خطر نارسایی کلیوی برای مصرف کنندگان مکمل های ورزشی

دیابت در تابستان

مناسب استفاده کنند. مسئول آموزش پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم همچنین در خصوص ورزش بیماران دیابتی در هوای گرم سال گفت: ورزش در هوای گرم باعث می شود که فرد دیابتی دچار کم آبی شده و براثر آن قند خون بیشتر افزایش پیدا کند. **دیابت چیست دیابت بیماری خاموشی است که در مراحل اولیه بروز، بدون علامت است و تا زمانی که آزمایش های مربوطه انجام نشود یا علایم آن بروز نکند، نمی توان به وجود ...

اندازه نرمال آلت مردان

سوال مخاطب نی نی بان: مرد متاهلی هستم که 9 سال است ازدواج کرده ام. مشکلم این است که همیشه به صورت طبیعی از بارداری جلوگیری کرده ایم و احساس می کنم از لحاظ روحی در روابطم ارضا نمی شوم. ممکن است بهترین راه برای جلوگیری را توضیح دهید؟ مثلا خوردن کدام یک از قرص های ضد بارداری بهتر است و روش استفاده اش به چه نحو است؟؟به چه صورت حجم و یا طول آلتم را بزرگتر کنم؟ پاسخ دکتر فیروزه جلوه، متخصص ...

فیبروم رحمی در بارداری، تاثیر آن بر زایمان طبیعی

متوسط فیبروم می باشند و یا در بیماران با فیبروم های کوچک و بدون علامت و یا در زنان دچار فیبروم نزدیک به سن یائسگی، درمان طبی مناسب است. درمان طبی بر دو نوع هورمونی و غیرهورمونی است. داروهای غیرهورمونی با کاهش میزان پروستاگلاندین ها، میزان خونریزی را کاهش می دهند. مصرف ماهیانه داروهای هورمونی به مدت شش ماه، حجم فیبروم را 30 درصد و حجم کلی رحم را 35 درصد کاهش می دهد، ولی 4 تا 8 هفته پس ...

چرا آی.کیو بالا و پایین می شود؟

... 2. اضافه وزن و چاقی اگر شما هم جزو افرادی هستید که برای تناسب اندام به انگیزه ی قوی نیاز دارید، باید بگویم تحقیقات نشان می دهد که چاقی در میانسالی عملکرد شناختی مغز را کاهش می دهد و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل افزایش می یابد. پس همان طور که می بینید انگیزه ی کافی برای رژیم گرفتن وجود دارد! مطالعه ای که در مجله ی اپیدمیولوژی در همین زمینه به چاپ رسید گویای این واقعیت است که چاقی ...

هشدار درباره استفاده از ترد میل

زانویی مفید است، گفت: هیچ متخصصی بدون دانستن علت درد زانو، ورزشی را به بیمار توصیه نمی کند چرا که ورزش و نرمش های زیادی برای تسکین درد زانو وجود دارد که متناسب با علت درد برای فرد تجویز می شود و اگر افراد خودسرانه و ندانسته از ورزش هایی چون پیاده روی ، شنا و... استفاده کنند نه تنها درد آن ها بهبود نمی یابد بلکه ممکن است باعث شدت آن شوند. برای مثال افرادی که آرتروز زانو دارند پیاده روی های طولانی مدت ...

طرح توزیع موادمخدر دولتی نیازمند بررسی علمی

اصلی دارد؛ یکی از آنها مبتنی بر کاهش حذف عرضه مواد مخدر است و دیگری مبارزه با قاچاق آن است که هر دوی این موارد خارج از حوزه کاری وزارت بهداشت است. همچنین اگر کسی مبتلا به مصرف مواد مخدر باشد دو رویکرد پرهیز و ترک برای درمان او استفاده می شود. تقریبا در هیچ کشوری این دو رویکرد به صورت 100 درصد موفقیت نداشته است. وی ادامه داد: در سیاست های کلی حوزه سلامت به سه رویکرد پرهیز، ترک و کاهش آسیب ...

مصرف دارو بر اساس مزاج شناسی

طب سنتی، درمان باید بر اساس تدابیر فصلی و مزاج شناسی فرد باشد وگرنه ممکن است بیماری فرد حادتر شود. گاهی دیده می شود، جوشانده ها و گیاهان دارویی، بدون تاریخ مصرف توسط سودجویان در کانال های تلگرامی عرضه و از ناآگاهی مردم، سوء استفاده می شود. دکتر الهام قدمی یزدی، متخصص طب سنتی در این باره می گوید: از نظر طب سنتی، علاوه بر طبع غذاها، مهم ترین نکته در حفظ سلامت، توجه به سته ضروریه است. سته ...

