خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دستور خوراکی برای پیشگیری از میگرن
بین بردن علائم میگرن هستند. به طور ویژه، روغن ماهی بیشترین سود را در این شرایط دارد، زیرا می تواند به کاهش فشار خون و التهاب کمک کند. به همین دلایل، روغن ماهی برای حفظ سلامت قلب نیز بسیار مفید است. ماهی های سالمون، تن، و خال مخالی از بهترین منابع برای روغن ماهی هستند. با این وجود، پیشنهاد می شود که پس از مشورت با پزشک از مکمل های روغن ماهی استفاده شود، زیرا احتمال آلودگی ماهی با جیوه ...
درمان های خانگی برای کاهش کلسترول بالا
است که کلسترول خون را کاهش می دهد، باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود، و بیماری های قلبی را از ما دور نگه می دارد. کتان پر از فیبر و اسیدهای چرب امگا3 است، که تولید و جذب کلسترول را کنترل می کند. خیلی راحت دانه های کتان را با آب بخورید تا سطح LDL را کاهش بدهید. 30. اسفناج اسفناج لوتئین فراوانی دارد که از چسبیدن کلسترول به دیواره های شریانی جلوگیری و از شریان ها در برابر لخته ...
17 تیر سردرد را مهار کنیم!
...> جینکو – جریان خون را به مغز زیاد می کند. پوسته بید، و فرنجمشک- مسکن درد است. د) سایر توصیه های مفید برای سردرد رایحه درمانی فرنجمشک Meliss، نارنگی، بابونه رومی، گیاه Lemon، مریم گلی، هر یک یا ترکیب آنها به صورت روغن ماساژ استفاده می شود، بر دستگاه اعصاب مرکزی از طریق آرام کردن اعصاب عمل می کند، رگ های خونی را متسع می نماید و فشار خون را پایین می آورد. طب ...
خاصیت دوش آب سرد برای بدن
بهبود گردش خون آب گرم باعث می شود تا خون به سمت پوست حرکت کند، در حالی که آب سرد بر خلاف آن را ایجاد می کند، یعنی وقتی با آب سرد دوش می گیرید، خون برای گرم نگه داشتن اندام های بدن، به سمت آن ها هجوم می برد. این اتفاق گردش خون را افزایش می دهد و سموم را از بدن دفع می کند. همچنین ضمن تقویت رگ ها (شریان ها) با ایجاد گردش خون سالم، از بروز فشار خون بالا جلوگیری می کند . حفظ ...
شایع ترین علت مرگ نوزادان بیماری های قلبی مادرزادی است
...> ناهنجاری های مادرزادی قلبی کودکان می تواند حتی منجر به مرگ کودکان شود. در این بیماری نیاز به مراقبت و بستری ضروری است و درمان آنها هزینه های زیادی برای خانواده ها به همراه دارد. اینکه بیماری های قلبی مادرزادی در کودکان تا چه میزان خطرناک است و عوامل زمینه ساز آنها کدامند و دیگر سوالات مطرح در این باره را در گفتگو با دکترمحمد رضا صبری- فوق تخصص قلب کودکان و استاد دانشگاه ...
خطرات کم خوابی برای سلامت بدن
اند که با بیدار ماندن افراد برای بیش از 88 ساعت، فشار خون افزایش می یابد. براساس یافته های محققان، افرادی که در هر شبانه روز تنها 4 ساعت می خوابند در مقایسه با افرادی که 8 ساعت می خوابند، ضربان قلب بالاتری دارند. غلظت پروتئین واکنشی نوع C که یکی از علامت های ابتلا به بیماری های قلبی است در افرادی که کم خواب هستند، بیش از سایرین به چشم می خورد . کند شدن سرعت عمل عکس العمل و ...
