سایر منابع:
سایر خبرها
می خواهید کودکتان آتنای دوم نباشد؟ این دستورالعمل را بخوانید
بسیار کم هستند. بسیار مهم است که قبل از این که در چنین شرایطی قرار بگیرید در مورد آن فکر کنید، و برای واکنش به آن برنامه ریزی کنید،. امیدواریم که هیچ وقت در چنین موقعیتی قرار نگیریم و نیازی به استفاده از این مهارت ها نداشته باشیم اما باید برای چنین وضعیتی آماده باشید و بتوانید نقش حمایتی خود را انجام دهید. به کودکان اعتماد کنید و مطمئن شوید که آنها می دانند شما به آنها اعتماد ...
جرم انگاری رانت خواری باعث کاهش جرم می شود؟ / تاثیرات مثبت در گروی اجرای صحیح قانون
، اختلاس و کلاهبرداری می توان دید، می افزاید: این ماده عمل یا اعمال نامشخص را تحت عنوان تحصیل مال نامشروع جرم انگاری کرده است. تردیدی نیست که افکار عمومی با همان تصویر مبهمی که از رانت خواری دارد با هر نوع مبارزه و مجازات رانت خواران کاملا موافق است و مخالفان چنین برخوردی فقط رانت خواران، اعوان و انصار آن هستند. اما عدم دقت کافی در تدوین و انشای قانون مربوط به این موضوع باعث خواهد شد که به همان علت ...
این خوراکی بدن شما را ضد سرطان می کند
کرد فرد بهتر است به پزشک مراجعه کند. از آب چغندر پخته شده می توانید به عنوان یک نوشیدنی ورزشی بسیار مغذی استفاده کنید؛ این نوشیدنی حاوی مقادیر زیاد نیترات است که برای خون رسانی بهتر به بافت های بدن و نیز افزایش توان بدنی می تواند مورد استفاده ورزشکاران قراربگیرد. چغندر از اواسط تابستان تا اواخر پاییز آماده برداشت است وبهتر است چغندر های کوچک یا متوسط را برای مصرف انتخاب کنید ...
راه حل لاغر شدن چربی های شکمی
که به آنها حساسیت دارید، فقط هر از گاهی مصرف کنید. 5 – الکل علایم : درد پشت کمر و تمایل به غذاهای شیرین در این نوع چاقی، شکم مثل توپ می شود. استفاده از الکل مانع جذب کامل مواد غذایی در بدن می شود. کبد هم توانایی شکستن سلول های چربی را از دست می دهد. راه حل ساده است. به جای الکل بیشتر از سبزیجات و میوه ها استفاده کنید. از گروه های طرفدار منع ...
پرخاشگری ، نتیجه آلودگی هوا/ حل مشکلات زیست محیطی در گروی انتخاب شهردار خوب
آلودگی هوای کلان شهرها چندسالیست که به معضلی اساسی در کشور تبدیل شده است تا جایی که سازمان محیط زیست در چهار سال گذشته حل معضل آلودگی هوا را در یکی از اولویت های خودقرار داده است. دراین میان همواره کارشناسان و مسولان این سازمان نسبت به آلودگی هوای کلان شهر تهران با جمعیتی روزانه حدود 11 میلیون نفر ابراز نگرانی کرده اند. به گفته رییس کمیته محیط زیست شورای شهرسالانه در تهران 5800 نفر به علت آلودگی هواجان خود را از دست می دهند. بسیاری از کارشناسان بر این باورند که حل معضل آلودگی هوا در تهران هماهنگی بین تمام بخش ها به ویژه شهرداری ها، مراکز علمی دانشگاهی با سازمان حفاظت ...
اگر به ریزش موی شدید مبتلا هستید؛ بخوانید!