کاهش وزن - روش های سریع و مطمین برای تناسب اندام

...، غلات کامل، لبنیات کم چرب و... دارای الویت بیشتری هستند. اگر واقعا قصد کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام دارید، در خرید تنقلات دقت بیشتری داشته باشید و معمولا خوراکی هایی را انتخاب کنید که درصد سدیم به کار رفته در آن از 140 میلی گرم کمتر باشد. معمولا میزان نمک و سدیم استفاده شده در خوراکی ها در پشت جلد آن ها درج می شود. نوشیدن قهوه در ابتدای روز را به یک عادت همیشگی تبدیل ...

چه مواردی خانم ها و آقایان را نابارور می کند؟

زیر نظر متخصص تغذیه، تناسب اندام خود را به دست بیاورند تا شانس باروری در آنها افزایش پیدا کند. یکی از شرایط لازم برای تخمک گذاری این است که حدود 20 تا 30 درصد وزن بدن یک خانم از چربی تشکیل شده باشد. چاقی و لاغری بیش از اندازه، در روند تخمک گذاری اختلال ایجاد می کند. بی اشتهایی عصبی و لاغری مفرط نیز می تواند یکی دیگر از دلایل ابتلا به ناباروری محسوب شود. آن دسته از افرادی که اقدام به گرفتن رژیم های ...

اتفاق تازه در موسیقی ایران/ بهزاد بعد از 20 سال با نوای امید بازگشت

امروز که رنگ انسان ماشینی امروز را دارد نمی خواهم... یک کلام... فقط همین... در میان حجم انبوه خواننده ها و موزیسین های امروزی که موسیقی اغلبشان روکش شده و تقلیدی است، من آنهایی را دوست دارم که عشق و زندگی را به مسیری سبز و انسانی هدایت می کنند. دست خودم نیست. دلم نمی خواهد موسیقی را مصرف لحظه های خودی و بیخودی خودم و شرکای زندگی ام بکنم. من محمودی خوانساری و کوروس سرهنگ زاده و چندنام ممنوعه ...

افسردگی؛ از سیر تا پیاز

...، بی پروا دست به خطر فیزیکی زدن، یا هنگام خشم یا اضطراب، احساس خودکشی داشتن اگر 5 یا بیشتر موارد فوق را در مدت بیش از دو هفته در خود می بینید، ممکن است در دوره شیدایی قرار گرفته اید و توصیه می شود حتما از متخصص کمک بگیرید. درخواست کمک برای درمان افسردگی اگر احساس کردید نمی توانید از عهده چیزی برآیید، زندگی روز به روز بسیار سخت می شود یا زندگی شما ارزشی ندارد ...

زجر فراموشی/ خطر آلزایمر در کمین مردم ایران

زند و نه فعالیت های بدنی و ورزشی. ضمن اینکه مصرف دخانیات به ویژه قلیان بسیار بالاست. این شده که دکتر افشین برهان حقیقی، استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی شیراز و فوق تخصص سکته مغزی هشدار می دهد که خطر آلزایمر به صورت پیشرونده ای شهروندان را تهدید می کند. او به گزارشگر خبرجنوب می گوید: زوال عقل یا دمانس به معنای اشکال و تخریب در همه سپهرهای شناختی، اجرایی و قضاوتی فرد است؛ با این بیماری نه تنها شناخت ...

در آرایشگاه های مجلل پایتخت چه خبر است؟

زیبایی مراجعه کند. اگر مشتری یک بار خودش موهایش را رنگ یا صورت را اصلاح کند، آنها چنان ایرادهای حرفه ای ذکر می کنند که مشتری دیگر جرات انجام این کار را نخواهد داشت. فرهنگ انجام امور زیبایی در خانه از جامعه نقش بربسته و اکثریت تلاش می کنند به سالن مراجعه کنند، هر چند با بودجه شان تناسب نداشته باشد. اینجا آرایشگاه است یا... یک سالن زیبایی در نارمک، ابتدا کار خود را با خدمات ...

تشخیص شنوایی نوزاد، سه ماهگی به پایین

. به گفته وی در حال حاضر انجمن علمی شنوایی شناسی ایران بیش از دو هزار نفر عضو پیوسته دارد. جعفری افزود: از نظر نیروی انسانی ، میزان آموزش ، سطح اطلاعات ، افراد متخصص ، انجام آزمایش های مربوط به تشخیص کم شنوایی ، اختلالات تعادل و نوع پروتزهایی که برای این کار وارد کشور می شود ، ایران از جایگاه بسیار خوبی در منطقه برخوردار است . وی در عین حال گفت : در حال حاضر در زمینه ...