برای سلامت استخوان های خود این "میوه "را بخورید
وجود رادیکال های آزاد محافظت می کند. پتاسیم نیز می تواند فشار خون را پایین بیاورد. وجود فیبر غذایی در زردآلو باعث می شود کلسترول اضافی بر روی دیواره های رگ های خونی تجمع نکنند. تمامی این موارد به همراه یکدیگر باعث سلامت قلب و بهبود شرایط آن می شوند. گوش درد: زردآلو برای گوش درد بسیار عالی است. اگرچه مکانیسم این عمل هنوز مشخص نشده است اما تجربه نشان می دهد که استفاده از زردآلو ...
نوشیدنی که داروها را بی اثر می کند
به میان می آید باید بسیار با احتیاط مصرف شوند زیرا گریپ فروت دارای ترکیباتی است که باعث مهار آنزیمی در بدن می شود و در نتیجه تجزیه و دفع دارو به مشکل خورده و میزان دارو در بدن افزایش یافته باعث تشدید یا ایجاد عوارض جانبی دارو می شود. ممکن است داروهایی که در این تداخل جای می گیرند زیاد باشند. در ادامه تعدادی از آنها را به شما معرفی می کنیم: - بعضی داروهای کاهنده فشار خون مثل ...
بیماری هایی که آناناس درمان می کند
شناسایی سلول های سرطانی با آن ها مقابله کند. در واقع آنزیم بروملین به سیستم ایمنی بدن قدرت کافی برای مقابله با سرطان را می بخشد. آناناس برای ارتقای سلامت قلب فابرین نام نوعی پروتئین ارگانیک است که باعث روند انعقاد خون می شود. وجود این ترکیبات در خون مانع از گردش خون شده و در نتیجه امکان دارد باعث ایجاد لخته های خونی شود؛ اما بروملین قادر است که این پروتئین را حل کرده و جریان خون ...
آیا تخم بلدرچین برای کودکان مناسب است؟
فراوانش برای درمان امراضی چون آسم، تشنج، فشار خون بالا، ضعف اعصاب و ناراحتی های روانی و همچنین بی خوابی بسیار مفید است. خوردن گوشت این پرنده به افراد مسن و از کار افتاده به دلیل بازیابی سلامتی و شادابی روحی و جسمی بسیار توصیه می شود.تخم بلدرچین از کلسترول کمتری نسبت به تخم مرغ معمولی برخوردار است و ترکیبات مغذی این تخم می تواند باعث دفع مواد رادیواکتیو، فلزات سنگین نظیر سرب و جیوه و مواد زاید از بدن شود. مصرف همزمان تخم وگوشت بلدرچین سبب تنظیم دستگاه عصبی، قلب و گوارش می شود. منبع:میزان ک/ ...
دردهایی که نباید نادیده بگیرید
درد، مراجعه فوری به پزشک نیاز نیست، اما این کار را نباید به تاخیر بیندازید. اندازه لخته خون می تواند بزرگتر شود یا از جای خود جدا شده و به سمت ریه ها حرکت کند و مانع گردش خون شود. همچنین، لخته خون می تواند وارد قلب یا مغز شده و موجب شکل گیری سکته قلبی یا سکته مغزی شود.
فروش غذای ناسالم یعنی به همدیگر احترام نمی گذاریم/ پیتزا و فست فود چگونه سرطان زا می شوند؟!
فود را کاهش بدهد و مشتری با درآمد کمتر، راضی به خرید و مصرف شود. از آنجا که در مواد غذایی مختلف از جمله سوسیس و کالباس از موادی همچون نیتریت سدیم و نیترات سدیم به عنوان مواد نگهدارنده استفاده می شود که خاصیت ضد میکروبی دارد و باعث دوام این نوع مواد غذایی می شود، این مواد نیتریتی در بدن انسان و دستگاه گوارش تبدیل به مواد سرطان زا می شود. از یک طرف هم در گیرودار توصیه های ...