ایفا می کند. ابتلا به کم خونی نشان دهنده عدم وجود هموگلوبین کافی در بدن است و بر همین اساس، انتقال اکسیژن از سلول ها به بدن با دشواری انجام می شود. یکی از اثرات اصلی کم خونی ریزش مو است که در صورت درمان این شرایط، ریزش مو نیز بهبود می یابد. چه کاری باید انجام داد؟ مصرف مواد غذایی سرشار از آهن را افزایش داده و روش درمانی ارائه شده توسط یک متخصص را دنبال ...
من فقط امیرعلی هستم همین
مربیان و باشگاه ها. امروز شما به هر شهری بروی می بینی در هر باشگاه رزمی 20 -30 نفر دارند تمرین می کنند. در همین محله خودمان قبلا 10 نفر در باشگاه بوکسش تمرین می کردند و حالا چهار برابر شده اند! این ها همه تاثیر این رشته است و رفته رفته انجام دادن رشته های رزمی به اصلاح دارد مد می شود. آن هم نه صرفا برای مبارزه حرفه ای یا به اصطلاح خارجی فایت کردن! برای اینکه بدن سالمی داشته باشند و انرژی های منفی شان ...
تسریع در بهبود زخم با تغذیه مناسب
این ویتامین اثرات آنتی اکسیدانی دارد و از آسیب سلولها جلوگیری می نماید. مواد غذایی حاوی ویتامین سی عبارتند از: مرکبات، کیوی، خانواده کلم، گوجه فرنگی، خانواده کلم، انواع توت ها و .... • مواد غذایی حاوی ویتامین A مناسب برای بهبود زخم ها یکی از نقش های مهم ویتامین A در بدن کمک به ساخت گلبولهای سفید است که این سلولها نقش مهمی در مبارزه با عفونت در اطراف زخم ها را دارد. همچنین این ...
آنچه در نتیجه مصرف روزانه آب هویج رخ می دهد
سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب، باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند. آب هویج منبع خوبی برای ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین K، ویتامین B6، پتاسیم و فسفر است که برای حفظ شرایط خوب مغز، استخوان ها و سیستم عصبی ضروری هستند. 2. حفظ سطوح مناسب کلسترول و قند خون آب هویج سرشار ...
آناناس بخورید به 3 دلیل!
ویتامین C است یک فنجان آناناس بیش از 100 درصد مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C انسان را تامین می کند. این ماده مغذی سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند و همچنین، در رشد و ترمیم بافت های بدن نیز نقش دارد. افزون بر این، ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و از سلول ها در برابر پیری زودرس و بیماری هایی مانند سرطان و بیماری قلبی محافظت می کند. ویتامین C می تواند ...
خطرات نخوردن صبحانه
شود که شما در تمام طول روز پرخوری کنید. این در حالی است که مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع از تجمع انسولین می شود. این هورمون باعث می شود که سلول های چربی، اسیدهای چرب بیش تری ذخیره کند. به عقیده محققان افرادی که صبحانه می خورند کم تر در معرض نوسانات وزن قرار می گیرند. یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است که بدن در حالت روزه طولانی مدت قرار می گیرد. ...
7 دلیل برای قاعدگی های سنگین تر از حد معمول
داروهای ضد انعقاد خون استفاده می کنید داروهای ضد انعقاد خون، اغلب به عنوان رقیق کننده های خون ارجاع می شوند، اغلب برای کمک به تجزیه لخته های خون خطرناک تجویز می شوند. در شرایطی که داروهای ضد انعقاد خون مانند آسپرین به جریان راحت تر خون در بدن کمک می کنند، و بر همین اساس، خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را کاهش می دهند، اما همچنین این امکان را فراهم می کنند تا خون آزادانه تر به سمت پایین حرکت کند ...
