خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
400 زندانی غیرعمد در زندان های استان/ ادامه آتش سوزی در جنگل های لنده/ حضور ملی پوش استان در اردوی تیم ...
آسیب های اجتماعی از سوی برخی اعضای خانواده این افراد خواهد شد. حجت الاسلام مزارعی مهمترین منابع کمک به زندانیان غیرعمد را شامل کمک های خیران، شرکت های بیمه ای، منابع ستاد مرکزی دیه، گذشت طلب کاران، محاکم قضایی مبنی بر حکم پذیرش اعسار، بانک های عامل و نهادهای حمایتی از جمله کمیته امداد ذکر کرد. وی میزان کمک خیران در جشن گلریزان شب گذشته در استان را برای آزادی زندانیان غیرعمد حدود هفت
فواید خاص هلو برای سلامتی مردان
خاصی از سرطان داشته باشد . با مصرف منظم هلو، موادمغذی موجود در این میوه می توانند در مراحل مختلف از بروز بیماری مداخله کنند و در مبارزه با بیماری مفید باشند . هلو و ناباروری مردان مطالعات نشان می دهند که دریافت مکمل 500 میلی گرم ویتامین C ، دو بار در روز برای مردانی که مشکلات باروری دارند مفید است . در آزمایش های کلی انجام شده بر روی کیفیت اسپرم، نشان داده
چای سبز یک نوشیدنی مفید برای همه
، پودر می کنند و سپس آن را خشک می کنند. ولی برای تهیه چای سیاه برگ ها، خشک شده، تخمیر شده، در بعضی مواقع مواد و رنگ های شیمیایی به آن اضافه می گردد و برشته می شود یعنی فرآیند بیشتری به روی چای صورت می گیرد. هم چای سیاه و هم چای سبز دارای رنگدانه هایی می باشند که اثر کاهش ابتلا به سرطان های مختلف در آن ها دیده شده است زمانی که چای با غلظتی مناسب دم بکشد، تنها محتوی نیمی از کافئین یک فنجان
زمان امتحانات چی بخورید؟
که موقع امتحانات چی بخوریم یا نه با ما باشید. پیشنهادای مهم - برای تغذیه مناسب زمان امتحانات مواد غذایی متنوع مصرف کنین. پر واضحه که تمام چهل ماده ی مورد نیاز مغز رو در یه غذا نمیشه پیدا کرد. - صبحونه نیمرو بخورین. صبحونه ای سرشار از ویتامین B (وجود ویتامین B برایسوخت و ساز سریع گلوکز به انرژی حیاتی ) گزینه ی خوبی برای تقویت حافظه اس. این ویتامین رو با زرده ی تخم
دیابتی ها و 6 میان وعده عالی
می توانید با صرف کمی وقت ترکیب دلخواه خودتان را با هزینه کمتر داشته باشید. این میان وعده سیر کننده و دوستدار دیابت است. یک لیوان بادام زمینی بو داده کم نمک یک لیوان بادام خام یا بو داده یک لیوان مغز تخم کدو نصف لیوان کشمش یا مویز می توانید به دلخواه مقداری گردو یا مغز تخم آفتابگردان هم به آن اضافه کنید ترکیب میوه و پنیر میان وعده ای است که هرکس حتی با
10 گام اساسی تا کاهش وزن که همه باید بدانند
است. 1. فقط غذای خانگی بخورید حتما نیاز به توضیح نیست که فست فودها و غذاهای رستوران هایی که نمی دانید از چه روغن و مواد اولیه ای تهیه شده اند چقدر شما را از هدف اصلی تان که کاهش وزن است دور میکنند. 2. روزی سه وعده سبزیجات بخورید کلم، کاهو، هویج، خیار، کرفس و بسیاری سبزیجات دیگر آن قدر خوشمزه و خوشرنگ و سالم و مقوی هستند که حتی نیازی نیست آنها را بپزید و مصرف
کمبود خون نداریم
افزایش پیدا می کند. مدیر عامل انتقال خون گفت: در حال حاضر حدود500 هزار اهداکننده مستمر داریم که 52 درصد خون و فرآورده هایی خونی ما را تامین می کنند با افزایش این آمار به صد در صد می توانیم تضمین کنیم که خطر ابتلا به بیماری های ویروسی از طریق انتقال خون وجود نخواهد داشت. پورفتح الله اضافه کرد: با توجه به حمایت های همیشگی اهداکنندگان خون و پتانسیلی که در کشور داریم می توانیم 500
4 گام تغذیه ای برای حفظ سلامت تیروئید زنان!
