نور خورشید و رازهای سلامت که احتمالا نمی دانیم!

رفع تشنگی و گرمازدگی با این نوشیدنی

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ دستیار طب سنتی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: افراد هنگام گرمازدگی از گرفتن دوش آب سرد و قرار گرفتن در معرض باد کولر به دلیل وارد شدن شوک به بدن خودداری کنند. وی از خشک شدن دهان، زبان، گلو، گیجی و سردرد، نفس نفس زدن، نبض ضعیف و سریع، ضعف و بی حالی، گرفتگی و درد عضلات، ادرار زرد و تیره، صورت برافروخته که به مرور رنگ پریده می ...

از معجزه انگور غافل نشوید

نشان داده که رسوراترول محافظ سلامت مغز است. رسوراترول پلاکت های آسیب دیده مغزی و رادیکال های آزاد مرتبط با ابتلا به بیماری آلزایمر را خنثی می کند. رسوراترول جریان خون به مغز را نیز افزایش داده و به بهبود پاسخ های ذهنی ما کمک می کند. محافظت از پوست در برابر سرطان: تحقیقات همچنین نشان می دهد که رسوراترول در برابر اشعهUVBاز پوست محافظت می کند و از این رو راهی است برای محافظت در برابر ابتلا به ...

آیا ضدآفتاب باعث کمبود ویتامین D می شود؟

هرآنچه لازم است درباره اعتیاد به اینترنت بدانید!

خانواده از عوامل مرتبط با اعتیاد به اینترنت هستند-افراد بین 16 تا 29 سال بیشتر در معرض ابتلا به وابستگی اینترنتی هستند- کمبود اعتماد بنفس با افزایش خطر ابتلا به وابستگی اینترنتی همراه است. چرا افراد به اینترنت وابستگی پیدا می کنند؟ توضیح رایج برای اعتیاد به اینترنت این است که افراد به منظور کاهش احساسات منفی، استرس، افسردگی و اضطراب، جذب دنیای مجازی و آنلاین می شوند. استدلال دیگری ...

هشت اشتباه ورزشی در تابستان

نوشیدنی هایی که کافیین زیاد دارند استفاده کنید. 2. استفاده نکردن از کرم ضد آفتاب: حتی اگر هوا ابری بود از ضد آفتاب استفاده کنید. بهتر است SPF ضد آفتاب 30 یا بالاتر باشد. هر 45 تا 60 دقیقه ضد آفتاب را تمدید کنید. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید باعث ایجاد سرطان پوست می شود. 3. زمان را چک نکردن: به یاد داشته باشید که دما در فصل تابستان بسیار بالاست و ...

تاخیر پیری با گوجه

سیف خوشمزه مشکل شان را برطرف کنند. در ضمن این ویتامین ها خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش می دهد. به خاطر وجود آنتی اکسیدان های قوی مانند لیکوپن و لوتیین هم از مضرات نور خورشید در مقابل چشم محافظت می کند. علاوه بر این لیکوپن موجود در گوجه نه تنها به مبارزه با سرطان پروستات برمی خیزد بلکه با سرطان در نقاط دیگر مانند رحم ، تخمدان، معده و ریه و...نیز مقابله می کند.جالب است بدانید اشعه فرابنفش باعث بروز ...

دو دلیل عمده ی بیماری های کلیوی، دیابت و فشار خون بالا است

در هر دو کلیه پیش رفته اند، پس از سال ها و حتی دهه ها خود را نشان می دهند . بیماری کلیوی بیماری خاموش است و تا زمانی که بیش از 70 تا 80 درصد عملکرد کلیه از بین نرفته باشد، علایم خود را نشان نمی دهد. دیابت و فشار خون بالا، دو دلیل عمده بیماری های کلیوی هستند، پس اگر در خانواده ای، سابقه ابتلا به دیابت و فشار خون بالا وجود داشته باشد، ممکن است افراد آن خانواده در معرض خطر ابتلا ...

تاثیر ضدآفتاب در جذب ویتامین D چیست؟

انسان می رساند. بیشترین میزان شدت تابش ماورای بنفش بین ساعات 11 تا 16 بعد از ظهر است، بنابراین در این شرایط افرادی که در هوای آزاد و معرض نور خورشید قرار دارند، باید از کرم های ضدآفتاب قوی و دارای اس پی اف بالای 30 استفاده کنند و حتما آن را هر 3 الی 4 ساعت تمدید کنید. به گفته ملک زاد، حتی افرادی هم که در منزل نیز هستند باید از کرم های ضدآفتاب استفاده کنند و این تصور که کرم ضدآفتاب برای ...