از وضعیت حضور در کابینه دولت دوازدهم تا پروژه سازی برای پرستاران و پزشکان

.... وزیر بهداشت ادامه داد: ما در این دوره از طرفی با سیلی صورت خود را سرخ نگه می داشتیم و از طرف دیگر مردم نباید آسیب می دیدند. در عین حال همکاران حوزه سلامت همکاری زیادی داشتند اما بعضی بخش ها آسیب دیدند. صنعت دارو در گذشته تحت فشار بود و امروز هم این شرایط وجود دارد. معوقات یک ساله برخی مجموعه های تولید دارو سنگین است و برای آنها هزینه زیادی به دنبال دارد. هاشمی این شرایط ...

رابطه چاقی و لاغری با ماه تولدتان!

رقم می زند و ما را تبدیل به یک نمونه منحصر به فرد می کند، باعث می شود نتوانیم با این رژیم ها وزن کم کنیم؟ برج حمل (فروردین) احتمال اینکه متولدان برج حمل یا همان ماه فروردین اصلا نیازی به از دست دادن وزن نداشته باشند، خیلی بالاست. متولدان این ماه معمولا اضافه وزن چندانی ندارند و با 4-5 کیلو کاهش وزن دوباره می توانند به دوران اوج خودشان برگردند و تناسب اندام پیدا کنند. یکی از ...

2 مرداد توصیه های غذایی، رفتاری و دارویی برای افراد مبتلا به فشار خون

اضافه وزن باعث افزایش فشار خون به میزان 7میلی مترجیوه می گردد، لذا کاهش وزن و پیروی از یک رژیم غذایی مناسب یکی از راهکارهای بهبود فشار خون می باشد. توصیه می شود کاهش وزن زیر نظر متخصص تغذیه و رژیم درمانی صورت پذیرد و خودسر نباشد. ب) فعالیت جسمانی (ورزش) افزایش فعالیت بدنی سه بار در هفته و به میزان 30 دقیقه، میزان فشار خون را کاهش می دهد. نتایج تحقیقات ...

ترویج مد به چه قیمت؟

همیشه از مجرای قانونی و صحیح صورت نمی گیرد،به علاوه هر شرکتی سعی دارد بیشترین بهره را از فروش محصول خود ببرد و بنابراین رواج مصرف گرایی از اهداف این شرکت ها به شمار می رود. از طرفی افراد زیادی نیز با نادیده گرفتن غیرقانونی بودن فعالیت برخی شرکت ها و مراکز فروش به امید کسب درآمد و شهرت به حرفه مدلینگ روی می آورند.مدلینگ به رشته ای هنری با حضور زنده مدل گفته می شود که به دو شیوه اجرا می ...

خواص قهوه تلخ برای لاغری

به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان به افرادی که می خواهند به تناسب اندام برسند، نوشیدن روزانه تا سه فنجان قهوه تلخ را توصیه می کنند. این روز ها اکثر کارخانه جات تولید کننده مواد غذایی و نوشیدنی از مقادیر بالای شکر و نمک درمحصولات خود استفاده می کنند، یکی از محصولات حاوی شکر، خامه و شیر خشک پودر های قهوه آماده است که تحت تاثیر این مواد ...

چرا آی.کیو بالا و پایین می شود؟!

و عملکرد مغز، ردپای تغییرات هورمونی مرتبط با استرس وجود دارد . 2 . اضافه وزن و چاقی اگر شما هم جزو افرادی هستید که برای تناسب اندام به انگیزه ی قوی نیاز دارید، باید بگویم تحقیقات نشان می دهد که چاقی در میانسالی عملکرد شناختی مغز را کاهش می دهد و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل افزایش می یابد. پس همان طور که می بینید انگیزه ی کافی برای رژیم گرفتن وجود دارد! مطالعه ای که در مجله ...

خواص شگفت انگیز گیاه خرفه !

زخم ها، حفظ الکترولیت بدن، جلوگیری از بالا رفتن کلسترول خون، مانع از بروز سکته مغزی و حمله قلبی در فرد می شوند. یکی از مفید ترین خواص گیاه خرفه کمک به جلوگیری از افزایش وزن است و چنانچه افراد به طور منظم روزانه از این سبزی در رژیم غذایی خود استفاده کنند به تناسب اندام مورد نظر خود دست می یابند. سبزی خرفه؛ جادوی طبیعت گیاه خرفه یک درمان طبیعی و بسیار موثر برای درمان ...

این نشانه ها از چاق شدن شما خبر می دهد!

...، تا دیر وقت بیدار می مانیم و اینکه بعد از یک شب دیر خوابیدن صبح خسته باشیم، کاملاً عادی است؛ اما اگر شما از آن دسته از افراد هستید که با وجود اینکه شب ها زود به رختخواب می روید، اما همیشه در طول روز احساس خستگی می کنید، نشانه ای است که شاید تناسب اندام تان را از دست داده اید. نشانه های بیشتر آن نیز این است که اگر در طول روز بی حال باشید، همه کارها از بیرون بردن بچه ها برای بازی ...

