خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه در نتیجه مصرف روزانه آب هویج رخ می دهد
سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب، باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند. آب هویج منبع خوبی برای ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین K، ویتامین B6، پتاسیم و فسفر است که برای حفظ شرایط خوب مغز، استخوان ها و سیستم عصبی ضروری هستند. 2. حفظ سطوح مناسب کلسترول و قند خون آب هویج سرشار ...
آیا می دانید دارچین عوارض جانبی خطرناکی دارد؟
زنان حامله خوب نیست. دارچین می تواند باعث درد زایمان زودهنگام و باز شدن دریچه رحم شود. دارچین دوای خوبی برای دل درد و باد معده است، اما اگر این عوارض با حاملگی همراه باشد باید از مصرف دارچین خودداری کرد. مصرف کم چای دارچین بی ضرر است، اما بهتر است خطر نکنید. خوردن قرص دارچین یا استنشاق عطر دارچین هنگام حاملگی اصلا توصیه نمی شود. قند خون مصرف زیاد دارچین سیلان باعث ...
این غذاها علائم روده تحریک پذیر را تشدید می کنند
زیر هستند: – کافئین (که در نوشابه های کولا، قهوه و چای) یافت می شود. – نوشابه های گازدار. – شیرین کننده مصنوعی سوربیتول (که اغلب در آدامس های بدون قند یافت می شود). – لوبیاها و سبزی هایی که باعث تولید گاز زیاد در دستگاه گوارش می شوند. – شکلات. – مواد لبنی مانند شیر، بستنی و پنیر. ...
اثرات شگفت انگیز مصرف روزانه یک لیوان آب هویج روی بدن
پول نیوز - تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب، باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند. بدون تردید، هویج در میان محبوب ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه ای را معمولا به رنگ نارنجی می بینیم، اما انواع سفید، زرد، و بنفش آن نیز وجود دارند. به ...
زعفران اصل را بشناسید
ترکیبات موجود در زعفران است. آموزش دم کردن زعفران خوشرنگ برای تهیه و دم کردن زعفران ابتدا مقداری از آن را داخل هاونی کوچک با مقداری شکر یا 1 حبه قند بسائید. سپس 1 قاشق چای خوری از آن را با نصف فنجان آب جوش مخلوط کنید و بگذارید روی بخار آب یا برنج در حال پخت تا دم بکشد و رنگ بیندازد. مقدار بیشتر زعفران موجب بیشترشدن رنگ زعفران می شود ، این محلول را می توانید بیشتر ...
4 ویژگی خطرناک مصرف شکر که از آن بی خبرید
بیماری ها، مانند آرتروز را افزایش می دهد. حتی وقتی که برای درمان سرماخوردگی چای شیرین می خوریم ، قند موجود در آن به عنوان یک گیاه برای پرورش باکتری ها در گلو عمل می کند و باعث می شود که گلو ملتهب شود. بنابراین معلوم می شود که برخی روش های سنتی نه تنها بی فایده، بلکه حتی مضر هستند. 3- شکر باعث بیماریهای قلبی و عروقی می شود در طول قرن بیستم، پزشکان تصور می کردند که برای ...
معاون اجتماعی وزیر بهداشت: قرارداد خرید شیر مدارس با برخی کارخانه ها لغو شد
. وی ادامه داد: در دولت یازدهم در مجموع پنج تفاهمنامه همکاری بین وزارت بهداشت و وزارت آموزش و پرورش امضا شد، که اولین آن همکاری در زمینه توانمندی دانش آموزان و اولیای مدارس در زمینه کنترل شیر مدارس، محدویت توزیع مواد غذایی مضر مثل سوسیس و کالباس و چیپس و نوشابه در مدارس بود. ایازی گفت: دومین تفاهمنامه آموزش و بکارگیری سفیران سلامت بود که طی آن یک میلیون و 270 هزار دانش آموز به عنوان ...
درمان خانگی گرفتی پا درخواب
زودهنگام آسیب عصبی برای جلوگیری از عوارض بیشتر، بسیار مهم است. مشکلات مربوط به جریان خون مانند بیماری سرخرگ محیطی ممکن است منجر به گرفتگی عضلات ساق پا شوند. 7. سوءمصرف الکل همان طور که می دانید، مصرف الکل برای سلامتی مضر است. با مصرف بیش ازحد مشروبات الکلی اعصاب محیطی آسیب می بیند و می تواند به نوروپاتی مصرف الکل منتهی شود. گرفتگی عضلانی و درد پا از علائم رایج نوروپاتی ...