فراهم شدن امکان اهدای سلول های بنیادی در سیستان و بلوچستان
زایمان و سپس در موارد ترومای ناشی از حوادث جاده ای است. وی از مردم استان خواست تا اهدای خون را به زمان های خاص اختصاص ندهند، چراکه استان بیش از این نیازمند اهدای خون است. خسروی با بیان اینکه مشکل کمبود خون در این استان جدی است، از شهروندان خواست برای اهدای خون به پایگاه های انتقال خون مراجعه کنند. وی با بیان اینکه روزانه افزون بر 330 واحد خون و فرآورده های خونی در استان مورد نیاز است، گفت: سه هزار بیمار تالاسمی، افزون بر 700 بیمار دارای اختلال نادر خون ریزی دهنده، بیماران دیالیزی، حوادث و سوانح و غیره در استان نیازمند اهدای خون هموطنان هستند. منبع: ...
خروپوف درمان دارد؟
میکند . در صورت وجود زبان کوچک طویل مشکلات بیشتری ایجاد می شود . راههای هوای بینی مسدود شده : در یک بینی گرفته یا کیپ شده برای کشیدن هوا به داخل نیاز به تلاش بیشتری می باشد . این حالت یک مکش شدید در گلو ایجاد می کند و بافت نرم گلو را به هم می چسباند و باعث خروپف می شود . بنابراین خروپف اغلب فقط در زمان فصل تب یونجه یا سرماخوردگی یا عفونت سینوسی رخ می دهد . همچنین بدشکلی بینی یا ...
خوردن این سبزی آلزایمر می آورد
...> پژوهشگران اکنون در حال بررسی اثرات دارو های ضد آهن برروی بیماران مبتلا به آلزایمر هستند، اما تا زمان به دست آوردن نتایج قطعی توصیه می کنند افراد تغییری در رژیم غذایی خود ندهند و تنها اگر دچار اختلال حافظه شده اند تا حدی کمتر از زمان عادی از سبزیجات حاوی آهن یا مکمل های ویتامینی تحت نظارت پزشک استفاده کنند. دلیل کارشناسان برای مصرف مواد غذایی حاوی آهن به افراد این است که به نظر نمی رسد سطح آهن موجود در خون ربطی به پدیده زنگ زدگی سلول های مغزی داشته باشد و تحقیقات در این خصوص برای کسب نتایج قطعی ادامه دارد. ...
آیا می دانید دارچین عوارض جانبی خطرناکی دارد؟
به بالا رفتن ضربان قلب به ویژه در کودکان منجر شود. مصرف محلول 2 درصد روغن دارچین برای همگان بی خطر می باشد. حرارت بدن مصرف زیاد دارچین همچون الکل، فلفل، گل کلم، لابستر، قهوه، زنجبیل، سیر، برنج ، پیاز و کدو می تواند حرارت بدن را بشدت بالا ببرد. در صورت امکان از خوردن چیزهایی که حرارت بدن را بالا می برند باید پرهیز کرد. مصرف دارچین می تواند باعث افزایش حرارت بدن شود و ...
رابطه مصرف قلیان و سکته مغزی
جام جم آنلاین: رییس انجمن سکته مغزی ایران گفت: افرادی که در خواب خروپف می کنند و دچار آپنه خواب و یا وقفه تنفسی هستند احتمال سکته مغزی در آن ها زیاد است. اما مهم ترین عاملی که امروزه می توان جوانان را تهدید کند و باعث سکته مغزی شود مصرف قلیان است. دکتر بابک زمانی گفت: یکی از مهم ترین بیماری هایی که در کشور ما وجود دارد و مردم نسبت به آن اطلاعات کافی ندارند و همچنین می توان گفت تقریبا کشور ما در ...
طب سنتی و ریزش مو
به گزارش جام نیوز ، در طب سنتی درمان ریزش مو به دو گروه تقسیم می شود؛ درمان های موضعی و درمان های خوراکی. آنچه امروز بیشتر به کار می رود، درمان های موضعی است. ازنظر طب سنتی، روند تولید مو به مسائل درونی بستگی دارد و برای این که فرد رویش موی خوبی داشته باشد نیاز به مزاج معتدل و سالم دارد. اگر فرد مزاج معتدل و خوبی داشته باشد باید تعذیه او را هم بررسی کرد. فرد مبتلا به ریزش مو باید موادی را که در رشد و تقویت موها موثر است به اندازه کافی د ...
