سایر خبرها
فریاد این شهید هنوز در گوش آیت الله خامنه ای مانده است+تصاویر
حجت الاسلام بزرگی می گوید: آخرین باری که شیخ عبدالوهاب را ساواک به تهران بردند در سالن ساواک عکس شاه معدوم نصب بود. مامور ساواک به شهید گفت: این همشهری و فامیل شماست، چرا بر علیه شاه حرف می زنی؟ شهید با همان لحن انقلابی در جواب گفت: ما چنین همشهری را می خواهیم وجود نداشته باشد . خاطراتی از سردار سیدمحمد باقرزاده صدای بسیار زیبا، سبک مخصوص روضه خوانی حاج آقا قاسمی که ...
برای مبتلا نشدن به هپاتیت چه کنیم؟
استفاده مشترک از وسایل شخصی فرد آلوده همچون ریش تراش تاتو (خالکوبی) کردن پیشگیری برای پیشگیری و درمان هپاتیت C واکسنی وجود ندارد، به همین دلیل مهم است افراد با خطرات آلوده شدن به ویروس هپاتیت C آشنا باشند. ویروس هپاتیت موجب التهاب و ورم در کبد می شود که شایع ترین آن هپاتیت نوع A ،B و C است. هپاتیت نوع C خطرناک ترین شکل هپاتیت است به این دلیل که واکسنی ...
مصرف مسکن بیش از سه روز ممنوع
می شوند کما اینکه بسیار دیده شده که فرد بنا بر تشخیص خود یا اطرافیان و با دلیل اتمام درد مصرف را ناتمام می گذارد . محمد حسینی در بخش دیگری از سخنانش اظهار داشت: اصولا هنگامی که بخشی از بدن به مشکل دچار شده و نیاز به رسیدگی دارد از طریق درد به بدن هشدار می دهد و از این طریق می توان عفونت، التهاب یا ایرادهای دیگری آنرا متوجه شد. لذا وقتی بدون پشتوانه فنی و تخصصی که مسلما همان نظر پزشک است ...
استامینوفن؛ سم کبد
واقع یک سم است که اگر در مقدار معین مورد استفاده قرار گیرد، اثر درمانی دارد، اما هیچ دارویی را نمی توان یافت که عارضه نداشته باشد. به طور مثال استامینوفن دارویی است که برای سردرد استفاده می شود. حال اگر فرد حدود 37 الی 38 قرص استامینوفن 325 میلی گرم را به صورت یکجا مصرف کند، چند روز بعد با ازکار افتادگی کبد و پس از آن مرگ مواجه می شود. بنابراین یکی از سموم کبد داروی استامینوفن است که برخی از افراد ...
تنفس ریزگردها باعث افزایش سرطان ریه می شود/بیماران مبتلا به آسم بیشتر مراقب ریه های خود باشند
اساسی اکسیژن لازم در خون به مغز و قلب و تمامی اعضای بدن می رسد و میزان سلامت ریه افراد بستگی به محیط زندگی و سبک زندگی هر فرد دارد. عبداللهی باتاکید بر عوامل تاثیر گذار بر سلامت ریه گفت: آلودگی هوای شهری که در آن زندگی می کنید یکی از مهم ترین عوامل سلامت ریه است و دومین عامل مهم بیماری های ریوی می توان به مصرف دخانیات و میزان دود و سموم تولید شده از آن در بدن اشاره کرد. عوامل ...
نقش رژیم غذایی در بیماری ام اس
مغذی و همچنین، درمان های ذهنی مانند یوگا یا مدیتیشن را دنبال کنند. این راهبردهای مثبت توانمندی بیمار را افزایش داده و بخشی از کنترل بر بیماری را باز می گردانند. همان گونه که اشاره شد، دنبال کردن یک رژیم غذایی مغذی و سالم یکی از راهبردها است. اما یک بیمار مبتلا به ام اس باید چه چیزهای مصرف کند؟ پرسشی بزرگ که تاکنون پاسخی بزرگ به آن داده نشده است. رژیم غذایی در ام اس: اختلاف ...