راه های جلوگیری از آفتاب سوختگی کودک

. باید مقدار زیادی مایعات از جمله شیر به او بخورانید تا حالش بهتر شود و مایع از دست رفته بدنش در اثر قرار گرفتن در معرض آفتاب جبران شود. برای بهبود آفتاب سوختگی کودک ، پارچه ای تمیز را در آب سرد خیس کنید و بعد فشار دهید تا آب آن خارج شود. سپس مدت 10 تا 15 دقیقه به آرامی روی پوست سوخته کودک قرار دهید و این عمل را چند بار در طول روز تکرار کنید، ولی مراقب باشید تا کودک سردش نشود ...

سی تی آنژیوگرافی ، روشی برای تشخیص بیماری های قلبی

... سی تی آنژیو مغز آنژیوگرافی یا آنژیوگرام مغزی (آرتریوگرام) اقدامی تشخیصی است که تصاویری از عروق (شریان های) مغز و یا سر و جریان خون درآنها فراهم می کند. این اقدام تشخیصی به پزشکان در تشخیص گروهی از درگیری های همراه با عروق خونی در سر و گردن شامل عروق پاره شده یا گرفتگی شریانی (بوسیله پلاک چربی) کمک می کند. اگر به هر علت رگی از عروق مغز مسدود شود، بیمار ممکن است در معرض افزایش خطر ...

5 علل ابتلا به زانوی پرانتزی و درمان

...، ابتلا به آرتروز (شایع ترین علت)، اختلال های ناشی از شغل (مثل سوارکاران) و ابتلا به کلیه بیماری های استخوانی مثل پاژه یا بیماری بلانت باشد. از دیگر علل می توان به موارد زیر اشاره کرد: بیماریی های که باعث کاهش ماده معدنی استخوان می شوند (مثلاً بیماری راشیتیسم و استئومالاسی) به دنبال ضربات وارده (به ویژه به صفحه رشد) پارگی رباط های زانو شکستگی های انتهایی استخوان ران که ...

محققان:داروهای سوزش معده خطر مرگ پیش از موعد را افزایش می دهند

موعد آنها 51 درصد افزایش می یابد که این رقم بای افرادی که این داروها را برای شش ماه تا یک سال مصرف می کنند 31 درصد و افرادی که برای سه تا شش ماه مصرف می کنند 17 درصد است. با این حال بر اساس یافته های این مطالعه، به نظر نمی رسد که مصرف کوتاه مدت داروهای PPIs تا 90 روز تاثیری بر خطر مرگ داشته باشد. نحوه عملکرد بازدارنده های پمپ پروتون از طریق مسدود کردن سیستم آنزیمی است که اسید معده تولید ...

سیگار کشیدن در بارداری، احتمال بیماری های قلبی

بارداری سیگار می کشیدند حدود 3/1 میلی مول در لیتر است درحالی که این مقدار در خون کودکانی که مادرانشان در دوران بارداری سیگار نمی کشیدند، 5/1 میلی مول در لیتر است. این کاهش نشان داده شده در سطح کلسترول اچ.دی.ال تنها مربوط به قرار گرفتن نوزاد در دوران جنینی در معرض دود سیگار است و ربطی به قرار گرفتن بعدی نوزاد در معرض دود سیگار ندارد. نشان می دهد که قرار گرفتن نوزاد پیش از تولد در ...

چگونه آفتاب سوختگی را درمان کنیم؟

آمریکا تنها 15 دقیقه قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش ناشی از نور خورشید برای آسیب دیدن پوست کافی است. ویتامین D ماده مغذی به حساب می آید که نه تنها با افزایش جذب کلسیم به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند بلکه در سیگنال دهی عصبی و عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد. به گزارش مدیکال نیوز تودی، طبق اعلام موسسه ملی سلامت در آمریکا افراد 14 تا 17 ساله باید روزانه به طور میانگین 600 واحد بین المللی ویتامین D دریافت کنند. این ویتامین به طور طبیعی در برخی خوراکی ها همچون ماهی چرب، پنیر و تخم مرغ وجود دارد هر چند منبع اصلی ویتامین D نور خورشید است. ...

اسهال|درمان خانگی اسهال, علت و علایم در نوزادان, کودکان و بزرگسالان

و غیره باشد. - واکنش به فرمول شیر خشک مصرفی یا گاهی اوقات به شیر مادر در صورتی که چیزی مصرف کرده باشد که هضمش سخت است. - مصرف کم مایعات یا مصرف بیش از حد ( مانند آبمیوه ) - عفونت باکتریایی ، از جمله لمس سطوح کثیف، اسباب بازی ها یا افراد دیگر و سپس بردن دست به دهان. نوزادان در مراکز مراقبتی روزانه در معرض خطر بالایی از انتقال باکتری هستند که می تواند عفونت های روده ...