17 مرداد بیماری های کلیوی در سالمندان
بیولوژیکی بالا تشکیل شده باشد، بدین معنی که باید دارای حداکثر اسیدهای آمینه ضروری و به علاوه دارای جذب بالایی باشد. رژیم باید کم چرب و کم نمک نیز باشد. نارسایی حاد کلیه عفونت و مصرف نا محتاطانه دارو از عوامل به وجود آوردنده نارسایی حاد کلیه است. در بیمارانی که مبتلا به نارسایی حاد کلیه هستند، مقدار پروتئین دریافتی به مقدار 0/5 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن تعیین می شود ...
به این دلایل مراقب لثه های خود باشید
: معمولا این افراد داروهای ضد پرفشاری خون و ضد افسردگی مصرف می کنند که این داروها موجب خشکی دهان می شودکه این عارضه آسیب بیشتری به بافت های نگهدارنده می زند و این افراد بایدمصرف نوشیدنی داشته باشند چراکه اگر بزاق دهان آنها کم باشد، در طول روز باید از بزاق مصنوعی استفاده شود. وی در پاسخ به این پرسش که ” آیا التهاب لثه، تحلیل لثه و از دست رفتن دندان ها با افزایش سن اتفاق می افتد؟ ” افزود ...
تجارت سیاه ورزشی ادامه دارد / رواج مصرف مواد مخدر و داروهای نیروزا در برخی باشگاه های ورزشی
گرفتار می شوند. "قرص و آمپول دارم. یکسری پودر جدید هم رسیده که باید به صورت محلول استفاده کنی. بدنت رو طی چند هفته طوری رو فرم میاره که خودت هم نمی تونی بشناسی خودت رو.غیر از این ها یک ماده دیگه هم دارم که خیلی سریع تر از همه اینها و عوارض خیلی کمتر می تونه وزنت رو کاهش بده. مصرفش هم سخت نیست و تو ماشین هم می تونی بدون اینکه کسی متوجه بشه از اون مصرف کنی. نه بویی داره و نه رنگ فقط هزینه اون کمی ...
خوف و رجا، عامل ایجاد تعادل در شخصیت و رفتار
...: شخصیت انسان همان حقیقتی است که مبتنی بر عقاید، افکار، احساسات، عواطف و رفتارها شکل گرفته است. بنابراین، شخصیت هر فرد از الگوهای ویژه فکری، احساسی و رفتاری خاصی شکل گرفته که هم او را از افراد دیگر متمایز می سازد. پس شخصیت، سرچشمه درونی دارد و در طول حیات، تقریباً از نوعی پایداری برخوردار است و به سادگی تغییر نمی کند. علم روان شناسی که به مسئله شخصیت توجه ویژه ای دارد، شخصیت را دارای ویژگی هایی چون سازمان یافتگی و سازگاری می داند. روان شناسان بر این باورند که شخصیت، هر چند پدی ...
اثرات شگفت انگیز مصرف روزانه یک لیوان آب هویج روی بدن
کار را به یک روتین روزانه تبدیل کنید تا بدن سپاسگزار شما باشد. در ادامه با 9 فایده سلامت آب هویج بیشتر آشنا می شویم. 1. تقویت سیستم ایمنی تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب، باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند. آب هویج منبع خوبی ...
4 ویژگی خطرناک مصرف شکر که از آن بی خبرید
بیماری ها بین مردم هستیم. حال به شما چند نمونه از مضرات مصرف شکر را می گوییم که در زمان خوردن شکر و انواع فرورده های آن، با به یاد آوردن آنها از خوردن شکر صرف نظر کنید. 1- شکر پیری پوست را تسریع می بخشد هنگامی که شکر به جریان خون وارد می شود، پیوند شیمیایی با پروتئین هایی مانند کلاژن و الاستین برقرار می کند، که جوانی پوست را تضمین می کنند. اول از همه این تعامل ...