خطرات کمبود آهن در بدن چیست؟
ضروری بدن است و در صورت کمبود این عنصر، قدرت یادگیری، درک و فهم مسائل به شدت پایین می آید و بدن توانایی خود را برای انجام کارها از دست می دهد. وی افزود: کم خونی، سبب می شود راندمان کار فرد پایین آید و برای تأمین آهن مورد نیاز بدن از راه غذا توصیه می شود افراد گوشت قرمز، مغز پسته، بادام و جگر مصرف کنند. این متخصص تغذیه می گوید: توصیه می شود افرادی که ذخیره آهن آنها پایین است ...
چرا غذاهای شور هوس می کنید؟
شرایط که ممکن است دلیل هوس مصرف نمک باشند، بیشتر آشنا می شویم. کم آبی بدن بدن انسان برای ارائه عملکرد درست به حفظ سطحی مشخص از مایعات نیاز دارد. اگر این سطوح پایین تر از حالت سالم باشند، فرد ممکن است با هوس مصرف نمک مواجه شود. این روش بدن برای تشویق انسان به نوشیدن یا غذا خوردن بیشتر است. از دیگر نشانه های کم آبی می توان به موارد زیر اشاره کرد: پوست سرد و ...
کاهش وزن و تثبیت وزن با راه کارهای ساده اما علمی و اصولی
کنید یا به همراه تعدادی کراکر (بیسکویت های شور یا ترد) به عنوان میان وعده ای سالم مصرف کنید که تا وعده بعد شما را سیر نگه دارد . 14. برای کاهش وزن اسفناج را دست کم نگیرید اسفناج و سایر سبزیجات تیره غنی از منیزیم هستند که معمولا بیش از 300 عملکرد در بدن را تنظیم می کند. مطالعه ای در سال 2013 نشان داد افرادی که منیزم بیشتر ی مصرف می کنند قند خون و سطح انسولین پایین تری دارند ...
ویتامین E سرشار از مزیت مخصوصا برای آقایان
.... از آنجا که دریافت دوز بالای ویتامین E در آقایان تاثیری روی سرطان پروستات نداشت بنابریا ن متخصصان دیگر مقدار زیاد آن را برای مردان سالم تجویز نمی کنند چون حتی شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ویتامین E بالا می تواند تاثیری معکوس داشته باشد. فراموش نکنید در اینجا مصرف بیش از حد ویتامین E ملاک است و یک فرد سالم همچنان باید به تامین نیاز روزانه به ویتامین E بپردازد. ...
شایع ترین مسمومیت های فصل گرما
. مصرف برنجی که از شب قبل باقی می ماند و داخل یخچال قرار داده نمی شود، مشکلات بسیاری ایجاد می کند. مصرف غذای مانده بیرون از یخچال باعث ایجاد حالت تهوع، دل درد و مسمومیت غذایی می شود. عامل این بیماری باکتری باسیلوس سرئوس (Bacillus cereus) است. علائم این بیماری در بعضی بیماران اسهال و در بعضی افراد استفراغ است، اما در هر صورت بیمار باید بستری شود و داروی ضداسهال و ضداستفراغ دریافت کند و معمولا در مدت ...
استمداد مردم یک روستا از خیرین مسجدساز
هزار تومان برای ساخت مسجد امام حسین (ع) کمک کرد و دیگر، خبری از آنان نشد که نشد. البته اعتقاد دارم خداوند، پاداشِ هر فرد و سازمانی که برای ساخت مساجد تلاش می کند، خواهد داد. پورقاسم با اشاره به وعده های انجام نشده برخی افراد در ساخت مسجد و کارشکنی ها و کنایه های برخی دیگر، افزود: ساخت مسجد، کارِ پرمشقت و دشواری است که تاکنون با توکل به خدا، ساخت مسجد امام حسین (ع) را پیش برده ایم و تاکید ...