علائم سکته مغزی را بشناسید

.... به همین دلیل، کسی که بیماری قلبی دارد باید تحت نظر پزشک متخصص قلب باشد. عمده ترین مشکلات قلبی که در بروز سکته های مغزی مؤثر هستند با یک نوار قلب ساده نیز قابل تشخیص است و نیاز به انجام تست های تخصصی در تشخیص اولیه نیست مگر این که پزشک متخصص درخواست تست های تخصصی تر داشته باشد. کسانی که سبک زندگی صحیح و سالم ندارند . یعنی تغذیه شان خوب نیست، ورزش منظم روزانه نمی کنند، استرس های عصبی ...

خواص قهوه تلخ برای لاغری

سلامانه : نوشیدن قهوه برای سلامت بدن بسیار مفید است، اما برخی از انواع قهوه و شیوه مصرف آن دارای مزایای سلامتی خاصی است. به گزارش باشگاه خبرنگاران، کارشناسان به افرادی که می خواهند به تناسب اندام برسند، نوشیدن روزانه تا سه فنجان قهوه تلخ را توصیه می کنند. این روز ها اکثر کارخانه جات تولید کننده مواد غذایی و نوشیدنی از مقادیر بالای شکر و نمک درمحصولات خود استفاده می کنند، یکی ...

مبارزه با مواد مخدر در ایران دچار سرگیجه شده است

کاری دارند و می توانند از نظر رفتاری و جسمی نیازهای یک فرد که به سوء مصرف مواد مبتلاست را رفع کنند که دیگر نیزای نیست دوباره از تریاک استفاده کنیم و یک جنبه قانونی به استفاده از این ماده دهیم که می دانیم منشا بسیاری از مشکلات، تخلفات، درگیری ها، سوءرفتارها و ناهنجاری های خانوادگی است. وی با ابراز مخالفت با توزیع دولتی مواد مخدر، می گوید: همانطور که توزیع شربت تریاک در مراکز ترک اعتیاد ...

موفقیت دانشمندان پزشکی ایران در کنترل هپاتیت C با تولید داروی ترکیبی/کاهش ده ها میلیون تومانی هزینه درمان

، علائم نارسایی کبد، شامل تورم شکم و اندام ها، یرقان و ... است. بیماران همچنین ممکن است خارش داشته باشند. منگی و خواب آلودگی، هم در مراحل بسیار پیشرفته بیماری دیده می شود و با پیشرفت سیروز، در مواردی ، فرد با خطر کما نیز مواجه می شود. تا کنون هیچ واکسنی برای ویروس هپاتیت C، ساخته نشده است. این ویروس عمدتا از راه خون ( به طرق مختلف مثل دریافت خون آلوده، استفاده از سرنگ آلوده بویژه در ...

خطرات جدی کم خوابی به همراه راه حلی برای درمان

یک خودکشی انقلابی علیه خدا: هیچ پاسخ نجات بخشی از خدا ندید!

تبلیغ این عرفان وارداتی می کنند! البته چنین رفتاری در اعماقش، خبر از یک تقلب و ناتوانی هم می دهد؛ شما چیزی را به اثری نسبت می دهید تا آن را سرکوب کنید و غیرروشنفکرانه وانمود سازید درحالی که خود می دانید فیلم در حال نقد آن است! بله! هامون را می توان بد دید، با تبختر و با همان سیمای مصرف گرایی تفکر متکبر روشنفکرانه، آن را نفی کرد و هزار عیب در آن یافت! اما راز بقا و قابلیت ...

تالاسمی چگونه درمان می شود؟

تالاسمی یک کم خونی خفیف را تجربه کنند که در مواردی با کم خونی فقر آهن اشتباه گرفته می شود. در این موارد لازم است همکاران پزشک با توجه به نتایج آزمایشات با دقت تصمیم بگیرند. نوع بینابینی دارای تظاهرات بالینی است. فرد مبتلا به تالاسمی بینابینی می تواند وابسته به تزریق خون یا غیروابسته به تزریق خون باشد. در هر دو حالت فرد مبتلا باید تحت نظر پزشک قرار گیرد و به طور مداوم از نظر سلامت کنترل گردد و در صورت ...

1 مرداد اختلالی به نام عدم تحمل لاکتوز

...> بزرگسالان وجود دارد، پیش نمی آید . وی افزود: در سنین بزرگسالی به خصوص اگر استفاده از شیر را در برنامه غذایی خود برای مدتی محدود یا حذف کرده باشیم، کم کم دچار این اختلال عدم تحمل لاکتوز می شویم که با مصرف فرآورده های لبنی به خصوص شیر، احساس دل درد، نفخ و شرایطی مانند اسهال برای فرد به وجود می آید که همگی این علائم ناشی از این است که فرد مدتی لاکتوز را استفاده نکرده و این عدم ...