5 علامت هشدار دهنده کمبود منیزیم

می کند. محققان قادر بودند نشان دهند که مصرف پایین منیزیم منجر به حساسیت پایین به انسولین می شود. سلامت قلب منیزیم برای سلامت عضلات همچون قلب موثر است. این ماده نقش مهمی در انتقال سیگنال های الکتریکی در بدن بازی می کند. مصرف مناسب منیزیم با کاهش خطر ابتلا به پرفشاری خون و تصلب شرایین مرتبط است. اخیرا مطالعات مختلف انجام شده نشان می دهد که مصرف کلسیم بدون مصرف منیزیم ...

میوه هایی که برای دیابتی ها مفیدند

، این میوه حاوی زردینه ای به نام نارینجنین است که حساسیت بدن به انسولین را افزایش می دهد و کمک می کند وزن سالم تری داشته باشید. آووکادو آووکادو به دلیل فیبر بالا و چربی تک سیرنشده باعث پایداری قند خون می شود. این چربی ها سلامت قلب را هم بهبود می بخشند. افراد دیابتی در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی هستند. آووکادو مقادیر بالایی پتاسیم دارد که به جلوگیری از نوروپاتی دیابتی کمک می کند. ...

بیش از 180 دلیل عقلی و نقلی برای تغییری 180 درجه

اسلامی و بعد معنوی و اخروی انسان تضعیف می شود. * حجاب به خصوص چادر باعث میشه خودت رو در معرض انتظارات اخلاقی بالاتر قرار بدی. لذا حجاب خود به خود زمینه اخلاق برتر رو ایجاد می کنه. * جهادِ زن در خانه حسن التّبعّل و خوب همسرداری کردن و در جامعه، حجاب است.در جهاد پرچم رو می دن دست قوی ترین و شجاع ترین فرد. حجاب پرچم خدا در جنگ با شیطان و زشتی هاست. پس با انتخاب حجاب، قوی ترین و ...

10خوردنی که اعصاب شما را آرام می کند

.... آبزیان دیگر مانند ماهی هم همان خواص میگو را دارند و مصرف ماهی نیز توصیه می گردد. چای برگ های چای حاوی یک اسیدآمینه ضروری برای بدن می باشند که با تولید امواج مغزی آلفا سبب کاهش استرس و افزایش آرامش می شود. چای سبز نیز که لقب پادشاه گیاهان را به خود اختصاص داده است، خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی و سرطان را کاهش می دهد و از فشار خون بالا جلوگیری می کند. میوه ...

چرا لثه ها بیمار می شود؟

لثه ها را حساس و ابتلا به بیماری ژنژویت را تسهیل می کند. دیابت: بیماران مبتلا به دیابت در معرض خطر ابتلا به انواع عفونت ها ازجمله بیماری لثه هستند. بیماری های تضعیف کننده سیستم ایمنی: بیماری هایی مانند سرطان یا ایدز و درمان آنها می تواند سلامت لثه ها را به خطر بیندازد. مصرف داروها: صدها داروی بدون نسخه قابل ذکر است که مصرف آنها میزان بزاق دهان را کاهش می دهد و تاثیر ...

اسبابِ بازی با جان کودکان

خاطر داشته باشید که چند سال قبل رنگ های سرطان زایی که در اسباب بازی های چینی به کار رفته بود باعث شد واردات این اسباب بازی ها به بسیاری از کشورها ممنوع شود. درست از همان هنگام بود که مضر و حتی خطرناک بودن این وسایل رنگی و جذاب مورد توجه قرار گرفت. درحالی که تا قبل از آن رشد فکری و ایجاد خلاقیت در کودکان تنها انتظاری بود که از اسباب بازی ها می رفت. کودکان می توانند مهمترین افراد هر جامعه ...

همه چیز درباره عفونت مفصل

مفصل (عفونت استخوان) میتواند موجب انتقال میکروب ها به درون آن شود. - اعمال جراحی مفصلی و یا آرتروسکوپی ممکن است موجب انتقال میکروب به درون مفصل و عفونت آن شوند. افرادی که در معرض خطر عفونت مفصل هستند - افرادی که مبتلا به دیگر انواع التهاب مفصل هستند مثلا در مبتلایان به روماتیسم مفصلی - آسیب اخیر به مفصل بدنبال ضربه - وجود مفصل مصنوعی در بدن - عمل جراحی اخیر ...

نشانگان تخمدان پلی کیستیک (PCOS) چیست؟

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: نشانگان تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یکی از شایع ترین اختلالات هورمونی در میان زنان به شمار می آید. به طوری که تخمین زده می شود این مشکل در حدود 10% از خانم های در سنین باروری رخ می دهد. مهمترین مشخصه این اختلال وجود تخمدان های بزرگ محتوی تعداد زیادی کیست کوچک است که در لایه بیرونی هر تخمدان قرار گرفته است. در این نشانگان سطح هورمون های زنانه ...