12 تیر با تغذیه از بیماری التهابی روده پیشگیری کنیم
، اسهال، دردهای شکمی و از دست دهی وزن بدن همراه است. علت بیماری التهابی روده هنوز ناشناخته است، اما شواهد نشان می دهند که عوامل محیطی (سیگار کشیدن، رژیم غذایی، داروها، استرس اجتماعی، وضعیت جغرافیایی، عناصر فیزیولوژیکی) و ژنتیکی با اثر بر فرایندهای ایمنوپاتولوژیک منجر به التهاب مزمن می شوند. رژیم غذایی از جمله فاکتور های محیطی تحریک کننده IBD است، فاکتورهای خطر مرتبط با عود IBD می تواند شامل افزایش ...
12 تیر نکته هایی در مورد تغذیه نوزادان و خردسالان
... هنگامی که شما در حال هضم غذا هستید، این کار را به تنهایی انجام نمی دهید: کل باکتری های موجود در روده کوچک شما در حال کار کردن برای شما هستند. در واقع، بیش از آنچه سلول در بدن ما وجود دارد باکتری در سیستم گوارشی ما موجود است– تفکر عجیبی است اگر شما خودتان را به عنوان خانه ای برای یک مجموعه از موجودات زنده درنظر نگیرید. این باکتری های خوب، متفاوت از باکتری های عفونت ...
میوه ای که ضامن سلامتی است
آناناس بیش از 100 درصد مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C انسان را تامین می کند. این ماده مغذی سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند و همچنین، در رشد و ترمیم بافت های بدن نیز نقش دارد. افزون بر این، ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و از سلول ها در برابر پیری زودرس و بیماری هایی مانند سرطان و بیماری قلبی محافظت می کند. ویتامین C می تواند روی اندازه کمر شما نیز تاثیرگذار باشد ...
خوراکی هایی که استرس شما را کاهش می دهد
گروه سبک زندگی " تیتریک "، بسیاری از استراتژی ها برای مدیریت این اختلال وجود دارد و پیشنهاد شده است؛ از جمله مصرف منظم مواد غذایی که به کاهش سطوح استرس کمک فراوانی می کند. یک رژیم غذایی سالم می تواند به مقابله با تاثیرات منفی استرس برود و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. کربوهیدرات های پیچیده: این نوع کربوهیدرات ها منجر به افزایش سطح سروتونین می شوند؛ منبع ثابت شیمیایی که منجر به ایجاد ...
خواص درمانی شگفت انگیز انجیر
به گزارش بهداشت نیوز، انجیر حاوی مواد معدنی، ویتامین ها و فیبر فراوان است. ویتامین آ، ویتامین ب 1 و ب 2، کلسیم، آهن، فسفر، منگنز، سدیم، پتاسیم و کلر از مواد مغذی موجود در انجیر هستند. پیشگیری از یبوست : مصرف 3 وعده انجیر 5 گرم فیبر به بدن می رساند. غلظت بالای فیبر موجب عملکرد منظم روده و جلوگیری از یبوست می شود. فیبر موجود در انجیر نه تنها برطرف کننده یبوست است بلکه اسهال و حرکات ...
مکمل های مناسب در پوکی استخوان
پوکی استخوان از مهمترین بیماری های انسان است. اهمیت این بیماری در دو نکته اساسی است. یکی اینکه پوکی استخوان بیماری شایعی است و افراد بسیاری بخصوص در سنین بالا به آن مبتلا هستند. نکته مهم دیگر عارضه مهم آن یعنی شکستگی است. به گزارش نامه نیوز ، مهمترین راه در کنترل این بیماری پیشگیری از آن است. با این حال در صورت بروز بیماری، نیاز به درمان آن وجود دارد.با پا گذاشتن به سال های میانی عمر ...