مصرف مکمل های ید بدون مشورت با پزشک درست نیست. از سوی دیگر شما می توانید با پزشک خود در مورد مصرف سلنیوم و ویتامین دی نیز مشورت کنید. هر دو این مواد به بهبود سلامت تیروئید کمک می کنند. تحقیقات بالینی نشان می دهد که مصرف روزانه 200 میکروگرم سلنیوم، می تواند آنتی بادی های ضد تیروئید را کاهش دهد. منبع: سلامت نیوز س/444
فواید و مضرات هندوانه
کنند، درصورت عدم وجود آنتی اکسیدان ها، این مولکول های ناپایدار به سلول ها آسیب می رسانند. مصرف هندوانه به دلیل داشتن لیکوپن فراوان به عنوان یک ماده آنتی اکسیدان در جلوگیری از بیماری های سرطانی مؤثر است. - ویتامین C فراوان، آنتی اکسیدان دیگری است که در هندوانه وجود دارد. وجود این دو آنتی اکسیدان در کنار هم در هندوانه، موجب کاهش اسپاسم لوله های هوایی و حملات آسمی می شود. به این دلیل است که
با درمان گیاهی تبخال آشنا شوید
شکلات، مغز دانه ها و ژلاتین یافت می شود. برای آزمودن حساسیت به آرژینین مقداری مغز دانه یا شکلات بخورید و ببینید آیا در طول شب واکنشی رخ می دهد یا خیر. زونا یا هرپس زوسترکه توسط همان ویروس آبله مرغان ایجاد می شود، با بثورات دردناکی معمولاً در یک طرف بدن همراه است. درد عصبی ممکن است حتی پس از رفع بثورات نیز پابرجای ماند. در این حال مصرف 1600 - 1200 واحد بین المللی
آلزایمر به شکل هشدار دهنده ای در حال افزایش است
زا مانند عدس، بادمجان، گوشت گاو، گوشت خشک شده، غذا های شور یا نمک سود و غذاهای بلغم زا مانند ماهی، هندوانه، و خیار پرهیز کنند. تاج الدینی توصیه کرد: افرادی که دچار بیماری آلزایمر و فراموشی شده اند از مصرف برخی از مواد غذایی مانند مغز بادام، فندق، نارگیل و گردو، انجیر خشک و مویز سرخ را در برنامه غذایی خود داشته باشند. این عضو هیات علمی دانشگاه، درباره عوامل ایجاد کننده نسیان(فراموشی)،گفت
21 خرداد مایونز؛ رفیق ناباب سالاد
به جای خامه از روغن زیتون استفاده کرد و به این ترتیب یک غذای جدید ساخته شد. او نام این سس جدید را مایونز نامید (احتمالاً از نام بندر گرفته شده است). سس ماده غذایی نیمه جامد متشکل از روغن نباتی (سویا، ذرت و زیتون)، اسیدهای خوراکی (سرکه و آبلیمو)، زرده تخم مرغ، شکر، نمک، انواع ادویه ها و برخی افزودنی های مجاز است. میزان روغن در سس ها حدوداً 60 درصد می باشد. در واقع فاز روغنیی این محصول
روش پیشگیری و درمان ساده برای سنگ کلیه دارها