سس های تند و تاثیر آنها بر سلامتی
برعکس آنکه همیشه مصرف چنین سس های تندی را دیوانگی می دانیم و از آنها گریزانیم اما سس تند و سالسا از سالم ترین مواد غذایی روی کره ی زمین هستند. خواص فلفل تند هزاران نوع فلفل تند وجود دارد که فواید غذایی مشابهی هم دارند. مثلا فلفل چیلی سبز کالری، قند، چربی و کربوهیدرات پایینی دارد، فاقد کلسترول است و مقدار زیادی ویتامین سی دارد. ویتامین سی با افزایش سوخت وساز، توسعه ...
دود اسانس دار در جیب جوانان اصفهانی
، افزود: این افراد به فکر منافع خود هستند و هیچ احساس مسئولیت فردی و جمعی در قبال سلامتی مردم ندارد. بیشتر این قلیان ها دارای باتری های لیتیومی یکبار مصرف و یا شارژی هستند که ترکیب فلزات سنگین با دود سرد اسانس زده شده، بسیار برای سلامتی مضر بوده و روند ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان ریه را افزایش می دهد. بررسی های خبرنگارر ما از سطح شهر اصفهان نشان می دهد که عمده قلیان ...
خواص لیمو ترش - جلوگیری از چین و چروک پوست با لیموترش
احتیاطی و منع مصرف) مصرف لیمو ترش برای کسانی که به بیماری زخم معده مبتلا هستند مضر بوده، بهتر است این افراد از افراط در مصرف آن پرهیز کنند. مصرف زیاد لیمو ترش می تواند به مینای دندان آسیب برساند، بنابراین توصیه میشود بلافاصله بعد از مصرف آن دهان خود را با آب چند بار شستشو دهید. گروه سلامت ستاره ...
اثرات پنهان نوشیدنی های خیلی سرد بر بدن
انواع عفونت ها و بیماری هایی مثل سرماخوردگی مستعد می شود؛ مصرف داروهای خوراکی همراه مایعات خنک نیز می تواند جذب داروها را دچار اختلال کند زیرا سرما باعث تعویق در جذب دارو می شود. مصرف خوراکی ها و نوشیدنی های یخی با ایجاد تغییر ناگهانی در دمای بدن باعث ایجاد شوک می شود و در طولانی مدت زمینه ساز بیماری های مزمن خواهد شد؛ برای آگاهی از دمای مناسب بدن کافی است یکی از انگشت های خود را داخل دهان ...
مزایای تمیز کردن دندان و شستشوی روزانه
شما است، که منجر به خونریزی لثه ها و دندان ها می شود و عامل ریزش می شود. باکتری از دهان شما می تواند راه خود را به جریان خون خود منتقل کند و احتمال حمله قلبی یا سکته را افزایش دهد. هر گونه بیماری لثه می تواند کنترل قند خون خود را سخت تر کند. رابطه بین بیماری جدی لثه و دیابت دو طرفه است. نشان داده شده است که بیماری لثه احتمال ابتلا به زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد را افزایش می ...
چه چیزهایی در حاملگی نباید خورد؟
می کنید میزان کافئین مصرفی تان نمی تواند باعث مرگ جنین شود، برای حفظ آرامش او قید قهوه و نسکافه را بزنید. چه چیزهایی مثل قهوه مضر هستند؟ چای: میزان کافئین موجود در چای از قهوه کمتر است اما اگر چای خور حرفه ای هستید و لیوان پشت لیوان از این نوشیدنی می نوشید، باز هم جنین تان را در معرض خطر قرار می دهید. بررسی ها نشان می دهد اگر هر روز 600 میلی گرم کافئین مصرف کنید، فرزندتان کم ...
سیر و خواص شگفت انگیز آن
. سولفور و سلنیم در آن مانع از بروز تومور می شود و در صورت ایجاد تومور، اندازه های آن را کاهش می دهد. خاصیت مسکن آن دندان درد را درمان می کند. با بالابردن میزان انسولین، قند خون را تنظیم می کند. آنتی اکسیدان قوی موجود در آن، رادیکال های آزاد را که باعث پیری و بیماری می شود خنثی می کند. با رقیق کردن خون مانع از لخته شدن خون می شود و در نتیجه ...
