استفاده از دو ...
طب سنتی برای درمان ناباروری، یاریتان می کند
که هر کدام از زوجین پیش از ازدواج حداقل برای یک مرتبه از لحاظ صحت و زنده بودن اسپرم و میزان کافی آن و همچنین صحت و سلامت تخمدان، رحم و تخمک ها چکاپ گردند زیرا درمان در مراحل پیش از ازدواج به مراتب راحتر و امکان پذیرتر می باشد. ناباروری به دو شکل ناباروری مطلق و ناباروری نسبی تعریف می گردد. ناباروری های مطلق آن دسته از ناباروری هایی هستند که پس از طی کردن مراحل درمانی و اصلاحی باز بارداری ...
11 یافته جدید علمی در خصوص بدن انسان
حیاتی را در عملکرد زیستی انسان بازی می کند. 9. مغز در صورت خواب ناکافی واقعا شروع به خوردن سلول های خود می کند. خواب ناکافی بصورت مداوم می تواند روند پاکسازی را آغاز کند که در طی آن مغز تعداد زیادی از نورون ها و اتصالات سیناپسی را حذف و پاکسازی می کند. 10. دانشمندان علم عصب شناسی، عملکرد کاملا جدیدی برای مخچه پیدا کرده اند. تا کنون تصور می شد که مخچه کاملا خارج از محدوده ...
از بین بردن نفخ شکم بدون دارو و با 25 خوراکی
... اگر مشکل تنبلی روده دارید به گفته محققان میوه کیوی به خاطر محتوای فیبر بالایی که دارد ممکن است این مشکل را حل کند. مطالعه ای که محققان در آسیا و اقیانوسیه انجام دادند نشان داد افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر که در مدت چهار هفته روزانه 2 عدد کیوی خورده بودند یبوست کمتری داشته و علایم کلی IBS در آن ها کاهش پیدا کرده بود. 2. از بین بردن نفخ شکم با چای نعنا در طول قرن ...
دیدن خواب ترسناک؛ زنگ خطر پارکینسون
. حالت REM در دسته بیماری های روانی قرار می گیرد و می تواند زمینه ساز ابتلای فرد به سایر بیماری های روانی و خلقی نیز شود. در حالت عادی هنگام دیدن رویا حرکت چشم نباید این اندازه سریع باشد. همچنین سلول های مغزی به حالت استراحت قرار دارند، اما در افراد مبتلا به اختلالات خواب سلول های مغزی بیدار هستند و فرد به طور ناخودآگاه هوشیار است. معمولاً افرادی که مبتلا به اختلال REM هستند ...
اضطراب یا استرس، تفاوت در چیست؟
...> استرس رفته رفته به اضطراب تبدیل می شود و می تواند منجر به یک اختلال بزرگ شود که کنترل آن به مرور سخت می شود. پس اگر در طول روز با استرس های کوچک در قبال به موقع انجام دادن کار مواجه هستید، نگران نباشید، اما اگر این استرس شدت پیدا کند و در طول روز دائما تکرار شود، ممکن است حتی به خواب های شما هم راه پیدا کند و باعث کاهش کیفیت خواب شما شود. این اضطراب باید درمان شود و با مراجعه به یک متخصص راه حلی ...
خوراکی های ضد استرس را بشناسیم
دنیای ما دنیای استرس است. دنیای عجله و دقیقه شماری برای دیر نرسیدن. در این وضعیت پر اضطراب شاید بد نباشد خوراکی های ضد استرس را بشناسید. معجزه های کوچکی که می توانند شما را به آرامش نزدیک تر کنند. نبض ما – استرس موجب افزایش هورمون کورتیزول و آدرنالین و به تبع اختلالات خواب، افسردگی، مشکلات گوارش و اضافه وزن در افراد می شود. اما چاره چیست؟ خوراکی های ضد استرس برای ...
نازایی درمان دارد؟
.... تنبلی تخمدان درمان پذیر است تنبلی تخمدان به این معنی نیست که تخمدان از کار افتاده باشد بلکه این اصطلاح معمولا برای تخمدان های پلی کیستیک به کار می رود. کسانی که به این بیماری مبتلا هستند معمولا دیر به دیر و هر دو ماه یک بار قاعده می شوند. درواقع تخمک گذاری در این افراد دچار اختلال است. به طور کلی حدود 20 درصد از اختلالات تخمک گذاری مربوط به تنبلی تخمدان می شود و نا ...
علل کاهش اسپرم در مردان
کاهش اسپرم مطالعات دیگر نشان می دهد مصرف سیگار می تواند به DNA اسپرم آسیب زده و باعث افزایش اختلال نعوظ شود. دارو و قرص افرادی که به سرطان مبتلا هستند و تحت درمان با داروهای شیمی درمانی بوده یا رادیوتراپی می شوند نیز ممکن است دچار اختلال در کیفیت اسپرم شوند و داروهایی مانند سولفاسالازین یا برخی از دارو های ضدقارچ نیز چنین عملکردی دارند ولی اغلب با قطع دارو کیفیت مایع سیمن به حالت ...
ام ،اس بیماری مادام العمر
فرد می باشد. این پزشک مغز و اعصاب، راه تشخیص بیماری ام اس را اینگونه بیان کرد : مهم ترین راه تشخیص بیماری ام اس، معاینه بالینی فرد بیمار توسط پزشک متخصص مغز و اعصاب و انجام MRII می باشد و پس از آن که پزشک متخصص مغز و اعصاب بیماری ام اس را در فرد تشخیص داد، درمان های کنترل کننده برای بیمار آغاز می شود به این دلیل که بیماری ام اس درمان قطعی ندارد ولی با مصرف برخی از داروها می توان این ...
با این غذا ها افسرده نمی شوید
توازن بین سطح هورمون ها با کمک رژیم غذایی باید اولین اقدام قبل از توصیه داروهای ضدافسردگی باشد. خوردن مواد غذایی دارای فیتواستروژن (به طور مشخص یعنی غذاهای با منشا گیاهی استروژن) به توازن استروژن کمک می کند. فیتواستروژن شامل همه نوع سبزیجات همچنین بنشن و حبوبات است. 7. وزن خود را به اندازه مناسبی کاهش دهید مطالعات نشان می دهد افراد مبتلا به افسردگی با گرگرفتگی نیز روبرو هستند اما ...