5 ویتامین موجود در کدو حلوایی
بتاکاروتن که در میوه ها و سبزی های نارنجی رنگ مثل هویج و کدو به وفور یافت می شود، از پوست در برابر تشعشعات ماوراء بنفش محافظت می کند و مصرف عصاره آن به طور روزانه حتی تاثیر محافظتی کرم ضد آفتاب را افزایش می دهد. کدوحلوایی و کاهش رشد سلول های سرطانی کدوتنبل تقریباً به اندازه ی هویج حاوی کاروتنوئید است. این ترکیبات آنتی اکسیدانی برای مقابله با سرطان، بیماری های قلبی عروقی یا آفتاب ...
پروتئین آب پنیر چیست؟
استخوانی بالا را برای رژیم های با محتوای پروتئینی بالا نشان می دهند. ورزشکاران می توانند با خیال راحت تر، میزان پروتئین بیشنری نسبت به افراد عادی مصرف کنند. در حقیقت، ورزشکارانی که میزان پروتئین کافی دریافت نکنند، ممکن است دچار آسیب عضلانی و زمان ریکاوری طولانی تری شوند. نیاز روزانه هر فرد به پروتئین 0.8 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن است. که معادل 50 تا 65 گرم پروتئین در روز ...
تاثیر پروبیوتیک ها در تغییر وزن
کمک می کند و آنها را به اسیدهای چرب مفید با زنجیره ی کوتاه مانند اسید بوتیریک بدل می سازد. هر یک از باکتری های مفید روده به یکی از این دو خانواده ی اصلی تعلق دارند: bactriodetes و firmicutes که به نظر می رسد وزن بدن به تعادل بین این دو خانواده از باکتری ها مرتبط است. هم مطالعات انسانی و هم جانوری حاکی از آن است که افراد با وزن طبیعی باکتری های روده ایی متنوع تری نسبت به افراد ...
آیا میوه های خشک به کاهش وزن کمک کنند؟
زیادی مواد مغذی ذخیره کردن، جا به جایی و خوردنشان ساده است. فیبر: میوه های خشک به همان اندازه ی میوه های کامل فیبر دارند. فیبر به روش های مختلفی سلامت را تقویت می کند. چند نمونه از این موارد: بهبود سلامت روده پایین آوردن کلسترول کمک به کنترل قند خون کمک به تثبیت وزن سلامت و یا بهبود کاهش وزن آنتی اکسیدان ها: آنتی اکسیدان ها سلول ها را در ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی / کبد چرب چه علائمی دارد؟
چرب می شود، در حالی که زمانی بهتر است کاسنی یا شاه تره مصرف شود که کبد بیش از اندازه داغ شده باشد که با مشورت پزشک مجاز به مصرف آن هستند. چربی زیاد و خوردن آب یخ در وسط غذا یکی از عوامل به وجود آمدن کبد چرب است که متاسفانه خیلی از افراد این دو مورد را رعایت نمی کنند. گیاه خار مریم به دلیل طبع گرم، بهترین گیاه برای درمان کبد چرب است. همچنین عرق نسترن و عناب و سیاهدانه برای کبد چرب مفید ...
مصرف روزانه این 7 سبزی اجباری است
از دلایل احساس نفخ شدید، مصرف بیش از حد سدیم است. این در حالی است که آووکادو سرشار از پتاسیم بوده و مصرف آن اثرات مخرب سدیم را از بین می برد. به علاوه آووکادو سرشار از چربی های سالم است که منجر به جذب سایر مواد مغذی در بدن می شود. کدو سبز : خیلی از افراد به دلیل احساس نفخ پس از خوردن ماست، ترجیح می دهند دور مصرف این محصول لبنی پرخاصیت را خط بکشند؛ در صورتی که اگر یک کدو سبز متوسط رنده ...