این 3 داروی پرمصرف خطر سکته مغزی را افزایش می دهند
دارو ها که در دوزهای بالا مصرف می شوند، خطر سکته مغزی تا 79 درصد نیز افزایش می یابد. داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و مهارکننده های سیکلواکسیژناز- 2 پژوهش ها نشان داده اند که داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDS)، مانند ایبوپروفن، و مهارکننده های سیکلواکسیژناز- 2، مانند بکسترا و سلبرکس، ممکن است موجب تسکین درد شوند، اما به احتباس هر چه بیشتر مایع نیز منجر می شوند. با افزایش ...
کاهش وزن بعد زایمان، ساده ترین راه
است دچار التهاب و درد در این ناحیه شوید و با التهاب این ناحیه ممکن است پادرد بگیرید. کفشی مناسب است که سبک باشد و در عین حال پاشنه قرص و محکم، با ارتفاع مناسب داشته باشد. مراقب باشید تا از آن سر بام نیفتید و کفشی که اصلا خم و راست نمی شود را انتخاب نکنید، این کفش های خیلی سفت نیز به پاهای شما آسیب می رسانند. کفش ورزشی مناسب باید انعطاف پذیر باشد تا هنگام پیاده روی احساس راحتی کنید. حال ...
برپایی جشنواره ای “خوشمزه” در چهاردانگه ساری
ماه است. آلوچه برای اشخاص سرد مزاج و کسانی که نفخ شکم دارند مضر است موارد مصرف ترش هلی بسته به زمان برداشت متفاوت است و به چند صورت استفاده می شود که از جمله آن، تخم و گوشته ترش هلی به وسیله سنگ و تخته، جدا شده و سپس گوشته آن را با نعناع و نمک هم زده و می کوبند و در اصطلاح به آن “هلی کوتنی” می گویند که بسیار خوشمزه و وسوسه انگیز است و همواره همه افراد روستا حتی برای یکبار ...
چطور از شکلات تلخ مثل دارو استفاده کنیم
سیستم عروق و قلب شما مفید است. همچنین به خاطر وجود آنتی اکسیدان فراوان از اکسید شدن چربی های مضر یا LDL و ایجاد آسیب در شریان ها جلوگیری می کند. 2) کاهش مقاومت نسبت به انسولین – با مصرف مستمر شکلات تلخ می توانید از بروز بسیاری از بیماری های مرتبط با قند خون مثل دیابت و نارسایی های قلبی پیشگیری کنید زیرا از ایجاد مقاومت به انسولین در بدن شما جلوگیری می کند. شکلات تلخ یکی از ...
دیابتی ها این گیاهان را در رژیم خود قرار دهند
خوبی است که طبق مطالعات مقاومت به انسولین و پرخوری در افراد دیابتی را کاهش می دهد. نوع فرانسوی ترخون به آسانی تکثیر نمی شود، اما انواع روسی و آمریکایی آن تقریبا در سراسر جهان و در آب وهوای معتدل وجود دارد. متاسفانه، گونه های آمریکایی تاثیر کاهندگی قند خون مشابهی را ندارد، بنابراین ممکن است مجبور شوید هزینه بیشتری برای نوع فرانسوی آن بپردازید. ...
هشدار های سلامت؛ چربی خون در کودکان هم بالا می رود/ چگونه خواص درمانی شیر را 10 برابر کنیم؟/ زغال اخته ...
رنگ نارنجی می بینیم، اما انواع سفید، زرد، و بنفش آن نیز وجود دارند. تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب، باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند. آب هویج سرشار از پتاسیم است و توانایی حفظ کلسترول و قند خون در سطوح مناسب را دارد. همچنین، این نوشیدنی از محتوای کالری و ...
انگور و خواص بی نظیر آن
برگ انگور ورم چشم را برطرف می کند. دانشمندان ادعا کردند که خوردن انگور می تواند برای بهبود دیابت مفید باشد. انگور یک ماده غذایی پر انرژی است و علت شیرینی آن محتوای بالای قندی است که در این میوه وجود دارد نکته جالب در رابطه با قند موجود در انگور این است که قند انگور سبب افزایش تدریجی و به آهستگی قند خون نمی شود و بنابر این نگرانی افراد دیابتی در مورد قند انگور بی ...
خواص پنیر چیست؟ ( مزایای خوردن پنیر)
مغذی برای همه گروههای سنی به ویژه کودکان و نوجوانان در حال رشد و زنان باردار محسوب میگردد. از خواص پنیر افزایش حفظ و سلامت دندانها است. پنیر به دلیل میزان بالای کلسیم موجود در آن برای سلامت دندانها مفید است. همچنین دارای خاصیت ضد میکروبی در حفره دهان بوده و مانع از اسیدی شده بزاق دهان و در نتیجه تشدید پوسیدگی دندانها میگردد. مصرف پنیر جایگزین بسیار مناسبی برای شیر بوده، به ویژه برای افرادی که ...
آدمخواری هایی که در روزگار ما رخ داده اند
آدمخواری هایی که در عصر حاضر رخ داده و طی آن افراد گوشت بدن خود و دیگران را خورده اند را برای شما بازگو کنیم. 1- زن استرالیایی که همسر سابقش را کشته و آن را به عنوان شام برای بچه هایش سرو کرد کاترین نایت یک زن استرالیایی بود که سابقه ی بسیار بدی در روابط زناشویی خود داشت. او دندان های مصنوعی یکی از شوهران سابقش را خرد کرده بود و در موردی دیگر گلوی توله سگ دو ماهه ی شوهر دیگرش را ...
بامیه و فواید بی نظیر آن
؛ بدین ترتیب که سرعت جذب قند را کاهش می دهد، پس برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. 2) موسیلاژ(یک نوع فیبر) موجود در بامیه به کلسترول غذا متصل شده و جذب آنرا کاهش می دهد. همچنین باعث دفع سموم از بدن می شود. اثر بامیه درکاهش کلسترول خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است زیرا مثل داروهای کاهنده کلسترول اثرات جانبی ندارد. معمولاً برای افزایش حجم مدفوع و رفع یبوست،مصرف سبوس ...
بستنی یخی بیش فعالی می آورد
اینکه بستنی های یخی شامل شکر، رنگ، آب و فاقد هر ماده مغذی دیگری است بنابراین زیاده روی در مصرف این نوع از بستنی ها به علت شکر افزوده شده به آن می تواند خطر چاقی را به همراه داشته باشد. این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی اضافه کرد: قند فراوان موجود در بستنی ها محیط دهان را اسیدی می کند همچنین قند موجود در بستنی تا حدود دو ساعت بعد از مصرف نیز در دهان باقی می ماند و در این صورت دندان آسیب ...
علائم هموفیلی ،بیماری از جنس مردان
...> احتمال خونریزی متعاقب ضربه های کوچک به بینی، دهان و لثه ها وجود دارد. بعلاوه با کوچک ترین تحریکی از قبیل مسواک زدن، خونریزی زیادی در این افراد ایجاد می شود. کبودشدگی و کوفتگی از تظاهرات شایع هموفیلی است. این عوارض می تواند با ضربه های بسیار کوچک و ساده روی دهد و متعاقب آن می تواند هماتوم های بزرگ ایجاد شود. این افراد با خونریزی های عمقی مواجه هستند. معمولا به طور ناگهانی متوجه تورم ...
چند نکته جالب درباره مضرات بستنی خوردن!
...، اسمش هم مثل خودش لذیذ، خوشمزه و هوس انگیز است. کسی پیدا نمی شود که از بستنی خوردن به راحتی بگذرد و تمایلی به خوردن آن نشان ندهد. نبض ما- ماده اولیه بستنی شیر و شکر است که دست آخر با شکلات، قهوه و میوه، طعم دار می شود. آگاهی از خواص مواد سازنده ی بستنی نشان می دهد، آنقدرها هم که گفته می شود بستنی مضر نیست و مصرف متعادل آن اثرات سودمندی بر بدن دارد. فواید بستنی خوردن ...
کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، باهوش ترند
...، اسهال، برفک، آلرژی و.... در شیر خوار شود. وی گفت: مادران سالم هیچگونه پرهیز غذایی ندارند، اما بهتر است از نوشیدن بیش از دو فنجان قهوه یا چای پررنگ در روز و همچنین نوشابه های گازدار پرهیز کنند و مصرف مکمل های دوران بارداری نظیر مولتی ویتامین مینرال را ادامه دهند. اویسی از مادران باردار خواست نگران وزن اضافی دوران بارداری خود نباشند و برای کاهش وزن رژیم نگیرند، زیرا بر ...
عوارض مصرف بیش از حد کافئین
سردرد که حاوی کافئین هستند باعث از بین رفتن این درد نمی شوند. اما در خصوص میزان مجاز مصرف کافئین باید گفت که میزان مصرف مجاز در افراد مختلف متفاوت است. افراد جوان بیش از افراد مسن قادر به تحمل آن هستند و مصرف کافئین به هنگام صبح به میزان کمتری احتمال ایجاد اختلال در خواب دارد تا آنکه شب هنگام خواب مصرف شود. حتی مصرف یک فنجان قهوه در پایان روز باعث به هم خورن الگوی طبیعی خواب می ...