/> برای داشتن کلیه های سالم وجود ویتامین A موثر است. صرف نظر از نوع سنگ کلیه ، مصرف ویتامین A جهت حفظ شکل مسیر های عبور ادرار و جلوگیری از تشکیل مجدد سنگ ضروری است . مصرف روزانه 5000 واحد (برحسب واحد بین المللی) ویتامین A الزامی است. مصرف این مقدار ویتامین A به هیچ وجه دشوار نیست. به عنوان مثال روغن جگر ماهی، هویج (در هویج ماده ای به نام کاروتن وجود دارد که بدن آن را تبدیل به ویتامین آ می کند). جگر
چرا مصرف کلسیم بدون ویتامین K2 خطرناک است؟
شده یا کمتر بر اثر سرطان می میرند. مطالعات نشان داده ارتباط مستقیمی میان مصرف این ویتامین و کاهش ابتلا به سرطان وجود دارد؛ هر چند چگونگی این ارتباط به درستی شناخته نشده است، اما پژوهشگران امیدوارند دلایل قابل قبولی را در مطالعات بعدی ارائه کنند. انواع ویتامین K ویتامین K به 2 شکل طبیعی وجود دارد: یکی ویتامین Phylloquinone) K1) است که به مقادیر زیاد در سبزی های سبزرنگ
قاتلان خاموش زیبایی شما
برخی از انتخاب های ما در زندگی، مثل نوشیدن زیاد قهوه یا مصرف دخانیات که سبک زندگی ما هم نامیده می شود، آثار منفی روی زیبایی ظاهری ما دارند. این انتخاب ها می توانند از کیفیت و شفافیت پوست تا رنگ دندان های ما را تحت تأثیر قرار دهند و اکثر ما با این گونه عوامل آشنا هستیم؛ اما عادات روزمره دیگری هم وجود دارند که بیشتر از نظر شانس ابتلا به بیماری های قلبی یا سرطان اهمیت دارند، اما کماکان می توانند
مصرف 2 بار در هفته از این خوراکی پرطرفدار شما را می کشد!
این افراد ارتباط نزدیکی داشته است. نمک و غذاهای شور 10 درصد از این آمار مرگ و میر را به خود اختصاص داده اند. سیب زمینی که در روغن سرخ نشده باشد سرشار از فیبر، ویتامین و مواد مفید است و مصرف آن به هیچ عنوان منع نمی شود اما سیب زمینی سرخ شده همراه با نوشابه که امروزه مصرف آن به طرز چشمگیری افزایش پیدا کرده است یکی از ترکیبات مرگ آفرین به شمار می آید. سیب زمینی سرخ شده دارای ماده ای به نام
اولین نشانه های پنهان دیابت که نادیده گرفته می شوند
به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرگزاری کاسپین ؛ همان طور که می دانیم، هورمون انسولین در لوزالعمده ترشح می شود و مسئول کنترل میزان گلوکز در خون است. افراد دیابتی، لوزالمعده شان به اندازه کافی انسولین ترشح نمی کند و قند به جای تولید در سلول در خون ترشح می شود. بالا رفتن قند خون عوارض جسمی شدیدی را به دنبال دارد. سازمان بهداشت جهانی دیابت را شایع ترین بیماری غدد در جهان می داند که سالانه عامل 4
مرگ زودهنگام با مصرف این خوراکی/ این شیرینی هوشتان را بالا می برد/ ارتباط سرطان با پیاز قرمز/ معجزه ...