ویتامین A| منابع, فواید و عوارض جانبی ویتامین A

، سطوح پایین ویتامین A دارند. کمبود ویتامین A تبدیل به یک مشکل بهداشتی عمومی در نیمی از کشورهای جهان بویژه آفریقا و جنوب شرق آسیا شده است، به خصوص در کودکان خردسال و زنان باردار در کشورهایی با درآمد پایین. کمبود ویتامین A برای کودکان می تواند مشکلات جدی از قبیل اختلال شدید بینایی، نابینایی و حتی افزایش خطر بیماری های شدید و یا مرگ ایجاد کند . کودکان ممکن است در معرض این مشکل با بیماری های ...

سالمندان و مراقبت از پوست

افتادگی می کند. پیری پوست از دو منشا ایجاد می شود. یک منشا به عوامل درونی و ژنتیکی فرد بستگی دارد وباعث می شود روند پیری در افراد مختلف متفاوت باشد، منشا دیگر تحت تاثیر عوامل بیرونی مانند تغذیه، نورآفتاب، سیگار کشیدن و برخی حرکات نامناسب عضلانی صورت است. برای پیشگیری از چین و چروک ناشی از نور آفتاب، از گرفتن حمام آفتاب پرهیز نمایید و در بین ساعات 10 صبح تا 4 بعدازظهر در معرض تابش ...

ارتباط مستقیم بیماری پارکینسون و سرطان پوست

شفا آنلاین: محققان دریافتند بیماری پارکینسون فرد را در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست ملانوما قرار می دهد. محققان کلینیک مایو آمریکا دریافتند بیماران مبتلا به بیماری پارکینسون حدودا چهار برابر بیشتر دارای احتمال ابتلا به بیماری سرطان پوست ملانوما در مقایسه با افراد بدون این بیماری هستند . به گزارش شفا آنلاین :از سوی دیگر، افراد مبتلا به ملانوما نیز چهار برابر بیشتر ...

افزایش مرگ ومیرناشی از سرطان در روستاییان آمریکا

) کمتر از مناطق شهری (457 در 100هزار) بود. اما در روستائیان آمریکا، میزان برخی سرطان های مرتبط با مصرف دخانیات، از جمله سرطان ریه، و همچنین سرطان های قابل پیشگیری با غربال مانند سرطان کولون و گردنه رحم، بالاتر است. پیشگیری و کنترل سرطان پیچیده است. با ترویج عادت هایی که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند مانند کاهش مصرف دخانیات و عدم قرار گرفتن در معرض دود دوم؛ محدود کردن قرار گرفتن در معرض ...

کودکان کدام کشور از شیر مادر محرومند؟

...> تغذیه با شیر مادر خطر ابتلا به عفونت را کاهش می دهد و در برابر اختلالات بالینی از نوزاد محافظت می کند، ضمن اینکه کودکانی که در طی شش ماه اول، فقط با شیر مادر تغذیه شده اند کمتر به عفونت گوش، عفونت تنفسی و اسهال مبتلا می شوند. نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند در معرض خطر بسیار کمتری برای ابتلا به چاقی و دیابت قرار دارند؛ حتی خطر چاقی و دیابت در بزرگسالی، این دسته از نوزادان را ...

مسواک نزدن باعث بروز این بیماری ها می شود

ارتباط بین بیماری لثه و آرتروز روماتوئید را نشان می دهد. محققان دریافته اند افراد مبتلا به بیماری لثه، دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز روماتوئید قرار دارند. باکتری موسوم به A. actinomycetemcomitans می تواند هم موجب بیماری لثه و هم آرتروز روماتوئید شود. این باکتری لثه ها را درگیر کرده و سپس موجب تورم مفاصل به عنوان عارضه جانبی آن می شود. برخی از باکتری های عامل پارادونتیت (التهاب لثه ها و ...

رمزگشایی 2 محقق ایرانی از مرگ و میر بر اثر سرطان در چین

...> همچنین طبق نتایج تحقیق مهمترین عامل مرگ و میر زنان چینی مبتلا به سرطان نیز ابتلا به عفونت هپاتیت ب بوده است. مصرف پایین میوه و سبزیجات و قرار گرفتن در معرض دود سیگار به ترتیب دومین و سومین عوامل تاثیرگذار در مرگ زنان چینی مبتلا به سرطان به حساب می آید. اسلامی در این باره می گوید: تحقیق ما احتمالا تعداد سرطان های مرتبط با ریسک های قابل تغییر را پایین تر از میزان واقعی تخمین زده است . زیرا ما نمی توانستیم تمام عوامل را در این تحقیق در نظر بگیریم. عوامل مهمی مانند آلودگی هوا در مکان های سرپوشیده ناشی از دود زغال و گرما یکی از عوامل اصلی ابتلا به سرطان ریه در زنان چینی است. ...