غذاهایی که نباید بعد از ساعت 8 شب بخورید
انواع مشکلات سلامتی در افراد می شود. این ماده غذایی برای تامین انرژی روزانه بدن افراد در صبح طراحی شده تا درطول روز فرد با کار و فعالیت انرژی موجود را سوزانده و توان برای انجام کارها داشته باشد اما درشب که فرد برای هفت الی هشت ساعت را به صورت خواب سپری می کند مصرف این ماده غذایی می تواند بسیار مضرباشد. غذاهای تند و پرادویه مصرف ادویه و غذاهای حاوی فلفل برای حفظ سلامت ...
نشانه های کمبود پتاسیم در بدن
، باز هم شاهد دفع آن در ادرار خواهیم بود. کمبود پتاسیم به فرسودگی عضلانی، کرامپ، یبوست و حتی اختلال ریتم ضربان قلب می انجامد. به علاوه پتاسیم در تبدیل کربوهیدرات ها در بدن به گلیکوژن – یک منبع ذخیره قند در بدن برای دسترسی سریع به انرژی در عضلات و کبد- نقش دارد. دریافت کافی پتاسیم منجر به جلوگیری از افسردگی، بی خوابی، بیماری های قلبی، سکته مغزی، و فشار خون بالا می شود. یکی از ...
کاسنی و زیبایی پوست
مانع از لخته شدن خون و بی نظمی ضربان قلب نیز می شود. فنول ها خواص آنتی اکسیدانی دارند . مطالعاتنشان داده که مصرف قهوه با عصاره کاسنی به طور قابل توجهی بیش از قهوه های متداول توازن سلول های خون و پلاسمای خون را در بدن بهبود بخشیده و احتمال بروز بیماری قلبی عروقی را بسیار کاهش می دهد . تاثیر کاسنی بر پیشگیری از سرطان : عصاره کاسنی موجب کاهش رشد تومورهای سرطانی شده ، گزارشات اخیر ...
مضرات پوشیدن لباس تنگ
قلب برای بازگرداندن خون می شود . تشدید واریس این مورد بویژه در زنان شایع تر است، زیرا هورمون زنانه پروژسترون در انبساط غیرطبیعی رگ ها نقش دارد. این وضعیت بر اثر پوشیدن لباس های تنگ به دلیل کندشدن گردش خون وخیم تر می شود. در یک پژوهش مشاهده شد 31 درصد جمعیت زنان دارای رگ های واریسی هستند. مصرف قرص های ضدبارداری، پوشیدن لباس های تنگ و ایستادن های طولانی مدت در افزایش وخامت این ...
خارج کردن غده 17.5 کیلوگرمی از شکم یک زن اماراتی
از کاهش فشار خون، ضربان قلب بالا و کاهش سطح هموگلوبین رنج می برد. این موضوعات تیم پزشکی بیمارستان لطیفه را به مداخله پزشکی فوری و انجام عمل جراحی، برای نجات جان بیمار واداشت. دکتر امل القدره، رئیس بخش زنان و زایمان بیمارستان لطیفه دبی گفت: آزمایش ها نشان داد که حجم توده متورم بین 35 تا 40 سانتی متر است و این موضوع فشار بسیار زیادی به ارگان های داخلی جسم بیمار و از جمله ریه های او وارد می ...
هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟
...، واکنش بدن به تنفس هوای آلوده را بهبود بخشید. روغن زیتون نه فقط به اندازه چشمگیری توانایی رگ های خونی در واکنش به فشارناشی از آلودگی هوا را افزایش داد بلکه میزان پروتئین موجود در خون به نام tPA را که حلال لخته است هم بیشتر کرد. به گفته وین کاسیو، متخصص و سرپرست EPA’s Environmental Public Health Division و مدیر تحقیقات،” لخته های خون دلیل بسیاری از حملات قلبی یا سکته های مغزی هستند، بنابراین ...
اشتباهاتی که بعد از غذا خوردن مرتکب می شویم!