را کاهش می دهد؟ **آیا می دانستید سیگار کشیدن منظم و تغذیه ضعیف باعث به وجود آمدن آب مروارید شود؟ **آیا می دانستید تخم بلدرچین می تواند در تشکیل سلول های خونی جدید و بهبود رشد و نمو در کودکان نقش بسیار موثری در پی داشته باشد؟ **آیا می دانستید بادام و فندق، بیش از همه مغز ها حاوی سلنیوم هستند و عملکرد تیروئید را تنظیم می کنند؟ **آیا می دانستید خوردن
پنج ماده غذایی برای سلامتی پشت میز نشین ها
بادام زمینی دارای آنتی اکسیدان بیشتر و از نوع بهتری است. گردو می تواند فعالیت های شناختی و حرکتی در مبتلایان به آلزایمر را بهبود بخشد. متخصصان مصرف 7 عدد گردو را در روز توصیه می کنند. چای سبز : پلی فنل یکی از مواد اصلی موجود در چای سبز است که برای ترمیم DNA آسیب دیده بسیار مفید است و همچنین محرک سیستم ایمنی بدن است. از خواص دیگر چای سبز کاهش خطر ابتلا به سرطان از جمله سرطان پوست و پروستات
فواید شگفت انگیز خربزه
به گزارش پیک هشترود به نقل از نسیم آنلاین، خربزه فواید بسیار زیادی دارد که در این مبحث به آن می پردازیم: ویژگی های ضدسرطان از آنجایی که خربزه حاوی حجم بسیار بالایی کاروتنوئید می باشد، ضدسرطان است و خطر ابتلا به سرطان ریه را تا حد زیادی کاهش می دهد. مصرف منظم این میوه، بدن را از تشکیل بافت های سرطانی دور می کند. دوست قلب خربزه به دلیل دارا بودن آدنوزین
خوراکی هایی علیه فشار خون بالا و فشار خون پایین
، سس های خانگی بدون نمک یا سایر سبزی ها معطر کرد. مصرف ماهی های با اسیدهای چرب مفید از قبیل حلوا، قزل آلا و قباد حداقل دوبار در هفته توصیه می شود. از چه غذایی باید پرهیز کرد؟ افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند باید از خوردن غذاهایی مانند: سوسیس، کالباس، کنسرو گوشت، ماهی دودی یا کنسرو شده، سس ها و کنسرو لوبیا که سرشار از سدیم هستند، پرهیز کنند. در طبخ به جای کره و روغن جامد نباتی بهتر است از روغن زیتون، سویا و کانولا استفاده کرد. مواد حاوی کافئین از قبیل قهوه، نوشابه های کولا و شکلات سبب افزایش فشار خون می شوند و باید در حد اعتدال مصرف شوند. ...
راه های پیشگیری از سرطان سینه
برای توقف بارداری های ناخواسته هستند. هرچند در پیشگیری از بارداری موثرند اما به دلیل تحریک بیش از حد سلول های سینه، ریسک ابتلا به سرطان سینه را بالا می برند. تحقیقی جدید نشان می دهد هرچه استروژن موجود در قرص های جلوگیری از بارداری بیشتر باشد ریسک ابتلا به سرطان در زنان 20 تا 49 ساله بیشتر است. هرچند دلایل زیادی وجود دارد که یک زن بخواهد شیرندادن را انتخاب کند؛ مثلا مادران شاغل
دمنوش، هم نوشیدنی هم دارویی بی نظیر...
مفید بوده و می تواند به سلول های بدخیم و سرطانی هجوم بیاورد و سلول هایی را که در شکل گیری سرطان پوست، سرطان دهانه رحم و لوسمی مزمن (نوعی سرطان خون) نقش دارند، مهار کند. به باور پژوهشگران این دمنوش به موجب مقادیر زیاد ترکیبات فنولیک، خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهاب نیز دارد، اما زیاده روی در مصرف کردن آن می تواند سمی و خطرناک باشد. دمنوش گل همیشه بهار از بین بعضی دمنوش ها جدا از
بهترین رژیم غذایی ضد سرطان
بیماری نقش دارند. با این وجود، شما می توانید احتمال ابتلا به سرطان را با ورزش روزانه به مدت حداقل 30 دقیقه کاهش دهید. همچنین، باید از شر استرس و سبک زندگی بی تحرک خلاص شوید. در نهایت، شما باید به طور مرتب مواد غذایی زیر را مصرف کنید: بروکلی همانند دیگر اعضای خانواده سبزیجات چلیپایی (از جمله کلم و کلم بروکسل)، بروکلی از ویژگی های ضد سرطانی بهره می برد. مصرف
مکانیسم اثر استروئید بر بدن
نیازمند انجام ورزش درست و مصرف پروتئین فراوان است. متاسفانه، استروئید تنها بر منطقه ای که فرد تلاش می کند روی آن کار کند، مانند عضلات جلو بازو، تاثیر نمی گذارد. ورود استروئید بیش از اندازه به بدن عوارض جانبی مختلفی مانند آکنه، فشار خون بالا، طاسی، اختلال در نعوظ، و حتی کوچک شدن بیضه ها را در پی دارد. استروئیدها حتی بر مغز نیز تاثیرگذار هستند و می توانند موجب خشونت و پرخاشگری بیش از حد شوند
هفت میلیون مرگ و میر درجهان بر اثر مصرف دخانیات/ اماکن عرضه قلیان توسط بازرسان بهداشت تعطیل می شود
کودکان خردسال، زنان باردار، سالمندان و . . . هر چند مصرف دخانیات ندارند اما چون در محیط و در معرض مصرف دود قرار دارند سیستم ایمنی آن ها تحت تاثیر قرار می گیرد. تعداد قابل توجهی از مرگ های روزانه در ارتباط با مصرف دخانیات است. مصرف دخانیات عامل مستقیم و غیر مستقیم بسیاری از بیماری ها از جمله مشکلات ریوی، تنفسی، سرطان و. . است. بر خلاف نتیجه مطالعات میدانی شیرازه در سطح شیراز مبنی بر عرضه
بوی بد دهان در ماه رمضان، دلایل و راه حل ها
زدن بعد از خوردن این مواد تاثیری روی از بین بردن بوی ناخوشایند ندارد. در واقع هنگام مصرف این مواد غذایی، شکم روغن طبیعی موجود در غذا را در فرآیند هضم جذب می کند. این روغن از جریان خون و ریه ها می گذرد تا به مقصد نهایی در بدن برسد و این فرآیند تا ساعت ها باعث ایجاد بوی بد هنگام تنفس می شود. استفاده از برگ یا قرص نعناع بعد از مصرف چنین مواد غذایی تاثیر زیادی در از بین بردن این بو دارد. در واقع نعناع
مشکلاتی که مانع بارداری میشود، چیست؟
موجود در این فضاها و تجمع آلودگی محیطی احتمال ابتلا به بیماری ها تشدید می شود که تغییر این شرایط محیطی در زندگی افراد وانجام تحرک کافی توصیه می شود. آراسته تصریح کرد: استعمال دخانیات موجب ورود 4 هزار نوع ماده سمی به بدن می شود که از این تعداد 2 هزار نوع آن از طریق ادرار دفع می شود. وی تاکید کرد: کسانی که در محیط بسته و در مجاورت دود دخانیات قرار دارند، این سموم با مقیاس بیشتری
خون تو زندگی من
مبتلا به سرطان های پیشرفته لنف، خون، سینه، کلیه، روده، تالاسمی و... گاهی برای درمان و زنده ماندن نیازمند سلول های بنیادی هستند؛ سلول هایی که از خون یا مغز استخوان اهدا کننده گرفته می شوند و در بدن بیمار تکثیر می شوند. آمارهای سازمان انتقال خون نشان می دهد یک سوم از بیمارانی که نیازمند دریافت سلول های بنیادی خون ساز هستند، در واقع به آخر خط درمان رسیده اند و چاره ای جز پیوند سلول بنیادی
لبنیات کم چرب و افزایش ریسک ابتلا به پارکینسون
کردند، تنها 1 درصد (60 نفر) در طول 25 سال پیگیری مبتلا به پارکینسون شد بودند. به گفته هیوز، دلیل بروز این خطر هنوز مشخص نیست، اما این ریسک می تواند ناشی از یک عامل سوم مرتبط هم با مصرف لبنیات و هم با خود بیماری باشد. وی در ادامه می افزاید: یک توضیح احتمالی این مطلب این است که پروتئین شیر موجب کاهش سطح اورات خون، ماده مشتق شده از اسیداوریک دفع شده در ادرار، می شود.