مزایای سلامتی 8 سبزی قرمز را فراموش نکنید
. فلفل قرمز دلمه ای این سبزی شیرین دوز روزانه ویتامین آ را تأمین می کند ضمن این که سه برابر بیشتر از میوه های خانواده مرکبات حاوی ویتامین ث است. یک عدد فلفل قرمز تنها 30 کالری دارد و مصرف آن، یک انتخاب عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درخشندگی پوست است. غلظت بالای ویتامین ث موجود در این فلفل از بدن در برابر عفونت ها محافظت می کند. جویدن خام یا پخته فلفل قرمز تأمین کننده ویتامین ...
تغذیه سالم را اینگونه شروع کنید
زمان که می خواهید میوه مصرف کنید این انتخاب یک سیب نباشد بلکه از انواع مختلف انتخاب کنید. خوردن انواع مواد غذایی هر روز به شما کمک خواهد کرد تمام مواد مغذی به شما برسد. تمرین اعتدال آیا بیش از حد یا خیلی کم از یک ماده غذایی مصرف می کنید؟ تمام مواد غذایی، اگر در حد اعتدال خورده شوند می تواند بخشی از تغذیه سالم باشند دراینصورت حتی شیرینی های طبیعی نیز می توانند خوب باشند. ...
با شناخت مسهل ها و ملین ها بدن خود را پاکسازی کنید
درمانی است. پاک کننده دستگاه گوارش، اسهال و قی آور است. پاک کننده اندام ها و پوست، عرق آورها و آب زنهایی مانند سدر، مورد، حنا و سرکه است که در حمام برای شستن بدن به جای شامپو و صابون استفاده شود. مسهل، دستگاه گوارش را در هضم اول پاک می کند؛ انفیه جمجمه و مغز را پاکسازی می کند. خونگیری، آلودگی اعضا را از لحاظ خون و عروق پاک می سازد و حقنه، روده ها را ...
تاثیرات مخربی مواد مخدر بر روی بدن
واکنش در برابر استرس را کنترل می کنند نیز دچار تغییر می شوند. مصرف آن می تواند هر گونه توهم مانند دیدن مرگ خود را به همراه داشته باشد. مواد مخدر تاثیرات مخربی بر روی بدن خواهند داشت فلاکا به خاطر جدید بودن این ماده، دانشمندان هنوز درباره نحوه اثر گذاری آن بر روی مغز مطمئن نیستند. در حال حاضر، تنها می توان بر روی ترکیبات فلاکا مانند آمفتامین و کوکائین مانور داد. این مواد ...
این 5 خوراکی گیاهی شیر مادر را افزایش می دهند
کمک می کند. مصرف سیر، مادر و کودک را از هر نوع سرطان در امان نگه می دارد. چند حبه سیر را در روغن سرخ کرده و در سوپ خود استفاده کنید. همچنین، شما می توانید سیر را به عنوان یک سبزی نیز مصرف کنید. یکی دیگر از روش های استفاده از سیر این است که تعداد انگشت شماری از حبه های آن را در روغن سرخ کرده و با برنج بخارپز مخلوط کنید، این ماده غذایی را به صورت روزانه و میان وعده استفاده کنید. زیره: مصرف ...
برای درمان سریع تب خال چه کنیم؟
زیادی برای سلامت انسان ها است، به خصوص قادر است با ویروس ها مبارزه کند. در واقع استفاده از لیزین می تواند باعث کاهش و حتی نابودی ویروس شود. برخی مطالعات علمی نشان می دهد که مکمل با لیزین به طور منظم می تواند به پیشگیری از بروز زخم های سرد همچون تب خال به کارتان بیاید. برداشتی که می توان از تحقیقات علمی کرد این است که مصرف لیزین برای جلوگیری از شیوع HSV موثرتر از کاهش شدت یا طول مدت شیوع آن است. لیزین ...