...> افراد مسن و کسانی که بیماری های قلبی پیشرفته دارند، یا سرخرگ های اصلی خونرسان به مغز و شریان های گردن در آنها تنگ است، بهتر است حداقل تا 30 دقیقه بعد از خوردن غذای سنگین به حمام نروند، زیرا بعد از خوردن غذای نسبتا سنگین، خون به سمت دستگاه گوارش می رود و خون رسانی به مغز کاهش می یابد. از دراز کشیدن بپرهیزید حداقل دو ساعت بعد از غذا خوردن نخوابید. بنابراین خوردن شام در آخر شب ...
پسته و خواص بی نظیر آن
باردار و شیرده توصیه می شود در صورت ادامه مصرف پسته در طولانی مدت می توان به بهبودهای حاصل شده در فشارخون زمان خواب، واکنش عروق به اضطراب و کنترل فشار قلب امیدوار بود . مضرات پسته مغز پسته یکی از منابع غنی اسیدهای چرب مفید است، اما مصرف آن به افرادی که میزان تری گلیسرید خون بالایی دارند، توصیه نمی شود، همچنین به دلیل هضم دشوار آن برای معده مناسب نیست. خوردن زیاد آن ...
مسأله حج امسال برای ایرانی ها امنیتی است/ 80 هزار زائر ایرانی به دستان بی کفایت و جنایتکار آل سعود سپرده ...
گرم و کاربرد گازهای سمی، صدها تن از زایران شرکت کننده در مراسم قرآنی برائت از مشرکین را به خاک و خون کشید که بخش عمده شهدا(354 تن) ایرانی بودند. 28 سال بعد، یعنی در 2 مهر 1394، این بار بی عرضگی، بی تدبیری، بی لیاقتی و البته بی رحمی سعودی ها فاجعه آفرید و در حادثه ازدحام جمعیت در جریان مراسم رمی جمرات ، حدود 7500 تن از زایران خانه خدا جان خود را از دست دادند که 464 تن از آن ها زایران ...
نقش کاکائو در پیشگیری از حوادث قلبی و عروقی
موجود در کاکائو موجب جوان سازی پوست می شود. کاکائو انرژی بخش است و باعث از بین رفتن ضعف، افسردگی و بی حالی، می شود و مصرف آن به فعال کردن ذهن و افزایش ظرفیت فعالیتهای فیزیکی و مغزی کمک میکند. خواص دارویی کاکائو باعث کاهش فشار خون و تنظیم کلسترول بد خون می شود. در طب سنتی از خواص کاکائو در درمان اسهال و عفونت های روده ای استفاده میشود. اصلاح اختلال فعالیت ...
داروهایی که دشمن هم هستند
. داروهای مکمل به خصوصی می توانند اثربخشی داروهای تجویز شده را با مداخله در سوخت و ساز دگرگون کنند. مصرف یک داروی جایگزین برای افسردگی باعث می شود که بدن آنزیمی را تولید کند که قدرت بعضی از تجویزها را کم کند. ژورنال پزشکی حتی بیماران پیوندی را شرح داده که بدن شان اندام دریافتی را پس زده است. مکمل ها تاثیر داروهای ضد درد را تضعیف می کنند. برای درمان نارسایی قلبی دیگوسین و داروهای استانین کاهش ...
ورزش های مناسب کاهش وزن
دویدن هم بکند . البته در صورتی که این اقدام موجب هیچ گونه ناراحتی و تنگی نفس و تجاوز تعداد ضربان قلب از 110 مرتبه در دقیقه نباشد . در حقیقت پیاده روی ممکن است بهترین راه برای کنترل و کاهش سرعت روند پیری باشد . در هنگام پیاده روی تمام عضلات بدن به حرکت درمی آیند که به جریان خون در مفاصل کمک می کند و آن ها را نرم می کند . پیاده روی همچنین به ما کمک می کند که ...
پیاز خام و خواص آن
کند و باعث تنظیم قندخون می شود. 3. خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی موجوددر پیاز برای سلامت قلب بسیار مفید هستند. مصرف منظم پیاز از بسیاری از مشکلات قلبی مانند سخت شدن شریان، فشار خون بالا، حملات قلبی و سکته را کاهش می دهد. 4. استفاده از پیاز خام باعث افزایش ایمنی بدن شده و از بدن در برابر ابتلا به بیماری ها و عفونت های مختلف محافظت می کند. 5. پیاز باعث افزایش ترکم ...
داستان شکلات، خوراکی محبوب
فلاوونوید به دلیل ویژگی های آنتی اکسیدان، ضد لخته شدن، و ضد التهابی، در برابر بیماری های قلبی عروقی به شکل دفاعی عمل می کند. همچنین فلاونوید موجود در شکلات ممکن است کلسترول بد را در خون کم کند و فشار خون را نیز کاهش دهد. کاکائو در بدن یک ماده شیمیایی به نام نیتریک اکسید تولید می کند. این ماده سبب "آزاد و رها شدن” رگ های خونی می شود و کاری می کند که خون از میان رگ ها راحت تر عبور کند. این امر باعث افت ...
همجواری با افغانستان عامل بروز تهاجم فرهنگی برای جوانان است/ هجمه برخی علیه سپاه دسیسه دشمنان انقلاب است
این گروه از لیست تروریست ها در سال 2012 توسط آمریکا خارج می شود و دولت آمریکا اجازه تاسیس دفتر سازمان منافقین را در مجاورت کاخ سفید صادر می کند . وی افزود: اکنون گروهک تروریستی منافقین در سایه حمایت دولت فرانسه و یک روز بعد از دیدار آقای ظریف وزیر امور خارجه کشورمان و رئیس جمهور فرانسه در کاخ الیزه اقدام به برگزاری اجلاس سالانه خود در پاریس می کنند و این خصومت و نفاق خود فرانسوی ها با ...
ریختن آب، روی سر مانع گرمازدگی نمی شود
که باید به طور مداوم دیالیز شود. فرد درصورت پایین آمدن فشارخون و نرسیدن خون به مغزش، دچار سرگیجه می شود و در این صورت فرد گرمازده با بی هوشی نیمه کامل بر زمین خواهد افتاد. در صورت عدم تشخیص یا انجام ندادن مراقبت های لازم، احتمال بروز عوارض و حتی مرگ و میر در این افراد بالاست. اختلال در هوشیاری، دمای بالای بدن (گاه تا 41 درجه)، سردرد، گرفتگی عضلات، پوست خشک و داغ، تهوع یا استفراغ، تشنج، اختلالات در ریتم قلب، اختلال در تکلم و گاه هزیان، رنگ پریدگی و افت فشار خون، نبض ضعیف و کاهش حجم ادرار از جمله علائم گرمازدگی است. منبع: ...
از قلب خود مراقبت کنید
...> ماهی قزل آلا یکی از بهترین مواد غذایی برای قلب است زیرا حاوی مقادیر خوبی از اسیدهای چرب امگا3 و 6 بوده که برای بدن بسیار مفید است. اسیدهای چرب امگا3 خطر ابتلا به اختلالات ریتم قلب، فشار خون و تری گلیسرید خون را کاهش می دهند. از انواع دیگر ماهی های مفید برای قلب می توان از ماهی خال خالی، ماهی تن، شاه ماهی و ساردین نام برد. استفاده دو وعد ماهی در طول هفته برای سلامتی قلب مفید است. ...
با این معجون سرطان را شکست دهید!
آنتی اکسیدانی تونیک عسل و زنجبیل تعدیل رفتار پروستاگلاندین ها در بدن انسان را نشان داده است. پروستاگلاندین ها ترکیبات چربی مشتق از اسیدهای چرب هستند که در زنجبیل وجود دارند. این پروستاگلاندین ها در سراسر بدن یافت می شوند و عناصر کاربردی در تقریبا تمام اندام ها هستند. از نظر سلامت قلب، آثار متعادل کننده تونیک عسل و زنجبیل در زمینه کاهش تنش رگ های خونی و در نتیجه کاهش فشار خون و کاهش احتمال ابتلا به ...