سفلیس چیست ؟
فرایند به این معنا نیست که آنها درمان شده اند. عدم درمان این بیماری ممکن است باعث پیشرفت این بیماری و وارد شدن آن به مرحله دوم شود. در مرحله دوم بیماری سفلیس که حدود دو هفته تا دو ماه بعد از ظاهر شدن زخم های بدون درد رخ می دهد، ممکن است با بثورات پوستی به صورت لکه های بدون خارش و قرمز رنگ (و یا قرمز مایل به قهوه ای رنگ) مواجه شوید. ممکن است این لکه ها در هر کجای بدن بروز کنند اما اغلب ...
توصیه های پس از بارداری دیابت
شفا آنلاین :لازم است برای همه خانم های مبتلا به دیابت بارداری، به منظور کشف دیابت پایدار، در هفته 6 12 پس از زایمان آزمون تحمل گلوکز خوراکی (OGTT (با مصرف 75 گرم گلوکز (نمونه گیری ناشتا و دوساعته) درخواست گردد. نتیجه و تفسیر به شرح زیر است : قند ناشتا : کمتر یا مساوی 99 : طبیعی بین 100 تا 125 : پره دیابتیک مساوی یا بیشتر از 126 : دیابتیک قند خون 2 ساعت از مصرف ...
اگر مثانه بیش فعال دارید بخوانید
بتوان علت اصلی بروز این عارضه را متوجه شد. به عنوان مثال بیماری که درگیر پرکاری مثانه همراه با عفونت ادراری است برای تشخیص آن، نیاز است بیمار آزمایشات خاصی را انجام دهد، پزشک ممکن است تست ادرار، خون و یا سونوگرافی مثانه را لازم بداند. این جراح و اورولوژیست گفت: در مثانه پرکار در برخی مواقع تخلیه کامل ادرار انجام نمی شود، بنابراین باقی مانده ادرار در بدن باقی می ماند و می تواند باعث ایجاد ...
7 عامل برای تشدید بی اختیاری ادرار
. غذاهای تند مصرف ففل قرمز و فلفل سیاه نیز مانند موارد ذکر شده در قسمت فوق باعث تحریک مثانه و بی اختیاری می شود. نوشیدنی های اسیدی نوشیدنی هایی مانند گریپ فروت، پرتقال، لیمو و حتی آب گوجه فرنگی با وجود آنکه جزو مرکبات هستند و برای بدن مفید واقع می شوند اما باعث تحریک مثانه و تشدید بی اختیاری می شوند. دارو و قرص ها کاهش فشار خون، آرام بخش های عضلانی و دیگر آرام بخش ها ممکن است باعث بی اختیاری ادرار به خصوص در خانم ها شود. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
بخور نخورهای مهم هندوانه ای!
بعد آن از میوه های خنک و آبدار همچون هندوانه، کاهو، خیار و... استفاده شود. این خوردنی ها با کاهش حرارت معده، شخص را دچار اختلال هضم و ترش کردن و نفخ می کند و غذا مدت طولانی تری در معده باقی می ماند و فرد به میزان کمتری از خواص درمانی و تغذیه ای هندوانه نفع خواهد برد. همچنین چون مزاج هندوانه سرد است، مصرف بیش از حد آن همزمان با سردیجات قوی و چیزهای ترش مثل انواع ترشیجات (سرکه) یا ماست و ...
نسخه های طبیعی که استرس کنکور را کم می کنند
بسیاری از والدین غذاهای سنگین همچون کله پاچه، آبگوشت، کباب، غذاهای پرچرب و پر ادویه و یا خیلی گوشتی، به هیچ عنوان برای یک کنکوری مقوی و نیرو بخش نیستند. وی گفت: غذاهای سنگین بیشتر انرژی بدن را صرف جریان هاضمه می کنند و به همین علت برای هضم خون زیادی به دستگاه گوارش و کبد و روده ها پمپاژ شده و درنتیجه خون باکیفیت کمتری به مغز می رسد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری ...